Deine Videos sind so informativ und aufklärend. Mega! :)

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Danke für diesen positiven Kommentar liebe Flora - du bist ja dann mega 😉 gerüstet 💗 Herzlichen Gruß Inga 💟

Ohhhh du sprichst mir aus d Seele ❤ Dankeschön werde es probieren

@ingainlovewithlife6665

10 ай бұрын

drücke dir so die Daumen, dass es wirkt ❣️ Ich habe jahrelang darunter gelitten und nichts half - es war der Horror - bis ich auf 5 HTP. kam. Ich habe heute Nacht 7 Std. am Stück geschlafen, - das ist gemein ich weiss 🙈 - aber das wünsche ich mir ganz bald für dich auch 💟

Danke,Danke meine liebe Inga.Genau zur richtigen Zeit,mega Hammer!Alles Liebe,Severine

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

danke du Süße - das freut mich 😘😘 Alles Liebe haha oder besser wäre zu sagen (dazu hoffentlich bald) ; schlaf schön 💤 💟 Inga

Liebe Inga, danke für dieses hilfreiche Video. Kann seit Jahren kaum schlafen. Ich werde das gleich ausprobieren. Tolle Videos machst Du😊

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Liebe Corinna, dankeschööön für dein nettes Lob 💟

Guter Schlaf ist so wichtig! Danke für die tipps🌙

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

sooo wichtig 😎. Danke Dir für den positiven Kommentar und fürs Zuschauen 💟

Hallo Inga!Vieeeeien Dank für diesen Tip.Habe schon bestellt und grüße dich ganz herzlich aus Tirol😴😴🙋‍♀️Maria

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Hallo liebe Maria, dann hoffe ich ganz fest, dass es bei dir auch wirkt. Denk dran, es kann auch eine Zeitlang dauern, also war bei mir so . Herzliche Grüße 💟 Inga

Vielen Dank für dieses Video! ❤❤❤

@leaschlor5291

Жыл бұрын

❤

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Vielen lieben Dank Dir für Anschauen 💟

Hi hi, ich habe es doch gewusst, 5 HTP also... Ich habe die ganze Zeit auf dein angekündigtes Video gewartet. Gerade erst habe ich entdeckt, dass ich Deinen Kanal nicht abonniert habe, somit hätte ich ja lange auf dein nächstes Video warten können. Vielen Dank für dein sehr wertvolles u informatives Video. Ganz liebe Grüße von mir❤Und jetzt auch abonniert

@ingainlovewithlife6665

11 ай бұрын

Hallo liebe Silke, ich freue mich sehr sehr sehr über Dein Abo 😍 sowie deinen lieben Kommentar und hoffe, dass Du viel Nützliches aus meinen Videos für Dich mitnehmen kannst. Herzliche Grüße Inga 💟

@silkappeal348

11 ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Du liebe, ich danke dir🙏😍

Tausend Dank für diese hilfreiche Information ❤. Mir geht es seit knapp einem Jahr ebenso 😮.

@ingainlovewithlife6665

7 ай бұрын

oh Du Arme 😒. Ich habe es zwar jetzt seit längerer Zeit im Griff, aber vergesse niemals diese jahrelang andauernden furchtbaren Nächte. Von den Tagen an denen man fix und fertig ist mal ganz abgesehen 😩. Ich hoffe sehr, dass Du bald eine Lösung für Dich findest. Ganz lieben Dank für Deinen wertschätzenden Kommentar 💟

Liebe Inga, du sprichst mir so aus der Seele. Habe auch schon so viel probiert. Schlaftabletten verschreibt mein Arzt noch nicht. Bin noch zu jung 😂😂😂. Dann wurde mir ein Mittel gegen Depressionen verschrieben. Davon war ich so lull und lall, dass ich gar nicht wieder richtig wach geworden bin. Habe mir 5 HTP gleich bestellt und hoffe, dass es bei mir genau so gut wie bei dir wirkt. Drück mir die Daumen 😊

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Liebe Carina, .... ein Mittel gegen Depressionen???? Es macht einen wirklich sprachlos. Schlaftabletten, oder wie in deinem Fall Antidepressiva zu verschreiben , ist einfach die schnellste, ohne Nachzudenken und ohne den Patienten wahrnehmende Lösung. Eine daraus entstehende Abhängigkeit und die ganzen Nebenwirkungen werden billigend in Kauf genommen. Ich drück Dir sowas von die Daumen. Herzliche Grüße Inga 💟

Liebe Inga, prima, dass du dein Schlafproblem in den Griff bekommen hast! Guter Schlaf ist Lebensqualität! DANKE für deine Inspirationen

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Liebe Elisabeth, ganz lieben Dank Dir für ´s Mitfreuen und natürlich für´s Zuschauen 👀. Liebe Grüße Inga 💟

Liebe Inga, das tut mir richtig leid, dass du solche Beschwerden hattest. Schön, dass es dir nun besser geht.

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

.. wie lieb von Dir❣️ Vielen Dank dafür und natürlich für Dein Interesse an meinem Kanal 💟

Danke dir 😘 Habe erst bei dir über 5 Htp gehört und nehme es seit ca. 3 Wochen, bin sehr zufrieden. Ich habe schon Angst gehabt schlafen zu gehen weil ich schon wusste, ich kann sicher nicht schlafen. Werde demnächst auch Hormone Therapie anfangen.

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

... ich freue mich mega über deinen Kommentar und dass du deine Erfahrung darin teilst. Ganz lieben Dank❣️ Ich kenne das, mit ungutem Gefühl schlafen zu gehen, vor allem wenn man fix und fertig ist und eigentlich weiss, dass man in 2 Stunden wieder wach ist. Wie schön, dass es besser geworden ist. Lieben Gruß Inga 💟

Ich danke dir sehr für dieses Video🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼habe auch Schlafstörungen

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Liebe Frida, dann hoffe ich sehr, dass die dieser Tipp vlt. hilft, oder eine der Maßnahmen, die ich im Video genannt habe. Herzliche Grüße und lieben Dank für dein Interesse an meinem Kanal 💟 Inga

Ja guter Schlaf ist wichtig um gesund zu bleiben und gute Leistung zu bringen ich wünsche dir weiterhin alles gute

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

.. Schlaf ist die Voraussetzung für so viele reibungslose Abläufe und Funktionen im Körper, das merkt man erst, wenn er fehlt. Meine Insulin Resistenz - die ja wundersamerweise wieder verschwand, wurde von einem Diabetologen auch als Auslöser der jahrelangen Schlafstörungen vermutet. Ganz lieben Dank Dir und auch unbekannterweise alles Liebe und Gute zurück 💟

Guten Morgen liebe Inga, vielen Dank für deine Info. Ich leide Gott sei Dank nicht so sehr unter Schlafstörungen wie du, aber ich habe mir das Mittel sofort bestellt! Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag und weiterhin entspannte Nächte!!!

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Hallo liebe Irmgard, erstmal dankeschön fürs Zuschauen und dein Interesse an meinem Kanal - freu - musste schmunzeln, Frau ist gerüstet und für alles gewappnet😊, aber vlt. bekommst du auch gar keine Schlafstörungen, muss ja nicht sein. 5HTP ist aber nicht zu betrachten wie Schlaftabletten, die man bei Bedarf spontan einnimmt. Es baut auf Langzeiteffekt. Herzliche Grüße Inga 💟

@irmgardhellstern7559

Жыл бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Danke für die nette Info......ich hoffe, dass ich ohne große Probleme weiterhin durch die Wechseljahre komme..... ich bin schon ein Stück älter als du😦 Deinen Kanal habe ich erst kürzlich entdeckt und bin total begeistert!!!!!

Inga du hast endlich das Problem richtig erkannt … danke für ausgiebige Information… werde dein Rat befolgen …

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

.. haha hat ja lange genug gedauert 🙃Lieben Dank für Dein Interesse an meinem Kanal 💟

Liebe inga. Hab dein video gesehn und bei sunday 5htp bestellt. Nach 2 Wochen muß ich sagen....... schlaf ich dauerhaft !! sehr gut. Ich hatte jahrelang schlafprobleme. Viiiiiiielen dank für den tollen Tipp . 😊Ich bin total happy. LG

@ingainlovewithlife6665

3 ай бұрын

…. Das freut mich sooooo sehr für dich. Ich weiß, was für ein Horror diese schlaflosen Nächte sind. Ich freue mich richtig mit dir 🥳😴😍. Danke das es dir einen Kommentar wert war❣️💟

Ich kann auch auf langjährige Schlaflosigkeit zurückblicken. Jede Nacht, die ich mal durchgeschlafen habe, war eine absolute Besonderheit. Habe so ziemlich alles an freiverkäuflichen Mittelchen durch...ohne anhaltenden Erfolg. Ich werde mir die Kapseln vestellen, von denen ich bisher noch nichts gehört habe und dann berichten. Tausend Dank für den Tipp. LG❤

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Hallo liebe Doris, haha so ging es mir auch. Meine durchgeschlafenen Nächte konnte man zwar an den Händen abzählen, aber ich erinnere mich noch an einen Morgen, da hab ich vor ungläubiger Freude darüber auf die Bettdecke getrommelt. Versuche es mit den Kapseln. Mir haben auch erst die geholfen, leider bekam ich die Info von meinem Arzt auch erst, als ich schon fast 2 Jahre in Behandlung war. Ich hoffe von Herzen dass es die hilft . Liebe Grüße Inga 💟

Hallo liebe Inga, schön, dass du deine Schlafstörungen mit 5-HTP in den Griff bekommen hast. Ich hatte glücklicherweise nie Probleme mit Schlafstörungen, hatte aber auch eine frühe und nicht sehr lange Wechseljahrphase. Ein Tipp, der vielleicht gar nicht bei deinen genannten Problemen hilft, mir aber immer wieder zu Schlaf verhilft, wenn ich mal wach liege, ist Yoga Nidra für die Nacht. Ich persönlich bevorzuge die YT Videos/Audios von Yoga mit Martina. Meist braucht es nur 5 bis 10 Minuten der Entspannung bevor ich im Land der Träume bin. Ich dachte, ich werfe das mal in den Ring, man kann ja nie genug Optionen haben, gell😃. Ich wünsche dir weiterhin einen erholsamen wunderbaren Schlaf und einen schönen Sommer😴☀️😘.

