В этом выпуске: 00:00 О самооценке и самосознании 02:51 Overqualified - когда ты слишком хорош для работы 06:37 Количество самооценок у людей 00:09:16 Что такое здоровая / адекватная самооценка? 00:11:32 Почему мы такие, какие есть? 00:18:15 Как мы познакомились 00:19:48 Работа с детством: как работают психологи 00:25:12 Процесс сепарации от родителей. Как понять, что ты сепарирован. Этапы сепарации 00:28:22 Как понять, чего я хочу? 00:32:09 «Не быть как все». О нетакусиках 00:33:18 Дети-Маугли и младенцы 00:34:22 Сепарация и территория. Когда ребенок учится злиться и зачем нужен подростковый кризис 00:42:34 Надо простить своих родителей? 00:46:26 Дружить с родителями/детьми? 00:49:04 Как воспитать личность со здоровой самооценкой? 00:51:22 Независимость от мнения окружающих: гайд 00:55:20 Авторитетные фигуры - какие они во взрослом мире? 00:59:25 Что такое «обида»? Обида - детское чувство? В чем разница между чувствами и эмоциями 01:06:17 Как не путать мысли, состояния и эмоции. Можно ли всегда быть в состоянии счастья? 01:09:26 О психосоматике и эмоциях: к чему могут привести загоны 01:13:44 Ответственность, порядок и дисциплина 01:20:21 Финальное напутствие: самооценка и счастье

@user-pb4nw5ku2p

2 ай бұрын

Про суп посмеялась😂 Я тоже с детства не люблю суп, и меня его тоже заставляли есть, конечно. Поскольку я советский ребёнок, то с нами особо не церемонились, в 7 лет, когда я пошла в школу, меня научили зажигать и гасить газовую плиту... Мама оставляла на плите ковшик с супом. Первый раз я просто вылила его в унитаз. Мама меня раскусила, сказала, что если бы ты ела суп, то в раковине бы стояла грязная тарелка. Все мои попытки прикинуться чистюлей, не помогли😊 С того дня, я приходя из школы, брала тарелку, наливала в неё суп из ковшика, потом из тарелки в унитаз, а тарелку и ковшик в раковину, чтобы Мама не беспокоилась😂😂😂

@Yoga4SpiritBodyMind

Ай бұрын

Благодарю - на одном дыхании!🫶🏻

"Для твоей психики это может быть травма, а для мамы - вторник"👍Очень интересно и полезно! Спасибо!!!🔥❤️

Лекция не про самооценку, а про то, как быть взрослым. Как жить эту жизнь, грубо говоря, для чайников. Вот оно руководство по умению жить жизнь

Как же приятно было осознать что в России есть классифицированные грамотные специалисты в сфере психотерапии. Сама сталкивалась с этим, ходила на сессии, одни тебя сразу в психушку положить хотят, другие смотрят с непониманием " у тебя же всё норм, чего припёрлась". Спасибо Роман что позволяете верить в хороших людей!

Ребят, ну это просто отвал башки, так скажем. Включила фоном, а в итоге половина интервью под запись. Рома, тебе огромнейшая благодарность за таких гостей, не перестаю восхищаться. Благодарю.

@user-tu3yd2ux9v

2 ай бұрын

Тоже включил фоном во время работы, в результате ещё 2 раза специально пересмотрел не отвлекаясь

