Alhamdulillah, terimakasih ilmu ny kak...

Trimakasih mbk..❤

Matur nuwun mb cantik.❤❤❤😂😂😂

Terima kasih cantik

Hadir nyimak,,

Terimakasih ilmunya Bun

@TrisnadewiFisio

21 күн бұрын

Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

Terimakasih Dinda infonx sangat bermanfaat sekali❤❤❤

@TrisnadewiFisio

Ай бұрын

Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

Terimakasih mbak atas ilmunya 🙏

@TrisnadewiFisio

21 күн бұрын

Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

Terimakasih kak atas ilmunya,. semoga saya dan semua yang punya sakit punggung lekas sembuh ..aminn🤲

@TrisnadewiFisio

4 күн бұрын

Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

Terima kasih banyak kak,semoga kk sehat selalu

@TrisnadewiFisio

Ай бұрын

Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

Mantap sih ini

@TrisnadewiFisio

Ай бұрын

Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

Terimakasih mbak Dewi, atas latihan petunjuknya.

@TrisnadewiFisio

Ай бұрын

Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

Terima kasih mbak, saya sudah praktekkan dan sangat menolong. ❤

@TrisnadewiFisio

Ай бұрын

Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

Terimakasih

@TrisnadewiFisio

Ай бұрын

Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

@dahliaanggraini7125

15 күн бұрын

Terimakasih banyak ilmunya kak, saya sdg merasakan sakit dibelikat kanan, angkat tangan susah, tdk kuat gendong anak bayi, nafas pun terasa nyeri seperti tertusuk smpai tembus kedada depan rasanya. . Setelah ikuti gerakan ini Alhamdulillah, lgsg terasa lumayan enakan, semoga dgn rutin bisa hilang total sakit nya, Aamiin

lg nglamin skrng td lg makan tau sakit smpai² rasa ke tarik ke belakang trus napas pun sesak

Makasih mba ilmu nya pas aku sakit belikat sebelah kiri

@TrisnadewiFisio

22 күн бұрын

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

Sy ada masalah tangan kanan ga bisa diangkat ke atas, samping,depan, tidak sakit tapi ga ada tenaga,dikarenakan saraf kejepit di leher....fisioterapi nya sprti apa ya mba ..makasih

Kak solusi otot paha belakang samping terasa hamstring tapi pada posisi tertentu kak solusi nya gimana

Terima kasih kak..tangan kanan saya sudah ada tenaganya, tadinya hampir gak ada tenaga karna nahan sakit karna kayak ada yg mengganjal.. sekarang sudah mendingan tapi masih ada sedikit nyeri. Nanti diulangi lagi. Mudah2an hilang total sakitnya. Aaminn

@TrisnadewiFisio

2 күн бұрын

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

Aku lagi hamil aman gak yah mba

KLW habis terjatuh lalu punggung yg kena gmna mbak

Mba saya sakit tulang pelikat sampai dada napas pun sesak ad yg harus saya lakukan biar dada napas tidak sesak

@TrisnadewiFisio

22 күн бұрын

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

Kak.. Saya ibu rumah tangga bbrp hari ini saya mengalami tulang belikat kayak ngilu menjalar dr bahu sampai tangan sebelah kiri kaya kebas mati rasa.. Bagaimana cara mengatasinya 🙏🏻

@TrisnadewiFisio

4 күн бұрын

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

Kk tanganku keram dan kesemutan dan tulang belikat sakit

@TrisnadewiFisio

2 күн бұрын

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

Kak sakit pinggang karna disc bulging boleh ngegym gak?

@TrisnadewiFisio

Ай бұрын

bisa, hindari gerakan membungkuk dengan beban ya, seperti dead lift

@rizkyseptian5492

Ай бұрын

@@TrisnadewiFisio terima kasih

Sy lg ngerasain, sampai2 tarik nafas kadang sesak, tp sambil nanya ini mbak, seandainya terapi ini blm sembuh, apa boleh dibawak ke tukang pijat mbak...

@TrisnadewiFisio

4 күн бұрын

Halo, bisa periksakan terlebih dahulu ke klinik fisioterapi terdekat ya kak agar mendapatkan penanganan yang tepat, terima kasih

@omrian387

4 күн бұрын

@@TrisnadewiFisio terimakasih informasinya mbak, tp apa memang klo sakit tulang belikat jg ber evek ke otot tangan yg atas terasa ngilu dan sedikit ada rasa kebas jari manis dan kelingking...

maaf mbak untk gerakan nya sendiri berapa kali untk di lakukan..

@TrisnadewiFisio

4 күн бұрын

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

Buka praktek gak kak?

@TrisnadewiFisio

22 күн бұрын

Halo, praktek kami ada di Gianyar Bali, google maps : Fisioterapi Astina Gianyar, terima kasih

Tulang belikat sampe tangan kanan sakit dan ada rasa panasnya

@TrisnadewiFisio

2 күн бұрын

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

Hwahhh pas lg ngalamin, dri kemarin udah sakit oii😢😢

@TrisnadewiFisio

Ай бұрын

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

@Wahyok_Daily

Ай бұрын

@@TrisnadewiFisio sangat bermanfaat dan membantu kakk.. Semangat terus bikin konten edukatif nya kak, Terima kasih banyak 🙌🙌

Kak klu belikat q sebelh kiri pegal jg ada sensasi panas kdng sampai kaku semua pungung bahu sampai leher,,kira2 knp y

@TrisnadewiFisio

Ай бұрын

iya itu artinya otot trapezius nya tegang, bisa di lakukan latihan di video

Aku lagi sakit pinggang bagian samping kiri ditambah belikat kanan sakit kalo tidur pas mau balik badan sakit

Betulan sakit

@TrisnadewiFisio

Ай бұрын

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

@dadangsuherman6522

Ай бұрын

@@TrisnadewiFisio terimakasih saya selalu nonton video nya