Super Anne! Wahnsinn wie du dich auch über die Jahre so entwickelt hast! Deine Videos waren immer gut aber jetzt hast du diese tiefe Ruhe, viel Professionalität und ein extrem angenehmes Auftreten! Danke für alles :)

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

Das ist ja lieb von dir danke Tanja. Wir wollen euch einfach den größtmöglichen Mehrwert bieten 😊

@flyingsquirrel2620

3 жыл бұрын

@@BodyKiss88 Streiche "euch" und füge "Samsung" ein?

Du gehörst, für mich, wirklich zu den wenigen Fitness-KZreadrinnen, mit der man sich identifizieren kann. Bei dir findet man alltagstaugliche Workouts, gut und einfach erklärte Infos zu verschiedenen Fitness-Themen und Rezepte die man super einfach und schnell nach kochen kann. Außerdem schätze ich deine gesunde Einstellung zum Fitnesslifestyle! Das gibt es einfach viel zu selten! Ich bin gerade schwanger und werde euer Programm absolvieren, sobald ich das Go von meiner Frauenärztin bekomme. Die Vorfreude ist sehr sehr groß! Mach weiter so! :)

@xenamiti

4 жыл бұрын

Kann ich so unterschreiben :-)

@leo_onie

3 жыл бұрын

Empfinde ich genau so und HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH❤️❤️❤️

Also ich liebe joggen schon seit jahren und am schnellsten bin ich wenn ein gewitter aufzieht dann wird die strecke in der hälfte der Zeit geschafft 😂😂😂

Darauf hab ich mich besonders gefreut 👏🏼 hoffe immer noch auf einen Podcast 😄😄😄 lieber Daniel 😁

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣 ich glaube dazu bekomm ich ihn nicht 😋

Gerne noch mehr Running-Content :) ich laufe selber sehr gerne, derzeit 4x pro Woche, durchschnittlich 35-40 km in der Woche Freue mich sehr auf die kommenden Videos!

Ich finde die Videos in der neuen Wohnung her super schön, also das Ambiente und Licht sieht super aus 😍 und die Laufhilfen sind auch total interessant 👌

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

Oooh danke Nathalie das freut uns natürlich sehr dass euch auch unsere neuen Räumlichkeiten gefallen ♥️

Gerade hatte ich mich noch gefragt ob ich vielleicht anfangen sollte zu joggen. Was ein Zufall. :)

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

Dann ist das Video genau das richtige für dich 💪

PS: Ich liebe es wie du immer deine Community anspornst, an der Handnimmst und zum Sport motivierst ♥

@Anna-pg1fc

4 жыл бұрын

Finde ich auch mega guut

Jetzt wieder verfügbar: Matten und Bälle ►►► www.bodykiss-laden.de/

Wie motivierend ist das Video bitte, finde deine Videos so hilfreich und schön. Du gibts auch viel Mühe das kann man sehen. Danke dir echt 🙏🏻❤️

Ich liebe das Laufen ! Vielen lieben Dank für die super Tipps , liebe Anne 😘 Freue mich schon auf die Workouts dazu 🤗🏃‍♀️🏋️‍♀️

Auf dieses Video habe ich mich tatsächlich schon die ganze Woche gefreut :) und noch viel mehr auf die kommende Laufwoche - vielen Dank für eure Mühe ♥️

Danke für das tolle Video. Sehr professionell gemacht. Laufen ist für mich auch ein sehr interessantes Thema. Ich bin noch nicht an dem Punkt, dass ich gerne und regelmäßig laufe. Da würde ich aber gerne hinkommen, weil es der beste Ausdauersport ist und man auch noch gut dabei abschalten kann. Ich schaue mir deinen Plan nächste Woche auf jeden Fall an

Danke Anne für dieses Video 💞 mache schon lange deine Workouts und laufe auch immer wieder, aber ohne bestimmtes Ziel. Das wird sich jetzt ändern 🤗 hab einen schönen Sonntag 🌞♥️

Mega vielen Dank Anne ich freue mich schon auf morgen!

