Fantastica! E' la prima volta che vedo e sento il saluto al sole spiegato così bene, con grande attenzione ad ogni cosa. Meraviglia!

@YogasuMisura

3 жыл бұрын

🙏😊

Chiarissima nella spiegazione...grazie mille!!!questa mattina inizio, vediamo!

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie Roberta e buona pratica !

molto discreto, preciso e mi piace molto l'orientamento dato continuamente sulle spalle-sterno e collo. Grazie

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie Agnese e buona pratica 🙏

brava..... sei l'unica che indica esattamente ciò che bisogna fare segnalando gli errori da non commettere! grazie

@YogasuMisura

8 жыл бұрын

:-)

Ottima spiegazione su ogni piccolo dettaglio e particolare. Grazie dei consigli fondamentali x evitare di commettere errori e farsi male. Namaste

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie a te e buona pratica 🙏

Sempre più GRAZIE, Shanti, prezioso aiuto in questo difficile momento !!

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie a te Elisa, e per questo momento particolare non perderti i video giornalieri "dal buio alla luce" 🙏🏻

Bravissima ... prima volta e ripeterò finché nn riuscirò ad eseguirlo cm te(più o meno) per poi passare allo step successivo . Ho la fibriomialgia e mi è stato prescritto di effettuare pratiche come lo yoga per migliorare la mia condizione. Grazie

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie Simona 🙏🏻

Bravissima, ringrazio per tanta precisione e trasmissione di tale disciplina e sue tecniche , grazie di questi insegnamenti

@YogasuMisura

7 жыл бұрын

🙂 Grazie Rosa per il tuo commento! P.S. se non lo hai ancora fatto, ecco come accedere ad un video di 30 minuti per la schiena e rimanere aggiornato su tutti i prossimi contenuti che pubblichiamo: www.passioneyoga.it/blog/2016/08/04/videoregalo1/ a presto!!

Veramente esaudiente. Grazie mille!

@YogasuMisura

7 жыл бұрын

🙏 🙂

Brava davvero per i tuoi modi calmi e molto chiari. Grazie😊

@YogasuMisura

3 жыл бұрын

♥️🙏

Grazie tutti i passaggi sono chiari . Namastè

Grazie, è un vero piacere ascoltarti, seguirti negli esercizi e sentire l'insegnamento dei saggi che riporti

@YogasuMisura

3 жыл бұрын

😊🙏

@mariolivafineo7917

3 жыл бұрын

Grazie mille per aver condiviso con noi questa pratica. Cortesemente, potresti dirmi se c'è un saluto al sole che va eseguito in estate ed uno in inverno o questo va bene in qualsiasi stagione? Namaste

Molto brava, con calma spiega molto bene.

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie Rita e buona pratica

Brava, grazie delle spiegazioni molto importanti che ci dai. Namaste’ 🙏🏻🌸💫

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie Alessandra e buona pratica 🙏🏻

Spieghi benissimo e trasmetti tanta energia positiva. Sto approcciando ora lo yoga e anche se sono un asse da stiro sento che mi fa bene. Grazie

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Non buttarti giù, con la pratica vedrai che la situazione migliorerà e mi raccomando "un passo alla volta". 🙏🏻

chiara, precisa, confortante

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

grazie 🙏🏻

Ti ho scoperta da poco sei proprio brava, spieghi veramente bene specialmente per chi come me è principiante! Grazie😘🤗

@YogasuMisura

3 жыл бұрын

Wilma felice della tua presenza. Grazie 😊🙏

Favolosa

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie Elisa e buona pratica 🙏🏻

Complimenti sei bravissima per tutti i consigli che dai per svolgere al. Meglio la pratica

@YogasuMisura

5 жыл бұрын

Grazie Franca, buona pratica! :-)

Grazie, molto chiaro e sei bravissima

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie a te Giovanna 🙏🏻

I miei complimenti, sei davvero brava precisa e paziente, NAMASTÈ 🙏🕉

@YogasuMisura

5 жыл бұрын

🌞 grazie

Spiegato benissimo. Grazie di cuore!

@YogasuMisura

5 жыл бұрын

Grazie Cristina! :-)

Sei spettacolare... professiinale. La calma💆🏻‍♀️💆🏻‍♀️ Grazie

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie Daniela 🙏🏻

Grazie ottima spiegazione molto attenta e dettagliata

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie Maria Rosaria e buona pratica !