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Hallo liebe Claudia, ich finde es ganz toll, dass du diesen Tip hier nennst❣ Herzlichen Dank 🫶. Und du hast so Recht, wir sind alle so unterschiedlich, und was bei der Einen wirken mag, wirkt noch lange nicht bei der Anderen. Das wurde vor allem bei den Tips für Haarausfall ganz deutlich. Ich bin seit ein paar Jahren auch sehr offen für Derartiges. Sehr schöne Anregung von Dir - Liebe Grüße 💟 Inga

Liebe Inga, vielen Dank für diesen wertvollen Tipp ❤ Ich habe mir 5HTP sofort bestellt und nehme es nun fast 2 Wochen. Und was soll ich sagen, ich schlafe endlich wieder 5 oder 6 Stunden am Stück! Das hatte ich schon lange nicht mehr. 1.000 Dank 😊🙋‍♀️

@ingainlovewithlife6665

11 ай бұрын

....ahhh wie schön, das freut mich so sehr für Dich ❣ Auch dass es dir einen Kommentar wert ist. Ganz lieben Dank und herzliche Grüße Inga

@SylviaKatten-Heuer-qh8fi

5 ай бұрын

Welche Symptome hattest du genau in den Wechseljahre

@juttab.4897

5 ай бұрын

Begonnen hat es bei mir mit starken Hitzewallungen. Tagsüber und auch Nachts. Daraus resultierte dann eine zunehmende Müdigkeit, Unkonzentriertheit, Anfälligkeit für Infekte. Mit einer guten Hormonsubstitution (naturidentische Hormone) habe ich das lange Zeit gut im Griff gehabt und mich recht gut gefühlt. Mit zunehmendem Alter stellten sich bei mir leider Schlafstörungen ein.

@SylviaKatten-Heuer-qh8fi

5 ай бұрын

Muss man unbedoingt Hormone nehmen Geht 5 htp auch alleine ist 5 htp auch allein ist das beruhigend Ist progesteron beruhigend

@juttab.4897

5 ай бұрын

Eine Hormoneinnahme ist unabhängig von der Einnahme des 5HTP. Probiere es aus. @@SylviaKatten-Heuer-qh8fi

Vielen Dank, sehr hilfreich. Habe aktuell die gleichen Schlafprobleme 😢und probiere das gerne aus 🙏

@ingainlovewithlife6665

9 ай бұрын

oh je, das ist eine furchtbare Quälerei und ich hoffe sehr, dass Dir das 5 HTP hilft. Ich nehme immer noch Magnesium dazu, aber ich glaube, das sage ich auch im Video. Von Herzen bald wieder gute Nächte 💟 Inga

@erikabernhard200

9 ай бұрын

Ja das hattest du im Video erwähnt und vielen Dank, ich werde berichten. Ich habe auch schon alles durch von den Dingen die du aufgezählt hast 😂- DANKE - auch das mit den Grübeleien u negativen Gefühle ist wahr, so kenne ich mich gar nicht bin sonst immer positiv ausgerichtet

@ingainlovewithlife6665

9 ай бұрын

@@erikabernhard200 klingt wirklich 1:1 wie bei mir. Ich bin guter Dinge, dass Dir das 5 HTP helfen wird. Beginne am besten mit 200mg. Ich habe jetzt im Frühjahr auf 100mg reduziert, aber sehr lange 200 mg genommen.

Liebe Inga, vielen Dank für dieses Video. Ich habe seit ca. 3 Monaten starke Schlafstörungen. Aus gesundheitlichen Gründen kann ich keine Hormone nehmen, aber es tut gut dass man mit dem Problem nicht allein ist. Bitte mach so toll weiter!

@ingainlovewithlife6665

6 ай бұрын

Hallo liebe Anita, ganz herzlichen Dank für deinen motivierenden Kommentar - freue mich sehr darüber ❣️ Oh weh, dann hoffe ich, dass sich deine Schlafstörungen wieder geben, nicht schlafen zu können ist echt eine Folter. Bei 5-HTP handelt es sich eigentlich um eine Aminosäure, nicht um ein Hormon, aber das müsstest du natürlich mit deinem Arzt abklären. Es gibt auch eine Reihe von Möglichkeiten wie Tees, Schlafhygiene usw., vlt spricht etwas bei dir an. Ich hoffe es für dich❣️ Ganz herzliche Grüße Inga 💟

@semragurel8709

5 ай бұрын

Vielen Dank, Sie sind mir eine ganz große Hilfe. Ich bin ganz plötzlich auf Ihren Kanal gestoßen, und es ist eine Bereicherung. Sie erklären das alles ganz toll, und ihr Homor gefällt mir auch👍. Ich wünsche Ihnen für die Zukunft alles Gute.

@ingainlovewithlife6665

5 ай бұрын

@@semragurel8709 Ganz lieben Dank an Sie für diesen wertschätzenden und herzlichen Kommentar - ich freue mich sehr darüber ❣🫶

Liebe Inga, dieses Mal kann ich nicht mitreden und auch keine Tipps geben,da ich schlafe wie ein Stein und zwar 8 bis 10 Stunden. Mein Schlaf ist mir heilig. Ich kann dich aber gut verstehen, das es wirklich schrecklich ist nicht zu schlafen. Zum Glück hast du es jetzt ja gut im Griff. Wie schön! Allerliebste Inga ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag und weiter so mit deinen tollen Beiträgen zum Thema Wechseljahre.❤

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Hallo liebste Angela, dann kann ich nur sagen LUCKY YOU ❣️ Wobei sich das haha mit deiner neuen Position 😉 vlt. ab und an ändern kann 👩‍🍼. Ganz lieben Dank für deinen wie immer herzallerliebsten Kommentar (Motivation inklusive) 💟

@angelabuhl6997

Жыл бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Liebe Inga, da könntest du recht haben🤣aber das ist mir dann eine Freude. Einen wunderschönen Abend noch.❤️

Liebe Inga, ich weiß genau wovon du sprichst, der Schlaf ist auch bei mir seit Jahren der Horror . Kannst du bitte nochmal nach dem Link schauen, was du dir bei Sunday Natural bestellt hast schauen. Vielen vielen lieben Dank für deine Tipp und wie immer für die kompletten Informationen, du bist klasse 😊 ❤

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Hallo liebe Marian, oh no 🙈, ganz herzlichen Dank für den Hinweis und für deinen - auch wie immer 😘 so wertschätzenden Kommentar❣ Ich habe es geändert. Liebe Grüße Inga 💟

Toller Beitrag! Danke! Ich habe genauso gelitten, war sicher bei dem gleichen Endokrinologen in S 😉 bin mit einem Pflaster wieder nach Hause gefahren, klebe dieses seither und schlafe wieder wie früher. Dieser Beitrag motiviert hoffentlich auch andere Frauen sich Hilfe zu suchen. Es sind so wertvolle Jahre in unserem Leben und wir wollen nicht auf einmal zu leidenden Würmchen werden 💪👏🏻

@ingainlovewithlife6665

11 ай бұрын

ganz lieben Dank für Deinen tollen Kommentar und das Teilen Deiner Erfahrung❣️ ... es kann so leicht sein, wenn man die richtige Unterstützung bekommt und nicht nur Schlaftabletten 🙈. Ich wusste nicht, dass es die Pflaster auch hier gibt 🧐. Dachte nur in den USA. Da hatte dein Arzt aber eine gute Idee. Bei diesem war ich offensichtlich nicht 😅. Und du spricht mir so aus der Seele mit den wertvollen Jahren, die wir definitiv nicht verschwenden wollen !!!! Ganz liebe Grüße Inga 💟

@silkappeal348

10 ай бұрын

Darf ich fragen, was das für Pflaster sind? ❤

@rommy9975

10 ай бұрын

@@silkappeal348Fem7Conti

Haja..wie supi...ich hab auch nen "Schnarchesel" neben mir und habe gehofft, dass das Progesteron mich sanfter zu ihm (nachts wenn er schnarcht) werden lässt. Pustekuchen..die "Schnarchagros" sind geblieben.(Der Arme 😅)Ich versuchs mit 5HTP. Tausend Dank für Deine Mühe und Arbeit.💜🩷🩵💚

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

... ´schmeiss mich weg "haja". Also haja, 😉 was soll ich sagen, dann kannst den Muckenbatscher halt doch noch nicht vom Nachtisch nehmen 🤣. Aber ich hoffe ganz doll für euch Beide, dass es bei dir auch so wirkt wie bei mir. Ganz herzlichen Dank für deinen lieben Kommentar 💟 Inga 😘

Ich bin nun 58 Jahre alt. Seit Mitte 40 in den Wechseljahren mit alles Symptomen. Ich kann nur mit lesen einschlafen und wache auch ca alle 2 Std auf. Tags geht es mir auch so wie Dir.

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Hallo Du, uffff über so eine lange Zeit 🥺- das ist ja der pure Horror. Lesen als Einschlafhilfe ist ja OK, aber im 2 Stunden Takt aufwachen....😫 Daran leiden so viele Frauen in den 50zigern, ich frage mich echt was da im Körper passiert, vor allem dass es bei vielen absolut identisch verläuft. Versuche es doch mal mit dem 5 HTP, also mir hat das geholfen. Als einzigstes. Herzliche Grüße und hoffentlich bald wieder bessere Nächte 💟 Inga

Das ist wichtig, um leistungsfähig zu bleiben. Glückwunsch

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Hallo liebe Inga, wie schön von Dir zu hören 🥰 vielen Dank für deinen herzlichen Kommentar 💟 haha liebe Grüße Inga

@ingaharms3481

Жыл бұрын

Seit 2 Wochen HET und beschwerdefrei :-) Kosten 10 Euro Warum erst 3 bis 4 Monate nach Hilfe suchen, wenn es eine so einfache Lösung gibt.

Vielen Dank für diesen Tip❣️ Wenn ich Glück habe komme ich auf 2Std Schlaf. Bis jetzt konnte mir keiner helfen. Werde ich gleich mal testen.

