💊 Сахарный диабет. Как быстро снизить сахар крови, 5 главных правил Врач Эндокринолог Ольга Павлова

Ғылым және технология

❤️ КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ❓-частый вопрос на приёме👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Сегодня мы обсудим ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА СНИЖЕНИЯ САХАРА крови:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ДИЕТА
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Самое главное в диете - ОГРАНИЧЕНИЕ УГЛЕВОДОВ, так как даже медленные углеводы (гречка и серый хлеб) при употреблении в большом количестве дают выраженный подъем сахара крови.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰КОМБИНАЦИЯ УГЛЕВОДОВ С БЕЛКОМ И КЛЕТЧАТКОЙ -гречка, съеденная с куском курицы🍗 и овощным салатом🥒, поднимет сахар намного меньше, чем гречка без овощей и мяса.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Главное помнить: ❗️НЕЛЬЗЯ ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАТЬ УГЛЕВОДЫ из диеты, так как углеводы нам жизненно необходимы-это самый лёгкий источник энергии. Даже на строгой низкоуглеводной кето-диете мы оставляем 20 гр усвояемых углеводов в сутки. Без углеводов нас ждёт КЕТОАЦИДОЗ и НАРУШЕНИЯ ФУНКЦИИ🧠 НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2.✅ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
Самый простой и быстрый способ снизить сахар -ГИМНАСТИКА: за 15 минут активного кардио можно ЛЕГКО СНИЗИТЬ САХАР на 2-3 ммоль/л.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Помним, что нагрузки разрешены ТОЛЬКО ПРИ УМЕРЕННО ПОВЫШЕННОМ САХАРЕ-до 13 ммоль/л. Если сахар выше, то подколка инсулина, а не нагрузки.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И нагрузки выбираем ПО ПЕРЕНОСИМОСТИ, без диких стрессовых нагрузок (риски выброса кортизола на стресс и рост сахара крови и риски гипогликемий и дальнейшего роста сахара крови из-за выброса гликогена печенью).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ КОРРЕКЦИЯ ТЕРАПИИ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
При умеренно повышенном сахаре крови мы корректируем табетированную терапию.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
При очень высоких сахарах-при ГЛЮКОЗОТОКСИЧНОСТИ (сахаре выше 13 ммоль/л) снижаем сахар подколкой короткого инсулина.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ПЛАВНО СНИЖАЕМ САХАР КРОВИ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сахар крови нужно снижать медленно, так как БЫСТРО СНИЖЕНИЕ САХАРА КРОВИ ОПАСНО ДЛЯ 🧠центральной нервной системы: при резком снижении сахара с привычно высоких сахаров (13-15 ммоль/л) до нормального сахара (5-6 ммоль/л) есть риски не только симптомов ГИПОГЛИКЕМИИ, но и ОТЁКА МОЗГА и КОМЫ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Поэтому САХАР СНИЖАЕМ МЕДЛЕННО: с 13-15 снижаем до 8-10 ммоль/л, а дальше в течение 2-4 недель доходим до целевых сахаров. ЧЕМ СТАРШЕ ВОЗРАСТ ПАЦИЕНТА, ТЕМ МЕДЛЕННЕЕ СНИЖЕНИЕ САХАРА с привычных сахаров крови.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ УСТРАНЕНИЕ ПРИЧИН ПОВЫШЕННОГО САХАРА
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
при СД2- ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ- то есть повышение чувствительности к инсулину (диета, нагрузки, препараты), при СД1 - ЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ ИНСУЛИНОМ- подбор адекватных доз инсулинов. И как при СД2, так и при СД1 важна работа со стрессом и снижение кортизола с целью повышения чувствительности к инсулину.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Пікірлер: 1 400

  • @user-jn6ee6qp8b
    @user-jn6ee6qp8b Жыл бұрын

    Дело в том, что диабетики после установления диагноза остаются один на один со своей болезнью. Эндокринолог в лучшем случае молча выпишет таблетки. Поэтому очень ценны лекции Ольги Павловой. Спасибо ей!

  • @user-ez5gl5hp6l

    @user-ez5gl5hp6l

    Жыл бұрын

    А мне сказали интернет в помощь

  • @user-lm9gp5ti7j

    @user-lm9gp5ti7j

    Жыл бұрын

    ​@@user-ez5gl5hp6l мне вообще кучу буклетов в руки дали, и сказали- Я СПЕШУ В СТАЦИОНАР..