Какой потрясающий разговор😍 спасибо огромное за наслаждение, новые мысли и знания💛 Когда слушала, меня зацепила строчка «А для мамы обычный вторник». Родилось стихотворение💛 ***************** А для мамы обычный вторник Для твоей души это травма, А для мамы всего лишь вторник. Пишешь гневную телеграмму, А она подметает дворик. Для тебя мир как будто бы рухнул, А для мамы минутка капризов. Ты рыдаешь все ночи на кухне, А она моет чашки сервизов. Для тебя нет причин для беседы, А для мамы так важно хоть слово. Ты в комнату носишь обеды, А она готовит их снова. Для тебя теперь мама - враг, А для мамы ты лучше всех в мире. Чтоб сбежать, собираешь рюкзак, А она покупает пломбиры. Для тебя теперь дом опустел, А для мамы ты солнце в квартире. Ты швыряешь вещи везде, А она тебя смотрит в эфире. Для тебя разговоры - война, А для мамы - раны на сердце. Ты гуляешь теперь допоздна, А она ждёт тревожно у дверцы. Для тебя теперь это игра, А для мамы - бессонные ночи. Ты меняешь опять номера, А она всё равно любит очень. Для тебя мама стала чужой, А для мамы ты стал очень взрослым. Злишься, ждёшь извинений порой, А она оставляет злость в прошлом. Для тебя важно маму обнять, А для мамы сейчас сложный выбор. Ты желаешь своё отстоять, А она учит правила игр. Для тебя новый день это шанс, А для мамы урок за уроком, Ты готов найти новый баланс, А она уже ждёт эпилога. Для тебя новый день просто вторник, А для мамы - этап материнства. Ты больше не маленький школьник, А она всё готова к капризам. Для тебя мама стала родной, А для мамы ты вечно бесценный. Ты хранишь ваш общий покой, А она - ваш мир сокровенный.

@user-kr3nb3md7y

Ай бұрын

Уревелась, как мы помним разному воспринимаем этот мир....

@nastyafocus

Ай бұрын

@@user-kr3nb3md7y, это правда💛 убеждаюсь в этом больше с каждым днём. Спасибо за ваши искренние эмоции и слова💛

@user-ko4nj4ih9c

Ай бұрын

Очень тронуло. Спасибо ❤

@oceanelsi7550

Ай бұрын

Супер!!! Очень трогательно. 😢

@toktogazievazuura4544

Ай бұрын

Супер 🎉❤. Сегодня хорошего было у меня что, я прочитала ваш стих... очень точное описание отношения ребенка с родителями....❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 Здоровье, удачи вам 😊❤

Невероятно правильные высказывания и примеры. Психолог профессионал своего дела. Особенно зацепил разговор про обиду (Я слишком сильно люблю и ценю себя, чтобы не простить другого), про дисциплину и ответственность.....Спасибо огромное было очень поучительно и есть схемы, которые можно применить в жизни ❤

Как же фраза до мурашек прошла "В этом доме нет ничего твоего, твое ты еще не заработал" Боже....

@andreio3426

2 ай бұрын

+1

@user-ej6ye6lx6i

2 ай бұрын

И чуть грубее: Твоё это то, что наср&но.

Роман, спасибо за гостя. Местами накрывало так, как будто я напротив психолога. Есть над чем задуматься и поразмышлять

Так бережно, с любовью о детях, о жизни. Сколько бриллиантовых советов и добрых понятных разъяснений. Роман, спасибо за Алëну.

Самое офигенное интервью с психологом, за последнее время, что я слышала. Просто супер! Получила огромное удовольствие и много ценного. Благодарю 🙏

Я просто в восторге от этого интервью. Это просто практическое руководство, которое может заменить часы терапии. Все под запись. Благодарю!

какой прекрасный гость, каждая секунда была прослушенна с удовольствием, спасибо большое!

Роман - огромное БЛАГОДАРЮ за подкасты!!! Алена - супер!!! Низкий поклон за полученное удовольствие, и конечно же за пользу инфы!!! Просто класс!!! От Души

благодарю за выпуск. голос Романа по прежнему волшебный))

Ребят, очень здорово - рада слышать, как специалисты помогают людям взрослеть и осознавать себя! Насчет желаний от себя бы добавила: чем больше человек осознаёт себя, тем больше он понимает и различает, где его, а где чужое. Благодарю!🫶🏻

Никогда "До" не писала комментарии на KZread, исправляюсь) Давно подписана на ваш канал, молча кивала, что-то уносила с собой. Но в последнее время вы стали дарить ощущение присутствия и погружения в диалог, темы еще более глубокие. Второй раз переслушивала интервью с Юрием Мурадяном, а интервью с Аленой разослала всем друзьям и включила сразу по второму кругу) Спасибо вам за вашу работу, за живые беседы и искренний интерес!