Liebe Anne!! Ich freu mich mega über dieses Video und über diese Woche, da ich super gern laufe und dazu auch gerne von dir Infos und Tipps annehme 😃👍 vielen Danke für diese Reihe!! 🏃🏼‍♀️

Auf genau so etwas habe ich gewartet! Toll ☺️ ich freu mich schon darauf!

Ich gebe zu Ich hatte bei dem Titel was anderes erwartet Eher Inhalte wie welcher Schuh der richtige ist/ welche Körperhaltung oder Atmung etc

@obi-wankenobi2591

3 жыл бұрын

Hast du dir mal ihre Schuhe angeguckt? Mit Laufschuhen haben die wenig zu tun.

@michaeladamsky3394

3 жыл бұрын

Wer dafür eine Anleitung braucht, dem ist echt nicht zu helfen. Außerdem hat die Dame null Ahnung. Und wer nach Puls beim Sport arbeitet, hat definitiv keine Ahnung. Sportler machen das nicht. Sie hat auch keine Ahnung von Dehnung . Schön in der Brust verkürzt . Also keine Sportausbildung. Sorry, aber dummen Menschen kann man echt jeden scheiß als NEU verkaufen.

@Yaho71

3 жыл бұрын

ist es eig mittlerweile normal, dass jeder meint, sich als Experten aufspielen zu müssen. Wenn ihr alles so gut wisst, dann schreibt doch wenigstens was konstruktives, aber nicht so "ich weiß alles, denn ich bin der Rekordmeister im Klugscheissen"-stuss

@obi-wankenobi2591

3 жыл бұрын

@Andreas Wappler die Dinger sind für die Straßen und Sportplätze konzipiert, aber nicht für Stock und Stein. Hier steht aussehen ganz klar über Funktion. Also laber mich nicht voll.

@HausmeisterW

3 жыл бұрын

@@obi-wankenobi2591 Sie läuft ganz offensichtlich auf fest getretenem Boden. Absolut ist der geeignet, wenn sie sich darin gut fühlt. Die bessere Bodenwahrnehmung durch die knackige und dünnere Sohle eignet sich durchaus auch für Stock und Stein - davon mal abgesehen. Es reicht hier nicht einmal auf die herstellerseite zu gucken. Dir fehlt meiner Meinung nach tiefgründige Expertise, die außerhalb des Tellerrandes liegt.

Ich liebe deine Videos und mit dem Newsletter seit kurzem-tip top top. Bodykiss bleibt mein Lieblingskanal

Darauf habe ich schon sehr lange gewartet. Danke für solche informativen Videos🥰

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

Machen wir doch gerne Ronja. Die Tipps helfen wirklich sehr viel wenn man sie beherzigt!

Vielen Dank für dieses tolle Video lieben Anne. Ich werde mir deine Ratschläge zu Herzen nehmen und dem Laufen eine Chance geben🤗🔥 du bist einfach so motivierend, danke für jedes Video🥰😍🙏🏻

Wie immer ein super hilfreiches Video von dir 👌Da bekommt man richtig Lust aufs Laufen! Vielen Dank und habt noch ein schönes Wochenende 🌻🌼🌺

Vielen lieben Dank Anne für die tolle Erklärung. Ich fange gerade wieder an mit dem Joggen nach meiner zweiten Babypause. Da kommt das Video gerade recht. Liebe Grüße

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

Na das passt ja wie die Faust aufs Auge 😋 Toll, dass du wieder mit Sport anfängst 🥰

Hallo Anne! Wahnsinnig spannendes und informatives Video! Gerne mehr zu dem Thema ☺️

Ich habe durch Corona wieder angefangen zu laufen. Seit du das Video angekündigt hast, habe ich jeden Tag darauf hingerieben. Die Tipps die du gibt sind super. Ich mag deine Videos. Die Workout Videos sowie die in denen du Sachen erklärst. Bei deinen Erklärungen stimmt einfach der Zusammenhang, es gibt immer einen roten Faden dem mag gut folgen kann und selbst die komplexesten Themen erklärst du so das sie jeder versteht. Danke das du solche tollen Videos machst und sie allen zur Verfügung stellt. Ich Freue mich auch schon total auf die neuen Matten. Mach weiter so und lass dich von nichts und niemandem unterkriegen.

