Танечка,вы кладезь знаний!!! Каждое ваше слово на вес золота!!! Ждём всегда встречи с вами! Уважаем и ценим ,что делитесь с нами своей мудростью!!!

@user-wz3hi3jc7z

8 ай бұрын

❤

Благодарю.

ТАНЕЧКА -У НАС НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ ИДЕТ ДОЖДЬ -УРАЛ -ЕКАТЕРИНБУРГ -НО НА ТРОПУ ЗДОРОВЬЯ ХОДИЛИ 5 КМ

Танюша, как приятно смотреть Ваши видео: познавательно, интересно, с юмором! Всё по-домашнему, доброжелательно! Спасибо за Ваш труд для нас, стройнеющих! 💝👍👏👌🤝

Спасибо, Татьяна!❤❤❤

Отличный пирог!!!

Спасибо за рецепты, за мотивацию, мира всем!

Прекрасный пирог! Я только что тоже испекла сейчас печенье( сама придумала😂): творог,яйцо,ложка сметаны,чернослив,отруби,клетчатка, кокосовая стружка. Вкуснятина!😊

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Класс 👍👏👏😄

Ого,шедеврально,обязательно приготовлю,спасибо за рецепт❤

Благодарю, Татьяна за полезную информацию и рецепты!❤❤❤

Пирог супер аппетитиссимо 😋

,😊 спасибо !

Добрый вечер Татьяна приятно слушать вас сейчас есть звук спасибо за труд ❤❤❤

Spasibo,dorogaya Tanechka!

Танечка. Ждём всегда встречи с вами! Уважаем и ценим ,что делитесь с нами своей мудростью!!!

Спасибо вам большое , вы самая классная

Привет профессор. Прослушала лекцию, как всегда позновательно.

Таня рецепт супер👌👌👌

Таня я наблюдаю у тебя просмотр меняется каждая минута это супер 👏 👏👏👏👏👏👏👏

Я по солодкому))😅 Доброго вечора та смачного))

Танечка, очень понравилось,постараюсь сделать такую вкусняшку! Спасибо , очень интересное ,познавательное видио!

Супер пирог, как всегда всё вкусно и красиво. ❤ЛАЙК!!!обнимаю

Отлично! Большое Вам спасибо за рецепт! Саратов

Здравствуйте уважаемая Татьяна, огромное спасибо Вам за добрые и интересные видео, желаю здоровья, счастья и благополучия Вам 😘😘💕👍👍👍👍

Танюша спасибо за пирог завтра сделаю обязательно просмотрев видио отдохнула и насмеялась обнимашки

Благодарю за рецепт❤

@TaniaYouTube-s9j

4 ай бұрын

Только что просмотрела это видео .Сделаю ☝️👏👏👏😄

Таня, это комедия - у меня рядом с электронными рядом тоже механические весы😅. Тоже на 2 кило меньше😅, и когда у меня плохое настроение - я становлюсь на механические:). Так приятно смотреть на циферку. Спасибо, Танечка, за пирог!

Пирог шикарный! А за пиво, отдельная благодарность❤

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

ГИ пива 60-110

Татьяна , искренне Вас благодарю! Рецепт на 6 секунд, очень быстро все получилось , пока досматриваю видео ваше до конца и пирог уже будет готов! Это кусочек пирога на завтра 16:00 . Кусок пирога + полью ряженкой+ кофе в 16:00. Татьяна , благодарю Вас! Вы человек движения ,мотивация ! Благодарю Вам , вашему каналу забыла про муку , про крупы, каши. Как я раньше могла жить без отрубей нордик , не знаю. С уважением, Марина , г. Люберцы. Очень Вас уважаю !

Татьяна Ивановна, спасибо за рецепт🎉

Молодчинка.💯💯💯💯👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏✍

Дякую пані Тетяно. Обов'язково приготую⚘️🐈👍🏻

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Дякую Вам , що Ви зi мною ❤️👯‍♀️

Танечка, добрый день! Вас и сообщество поздравляю с днем доброты! Дай Бог нам всем добра! Рецепт понравился, записала! Алевтина

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Алевтина ,спасибо ❤️🤗

СПАСИБО ЗА НАДМИНАНИЕ КОКОСОВОЙ СТРУЖКИ-ЛЮБЛЮ ЕЕ БУДЕМ ДОБОВЛЯТЬ

❤ Танечка, вы просто драгоценный сундучок знаний и рецептов, спасибо. Готовлю вкусно и снижаю вес... ❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Завтра селедочка под шубой , уже овощи в холодильнике

Какая красивая женщина ❤

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Спасибо , приятно ❤️🤗

Танечка!У вас, как мне показалось новая кухня!Если так,поздравляю с покупкой!❤за рецепты спасибо большое!

