اسباب الم الركبه وتورمها |علاج الم الركبه من الخلف ومن الداخل |علاج غضروف الركبه بدون جراحه
الم الركبه وتورمها والم الركبه من الخلف وخشونة الركبه دى اصابه بيشتكى منها ناس كتير وبيشتكوا كمان من الم فى الركبه يمتد للساق او الم فى الركبه عند ثنيها فهنشوف ايه اسباب الم الركبه من الداخل ومن الخلف وايه طريقة علاجه بتمارين بسيطه فى المنزل وعلاج خشونة الركبه ايضا
التمرين الفيصل فى علاج خشونه الركبه للأبد
• خشونة الركبة وعلاجها |...
--------------------------------------------------------------
شاهد ايضا
تخلص من الوجع الامامى للركبه نهائيا
• علاج الم الركبه |تخلص ...
اهم التمارين لعلاج عرق النسا الناتج عن الانزلاق الغضروفي
• علاج عرق النسا والانزل...
هل حزام التخسيس بيخسس البطن ؟
• هل حزام التخسيس بيخسس ...
-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
ahmed_heikal1?i...
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
/ superhealth195
للمتابعه على تيك توك
vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للكشف والجلسات فى مركز سوبر هيلث تواصل معنا هاتفيا او واتس اب
0020 106 092 9608 - 0133213465
------------------------------------------------------------------------------------------------------
لو محتاج تستشير او تتابع مع الدكتور مباشرة
ادخل على هذا الرابط
docs.google.com/forms/d/e/1FA...
---------------------------------------------------------------------------------------
الاشتراك في القناه هو اهم حاجه ممكن تقدر تدعمنى بيها ✌
#الم_الركبه
#الم_الركبه_يمتد_الى_الساق
#super_health
#دكتور_احمد_هيكل
#سوبر_هيلث
------------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
Пікірлер: 1 600
احدث التمارين لعلاج خشونة الركبة kzread.info/dash/bejne/hYiExayJeZyYg9I.html
@aheemdali2036
3 жыл бұрын
بالله عليك بس تجاوبني ست كبيره عندها خشونه واصبحت ﻻتتحرك وحصل معها ثني للركبتين واصبحت ﻻتفردهم ايه الحل ارجو اﻻفاده؟؟؟؟؟؟؟؟؟
@laamachfatima4365
3 жыл бұрын
₩pp
@caydrusxassan2235
3 жыл бұрын
السلامو عليكم ورحمة اللة وبركاته دكتور ذخلت عمليه قبل سنه ركبه وا لس تولمنى ممكن تعطينى معلومات شكران
@shfnt
3 жыл бұрын
الله يسعدك ويفرجها لك
@user-rh8dn4qk3g
3 жыл бұрын
ارجو ال رد بسرع وقت وقعت على ركبه منذا سنه ونص والالم لم يفراقني رجاء مساعدة
الأفضل بدل العد 1، 2، 3، 4، 5 (خمس ثواني) قل: سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولاحول ولا قوة إلا بالله (خمس ثوان)، واذا عشر ثوان كررها مرة اخرى.. تكون استفدت كثيرا بذكر الله.. تحيتي..
@user-sn9qn9cq7x
3 жыл бұрын
شكرا لك انرت عقولنا
@user-rk4yk4ow4b
3 жыл бұрын
@@user-sn9qn9cq7x انقلها لمن تعرف ومن لا تعرف من المسلمين لتنال ان شاء الله من الله اجرا عظيما كأجورهم،، تحيتي لك..
@lavie6157
2 жыл бұрын
نتوما تفتيو ف كلش سبحان اللن
@user-rk4yk4ow4b
2 жыл бұрын
@@lavie6157 الاملاء عندك مضروب.. ماعلينا،، ههههه تسميها فتوى ل تذكر الله.. !!؟ قال صلى الله عليه وسلم : لا يزالُ لسانُك رطبًا من ذكرِ اللهِ..الحديث فهمت..
@user-rk4yk4ow4b
2 жыл бұрын
@@lavie6157 قال تعالى: إِنَّ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَاخْتِلَافِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ لَآيَاتٍ لِأُولِي الْأَلْبَابِ (190) الَّذِينَ يَذْكُرُونَ اللَّهَ قِيَامًا وَقُعُودًا وَعَلَى جُنُوبِهِمْ وَيَتَفَكَّرُونَ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذَا بَاطِلًا سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ (191).. الآية..(سورة آل عمران)..