Das Lauffieber hat mich definitiv noch nicht gepackt, aber nach dem Video Probier ich’s auf jeden Fall mal😉...wer probiert’s auch mal?🥰🙈

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

Na da bin ich aber gespannt ob ich was bewirken konnte. Halt mich da gerne auf dem laufenden 😉

@itsfabianmark

4 жыл бұрын

BodyKiss klaro😉

@katharina4755

4 жыл бұрын

Ich glaube ich wage mich auch mal jetzt 😜

@itsfabianmark

4 жыл бұрын

katharina warum nicht haha😉

@gob3738

3 жыл бұрын

update?

Sehr motivierend und schön erklärt! 🥰

Was gibt es denn besseres als laufen. Ich liebe es. Und deine Videos motivieren mich noch mehr. Und das sage ich als Mann. Und der Newsletter ist natürlich abonniert. Mach weiter so. 💪🏻💪🏻

Sehr colles und informativreiches Video.. Danke liebe Anne das du uns so an die Hand nimmt und uns hilfst fit zu bleiben 😊😘🔥 Ich freue mich sehr auf die kommende Woche.🔥🔥🔥

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

Hey Rocio toll dass du wie immer dabei bist und so motiviert bleibst 😊

Könntest du mal ein Video zur richtigen Technik beim Laufen machen? :)

@manue171717

3 жыл бұрын

gibts da was von Samsung? :-D

@eltigre4419

3 жыл бұрын

Ach, das was das hier eigentlich sein sollte?

@hmaroni9572

3 жыл бұрын

manue171717 🤣🤣

@neunundvierzig4980

3 жыл бұрын

@@eltigre4419 Tatsächlich meine ich damit keine Hardware, sondern die Art und Weise wie man läuft.

Vielen Dank für das Video! Ich habe mich immer gefragt, wie ich am besten laufen und workouts kombinieren kann und habe nur wenig darüber finden können, aber jetzt weiß ich Bescheid ☺️ ich freue mich auf den newsletter

Danke für dieses Video ! ❤

Super schön erklärt liebe Anne!

Das Video kam gerade passend, um mich wieder dran zu erinnern, dass ich zwischendurch mal hit einbauen sollte. Lieben Dank Anne :)

Vielen Dank! Ich laufe jetzt seit 6 Monaten, ich achte sehr auf deine Tipps und diese haben mir auch sehr geholfen. In der Quarantäne fing ich mit deinen HIIT Workouts an und war sofort begeistert, neben dem laufen noch etwas Abwechslung zu haben. Leider danach im Alltag, fand ich die Zeit nicht mehr, doch jetzt habe ich endlich deine super Matte bekommen, jetzt kann ich wieder durchstarten. Ich freue mich sehr und auch auf dein nächstes Video. LG🌞

Kann deine Tipps nur bestätigen. Ich hab vor ungefähr 8 Wochen angefangen und bin zu Beginn (auch weil mehr einfach nicht ging) immer 1 Minute gelaufen und anderthalb Minuten gegangen. Das ganze habe ich alle drei Tage gemacht (mit ca. zwei Wochen Pause wegen Krankheit) und mich langsam immer weiter gesteigert. Ich war selbst überrascht, wie schnell ich besser geworden bin. Gestern habe ich das erste Mal über 4 km am Stück geschafft und bin sehr stolz auf mich😁 Das ganze hat circa 30 Minuten gedauert, also werde ich das mit den Sprints in Zukunft mal ausprobieren. Danke für das Video!

So ein cooles Video, hilft echt total weiter🤗 Dankeschön Anne!☺️☺️

Richtig informatives und tolles Video!!! ❤️😊

Super gut und hilfreich, vielen Dank!