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Спасибо ❤️☕️☕️

Танюшка это просто сказка,класс,спасибо огромное,приготовлю.Мария с Амурской обл.

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Можно и с ягодами , творогом👍

Р.так видимо красиво и вкусно.Класс

Танюша, вам лайк за пиріг! Обов’язково приготую! Дякую!

👍👍👍

Обожаю мваши готовки, и готовлю иногда. Как вы. Все вкусно!

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Оля, спасибо 🙏❤️

А где наше любимое "ля-ля-ля" при взбивании яйца???

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

😄😄🤭🤭

@milka1157

8 ай бұрын

тоже ждала ля ля ля😂😂😂

Танюша, этот десерт точно для меня и мужа. Мы и с большим весом и т.д. самоё то что для нас 👍. Сердечно благодарим вас за помощь 🙏 нам худеющим. Всех благ вам и мирного неба над 🙆 головой❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Делайте с ягодами , творогом👍

👍👍👍Думаю как всегда шедевр от Тани. буду готовить однозначно. Я тоже по мучному, и много чего готовлю и выпекаю с отрубями.

У нас такой пирог называют Кудрявый Ванька.

Як завжди неперевершена хозяюшка....❤

Танечка спасибо за терпение 🙏🥰 и простоту общения это редкость в наше время😊,вы просто ражевываете нам,всё понятно и доходчиво, как своему ребенку, мы вооружены знаниями, и лично я не буду паниковать уже никогда, а открою ролик Татьяны и всё ,что мне нужно получу для своего спокойствия 🤗

Танечка, обнимаем!

Добрый вечер, про кож.вен - это вы правы! 😂😂😂 Так и советуют и работает. Все гады любят пивасик и сахарок😅

Доброго времени суток,самому прекрасному сообществу стройняшек,и стройнеющих.Каждый день Благодарю Бога,что дал Счастье повстречать Татьяну.Нравятся все видио,записываю себе в волшебную тетрадку рецепты,потому,как мы пользуемся с мамой которой 75лет,а она привыкла по старинке.Благодарю Вас .🎉🎉🎉❤

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Сама люблю блокноты , интернета может не быть и что тогда🤔❤️

Танічка дякую за вкусняшку, висівки зараз не хочу, але ти нагадала про ряжанку, обов'язково куплю! Тема пива цікава, хотя я його не п'ю, або дуже рідко. Я теж не розумію як пити пиво, ще й з рибою? Що за смак?

Ну Здрасьте Татьяна, навели на меня аппетит этим крамболом! Завтра буду делать. Это по -царски точно.😊 По поводу пива уж да, муж у меня любит после баньки. А теперь узнал, что пиво даже не в алюминевых банках, а в железе продают, он отказался от банок.

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

ГИ пива 60-110 высокий подьем сахара

❤❤❤❤❤

Танюша спасибо большое тебе за прекрасное видео, очень красивая кухня,светлая,как и хозяйка красивая женщина.Всего самого наилучшего тебе Танюша.❤❤❤

Таня молодец❤❤❤

Таня привет!! Физкульт привет!!!🍮 Пирог рецепт супер 👏 приготовлю 🧑‍🍳 обязательно завтра!!!Благодарю Таня!!!🇦🇿🇺🇦🇹🇷

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Рафганочка , доброе утро 🙏❤️🇦🇿🇺🇦🇹🇷☕️☕️❤️

@rafhanahuseinova-ju8zm

8 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j Таня привет 😘😘😘😘❤️❤️❤️☕️

Тань смеюсь о "группировке".. лучше и не скажешь....😂😂😂

❤❤❤❤❤❤❤

Танюшка спасибі за волшебгый Пендель о ПИВЕ!!!! Муж пьет, а меня почему-то отворачивает от пива😊. Интуиция не подводит!!