يكولون دعا الغريب مستجاب ندعولي ركبتي اذتني كلش ونته ما تخسر شي والله لا اريد تعاليق ولاهاي اريد بس من تشوف الكتابه تكول الله يشافيه
@hsabee2362
2 ай бұрын
الله يشفيك
@user-ld7zh3qe2z
4 күн бұрын
الله يشافيه
@user-sq5pu2cp8z
4 күн бұрын
@@user-ld7zh3qe2z الحمدالله طبت 🤲🤲
شكرا .. استعملت الحركات والحمد لله بعد 3 أيام اختفى الألم اللي كنت بشعر به منذ 4 أشهر شكرا الله يجزاك الجنه 🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@barrycraft5528
2 жыл бұрын
نصيحة لوجه الله تعالى وبركاته غير صورتك حرام عليك تكسب اثم كل واحد يشوفها
@fouciagoual3770
2 жыл бұрын
هل لديك خشونة الركبة
@randkamal6889
2 жыл бұрын
@@barrycraft5528 بكفي تخلف
@user-gc2qz7zz2g
2 жыл бұрын
@@randkamal6889 الستر اصبح تخلف سبحان الله
@blakslayr4304
Жыл бұрын
@@user-gc2qz7zz2g آخر الزمان.
أعاني من ألم وتورم أحياناً علی جوانب الرکبة من الأمام ووجع من خلف الرکبة مع عدم القدرة علی طي الرکبة بشکل کامل ما العلاج لو سمحت الرجاء رفع التعليق بلايك حتی يراه الدکتور ويجيب ما هو العلاج شکراً
@user-iy3lz4iv3w
8 ай бұрын
شفاكم الله وعافاكم
@sadekbdrel-deen6606
8 ай бұрын
نفس الحاله
@hodhodalsager7693
7 ай бұрын
ياربي نفس الحالة مع نحف بجانبها الداخلي للركبة اليسرى وورم في أعلى الفخد
@AmalAmal-lm3zs
6 ай бұрын
@@user-iy3lz4iv3w الله يعافيك شکراً
@user-tn5cc1jw1n
3 ай бұрын
نفس وضعي
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا ويشفي كل مريض يارب العالمين
و(وقل رب زدني علما) ربنا يبارك فيك وينور بصيرتك ويزيدك علما ومننحرمش منك يادكتور أحمد
شكرا يادكتور على التوضيح وجزاك الله خير الجزاء
جزاك الله خير الجزاء وحفظك ورعاك وحماك 🌹🌹🌹🌹🌹
شكرا يادكتور والله ريحتني الحمدلله بفضل الله ثم بفضلك
بارك الله فيك يا دكتور.. جربت التمارين والحمد لله استفدت كتير.
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك يارب
الله يكرمك من اول ماجربت التمارين نفعتني وقدرت اني نصلي وانا واقفة ♥️♥️
@Hbeeb_Al-Shammari
3 жыл бұрын
وربي ركبتي موتتني خيتي شلون سويتي
@h.m9653
2 жыл бұрын
ماشاء الله الله يشافي جميع المرضى ويجزاة خير يارب 🙏
@user-jv1qo8ut6w
2 жыл бұрын
مشى حال الله يشفيكي يعافيكي يا رب
@ANGEL88X..