Dankeschön liebe Anne für deine Tipps ☺ Jetzt hast du mich motiviert es doch mal mit dem Laufen auszuprobieren 😁

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

Na dann rein in die Laufschuhe und los geht's 💪😋

Vielen Dank, habe vor ca. 1 Monat mit dem laufen angefangen und war mir immer etwas unsicher. Sehr informativ 😘🤗

Jaaa neues Video 😍😍😍♥️

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

Na klar Sonntag ist BodyKiss Tag 🤣🤣😋

@lalimagik642

4 жыл бұрын

@@BodyKiss88 😂😂♥️♥️

Danke für das Video, genau das habe ich gebraucht 🥰

Ihr Lieben - das Video ist super! Laufen ist kein Hexenwerk und man braucht wirklich keine Angst davor haben und genauso vermittelst du es, liebe Anne. Das gefällt mir total! Laufe schon jahrelang zur Entspannung und genieße es, den Kopf dabei frei zu kriegen.

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

Gerne gemacht. P.S. lustiger Name hast du da 🤣

Tolles Video wieder. Ich laufe zwar schon so 5km am Stück aber ich werde gleich mal einen anstrengenderen Berglauf mit einplanen. Man bekommt richtig Lust sich nach deinen Video‘s sich zubewegen. Macht einfach weiter so 👍 Ihr seid Spitze😘💪

Laufe jetzt seit Anfang des Jahres und war nicht wirklich begeistert. Dank Corona und der Schließung der Studios bin ich öfter als 1x die Woche joggen gegangen. Habe so eine starke Verbesserung in dem halben Jahr gemacht und freue mich jedes Mal meine vorherige Leistung zu unterbieten. Dranbleiben lohnt sich! 💪🏻😄

Oh liebe Anne, das hat mich jetzt total motiviert das Laufen einfach mal durchzuhalten. Fange immer wieder an, aber verliere immer sehr schnell die Motivation. Mein Mann läuft regelmäßig und sagt mir auch immer wieder, dass es total toll von mir ist draußen gewesen zu sein und auch wenn es "nur" 15 Min waren. Denn du hast Recht Anne, auch in meinem Kopf ist das mit den 30 Minuten sehr stark verankert. Total blöd eigentlich. Aber ich würde auch so gern endlich an den Punkt kommen, wo ich sage, laufen befreit den Kopf. Da ist Durchhalten und Motivation ein großes Stichwort. Danke für das tolle Video und die Chance auf einen Gewinn der tollen Uhr. Darüber würde ich mich natürlich auch total freuen 😍 wäre nämlich eine echte Extra-Motivation 🤗. Beim Newsletter bin ich natürlich schon angemeldet ❤ Liebe Grüße

Tolles informatives Video😊

Mega , ich freu mich richtig 🏃🏼‍♀️

Liebe Anne, vielen Dank für dieses super Video. Ich freue mich schon sehr auf den neuen Wochenplan. Bis letzten Monat konnte ich eine deutliche Leistungssteigerung beim Laufen feststellen. Dann ist Stagnation und jetzt sogar Verschlechterung eingetreten. Daher kommt dieses Video für mich gerade zur rechten Zeit. ☺ Ich tracke meinen Puls noch nicht, weil ich mich immer gefragt habe wie nötig das ist. Jetzt weiß ich es. Vielen Dank! 🙏

Ich laufe schon lange, aber vor kurzem habe ich auch mal mit HIIT Laufen angefangen (auf deine Empfehlung). Ich mache es zwar nicht einmal pro Woche, aber ab und zu, wenn ich mal Lust auf Abwechslung habe, ist das echt toll!

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

Genau so macht es auch Sinn wenn es für dich passt. Mach dir da kein Stress und wenn du dich wirklich verbessern willst hast du hier die idealen Tipps 😋

Wow wie motivierend das eigentlich sein kann 👀😂🥰 ich werde heute dem laufen noch eine Chance geben. Dein Video ist wirklich sehr gut!💪🥳

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

Das freut mich so Susi dann hat es sich jetzt schon gelohnt !

