진짜 알짜배기 건강법! (39만 명 진료 뇌신경 명의가 알려주는 획기적인 방법) / 이렇게 하세요! 온갖 통증 질병 싹 사라집니다! / 신경 청소법 / 책읽어주는여자 건강 오디오북
*소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
*39만 명 이상의 환자를 진료한 뇌신경외과 명의 구도 치아키의 획기적인 건강법!
"신경이 젊어지면 내 몸이 되살아난다!"
☆책소개 : 『신경 청소 혁명』
지은이_구도 치아키
옮긴이_김은혜
펴낸곳_비타북스
뇌신경외과 전문의가 공개하는 신경을 일깨워 새롭게 태어나는 내 몸 혁명
39만 명 이상의 환자를 진료한 명의 구도 치아키의 획기적인 건강법! 『신경 청소 혁명』이 국내에 출간되었다. 인체의 사령탑이라 불리는 뇌, 혈액과 산소를 흐르게 하는 혈관이 중요하다는 것은 익히 잘 알려져 있지만, 그것보다 중요한 것이 바로 신경이다. 신경은 뇌의 명령을 신체 각 기관으로 전달하고, 뇌로 전해져야 하는 정보를 전달하는 역할을 한다. 따라서 신경이 노화되면 몸의 곳곳에 문제가 생기고 모든 질병의 원인이 되므로, 노화된 신경을 젊게 만들어 기능을 회복하면 모든 병을 예방할 수 있다. 신경이 젊어지기 위해서는 신경에 적절한 자극을 주고 자세를 바로잡아 신경의 길을 열어줘야 하는데, 그래서 저자가 고안해낸 방법이 바로 ‘신경 청소법’이다.
‘신경 청소법’은 저자가 뇌신경외과 전문의로서 모든 지식과 경험, 노하우를 응축해 만든 알짜배기 방법이며, ‘신경 청소법’으로 신경이 노화되어 생기는 3가지 트러블인 ‘막힘’, ‘누출’, ‘과한 흐름’을 잡을 수 있다. ‘신경 청소법’은 얼굴을 주무르고 자세를 교정하는 것뿐이라 매우 간단한 데 반해 효과는 아주 좋아서, ‘신경 청소법’을 실시한 사람들은 곧바로 몸이 건강해지는 효과를 체감할 수 있다. 이 책에서는 ‘신경 청소법’을 사진과 함께 상세히 설명하고 있어, 처음 하는 사람도 쉽게 따라 할 수 있도록 했다. 또한 왜 신경이 젊어져야 몸이 건강해지는지 기본 원리부터 알려주며, 신경을 젊게 만드는 생활 습관까지 소개하고 있다. 신경은 새로 만들 수는 없지만 노력하는 만큼 반드시 젊어진다는 특징이 있으므로, 꾸준히 신경 청소를 하고 생활 습관들을 고쳐 나간다면, 훨씬 건강한 삶을 누릴 수 있을 것이다.
- 예스24 책 소개 참고 -
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:27 오프닝 및 책소개
4:01 [시작하며] 신경을 젊게 만드는 것이 최강의 건강법이다
7:22 본문 시작
29:41 신경 청소법
38:16 신경이 젊어지는 습관
39:57 클로징 멘트
* 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
* 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.
※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.
