Самое полное руководство по снижению холестерина и рисков атеросклероза.

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Для тех, кто хочет разобраться в причинах повышения холестерина и атеросклероза, снизить риски инсульта, инфаркта миокарда, сосудистой деменции, нарушения потенции, нарушения кровообращения в ногах, ухудшения функции почек и других проблем со здоровьем.
Таймкоды:
0:00 Для кого это видео.
2:09 Польза холестерина для организма. Как происходит регуляция синтеза холестерина в печени.
8:27 Транспорт холестерина к органам и тканям. Липопотеины. Формирование триглицеридов, ЛПОНП, ЛПНП. Образование атеросклеротических бляшек. Аполипопротеин В. ЛПВП. Аполипопротеин А1.
15:39 Холестерин из пищи и желчи- всасывание к кишечнике. Белок Нимана Пика. Транспорт холестерина через стенку кишечника.
17:00 Как состав жиров, которые мы едим, влияет на количество рецепторов к ЛПНП
18:10 На какие ключевые моменты нужно воздействовать для снижения холестерина и липопротеинов низкой плотности без лекарств. Первый этап: энергетический дефицит и снижение содержания в клетке веществ из которых синтезируется холестерин
19:01 Увеличение чувствительности к инсулину для повышения количества рецепторов к липопротеинам низкой плотности
23:48 Питание : сокращение потребления насыщенных жиров и относительное увеличение ненасыщенных ( растительных) жиров. Клетчатка. Холестерин в продуктах.
30:42 Увеличить количество “хорошего” холестерина
31:59 Защита стенок артерий
33:40 Какие обследования надо делать для поиска атеросклеротических бляшек
34:19 Лекарства для снижения холестерина/ липопротеинов низкой плотности. Бемпедоевая кислота - ингибитор ACLY - АТФ- цитрат- лиазы.
35:32 Статины. Блокируют функцию ГМГ-КоА редуктазы
36:44 Фенофибрат ( Трайкор)
37:41 Повышение количества рецепторов к липопротеинам низкой плотности : алирокумаб ( Палуент) и эволокумаб (Репата)- моноклональные антитела против PCSK-9. Инклисиран - siRNA, блокирующая синтез PCSK-9
39:20 Эзетимиб - тормозит всасывание холестерина в кишечнике путем влияния на транспортный белок Нимана -Пика С1L1
40:10 Почему увеличение дозы статинов неэффективно. Альтернативы
42:14 Как взаимосвязано снижение уровня холестерина в клетках печени с уменьшением атерогенных липопротеинов низкой плотности.
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

Пікірлер: 447

  • @doctorpetrik
    @doctorpetrik Жыл бұрын

    Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

  • @dianago4698

    @dianago4698

    Жыл бұрын

    Ф6ф6ф6ф6ф6нф6фнфф6нѳфнфнфффф6фнффф6ф6ф6ф6фнффнфнфнффнфффнфнфнфннффнф6фнфф6нфф6ф66ф6ф6нѳф6ф6ф6фнф6ф6ф6ф6фнф6ф6ф6ффнф6ф6фнф6нф6ф6фннѳннф6фн6фнфнфнфнф6фнф66фф6н6ффнфнф6фнфнф6ффффффнфнфнф6фнффффнфннффнфннффнфнфнфнфнфнффн6фф6ф6ф6фннф6фнфннѳфнф6ф6фнф6ф6фнфгн6нфф6фнфнф6фннфф6нффнфнфнф6фнфнффнф6нѳнѳфннѳф6фнфнфнфф6нѳф6ф6ф66нфнфнф7фнф6ф6нфн6ынфнфннфнф6фнфнфннфффнффф6фннфннфнффнф6ф6нфгѳнфнф6фнф6фнфнфнффннффн6ф6нфнф6ф6ф6ф66ффнф6н6нф6нѳфнфнф6ф66фнфн6ф6ф6фнф6ф6нѳ6ф6нѳф6фннѳф6фнф6ф6фннѳнѳф6ф6ф6ф6нѳф6фннф6фнфнф6фнфннффнфннѳф6нѳф6ф6ннфннффффнфнф6фнфнффнфнфнф6нфннффнфффнфнфнфффнфннффнфнфнфнфнф6фнфнфынффннф6ффнффгфффнф6фнфнфнфннффнфнфнфнффнфффф6фннѳфнфнфнф6нффнфнфнфннффнф6фннгф6фн6нф6фнф6фнфнф6ннфннффнфннффнфнфнф6фнфнфнф6нфф6фнф6фнфнфнф6фнфннфнфнффннффнфнф6ф6фнф6фнфнфнфнфнфннффнфннффнффнфннфнфнфнфф6фннфнфнффнффффффффнфнфгфннффффффффнфнф6фнфнфнфнффнффнфффффннфнфнфнфнфнфнфнф6фнф6ф6фннфффнффнфннффнфнфф6нффнфнффффффффффнфнфйггн1нн1н6н1нйн1нйн1н1н1н16й66н1нн6н6н16ннн6н1нннн66ннн6ннннн6йнннннн6666нн66666ннн6нн6нннн6нннн6ннннннннг6нннн6

  • @user-hv3fp7yc6g

    @user-hv3fp7yc6g

    5 ай бұрын

    Дякую, дякую, вичерпна інформація, для втілення в дію

  • @nikas5635
    @nikas5635 Жыл бұрын

    ??? Михаил Вадимович, не могли бы Вы посвятить один из своих выпусков теме зрения? А именно, профилактике возрастных изменений (к тому же это созвучно изучаемой Вами теме антиэйджинга), роли лютеина в профилактике, физической нагрузки, употребляемой пищи и др. составляющих. Уважаемые зрители канала, поддержите, пожалуйста, лайками мой вопрос, если вам также интересна эта тема!

  • @svetlanad1

    @svetlanad1

    9 ай бұрын

    Только не занимайтесь бесполезной гимнастикой для глаз. Глаз в течение дня работает активно.

  • @nsh2012
    @nsh2012 Жыл бұрын

    Самый крутой ролик про холестерин. Не один раз придется пересмотреть.На платных марафонах известного гастроэнтэролога В. и 1/10 от этого информации не было. Спасибо за столь качественную и бескорыстную работу.

  • @user-qd8im8tf7k

    @user-qd8im8tf7k

    10 ай бұрын

    Что за известный гастроэнтеролог такой?

  • @the_friendly_gh0st

    @the_friendly_gh0st

    10 ай бұрын

    ​@@user-qd8im8tf7kмогу предположить, что речь идёт о Сергее Вялове

  • @user-ov7fq5on8d

    @user-ov7fq5on8d

    10 ай бұрын

    У Сергея много другой интересной информации и к тому же не все у него платное . Тем более что он гастроэнтеролог , а не кардиолог.Почитайте его книгу О чем молчит печень там много о холестерине

  • @the_friendly_gh0st

    @the_friendly_gh0st

    10 ай бұрын

    @@user-ov7fq5on8dя только предположил, возможно, я ошибаюсь

  • @zoestarikova7752

    @zoestarikova7752

    10 ай бұрын

    У Сергея есть фамилия?

  • @alexdewerziew5818
    @alexdewerziew5818 Жыл бұрын

    Михаил Вадимович уже стал близким человеком, учителем, другом🙏🤝

  • @fatimabakhadirova177
    @fatimabakhadirova177 Жыл бұрын

    НЕВЕРОЯТНО СЛОЖНЫЕ МЕХАНИЗМЫ И СТРОЕНИЕ ОРГАНИЗМА ВЫ С ТАКИМ ВЕЛИКИМ ТЕРПЕНИЕМ И ЛЮБОВЬЮ К ПРОФЕССИИ ПОЯСНЯЕТЕ ДЛЯ НАС !!!ПОТРЯСАЮЩЕ!!! ВАШ ОПЫТ И ТРУД БЕСЦЕННЫ !!! СПАСИБО

  • @user-ui8ut1fm4i
    @user-ui8ut1fm4i Жыл бұрын

    Благодарю Вас, Михаил Вадимович, за такую содержательную и информативную лекцию. Конечно для людей не связанных с медициной достаточно сложно разобраться в терминах, но здравомыслящие люди понимают ,что просто и легко ничего и никогда не бывает достигнуто, для любого хорошего дела нужно потрудиться. Хорошего Вам здоровья! Спасибо, что помогаете людям.