Sehr motivierendes Video! Heute wird gejogged! :)

Hey Anne :) ich folge dir jetzt seit einem halben Jahr und du hast es geschafft mich zum Laufen zu motivieren 🎉 mit einer Smartwatch klappt das sogar ganz gut aber das Video bringt mich nochmal weiter! ich finde übrigens eure neue Wohnung mega schön und freue mich dass ihr euch trotz allem wohl fühlt :)

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

Das macht mich wirklich unglaublich stolz zu lesen. Jemanden zum Sport zu bringen ist ein ganz tolles Gefühl und motiviert uns jeden Tag wieder aufs neue das zu tun was wir tun ♥️

Danke für dieses wunderschönes Video! Sehr informativ für Anfänger aber auch für Fortgeschrittene! Super Info

Danke für das Video. Genau zum richtigen Zeitpunkt😁 ich beginne morgen nämlich mit einer Freundin zu laufen und wir sind für alle Tipps dankbar 😅

Tolles Video ☺️ ich habe im Januar mit dem Laufen begonnen, gerne mehr content dazu! LG

Danke für das Video, das endlich mal Menschen anspricht, die weder Anfänger noch Profi sind ☺️

Danke für das Video 😊

Ich war eigentlich schon immer eine begeisterte Läuferin, leider musste ich es vor einem halben Jahr aufgrund meiner Knieprobleme aufgeben. Dein Video ist echt klasse geworden! Super nachvollziehbar und professionell gemacht :) einfach angenehm

Tolles Video! Hat mich definitiv wieder neu motiviert 🥳! Ich laufe zwar schon seit ein paar Jahren, hatte aber in den letzten Wochen ein Motivationstief und habe lieber Workouts gemacht. Heute morgen habe ich mich dann einfach gezwungen und siehe da, es hat richtig Spaß gemacht. Manchmal muss man einfach anfangen, ohne großartig nachzudenken 🏃🏼‍♀️

Tolles Video !

Anne,.du bist wirklich die aller beste❤

Wie wunderschön du einfach in diesen Video bist. Besonders mit dieser Frisur

Schönes Video. Vor 2 - 3 Jahren habe ich dich durch Lauf Videos gefunden 😁

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

;)

Ah cool! Danke für die Tipps💪🏻 War noch nieee Fan vom laufen, aber ich werd mal deine Ratschläge anwenden😊

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

😉😉😉

Bin seit einigen Jahren eine begeisterte Läuferin, doch mit dem Intervalltraining habe ich auch erst vor ca. 2Monaten begonnen, doch ich merke schnell die Verbesserungen. Freut mich, dass du das Laufen ebenfalls ansprichst, ist eine tolle Abwechslung zu den Workouts!

Klasse, perfekt zu meinem Urlaubsstart. 😊

Vielen Dank für das super Video! Ich liebe joggen 🏃🏼‍♀️ und bin immer dankbar für solche Anregungen. Mich würden noch ein paar Infos zur Regeneration interessieren, darauf vergesse ich leider oft (beim Laufen und Training) und überfordere mich 😅 Stimmt es zB., dass man nach jedem trainingstag 1 Tag Pause machen sollte?

Danke für das Video, werde heute direkt mal starten mit dem Joggen 😊

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

Aber bitte erst Abends falls es bei euch auch so heiß ist wie bei uns und übernimm dich nicht gleich. Schritt für Schritt ist hier die Zauberformel 🤞

Dann weiss ich auf jeden Fall mehr Bescheid 😂💪🏼danke dir für das Video

Ich war heute das erste mal joggen. Ich habe 2.6 km geschafft. Mal joggen und dann gehen. Musste dabei sehr auf meinen Körper hören, da ich noch keine Uhr besitze. Danach war ich schon echt fix und fertig. Auch wenn 2.6 km nicht gerade die Welt ist. Aber trotzdem bin ich recht stolz, dass ich mich aufgerafft habe. Und das sogar bei Regen ☔ der Tipp mit Musik auf den Ohren, damit man seine Atmung nicht hört war echt gut. Danke. Ein Video zur richtigen Lauftechnik wäre noch super, damit man z. B. DIE Gelenke richtig belastet.

Ich habe früher Laufen gehasst. Läuft man aber richtig, vielleicht sogar mit einem Team, mit Variationen, etc. macht es sogar Spaß! Vielen Dank für das gute und informative Video. Echt sympathisch!