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

.. was für ein Horror 😩. Das ist so schlimm, man ist kaum noch Mensch damit. Ich lag immerhin mit meinen 2 Std. sofort einschlafen und dann gegen Morgengrauen nochmal eindämmern, bei ca. 3-4 Std. Probiere es. Wie im Video gesagt, mir hat nicht einmal die HRT geholfen. Ich begann mit 200mg und ich vermute, dass es bei dir und diesen extremen Schlafstörungen auch eine Zeitlang dauern wird, bis es wirkt. Ich hoffe sehr für dich, dass es funktioniert. Alles Liebe 💟 Inga

@frankbenesch5975

11 ай бұрын

Hallo ihr Lieben...ich kann seit über 1 Jahr nicht mehr schlafen...meine Ärztin lässt mich im Stich... was soll ich tun...lg nancy Vielleicht kann mir jemand den Tipp geben..🙏

@ingainlovewithlife6665

11 ай бұрын

@@frankbenesch5975 Hallo liebe Nancy, mir hat nur wie im video gesagt, das 5HTP geholfen. In den Kommentaren haben auch einige gute Erfolge mit L-Tryptophan (quasi eine Vorstufe). Liebe Grüße und hoffentlich bald wieder einen guten Schlaf 💟

@frankbenesch5975

11 ай бұрын

Wie lang nimmst du es? Ist es als dauermedikation gesehen?

@ingainlovewithlife6665

11 ай бұрын

@@frankbenesch5975 seit ca. 1,5 jahre

Juchhu, da isse wieder meine Lieblingsinga🫶ich habe lange 5 HTP genommen,ich hatte n absetzen von 8 monatiger Cortisontherapie Ängste u Depris🥲Es hat sehr gut geholfen🙏☀Ich nahm 200 mg pro Tag. Hab es allerdings auch für mich selbst rausgefunden. Magnesium nehme ich auch abends gegen unruhige Beine💯Drück dich und Lg Claudia aus Berlin 🧳🤩🍀🍾♥🫶😘☀🧘‍♀

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

😘😘😘 .. jaja, selbst ist die Frau, gell ❣️ Oh 😔, ich hoffe es geht Dir jetzt besser nach Deiner Cortisontherapie 🫶🏼. Kannst du jetzt gut schlafen und benötigst das 5HTP nicht mehr? Dicker Drücker nach Berlin 💟 😘☀️

Hallo, ihr lieben, liebe Inga. Ganz lieben Dank für dein tolles Video. Ich bin 53 ,schlafen kann ich gut, ich bin auch Morphium Patient...... Habt ihr bitte Empfehlungen für mich, mir gehen ganz extrem die Haare aus. Zum Glück hatte ich immer SEHR dicke Haare, sonst hätte ich jetzt echt keine mehr. Ich wünsche dir/ euch für 2024 von allem das BESTE 💚🫶

@ingainlovewithlife6665

7 ай бұрын

Hallo Du Liebe ❣️ ganz herzlichen Dank für Deinen wertschätzenden Kommentar 😍 - ohweh Morphium Patient klingt jetzt nicht so gut - ich hoffe für Dich, dass alles gut wird 🙏🏼. Zum Thema Haarausfall, das scheint wirklich ALLE Frauen zu betreffen bzw. zu befallen, kann ich dir leider nicht wirklich DEN Tip geben. Es gab super viele hier in der community und ich habe nahezu alle aufgeschrieben, sehr viele davon getestet, aber nichts mit durchschlagendem Erfolg. Bei mir hat noch Aloe Vera ein wenig geholfen, direkt auf die Kopfhaut, was aber eher befeuchtend wirkt, viele erzielen auch mit Produkten in denen Minoxidil (nachweislich soll dies tatsächlich das einzige sein was hilft ) enthalten ist ok Resultate. Ich wünsche mir auch so ich könnte ein Video machen und einfach DIE Lösung bieten - ich wäre mit meinem schon immer feinen Haar, ohne meine Tapes an den Seiten verloren. Für dich ein gesundes, glückliches und geborgenes 2024 🐷🍀💞

@DianaPreusser-cc7kk

7 ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 das wünsche ich dir auch 🫶💚

@user-bg7hm8rf7g

5 ай бұрын

Bockshornklee Samen als Gewürz. Auch als Sud in die Kopfhaut einmassieren. Für die Kopfhaut kannst du auch Hopfen nehmen. Zink und Eiweiß in der Ernährung erhöhen.

Hallo Inga,sehr gutes Thema,das mich auch interessiert 😊 Du nimmst das 5HTP seit letztem Jahr.Darf man das dauerhaft nehmen (ohne Nachteile)oder sollte man auch mal eine Pause einlegen, um zu sehen wie es dann ist? Ich würde mich sehr über eine Antwort von Dir freuen 🙂LG Katja

@ingainlovewithlife6665

11 ай бұрын

Hallo liebe Katja, ja ich nehme es seit ungefähr letzten Sommer. Bisher ohne Pause. Ich glaube nicht, dass sich das Schlafen bei mir ohne 5HTP verbessert hat. Ehrlich gesagt habe ich auch Angst davor herum zu experimentieren, da meine Schlafstörungen so so fürchterlich waren, über Jahre anhielten, und es auch mit 5HTP viele Wochen gedauert hat bis ich schlafen konnte, so dass ich dies gar nicht erst wieder aufs Spiel setzen möchte. Ich plane nicht ,es demnächst abzusetzen. Ob es Nachteile hat, ich hoffe nicht und lt. meinem Endokrinologen hat es diese auch nicht, ist schwierig zu beantworten. Es ist wohl dasselbe wie mit den Hormonen. Ich habe ein gutes Gefühl damit und davon abgesehen keine andere Wahl. Mein Arzt vermutet, dass meine Insulin Resistenz sogar von meinen massiven Schlafstörungen ausgelöst wurde, diese haben nämlich auch massive Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Liebe Grüße Inga 💟

Liebe Inga vielen dank für den Tipp habe auch schon Jahren lang Schlafstörungen. Wieviel Magnesium nimmst du am Tag? LG Sabine

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Hallo liebe Sabine, aktuell 375 - 450 mg weil ich mehr schwitze. Im Winter auch nur mal 240 mg (seit ich mein Restless Leg Syndrom dank Progesteron los bin). Liebe Grüße Inga 💟

Liebe Inga, welche Endokrinologische Praxis hast du besucht? Ich wohne zwar im Rhein-Main-Gebiet, aber ich würde zur Not auch in deiner Ecke fahren. Hauptsache gute Ärzte. Dann was die Schlaflosigkeit angeht, ich kann nicht mehr. Just heute bekomme ich ein Gerät zur Schlafdiagnostik mit nach Hause. Bin gespannt... Herzlichen Dank für deine wertvolle Information ❤❤❤

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Liebe Ramona, oh je du Arme, allein der Satz "ich kann nicht mehr " ist mir noch so im Gespür. Ich wusste garnicht, dass man solche Tests Zuhause machen kann. Vlt. kommt ja etwas Aufschlussreiches dabei heraus. Meine Praxis ist in München. Sie sind spezialisiert auf Kinderwunsch 🤣 Frauen in der Menopause und Anti-Aging. Schlafen ist jetzt nicht primär ihr Thema. Melde dich gerne nochmals, falls du in Erwägung ziehst dort hin zu fahren. Liebe Grüße und alles Gute 💟

@ramona3596

Жыл бұрын

Danke dir, liebe Inga. Ja, neben Schlaflabor gibt es auch portable Geräte. Nun wurde fürs erste Schlafapnoe diagnostiziert - was aber noch nicht meine langen Wachphasen erklärt. Ob ich nach München fahre, dass weiß ich noch nicht. Dann schaue ich zumindest mal nach einem Endokrinologen, der auch auf Frauen in den Wechseljahren im Fokus hat, in meiner Ecke. Und werde mir zusätzlich 5-HTP holen. Ein Versuch kann ja nicht schaden. Dann vorerst herzlichen Dank und auch dir alles Gute weiterhin ❤

Hallo liebe Inga, bin 50 Jahre alt und nehme seit kurzer Zeit auch das 5 HTP in Kombi mit Magnesium in der Hoffnung bald besser schlafen zu können! Mich würde interessieren, wieviel Stunden du ungefähr in der Nacht schläfst und ob du vom Wecker geweckt wirst oder schon früher aufwachst? Ganz liebe Grüße, Nicole! 🌺

@ingainlovewithlife6665

6 ай бұрын

Hallo liebe Nicole, .. das ist eine gute Kombi. Ich versuche 7-8 Std. zu schlafen, bin aber ein Nachtmensch und das klappt nicht immer 🙈. So ab 4-5 Uhr schlafe ich am besten und gefühlt am tiefsten, und daher reisst mich leider der Wecker voll immer aus dem Schlaf. Die letzten 7-8 Monate habe ich traumhaft und nahezu immer komplett durch geschlafen (herrlich), aber aktuell ist wieder eine Phase, trotz 5HTP, wo ich 1-2 aufwache, und auch mal 30 Minuten wach liege. Aber erträglich und kein Vergleich zu früher ohne 5HTP. Ganz lieben Dank fürs Zuschauen und ich hoffe, dass du auch bald wieder besser schlafen kannst. Schlafstörungen sind einfach furchtbar. Alles Liebe 💟 Inga

Hallo Inga, vielen Dank für den Tip. Werde es mir gleich mal bestellen. Meine Schlafstörungen ähneln deinen sehr. Wache jeden Morgen 3.00 auf und liege gefühlt ewig wach😢..Wenn ich dann 5 Uhr aufstehen muss bin ich wie gerädert.. Zu welcher Uhrzeit nimmst du die Kapsel? Danke für deine Infos, die du auf super natürliche und sympathische Art rüber bringst, Conny

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Hallo liebe Conny, ganz herzlichen Dank für deinen lieben Kommentar - freu ❣️🥰 Ich kann sooo mit Dir fühlen 🙈 furchtbar, einfach eine Qual. Ich frage mich wirklich, was da im Körper vor sich geht, dass er plötzlich - wie programmiert - um 3 Uhr aufwacht oder wie bei mir , exakt nach 2 Stunden. 😩. Ich nehme es so ca. 30 MIn. bevor ich ins Bett gehe. Aber oft lese oder arbeite ich dann noch im Bett, also lösche erst nach mehr als einer Stunde nach Einnahme das Licht. Funktioniert auch. Ich habe mit 200 mg begonnen. Aber stelle dich drauf ein, muss nicht sein, aber kann, dass es noch eine Zeitlang dauert bis es sich eingependelt hat. Ich vermute, dass es bei so ausgeprägten und schon Jahre andauernden Schlafstörungen einfach länger dauert bis sich der Körper wieder umgewöhnt. Ich drücke Dir die Daumen und wenn ich nichts mehr von dir höre , weiss ich , du schläfst und schläfst ...😉