  • @mister.nikola

    @mister.nikola

    Жыл бұрын

    Иимимсмррм22дд ³

  • @punishing7557
    @punishing7557 Жыл бұрын

    Важнейшее видео, огромное спасибо уважаемый Михаил Вадимович. Потребность в этом ролике трудно переоценить.

  • @user-pm1kd2mz4t

    @user-pm1kd2mz4t

    Жыл бұрын

    100%

  • @user-Markizello
    @user-Markizello Жыл бұрын

    Михаил Вадимович, спасибо. Каждая Ваша лекция - бальзам для слуха и ума)) Не перестаю восхищаться Вашей эрудицией и глубиной проникновения в тему. А так же порядочностью и Любовью к людям и своей профессии.

  • @punishing7557
    @punishing7557 Жыл бұрын

    Ваш канал не развлекательный, но он даёт возможность людям развлекаться несколько дольше и качественней.

  • @p.s.9865
    @p.s.9865 Жыл бұрын

    Спасибо вам огромное! Всегда жду ваши рекомендации и стараюсь им следовать, т.к., по моему мнению, Вы один из самых лучших докторов, о которых я знаю. Пусть Бог хранит Вас и ваших близких.

  • @carrywhite5625
    @carrywhite5625 Жыл бұрын

    Большое спасибо за пояснения! Не понимаю людей, которые не хотят разбираться в устройстве своего тела. Мне как не специалисту было бы очень сложно найти и обработать такую информацию. Не передать словами насколько это ценно, ещё раз благодарю!

  • @radomirsokol8638
    @radomirsokol8638 Жыл бұрын

    Ваше видео про снижение холестерина помогло мне снизить его на 40% без единой таблетки,велосипед,бег,приседания,относительно правильное питание,ну фаст фуд исключил вообще,и начало происходить чудо,правда не сразу а где то через пол года начал чувствовать себя лучше и буквально поднял свое здоровье с колен,огромную благодарность выражаю вам за действительно полезные видео.

  • @radomirsokol8638

    @radomirsokol8638

    Жыл бұрын

    Ездить регулярно на велосипеде я правда начал еще месяца за три до того как увидел ваше видео НО оно лишь подтвердило что я на правильном пути и еще я бросил курить так же замотивировало ваше видео,но вдруг кому это будет интересно и кто то да прочитает,не стал пить статины так как я еще достаточно молод 40 лет,решил попробовать поднять скрытые резервы организма и получилось ) двигаемся дальше.

  • @parampampam3612

    @parampampam3612

    Жыл бұрын

    ​@@radomirsokol8638 яйца в вареном виде с желтком вы полностью исключили или по какой-то схеме их едите?

  • @radomirsokol8638

    @radomirsokol8638

    Жыл бұрын

    @@parampampam3612 Я не столь радикален что бы исключить их совсем и яйца люблю но не жарю их а только варю и 2-3 яйца буквально пару раз в неделю,тут главное исключить мучное и сладкое,ну минимизировать хотя бы,а еще стал больше есть яблок,в день по 2 точно,они полезные,дешевые,и иногда заменяют перекус,и еще момент,выжимайте целый лимон в стакан теплой воды и пейте натощак,ну по крайней мере попробуйте,мне это помогло улучшить пищеварение и помогло похудению,так же хорошо укрепило иммунитет,за год не заболел не разу,пью такой напиток раз в два дня,не очень он приятный по началу был а сейчас даже нравится ) так же в меню добавил много овощей,везде где можно в блюда кладу 3-4 зубчика сырого чеснока,иногда и просто так его ем,перешел на крупнолистовой зеленый чай,это выглядит сложно но на самом деле ничего особенного,главное придерживаться,и регулярно двигаться,с начала заставлял себя бегать и ездить на велосипеде а теперь жить без этого не могу,надеюсь чем то да помог.

  • @radomirsokol8638

    @radomirsokol8638

    Жыл бұрын

    @@parampampam3612 Если что холестерин был 7.25 а сейчас 5.82 и продолжает снижаться и чувствую себя на 20 лет моложе.