  • @user-fg7cr9cu2n

    @user-fg7cr9cu2n

    Жыл бұрын

    @@user-lm9gp5ti7j йййфФффййй

  • @user-tx3xn7fs4u

    @user-tx3xn7fs4u

    Жыл бұрын

    ​@@user-ez5gl5hp6l 😊

  • @user-fn5br3lk8x

    @user-fn5br3lk8x

    Жыл бұрын

    Сто процентов. Брошены, как слепые котята.

  • @Rex-nk1lf
    @Rex-nk1lf10 ай бұрын

    Нет слов чтобы выразить свою благодарность за ваше добро, которое вы несёте людям ❤

  • @user-mf3zc5ux3i
    @user-mf3zc5ux3i3 жыл бұрын

    Какая умничка, настоящий врач, что очень редко в наше время. Будьте здоровы и радуйте своими советами. Очень приятно слушать, учиться и смотреть.

  • @dinadarsi6992

    @dinadarsi6992

    2 жыл бұрын

    Еще и красотка

  • @user-uf2dl9cp6i

    @user-uf2dl9cp6i

    Жыл бұрын

    @@dinadarsi6992 отличныйканал

  • @user-pk3if1fs4y
    @user-pk3if1fs4y3 жыл бұрын

    Какой качественный монолог! Как прекрасно и ясно Вы излагаете мысли! Без всяких запинок, подборов слов, слов-паразитов и так любимых всеми "ЭЭЭ"... Одно удовольствие Вас слушать. Очень рада, что "напала" на Ваш канал. Как раз столкнулись с преддиабетом. Всё донельзя доходчиво. Вам большущей удачи и огромного здоровья!

  • @user-vv1bk3wh6j
    @user-vv1bk3wh6j11 ай бұрын

    Народный домашний доктор! Сердечная благодарность Вам!❤

  • @user-dp3rg4sr7d
    @user-dp3rg4sr7d3 жыл бұрын

    Какой грамотный доктор!!!👍👍👍👍 Это же надо вот так , на языке понятным для простого народа, донести сложные медицинские моменты. Спасибо вам огромное за то, что делитесь такой важной информацией с нами. С нашим недугом для нас очень важно иметь эти знания и применять их в своём питании.

  • @apaapa9516

    @apaapa9516

    3 жыл бұрын

    М ммэ м "х00

  • @user-pf8hf6ny7o

    @user-pf8hf6ny7o

    3 жыл бұрын

    Ольга Михайловна огромное-преогромнейшее спасибо за ваш канал,постоянно его изучаю,всё очень понятно,грамотно и доступно для понимания 🙏🙏🙏❤👩‍💼

  • @user-hx2ss7nk6h

    @user-hx2ss7nk6h

    2 жыл бұрын

    Разделяю Вашу точку зрения 🤝

  • @user-rk3dn1ly5o

    @user-rk3dn1ly5o

    2 жыл бұрын

    Молодец! Спасибо! Очень понятно приятно и интересно!

  • @user-fw6pv1li2k

    @user-fw6pv1li2k

    2 жыл бұрын

    Ххххххххх

  • @user-hr6oj8vc5s
    @user-hr6oj8vc5s Жыл бұрын

    Уважаемый доктор,огромное вам спасибо за такую подробную информацию про нашу болезнь и диету редко встретишь специалистов на таком уровне.Будте здоровы.

  • @igorkhabak9928
    @igorkhabak99283 жыл бұрын

    Одна из не многих блогеров , с грамотным подходом к проблемам диабета и правдивыми реальными советами

  • @user-ez7em6cg6f

    @user-ez7em6cg6f

    3 жыл бұрын

    Ль

  • @ibrohimmukhidinov5659

    @ibrohimmukhidinov5659

    3 жыл бұрын

    Вы отличный доктор все понятно конкретно

  • @user-hx2ss7nk6h

    @user-hx2ss7nk6h

    2 жыл бұрын

    Согласен со сказанным👍

  • @user-ew2ct6nh3f

    @user-ew2ct6nh3f

    2 жыл бұрын

    0

  • @berakrinina1355

    @berakrinina1355

    2 жыл бұрын

    @@user-ez7em6cg6f Ф

  • @user-fc9rb2bc2n
    @user-fc9rb2bc2n3 жыл бұрын

    Вы умничка Ольга Михайловна. Дай Вам Бог здоровья 🙏

  • @user-mh6hl6cg7i

    @user-mh6hl6cg7i

    3 жыл бұрын

    Дай Бог вам здоровя

  • @user-hx2ss7nk6h

    @user-hx2ss7nk6h

    2 жыл бұрын

    Замечательный комментарий🧑🏻‍⚕️

  • @user-kn3ve4mo7y

    @user-kn3ve4mo7y

    2 жыл бұрын

    Здорооо сказано👍

  • @user-te7mz3yd4k

    @user-te7mz3yd4k

    2 жыл бұрын

    Спасибо родная

  • @bezervalentina626

    @bezervalentina626

    2 жыл бұрын

    @@user-mh6hl6cg7i 9щ

  • @user-yu7fn2cl7f
    @user-yu7fn2cl7f3 жыл бұрын

    Уважаемая Ольга Михайловна, Ваши лекции очень ценны,она мотивирует нас к правильному питанию,спасибо от души!