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Пікірлер: 171
신경이 노화되면 몸의 곳곳에 문제가 생기고 모든 질병의 원인이 되므로, 노화된 신경을 젊게 만들어 기능을 회복하면 모든 병을 예방할 수 있다고 이야기하는 책입니다. 저자는 '신경 청소'라는 이름으로 신경을 젊게 만드는 방법을 소개하고 있는데요. 방법이 매우 간단합니다~ 들어보세요^^ ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:27 오프닝 및 책소개 4:01 [시작하며] 신경을 젊게 만드는 것이 최강의 건강법이다 7:22 본문 시작 29:41 신경 청소법 38:16 신경이 젊어지는 습관 39:57 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
@user-lj1kw5lk2y
Ай бұрын
40:14 40:16
저는 뇌동맥류수술 이후 갑상선저하증이 왔고 다른 혈관문제도 생기고 간과 신장기능저하도 생겼습니다. 대사질환이 문제인것 같습니다. 챙기고 있어도 몸이 무집니다. 21kg 이 쪘습니다. 갑상선저하증, 간과 신장기능 저하, 우울증과 공황장애로 치료중입니다. 식단관리 하고 운동도 하는데요. 부은건지 살이 찐건지 잘 모르겠어요. 52kg~73kg으로 21kg 살이 쪘어요 손으로 누르면 잘 나오지 않습니다. 야채과일식과 단백질위주에 식사를 시작 했습니다. 사계절 정수만 먹습니다. 오후6시 부터 다음날 오후12시까지 음식을 먹지 않습니다. 18~19시간 공복유지. 소식으로 두 끼 먹습니다. 간식은 하루견과 입니다. 유산균과 효소도 시작했습니다. 저는 폭력가정에 실제 생존자입니다. 맹세하건데 거짓은 없습니다. 자라면서도 성인이 된 지금도 아직도 트라우마를 격고 있습니다. 저는 치매부모님 간병을 했습니다. 개인적인 긴 글 싫으시면 넘겨주세요❌️ 저는 부모님과 나이차이가 많이 납니다. 부모님께서 17년 전 어머니 알츠하이머와 1년 후 아버지 신경성치매를 앓으시기 시작하셨습니다. 두분 모두 요양등급 3등급이셨습니다. 두 분을 혼자 모시기엔 저를, 제 삶을 잃는 것이었습니다. 하지만 자식에 도리를 다 했고 그건 제 선택이었습니다. 나중엔 직장도 그만두고 부모님을 동시에 식사챙기고 씻기고 재활까지 두 분 모두 동시에 대,소변을 받아가며 독박간병하고 이젠 홀로 남아 1인가구로 살고있는 무남독녀입니다. 그리곤 제가 무너져내렸습니다. 두통과 건망증으로 검사를 했다가 뇌동맥류를 3개나 발견하고 6.4mm만 응급으로 수술을 받았습니다. 그리고 계속 다른 혈관문제가 생기며 몸이 도미노처럼 무너졌습니다. 아직도 제 머리속엔 뇌동맥류 2개가 남아있고 갑상선저하증도 갑자기 생기더니 《52kg 에서 73kg》 20kg이상이 늘었습니다. 몸이 버겁고 아픕니다. 식단관리와 걷기와 운동을 해도 손가락으로 다리 살을 누르면 쑥 들어가 잘 나오지 않습니다. 저는 우울증 공황장애 불안장애 수면장애 무기력증을 거의 2년째 대학병원에서 치료중이었는데 증세가 변하면서 조울증 진단을 받았습니다. 아버지께 신체적,정서적 학대를 받았고 폭력가정에서 생존한 생존자입니다. 아버지는 가족에게는 폭군이었고 밖에선 호인셨습니다. 집에선 엄마와 저에게 🔪을 휘두르지만 밖에선 좋은 분이셨습니다. 