  • @parampampam3612

    @parampampam3612

    Жыл бұрын

    ​@@radomirsokol8638 Спасибо за ответ. Немного перебор с лимоном, хотя бы половину выжимать. Я выжимаю его, но столовая ложка на стакан теплой воды. Затем две столовых ложки яблочного уксуса натурального, заказываю Sabroza, на стакан воды перед или после еды. Общий холестерин год назад у меня тоже был повышен ближе к 7. Сейчас он 4,7. Дело в том, что сейчас нужно снизить ЛПНП он оказался высокий-3,4 в три раза завышен (или на 60 процентов), а это поверьте, практически нереально. Поэтому и спрашиваю. Вчера прошёл 17 км. Начал варить утром цельный овёс, который может понизить ЛПНП только на 20 процентов. Нужно подключать силовые нагрузки (собирался всю жизнь), но на это нет сил из-за болезни Бехтерева. Проверьте развернутый холестерин, важно, чтобы ЛПНП был в норме, а это в идеале 1,0 или до 1,5 пока не нашёл точного ответа. У меня 3,4 - все силы на его понижение, а он как известно из ролика не всегда понижается. Или дальше варикоз и образование тромбов и бляшек на ногах, атеросклероз сосудов ног, сердца, гм. Понижать также нужно высокое давление, но спортивными нагрузками. У меня от этого холестерина поверхностные вены ног жжение и дискомфорт, это причина, возможно ещё печень нужно лечить.

  • @mikleivanov4805
    @mikleivanov4805 Жыл бұрын

    Михаил Вадимович, работу вы проделали основательную в вопросе освещения холестерина. Благодарю вас за серьезный подход.

  • @user-ep6nw8ez2v
    @user-ep6nw8ez2v Жыл бұрын

    Какой отличный выпуск! ❤ Спасибо за такой труд.

  • @doctorpetrik

    @doctorpetrik

    Жыл бұрын

    Спасибо.

  • @user-tv6bd9sv5t
    @user-tv6bd9sv5t4 күн бұрын

    Дякую за корисну інформацію❤

  • @alekseykasaev8706
    @alekseykasaev8706 Жыл бұрын

    Знать, как обеспечить себе здоровье - право каждого человека. Спасибо Михаил Вадимович.

  • @azaliya-sn6qp
    @azaliya-sn6qp Жыл бұрын

    🤩Какой-то космос внутри клетки!!!

  • @user-nl3vz1us4w
    @user-nl3vz1us4w Жыл бұрын

    ГОСПОДИ,КАК ЖЕ ВСЕ СЛОЖНО....

  • @user-bt6ze9es8k
    @user-bt6ze9es8k Жыл бұрын

    Огромное Вам спасибо, за вашу работу и заботе о людях! Это самый информативный контент о холестерине. 🫶

  • @user-hn8zn5nm4l
    @user-hn8zn5nm4l Жыл бұрын

    А хорошо, что есть и понятные слова в видео. Можно понять смысл. Но всё очень интересно!

  • @lucashow6204
    @lucashow6204 Жыл бұрын

    Спасибо Вам огромное за просвещение.

  • @SamarinGennady
    @SamarinGennady Жыл бұрын

    *Это точно Ваше наилучшее видео! 👍🏼 Большое, большое Вам спасибо!* ❤

  • @user-uy4hm4zh9b
    @user-uy4hm4zh9b Жыл бұрын

    Какой верный подход, почти всегда когда пациент понимает суть и механизм своей болезни, толку от лечения намного больше! Благодарю ❤.

  • @user-is5lx3dh2j
    @user-is5lx3dh2j Жыл бұрын

    Полезнейшая информация, спасибо вам большое💪💪

  • @user-hv8br4rq5e
    @user-hv8br4rq5e Жыл бұрын

    Спасибо Вам и низкий поклон за всё, что Вы для нас делаете!

  • @user-ru2zt8nz4f
    @user-ru2zt8nz4f Жыл бұрын

    Спасибо, за вашу работу, заботу и человечность!

  • @ksushamazgavaya7304
    @ksushamazgavaya7304 Жыл бұрын

    Благодарю вас , что так щедро делитесь знаниями 🙏❤️❤️❤️

  • @augustbasil4003
    @augustbasil400311 ай бұрын

    Огромное спасибо, Вадим Михайлович, за такое подробное видео!