2 жыл бұрын
مثلي
@fatihalarbaa6217
2 жыл бұрын
@@h.m9653 ص٣ موechorouktvelbahrelasoed a
شكرا دكتور معلوماتك موفيد جدا يعطيك العافية يارب 👍💚💛
شكرا ي دكتور والله جربت تمرين واحد بس وسويت ٧ مرات وخف الالم الله يسعدك ي دكتور
جزاك الله خيرآ
ماشاءالله عليك و جزاك الله خيرا على هذا التوضيح الكامل مزيدا من العطاء و التالق باذن الله
جزاكم الله كل خير ويعطيك الصحه والعافيه يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
100 /100 thank you for your effort. God bless your life and effort Amen 🙏 🌹 🌹 🌹
@fatimaalami3927
2 жыл бұрын
،،
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمه ربي يحفظك ويبعد عنك كل سوء
شكرا لك وجزاك الله الف خير
يا من (وقعت عينه) على تعليقي اسال الله رب العرش العظيم ان يرزقك ويعافيك من حيث لا تحتسب وأن يدخلك الجنة من غير حساب ولا سابق عذاب وأنا يغفر لك ولوالدك ويسعدك في الدنيا والآخرة وينور دربك وقلبك ويرضى عنك فليس بعد رضاه إلا الجنة 🙂🙂
@sh.11111
Жыл бұрын
اللهم امين وجميع الناس
@ikramhachimi8456
Жыл бұрын
الللهم امين يارب
@KhadijaXx-zx9wf
Ай бұрын
اللهم امين يارب العالمين
جعلها الله سبحانهُ وتعالى في ميزان حسناتكَ دكتور.. بوركت.. من العراق.. الاستاذ الجامعيّ.. (د. ضياء الرُّبيعيّ)..
@revolfreeman2112
3 жыл бұрын
الألقاب غير مهمة في مثل هذه المواضيع
جزاك الله عنا خير الجزاء جربته تمرين رائع
جميل وقصير ومفيد ساجربه.شكرا فادية سلطان من بلاد المهجر
جزاك الله خيرا وثقل به ميزان حسناتك وبارك لك في عمرك وأهلك ومالك وزادك من فضله الصراحة مختصر مفيد بارك الله لك وفيك
جزاك الله خيرا يا دكتور
شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة بارك الله فيك
السلام عليكم شكرا لك جزيل الشكر على النصايح المفيد
الله يعطيك الصحة و العافية
جزاك الله كل خير و جعله في ميزان حسناتك
تسلم وجزاك الله الخير ابننا دكتور احمد..جزيل الشكر .
شكرا على كل هذه النصائح القيمة تحية مغربية
مشكور كل الشكر انا استفدت 💕
وله انك احسن دكتور مفاصل في العالم إخوانك من الجزائر إستمر
@user-gf5gc3jn1f
3 жыл бұрын
يعنى هاذ الطريقه صحيحه
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
شكراً جزاك الله خيراً استفدت كثير
الأفضل بدل العد 1، 2، 3، 4، 5 (خمس ثواني) قل: سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولاحول ولا قوة إلا بالله (هذه خمس ثوان كل كلمة ب ثانية)، واذا عشر ثوان كررها مرة اخرى.. او قل مرة واحدة: اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد (تساوي بالضبط عشر ثوان).. تكون بذلك عملت تمرين مباركا بذكر الله والصلاة على النبي ف تكون استفدت اكثر واكثر من التمرين.. تحيتي..
@user-fr5zx2vy3c
3 жыл бұрын
إن الله وملائكته يصلون على النبي يا آيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما...
@9AT99
3 жыл бұрын
اتفق
@mohamedarrissala7961
3 жыл бұрын
جزاك الله الف خير مشكور
@ahmedsayed2106
3 жыл бұрын
بارك الله فيك
@ibrahememadibrahem6149
3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
جزاك الله كل خير تمارين ممتازة بارك الله فيك
ممتاز كالعاده.... احسنت دكتورد... التمارين دي جت في وقتها.. ربنا يبارك. فيك وفي صحتك..... اختك من اليكس
شكرا يادكتور الله يجعلها في ميزان حسناتك
كل الحركات دي تعملها الصلاة وتشوفو الفرق لو الركوع ركوع صحيح كما بالسنة تعادل نفس هذه التمارين شامله الركوع والسجود والجلسه الصحيحه بالتشهد الله يجعله بميزان حسناتك على نشرك الفائده للناس
@oussamamoulb6667
3 жыл бұрын
O
@mohammadtahtamoni2561
3 жыл бұрын
التمارين دي بتعالج؟ او بس بتخفف الام؟
@AliAli-so1jl
3 жыл бұрын
مشكلة ها الوهابيةةةةة يدخلون بكل مكان ويبدأون بقصصهم