@coolguy1125

Жыл бұрын

​@@ingainlovewithlife6665Bei mir ist das auch so. Aller 2 Stunden werde ich wach. Brauche gar nicht auf den Wecker gucken. Habe seit einer Woche mit der HRT begonnen. Erfolge kann ich noch nicht verbuchen. Werde mir die Kapseln bestellen. Habe schon einiges ausprobiert, Ashwaganda, Melatoninspray.....hilft alles nix. Liebe Grüße

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

​@@coolguy1125 War dasselbe bei mir, wobei eine Woche HRT ist zu kurz um eine Aussage treffen zu können. Viele berichten gute Erfolge mit Progesteron. Schau dir doch noch 4 -6 Wochen an was sich tut. 1,5 Jahre, so wie ich 🥺, weil ich von 5HTP nichts wusste, würde ich nicht warten 🤣 Herzliche Grüße zurück 💟 Inga

@coolguy1125

Жыл бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Habe in 3 Wochen wieder einen Termin bei der Frauenärztin. Mal sehen, was sich bis dahin tut. Zumindest schwitze ich tagsüber schon weniger. Aller 1-2 Stunden Schweißausbrüche hatte ich. Das war nicht mehr zum Aushalten. Eigentlich wollte ich ohne "Hilfsmittel" durch die Wechseljahre kommen. Bis jetzt (54) ging es auch. Aber aller 1-2 Stunden.....nee......das konnte ich nicht mehr ertragen. (:

@CorneliaQuellmalz-hm5yb

Жыл бұрын

@@coolguy1125 ahhhh....das mit dem Schwitzen geht jetzt bei mir auch noch los! Heulphasen, Müdigkeit , Lust zu nix...Haarausfall ....ist alles nicht besonders lustig...

Liebe Inga! Kannst du mir ein 5-HTP Produkt empfehlen? Tausend Dank und einen ganz lieben Gruß!

@sonne3551

Жыл бұрын

Sorry, habe jetzt erst den Link zum Produkt gesehen, Dankeschön!😊

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Hallo Du Liebe, in der InfoBox ist ein Link von dem, was ich nehme. Herzliche Grüße Inga 💟

Hallo liebe Inga ich habe ein Hormonstatus durchführen lassen aber privat alles ist in ordnung nur das Testosteron liegt bei 0,09 ng das sollte wohl etwas höher sein ich kenne mich da nicht so gut aus Wie war denn dein Wert ?? Vielen lieben dank fpr eine Rückmeldung ❤

@ingainlovewithlife6665

11 ай бұрын

Hallo Du Liebe 🙂, wie schön, dass alles soweit passt. Hebe diese Ergebnisse auf, so dass du für die Zukunft einen Anhaltspunkt hast ❣️ Zu deiner Frage... sehr ungern antworte ich darauf 😞, zum einen weil ich kein Arzt bin, und selbst dann wäre eine Fernaussage zu einem nicht vorstellig gewordenen Patienten fahrlässig, zum Anderen, meine Werte können und dürfen kein Anhaltspunkt für dich sein und oft sind die Einheiten auch verschieden. Ich hatte bei meiner letzten Messung 0,6 nmol . Ob die Einheit vergleichbar ist weiss ich nicht. Warum sprichst du nicht deinen Arzt darauf an. Ich gehe davon aus, dass wenn er Hormontests durchführt, er auch Auskunft über einen Wert geben kann. Es gibt leider leider keine offiziellen Richtwerte für Frauen die sich einer HRT unterziehen. Ganz liebe Grüße Inga 💟

Hallo Inga, wo finde ich bitte den Link für das Produkt, welches du im Video erwähnt hast?

@ingainlovewithlife6665

10 ай бұрын

Hallo Kerstin, im ersten Satz in der Info Box (in der Beschreibung unter dem Video) ist der Link. Liebe Grüße Inga 💟

Liebe Inga, gestern habe ich 5HTP das erste Mal genommen und es hat sofort geholfen! Ich bin wirklich überrascht, da Baldrian, Melisse, Lavendel, Melatonin und auch „echte“ Schlafmittel nicht geholfen haben. Und jetzt die Nachricht, dass es bald nicht mehr frei erhältlich sein soll. Ich fasse es nicht! Trotzdem danke für den Tipp!

@ingainlovewithlife6665

9 ай бұрын

Liebe Susanne, ganz herzlichen Dank für Deinen positiven Kommentar und Dein Interesse an meinem Kanal❣️ Ich bin von der Nachricht auch ganz schockiert, denn mir hat bei meinen Schlafstörungen absolut nichts geholfen bis auf 5HTP. Ich muss mir das Gespräch aber erst noch anhören. 5 HTP ist ganz klar ein natürliches und sicheres Nahrungsergänzungsmittel so wie Melatonin und L-Tryptophan. Liebe Grüße Inga ❣️

@angelikaraabe2524

6 ай бұрын

Hab es mir gleich bei A. bestellt, ehe es zu spät ist

Dieses Schlafproblem kenne ich als Mann auch (auch Frauen können grässlich Schnarchen). Bei den Hormonen ist das nicht ganz einfach, man(frau) weiss viel, aber eben nicht alles. Mir hilft aktuell vor dem Schlafen heiss Duschen.

@ingainlovewithlife6665

4 ай бұрын

.. toll, dass du herausgefunden hast was hilft. Nicht schlafen können ist echt schrecklich. 5HTP hat mir sehr gut geholfen, ... falls das mit dem Duschen nicht mehr funktioniert 😎. Alles Gute 💟

Hallo liebe Inga, Danke für dieses aufschlussreiche Video, ich finde mich da wieder und würde es gerne für mich ausprobieren. Ich kann den Link zu dem Produkt nicht finden. Welches Produkt nimmst du? GLG

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Hallo liebe Nanna, uff jetzt habe ich schon einen Schreck bekommen, da dieses Video noch gar nicht öffentlich ist 😳. Super komisch, wie du da drauf kommen konntest, aber egal, ich freu mich dass du da bist und antworte dir gerne und hoffe auch, du bekommst meine Antwort. Ich nehme 5 HTP von Vitabasix - einen link dazu kann ich leider nicht erstellen, das man nicht über ihre homepage bestellen kann ( das war eigentl. ihr Plan) sondern in Österreich ganz old fashioned anrufen oder per Fax bestellen muss. Ich schalte dieses Video jetzt wieder auf privat. Wenn du mich nochmal kontaktieren möchtest schreibe einfach unter ein anderes Hormonvideo. Ganz lieben Dank für Dein Interesse 💟 Inga

@nannajohann-theobald1661

Жыл бұрын

Danke 🙏🏼 … 🍀

@biene4861

Жыл бұрын

​@@ingainlovewithlife66650:01

Hallo zusammen: Dies habe ich in Zusammenhang mit 5HTP gefunden u lässt erklären, warum man am in der Anfangphase evtl nicht schlafen kann. Allerdings muss berücksichtigt werden, dass es zunächst zu einer gegenteiligen Wirkung kommen kann und 5-HTP erst einmal wach macht, dann aber "eine Kaskade physiologischer Prozesse auslöst, die den anschliessenden Schlaf fördern" - so eine Untersuchung der University of Texas im Jahr 2000.

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Hallo liebe Marlies, vielen Dank für diesen wichtigen und informativen Kommentar. Ganz super , dass du ihn hier teilst. Genau das war nämlich bei einer Zuschauerin der Fall. Bei mir hat es zwar keine gegenteilige Wirkung hervor gerufen, aber ziemlich lange gedauert bis ich gut schlafen konnte. Hatte dies aber den extremen und vor allem jahrelangen Schlafstörungen zugeordnet. Herzliche Grüße Inga 💟

Ich werde es versuchen, bin 58 und Schlaftabletten satt. Grüße vom Niederrhein 😊

@ingainlovewithlife6665

11 ай бұрын

Hallo Vera, ich hoffe sehr, dass es bei dir genauso wirkt wie bei mir und du mit den schrecklich und abhängig machenden Schlaftabletten aufhören kannst❣Herzliche Grüße Inga

Liebe Inga, ich habe mir das 5 HTP auch sofort bestellt, als ich das Video gesehen habe, da ich unter massiven Durchschlafstörungen leide. Leider bekomme ich von dem 5 HTP so schlimme Magenschmerzen, dass ich es wieder absetzen muss. Hast du davon schon mal was gehört?

@ingainlovewithlife6665

11 ай бұрын

Hallo liebe Amy (?), oh hört sich nicht gut an 🧐. Ich kenne Niemanden der davon Magenschmerzen bekam, aber als ich mich damit befasst habe, habe ich gelesen, dass eigentl. keine Nebenwirkungen auftreten, es sei denn !!! man überdosiert. Da wurden dann Magenschmerzen und Durchfall genannt. Vlt. nimmst du weniger. Der Austausch hier zeigt auch so deutlich, wie unterschiedlich Frauen reagieren und wie fatal es ist, jeder quasi ohne Hormoncheck 2 Hübe Östrogen und 200 mg Progesteron zu verschreiben. Mir sind 200mg viel zu hoch und ich habe extreme Auswirkungen. Vlt. benötigst du ganz wenig. Das ist leider das einzige was mir dazu einfällt. Alles Liebe Inga 💟

@wickertsusanne5934

6 ай бұрын

Hallo, also ich habe auch das 5 HTP bestellt und genau nach Anweisung eingenommen und definitiv nicht überdosiert und habe auch sehr starke Magenschmerzen bekommen. Ich habe es jetzt auch wieder abgesetzt. Ausserdem habe ich auch gelesen, dass man 5 HTP sowieso wohl nicht auf lange Sicht einnehmen sollte.

Liebe Inga, danke für das tolle Video, es kommt wie gerufen! Seit 4 Tagen nehme ich 5HTP aber wirkt leider nicht. Nun habe ich Mut weiterzumachen und noch etwas Zeit abzuwarten bis es wirkt. Und ja ich nehme es auch mit dem Magnesium zusammen ein. Auch noch gleich mit meinem Progesteron. Denkst das ist okey die 3 zusammen zu nehmen? Lieber Gruss Judith

@LunaL.