Слушаю ваших гостей, открываю что-то новое или утверждаюсь в чём том , то что знала. И ваша манера и голос, это успокаивает... Спасибо

@bloger_slava

2 ай бұрын

Поддерживаю

Охрененное видео! Спасибо! И вы оба классные: взрослые, честные, живые

Рахмет! Благодарю! Моё наблюдение : Я, когда в такси сажусь, тоже так сижу, как ваша гостья. Значит, с ситуативной самооценкой у меня все в порядке 😎😂 Про критическое мышление у детей - это взрыв для меня! Я даже не задумывалась об этом!

Потрясающее интервью! Роман, спасибо Вам за такого гостя! Буду пересматривать и конспектировать❤

Обожаю Алёну😍 узнала про неё год назад благодаря курсу «Психология личности и саморазвития» от синхронизации, всем советую и курс и в целом видео Алёны, просто самая мудрая женщина на свете❤️

Роман, благодарю за такую прекрасную гостью, вы оба посеяли новую почву для размышления! Алёна, вы очень смелая, осознанная девушка. Посылаю вам свои комплименты , браво👏🏻

Я требую продолжения!!!! Вас обоих можно слушать бесконечно и не устанешь

Ответственность -это возможность присутствовать в своей жизни ❤

Прекрасные! Бальзам, для моих ушей! И большая польза! Спасибо большое!

Как всегда 👏

я в шоке. по другому не могу описать свои чувства. БЕЗУУУУМНО ПОЛЕЗНЫЙ ВЫПУСК. спасибо!

Очень классное интервью! Особенно последние две темы, посвященные самодисциплине! Дисциплина - убийца тревоги. Очень круто сказано! Спасибо ❤

Умничка !!!! Вы прекрасны , отличные вопросы Мега ответы

Роман, спасибо за подкасты на ютубе! С утра слушаю новые выпуски. Нагружаю свой мозг. Шестеренки крутятся и день задался)))))

Благодарю за очередной потрясающий выпуск!😊

Глубокая, грамотная, приятно слышать.

Благодарю! Слушаю уже второй раз. Как бальзам на душу❤️

Какой чудесный выпуск!!! Благодарю вас ❤

Супер подкаст! Всё по полочкам, благодарю ❤

Благодарю вас, понятно и упорядоченно изложила. Легко усваивается❤

Роман! Благодарю за интереснейшую беседу с прекрасной Аленой! В очередной раз получила море удовольствия и многих осознаний! ❤❤❤

Потрясающий выпуск! Слушала с большим интересом!!! Роман, спасибо большое за ваш труд❤ От Алёны вылет такой твёрдостью и спокойствием… есть чему поучиться ✨

Еще не посмотрела, но сразу лайк за Алену❤ Влюбила в себя с лекций в Синхронизации

Благодарю, Роман и Алёна 🙏🙏🙏 на подумать о чувствах, ощущениях , эмоциях ❤❤❤ у нас есть мозг!!! Пора взрослеть и брать ответственность на себя 👍👍👍

это нереально интересно было слушать. спасибо большое! изначально не думала, что буду смотреть до конца)

Ооооочень полезно! Роман, благодарю!❤

Очень важно, про не завершённую сепарацию с родителями и смену местами 🙏 спасибо

Роман , Алёна , благодарю! Очень ценно ! И легко и глубоко ❤

Спасибо за подкаст! Как всегда море откровений 💛💛💛

Спасибо за прекрасных гостей и очень мощное копание в темы!

Блестящий выпуск, спасибо! Очень интересная гостья

Огромное спасибо за Алену! Так все доступно просто и без эзотерики объяснили, про эмоции, чувства и состояния и прочее мне наконец-то стало ясно. Про психосоматику вообще огонь! Спасибо

Какие у вас, Роман, всегда интересные гости 😊

Роман, спасибо за гостя! Очень интересно

Спасибо за структурность и чувство юмора

Спасибо за потрясающий эфир

Рома, спасибо большое за гостью! Тепло, мягко, по факту. В самое сердечко!

Спасибо большое за интервью! На одном дыхании 🙏🏻

Роман, спасибо за интервью. Оказывается, злиться на родителей и испытывать агрессию это нормально. Бывает такое, а тут успокоили. Вот правда как полностью не зависеть от мнения других, это более глубокая работа. Да, в интервью сказано, что ты не зависишь от того, что говорят люди. Что обида это не переживание, а выбор. Так выбор происходит автоматически. Легко сказать на словах, не бери в голову, а подсознание уже автоматически выбрало и мнение другого человека присвоило к себе. Вот интересно, как с этим работать.