Bravissima

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

🙏

Preziosa e dettagliata spiegazione 🙏 namastè

@YogasuMisura

6 жыл бұрын

Grazie Antonio! :-)

Sei davvero brava, chiara, esaustiva, appassionata.Complimenti

@YogasuMisura

6 жыл бұрын

Grazie Francesca :-)

Grazie davvero di cuore 🙏

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie a te Claudia 🙏🏻

Nessun dubbio, spieghi benissimo, mi trovo molto bene in tutte gli esercizi, grazie di cuore. Namaste

@YogasuMisura

6 жыл бұрын

Ottimo! :-) Namastè 🙏

Molto utile

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie Vittoria e buona pratica 🙏

Meraviglia!! Che bellissima, dettagliata e paziente spiegazione! Grazie di cuore!!

@YogasuMisura

7 жыл бұрын

❤️

Bravissima. Grazie per la lezione.

@YogasuMisura

5 жыл бұрын

😀

ottima spiegazione!!!!!!!!!!!!!!

@YogasuMisura

8 жыл бұрын

Grazie +Maurizio Virgulti :-)

Bravissima... Grazie

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie a te Imma 🙏

il miglior video per principianti beccato in giro

@YogasuMisura

7 жыл бұрын

Grazie ❤️ :D

@inferma

7 жыл бұрын

Passione Yoga da oggi faro sempre la mini sequenza per attivare il metabolismo

@YogasuMisura

7 жыл бұрын

Ottimo proposito! :) per ricevere subito altri video e contenuti esclusivi iscriviti qui (se non lo hai ancora fatto) è anche un bel modo per rimanere in contatto! :D

@meditartelab1459

7 жыл бұрын

👍

Bravissima. Grazie

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

grazie a te 🙏🏻

Veramente brava... Spiegazione ottima....

@YogasuMisura

8 жыл бұрын

Grazie +Luciana Nettis :-)

Grazie, da domani inizierò le mie giornate così in attesa che arrivi settembre per dare avvio ad un percorso in un centro yoga!

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie a te e buona pratica 🙏ti allego la lista degli insegnanti Yoga su Misura in Italia www.passioneyoga.it/insegnanti-yogasumisura/

i tuoi video sono veramente esaustivi, in ogni loro aspetto

@YogasuMisura

6 жыл бұрын

Grazie Camilla! :-)

Grazie per le tue spiegazioni molto dettagliate e chiare. Doni serenità con la tua voce, è un piacere ascoltarti. Seguirò i tuoi consigli e vediamo se riuscirò ad appassionarmi. Namastè

@YogasuMisura

5 жыл бұрын

Fantastico, grazie! :-)

Grazie spiegato benissimo

@YogasuMisura

5 жыл бұрын

🙏🏻😊

Complimenti. Ottimo lavoro. Buona continuazione

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie Massimiliano e buona continuazione anche a te 🙏🏻

È il video più completo e chiaro che ho trovato finora, complimenti all'autrice ^^ Lo metto su spesso quando pratico per correggere gli errori

@YogasuMisura

6 жыл бұрын

Grazie! :-) 🙏

grazie infinite! video stupendo e chiarissimo

@YogasuMisura

7 жыл бұрын

Grazie 🙂

@YogasuMisura

6 жыл бұрын

:-) grazie!

grazie mille! utilissimo e spiegazione perfetta :D finalmente ho capito cosa e dove sbagliavo! veramente grazie!

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Ottimo, grazie della condivisione Isabella 😊

Grazie sei veramente precisa

Grazie, spieghi veramente molto bene!💜

@YogasuMisura

5 жыл бұрын

grazie Viola 🙏🏻 😘

Grazie! Sto imparando i movimenti corretti

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Perfetto, buona pratica e grazie !

Ho iniziato da pochissimo a praticare yoga, questi tuoi video sono perfetti per rinfrescare la memoria a casa. grazie!

@YogasuMisura

8 жыл бұрын

+Emmegi Maris Ottimo! Buona pratica! :-)

Grazie! Catturi l'attenzione di chi ti segue e infondi il desiderio di progredire. Sei chiara e precisa in ogni dettaglio. Ho iniziato un corso yoga dopo aver seguito i tuoi video per qualche tempo, sono all'inizio ma mi auguro di migliorare. Grazie ancora! Un caro saluto, MVittoria

@YogasuMisura

7 жыл бұрын

😊 sii costante e certamente migliorerai! Iscriviti qui così riceverai in anteprima tutti gli aggiornamenti dei prossimi video: www.passioneyoga.it/blog/2016/08/04/videoregalo1/ a presto!

@mariagraziagazzoldi2814

7 жыл бұрын

Www.PassioneYoga.it

Bravissima, grazie mille .

@YogasuMisura

6 жыл бұрын

:-)

brava, spiegazione ottima.