저에겐 너무 무서운 사람이었지만 밖에선 착한사람 이었습니다. 목을조르고 머리를 벽이나 땅에 찧고 머리를 발로 밟으며 폭행했습니다. 매번 목을 ... 시고 저를 죽이려고 하셨던 분 입니다. 저는 부모님에 소모품으로 자랐고 지금은 홀로 남겨져 저를 챙기고 있습니다. 세상 중심이 부모님셨고 이제 제 세상을 살아야하는데 낮설고 힘들고 버겁습니다. 아버지는 끝까지 당당하셨고 원망도 안하고 싶지만 용서도 안하고 싶습니다. 너무 사소한 일에 무지막지한 폭력이 이어졌습니다. 너무...사소한 일들... 내가 하는 모든 말과 행동이 꼬투리가 되었습니다. 하루하루 불안했고 무서웠습니다. 공포였어요. 그때 생각이 많이 날때면 지금도 구역질이 나옵니다. 이제 어머니가 제 뒤로 숨으실수밖에 없었던 상황도 이제는 이해합니다. 어린나이에도 어머니를 보호해야 한다는 책임감을 느끼나 봅니다. 아버지가 워낙 무서우셨으니까요. 차라리 제가 세상에서 없어져 버렸으면 하고 빌었습니다. 자살시도도 여러번 하고 자해도 많이 했었습니다. 미래가 무서웠고 내일이 무서워서 였습니다. 늘 주눅이 들어있고 그게 성격이 되었습니다. 아직도 사람이 버겁고 어렵습니다. 제 힘듦을 속으로만 삼키고 털어내지 못햇습니다. 그래서 아픈가봅니다. 교수님이 제 모든 병에 원인은 스.트.레.스. 라고 했습니다. 몸은 도미노처럼 빨리 무너지지만 다시 세우려면 오랜시간이 필요한것 같습니다. 평범한것도 부러운 사람이 있습니다. 사람이 버겁고 힘든 사람도 있습니다. 건강하게 나를 챙기며 미래를 준비하는 게 너무 힘들고 어려운 일일 수 있습니다. 슬프고 우울할때 풀어내는 법을 계속 찾고 있고 노력합니다. 이런 저라도 제 삶이 도움이 될까해서 유튜브를 시작했고 마음을 나눕니다. 책도 읽고 다른 분 영상도 많이 보고 사회복지사 공부도 시작했습니다. 같이 성장하며 치유되고 싶습니다. 저에게 손 잡아주신 분들에 소중함과 고마움을 압니다❤️🩹 나눔과 소통에 소중함을 압니다. 지금은 책을 읽고 글을 쓰고 그림을 그리며 저를 치유하고 있습니다. 그림을 잘 그리면 유튜브에 올리기도 합니다. 제 안에 아픈것을 풀어내는 작업을 열심히 하고 있습니다. 이런 '저' 라도 위로가 되었으면 좋겠습니다. 비방은 하지마세요❌️❌️❌️❌️ 제 삶이, 제 인생이 힘 없는 하소연이 아닌 누군가에겐 진심으로 위로나 힘이 되었으면 좋겠습니다.
@user-wi4ls3rk6m
2 ай бұрын
하나님떠난 인생은 마귀가주인되어 그인생이 지옥배경속에 지옥같은삶을 살다가 영원한 지옥으로 가는것이 인간의 운명입니다 나의잘못도 아닌데 태어나보니 하루하루가 지옥인것입니다 그것을 원죄라고 말하며 물고기가 물떠난순간부터 고통시작이듯 인간의 근본문제는 나와상관없이 원죄로부터 왔습니다. 성경만이 진리를 말합니다 예수믿고 구원받으세요 다른길은 없습니다 잠시 머물다떠나는 인생이 전부가 아니라 눈에보이지않는 영원한 삶이 있습니다
@user-sv7zp4pz9o
2 ай бұрын
힘내세요~!
@user-rd1mq7ph8j
2 ай бұрын
응원합니다 ❤
@user-bv5xg1mx6c
2 ай бұрын
예수님한번만나보세요꼭❤
@mikewazowski9556
2 ай бұрын
부처님의 법에서 숨쉬어보세요. 진정한 승자가 됩니다.