  • @olgabondarieva6568
    @olgabondarieva65686 ай бұрын

    Док, Вы гений. Я все сделала как Вы рассказали. Вы спасли меня от статинов. Большое Вам спасибо! Мой результат

  • @marinakaiyuk474
    @marinakaiyuk474 Жыл бұрын

    БЛАГОДАРЮ ВАС !!!!! ПРЕКРАСНЫЕ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ ВИДЕО!!! ВОСХИЩЕНА ВАШИМИ ЗНАНИЯМИ!!!

  • @user-bn8xh5rb6h
    @user-bn8xh5rb6h Жыл бұрын

    Спасибо за интересное и подробное видео про холестерин.Мира и здоровья всем!

  • @user-yk4hs4dl7f
    @user-yk4hs4dl7f8 ай бұрын

    Благодарю за познавательную и полезную информацию!🙏Всех благ Вам!😇

  • @user-op7iw9ng3s
    @user-op7iw9ng3s Жыл бұрын

    Огромное спасибо, дорогой Михаил Вадимович!🙏💖 Очень важная тема. И практически всех рано или поздно касается. Крепкого здоровья, мирного неба, добра и благополучия Вам, Вашим близким и всем, кто против войн и насилия!🙏☀️🌈❤️

  • @doctorpetrik

    @doctorpetrik

    Жыл бұрын

    100% коснется. :-).

  • @user-op7iw9ng3s

    @user-op7iw9ng3s

    Жыл бұрын

    @@doctorpetrik , у нас есть Вы и Ваш канал 🙂🔥💖 Все будет хорошо!💪☀️

  • @user-sg7od8nf3q
    @user-sg7od8nf3q Жыл бұрын

    Спасибо. Буду изучать вашу лекцию.

  • @olgakuzmina3195
    @olgakuzmina31957 ай бұрын

    Большая Вам благодарность, Михаил Вадимович!!!

  • @user-uu3kd4iv4w
    @user-uu3kd4iv4w Жыл бұрын

    Дякую. Чудове відео.Так просто і зрозуміло розповідаєте про складні біохїмічні процеси , що сприймається інформація легко.

  • @vasyltkachuk3551
    @vasyltkachuk3551 Жыл бұрын

    гініально. просто гініально. супер лекція. дякую за такі лекції

  • @user-sw7qx6zu1w
    @user-sw7qx6zu1w Жыл бұрын

    Детально описан процесс, спасибо.

  • @olgamarkova990
    @olgamarkova9908 ай бұрын

    Очень полезное видео,много обьяснило.Благодарю❤

  • @Igor.E
    @Igor.E Жыл бұрын

    Спасибо! Смотрю, записываю, пытаюсь следовать Вашим рекомендациям.

  • @viktoriaviktoria3178
    @viktoriaviktoria31788 ай бұрын

    Щиро дякую за Вашу роботу!

  • @alenaelina6345
    @alenaelina63455 ай бұрын

    Спасибо Вам огромное!!! Когда понимаешь механизм- легче принимать меры!!! Очень благодарна Вам за объяснение сложнейшего механизма таким понятным языком! Низкий поклон!!!

  • @user-ho2gp1ri1t
    @user-ho2gp1ri1t25 күн бұрын

    Благодарю от всей души! Пересмотрела и конспектировала. Мне в работе огромная помощь! Вам больших успехов!

  • @nadezhdasherle8394
    @nadezhdasherle83948 күн бұрын

    Спасибо за видео. У мужа повышенный холестерин. Изучаю тему, принимаем меры. Ваши материалы очень помогают, еще раз огромное спасибо.

  • @user-qp9zr9sd6l
    @user-qp9zr9sd6l Жыл бұрын

    Спасибо огромное❤

  • @user-mv1sx8pb9k
    @user-mv1sx8pb9k Жыл бұрын

    ❤ Наш труженик, спасибо ВАМ , ...

  • @airart07
    @airart07 Жыл бұрын

    Видео которое спасает жизни

  • @user-nn8hy1wj7d
    @user-nn8hy1wj7d Жыл бұрын

    Спасибо за видео

  • @irynapryakhina7211
    @irynapryakhina7211 Жыл бұрын

    Большое спасибо!🙏

  • @user-kb7ls5sq1x
    @user-kb7ls5sq1x Жыл бұрын

    Спасибо вам большое за ваш труд❤❤❤

  • @larisaskvortsova1537
    @larisaskvortsova1537 Жыл бұрын

    Храни Вас Бог! Спасибо Вам огромное, спасибо за все, что Вы делаете!