Жыл бұрын

Dr. Schmiedel hat sehr informative Videos zum Thema Schlafmangel gemacht. Dort geht er auch auf einen Serotoninmangel als Ursache ein. Vielleicht hilft es Dir?

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Hallo liebe Judith, haha da kam mein Video ja right on time 😊. Es hat bei mir echt gedauert bis mein Schlafen besser wurde. Obwohl es sich eigentl. schneller verbessern sollte, wenn man diversen Aussagen hört. Meine Mutter nimmt es ebenfalls und da war es dasselbe. Sie kam auch nach einer Woche mit "wirkt bei mir nicht " 😎. Ich nehme genau dieselbe Kombi am Abend. Progesteron , 5 HTP und Magnesium. Liebe Grüße Inga

@punespunes1250

Жыл бұрын

@@LunaL. Danke, ja Dr.Schmiedel hat tolle Vorträge.

@punespunes1250

Жыл бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Danke Inga, ich bleibe dran😉

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

@@LunaL. ganz lieben Dank für diese Info. Ich kannte diesen Kanal nicht. Toll , dass du ihn hier nennst 💟 Liebe Grüße Inga

Hallo zusammen, meine Schlaflosigkeit hat längst nichts mehr mit den Wechseljahren zu tun. Bin jetzt 70 Jahre jung😂, schlage mir aber auch heute noch die meisten Nächte ohne Schlaf um die Ohren. Meine Frage:“Gibt es Nebenwirkungen und wie weit greift es überhaupt noch in den Hormonhaushalt ein? Für eine Antwort wäre ich dankbar. LG

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Hallo Herta, deine Frage kann ich dir leider nicht beantworten. Nicht mal ein Arzt würde dich über evtl. Nebenwirkungen bzw. inwiefern es in deinen Hormonhaushalt eingreift aufklären. Für mich sprechend; Ich nehme es seit ca. 1,5 Jahren und spüre keine Nebenwirkungen. Ich bin so davon überzeugt, dass ich es meiner Mutter, die überkritisch und einen Aber gegen generell alle Medikamente hat , empfohlen habe. Sie ist 84 und die Schlafstörungen aus der Menopause schleppt sie bis heute mit sich herum. sie nimmt 200mg, wacht zwar immer noch 1-2-3 mal pro Nacht auf, aber kann wieder einschlafen. Davor lag sie immer Stunden wach. Ich hoffe ich konnte dir trotzdem mit meiner Auskunft weiterhelfen. Liebe Grüße Inga 💟

👌👌

@ingainlovewithlife6665

9 ай бұрын

😘💟

Liebe Inga, ich nehme dank dir 5HTP, 200 mg (vor dem schlafengehen) seit Ende November. Es gibt mittlerweile schon mehrere Nächte in denen ich besser schlafen kann. Denke ich werde auch, so wie du, länger brauchen, damit es die komplette Wirkung zeigt. Bin 57 Jahre und leide seit meinem 43igsten Lebensjahr an massiven Schlafstörungen. Mit deinem Video gibts du mir Hoffnung dieses endlich in Griff zu bekommen. Nun meine Frage: Ich habe gelesen das man 5HTP nicht langfristig einnehmen soll. Hast du diesbezüglich auch schon etwas gelesen? Google macht einem da echt verrückt 🤦‍♀️. Viele liebe Grüße aus Wien

@ingainlovewithlife6665

6 ай бұрын

Hallo Du Liebe, oh weh Schlafstörungen seit Du 43 bist 😩, das ist einfach furchtbar. Mich treibt die Frage mit der dauerhaften Einnahme auch immer etwas um (nehme es jetzt ca. 3 Jahre) aber mein Arzt meint, dass 5-HTP eine sichere und natürliche Alternative zu Medikamenten ist, um den Serotonin Spiegel im Gehirn zu erhöhen, und dass in dem Bereich, in dem er ihn verschreibt / empfiehlt (100mg -200 mg) auch eine langfristige Einnahme möglich ist. Mir reichen inzwischen 100 mg. Ich habe jetzt seit letzten Sommer so super gut geschlafen (oft 8 Stunden am Stück) , dass ich dachte, vielleicht könnte ich ohne, und habe begonnen auf jeden 2. Tag zu reduzieren. Aber jetzt plage ich mich wieder mit diesem nach 2 Std. aufwachen und die Nacht ist quasi vorbei. Aber ich werde ihn bei meinem nächsten Besuch nochmals darauf ansprechen. Ganz lieben Dank für Dein Interesse an meinem Kanal und herzliche Grüße ins schöne Wien 💟 Inga

@SylviaKatten-Heuer-qh8fi

5 ай бұрын

5 htp wann witkt das

@SylviaKatten-Heuer-qh8fi

5 ай бұрын

Besser als doxepin ?????

@ingainlovewithlife6665

5 ай бұрын

@@SylviaKatten-Heuer-qh8fi das kenne ich nicht.

@ingainlovewithlife6665

5 ай бұрын

​@@SylviaKatten-Heuer-qh8fi wie auch im Video gesagt 🙃 hat es bei mir einige Zeit, weiss schon gar nicht mehr genau, da es ja sukzessive besser wird, gedauert. aber bis es gut eingespielt war ein 1-2-3 Monate 💟

Hallo liebe Inga, ich bin mir nicht mehr so sicher, welches 5 HTP ich kaufen soll. Ich habe gerade gesehen, dass du dein Produkt verlinkt hast. Der Inhaltsstoff ist aus schwarzen Bohnen, also ein veganes Produkt. Ist denn das 5 HTP von vitabasix syntetisch? 🤔

@ingainlovewithlife6665

11 ай бұрын

Hallo Silke, ganz zu Beginn hatte ich 5HTP von Vitabasix (DHEA beziehe ich nach wie vor dort) und ich meine ja, es war synthetisch. Ich war mit Beiden zufrieden, aber bestelle viele andere Produkte von Sundays und finde sie sehr gut, daher habe ich 5HTP einfach mal ausprobiert und bin dabei geblieben. Liebe Grüße Inga

@silkappeal348

11 ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Vielen Dank, deine Antwort ist mir sehr hilfreich. Von Sundays nutze ich bisher die Vitamin D3/K2 Tropfen 500G EINHEITEN🌻🌞⚘

@kerstinhofmann8816

10 ай бұрын

Ich nehme das 5 HTP 200mg von Sundays, wurde mir vom Endokrinologen empfohlen, hat leider nur die Stimmung verbessert, bin trotzdem noch bis zu 6-7 mal schweißgebadet aufgewacht. Nach 3 Jahren ohne Schlaf und Vollzeitjob mit Reisetätigkeit war ich echt durch. Ich nehme naturidentische Hormoncremes von der Marktapotheke Rotthalmünster, angeblich bin ich perfekt eingestellt….habe jetzt im Selbstversuch das Progesteron verdoppelt und juhu, ich habe die erste Woche wieder geschlafen, geht natürlich aufˋs Gewicht und baut Muskulatur ab. Daher erhöhe ich auch Testosteron, damit wachsen dann leider auch die „Schnurrhaare“ und der Epilierer läuft heiß, ein Teufelskreis 👻

@ingainlovewithlife6665

10 ай бұрын

@@kerstinhofmann8816 Hallo liebe Kerstin, es ist ein Alptraum wenn man nicht schlafen kann - ich kann sooo mit dir fühlen .. und viele Menschen denken man übertreibt maßlos. Bei mir war es genauso. Mir hat das 5 HTP dann endlich geholfen. Aber super, dass du nicht aufgegeben hast und etwas für dich funktioniert und lieben Dank dafür, dass du es hier nennst. Von mehr als 100 mg Progesteron bekomme ich Doppel D 🙈- es ist vlt. kein Teufelskreis , aber man muss viel ausprobieren, vor zurück, hoch runter und dazu immer im Alleingang, da die Gys da schon lange ausgestiegen sind. Toll, dass du deinen Humor (vlt auch Galgenhumor 😎) dabei nicht verloren hast. Achtung, bei zu viel Testosteron fallen die Haare auch wieder aus 🤪 alles Liebe - Inga 💟

@kerstinhofmann8816

10 ай бұрын

Liebe Inga, ja, es ist ein Höllentrip, hätte das nie für möglich gehalten. Interessant, wie unterschiedlich die Frauen auf Hormone reagieren. Habe nach unzähligen Anläufen einen guten Arzt gefunden, der nimmt aber nur Privatpatienten, das Gesundheitssystem ist ein Grauen. Die ganze Analyse hat ca. 2.500,-€ gekostet und davon hatte ich noch einiges an Selbstbeteiligung, trotz Privatversicherung. Alles was er mir aufgeschrieben hat geht auch auf eigene Rechnung, da die Krankenkassen keine Nahrungsergänzungsmittel bezahlen, da verdient Big Pharma nichts…im gesetzlichen System ist man aufgeschmissen! Haare habe ich zum Glück genug 😊 ich merke auch sofort, wenn der Testosteron-Pegel fällt, da habe ich keinen Biß mehr und alles ist mir egal, mal sehen wie es weitergeht….LG Kerstin

Hallo Inga in irgend einem deiner Videos hattest du darüber gesprochen wie du deine blutfettwerte in den Griff bekommen hast. Ich finde es nur nicht mehr. Ich bin ebenfalls schlank und an der Ernährung lässt sich nicht mehr viel machen. Was nimmst du ein? Vielleicht kannst du darüber auch mal ein Video machen.