Таня,завтра сделаю такой крамбл.Ти только начала перечислять поодукти ,я обрадовалась" у меня все есть,кроме вишни".Перед тем ,как ти сделала паузу перед кокосовоц стружкой ,думаю" кокосовая стружка",и ти говоришь " кокосовая стружка".Я 😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉 обрадовалась.Все,как по заказу.Завтра попробую спечь.У меня украинский алфавит,так что вибач за текст.Уважаю.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ценю

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Все понимаю , а у меня рус., нк могу сама на тел.выставить укр. Нормально , балуем себя вкусным

Добрый вечер, дорогая Танечка! Люблю слушать тебя и смотреть, как ты готовишь вкусную, низко калорийную выпечку. Спасибо тебе, что делишься с нами. У меня вопрос к тебе, Танюша:"Отруби нордик овсяные или пшеничные? "Хотела выписать, а там только овсяные. Вообще, какие лучше отруби? Дай Бог тебе здоровья, процветания на канале и всем мира на Земле!

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Овсяные👍 будет ассорти ,отлично 👍

@user-zl9qu8rp5r

8 ай бұрын

🙏💕Спасибочки

❤

Таня,добрый день Спасибо за отличные рекомендации и рецепты .Лично я любитель вкусно покушать и вы для меня это лучший специалист из всех Очень помогает держать сахар в норме,но как сорвусь на обычное питание с семьёй сразу поднимаеться.Вопрос надо ли пить таблетки? настаивает мой семейный врач Гликимир гемоглобин 5.6 -5 8Смотрю Вас более Двух лет,пишу первый раз.У меня еще вопрос,В прошлом году в течении месяца был понос (8-10раз) в день Помогла семейный врач микрофлора была не нарушена в бак посеве что то ее не устроило пила линекс и неофлорум помогло.В этом году опять тоже самое но хожу 4-5 раз и жидким.Прошлогоднее лечение не помогло.Выписала сенбилекс.пока не брала очень дорогой.Может и нужно пропить.Но может можно как то питанием отрегулировать? Заранее благодарна .Спасибо за Ваш труд и помощь

👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️

Таня, здравствуйте! Всегда с Вами, спасибо! Мне 61, у меня уже почти идеальный вес, благодаря, в том числе, и Вам. Хочу задать Вам один вопрос - как Вы относитесь к Максу Погорелому. Ну конечно, не к самому, а к его вещанию?

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Я его не слушаю ,не мое.Мне ближе профессор Громова Ольга

😘

Мне тоже очень нравится каша из отрубей Нордик с ряженкой

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Очень нежная кашка👍

@user-hw9gn6wc1p

8 ай бұрын

Теперь это мой ужин😊

Доброе время суток! Как полезны ваши видео! Рецепты записываются и исполняются! 🎉 Но вот одна просьба можно сделать видео о ревизии по продуктам? И расскажите как вы храните готовку в холодильнике? Все в морозилке? 😮 По полочкам ведь долго не сохранишь, а у вас много заготовок для себя любимой! Спасибо за помощь!😊

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Морозилка, селедочку ,,матиас" купила и туда....

Здравствуйте,Татьяна. А что вы думаете о хлопьях из полбы цельнозерновых. Спасибо

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Не подскажу , я не по крупам 🤔

😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌

👍👍👍💐💐💐♥️

Таня, Ви кухонні меблі змінили і варочну поверхню. Дуже красиво, вітаю🍁🍁🍁

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Дякую 🤗💓

@user-zd6bk1fi5n

8 ай бұрын

Она не дома

@user-zd6bk1fi5n

8 ай бұрын

Людей заблуждение не вводите артистка

Каюсь... Сначала посмотрела про крамбл, потом написала свой вопрос. А уже потом на "дорожке" досмотрела ролик. Иначе бы и не спрашивала😅 Всё и так хорошо понятно))) Но ютуб удалить не дал....