  • @user-yf2vo4qg2d
    @user-yf2vo4qg2d Жыл бұрын

    Спасибо Вам, Вы лучший.

  • @liliyachala7392
    @liliyachala7392 Жыл бұрын

    Очень познавательное видео! На основании новых знаний возникли вопросы что и как происходит с организмом при кето и вегетарианстве? Как в эту схему вписываются омега 3 и 6? Думаю что пересмотрю видео еще не раз. Спасибо!

  • @user-kv6no8zs4k
    @user-kv6no8zs4k Жыл бұрын

    Огромная благодарность Вам

  • @user-yl7ky3nj6s
    @user-yl7ky3nj6s Жыл бұрын

    Спасибо большое за информацию к сведению

  • @Anna_sar_2012
    @Anna_sar_2012 Жыл бұрын

    Главное что я поняла, не переедать и держать свой аппетит в черном теле и больше двигаться

  • @user-yw4pe2ij4k
    @user-yw4pe2ij4k Жыл бұрын

    Конечно большая благодарность за самоотверженных труд и служение людям. Это всегда не часто е явление. Но одолеть эти проблемы можно Только с хорошим врачом. А где его взять у кого есть такие возможности..

  • @laracroft643
    @laracroft643 Жыл бұрын

    Благодарю Вас!

  • @romankatrich4702
    @romankatrich4702 Жыл бұрын

    Ещё при сильном и затяжном стрессе повышается общий холестерин и триглицериды ! Так что по мере возможности не нервничать

  • @wip8128

    @wip8128

    Жыл бұрын

    Сахар повышается и на этом фоне холестерин

  • @user-ey1zx1lz3h
    @user-ey1zx1lz3h7 ай бұрын

    Спасибо большое, Ваша информация очень полезна, тем более в существующих реалиях. Ваши передачи актуальны и необыкновенно полезны, тем самым Вы даете надежду, при при правильном соблюдении того, что сказано, сохранить здоровье!. Здоровья Вам., успехов и пусть живет родяньска Украина!

  • @saveliy8888
    @saveliy8888 Жыл бұрын

    Спасибо за подробную информацию на столь важную тему !

  • @user-ei5ko6en5l
    @user-ei5ko6en5l11 ай бұрын

    Спасибо большое!

  • @user-rx7tn6xy7j
    @user-rx7tn6xy7j Жыл бұрын

    Спасибо!

  • @user-cd6lk8wb7f
    @user-cd6lk8wb7f Жыл бұрын

    Блестящая лекция. Благодарю

  • @Vocellina
    @Vocellina Жыл бұрын

    ❤Дякуємо!

  • @svetlyaks1134
    @svetlyaks1134 Жыл бұрын

    К сожалению, инфаркты и инсульты случаются и у людей, принимающих статины, а к ним добавляются и проблемы с печенью.

  • @canonik55-19
    @canonik55-19 Жыл бұрын

    Thank you Doc, great video. We are not missing any your post's. Конспектируем!

  • @user-dj6te5co9r
    @user-dj6te5co9r Жыл бұрын

    Благодарю!

  • @user-mx9kz5eh1y
    @user-mx9kz5eh1y Жыл бұрын

    Досить доступне пояснення складної теми, дякую😊🖐

  • @vladsoglad
    @vladsoglad Жыл бұрын

    Добрый день, очень интересно было бы увидеть видео по поводу "экстракта мукуны жгучей". очень много информации по ней по повышению дофамина, серотонина и увеличению уровня тестостерона.

  • @user-ez6fn9sq8h
    @user-ez6fn9sq8h Жыл бұрын

    Отличная лекция!

  • @user-hi4zc4zk4m
    @user-hi4zc4zk4m Жыл бұрын

    Михаил Владимирович Благодарю. Все четко и нужно . Есть над чем подумать .

