น้ำตาลน้อย พลอยให้ ไม่เป็นพิษ ก็ชีวิต ปลอดโรค คือโชคใหญ่ ต้องดูแล ร่างกาย ถึงภายใน ยิ่งลำไส้ ให้ดี ต้องคีเฟอร์

น่ารักมากครับ❤❤

ดีมากค่ะ

คุณหมอน่ารักมาก

ผมกินนมวัวแล้วเป็นสิว ไม่รู้ว่าเพราะแพ้ lactose หรือแพ้ฮอร์โมนต่างๆในนมวัว สามารถทานคีเฟอร์ได้โดยสิวไม่ขึ้นมั้ยครับ

ซื้อฝาจากไหนครับ มีร้านแนะนำไหมครับ

เอามาทำน้ำสลัดหน่อยครับ ขอบคุณครับ

เคยเลี้ยงเมื่อเกือบ20ปีที่แล้วค่ะ

ใช้โหลพลาสติกใสได้มั้ยคะ

เอาตัวนี้ไปทำโยเกิร์ตต่อได้มัยคะ

สวัสดีครับคุณหมอขอบคุนมากกำลังมีปัญหาลำไส้พอดีครับ

ขวดที่มีฝากันแมลงแบบนี้หาซื้อได้ที่ไหนครับ

ทำใหม่ใช้ขวดเดิมไม่ต้องล้างใด้มั๊ยคะ❤

กินคีเฟอร์เกรนเพียวๆได้ไหมคะ

ตัวเกรนที่เหลือเก็บรักษายังไงครับ เก็บได้นานแค่ไหน

คุณหมอใช้ยี่ห้ออะไรคะ

ตัวkefir grainเก็บในตู้เย็นใช่มั้ยค้า เก็บได้นานเท่าไหร่ค้า

กินแทนโยเกิร์ต​ได้เลยไหมครับ​ แล้วหัวเชื้อถ้ายังไม่ทำต่อเก็บได้นานไหม​ ขอบคุณความรู้ดีๆครับ​ 🎉

นมKefir สำเร็จพร้อมดื่ม มีจำหน่ายในซุปเปอร์ไหมค่ะ เราอยู่เยอรมันนี เราดื่มทุกวัน เวลาไปเที่ยวบ้านสามารถหาชื้อดื่มบ้าง

ขอบคุณมากเลยค่ะคุณหมอ ทำคลิปละเอียดดีมากค่ะ รบกวนถามหน่อยนะคะคุณหมอ เห็นแล้วอยากทำให้ลูกทาน เด็กเริ่มทานได้ตั้งแต่กี่ขวบคะ ตอนนี้ลูกสาว 6 ขวบ ทำให้น้องทานได้มั้ยคะ

สนใจคีเฟอร์

เก็บคีเฟอร์เกรนในตู้เย็นหลายเดือน ตอนนี้เอาออกมาเลี้ยงใหม่ คำถามคือ มันจะเสียไหมคะ ? จะดูได้อย่างไรว่า เกรนยังโอเคอยู่

หมอค่ะแล้วคีเฟอร์ก่อนนำมาหมักต้องล้างก่อนไมค่ะแล้วหลังจากหมักเสร็จแล้วตัวคีเฟอร์เราต้องเก็บแบบไหนค่ะ

@dolly1koko

Жыл бұрын

ขอตอบแทน นะคะ เพราะ หมักทานมาหลายปีแล้ว ปกติ จะไม่ล้างกันค่ะ

การพูดของคุณหมอมีความน่าฟังมากครับแถมมีสาระด้วยฟังเพลินๆเลยครับ

@mayihealthyouby5352

Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ 😊

😊💟💟💟💟💟😊

โยเกิร์ตคีเฟอร์เลื้ยงแบบแช่ตู้เย็นได้ไหมคะ

@Adina11373

9 ай бұрын

ได้ค่ะ แต่จะใช้เวลานานกว่า ได้ยินว่ามันเติบโตได้ช้าเวลาอยู่ในที่ที่อากาศเย็น ถ้าอยู่ในอุณหภูมิปรกติก็วันเดียวเอง

ถ้าเป็นสายคีโต ควรเลือกนมไขมันเยอะๆ ครับ

@w3andrea712

Жыл бұрын

ถั่วต้ม

ขวดโหลและฝาตะแกรงซื้อที่ไหนคะ

น่าสนใจค่ะ ปกติจะทํากรีกโยเกริตทานเองเพราะเคยชิมคีเฟอร์ที่ซื้อมาเปรี้ยวมากๆเกินรับไหว แต่ถ้าทําทานเองน่าจะคุมความเปรี้ยวได้ง่ายกว่าซื้อสําเร็จ😅

@mayihealthyouby5352

Жыл бұрын

ถ้าไม่ชอบเปรี้ยว แนะนำเลือกเกรนเน้นสายพันธุ์ตุรกี หรือลดเวลาที่ใช้ในการหมักลงเล็กน้อยค่ะ

@Sir_chiwa

Жыл бұрын

@@mayihealthyouby5352 ขอบคุณมากคร่า 👏 กะลังหาอยู่เลยคะว่าจะเอาสายพันธุ์ไหนดี

ถ้าทำศัลยกรรมมาทานได้ไหมคะ ถือว่าเป็นของหมักดองไหม

@dolly1koko

Жыл бұрын

ทานได้ค่ะ ลดอักเสบได้ดี มันมีฤทธิ์ รักษาแผล ด้วยค่ะ

ทำแล้ว เก็บไว้ได้กี่วันคะ

@mayihealthyouby5352

Жыл бұрын

เก็บในตู้เย็นได้ ประมาณ 1 สัปดาห์ค่ะ แต่ยิ่งทิ้งไว้นานจะยิ่งมีรสเปรี้ยวขึ้นค่ะ

กรณีใช้นมถั่วเหลือง - จะให้ประโยชน์แตกต่างจากนมวัวหรือเปล่าคะ - และใช้ควรเป็นรสจืดใช่ไม๊คะ - หลังจากทำเสร็จ(พร้อมทาน)แล้ว มีวิธีการเก็บรักษายังไง จำเป็นต้องแช่เย็นตลอดหรือเปล่าคะ

@mayihealthyouby5352

Жыл бұрын

สามารถใช้ได้ค่ะ แต่ชนิดและจำนวนอาจจะน้อยกว่าคีเฟอร์จากนมค่ะ และถ้าทำเองควรทำสลับระหว่างนมพืชและนมวัวค่ะ แนะนำใช้นมจืดนะคะ ควรเก็บในตู้เย็นค่ะ

@krataedamatal9845

Жыл бұрын

@@mayihealthyouby5352 ขอบคุณค่ะ - ปริมาณการทานในแต่ละวันไม่ควรเกินกี่ มล.คะ - กรณีจะทำรอบต่อไปสามารถเติมนมใหม่ได้เลย หรือจำเป็นต้องล้างนมของเก่าออกจาก Grains และโถเลี้ยงก่อนคะ - การใช้เกรนส์หลายสายพันธุ์ มีข้อดีอย่างไร จะช่วยให้ได้ชนิดของจุลินทรีย์ที่หลากหลายขึ้นหรือเปล่าคะ

โชคดีที่เจอคลิปนี้ คุณหมอน่ารัก อธิบายละเอียดเข้าใจง่าย ขอถามนะคะ พอได้เกรนฯ แล้วทำแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ แล้วต้องเติมเชื้ออีกมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