  • @user-wq8nd3iv5y

    @user-wq8nd3iv5y

    2 жыл бұрын

    Доктор вы большой профессионал

  • @user-hl8fb9dj9c

    @user-hl8fb9dj9c

    9 ай бұрын

    очень умный доктор

  • @madamflora09
    @madamflora093 жыл бұрын

    Уважаемая, Доктор. До чего же приятно Вас слушать! Ваша речь вселяет уверенность в том, что мы диабетики не одиноки, а с таким Доктором не всё так плохо в нашей жизни. Очень компетентный и грамотный специалист. Спасибо за поддержку! Желаю Вам крепкого здоровья, и побольше выздоровевших пациентов.

  • @user-uh7wh9sw7b

    @user-uh7wh9sw7b

    3 жыл бұрын

    Спасибо за внимание и уважение к пациентам! Редко вижу таких врачей. Завидую тем,кто может с Вами общаться. Они уж точно поправятся. Успехов!

  • @user-xt5jr8oc6v

    @user-xt5jr8oc6v

    3 жыл бұрын

    @@user-uh7wh9sw7b Х

  • @user-hx2ss7nk6h

    @user-hx2ss7nk6h

    2 жыл бұрын

    Прекрасный комментарий👩🏼‍⚕️

  • @user-uu2nv2py5z

    @user-uu2nv2py5z

    2 жыл бұрын

    Где взять такого доктора,нам бы его в уфу в 8 поликлин.

  • @user-cl3yq5wb4n

    @user-cl3yq5wb4n

    2 жыл бұрын

    У нас скорая не приезжает отправляют в поликлинику,а там не компетентные молодые специалисты

  • @user-cd1wv2go4p
    @user-cd1wv2go4p2 жыл бұрын

    Как я благодарна такому замечательному врачу,я столько не знала.Доктор,пусть у Вас все будет хорошо,спасибо,Вам за Ваше доброе сердце.

  • @user-rk9lq8xk5u
    @user-rk9lq8xk5u3 жыл бұрын

    Благодарности нет границ! Вы замечательный доктор и лектор! Спасибо!!!

  • @tatianaponomari6151
    @tatianaponomari61513 жыл бұрын

    Ольга Михайловна,наш дорогой Доктор,Вы первый доктор,который так доступно и благожелательно разъясняете нам-пленникам этого заболевания как нам быть и жить с надеждой. Вас так приятно слушать. Низкий Вам поклон,уважаемая Доктор-Ольга.

  • @user-pe3xq6dh6j

    @user-pe3xq6dh6j

    2 жыл бұрын

    Ольга Михайловна, как убрать рост жирового слоя при инсулиновой зависимости

  • @user-hv4nh4vt5j
    @user-hv4nh4vt5j Жыл бұрын

    Олечка, милая,любимая,Вы бальзам для нас.Ни один врач так отлично не об.ясняет.Вам низкий поклон🙏🏼.Берегите себя.

  • @nadiaallerborn7531
    @nadiaallerborn75313 жыл бұрын

    Очень жаль, что можно только один раз "КЛАСС" поставить!

  • @user-xl1vk1jy4j

    @user-xl1vk1jy4j

    3 жыл бұрын

    Хотелось бы услышать о молочной пище, можно ли молоко или только кислые, это раздел питания, у меня телефон недавно, а возраст после 70 не могу как искать, пожалуйста затроньте тему «Диетона интересна миллионам, разные врачи топ

  • @user-xl1vk1jy4j

    @user-xl1vk1jy4j

    3 жыл бұрын

    О

  • @user-xl1vk1jy4j

    @user-xl1vk1jy4j

    3 жыл бұрын

    Все врачи о диете говорят разное, хотелось услышать ваш совет и помощь, при рождении Вас Боженька поцеловал в головку!

  • @mavludavoisova1672

    @mavludavoisova1672

    2 жыл бұрын

    Спасибо

  • @galyanikishina5907
    @galyanikishina59073 жыл бұрын

    Ни одного лишнего слова, четко, ясно, доходчиво, грамотно!!! Дай Бог Вам здоровья. Очень рада, что я на Вашем канале!!!