  • @user-qz7ln4lz8r
    @user-qz7ln4lz8r Жыл бұрын

    Все полезно в меру👍 Зимой переела жиров - баранина, свинина, масло сливочное, яйца, орех . Мед с травами. И вуаля, апрель - общем анализе крови, холестерин 5.6. И интуитивно сразу поняла откуда такие показатели. Терапевт только посоветовала не есть жареное 😊 Теперь не ем выше перечисленнное, физич нагрузка регулярно 2 р/нед

  • @slykugal261
    @slykugal261 Жыл бұрын

    Спасибо за развернутый выпуск по снижению холестерина. Нравятся такие . Снимите пожалуйста про добавку МСМ (Метилсульфонилметан).

  • @doctorpetrik

    @doctorpetrik

    Жыл бұрын

    Пожалуйста! Про МСМ есть видео.

  • @user-py9ev6wt7r
    @user-py9ev6wt7r Жыл бұрын

    Информация для врачей!!!!

  • @user-xp9gz2vk2p
    @user-xp9gz2vk2p Жыл бұрын

    Михал Вадимович, спасибо! А способствует ли снижению плохого холестерина постоянный прием желчегонных преператов, того же Аллахола?

  • @vikklu6961
    @vikklu6961 Жыл бұрын

    Странно, ваши рекомендации и рекомендации диетолога Ковалькова зачастую прямо противоположные, хотя он, будучи толстым, кардинально похудел, а вы, судя по вашему внешнему виду, никогда этой проблемы не испытывали. Так где же истина?

  • @user-sg7od8nf3q
    @user-sg7od8nf3q Жыл бұрын

    Класс!

  • @user-wu6lj5xv8m
    @user-wu6lj5xv8m5 ай бұрын

    Спасибо спасибо спасибо спасибо.

  • @adccctv
    @adccctv Жыл бұрын

    Огромное спасибо Доктору за ценную информацию. Как Ваше мнение по использованию CoQ10 вместе со статинами- Рувостатин 20мг. Если да, то в какой форме и количесвах? Спасибо.

  • @user-dl1bk7fy6v
    @user-dl1bk7fy6v Жыл бұрын

    Почему одни пропагандируют пишу с высоким содержанием жира,другие опровергают?Где всё-таки истинное мнение?

  • @user-ye8nm9xk4t

    @user-ye8nm9xk4t

    9 ай бұрын

    Послушайте доктора Берга, давно сижу на кето, холестерин 4.3

  • @user-hj2qi3uz1c

    @user-hj2qi3uz1c

    9 ай бұрын

    ​@@user-ye8nm9xk4tСпасибо. Что такое кето?

  • @user-ye8nm9xk4t

    @user-ye8nm9xk4t

    9 ай бұрын

    @@user-hj2qi3uz1c кетодиета, высокожировая низкоуглеводная диета

  • @AK-lf5ph

    @AK-lf5ph

    9 ай бұрын

    ​@@user-ye8nm9xk4tна кето не все могут перейти

  • @etimaxx5466

    @etimaxx5466

    8 ай бұрын

    ​@@user-hj2qi3uz1cпродукты все натуральные,чистые...

  • @user-raf
    @user-raf Жыл бұрын

    Спасибо. Действительно сложная задача перейти на растительную пищу.

  • @user-lt3zn7uh8h

    @user-lt3zn7uh8h

    8 ай бұрын

    Полностью переходить не нужно. Просто больше клетчатки, минимум жиров, белок обязательно и физ. нагрузка.

  • @user-raf

    @user-raf

    8 ай бұрын

    @@user-lt3zn7uh8h Спасибо. Потихоньку перехожу и пока в поиске, главное что то в этом есть и работает.

  • @user-lt3zn7uh8h

    @user-lt3zn7uh8h

    8 ай бұрын

    @@user-raf просто ходить везде пешком) и кушать в меру, соблюдая баланс БЖУ.

  • @user-qq9yy9vy6x
    @user-qq9yy9vy6x17 күн бұрын

    Хороший материал,все логично

  • @user-hn5ry3gn7c
    @user-hn5ry3gn7c Жыл бұрын

    Спасибо большое за такое обширное видео. А подскажите пожалуйста, при приёме псилиума как то влияет на липопротеины низкой плотности.

  • @DigmaTedore
    @DigmaTedore Жыл бұрын

    Спасибо огромное Вам!

  • @user-hn2if5vm4q
    @user-hn2if5vm4q Жыл бұрын

    Дякую за корисний контент. Як Ви відноситесь до озонотепапії внутрішньовенно фіз розчином?