@YogasuMisura

8 жыл бұрын

+francesca stiappacasse Grazie! :-)

Ottimo! Grazie ottimi video per rinfrescare la memoria!!

@YogasuMisura

7 жыл бұрын

Bene Luca! Buona pratica! ! 😊

Davvero brava, grazie

@YogasuMisura

8 жыл бұрын

Grazie per il tuo commento +Sebastiano Michelon :-) Se hai bisogno di altre indicazioni non esitare a chiedere...

Grazie! Sei brava e umile al contempo :*

@YogasuMisura

5 жыл бұрын

🙏🏻😊

Ottimo video, per imparare è perfetto, grazie!

@YogasuMisura

8 жыл бұрын

Grazie per il tuo commento +maria luisa lauria , sono contenta di sapere che lo trovi utile! Per qualsiasi domanda o dubbio non esitare a scrivermi! :-)

Guardando altri video mi era partito lo sgomento perché non riuscivo non capivo e mi sentivo goffa. Guardando ho capito e mi sono sentita accudita. Quindi mi sento sempre goffa ma con speranza. Grazie

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Alessandra non sentirti goffa, non è una gara, pratica con la giusta intenzione e avrai tutti i benefici possibili 🙏🏻

Sto iniziando un corso di yoga nella mia città e dalla prima lezione di prova sono uscita soddisfattissima,ma con la mia memoria flebile anche con le idee sheckerate. Cercando sul tubo per fare ripasso ho trovato il tuo canale che è davvero esauriente e istruttivo.Grazie di questa condivisone utilissima.

@YogasuMisura

7 жыл бұрын

Sono felice che apprezzi! Ti invito ad iscriverti così riceverai contenuti gratuiti tutte le settimane e ti sarà più facile memorizzare :-) puoi farlo da qui e immediatamente avrai in regalo un video corso di 30 minuti sulla schiena: www.passioneyoga.it/blog/2016/08/04/videoregalo1/ a presto!

@lalunadistefylu

7 жыл бұрын

Fatto. Grazie mille e buon lavoro :)

@biagiotempesta4407

7 жыл бұрын

lalunadistefylu .

Miravelios mi hai ciareto molte cose. Ora posso migliorare grazie 🐞

@YogasuMisura

6 жыл бұрын

Ottimo ,buona pratica! :-)

molto chiara, grazie mille!

@YogasuMisura

8 жыл бұрын

+Nicoletta Arvonio :-)

Brava molto curata nei dittagli

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie Katia

Che precisione, dedizione e passione! È' tangibile! Grazie infinite Shanti

@YogasuMisura

7 жыл бұрын

❤️

buon giorno, sto cominciando e questo video mi sta aiutando tantissimo, molto chiaro, grazie.

@YogasuMisura

7 жыл бұрын

Fantastico!! Ne sono felice :-) dai un occhiata a questo programma, se hai voglia di approfondire è quello che potrebbe fare al caso tuo! www.passioneyoga.it/pypo97 A presto :-)

Grazie :)

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

🙏

Brava

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie Raffaella 🙏

Brava e chiara, grazie!

@YogasuMisura

8 жыл бұрын

+bravibimbi :-)

Bravissima 😀

@YogasuMisura

6 жыл бұрын

Grazie!! :-)

Grazie 🌻

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

🙏🏻

Complimenti

@YogasuMisura

5 жыл бұрын

Grazie mille 🙏🏻

Grazie per l'ottima capacità di trasmettere, ti seguo con piacere :-) mi sei di grande aiuto:-) Namaste

@YogasuMisura

7 жыл бұрын

:-) Namastè ♡

🌞grazie

@YogasuMisura

7 жыл бұрын

:-)

Ho scelto te come maestra. Grazie! ☺

@YogasuMisura

6 жыл бұрын

💖

Ottima spiegazione

@YogasuMisura

8 жыл бұрын

+Karmashop Negozio etnico Grazie, sono contenta che hai apprezzato! :-)

Molto preparata

@YogasuMisura

5 жыл бұрын

grazie Roberto 🙏🏻

Grazie #ziaCaterina #superprincipiante

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Grazie Caterina e buona pratica🙏

Buon giorno Shanti.. Cosa consigli come esercizi o respirazione metodica da fare prima della pratica... Grazie e buona giornata 🌞

@YogasuMisura

3 жыл бұрын

Peppe, ti allego un link che potrai trovare prezioso visto l'entusiasmo in cui ci segui 😊🙏 www.passioneyoga.it/contatti-2

Buon giorno ... ci si prova ... pian piano ! Ci credo e voglio iniziare con regolarita'