  • @user-me5is9ql4e

    @user-me5is9ql4e

    3 жыл бұрын

    Спасибо Вам за интересную и грамотную информацию

  • @user-on9mx9uu7e

    @user-on9mx9uu7e

    3 жыл бұрын

    .и ...щ7

  • @tatyanazhukova4842

    @tatyanazhukova4842

    2 жыл бұрын

    Вывод. Употреблять всё в меру. И как больше двигаться.

  • @tatyanazhukova4842

    @tatyanazhukova4842

    2 жыл бұрын

    Ответ : употреблять всё в меру.

  • @user-my4xx7kx1r
    @user-my4xx7kx1r3 жыл бұрын

    ОЛЬГА 🌺🌺🌺 , С СОЧЕЛЬНИКОМ !!! ЗДОРОВЬЯ , БЛАГОПОЛУЧИЯ , ПРОЦВЕТАНИЯ !!! СПАСИБО ВАМ , ЧТО ПОМОГАЕТЕ ЛЮДЯМ !!! 🌸🌸🌸🌷🌷🌷❤❤❤

  • @user-sm7if2tm7p

    @user-sm7if2tm7p

    3 жыл бұрын

    С наступающим Рождеством! Удачи, процветания и всех благ! Огромное спасибо за ваш труд и помощь нам!

  • @user-kv9ls1wp5o
    @user-kv9ls1wp5o Жыл бұрын

    Вы доктор от бога, какая вы умница, если бы все доктора так объясняли то наверное меньше было больных с осложнениями. Спасибо огромное вам! Счастья вам!

  • @user-ln1bi4no1u
    @user-ln1bi4no1u3 жыл бұрын

    Было ло бы чудо, если бы в поликлиниках были такие доктора...

  • @anastaishaoficiall9931
    @anastaishaoficiall99313 жыл бұрын

    Почему я 15 лет не знала о Вас Ольга Павлова?!Вы вдохнули в меня Веру в лучшее!

  • @user-yw6mz2pg7p

    @user-yw6mz2pg7p

    3 жыл бұрын

    Сегодня Вас послушала и появилась надежда.Дай Вам Бог здоровья!

  • @murkakoshka2617

    @murkakoshka2617

    3 жыл бұрын

    Наверное потому,что она не была ещё 15лет назад доктором.

  • @user-cx3kp4ff2z
    @user-cx3kp4ff2z11 ай бұрын

    Спасибо большое, Ольга Михайловна, за ваш труд! Информация очень важная и нужная. Очень вам благодарна за ваши лекции. Ваши лекции помогают жить и осознанно заниматься своим здоровьем!❤

  • @user-dv6je4eg4v
    @user-dv6je4eg4v3 жыл бұрын

    Спасибо, что кто то реально заботится о диабетиках.

  • @user-wk6wr2uf8b
    @user-wk6wr2uf8b3 жыл бұрын

    Ольга Михайловна,дорогой наш доктор,с Рождественским Сочельником вас,здоровья,здоровья и ещё раз здоровья,мира,любви,всех благ!

  • @user-me8oc7jy1e
    @user-me8oc7jy1e3 жыл бұрын

    Комментарий в поддержку канала.

  • @user-wk2hc9hl8t
    @user-wk2hc9hl8t2 жыл бұрын

    Какой удивительный доктор! Спасибо вам, повезло вашим пациентам!Жаль, что не все врачи такие..

  • @user-cp2vy4qq7t

    @user-cp2vy4qq7t

    11 ай бұрын

    Вы думаете , что на приеме они всем своим пациентам читает такую лекцию . На приеме она ведет себя так же , как и все другие врачи .

  • @user-dc2jh7mq4n
    @user-dc2jh7mq4n3 жыл бұрын

    Как всё понятно .Огромное спасибо вам, Ольга Михайловна! Здоровья вам и всех вам земных благ!

  • @larissah2540
    @larissah25403 жыл бұрын

    Просто необходимо расширять знания по удержания сахара в крови. Спасибо за доходчиво разъяснение

  • @user-sv5jm3un6g
    @user-sv5jm3un6g3 жыл бұрын

    Спасибо Вам большое за такое разъяснение. У нас эндокринолог - это только название профессии. Спасибо Вам ещё раз.

  • @user-df9hy2rg9r
    @user-df9hy2rg9r3 жыл бұрын

    Ольга Михайловна, спасибо Вам огромное и низкий поклон. Пока я не нашла своего эндкринолога - Вы моё спасение. Очень информативные ролики. Ничего лишнего, чётко, емко и по сути. Здоровья Вам и вдохновения. Спасибо что делитесь такой ценной информацией.

  • @user-yd9ju7yj6h
    @user-yd9ju7yj6h3 жыл бұрын

    Дай бог вам здоровья ольга павлова. Огромная благодарность за ваши лекции.

  • @user-vy5rh1fh7l
    @user-vy5rh1fh7l2 жыл бұрын

    ОЛЬГА!!! ВЫ ЗОЛОТОЙ ДОКТОР. ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ.

  • @violettafiolet2250
    @violettafiolet22503 жыл бұрын

    КАКАЯ ВЫ УМНИЦА!!!!! ВСЕ ПОНЯТНО.ПРОСТО..КАК ЗА ГРАНИЦЕЙ СЛОЖНО В МЕДЕЦИНЕ. НИЧЕГО НИКОГДА НЕ РАСКАЖУТ .К ВРАЧАМ НЕ ПОПАСТЬ.ВСЕ ЗАПУЩЕНО ПО ОТНОШЕНИЮ К ПАЦИЕНТАМ .СПАСИБО ВАМ

  • @user-gl8iw7ro4p
    @user-gl8iw7ro4p3 жыл бұрын

    Какая вы умница !!! Спасибо , за грамотную и доступную подачу темы !!!

  • @user-ng5sx4ux6g
    @user-ng5sx4ux6g2 жыл бұрын

    Большое спасибо за подробное объяснение, нам старикам это очень важно и полезно знать и применять.

  • @user-fb3ky9zp6y
    @user-fb3ky9zp6y Жыл бұрын

    Спасибо что Вы есть.Повезло Вашим пациентам с таким грамотным врачом.Будьте счастливы и здоровы

  • @user-ch2hx8wr3x
    @user-ch2hx8wr3x3 жыл бұрын

    Спасибо, Ольга Михайловна,за очень полезную информацию. С праздниками Вас, всего Вам доброго и светлого.

  • @user-rq1mp7fh6e
    @user-rq1mp7fh6e Жыл бұрын

    Ещё раз спасибо Ольга Михайловна за вашу драгоценную информацию для диабетиков , вы наше спасение .

  • @valgru434

    @valgru434

    6 ай бұрын

    Это точно

  • @user-vx4fl5eb4z
    @user-vx4fl5eb4z3 жыл бұрын

    Спасибо вам за человечность и профессионализм! Так нужны ваши лекции! Все рассказываете доступно и грамотно!

  • @user-en1uq7wg1z
    @user-en1uq7wg1z3 жыл бұрын

    Восхитительно красивый и грамотный доктор.

  • @dimitriN1995
    @dimitriN19953 жыл бұрын

    Спасибо доктор Ольга Михайловна Павлова за большую информацию по поводу диабета,с удовольствием прислушиваюсь !

  • @user-rn8ct3no3l
    @user-rn8ct3no3l3 жыл бұрын

    Спасибо большое Ольга Михайловна за полезную информацию, доходчиво и понятно. Здоровья и благополучия вам и вашей семье.

  • @user-th8rg7xe8k
    @user-th8rg7xe8k3 жыл бұрын

    Как всегда очень грамотно, понятно и как всегда, огромное Вам доктор СПАСИБО!!!

  • @irinadjamilova7319
    @irinadjamilova73193 жыл бұрын

    Доктор,вы настоящий доктор!!!!!!!

  • @Aslanchik2012
    @Aslanchik20123 жыл бұрын

    Ольга Павловна,Вы теперь все время со мной рядом,как хорошая советчица!Спасибо Вам!

  • @user-xq8hr2eo7t
    @user-xq8hr2eo7t3 жыл бұрын

    Спасибо большое вам. Диабетикам нужно прослушивать ваши ролики каждый день. Вы как скорая помощь.

  • @valyavalya4776
    @valyavalya47763 жыл бұрын

    Спаси Вас Бог, доктор! Вы красавица и умница!

  • @user-nx3zr5tb6w
    @user-nx3zr5tb6w2 жыл бұрын

    Ольга Михайловна, какая же Вы умница!!! Крепкого Вам здоровья и долгих лет жизни!!! Лучшая из лучших!!!

  • @user-bq8ck4qh6c
    @user-bq8ck4qh6c3 жыл бұрын

    Любимый доктор, спасибо большущее

  • @user-jy4uu4fr3r
    @user-jy4uu4fr3r3 жыл бұрын

    Ольга Михайловна. С праздниками Вас и спасибо за Вашу работу и заботу о нас.💖💖💖

  • @user-kd1ic8vb2u
    @user-kd1ic8vb2u Жыл бұрын

    Очень грамотный доктор!Все понятно и доступно !Легко слушать !Всего хорошего Вам Ольга!

  • @user-or5oo6gw2f
    @user-or5oo6gw2f3 жыл бұрын

    Здравствуйте Ольга,дорогой мой доктор. Сколько нового Вы для меня открыли. Спасибо Вам огромное. Лайк. Счастья Вам огромного. С уважением Надежда.

  • @user-in8od3vk4z
    @user-in8od3vk4z3 жыл бұрын

    Какое счастья видеть Вас,слушать! Огромная БЛАГОДАРНСТЬ Вам за ваши видио. Они так необходимы всем ,я думаю не только больным диабетом. Ваши видио такие ёмкие по содержанию.Нет лишних слов ,коротко и все ясно ,понятно.Ольга Михайловна желаю Вам крепкого здоровья,мира и понимания в Вашей семье.Вы заслуживаете такое огромное уважение и любви от Ваших подпищиках.С уважением!!!!

  • @user-wz7xo6oz8h
    @user-wz7xo6oz8h2 жыл бұрын

    Спасибо доктор, все доступно рассказано и большая помощь для нас. 💞

  • @tamaraahremenko5211
    @tamaraahremenko52113 жыл бұрын

    Ольга Михайловна, спасибо Вам за Ваши расс казы! С Рождеством Вас! Добра, Радости и здоровья Вам!

  • @user-wk8iy4rq4u
    @user-wk8iy4rq4u3 жыл бұрын

    Ольга Михайловна спасибо вам больше за любовь к людям ждем ваши видео как лучик солнечный каторый радует и согревает здоровья вам милая Божьей Благодати люблю вас❤😘

  • @user-vb3si9tp1e
    @user-vb3si9tp1e3 жыл бұрын

    Какая умница !Везет же кому-то на врача!

  • @igorlyuty8034
    @igorlyuty803410 ай бұрын

    Эх,как же я раньше раньше Ваш канал не нашёл. Очень сложно всё постигал методом проб и ошибок. К с сожалению, в нашем районе докторов вашего уровня нет. Вы очень многим помогаете. Вы очень хороший человек!

  • @user-ku1uw7vi3s
    @user-ku1uw7vi3s Жыл бұрын

    Спасибо,за четкость мысли,краткость изложения и доступность понятия чем мы страдаем...

  • @user-sl3cs1py7n
    @user-sl3cs1py7n2 жыл бұрын

    Большое уважение к шикарному профессионализму Доктору с Большой буквы ! Вам Ольга!

  • @svetlanakondratenko461
    @svetlanakondratenko4613 жыл бұрын

    Спасибо, Ольга Михайловна! Ваши советы и рекомендации трудно переоценить. Храни Вас Бог, всего доброго и светлого Вам и Вашей семье! С Новым Годом и Рождеством!

  • @user-dm8bm7oh7j
    @user-dm8bm7oh7j3 жыл бұрын

    Очень доходчиво и понятно! Дай Вам Бог здоровья!

  • @user-xw1ye9yc9n
    @user-xw1ye9yc9n2 жыл бұрын

    Ольга Михайловна ваши консультации бесценны,такие как вы врач от бога должны быть в министерстве здравоохранения,спасли бы большую часть населения

  • @user-ip1vj6ko4q
    @user-ip1vj6ko4q3 жыл бұрын

    Какая же вы молодец! Все так понятно и доступно объяснили. Большое Вам спасибо!

  • @user-hd9zn7yh7x
    @user-hd9zn7yh7x3 жыл бұрын

    Здравствуйте Ольга Михайловна!!! Спасибо Вам за Ваш труд! Все очень понятно и доступно. Вы-наше спасение! Дай Бог Вам крепкого здоровья!!! Вот бы побольше таких прекрасных докторов, жизнь многих людей стала бы значительно лучше!

  • @user-kx3yw2ti7y
    @user-kx3yw2ti7y3 жыл бұрын

    Ольга Михайловна вот бы нам такого грамотного врача !!!

  • @Svetlay6023
    @Svetlay60232 жыл бұрын

    Доктор здоровья Вам ! Огромное спасибо Вам и Вашим родителям за хорошего специалиста !!!! От многих людей выражаю благодарность за то что так доходчиво доводится информация ! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️

  • @valentinvalentin7052
    @valentinvalentin70523 жыл бұрын

    Спасибо Богу, что ВЫ есть!

  • @Mironovamarina2000
    @Mironovamarina20002 жыл бұрын

    Слава всевышнему, нашла своего доктора, успехов вам в работе, благодарю вас

  • @dinaradhulovu822
    @dinaradhulovu8222 жыл бұрын

    Огромное огромное Вам спасибо Ольга за все Ваши советы крепкого крепкого Вам здоровья счастья успехов и как в работе так и в личной жизни

  • @user-mo2si9td2l
    @user-mo2si9td2l2 жыл бұрын

    Какой хороший врач, объяснила все понятно и доходчиво..

