SARAPAN DIET MUDAH & ENAK !! TIDAK PERLU DIMASAK - RESEP OVERNIGHT OATMEAL
oat utuh aku beli disini
shp.ee/te554nb
.
SARAPAN DIET MUDAH & ENAK
resep diet simple banget nih guys SARAPAN DIET MUDAH & ENAK !! TIDAK PERLU DIMASAK
RESEP TERTULIS ADA DI VIDEO INI YA....
DI SEBELUM MUKBANG SELALU ADA RESEP + KALORI MAKANAN LENGKAP !!
bisa langsung di screenshot resepnya
------------------------------------------
ENDORSE / SPONSOR / CONTACT : elainehanafi.contact@gmail.com
FOLLOW
Instagram : / elainehanafi
/ eh.olahraga.yuk
----------- PERHATIAN !! -------------
semua resep disini merupakan resep rendah kalori dan resep sehat. Resep di channel ini merupakan alternatif bagi Anda yang ingin menjalani hidup sehat, menurunkan berat badan atau menaikkan massa otot. Namun, resep di channel ini bukan resep yang dapat mengobati suatu penyakit atau menggantikan nasihat dari dokter. Semua resep dihitung kalorinya dengan menggunakan aplikasi online dengan ukuran gramasi (gram) yang akurat, namun tidak melalui tes kalori makanan di laboratorium. Semua knowledge yang saya bagikan adalah berdasarkan published medical journal yang saya baca dan saya pelajari terlebih dahulu.
Orang yang memiliki riwayat penyakit, alergi, food sensitivity tertentu wajib untuk konsultasi pada dokter sebelum mengkonsumsi resep apapun, termasuk resep di channel ini.
PERHATIAN
untuk tetap mengetahui dan memenuhi kebutuhan kalori kalian masing2. karena kebutuhan kalori setiap individu berbeda beda. dan tidak dapat disama ratakan.
Stay healthy people! and love yourself :)
#menudiet #resepdiet #turunbb
Пікірлер: 502
oat utuh aku beli disini
1. Perhatian ini harus direndam ya. Minimal 4 jam. Tidak seperti quaker merah yang bisa dimakan langsung.
Apapun makanan yg kakak uapload pengen aku..tp selalu kena marah ortu..bilangnya "bocah kok aneh2 mangan ku sak anane, ws dimasakno wong tuwo kesel2..malah masak sayur dwe"..pdhl aku cuma rebus sayur buat tambahan makanan aku ..ya bisa dibilang penyelamat dari makanan masakan ibukku yg digoreng2
Kak request buat dessert box tapi yang sehat,, pengen banget makan dessert box yang ga bikin bersalah sama badan sendiri 😂
Kak jgn pernah bikin bosen konten masak sehat gini ya aku butuh bgt💜😭
Terima kasih resepnya Ci.. jadi pilihan bbaru nih buat sarapan sehat... ❤️
Asyikkk..ada olahan oatmeal yg beda nih... bisa tmbh lahap sarapan q😊makasih resep nya ce😙😙
Thank you ka resepnya❤️
makasiiiiih ❤️❤️ini yg saya butuhkan ❤️❤️ semangat semuanya pejuang hidup sehat 😊🙏
Langsung bikin buat sarapan cuss... Makasih ciii
Resep baru hemmmm yummy... Trima kasi 😋🍴💓
Resepnya bermanfaat ... Pengen bikin .❤
Cusss bikin ahh...buat sarapan besok 😍😍
Gasabar mau coba resep iniii pke rolled oats🥰🥰
pas banget. Kebetulan aku lagi program diet. Perlu di coba nih
Hai ce...aku ikutin cici terus nih .
Mesti ngilerrr liat cici makan 😁😁❤❤
Seneng liat mba Elaine.... kulitnya glowing alami n langsing....
Liat makannya aja jadi ikut kenyang kak, mksh resepnya
Baru kali ini ngiler banget liat orang makan makanan diet kaya gini. Dan langsung aku buat malam ini juga supaya besok bisa dimakan, saking kepengennya bgt 😭