@YogasuMisura

6 жыл бұрын

...pian piano... si va lontano ;-) :-)

@Suryagarden

6 жыл бұрын

si , x me , necessario tempo x ambientamento quando cambio casa ~ ma la pratica Yoga se pur come principiante mi da molto aiuto ~ Anche questi video = amazing Thanks

Grazie mille, mi hai tolto molti dubbi ma non sono sicura di quante sequenze devo fare per fare il ciclo completo. Grazie

Soffro di fibromialgia e da 1 mese Faccio yoga...aiuta molto. Non cura la malattia ma fatelo cmq

@YogasuMisura

5 жыл бұрын

benissimo e sempre nel rispetto del tuo corpo. Grazie Enrica della condivisione 🙏🏻

Domanda, si può praticare la mattina appena svegli?

@YogasuMisura

3 жыл бұрын

Caro Peppe, tutte le pratiche di yoga sono consigliate al mattino. Bisogna solo scegliere quelle più adatte alle tue caratteristiche e alla stagione in cui si pratica. Se vuoi approfondire maggiormente ti consiglio di affidarti ad un insegnante yoga su Misura che ti aiuterà a trovare la pratica più adatta a te 🙏 www.passioneyoga.it/insegnanti-yogasumisura/

grazie per il video maestra, posso chiederle la durata di ogni posizione da tenere?grazie

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Il tempo di un inspirazione o di una espirazione, ma se sei agli inizi non preoccuparti, l'iportante è respirare e non fare apnee. Grazie 🙏🏻

Buongiorno, ottima spiegazione. Non ho ben capito l'alternanza delle gambe. Durante la prima sequenza uso una gamba e nella sequenza successiva utilizzo l'altra gamba? Quindi no entrambe nello stessa sequenza...giusto???

@YogasuMisura

6 жыл бұрын

Esatto :-)

Bravissima !! 💜 Corsi on line ne fai ?...

@YogasuMisura

3 жыл бұрын

Se vuoi approfondire clicca sul link qua sotto www.passioneyoga.it/contatti-2/

Bravissima, mi sono appassionata alle tue lezioni e sento già più flessibilità. Però hai detto in un commento che le posizioni rovesciate non vanno bene in caso di ipertessione. Quindi nel saluto al sole dovrei sostituire quella posizione con un'altra o non essendo mantenuta si può fare lo stesso ? Grazie e ancora complimenti

@YogasuMisura

5 жыл бұрын

Nel Saluto al Sole le posizioni non vengono mantenute a lungo, quindi lo puoi praticare tranquillamente. Ascolta il tuo corpo, ma non dovresti avere nessun disagio. :)

Scusa due domande. Il saluto al sole prevede due cicli di movimenti? Cioè nel primo mando indietro la gamba sx...e nel secondo mando indietro la gamba dx? Ho capito bene? Inoltre quando mando indietro la gamba (sx o dx) devo tenerla diritta, rigida oppure col ginocchio poggiato a terra? Grazie mille. È tutto molto interessante.

@YogasuMisura

5 жыл бұрын

Sì esatto. Ginocchio appoggiato a terra. Son contenta che ti piacciono :-)

Secondo te posso farlo anch'io anche se anni fa sono stata operata di ernia al disco?

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Certo sempre nel rispetto e ascolto del tuo corpo ;)

@mariagraziab.980

4 жыл бұрын

@@YogasuMisura Grazie sei gentilissima 😊

Bisogna fare più cicli visto che la sequenza, seguendo il respiro, è veloce? Grazie.

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

Il respiro non si deve alterare eccessivamente, se accade rallenta i movimenti. La sequenza si può ripetere più volte sempre prima da un lato e poi dall'altro, valuta tu il numero di volte che si addice al tuo caso, magari aumentandole progressivamente con il tempo. Grazie

ciao.io sono una ragazza molto pigra. cosa potrei fare per diventare un po' dinamica.grazie e grazie per il tuo video.

@YogasuMisura

8 жыл бұрын

Praticare, praticare e praticare ... più ti muoverai più avrai voglia di farlo ;-) per ricevere ispirazione e spunti ogni settimana che ti aiutano a darti lo stimolo giusto, iscriviti qui: www.passioneyoga.it/news/

Brava bel video....chiaro e preciso.... Volevo chiedere: quando eseguo la pratica, spesso mi fanno male i polsi, volevo capire il perchè?