소다님 안녕하세요 오늘도건강 잘챙겨 갑니다^^ 감사드려요 🙆♀️
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 수선화님~ 기분 좋게 시작하는 즐거운 휴일 아침~ 오늘도 활짝 웃으면서~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
미러클 모닝! 매일 밤 얼굴 마사지하는 습관이 있는데 그게 신경청소혁명에 나와있군요. ▪︎얼굴을 주무르면 뇌의 산소가 2배 증가한다 ▪︎얼굴을 주무르면 시력도 회복된다 걸을 때 하늘(천장)을 쳐다봐야겠어요. 자세도 그렇지만 산소량도 늘어난다니.. 다음은 알쏭달쏭해요. ▪︎선잠을 자면 늙는다 ▪︎앞머리가 길면 두통이 생긴다 ▪︎턱을 당기기만 해도 머리가 개운해진다 저는 샤워시에 손가락으로 잇몸 마시지하는 습관도 있는데 여기에도 등장함 ▪︎아침에 30초 잇몸 마사지하기 ▪︎3곳 집중 샤워하기 - 얼굴, 손, 발(40°~42°물, 아침에) 귀 안이 누우면 간지럽기도 하여 알콜이나 과산화수소수 묻힌 귀이개를 자주 사용하죠. ▪︎귀이개로 귓구멍 자극하기 ▪︎화장실 안에서 생각하는 사람 되기 ▪︎집의 통로를 정리하기 ▪︎세탁과 요리를 발뒤꿈치로 서서 하기 ▪︎쇼핑할 때는 동전을 사용하기 ▪︎울퉁불퉁한 곳에서 산책하기 ▪︎어중간하게 독서하기 ▪︎입에 넣기 직전에 심호흡하기 ▪︎잘 때는 3개의 산 만들기 신경 청소법 - 2가지 습관화하여 젊어지자. ▪︎얼굴 주무르기 - 얼굴 꼬집기 - 턱 당기고 가슴 펴기 - 얼굴 문지르기 - 꼬집고 문지르기 - 파피푸페포·라리루레로 - 풍선 만들기 ▪︎자세 교정 - 상체 비틀기 - 척추 늘이기 - 의자에서 웅크리기 - 팔굽혀 젖히기 - 손발 흔들기 모든 책을 다 믿지는 않으나 참고는 합니다. 서로 상충되는 내용도 많으나 사람마다 각기 다른 몸이니 나에게 적합하다고 생각되는 정보를 가져감이 좋죠. 중한건 알고 노력하면서 실천하는 거죠. 건강 정보 제공하는 사람이 곧 건강해야하죠. 미러클 건강~
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
매번 영상 요약과 의견에 감탄중입니다^^ 감사합니다 Godot님~ 기분 좋게 시작하는 즐거운 휴일 아침~ 오늘도 활짝 웃으면서~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
오늘도 감사한 마음으로 즐청하며 따라해봅니다. 고맙습니다~~^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 꽃비님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
좋은정보좋은말씀감사합니다~❤❤❤❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 터프가이짱님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
예쁜 목소리에 감기 기운이 느껴져요!! 가끔은 한템포 쉬어가며 하셔요!! 건강이 최고랍니다^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
수수리님~~기분 좋은 아침입니다^^ 목소리가 평소와 많이 다르죠~ 알레르기 비염이 좀 심하게 왔네요;; 건강관리 잘 하겠습니다~~ 항상 함께해 주셔서 감사합니다! 건강하고 행복한 날 되세요❤
@godot-lee
2 ай бұрын
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 저도 차가운 환경에서는 비염이 오던데 1.이불 덮고 잘 때는 없어지고 2.몸을 따뜻하게 목도리하거나 옷을 잘 입으면 없어집디다. 아마 유산소와 체온유지로 면역력이 좋아지니 그런가하고 지냄. 건승을 빌께요~
안녕하세요 오늘도 잘 듣겠습니다 ^^* 항상 감사합니다 행복한 하루 되세요 ^^*
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
진우님~~기분 좋은 아침입니다^^ 오늘도 행복하세요~~ 저도 항상 고맙습니다❤
감사합니다 고맙습니다 행복하세요 사랑합니다 당신의 마음이 온세상에 물들때까지 힘내시고 건강하세요
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 동수님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@user-zm1rx9cp9z
2 ай бұрын
잘 듣고 즐거웟습니다 가장 소중한 시간 이었습니다❤❤
아침에 소다님 본방사수 할려고 노력 중입니다.😊😊😊 늘 감사드립니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 노바님~ 기분 좋게 시작하는 즐거운 휴일 아침~ 오늘도 활짝 웃으면서~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
귀한정보 감사합니다~^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR
Ай бұрын
감사합니다 은숙님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 수요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
소다님 안녕하세요 노화된 신경 청소법 생소하고 첨들어 봅니다만.. 모든 건강이 신경과 관련이 있었군요~! 감사히 잘들어 보겠습니다 기분 좋은 하루되세요^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 하얀파도님~ 기분 좋게 시작하는 즐거운 휴일 아침~ 오늘도 활짝 웃으면서~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사함니다 수고하셨어요^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 메타인님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
새벽 5시부터 1시간 맨발걷 하고 있습니다. 뇌 건강 몸 건강 신경건강을 깨우고 증진시키는 데 이만큼 좋은 운동이 있을까 싶습니다. 내마음의 건강책갈피 소다님 오늘도 행복하고 건강한 날 되세요😊❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
기분 좋은 아침입니다! 새벽에 걷고 계시는군요~~ 저는 아직 아침저녁에는 추워서 한낮에 걷고 있어요^^ㅎ 연가님도 건강하고 행복한 날 되세요~~ 고맙습니다❤
@user-yo1oo8ri8q
2 ай бұрын
ㅑㅗ@@SODA-Reading-Voice-ASMR
@user-dc2ui2fx6s
2 ай бұрын
어디서 걸어요?