Ich war in Corona viel Laufen, habe es total für mich entdeckt. Früher war ich nur laufen, um den Kopf frei zu bekommen. Aber nach dem täglichen Laufen in Corona-Zeit hab ich auch sehr schnell 20km am Stück geschafft. Aber es geht nichts über Intervall-Training 💪🥰 Deine Workouts sind echt die besten, Anne 💚

Super 😍 habe mir vorgenommen demnächst mit dem laufen anzufangen.

Super interessantes video😊

Sehr sympathisch 👍🏻🌸

Danke für das Video. Nach zwei Schwangerschaften direkt hintereinander, kommt dieses Video genau richtig um endlich wieder fitter zu werden!

Ich habe das laufen für mich entdeckt. Ich liebe es Podcast zu hören. Für mich total entspannt. Leider habe ich Schmerzen in den Schienbeinen momentan.

Das Video ist mal wieder super interessant, ich bin schon jahrelang Läufer und dieses Wochenende gab's bei mir einen Halbmarathon, was mir besonders geholfen hat waren deine Workouts, allerdings gehören ich zu der Kategorie streak runner weswegen bei mir die restdays gering ausfallen, und an denen absolviere ich gerne rückenübungen und Stabilitätstraining. Besonders im Sommer kann ich allen empfehlen am Morgen zu laufen, weil der Körper so nicht noch zusätzlich der Wärme zu sehr ausgesetzt wird. Vielen Dank für deine Tipps und ich freue mich schon sehr auf die nächste Woche 💖🌠

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

Hi Hi Katharina, toll dass dir meine Workouts bei deinen Läufen helfen! Lg und viel Glück für deine weitere Laufkarriere 😊

Danke für die Tipps! Ich gehe zwar immer mal laufen, aber bisher halt nur „mal laufen“. Vll kann ich mich mit den Tipps etwas steigern. Bin schon voll gespannt auf den workout plan. Ich wiederhole mich zwar, aber finde das echt ein cooles Konzept. Macht Spaß, ist abwechslungsreich und man hat einen kleinen Leitfaden. Danke ihr zwei 💪🏼😊

Liebe Anne! Ich bin so glücklich dich zufällig, weil ich mal so gucken wollte bei KZread wg Bauchworkout, gefunden zu haben! Dank deiner tollen Videos bei Bodykiss und Bodyfood habe schon über 3,5kg verloren. Du spornst mich absolut an! Und ich habe Ziel, I want a Sixpack 😜 nach meiner Schwangerschaft vor zu 10 Jahren habe ich 138kg gewogen, jetzt 2020 stehe ich bei 96...Es ging nichts mehr voran, doch jetzt bin ich Anne Kissner Fan... Meine Mädels lachen schon immer, aber du tust mir gut und meiner Gesundheit. Seit Corona habe ich mit dem Joggen begonnen und ich bin total begeistert.. 7km in einer Stunde schaffe ich schon.. Ich bleib am Ball. Freue mich auf deinen Plan nächste Woche 😊 Liebe Grüße aus München Jennifer

oh, da freue ich mich aber drauf!!

Bin gestern tatsächlich mal joggen gegangen. Danke für die Motivation und Inspiration❤

Sehr schönes Video, ich mache seit etwa 16 Jahren Sport (seit ich 15 bin) hauptsächlich Kraftsport und ab und zu Laufeinheiten. Nebenbei habe ich schon alles mögliche ausprobiert, also Diäten, komische Tipps für Übungen oder Techniken, die einem irgendjemand einreden will, um effizienter zu trainieren ... alles Käse. Dein Video ist dagegen sehr authentisch und aufschlussreich (die Werbung für Samsung klammern wir mal aus, denn das hast du ja auch ordnungsgemäß markiert ;) ) Danke dafür, habe im Zusammenhang mit Sport selten so etwas Vernünftiges und Professionelles gesehen. Besonders die Stelle mit dem Fettverbrennungsmythos hat mich sehr positiv überrascht, die meisten wollen einem nämlich nur irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel andrehen. Einen kleinen Verbesserungsvorschlag (oder konstruktive Kritik) habe ich: Auf dem Thumbnail schaut es so aus, als würdest du beim Laufen mit der Ferse zuerst aufsetzen. Falls das nur täuscht, ist alles gut. Aber ansonsten bitte unbedingt darauf achten, dass man beim Joggen mit dem Vorderfuß zuerst aufsetzt, das ist nämlich der natürliche Laufvorgang für unser Skelett und trotz moderner, gepolsteter Laufschuhe eine gesündere Art zu laufen.