@YogasuMisura

7 жыл бұрын

Potrebbe essere hai limitazioni alle spalle e scarichi troppo e male sui polsi; questo ti può aiutare: www.passioneyoga.it/blog/2016/03/17/esercizi-yoga-aprire-le-spalle/

@TADDEO9

7 жыл бұрын

Passione Yoga , grazie mille

@YogasuMisura

7 жыл бұрын

:-)

Scusa, ma cosa si intende per principianti? Per esempio: io non sono principiante, nello scendere in avanti e toccare con le mani il pavimenti, senza piegare le ginocchia. Ma lo sono nel tornare a rimettere i piedi al centro delle mani nell'Asana finale. Oppure quando scendo negli 8 punti non ho forza sufficiente nelle braccia per risalire, se rimango troppi nella posizione. Cioè... Ci sono punti deboli, e punti forti in una persona che frequenta Yoga e lo fa a casa da 6 anni, come me, ma che non è in "forma smagliante" :) Si possono "Mischiare le varie posizioni facilitate? Oppure se ad a esempio faccio un passaggio semplificato, poi mi troverò in posizione non ottimale per fare il passaggio successivo in maniera corretta?

@YogasuMisura

5 жыл бұрын

Puoi fare delle semplificazioni nei momenti in cui ne hai bisogno per il tempo che ti occorre e con la pratica vedrai che molte tensioni si scioglieranno, altrimenti continua tranquillamente in modalità semplificata, gli effetti si raggiungono ugualmente. ;)

Ciao bellissima posizione mi da un Po di luce. Purtroppo ho subito due interventi alla vescica e non posso fare piegamenti in avanti poiche aumenta la pressione della zona pelvica. Come posso fare? Dovrei inoltre dimagrire ma non è facile trovare un attività che sia indicata per me. Grazie luce e abbondanza a te. 💖

@YogasuMisura

6 жыл бұрын

Ciao Azzurra, meglio che fai altre pratiche per ora e magari fai il saluto al sole quando ti ripresa completamente. Prova questo, forse per te è più adatto in questo momento: www.passioneyoga.it/blog/2017/05/04/yoga-per-superigidi/ ogni bene e buona ripresa! 💖

Ciao e grazie! Puoi spiegarmi come devo gestire i pollici nel cane a faccia in giù? Non ho capito bene e mi sembra molto interessante. Grazie ancora 🙏

@YogasuMisura

6 жыл бұрын

Allinea gli indici con gli avambracci e allarga le dita... e i pollici andranno nel posto giusto di conseguenza! :-)

ciao! grazie spiegato molto bene! io vorrei farlo ogni mattina prima di andare al lavoro quindi ho pochissimo tempo! ti chiedo: c'è da fare qualcosa di riscaldamento prima o non serve?

@YogasuMisura

8 жыл бұрын

Ciao +gtestolin ottima cosa se lo fai tutte le mattine; ma sì, la mattina siamo più rigidi ed è meglio quindi fare qualche esercizio di preparazione. Guarda questo video, qui trovi quello che ti serve: kzread.info/dash/bejne/hWt3j5SRXc_Ij9Y.html buona pratica :-)

namaste

@YogasuMisura

8 жыл бұрын

namastè :-)

Non riesco a fare la posizione del cane , non sono molto flessibile come posso fare ?

@YogasuMisura

6 жыл бұрын

Probabilmente hai le spalle troppo bloccate... fai questi per qualche settimana, dovresti migliorare: www.passioneyoga.it/blog/2016/03/17/esercizi-yoga-aprire-le-spalle/ :-)

buon giorno grazie spigato molto bene solo voglio sapere si per fare queste esercizio deve essere vicino ala finestra grazie

@YogasuMisura

8 жыл бұрын

meglio ...ma se non è possibile va bene anche se non c'è; importante praticarlo con regolarità.

@patriziarango5643

8 жыл бұрын

Grazie mille

Ma questa è la variante invernale, giusto? :) Mi sembrava conosciuta!

@YogasuMisura

7 жыл бұрын

non lo è ... guarda bene che è diversa ;-)

Meglio il saluto al sole o i 5 tibetani?

@YogasuMisura

3 жыл бұрын

Se chiedi a me ti dico saluto al sole, se chiedi ad un istruttore di 5 tibetani, ti dirà i 5 tibetani ... prova entrambi poi valuta tu! 😊🙏

Interessante. Ma forse la posizione del cane non e' esattamente la denominazione più esatta.

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

🙏🏻

Non ho capito bene cosa viene indicato con “respira”: insera o espira? Mi pare nella posizione del cane

@YogasuMisura

4 жыл бұрын

In linea di massima si inspira nelle aperture e si espira nelle chiusure (piegamenti) come nella posizione del cane. Spero di essere stata chiara. 🙏🏻

@delfinolibero47

4 жыл бұрын

@@YogasuMisura grazie!