@ingainlovewithlife6665

10 ай бұрын

Hallo zurück, meinst du das Video als ich mit der Insulin-Resistenz zu kämpfen hatte? Wenn ja, schau mal unter der Rubrik Community, da habe ich den Ausgang dieser Geschichte reingeschrieben. Es hat sich nach ca. 5-6 Monaten alles in Wohlgefallen aufgelöst, verschwand einfach wieder. Der Diabetologe meinte, dass es wahrscheinlich an einer hormonelle Disbalance oder vlt auch an den jahrelangen massiven Schlafstörungen gelegen haben könnte. Die 3 kg mehr verschwanden mit dem Metformin. Aber ich habe es nur kurz eingenommen, weil es mir nicht gut ging damit. Liebe Grüße und alles Gute Inga

@ingainlovewithlife6665

10 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/X45n0sykm9HKcso.html

Liebe Inga,ich habe mir das 5HTP bestellt, bekomme nach Einnahme Magenschmerzen und Übelkeit. Hast du da auch schon was davon gehört? Habe recherchiert und Nebenwirkung ist tatsächlich tatsächlich Übelkeit, wenn ich wüsste dass es nach längerer Einnahme weg geht ,würde ich es weiter nehmen. Hab 200mg genommen...Vielen Dank

@ingainlovewithlife6665

11 ай бұрын

Hallo liebe Monika, oh no, das ist aber blöd. Ich habe es tatsächlich einmal hier in der Community gehört. Aber sonst nie und ich kenne sehr viele die es nehmen. Aber ich meine, dass Übelkeit tatsächlich eine Nebenwirkung sein kann, vor allem wenn man es zu hoch dosiert. Ich an deiner Stelle würde auf 100 mg reduzieren, und wenn es damit besser wird, nach 2-3 Wochen wieder erhöhen. Und wenn du nicht gerade schon um 18h zu Abend isst , es zu deiner letzten Mahlzeit einnehmen. Wenn es überhaupt nicht funktioniert versuche es mit L-Tryptophan. Ich hoffe für dich sehr, dass es bald besser wird. Ich bin sooo froh, dass ich wieder schlafen kann, das war so schlimm 💟 Liebe Grüße Inga

@monikaliebender8193

11 ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Lieben Dank für deine Antwort. Ich werde es so ausprobieren. LG Monika

@silkappeal348

10 ай бұрын

​@@ingainlovewithlife6665Also ich bemerke auch Übelkeit nach der Einnahme. Aber dadurch, dass ich 5 HTP im Bett vor dem Schlafen einnehme, vergeht die Übelkeit im Schlaf. Bekomme es also nicht mehr mit

Sag mal ist das auch für innere unruhe und Schlaflosigkeit in Wechseljahre ohne hormone

@ingainlovewithlife6665

5 ай бұрын

ja. 5-HTP ist eine Aminosäure und die direkte Vorstufe von Serotonin. Das heißt, aus 5-HTP wird Serotonin hergestellt. Serotonin gilt als Hormon, heisst ja auch das Glückhormon, welches die Stimmung und das Gemüt beeinflusst. Der Körper wandelt aber 5-HTP auch in Melatonin um, was unseren Tag-Nacht-Rhythmus regelt . Mir hilft es. 💟

Liebe Inga, ich muss einmal nachfragen : Bist du dir sicher, dass dein Brustspannen vom Progesteron kommt? Ich habe den gleichen Verdacht bei mir, aber jeder sagt mir, dass Brustspannen nur von zu viel Östrogen kommt. Ich trau mich nicht so richtig, mein Progesteron zu reduzieren. Aber wenn ich mein E2 reduziere, bekomme ich nur wieder Hitzeschübe. Ich denke auch, dass es am Progesteron liegt. Hast du das selbst durch Probieren herausgefunden oder hat das dein Arzt gesagt? Liebe Grüße 🙋🏻‍♀️

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Hallo Du Liebe, ich bin mir sicher, dass es bei mir am Progesteron lag, obwohl es mir ging wie dir. Meine Gyn, die ich aber zu diesen Dingen rein gar nichts fragen kann, sagte ebenfalls, es könne auf keinen Fall am Progesteron liegen sondern es läge am Östrogen (Schulbuch halt, im besten Fall 😬). Ich bekam bei 200mg gut eine Körbchengrösse mehr 😫und alles war furchtbar empfindlich und tat weh. Erst als ich auf 100mg reduziert habe hat sich alles langsam wieder normalisiert. Da es allgemein heisst, da ist zu wenig, habe ich nach ca. 6 Monaten wieder auf 100 Progesteron vaginal (da kommt mehr an ) umgestellt. Ein paar Wochen ging das gut, dann fing dasselbe Spiel von vorne an. Brust spannte wie verrückt und vergrösserte sich. Also wieder zurück auf 100mg oral und nach ein paar Wochen war der Spuk wieder vorbei. Es kann nur daran gelegen haben, weil ich am Östrogen nie etwas verändert habe. Ein guter Bekannter von mir, Allgemeinarzt, hat sich auf mein Problem hin etwas damit beschäftigt und meinte, es könne durchaus sein, dass bei zu viel Progesteron die Brust wächst und empfindlich wird. Nämlich genau das ist auch in der Schwangerschaft der Fall und da hat man immer einen Progesteronüberschuss. Ich muss nächste Woche zur Kontrolle und hoffe, dass mein Progesteronwert passt. Vlt. probierst du es mal mit 100 mg vaginal? Ich drück dir die Daumen und hoffe du findest eine Lösung. Alles Liebe Inga 💟

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

.. noch eine Bitte; es wäre super, wenn du deine Frage (das nächste mal) unter das entsprechende Video schreiben könntest (also nicht bei Schlafstörungen, sondern unter Progesteron), da es da auch andere finden können, für die die Frage vlt. ebenfalls interessant ist. Danke Dir 💟

@pepix1063

Жыл бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Danke dir für deine ausführliche Antwort 😊 Ja, ich nehme tatsächlich nur 50mg Progesteron und reagiere sehr empfindlich darauf. Ich habe aber in einem Interview mit Sheila de Liz gehört, dass es bei ihr genau so ist. Es nützt alles nichts, ich glaube, jede Frau ist anders und muss für sich ihren Weg finden... Ganz liebe Grüße, Petra 🙋🏻‍♀️

@pepix1063

Жыл бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Oh sorry, gerade erst gesehen. Ja, natürlich. Sollen wir das noch irgendwie verschieben?

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

@@pepix1063 nee, wir lassen es jetzt. Ist auch nicht tragisch und das geschieht oft, aber deswegen sage ich es auch. Und mit dem Progesteron Thema sind wir Beide glaub´nicht alleine. Aber lieb, dass du es anbietest. Herzliche Grüße Inga 💟

Hallo Inga, ich melde mich auch wieder zurück (immer noch aus dem heißen Griechen"land"). Ich versuche es so kurz wie möglich zu machen: Ich bin mit 53 (heute 57) in die Wechseljahre gekommen und hatte massive Atemprobleme bis zu Atemaussetzer. Geschlafen habe ich nachts kaum. Musste nachts Bettwäsche und Nachthemden etc wechseln - so nass geschwitzt war ich. Es war furchtbar. Eine meiner besten Freundinnen empfahl mir die bzw das Kombi-Präparat (Gel + Tabletten), das sie selbst genommen hat. (vor ca. 4 Jahren war es wohl das niedrigst-dosierte Präparat) Seitdem ich das nehme, schlafe ich wieder durch - wie früher. Ich hatte es zwischendurch abgesetzt, weil ich ausprobieren wollte, ob ich es noch brauche und ja!!! ich brauche es noch. Also hab ich vor ca. 3 Monaten wieder angefangen. Es gibt eine spezielle Art, wie man die beiden Präparate nehmen bzw. anwenden soll, allerdings habe ich die Zählerei satt gehabt und nehme es stattdessen (nach Rücksprache mit meinem Gyn.) ganz anders ein. Ich schreibe die Präparate hier auf und die Damen, die sich dafür interessieren, sollten sich an ihre Gynäkologen wenden. 1. *Gynokadin* Dosiergel 0,6mg/g Estradiol 2. *Famenita* Weichkapseln 100 mg Progesteron Ich verwende die Präparate JEDEN ABEND so: 2 Hübe vom Gel verteile ich dick auf meinem Oberarm und warte bis es komplett einzieht. Währenddessen nehme ich 1 Weichkapsel mit genügend Flüssigkeit ein - und FERTIG!!! Da ich GAR KEINE Medikamente einnehmen wollte, ist das für mich eine annehmbare Alternative, mit der ich gut leben kann.

@simonee.4777

Жыл бұрын

Mir wurde gesagt, bei 1 Hub Gynokadin, 100mg Famenita und bei 2 Hüben, 2 Kapseln vom Progesteron dazu zu nehmen. Du nimmst also 2 Hübe, aber nur 1 Kapsel mit 100mg?

@silvereli

Жыл бұрын

@@simonee.4777 Ja genau. *2 Hübe - 1 Weichkapsel 100 mg*.

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Hallo du Liebe, ich hoffe du bist nicht von den Waldbränden betroffen! Was du machst bzw einnimmst, ist nichts anderes als die hier gängige Hormonersatztherapie mit Östrogen und Progesteron. Das sind schon Medikamente / Arzneimittel " auch wenn du sie transdermal, also auf die Haut aufgetragen, nimmst. Aber ich freue mich, dass du so schnell und so eine passende Lösung für dich gefunden hast. Ich würde vlt. dein Verhältnis zwischen Östrogen / Progesteron testen lassen, denn die gängige Medikation ist 2 Hübe = 200 mg Famenita / Progesteron. Wobei ich nehme auch 1,5 Hübe und nur 100 mg Aber ein ausgeglichener Progesteronwert ist wichtig, da es deine Gebärmutterschleimhaut vor übermäßiges Wachstum bewahrt und so die Gebärmutter vor Blutungen, Wucherungen und Tumorbildungen schützt .Herzliche Grüße Inga 💟

@silvereli

Жыл бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Das ist lieb, dass du das erwähnst, aber das habe ich schon abgeklärt. Wir haben alle Varianten ausprobiert von 2:2, 1:1 etc etc, aber 2:1 hilft mir persönlich am besten. Keine Atemprobleme, Schlafstörungen und Schwitzattacken mehr. 💪🏼 ...und ich kann wieder ALLES anziehen. Ich hatte nämlich aufgehört meine schönen Lederjacken zu tragen. PS: Wir sind zwar hier nicht von den Bränden betroffen, jedoch ist es so heiß, dass Menschen gestorben sind.