@user-user-0070
2 ай бұрын
@@user-dc2ui2fx6s 바로 집 뒤가 야산입니다. 야산 전용 맨발길에서 행복하게 걷습니다~^^
@popaqua9878
13 күн бұрын
바닥에 날카로운게잇어서 찔려서 파상풍걸리면 사망인데요 ㅠ 그리고 개 쥐 고양이 배설물 벌레 등 감염우려도잇고요 이런건 그냥무시하시는건가요
감사합니다 ❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 우진님~ 기분 좋게 시작하는 즐거운 휴일 아침~ 오늘도 활짝 웃으면서~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사합니다 ~~♡
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 영희님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 현암님~ 기분 좋게 시작하는 즐거운 휴일 아침~ 오늘도 활짝 웃으면서~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
정말 유익합니다 고맙습니다()()()
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 인순님~ 기분 좋게 시작하는 즐거운 휴일~ 오늘도 활짝 웃으면서~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사히 잘 듣겠습니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
종훈님~~기분 좋은 아침입니다^^ 오늘도 건강하고 행복한 날 되세요~~ 항상 고맙습니다❤
고맙습니다 ^^
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 제우스님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 ~♡ 사랑합니다 ~♡
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
오늘도 감사히 잘들었습니다. 신경자극하는 방법중 몇개 꼭 실천하겠습니다. 감사합니다 ♡
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 진호님~ 기분 좋게 시작하는 즐거운 휴일 아침~ 오늘도 활짝 웃으면서~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
꼭 다시건강해져서 행복하고건강한삶 살길기도할께요
@SODA-Reading-Voice-ASMR
Ай бұрын
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
힘 내세요 자신을 희생하고 부모님께 효도를 하셨으니 그 모든일들이 축복으로 돌아오기를 기도드립니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍
와~ 초반부터 뭔가 신기하고 땡기네요 전 예민하고 강박관념 조금있고 심하게 청소를 합니다 고치고싶어요
감사합니다 소댜님 오늘도 출근 ~ 😎 신경치료?~👀
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 하보남님~ 기분 좋게 시작하는 수요일 아침~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
정답 주심....감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 pascal님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로~ 행운이 함께하는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
죽지않고살아서 부모님건사하셨으니고생많으셨네요 앞으로는건강잘챙기시고 신의축복가득채워주시길 행복만한삶을누리시길빕니다🎉
Good morning! 소다님 😀 39만명 진료하고 뽑은 알짜배기 방법이면 충분히 검증되었고 효과도 있겠네요😂 동작들이 생각보다 간단하네요😂 잘 따라하고 실천해서 신경을 젊게 만들어 건강하게 잘 살겠습니다 😂 오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏 행복한 하루 되시길 👍😀💛🧡❤️🩷
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
에릭파파님~ 기분 좋은 아침입니다^^ 방법이 간단해서 따라하기 쉽더라고요~~ 오늘도 건강하고 행복한 날 되세요!! 항상 감사합니다❤
감사합니다 소다님
