Samodzielność, aprobata i wewnętrzne granice | Sznurowadła myśli #84
Jak wygląda samodzielność, czyli umiejętność polegania na sobie? Co ma wspólnego z rozczarowywaniem innych, odmawianiem i rezygnowaniem? Czy warto dotrzymywać obietnic danych samej sobie? I dlaczego stawianie wewnętrznych granic tak znacząco podnosi jakość życia?
W #84 solowym odcinku Sznurowadeł opowiadam o samodzielności, szukaniu walidacji na zewnątrz i stawianiu swojej własnej głowie granic. Jest to naturalne przedłużenie #65 odcinka „Na tropie dojrzałości emocjonalnej", więc polecam również posłuchać. Zahaczam o poczucie umiejscowienia kontroli, zewnątrz i wewnątrzsterowność, spędzanie czasu w pojedynkę i poleganie na własnej aprobacie. Zapraszam od odsłuchu!
[ współpraca reklamowa ] z Wellbee
Jeśli szukacie zdalnego wsparcia dla zdrowia psychicznego, to odsyłam na stronę: wellbee.pl/
♫ Odcinek jest dostępny na:
Mojej stronie: bit.ly/SznurowadlaWWW
Spotify: bit.ly/SznurowadlaSpotify
KZread: bit.ly/SznurowadlaKZread
Apple Podcasts: bit.ly/SznurowadlaApple
Google Podcasts: bit.ly/SznurowadlaGoogle
WSPÓŁPRACA
kama.wojtkiewicz@gmail.com
INSTAGRAM
/ sznurowadla.mysli
PATRONITE
patronite.pl/sznurowadla-mysli
REALIZACJA DŹWIĘKU
Piotr Szonert / El Studio de Esperanto
#psychologia #psychoterapia #emocje #zdrowiepsychiczne
Пікірлер: 14
Bardzo zgrabne tłumaczenia - autokarciciel perfekcjonista wyszedł na wierzch :D Czytam teraz o elastyczności psychicznej, bardzo ciekawskie rozkminy. Samotność na parkiecie daje moc. Dziękuję i pozdrawiam parkieciarz z zawodu i psychologii pasjonat.
Bardzo wartościowy odcinek - dziękuję!! ❤
Dziękuję ❤
Potrafię być sama ze sobą
Zdałam sobie sprawę, że zasoby które mam w sobie i rozawałam je innym, muszę przekierować na siebie. Swoją energię, uwagę, miłość, akceptację siebie ze wszystkim. Przepracować wewnętrznie pokiereszowane dziecko współodpowiedzialne za schemat bardzo trudnego skryptu. Ucze się zdrowego egoizmu, który nikogo nie kdzywdzi. Bardzo lubię też spędzać czas ze sobą, samotne wyjścia w góry, trekkingi, kino, książki, filmy w domu, medytacje...nie czuję pustki, ale to nie znaczy, że nie chcę relacji z innymi. To świadomość współistnienia, a zarazem totalnej odmienności.
Mam o czym myśleć, dziękuję❤
Świetny odcinek
Fantastyczny odcinek!
Super odcinek, wielkie dzięki. Szkoda ze wcześniej tego nie usłyszałam.
Super odcinek!!! Czekam na więcej!!!
Dlaczego nie zauważyłem tego wcześniej
W wieku 60 plus stwierdziłam że nie byłam samodzielna w kwestii usterek w domu
Dzieciństwo patologiczne