@olgatatarinov2798

8 ай бұрын

Я думаю Танечка простит если я отвечу.. Тыкву готовить отдельно, тушить или запечь, а потом добавлять отруби вот вам и кашка. Можно добавить ряженку йогурт и что ещё захочется. Всего вам хорошего ❤❤

@TatianaSever29

8 ай бұрын

@@olgatatarinov2798 спасибо вам) а я там уже весь свой комментарий переделала и вопрос убрала😂

@olgatatarinov2798

8 ай бұрын

@@TatianaSever29 😃❤️🖐

Таня, а что вы думаете о докторе Берге - знаете такого очень популярного доктора на Ютубе? Он во многом говорит то же, что и вы, но он всем рекомендует Кето питание, даже детям, как-то научно это объясняет. Я не очень в теме, поэтому хотела услышать ваше мнение & вы умеете так доступно объяснять сложные вещи. Спасибо ❗🙏💗

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

ANGELINA LINSKA написала этот комментарий: Доктор Берг,это ни разу не доктор.Он не врач и мед.образ. не имеетЭто обычный блогер,который собирает всякую ерунду и клипает на основе этой ерунды свои ролики.Ибо понял ,что кето и ЗОЖ сейчас в тренде.Вот и толкает в массы то , что люди хотят услышать.Я вообще считаю его не блогером даже ,а сектантом. Я согласна на 💯💯💯💯

@taty_chan3007

8 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j надо же, не знала.🙄 Спасибо за ответ 🤗

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

@@taty_chan3007 извесный нейрохирург ,кардиолог тоже самое говорит.Вещает для русскояз.в Америке он никто

Добрый день! Можно заменить яблоки творогом?) я делаю по такому принципу Королевскую ватрушку с творогом. Но там много сахара и мука пшеничная, а если убрать "мусор" типа сахара и заменить пшеничную муку на ржаную и отруби, то будет тоже хорошо?)

@olgatatarinov2798

8 ай бұрын

Класс❤

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Конечно можно, но мне можно и с фруктами и ягодами и с творогом👍😄🏃‍♀️🏃‍♀️💪💪

Танюша потому что все блогеры пп варят из овсяных отрубей кашу, поэтому вам задали такой вопрос 🎉в овсяно блин добавляют просто отруби сырые, я задала на днях вопрос вышла в ленте женщина по мед/ тарелке пп она запаривает отруби потом блин делает, поэтому люди путаются, и задают такие вопросы, но вы во всех роликах объясняете как надо❤спасибо вам за видео 💐

@TaniaYouTube-s9j

4 ай бұрын

Я отруби сырые ем👍

@Icciudidididididigg

4 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j я тоже, спасибо за обратную связь Танюша спасибо за все, 💖💖💖😘

Танечка,доброе утро!Сбрось пожалуйста ссылку,где Людмила показывает упр от боли в коленях,не могу найти.Спасибо

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/e66h17KcgqjQqM4.htmlsi=-qitFsHdtY4Md2Bt в этом видео

МаслО!!!! 😮

Добрый вечер, Танюша! Я тоже сегодня не выходила, завтра обязательно-нужно отработать 5 вареников😉😜, готовила мужу и сама не удержалась..., стыдно признаться-зато честно...🏃🏃‍♀️Пирог 👍🤗❤Как-же хорошо, что я пива не пью, мне плохо от него 🥺🤔

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Любаша , у тебя хороший вес , худеть не нужно , не страшно , отработаешь 🏃‍♀️🏃‍♀️ я тоже через час погоню💪💪👯‍♀️👯‍♀️

@lubapelev2726

8 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j Доброе утро, Танюша! А я сегодня проспала ☕☕☕🏃🏃‍♀️😜

Таня,вы говядину,баранину кушаете?если бы пиво было натуральное еще,а не из порошка,и еще кладут для зависимости вещества,а еще с голодухи хотя пивом восполняют калории,т к на мясо нет денег

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Придумали , так картошка дешевле и полезней, ,,,с голодухи🤭🤭🤭

Татьяна, добрый день. Подскажите, пожалуйста, отруби на ужин в 17-00 это как? Спасибо.❤

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

В плане , что Как🤔

@user-zh1vi9gz3o

8 ай бұрын

У Татьяны есть видео об отрубях на ужин "Поздний эубиотический ужин"

Татьяна,скажите пожалуйста,а где вы покупаете отруби Nordic?

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Розетка , есть в торговых центрах ,но дороже

@user-fd3ss3xy8j

8 ай бұрын

На озоне есть

Звук, Таня ауууу

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Люди бывает и часто...

