ติดตามครับ มาดูโค้ชเอาไปพัฒนาตัวเอง ฝึกม้วนตัวกลับตัว และ dolphin kick เพื่อต่อยอดท่าผีเสื้ออยู่ครับ ไม่ง่ายเลย

@SwimmingLab-TH

Ай бұрын

ไม่ง่ายครับ สู้ๆครับ

ขอบคุณมากค่ะ คลิปดีมากๆเลย

@SwimmingLab-TH

Ай бұрын

ขอบคุณครับ

ดูคลิปพี่ ผมว่ายน้ำเกางขึ้นเลยๆ กล้าดำน้ำ กล้าเล่นน้ำ❤

@SwimmingLab-TH

Ай бұрын

เก่งมากครับ

ขอบคุณมากครับ เป็นประโยชน์มาก

@SwimmingLab-TH

Ай бұрын

ขอบคุณครับ

Thanks!

@SwimmingLab-TH

Ай бұрын

ขอบคุณครับ Thank you

น้ำชอบเข้าหูทำไงดีคะขอบคุณค่ะ

@SwimmingLab-TH

2 күн бұрын

shopee.co.th/ที่อุดหู-ที่อุดหูสำหรับว่ายน้ำ-อุปกรณ์เสริมว่ายน้ำ-(พร้อมส่ง)-i.218740786.3164122803?is_from_login=true

ส่วนตัวผมมองว่าการพลิกหน้าหายใจ สำหรับมือใหม่ ควรพลิกหน้าเงยมองฟ้าให้มากๆ เพราะผมมีความรู้สึกว่าสามารถเก็บอากาศได้เต็มปอดมากกว่า แต่มีข้อแม้การพลิกหน้าหายใจตำแหน่งของศรีษะห้ามยกออกจากหัวไหล่

@SwimmingLab-TH

Ай бұрын

สามารถทำได้ครับ ถ้าเงยมองฟ้าแล้ว ห้ามให้ตัวพลิกจนเกินไป พอหายใจได้แล้ว พลิกตัวกลับเลยครับ

พลิกหน้ามาหายใจแล้วน้ำเข้าปากตลอดเลย เพิ่งหัดว่ายค่ะ ตอนนี้กลั้นหายใจว่ายน้ำเอาค่ะ

@SwimmingLab-TH

Ай бұрын

ลองทำตามในคลิปครับ ต้องฝึกบ่อยๆครับ ห้ามหยุดเตะขาตอนหายใจครับ

@skythaiart

Ай бұрын

@@SwimmingLab-TH ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากๆเลยครับที่ทำคลิปดีๆแชร์ครับ😊

@SwimmingLab-TH

Ай бұрын

ขอบคุณครับ

จังหวะ entry มือลงน้ำกระจายมาก สั่งเกตุ วีดีโอตัวเอง โฟรอามลงก่อนแต่ฝ่ามือไม่ได้ตีน้ำ แสดงว่า เหวี่ยงมือไกลไปหรือเปล่าครับ

@SwimmingLab-TH

Ай бұрын

ไกลไปครับ พยายามให้มือลง ข้างๆกับข้อมืออีกข้างครับ ข้อศอกสูงครับ มือลงก่อน ค่อยฟออามครับ

พลิกหน้าเพื่อหายใจ น้ำเข้าหู ปกติไหมครับ

@SwimmingLab-TH

Ай бұрын

ปกติครับ แต่ถ้าเข้าทุกครั้งที่หายใจ แนะนำให้ใช้ ear plug ครับ ที่อุดหู แต่ผมไม่เคยใช้ครับ ว่ายไปต่อ เดี๋ยวน้ำออกเองครับ

อย่าลืมของผมด้วยนะครับวิธีว่ายท่ากบ 25 เมตร

@SwimmingLab-TH

Ай бұрын

ได้เลยครับ