@Hsbc2016
3 жыл бұрын
في حدا بيصلي هيك 😂 شو جاب لجاب
@user-bd8py8lc5w
3 жыл бұрын
شاهدوا هنا علاج طبيعي للمفاصل إن شاء الله kzread.info/dash/bejne/hm2lts1ulsi7ZpM.html
الله يوفقكم ادعو لامي انكسرت رجلها تكفون محتاجتكم😢😢😢😢😢😭😢😭😢😭😭😭😭😭😭😭😭😭💔💔💔💔💔
@user-rm1xm9kn4c
3 жыл бұрын
ربنا يشفيها انشاء الله
@bayat152
3 жыл бұрын
الله يشفيها
@fatouhlina2811
3 жыл бұрын
ربنا يشفيها
@user-yr5be6mz1r
3 жыл бұрын
بارك الله فيك اخي الكريم تحياتي من المغرب الشقيق تحيا مصر الحبيبة
@mohmdmohmd8249
3 жыл бұрын
الله يشفيها
يا احلى دكتور ربنا يعطيك العافيه والصحه احلا نتائج صار معي يا دكتور الله يزيدك
شكرا جزيلا يا ابني جزاك الله عنا كل خير 👍👍👍
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، بارك الله فيك اخي العزيز وحفظك من كل مكروه آمين، كلام رائع ومؤدب، زادك الله علما وفهما آمين. ♥️
@ahmedbaghdoudu1861
2 жыл бұрын
9
جزاك ألله خير .عندي مشكل في الركبة خلفية وساق
جزاكم اللة خيرا وجعله الله في ميزان اعمالكم
بارك الله فيك 🌸🌸🌸 فعلا مفيد جداا 👍👍
بارك الله فيك
الف شكر دكتور احمد هاي التمارين كانت معالجه وشفاء كامل للركبه من الخلف بعد ان كان الم قوي عشت و ربي يوفقك ♥️♥️⚘⚘
جزاك الله خير استفدت جدا من التمارين 👌🏻
شكرا دكتور ويعطيك العافية والله يحفظك
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي آله وأصحابه أجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الله يجزيك بكل خير هيدي المعلومات مية مية للحالة لعندي إن شاءلله بدي بلش جربها 💞
@user-bd8py8lc5w
3 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/hm2lts1ulsi7ZpM.html
شكرا دكتور والله يجزيك الجنة على هذا الفديو فعلا مفعول سريع وفيه شفاء الله يبارك بيك يارب ويجزيك الجنة امين
شكر شكر فديوات يستحق مشاهدة والله نفعت معيا يجعلها في ميزان حسانتك يارب🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
جزاك الله خيرا سوف اطبق هذه التمارين لانني اعاني بكل ما ذكرت شكرا جزيلا لك
اشكرك من كل قلبي 🙏 حقيقي التمارين فادتني جداا ولحقت على الم ركبتي وراح بفضل الله ثم تمارينك وارشاداتك عن جد جزاك الله كل خير ووالديك وعسى ربي يسعدك باللي تتمناه يارب 🌺🙏
احسنت بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا
شكرا دكتور يعطيك العافية يارب
شكرا دكتور حركات رياضية جدا مفيدة للركبة وتقوية العضلات انا مجربتها بارك الله فيك
الف الحمدو الله والشكر اللهم ارزقنا العافيه دائمن وابدن ببركت الصلاه على محمد وآل محمد
@user-cd8bp6nh8v
3 жыл бұрын
اللهم صل على محمد وآل محمد
جزاك الله خير وبارك الله فيك
جزاكم الله كل خير
ممكن فديو عن معالجة الورك العصبي
احسنت النشر جزاك الله كل خير
@ammartehache6424
3 жыл бұрын
شكرا ممكن صفحتك في فيسبوك
جزاك الله خيرا ❤️❤️😍
شكرا وجزاكم الله كل خير وتسلم من كل سوء وشر ويحفظكم الله
انت دكتور اد العالم ربنا يجبر بخاطرك شكره رجلي اتعملت في ساعتها
الله يسعدك ي شيخ فكيت ازمه لي ممن الألم الركب
@alsaidalsaid5263
2 жыл бұрын
ممكن رقم الهاتف
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً
شكرا جزاك الله خيرا انشاء الله اجرب التمارين
ادعو لبوي الله يشفيه تكفون ٤٠دعوه مقبوله انشالله♥️
شكراً لك على هذه المعلومات القيمه والمفيدة جدا. جزاك الله كل خير يااااااااااارب
@user-bd8py8lc5w
3 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/hm2lts1ulsi7ZpM.html
الله يوفقك ويستر عليك وعائلتك الكريمة بحق محمد وآل محمد
الله يجزاك خير الجزاء وبارك الله فيك اخي الكريم 🤲
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور أول مره جربت هذا الحركات حسيت بان الألم يتخفف، وشكراً لك.