Сахар при всплесках7.5-7.8

💙💛💙💛

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

🙏❤️

Приготовила такое блюдо сегодня: протушила в подсоленной воде тыкву кубиком, затем прям там помяла чуть, добавила 2 нарезанных яблока, проварила, долила немного молока. Закипело - выключила, всыпала три ложки овсяных отрубей нордик. Помешала, кусочек масла кинула. И ушла на работу... Не знаю, можно ли готовить так? Татьяна, я к вам за советом😊 Да, утром слушала вас, что лучше отруби заливать кисломолочными продуктами... Но как же это оказалось вкусно! 😅 Считается ли это кашей? Можно нам такую или всё же нет? Если нет, то я больше ни-ни!!! Я нарушать не хочу, мне лучше с вами дальше)

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Тыквеную кашу так и готовлю ,но без молока

@TatianaSever29

8 ай бұрын

​@@TaniaKZread-s9jспасибо большое за ответ

Звук есть!!!!

Давно не делала крамбль. Девоньки хотите рецептик бисквита за 5 минут. На порцию для себя, делаю когда захочеться, но тоже не часто. Короче: 1 яйцо, 1 столовая ложка егурта или сметаны или кефира, что есть дома, пакетик ванильки, 1- 2 столовая ложки какао, 1чайная ложка разрыхлителя. У меня керамическая формочка 10 см в диаметре, смажте маслом, тесто жидкое. Можно в кружке печь , в микроволновку . Я пеку на 750- 2 минуты. Или 600 -2 мин,или 800-1 мин. Смотрите по своей микроволновке. Я ем так или с гречиским егуртом с ягодами., Орехи, ягоды, сметана, цедра , в стаканчики слоями, тортиком, вообщем как хотите украшайте. Попробуйте. ❤

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Класс, спасибо 👍👍

@IrinaStaschelis-hj9ei

8 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j Таня бисквит мягенький, а главное без заморочек, а вариантов куча не надоест. Любишь если шоколадный, то 2 ложки какао, не пожалеешь. 🤗 . Таня всё в ложках не в литре, а то все спрашивают.

@user-iv1qn5ju7h

8 ай бұрын

Без муки?

@user-ek6uh4cv2i

8 ай бұрын

А муки сколько? Один литр кефира?

@IrinaStaschelis-hj9ei

8 ай бұрын

@@user-iv1qn5ju7h 1 ложка , да без муки. В рецепте написала чтоб понятнее, всё в столовых ложках , только чайная разрыхлителя. Он маленький 10 см в диаметре порция.

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Жаль, в нашем городе отрубей нет в магазине.

@user-zt3he5vf5e

8 ай бұрын

На озоне закажите

@olgatatarinov2798

8 ай бұрын

А где вы проживаете?

@user-tu7dp6lt9m

8 ай бұрын

На ВБ есть

У меня звук есть. МАРИЯ.

Звук есть

Таня, извиняюсь заранее. Мне хочется спросить, неужели вам не хочется наваристого борща с хорошим куском хорошего мяса и чёрным хлебом?

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Пожалуйста варите борщ с мясом , классно, без картошки и хлеба 👍

@user-iq2gn7ie4h

8 ай бұрын

Спасибо за ответ

ТАНЕЧКА ТАКАЯ НАРЯДНАЯ -ТАК ВАМ ИДЕТ ЦВЕТ ФАРТУКА

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Спасибо , освежаемся 😄👯‍♀️💃

Таня,у вас по какой цене отруби Нордик?спасибо за видио

@user-db6ym1iv5c

8 ай бұрын

Якщо заказати на "Райсіо",то 12 шт по 700 гр-933 грн.

@user-jj4pi3uv3o

8 ай бұрын

@@user-db6ym1iv5cпо- моему 8 штук, а не 12?

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

139 гр 3,5 $

🌸🌻💖🌼💝💛🍀💙😘

Звука нет

Татьяна заберіть ті гарбузи А то будете завжди получати кабака.

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

ВИ вiрете В БОГА ,ЧИ В ЩО??? ДА ПО ВiРi ВАШiЙ БУДЕ ВАМ

@user-qy2wg4gy9e

8 ай бұрын

А я специально купила гарбузики , выставила на подоконнике и любуюсь каждый день

Таня а почему яблоки без кожуры? Или в пироге это неуместно

@TaniaYouTube-s9j

8 ай бұрын

Очень уместно , пожалуйста, клетчатка еще будет