Vielen Dank für das super Video. Mich würde noch interessieren was du für eine Tasche fürs Handy nutzt? Ich hab bisher nur große gefunden und nicht so ne schmale fürs Handy.

Sehr spannendes Video

Ich gehe super gerne laufen, da passt das Video perfekt. Laufen ist auch soooo gut für die mentale Gesundheit :)

Schönes Video 🤗 ich gehe einmal pro Woche laufen, aber das reicht mir auch ☺️ finde Home-Workouts spannender 😄 deine hellblaue Hose ist sehr hübsch 😍💙

Weißt du Anne, ich glaube ich werde jetzt anfangen mit dem laufen 🏃‍♀️ So ein Video hab ich gebraucht 🤗 ich bin Asthmatikerin und ich dachte immer ich könnte das nie aber meine Ärztin meint doch kann ich 😊 trotzdem hab ich mich nie weiter mit dem Thema auseinander gesetzt aber jetzt werde ich los legen 💪🏻😍

@kathis6432

4 жыл бұрын

Viel Erfolg und Spaß ❤️

@xxchampagne

4 жыл бұрын

Ich bin auch Asthmatikerin und laufe hin und wieder. Nur der Anfang war hart, bzw. man muss einfach dran bleiben. Ich glaub auf lange Sicht ist regelmäßiges Laufen für Asthmatiker sogar sehr vorteilhaft. Viel erfolg :)

@lucetajib766

4 жыл бұрын

Spray vorher und dabei haben, hat für mich immer super geklappt

Ich hab letztes Jahr mit dem Joggen angefangen, ganz langsam, aber regelmäßig und ich liebs 😍 hab aber auch ab und zu Lauftage, da ist kein Flow drin und dann ists wieder toll 😃 super interessant mit dem HIIT Lauf ☺️ ich bin newsletter Abonnentin🥰

Das Video kam wie gerufen! Seit Corona gehe ich jetzt regelmäßig laufen und interessiere mich sehr für diese Sportart. 😊 Ich überlege mir auch schon seit einiger Zeit, eine Smartwatch zu kaufen, da ich die Daten, die diese Uhr aufnimmt, sehr interessant und spannend finde. 🤭

Hallo Anne, ein richtig cooles Video:) Tipps zum laufen nehme ich immer gerne an. Welche Laufschuh (Marken) trägst du denn?

Jetzt bin ich motiviert mich doch mal am Laufen zu versuchen :D

Tolles Video! Ich laufe eigentlich schon seit letzem Jahr im Dezember. Meistens um den Kopf frei zu bekommen und an nichts zu denken, das tut mir extrem gut. Ich muss aber sagen, dass ich eine Pause gemacht habe, weil ich im Ausland war, aber dann wieder seit Mai regelmäßig gehe. Ich laufe auch und wenn ich merke, dass ich nicht mehr kann, gehe ich in schnellem Tempo. Hier im Schwarzwald geht es ja meist auf und ab, zumindest da wo ich wohne :). Aber ich liebe es einfach, es ist wie eine Befreiung und etwas was mir auch alleine Spaß macht.

Du bist eine sweetheart 💗

Hab jetzt seit kurzem meine 10km geschafft und möchte mich jetzt noch weiter steigern. Bin gespannt auf weiter Lauftipps ☺️

Cool. Ich laufe schon seit vier Jahren aber so ein Workout hat mir noch gefehlt. Werde morgen gleich mal ein HIIT Lauf ausprobieren. 👍🏻🏃🏼‍♀️ und annehmen muss ich auch noch 😅 dann klappt es noch besser mit dem laufen.

Wow, mega Video. Darf ich fragen was du für eine Durchschnittsgeschwindigkeit hast? Lg

Sehr interessantes Video auch für Nicht-Läufer ☺️👍🏻

@BodyKiss88

4 жыл бұрын

Ja ich finde auch als noch Läufer kann man einige Tipps davon auf sich anwenden