Весело и доходчиво одновременно❤ очень интересные вопросы и конкретные очень понятные ответы. Супер! Спасибо!

Алёнушка, благодарю 🌹)) Сколько много интересных и пояснительных моментов в беседе я для себя отметила)). Очень ценю людей, которые могут так просто говорить о сложных вещах, тем самым упрощая их .Послушала с удовольствием. Благодарю))😊

Кака потрясающая гостья 😍😍😍 приятно слушать

классная! ❤ и грамотная спасибо, Роман, за открытие!

Потрясающий подкаст! Обо всём понемножку и очень жизненно, практично и понятно!🥰

Чудесное видео, такие ценные слова ❤

Очень интересное видео, много новой свежей информации, очень откликнулось. Немного поплакала)) спасибо вам за просвещение

Отличный выпуск. Роман, ваши выпуски и герои - просто кладезь🙏

Блестящий выпуск! Спасибо большущее! Пожелание - можно еще с Алёной выпуск🙏Спасибо!

Очень сильная внутренне девушка, структурированная, простроенная психика взрослого человека. Увидела в себе пробелы, которые хотелось бы наверстать. Благодарю

Очень мощный подкаст, спасибо тебе огромное за такого гостья👍

Просто безмерно благодарна за такое супер интервью 🔥🔥🔥 Наделала рилсов!!!! Буду пересылать 👍👌 Спасибо большое 🙏

Роман, ну, как всегда, вижу видео - ставлю лайк еще до просмотра! Спасибо! Крутое интервью/подкаст, больше половины - "колбасило" от того, что в себе многое увидела: и причины и следствия!!! Ваша способность звать таких крутых гостей и так филигранно вести беседу - это отдельное "вау"!

Благодарю Вас ребята... всё интересно рассказали... молодцы!

Какой же сочный, классный выпуск! Спасибо!!!

Алёна- любовь ! Тоже слушала её на курсе от Синхронизации, это было шикарно🫶🏻

Спасибо за интервью и за гостью!

Если меня спросят, у кого бы я хотела взять автограф или с какой "звездой" нынешнего времени я хотела бы иметь у себя фотографию, я бы ответила, с Романом Тарасенко. Спасибо за ваши интервью, отдельное спасибо вашей команде, всем причастным к созданию этих выпусков❤

Прекрасный выпуск! Огромное спасибо

Про дисциплину ... это нечто! Благодарю ❤

Супер, очень понравился выпуск! Спасибо! Комментарий в поддержку канала и вашего желания снимать еще)

на 15 минуте сделала паузу, чтобы подышать.. спасибо за интересного гостя

Очень класное видео, полезное, лёгкое, и приятные ведущие, 👍😊Раскрыло некоторые моменты👌💞

прекрасный выпуск, такое интересное обсуждение, спасибо!

Обожаю Алену! Мой любимый лектор на платформе Синхронизация ❤

🔥🔥🔥Благодарю, крутой выпуск!

Отличный диалог получился. Был приятно удивлен обсуждаемым вопросам😊

Спасибо, вы исцеляете!

Феноменальный разговор. Спасибо

Мне нравятся выпуски Романа!😊👍прекрасные гости у вас

круто, вдохновляюще) спасибо!

Отличный выпуск, спасибо!

Включила потому что нечего было слушать и в итоге какой грамотный человек, слушала прям внимательно

Это просто потрясающе 🎉

Огромная благодарность ❤

топовый выпуск спасибо, очень полезно :))

Крутейшая гостья)) столько инсайтов было во время просмотра. Спасибо Вам за интервью!!!

как замечательно) спасибо)

Какой крутой гость, живой язык и ум, очень интересный разговор)

Спасибо за лекцию❤

Супер интерьвью, очень полезное! Системно, понятно! Алена очень самоосознная и много зашло!

Супер!

Просто вау, столько пользы❤❤❤

Послушала с удовольствием