Боярышник - это дерево-долгожитель, возраст самого старого насчитывает 700 лет.
А ягоды боярышника - настоящее сокровище для нашего сердца. Они содержат мощный биологически активный комплекс фитонутриентов, которые:
• расширяют коронарные артерии
• улучшают питание сердечной мышцы
• защищают её клетки от повреждений
• снимают повышенное давление
• поддерживают здоровый сердечный ритм
• приводят в норму уровень липидов и защищают сосуды от атеросклероза
Вывести на экран, как список фитонутриентов:
• Кверцетин
• Витексин
• Олигомерные проантоцианиди́ны
• Урсоловая кислота
• Олеановая кислота
• Флавоны и флавонолы
• Хлорогеновая кислота
• Кофейная кислота
Более того, согласно последним научным данным, ягоды боярышника:
• Предотвращают повреждение печени
• Снимают воспаление при респираторных заболевания
• Омолаживают кожу
• Успокаивают нервную систему
Далее мы расскажем, почему нельзя есть косточки из ягод боярышника, и как приготовить из него освежающий напиток.
Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале
• Боярышник - ягода для ...
#боярышник #польза #ягоды
Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего