생각만으로 병을 고친다? 뇌 신경과학자가 실제로 증명한 놀라운 플라시보의 치유 효과! / 이렇게 하세요! 온갖 질병 싹 사라집니다! / 조 디스펜자 / 책읽어주는여자 건강 오디오북
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☆책소개 : 『당신이 플라시보다』
지은이_조 디스펜자
옮긴이_추미란
펴낸곳_샨티
원하는 삶을 창조하는 마음 활용법
내 삶에 어떤 일이 일어나길 바라는가?
우리 뇌는 스스로 플라시보 효과를 낼 수 있다
이 책은 척추 뼈가 여섯 개나 부러지는 저자 자신의 엄청난 사고 이야기로 시작한다. 의사들은 하나같이 수술을 권했다. 그러나 그는 우리 심장을 매일 수십만 번 뛰게 하고 세포마다 매초 수십만 개의 화학 반응을 조직하는 지성이 우리 몸 속에 있다고 여겼고, 내면의 그 지성이 치유를 이뤄낼 수 있을 거라고 믿었다. 그는 하루에 두 번, 한 번에 두 시간씩 내면으로 들어가 완전히 치유된 척추 그림을 상상하기 시작했다. 잡념이 끼어들면 처음부터 다시 했다. 그러던 중 뭔가 딱 하고 분명해지며 치유되겠다는 확신이 든 순간이 왔다. 그리고 9주 만에 일어났고 완전히 회복되었다.
- 예스24 책 소개 참고 -
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:44 오프닝 및 책소개
3:19 책머리에 : 깨어남
21:43 뇌 속의 플라시보 효과
34:51 몸 속의 플라시보 효과
52:22 생각이 뇌와 몸을 바꾸는 법
1:08:36 클로징 멘트
* 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
* 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.
※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
🎵BGM
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 당신과 함께 한다면 - • [Royalty Free Music] 당...
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Пікірлер: 76
내가 생각하고느끼는 방식이 나를 만든다는 것과 마음의 힘으로 몸을 치유하는 법을 알려주는 책입니다. 원하는 삶을 창조하는 마음 활용법, 들어보세요! ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:44 오프닝 및 책소개 3:19 책머리에 : 깨어남 21:43 뇌 속의 플라시보 효과 34:51 몸 속의 플라시보 효과 52:22 생각이 뇌와 몸을 바꾸는 법 1:08:36 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
@user-zi7vu4zi9r
3 ай бұрын
3
@yook1330
3 ай бұрын
❤1ㄹ
뜻에 유전자가 반응한다는 이상구박사님 말씀이 생각납니다.우리가 어떤생각을 하느냐에 따라 우리몸의 유전자가 곧바로 반응하기 시작합니다.긍정적인 생각이 건강한 몸과 마음을 갖게합니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
Good evening! 소다님 😀 이 분 책 오랜만에 다시 듣습니다. 브레이킹, 당신도 초자연적이, 그리고 플라시보~ 하나같이 재밌게 읽고 소다님 영상으로 듣고 했네요. 생각, 마음, 상상의 힘이 얼마나 엄청난지, 감사한 마음으로 들으며 자야겠네요😂 오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏 평온한 밤 되시길👍😀💛🧡❤️🩷 Good night!
@SODA-Reading-Voice-ASMR
3 ай бұрын
늘 진심 감사합니다 에릭파파님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
놀라운 플라시보의비밀~ 넘잘 듣고 있답니다^^ 오늘도감사드려요 🫠
@SODA-Reading-Voice-ASMR
3 ай бұрын
수선화님~~고맙습니다^^ 평온한 밤 되세요❤
오늘 밤 소다님의 목소리로 잠을 청해 봅니다 감사합니다 몸과 마음을 치유하는 소다 친구님♡♡♡
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3 ай бұрын
감사합니다 수연님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
나의 질환들은 낫는다. 나의 질환들은 치유된다는 확언을 가지고 묵묵히 걷습니다. 소다님 늘 건강하시고 오늘도 예쁜날 되세요 😊❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
3 ай бұрын
늘 감사합니다 연가님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
안녕하세요 믿음 정말 그대로 됩니다. 오늘도 잘 듣겠습니다. 행복한 하루 되세요 항상 감사합니다 ^^*
@SODA-Reading-Voice-ASMR
3 ай бұрын
감사합니다 진우님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다~ 소다님!! 플라시보 ~~
@SODA-Reading-Voice-ASMR
3 ай бұрын
하보남님~~오늘도 수고 많으셨어요^^ 평온한 밤 되세요~ 항상 고맙습니다❤
감사합니다. 목소리 너무 좋으세요
@SODA-Reading-Voice-ASMR
3 ай бұрын
감사합니다 현석님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다~ ^~^♡
@SODA-Reading-Voice-ASMR
3 ай бұрын
감사합니다 하얀파도님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사히 잘 듣겠습니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR
3 ай бұрын
종훈님~~오늘 하루도 수고 많으셨어요~~ 평온한 밤 되세요~ 고맙습니다❤
좋은아침~쎔~감사합니다~오늘부터생각을바꾸어봅니다~^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR
3 ай бұрын
감사합니다 젬마님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
너무나 유익한 내용이네요. 당신이 플라시보다. 낭독해주셔서 감사드립니다. 목소리도 편안하시고 발음도 정확하시네요.
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 정인님~ 기분 좋게 시작하는 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
기적은 내안에 내 마음안에 있음을 믿습니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
Ай бұрын
감사합니다 아나이스님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
좋은말씀감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 터프가이짱님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
3 ай бұрын
성란님~~고맙습니다^^ 평온한 밤 되세요❤
나의 병은 호전된다 통증회로가 바뀐다 나의 미래는 밝다❤❤❤
좋은책선정해서 긴시간, 정성담아 낭독해주셔서 진심,감사합니다!!
@SODA-Reading-Voice-ASMR
3 ай бұрын
감사합니다 쥬디남님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
디스크 환자로 침대에서 듣고 시도해 보고 있습니다. 감사합니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@anais7297
17 күн бұрын
꼭 스스로 치유되길 바랍니다
@user-se2kp3pq3h
17 күн бұрын
저두요
소다님 잘 들었습니다. 듣고도 댓글을 달지 못하는 날이 있어 죄송하네요. 잘 듣고 있습니다.좋은 책 읽어주셔서 감사합니다. 좋은 날 되세요.
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 sunny님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 소다님
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
늘 감사해요❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 Rudal님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운 가득~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 ~소다님 ~사랑합니다 ~잘들을께요~^❤
마음이 신체의 질환을 치유❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 토요일~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사해용
@SODA-Reading-Voice-ASMR
3 ай бұрын
동훈님~~고맙습니다^^ 행복하고 평온한 밤 되세요❤
장시간 수고하셨습니다 감사합니다 ♡
@SODA-Reading-Voice-ASMR
3 ай бұрын
감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
스트래스가 암의 중대 요인인 걸 보면, 역으로 긍정적사고가 몸에 좋은 영향을 주지 않을까요?
@SODA-Reading-Voice-ASMR
Ай бұрын
그렇겠죠~ 감사합니다 승한님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 ❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
3 ай бұрын
감사합니다 우진님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
고맙습니다❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
Ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 상쾌한 화요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
❤ ㄲ ㅑ 4등 감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
3 ай бұрын
myoung ho hwang님~~고맙습니다^^ 기분 좋은 밤 되세요❤
고맙습니다 ❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
Ай бұрын
감사합니다 윤모님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 화창한 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
저는 건강검진도 안받습니다. 보험료는 꼬박 내니 아깝죠.😊 하지만 검진 안받고 건강관련 생활을 하니 건강하다고 믿으며, 다소 미흡하다고 여겨지는 분야는 조심스레 생활하다보니 병원에 안가죠. 어쩌면 플라시보효과를 보고 있는지도 모릅니다. 어제 들은바, 나이 80이된 여사님이 폐렴으로 테니스장에 근간 안나온다합니다. 여성들의 테니스모델이었는데 플라시보가 되어 쾌유했으면 하는데 스스로 위축될까 우려됩니다. 전홍준 박사의 생명리셋 내용을 얼마전 보내주었는데 잘 읽고 활용했으면 좋겠어요. 소다님 영상을 보니 3년 전의 것도 있던데 영상 제작하는 습관이 정보가 많아 건강에 도움도 되겠지만, 행여 활동이 줄어 실제 생활 속에서 운동 부족할까 우려도 되네요. 매일 제작하는 것보다 쉬엄쉬엄 하시길~
@SODA-Reading-Voice-ASMR
3 ай бұрын
건강 염려해 주셔서 감사합니다 Godot님~ 이 일을 꾸준히 하다 보니 어느 정도 루틴이 만들어진 생활을 하고 있어요~ 요가, 명상, 걷기, 맨발걷기, 그 동안 책에서 배운 식습관 실천 등^^ 그리고 아이 학교 보내고 이 시간 감사 댓글 쓰기^^ 매일 감사한 마음으로 살다 보니 아프다는 생각 자체를 안하게 되는 것 같아요~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
넘!!!좋아요❤😂🎉
@SODA-Reading-Voice-ASMR
Ай бұрын
감사합니다 영혜님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 원하는 상상이 현실로 이루어지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
제가 잘참다가 꼭 자다가 새벽중에 일어나서 편육같은거 먹고있어요 어찌해야하나요 ㅠㅠ 운동 열심히하는데 참다가 자다가 그러네요 ㅜ괴롭
@user-vy5kz2rm8e
Ай бұрын
혈당이 급격히 떨어졌거나, 습관이 인이 박인 것 같네요. 혈당 검사 받아보시고, 음식을 제거해 보세요.
넘좋아요.❤😂🎉
@SODA-Reading-Voice-ASMR
Ай бұрын
감사합니다 영혜님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
독수리 5호 등장 😊😊😊😊
@SODA-Reading-Voice-ASMR
3 ай бұрын
독수리 5호ㅎ 오늘도 함께해 주셔서 고맙습니다~ 기분 좋은 밤 되세요❤
감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
3 ай бұрын
감사합니다 현암님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!