@simonee.4777

Жыл бұрын

​@@ingainlovewithlife6665Liebe Inga, erst einmal vielen Dank für deine tollen Informationen und Tipps! Ich war im letzten Jahr bei 3 Gynäkologen, da ich das Gefühl hatte, nicht gut beraten zu sein zu. Nachdem ich das Buch von Sheila de Liz gelesen hatte und dich hier entdeckt habe, hatte ich echt nicht erwartet, dass sich die meisten Gynäkologen so gar nicht mit dem Thema auskennen oder befassen möchten. Alle 3 sagten mir, eine Blutkontrolle der Hormone wäre nicht notwendig, da es keine Richtwerte gäbe, die sagen, dass man gut eingestellt ist, wie z.B bei der Schilddrüse. Östrogen und Progesteron nimmt man nach dem "Wohlfühlprinzip", was wohl meist 2 Hübe Gynokadin und 200mg Famenita sind. Wobei mir die Frauenärztin bei der ich aktuell letzte Woche war, gesagt hat, dass zum Gebärmutterschutz 100mg reichen, mehr wäre evtl nur nötig, um besser zu schlafen. Wobei das Progesteron aber auch aufschwemmen würde, daher lieber weniger nehmen. Und wie gesagt, keine Blutabnahme sinnvoll!??? Ich nehme seit 9 Monaten die Hormone, insbesondere wegen starker Hitzewellen besonders nachts, die damit auch gut weg gingen. Mein Problem ist zur Zeit das Durchschlafen, hier hat sie mir die Gynäkologin Melatonin empfohlen...Ich hatte 5 Htp erwähnt, da konnte sie mir nichts dazu sagen. Ich bin echt verunsichert und gleichzeitig verärgert, dass es so unmöglich scheint, einen dafür geeigneten Arzt zu finden. Vielen Dank nochmals für deine hilfreichen Tipps und liebe Grüße!

Ich nehme seit kurzem Utrogest. Darf ich es trotzdem nehmen? Danke

@ingainlovewithlife6665

3 ай бұрын

Du meinst zusätzlich zu 5 HTP? Ja, das kannst du beides nehmen. Mache ich auch. LG 💟

@johannaasum7996

3 ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 mit zeitlichem Abstand oder zusammen? Und vielen Dank für die rasche Antwort 🙏

@ingainlovewithlife6665

3 ай бұрын

@@johannaasum7996 Ich nehme beides zusammen, allerdings jeden 2. Tag Utrogest vaginal. Mein Arzt hat nur gesagt abends, was ja Sinn macht - hab einen schönen Sonntag 💟

@johannaasum7996

3 ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 herzlichen dank

Hallo Liebe Inga, Kann Mann 5 htp durchgehend nehmen ?

@ingainlovewithlife6665

29 күн бұрын

Mann oder man? Haha bei Männern kenne ich mich (da) nicht aus 😅 Ich nehme 100mg täglich. Leider gibt es ab jetzt nur noch Dosierungen mit 125 mg - da werde ich wohl einen Tag die Woche aussetzen 💟

Wie kann das sein. Ich habe 6 Wochen lang 5 HTP vor dem Schlafengehen genommen. Ich habe dann noch schlechter geschlafen... Habe meinem Mann zum probieren gegeben,und mein Mann der nie schlafprobleme hatte. War die ganze Nacht wach. Er hatte sowas noch nie erlebt. Ich habe das sofort damit augehört und schlief dann etwas besser. Zwar nur 4 Stunden. Aber mit 5 HTP habe ich gar nicht schlafen können. Habe mit 100mg angefangen und dann auf 200mg gesteigert. Aber schön das es dir hilft!😊 Ich muss weiter suchen😢.

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Hallo, wow, das habe ich noch nie gehört und ich kenne wirklich Viele die es nehmen. Sogar meiner Mutter, die 20 Jahre mit massiven Schlafstörungen rumgemacht hat, hat es geholfen. Also nicht, dass sie 8 Std. durchschläft wie ein Baby, aber kein Vergleich wie davor. Aber es zeigt mal wieder, wie unterschiedlich wir reagieren. Jedenfalls danke für das Teilen deiner Erfahrung und ich hoffe sehr für Dich, dass du noch DIE Lösung findest. Und das möglichst bald 💟 Gerne auch hier teilen 💟 Liebe Grüße Inga

@frida8106

10 ай бұрын

Ging mir ähnlich😳

Hab das Gefühl das bei mir 5htp nicht funktioniert und schlafe damit noch schlechter,oder ist das nur die erste Zeit so paradox?

@ingainlovewithlife6665

2 ай бұрын

mhhh schlechter klingt nicht gut.... bei mir hat es allerdings auch einige Wochen gedauert bis es gewirkt hat, anders als beschrieben, aber dann wurde es besser und besser. Ich würde nicht nach zwei Wochen abbrechen, sondern schon 4-6 dranbleiben. Wenn du dann nichts spürst, ist es vlt. tatsächlich nichts für dich. Gaba hilft auch vielen, Magnesium abends ist auch förderlich und / oder L-Tryptophan. Alles Gute für Dich 💟

Hallo Liebe Inga, Hab bei Sunday 5HTP bestellt.Du sagst in dein Video man soll das mit Magnesium nehmen ,aber in den Tabletten ist schon Magnesium drin.Soll man trotzdem nehmen und welche Magnesium?.Vielen dank H.C.

@ingainlovewithlife6665

3 ай бұрын

Hallo liebe H.C., nein , du musst nicht extra Magnesium nehmen, wenn du so damit klar kommst. Ich nehme immer schon mehr, zum einen, weil ich sportlich sehr aktiv bin , dann hat man einen höheren Bedarf, es entspannt mich, um Wadenkrämpfe zu vermeiden und durch mein jahrzehntelanges Restless-Legs Syndrom. Dabei hat mir Magnesium ebenfalls geholfen. Liebe Grüße

Liebe Inga darf ich fragen wo du den schönen Pullover her hast?❤

@sabineb.3609

Жыл бұрын

Liebe Inga, ich will auch son schönen Pulli😍. Liebe Grüße, Sabine

@claudiama5195

Жыл бұрын

Das ist doch der Hormon- Pullover!😅

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Liebe Petra, tut mir leid, er ist leider schon mind. 2 Jahre alt. Ist von SET. Diese Marke gibt es heute glaub´gar nicht mehr 😎. Mensch, wenn ich das damals gewusst hätte ..🤣 den hätte ich schon zig mal hier verkaufen können. Herzlichen Dank für Dein Interesse an meinem Kanal 💟

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

@@sabineb.3609 haha ich hab´s gerade oben beantwortet. Mensch , wenn ich das gewusst hätte 🧐, dann hätte ich damals gleich 20 Stück gekauft. Die hätten jetzt reissenden Absatz gefunden. Mhmmm vlt. muss ich mein Konzept überdenken 🤪🤣😉. Liebe Grüße zurück 💟 Inga

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

@@claudiama5195 jaaa genau, der Hormonpullover 🥰. corporate identity 🤣

Liebe Inga, 1 Utrogest oral bei 1,5 Hüben ist grenzwertig! Lass das lieber nochmal vom Endokrinologen abchecken! Liebe Grüße Claudia😊

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

ganz lieben Dank❣ Deswegen möchte ich auch unbedingt abchecken lassen, aber irgendwie ist der Wurm mit den Terminen drin... 3 fielen bereits aus 💟

@claudiama5195

Жыл бұрын

@@ingainlovewithlife6665Zum Endometriumschutz braucht man wohl immer 2 Kapseln. Wenn die Östrogenwerte über 100 ng/l liegen, auf jeden Fall!

Ich hab leider auch schon jahrelang Schlafstörungen und hab mit Begeisterung dieses Video geschaut. Ich hab auch direkt diese Tabletten bestellt, aber leider wirkt auch das überhaupt nicht. Ich nehme die Tabletten jetzt seit zwei Wochen....😢 Von meinem Hausarzt bekam ich ein Antidepressiva was ich noch nicht angerührt habe, aber wenn nix anderes hilft, bleibt mir wohl nichts anderes übrig 😢😢😢

@ingainlovewithlife6665

7 ай бұрын

@TWa-yf6bc Hallo, ... nein, nimm keine Antidepressiva !!!! Auch wenn es in der Beschreibung von 5HTP heisst, man spürt schnell eine Verbesserung, max. nach zwei Wochen, hat es bei mir auch sehr lange gedauert, bis es richtig gewirkt hat. 2 bis eher 3/4 Monate. Nach 2 Wochen habe ich ebenfalls rein nichts gespürt. Irgendwann nach - ufff ich kann es garnicht mehr so genau sagen, nach ca. 5-6 Wochen wurden meine Schlafphase (jahrelang immer nur 2 Stunden) etwas länger und dann wurde es ganz langsam immer besser. Gibt dir mind. 4 Monate. Ich kann nur sagen, es war meine Rettung und ich schlafe in der Regel , bis auf 1-2 kurz Toilette, durch. Wie hoch hast du dosiert? Liebe Grüße Inga

@TWa-yf6bc

7 ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Hallo, ich habe die 5-HTP 200 von der Firma Sunday. Da steht drauf 1 Kapsel tägl. So hab ich sie eine halbe Stunde vor dem zu Bett gehen eingenommen. Zusätzlich nehme ich noch Magnesium. Ich bin ja irgendwie erschrocken dass es noch mehr Frauen so geht wie mir. Bei meiner Ärztin komme ich mir schon blöd und belächelt vor - ich glaube es kann nur jemand beurteilen wie schlimm es ist nicht schlafen zu können der das auch hat 😢. Vielen lieben Dank für ihre wichtigen und informativen Videos. Gott schütze Sie 🙏

Liebe Alle, Ich möchte hier noch mal eine persönliche Erfahrung teilen, die vielleicht auch der einen oder anderen Frau helfen kann, weil hier ja einige geschrieben haben, dass sie nach der Einnahme von 5-HTP hellwach waren und überhaupt nicht schlafen konnten. So ging es mir leider auch und ich war vollkommen frustriert 🙁☹️ habe dann mal ein bisschen recherchiert, woran das liegen könnte und bin darauf gestoßen, dass der Körper für die Umwandlung von Serotonin in Melatonin vor allem B-Vitamine braucht und bei mir war es das Vitamin 6, was gefehlt hat. Mit der Kombination aus 5 HTP, Vitamin B6 und Magnesium ging es langsam besser. 👍 Man muss es aber ganz realistisch sehen : mit dem Beginn der Wechseljahre verändert sich bei Frauen die ganze Schlafarchitektur komplett und es ist ein sehr diffiziles und komplexes Ineinandergreifen von verschiedenen Faktoren.... Da braucht es echt einen laaaaangen Atem und viel Geduld🙏

@ingainlovewithlife6665

Ай бұрын

wow gaaaanz toll liebe Heike 😍. Vielen lieben Dank für diesen wertvollen Hinweis, so lieb, dass Du Dir die Zeit dafür genommen hast ❣ Kein Wunder, dass bei mir 5HTP top gewirkt hat. Ich nehme jeden Tag Magnesium und einen Vit B Komplex wg meiner erhöhten Homocysteinwerte. Ja, bei dem ganzen Hormon- und WE Thema benötigt man einen langen Atem, Geduld und viel Zeit für Recherche 😅

@heikeschonenberg2064

Ай бұрын

Ich glaube, wir Frauen müssen einfach wieder lernen, selber Expertinnen für unser psychisches und körperliches Wohl zu werden🙏👍 Deshalb finde ich auch deinen Kanal so toll, liebe Inga😘 Ich hätte mir als Junge Frau niiiiemals vorstellen können, was mit den Wechseljahren auf einen zukommt. Ich hatte nur Probleme mit meiner Periode, Gewicht, Haut, Haaren, Schlaf etc und plötzlich verändert sich ALLES ☹️ Und die traditionellen Schulmediziner helfen kaum😥 Deshalb:SELBST ist die Frau!! Let'go on... 💃💃

Das kommt mir soooo… bekannt vor!😢

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

... 😩 ich glaube langsam, das trifft nahezu jede Frau ab einem gewissen Alter. Ich hoffe, dass du es in den Griff bekommst. Bitte nicht mit Schlaftabletten beginnen ❣️ Liebe Grüße Inga 💟

Leider ist 5-HTP seit diesem Jahr nicht mehr in Deutschland erhältlich.