@kingahmad4879
2 жыл бұрын
شبكات الاتصال *السورية* تمنح باقة *50 جيجا* بمناسبة شهر رمضان المبارك قم بالدخول و الاستفادة من الباقة المجانية الان قبل انتهاء العرض و احرص على التسجيل بالشكل الصحيح التفاصيل أول تعليق 👇
جزاك الله خير فعلا انا عملت التمارين دي و استفدت كتير جدا منها 🙏
ما شاء الله جزاكم الله خيرا حفظكم الله ورعاكم ونفع الله بكم وفتح الله لكم أبواب العلم وكنوز المعرفه
جعله الله في ميزان حسناتك
موفقين ان شاء الله
اشكرك انا عملت التمارين دى معاك وان شاء لله تجيب نتيجة أنا عندى ارتشاح فى الركبة خفيف ولكن الالم من الامام فقط وربنا يشفى كل مريض امين
@nadiabanadi8282
2 жыл бұрын
Ammmmine yarabi 🤲🤲
@nabonabo4716
2 жыл бұрын
امين يارب العالمين
شكرا جزيلا يادكتور ربنا يكرمك ويزيدك علما وتزدنا
الله ايوفقكم على النصائح القيمه...
عماد من سوريا بطاقة شكر للدكتور ع الملومات والحركات الرياضيه
رمضان كريم علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات بفضل الصلات على محمد وآل محمد جمعة مباركة علينا وعليكم اسعد الله صباحكم بكل خير يالغالي
الجزك الله خير على معلومة المفيدة
بارك الله بكم لاعطاءنا هذه التعليمات التي استفدنا منها والله يكثر من امثالكم اللهم امين
ich bedanke mich bei ihnen für die Übungen , Die sie gemacht haben !
شكرا دكتور ع المعلومات أن شاء الله راح اجرب التمارين واتمنى الشفاء لكل موجوع
@sabah9358
2 жыл бұрын
آمين يارب
@everything1798
2 жыл бұрын
هل جربت التمارين صديقي كيف حال ركبتك الأن
شكر ربي يحفظك معلومه مفيده أنا استفت منه
جزاك الله كل خير يادكتور .
والله ماعندي ألم في الركبة لكن عندي في الكتف والمعصم والضهر وعملت كل تمارين والحمد لله انا في أحسن حال وفقك الله واراح بالك واعطاك كل ماتتمنى وجعلك في أعلى الجنان ورزقك النضر إلى وجهه الكريم
@user-kf2cg5le5x
2 жыл бұрын
هلبااا
وياريت مع كل حركه في العلاج نقول بسم الله والله يشفيني من كل داء يؤذيني او بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيئا في الارض ولا في السماء
@bestqween4886
3 жыл бұрын
الله يجزاك خير
مشكور. من القلب ... على معلوماتك. الصادقه
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا شكرا
جزاك الله خيرا
هذه التمارين نفسها كانت تجري لي في تركيا عندما تعالجت هناك..وكانت نتائجها ممتازه وعالجتني من حاله سوفان شديد وقطع في أوتار المفصل وتورم الركبه اليسرى...جزاك الله خير
@user-qg1xy4zs8u
2 жыл бұрын
بدون زحمه كم كانت درجه السوفان لاني اعاني من سوفان كلشي ميفيد ويايه حتى ابر البلازما
@tahirashubber4343
2 жыл бұрын
@@user-qg1xy4zs8u عزيزتي كانت مرحله متقدمه لاني اعاني من هذي الحاله من أكثر من عشرين سنه...البلازما ماتنفع في الحالات المتقدمه...لازم الحقن بماده جلاتينيه...
@user-qg1xy4zs8u
2 жыл бұрын
@@tahirashubber4343 شكرا جزيلا عالرد وان شاء الله الشفاء التام
@abdslamcasa3939
Жыл бұрын
حتا أنا أخي ألم حار في ركبتي ياربي يليق معايا هاد العلاج
@user-bi4ky9vn7u
Жыл бұрын
انت واحد منهم دعايه بأعمالهم
اجمل دكتور شفته 😘🌹