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 즐거운 휴일~ 오늘도 활짝 웃으면서~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
내용이좋네요
@SODA-Reading-Voice-ASMR
Ай бұрын
감사합니다 준희님~ 활기차게 시작하는 화창한 월요일 아침~ 오늘도 기분 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
고맙습니다 ㅎㅎ 🎉
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 옥자님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
고맙슴니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
Ай бұрын
5월의 마지막도 함께해 주셔서 감사합니다 경례님~ 오늘도 기분 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
선생님 감사드립니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR
Ай бұрын
감사합니다 위선님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사감사 합니다❤😂
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
광희님~~ 저도 고맙습니다^^ 평온한 밤 되세요~~
잘들었습니다 감사드립니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 즐거운 휴일 아침~ 오늘도 활짝 웃으면서~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
감사합니다 소다님 목소리가 조금 다르네요 건강에 신경 써주세요 고운 목소리로 읽어 주는 많은 책들 고맙고 감사합니다 사랑합니다 💜 💕
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
수연님~~기분 좋은 아침입니다^^ 목소리가 좀 다르죠~~ 봄만 되면 찾아오는 알레르기 비염 덕분에 요즘 고생중입니다^^;; 곧 좋아지겠죠~~ 항상 함께해 주셔서 고맙습니다! 건강하고 행복한 날 되세요❤
감사합니다. 신경계가 건강한것 중요해요
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
Gour님~~공감 감사합니다!^^ 평온한 밤 되세요~~
상한마음 남편과의.감정싸움 온몸이.아프고.삶이.지겹네요 스트레스풀.여건도안돼고 답답합니다.사람을.조종.억압.기.죽이는말만.듣고있어요
@user-sf2jd3oe7m
2 ай бұрын
상대를 기를 꺽으세요 ㅎ
@joan3337
2 ай бұрын
주변에 건강한 교회 찾아 나가세요~~내 힘든 마음 아무도 몰라줍니다...오직 예수님 만이 내 맘 깊은 곳까지 만지시더라구요~~ 새벽예배 나가서 1년동안 매일 1시간씩 소리내어 울며 기도했네요~~예수님이 나와 함께 하시고 내 맘을 위로하시고 만져주심을 경험했고 그렇게 울며 토설하고나니 부정적 에너지가 빠져나가고 마음이 회복되기 시작합니다~~나의 참 아버지 창조주 하나님 함께 하시잖아요~~건강한 믿음의 선배도 만나셔서 그 삶의 흉악한 올무가 끊어지길 예수의 이름으로 기도합니다!
@user-lc1fn6dr8l
2 ай бұрын
@@joan3337 기도가.안나오고 사람들에게.아픔말하고나면 수치감.에.치를떨고
@user-qy3hm9jf5h
Ай бұрын
가스라이팅입니다 내자존감을 회복하세요 당신은귀한분입니다/ 분노를뒤로하고 감정논리로 요약대응하 세요
@joan3337
Ай бұрын
@@user-lc1fn6dr8l 오병이어교회라고 있던데 저도 극동방송에서 들었는데요~성경읽기한달1독으로 성도들의 문제가 많이 해결되었다네요~기도가 안나오심 그냥 말씀붙드세요~~겨자씨만한 믿음만 있음 됩니다!산이 옮겨질거에요~~하나님은 문제보다 크세요~~세상적인 방법이 아무 소용없다는 것 우리 알잖아요~~오히려 하나님 만나고 경험하게 되는 반전 경험하실거에요~~스트레스 받음 나만 손해네요~건강도 그렇고..하나님께 맡긴다고 계속 기도하면서 말씀 읽으세요~~먼저 하나님을 알아가야합니다♡
이런얘기는 누구도 안해줘요! 파피프페포 라리루레로~ 좋아요❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
Ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 휴일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