  • @DGotti-jy9go
    @DGotti-jy9go Жыл бұрын

    Дякую Вам!!)))

  • @Run_Fast
    @Run_Fast Жыл бұрын

    Воскресная двадцаточка + видос доктора под растяжку, офп и вечер не зря )

  • @user-wh9wg2yq3c
    @user-wh9wg2yq3c Жыл бұрын

    Михаил Вадимович! Не могли бы вы рассказать чем чревато понижение глюкозы в анализах крови

  • @Helen-el4mq
    @Helen-el4mq Жыл бұрын

    Уважаемый Михаил Владимирович! В своих видео вы не раз ссылались на американский онлайн калькулятор для просчёта полезности готовых блюд Пожалуйста, дайте на него ссылку🙏. Заранее благодарю. Удачи, успехов, здоровья, процветания! ❤

  • @olgabondarieva6568
    @olgabondarieva65686 ай бұрын

    Это я написала все что я делала. Ещё исключила полностью сахар и мучное. Ела некрахмалистые вощи, хек, минтай, индюшатина, яблоки, каждый день авокадо, грецкий орех, тыквенные семечки, миндаль, оливковое масло, кефир, бобовые, гречка, киноа, красный и черный рис (белый исключила)

  • @yevgeniy3374
    @yevgeniy3374 Жыл бұрын

    Интересно видео по силовым тренировкам (по минимуму), чтобы только для здоровья!

  • @user-ki4vh3xj1u

    @user-ki4vh3xj1u

    Жыл бұрын

    Уже было десятки раз. Поиск в помощь

  • @yevgeniy3374

    @yevgeniy3374

    Жыл бұрын

    @@user-hg9jr4ow1b ну больше от саркопии. Например упражнения на силовую выносливость достаточно задействуют "силовые" (анаэробные) мышечные волокна? (многоповторка из бодибилдинга, силовая йога? что-то из тяжёлой атлетики, кросс фита - Док. читает научные статьи, может подкинуть интересные мысли). Так то да и информации много и ясно, что заниматься лучше тем, чем интересней

  • @klevykids

    @klevykids

    4 ай бұрын

    Мышцы всасывают излишнюю глюкозу, используют лишний инсулин. Короче, мышцы нужны

  • @user-ze9ng2nl9v
    @user-ze9ng2nl9v Жыл бұрын

    Док, здравствуйте! Имеет ли смысл понижать потребление омега 6 и держать соотношение омега 3 и омега 6 примерно на уровне 1:3? Есть ли данному частому утверждению от интернет-врачей на сегодняшний день доказательная база в медицине?

  • @user-if7qp9ij2q
    @user-if7qp9ij2q11 ай бұрын

    Простите, но Всевышний пошутил создавая врачей. Нормальному человеку попробуй пойми да и названия! Ужас! Спасибо Вам что Вы это понимаете и воспроизводите себе подобных и умудряетесь спасти нас абсолютно NO!!! Здоровья Вам и Вашим родным и близким

  • @anstasiakustova1719
    @anstasiakustova1719 Жыл бұрын

    Спасибо, видео невероятно познавательное, тема максимально исчерпывающе раскрыта👍 Подскажите, пожалуйста, какое оптимальное потребление ненасыщенных кислот (растительных жиров) в день?

  • @igorsol
    @igorsol Жыл бұрын

    Здравствуйте Михаил Вадимович. А если анализы в норме а бляшка в сонной артерии есть, закрывающая просвет на 30%?

  • @user-mx6vg1ny8d
    @user-mx6vg1ny8d Жыл бұрын

    Здравствуйте, можно ли принимать статины при жировом гепатозе? Спасибо

  • @checamaro2618
    @checamaro2618 Жыл бұрын

    Доброго дня! А есть ли у вас опыт употребления или назначения серрапептазы? На западе ее, вроде как, активно выписывают людям, особенно возрастным

  • @normaleks8550
    @normaleks8550 Жыл бұрын

    Занятие на турниках подходит? Подтягивание и брусья! Спасибо

  • @pankovaliubov2475
    @pankovaliubov2475 Жыл бұрын

    Спасибо большое. Какова стратегия приема статинов? Нужно ли менять препараты, или не имеет значения то, что принимаю Симвастатин с 2013 года? Спасибо

Келесі