  • @user-cm2vb2jv9i
    @user-cm2vb2jv9i3 жыл бұрын

    Спасибо, дорогой наш Доктор! Вы так помогаете нам! Ваши рекомендации подробные, понятные... Живу в большом городе: врачей много, но никто никогда мне ничего не об'яснял... Как хорошо, что нашла Вас на просторах интернета. Здоровья Вам, Радости и успехов!

  • @violettafiolet2250

    @violettafiolet2250

    3 жыл бұрын

    c другой стороны..как врачи будут обьяснять всем пациентам как исправить проблему. она никогда не уйдет домой!!!!! вот на это благо нам ютуб .можно один ролик смготриеть хоть 20 раз!!!!

  • @user-bo3vu4bh2r

    @user-bo3vu4bh2r

    2 жыл бұрын

    @@violettafiolet2250 Глупые рассуждения. Врач обязан рассказать пациентам о рисках и помощи самому себе.

  • @violettafiolet2250

    @violettafiolet2250

    2 жыл бұрын

    @@user-bo3vu4bh2r при чем тут глупость!!! это мой 21 опыт , живя в EU, в каждой стране своя система, пишу значит я это знаю. ходите к своему, если нравится

  • @user-ii8ng8pr7r

    @user-ii8ng8pr7r

    2 жыл бұрын

    @@violettafiolet2250 0

  • @alexlisovtsev5991
    @alexlisovtsev59913 жыл бұрын

    Уважаемая Ольга Михайловна, с Рождеством! Мира, счастья и здоровья.

  • @user-fv8vu7xb3b
    @user-fv8vu7xb3b2 жыл бұрын

    Приятно слушать! Понятно, не монотонно, всё по полочкам!

  • @user-vz4gt3vm9x
    @user-vz4gt3vm9x3 жыл бұрын

    Очень благодарна Ольге Михайловне за такое уважительное,грамотное,доброе отношение к нам,нуждающимся в её помощи!Спасибо Вам,низкий поклон.

  • @user-ze5cj3xo1y

    @user-ze5cj3xo1y

    2 жыл бұрын

    Епоху.

  • @user-rg2ip6eo7m

    @user-rg2ip6eo7m

    2 жыл бұрын

    Спасибо вам доктор все доступно и понятно

  • @user-rg2ip6eo7m

    @user-rg2ip6eo7m

    2 жыл бұрын

    А какую диету нам держать скажите пожалуйста

  • @user-xd3gp2lv3f

    @user-xd3gp2lv3f

    Жыл бұрын

    Скажите,если гликелирований сахар5,95 а с пальца 6,9 Нада уже принимать таблетки,?

  • @user-gy8sg5mj4h

    @user-gy8sg5mj4h

    Жыл бұрын

    @@user-rg2ip6eo7m лзл

  • @user-xv8dt6de2g
    @user-xv8dt6de2g3 жыл бұрын

    С Сочельником, Вас Ольга! Процветания, здоровья, благополучия!

  • @user-hn2ns2hg7s
    @user-hn2ns2hg7s3 жыл бұрын

    Добрый день! Огромное спасибо! В видео много полезной информации, и самое главное умение ее донести. Вы умница!!!

  • @twinmsf
    @twinmsf Жыл бұрын

    Вот такими должны быть настоящие доктора!!!

  • @user-iz9db2yp2x
    @user-iz9db2yp2x2 жыл бұрын

    Ольга Михайловна! ВЫ врач от бога! Доходчиво, подробно, грамотно даете нам консультации, обучаете, оздоравливаете, продлеваете нашу жизнь. Большое вам спасибо! Всех ВАМ земных БЛАГ!

  • @user-ih6se3qj1g
    @user-ih6se3qj1g3 жыл бұрын

    Добрый вечер Ольга Михайловна, очень рада вас слышать и полезно ,с Рождеством Христовым вас, всего вам самого доброго и вашим близким,всех подписчиков с Рождеством Христовым,всем здоровья и нормальных сахаров 🌲🌲🌲🌹

  • @adinajabarova1846
    @adinajabarova18463 жыл бұрын

    Дай Аллах долгой и здаровой жизни😊

  • @user-wu1bn4ls4u
    @user-wu1bn4ls4u3 жыл бұрын

    Благодарю Вас милая доктор за доходчивый и грамотный совет в отношении сахарного диабета

  • @user-by3ru3je1e
    @user-by3ru3je1e2 жыл бұрын

    Огромное СПАСИБО, Ольга Павловна! Выручает.

  • @user-tu9xc8nd9t
    @user-tu9xc8nd9t3 жыл бұрын

    Огромное спасибо где ж такие доктора как вы и подписался и лайк поставил

  • @user-ob7hs2cv5u
    @user-ob7hs2cv5u3 жыл бұрын

    Спасибо доктор, очень понятно и доступно,дай вам Аллах крепкого здоровья !

  • @ninaspektor6457
    @ninaspektor64573 жыл бұрын

    Это настоящий доктор,поэтому лайки коментарии от всего сердца,она заслуживает не только лайки.

  • @user-hp9nd2yd6q
    @user-hp9nd2yd6q3 жыл бұрын

    Спасибо. Очень актуально. Спасибо за ваш труд побольше бы таких врачей.

  • @svetlanafeldman1222
    @svetlanafeldman12223 жыл бұрын

    Спасибо вам Оленька за ваши ролики!!!Будьте счастливы и здоровы!!!

  • @user-so8iu4fu9j
    @user-so8iu4fu9j3 жыл бұрын

    Спасибо Вам большое за ваш труд! Я смотрела видео как на одном дыхании. Сколько хожу на приём к врачу я не слышала чтобы так доходчиво, простым языком все это уложить в голову пациенту. Ну все понятно! На канал попала вообще случайно, теперь просмотрю все записи. Благодарю вас!

  • @zdravkokostov2784
    @zdravkokostov27842 жыл бұрын

    Спасибо. Я из Болгарии, но в основном сьiлаюсь Вам и то что ВьI даете как знания и советовать нам, подписчиков. Будте здоровая, желаю успеха.

  • @user-ru7jr4bb4n
    @user-ru7jr4bb4n3 жыл бұрын

    Милый доктор, спасибо за грамотное пояснение проблем и примите поздравления с праздниками и пожеланием быть любимой, здоровой счастливой

  • @user-fb4rb9eu4u

    @user-fb4rb9eu4u

    3 жыл бұрын

    У меня высокий сахар, я не знаю как его понизить, сегодня утром 14 короткий, день 12единиц короткий, вечер 12 короткий, 22.00 - 38 ед.Айлар. утром меряю сахар 15 . Что делать?

  • @tamarablum4489
    @tamarablum44892 жыл бұрын

    Уважаемая Ольга Михайловна! Огромная благодарность Вам за такое грамотное об"яснение,каждое слово на вес золота.

  • @user-gs6lh7hq8r
    @user-gs6lh7hq8r3 жыл бұрын

    Ольга Михайловна с Рождеством Христовым ! Здоровья Вам и Всем всем !!!

  • @raushanaitmagambetova8374
    @raushanaitmagambetova83743 жыл бұрын

    Ольга Михайловна, с Рождеством! Здоровья, счастья, благополучия Вам и вашим близким! Спасибо за ваш труд, за помощь, за поддержку и надежду. Процветания вашему каналу.

  • @user-rd3qs1kr1i
    @user-rd3qs1kr1i3 жыл бұрын

    ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ 💐💐💐💐💐💐💐

  • @liubov2375
    @liubov23753 жыл бұрын

    спасибо! очень вовремя в праздники напомнили нам то, что мы знаем, но часто забываем )))

  • @user-gd2or8zt6r
    @user-gd2or8zt6r2 жыл бұрын

    Ольга Михайловна, спасибо Вам за Ваш труд, знания , терпение. Случайно встретила Ваши ролики, но теперь постоянно смотрю их и максимально стараюсь применять Ваши советы в жизни. Еще раз спасибо и низкий поклон за Ваш труд.

  • @user-dt7vz4jy1q
    @user-dt7vz4jy1q Жыл бұрын

    ЗДРАВСТВУЙТЕ,ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА!СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШ ТРУД! КАК ВСЕГДА,ВСЁ ОБЪЯСНЯЕТЕ ПОНЯТНЫМ ЯЗЫКОМ! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И УСПЕХОВ В ТРУДЕ!!! СЧАСТЬЯ В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ!!!💕💕💕❤❤❤

  • @marinamarina6718
    @marinamarina67183 жыл бұрын

    Уважаемая Ольга Михайловна! С наступающим Сочельником И Рождеством Христовым! Здоровья! Мира! Благополучия! Спасибо,что не устаете нам разъяснять! С уважением Марина.Луганск.

  • @sergeys8860
    @sergeys88603 жыл бұрын

    Врач от Бога ,много лет болею СД -2 но не один доктор так не объяснял ,я бы у Вас если бы лечился наверно лет 10 жизни сохранил бы.

Келесі