@ingainlovewithlife6665

5 ай бұрын

@frankyNO2 doch, meist unter dem Namen Griffonia Simplicifolia. Bekommst du u.a. bei Sundays www.sunday.de/ (bis zum 25.2. mit Code INGA mit 10% ) oder bei Vitabasix. Ich bin mit beiden zufrieden. 💟

@SylviaKatten-Heuer-qh8fi

4 ай бұрын

Doch 5 htp gibt es

Sag mal kommt man auch ohne hormone klar

@ingainlovewithlife6665

4 ай бұрын

.. ich denke, das muss jeder für sich selbst entscheiden 💟

@ingainlovewithlife6665

4 ай бұрын

.. ich kam schlecht klar. Aber nehme sie inzwischen nicht "nur " um WE Beschwerden zu lindern, sondern weil ich von dem Mehrwert in Punkto gesund Altern überzeugt bin.

#IchHabeDasAuch

@ingainlovewithlife6665

6 ай бұрын

... vlt. ist dann mein Video hilfreich für dich - es würde mich freuen 💟

3 Monate so lange???

@ingainlovewithlife6665

5 ай бұрын

.. bei mir ja, obwohl gesagt wird, es wirkt schneller. Ich hatte aber auch jahrelang massivste Schlafstörungen, vlt. lag es daran und vlt. habe ich auch zu niedrig dosiert....

@SylviaKatten-Heuer-qh8fi

4 ай бұрын

😊ok​@@ingainlovewithlife6665

Ich hörte gerade ein Gespräch zwischen Dr. Burzler und Prof. Spitz, dass die Regeln für Nahrungsergänzungsmittel geändert wurden und es 5HTP nur noch bis Ende des Jahres geben soll. Das macht mich sprachlos, wo es so vielen hilft.

@ingainlovewithlife6665

9 ай бұрын

WAAAAS - ohne das bin ich verloren. Das ist das einzige was mir nach meinen jahrelangen fürchterlichen Schlafstörungen geholfen hat. Wieso dass denn? Oder soll es dass dann nur auf Rezept geben? Das ist so eine gute und natürliche Hilfe. Wahrscheinlich möchte die Pharma Industrie nur ihre abhängig machenden Schlaftabletten pushen. Gibt es einen Link zu diesem Gespräch? So super, dass du es mir bzw. hier gesagt hast. 1000 Dank dafür.💟

@LunaL.

9 ай бұрын

Gerne, liebe Inga. Es wurde mir gerade angezeigt auf KZread, ein Gespräch zwischen Prof. Spitz und Dr. Manuel Burzler über neue Regelungen bei Nahrungsergänzungsmitteln. Ich dachte bei 5 HTP sofort an dich. Sie meinten, man könnte es in England beziehen oder USA. Du findest bestimmt das Gespräch, wenn du die Namen eingibst.

@LunaL.

9 ай бұрын

Naturheilmittel und Regeländerungen bei Nahrungsergänzungsmitteln heißt es.

@ingainlovewithlife6665

9 ай бұрын

@@LunaL. 😘

Ich habe mir magnesiumöl selber aus Magnesium Flocken und Quellwasser hergestellt. Magnesium kann man über die Haut angeblich besser aufnehmen.

@ingainlovewithlife6665

11 ай бұрын

wow, das klingt ja interessant, auch im HInblick auf Restless Legs - dagegen hilft Magnesium auch. Braucht man dann nicht noch ein Öl dazu, so dass es einziehen kann? Ganz lieben Dank für diesen tollen Tip 💟

@silkappeal348

11 ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 Das Magnesiumöl ist im Grunde kein Öl, es fühlt sich von der Konsistenz her aber so an. Es sind wirklich nur zwei Zutaten enthalten daher kann man es einfach selber machen: Magnesium- Flocken und Quellwasser verrühren. Es gibt zwei Videos von Andrea Sokol/Ohlala & Solala: kzread.info/dash/bejne/rGel0tiFpty6lZc.html&feature=share9 kzread.info/dash/bejne/oqytudWoqLK5nJM.html&feature=share9

@ingainlovewithlife6665

11 ай бұрын

@@silkappeal348 😘

@silkappeal348

11 ай бұрын

​@@ingainlovewithlife6665 Liebe Inga, hast Du das Magnesiumöl schon ausprobiert? Ganz liebe Grüße❤

@silkappeal348

11 ай бұрын

Würdest du sagen, dass das 5 HTP auch stimmungsaufhellend ist? Ich nehme es nun 2 Abende, ich schlafe toll und bin tagsüber trotzdem noch müde, dadurch ist meine Stimmung allerdings nicht so gut😊

Ich bekomme keine Hormone laut Arzt . Ab 60 nix mehr Hormone

@ingainlovewithlife6665

8 ай бұрын

Hallo, es gibt in Bezug auf den Beginn einer HRT ein Zeitfenster, genannt «window of opportunity», in dem man mit einer HRT beginnen kann /sollte. Definiert als die Zeitspanne 10 Jahre nach der letzten Periode, aber vor dem 60. Lebensjahr. Evtl. rät dein FA dir aus diesen Gründen von einer Einnahme ab. Wenn dem nicht so ist, würde ich mich nach einem anderen FA umsehen, der einer HRT gegenüber offen und informiert ist. Liebe Grüße 💟

@teresa4819

7 ай бұрын

Google mal bioidentische Hormone nach Dr. Rimkus. Dort gibt es keine Altersgrenze...

Wenn man Tryptophan mit anderen Aminosäuren zusammen einnimmt, wie es bei Lebensmitteln nunmal der Fall ist, konkurrieren die Aminosäuren und Tryptophan kommt nicht ans Ziel Ich nehme gerne pures Tryptophan.

@ingainlovewithlife6665

5 ай бұрын

danke dir❣ Kannst du eines empfehlen. Ich kämpfe aktuell wieder, obwohl ich es mit 5HTP super in den Griff bekam, mit heftigen Schlafstörungen. Sicher auch der aktuellen Situation geschuldet. 💟

@user-bg7hm8rf7g

5 ай бұрын

@@ingainlovewithlife6665 nicht wirklich. Ich nehme es relativ selten und da schaffe ich es, mir Tryptophan in Pulverform runterzuwürgen

Alles ok außer der penetranten Werbung… ist das ein Muss?

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

Leider habe ich da absolut keinen Einfluss darauf und dazu nur einen minimalen finanziellen Vorteil, so lange das Video nicht in die 100.000 views kommt. Das schaltet YT automatisch. Aber damit diese Plattform kostenlos für jeden zur Verfügung stehen kann, was einen unglaublicher Mehrwert darstellt, finanziert / verdient YT u.a. eben durch diese Werbung . Liebe Grüße Inga 💟

@elsalil28

Жыл бұрын

@@ingainlovewithlife6665 kenne Top Creators hier mit weit über 80 000 Abos, welche keine Werbung haben.., wo der Wille ist, hat man Respekt den Zuschauern gegenüber. Und ehrlich, in einem 11 Minuten Video auch noch mitten drin eine Unterbrechung ist net so schee

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

kurze Gegenfrage: Arbeitest du umsonst? Wie gesagt, ich habe darauf keinen Einfluss. Es gibt keinen erfolgreichen Kanal, der sich nicht durch Werbung oder Verkauf finanziert. KZread bietet kostenlos, jedwede Informationen. Über Meditationen , Sport , welches man für nichts mitmachen kann (weißt du, was man für eine Yoga Klasse normalerweise bezahlt) , Wissen, Kochrezepte uvm. Die Content Creators dahinter machen dies nicht, weil ihnen zu Hause langweilig ist. Sie gehen in eine große Vorleistung für technisches Equipment und stecken wahnsinnig viel Zeit in Gedanken, Konzepte, Drehen ( dazu benötigt man noch eine zweite Person) und schneiden der Videos , ( vom beantworten der in der Regel positiven Kommentare mal ganz abgesehen) hinein. diese Mühe und dieser Aufwand sollten doch eine minimale Wertschätzung, und sei es nur in Form von Sekundenlanger Unterbrechung, wert sein. Ohne Werbung gibt es keine Unterstützung für die Kanäle und die Content Creators . Ich habe nach 14 Monaten null Verdienst, erstmalig 24,70 € damit verdient. Versuche es doch mal aus dieser Perspektive zi sehen und schätze den immensen kostenlosen Mehrwert. einen schönen Sonntag dir noch. LG Inga 💟.

@ingainlovewithlife6665

Жыл бұрын

…. haha mir ist noch was lustiges dazu eingefallen, ich hoffe du hast Humor. Hier im Schwabenland sagt man: nem geschenken Gaul, guckt man ned ins Maul“ 😂😂

@martinpanev9668

Жыл бұрын

@@elsalil28 … dann solltest du wieder zum ARD switchen.. And by the way, es gibt Wege mit denen man Werbung ausblenden kann. Wo ein Wille ist…