소다님 안녕히 주무셨습니까? 오늘도 유익한 정보 감사히 잘 듣겠습니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
숙란님~~기분 좋은 아침입니다^^ 즐겁고 행복한 날 되세요~ 항상 고맙습니다❤
@user-zg2ly5dp4o
2 ай бұрын
❤
순서대로. 하니까. 정말. 많이. 좋아젔네요. 감사합니다!❤❤❤
@SODA-Reading-Voice-ASMR
Ай бұрын
감사합니다 순문님~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
실천해야 곘네요? 감사합니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
영상보고 괄사로 얼굴 두피 목을 맛사지 했더니 머리가 가벼워졌어요ᆢ 수시로 해야겠네요~ 천정도 자주보고 ᆢ
@SODA-Reading-Voice-ASMR
6 күн бұрын
감사합니다 규정님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
저는 충분한 수면을 하지 못했을때 머리가 무겁습니다 이럴때 머리 맛사지 하고 엄지손가락을 움직이고 있습니다 열심히 듣고 잘 따르도록 하겠습니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 효자님~ 기분 좋게 시작하는 즐거운 휴일 아침~ 오늘도 활짝 웃으면서~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
잘알려주셔서 고맙습니다 하나님 감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
17 күн бұрын
감사합니다 영복님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
안녕하세요. 부모로써 제 팔로 수술을 해주고 싶어요. 팔 떨림과 소리가 움직일때마다 납니다. 엑스레이는 여러번 CT 초음파. MRI까지 했습니다. 결과는 별문제가 안보인다 해서 대학을 포기하고 싶고 22살이고 팔굼치 안쪽을 알바하다가 철문에 부딪혀서 이런사항으로 6개월이 지나 신경과도 정형외과 수십번 다녀왔어요. 아시는분 계시면 도와주세요.
@sungokseo2157
Ай бұрын
부모님이 더 많이 힘드시겠네요😢 녹즙으로 암, 파킨슨, 조헌병도 고치더라고요~ 저도 신경실조와 공항장애, 신경안정제 복용 중인데 많이 좋아져서 강력하게 추천 드려요~꼭 치료되시길 기도드려요❤
@user-kk1gb9fc1r
Ай бұрын
@@sungokseo2157 저도 공황장애가 있어요. 녹황색 채소를 마하십니까?
부모님한테 효도하시고 천지를 창조하신 하나님이 축복과 은혜를 부어주십니다. 편강하시고 하나님께 기도하세요. 아름다우십니다. ❤❤❤❤❤❤❤🎉7~~~
저는 70살 입니다 온몸에서 딱금딱금 송곳으로 찔으며 열과홍조 넘심해요 해결책 부탁합니다
@user-ix8vx7hd4j
24 күн бұрын
한의원에 가보시는 게 어떨까요?
지압 봉으로 팔 통통한곳 계속지압해보세요 세게 . 그럼 통통한살이 쑥들어가서 안나옵니다 부어있는거에요 신경치료는 지압봉으로 세게 눌러야합니다
어찌그리실천편까지상세하고정확하게전달해주시는지요너무너무항상고맙습니다
어쩌면그리자세하게실전편까지확실하게책한편다본듯이읽어주시나요항상너무나도감사하을느낍니다고맙슾니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 영신님~ 기분 좋게 시작하는 화창한 목요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
그냥 좀 달리세요. 바로 회복됨
@94bro20
Ай бұрын
대박 명쾌한답변ㅋㅋㄱ
@goodman-kor
Ай бұрын
달리기로 회복이 안됩니다. 오히려 숨이차게 달리면 신경에 좋지 않습니다.
@JamesHong2357
Ай бұрын
턱 당기고 가슴펴기는 효과 좋음. 그렇게 하고 달리면 신경계 깨워짐
@JamesHong2357
Ай бұрын
그리고 애초에 숨이 차도록 달리는 사람 많지도 않음
@user-uc9ov7mc1u
Ай бұрын
@goodman-😊kor
감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR
2 ай бұрын
감사합니다 영동님~ 기분 좋게 시작하는 즐거운 휴일 아침~ 오늘도 활짝 웃으면서~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
@jonglee9650
2 ай бұрын
무슨약인 지요
パピプペポ ラリルレロ