شرائح الشوفان المشبعة لازالة ذهون البطن وبلا جوع مع زوج وصفات حريشات الشوفان صحية لإنقاص الوزن

#شهيوات_أم_لينا #الصيام_المتقطع #انقاص_الوزن #organisation #health #روتين #healthy #vlog #budget

Пікірлер: 76

  • @nissno
    @nissno Жыл бұрын

    ciao cara ياريت تولي تكتب لينا المقادير متبعتك قديمه من إيطاليا تحياتي سيدتي الطيبة

  • @user-vp3gl6xy2h
    @user-vp3gl6xy2h Жыл бұрын

    جزاك الله خيرا وصفاتك كلها مفيدة

  • @fatimasalam2728
    @fatimasalam2728 Жыл бұрын

    اقتراحات رائعة وجات فوقتها شكرا جزيلا 🌷🙏

  • @imanejaad3906
    @imanejaad3906 Жыл бұрын

    تبارك الله عليك اقتراحات رائعة، شكرا لك بزاف😘

  • @khadidjabrahimi846
    @khadidjabrahimi846 Жыл бұрын

    شكرًا لكي اختي حبيبتي الله يجزاك بالخير ❤

  • @fatimalaassiri6712
    @fatimalaassiri6712 Жыл бұрын

    شكرا شكرا جزاك الله خير اختي لينا

  • @Ghita-lo1vs
    @Ghita-lo1vs Жыл бұрын

    معمرني مجربت حريشات الشوفان دبا شفتهم عندك غدي نشريه او انجربو باينة زوينين كيشهيو الله يعطيك الصحة والعافية والعمر المديد يارب العالمين 🙏🤲🤲

  • @afnanmiri8816
    @afnanmiri8816 Жыл бұрын

    شكرا على الوصفة جات في وقتها😋👍

  • @fadelaadnan6228
    @fadelaadnan6228 Жыл бұрын

    تبارك الله عليك 🌹

  • @sabahzarouk1936
    @sabahzarouk1936 Жыл бұрын

    ما شاء الله عليك جربتهم طلع غزالين🤩🤩

  • @user-lo1gj8sb5v
    @user-lo1gj8sb5v Жыл бұрын

    تبارك الله عليك احسن قناة ،

  • @cocinadesabores
    @cocinadesabores Жыл бұрын

    اتبارك الله عليك الله اعطيك الصحة كيشهيو بالتوفيق

  • @zohrafaraj5420
    @zohrafaraj5420 Жыл бұрын

    ما شاء الله كيشهيو .انشاء الله غنجربهم اليوم .المتتبعة من الدانمارك

  • @zinebsakane1592
    @zinebsakane1592 Жыл бұрын

    شكرا حبيبتي ❤️♥️♥️

  • @Ft19Elm
    @Ft19Elm Жыл бұрын

    بارك آلله فيك ونفع بك

  • @azzahraa71
    @azzahraa71 Жыл бұрын

    جربت هاد لحريشات البارح مازال ،جاو روعة، رسلت ليك الصور فالانستغرام. ربي يفرحك

  • @user-dr7yk1fv5k
    @user-dr7yk1fv5k Жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة والعافية

  • @samirabennanifadel1137
    @samirabennanifadel1137 Жыл бұрын

    الطحين او سميدة ممنوع في الريجيم

  • @soumtrousueyh5535
    @soumtrousueyh5535 Жыл бұрын

    Macha lah 3lik ekhti MN fadlak min katchri lmekamilate diyalak flapharmasie raliin WA chekran

  • @bettybenssou6848
    @bettybenssou6848 Жыл бұрын

    Coucou ma belle khti Latifa Allah i3tik saha hbiba tbarkaallah 3lik merci pour le partage lahla ikhatik 😍🥰🥰🥰😘😘😘😘♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @beautifulnature5723
    @beautifulnature5723 Жыл бұрын

    شكرا لك اختي ,🌺😌🌷

  • @elgheurelralia
    @elgheurelralia Жыл бұрын

    تبرك الله عليك احلا عيلة ماشاء الله تسلم ايدك احلا عيلة

  • @sousousousou6774
    @sousousousou6774 Жыл бұрын

    ختى ةنت متبعاك ولكن مبقتش لقيتك الحمد لله هاد تلصباح طلعتي ليا❤

  • @user-wsafatsahla
    @user-wsafatsahla Жыл бұрын

    يعطيك الصحة ربي يحفظك 🌹🌹🌹👍👍👍👍👍

  • @mounyaannil8503
    @mounyaannil8503 Жыл бұрын

    Alahi 3tik saha

  • @zahraabidat9286
    @zahraabidat9286 Жыл бұрын

    يا اختي والله جربتهم جاو واعرين الله يعطيك الصحة والبركة في العمر

  • @cuisineomlina75

    @cuisineomlina75

    Жыл бұрын

    بصحتك وراحتك الكبيدة 🥰🥰

  • @dohamallorca3876
    @dohamallorca3876 Жыл бұрын

    Chokran lati jaw kachahiw bnan

  • @cuisineomlina75

    @cuisineomlina75

    Жыл бұрын

    Bsehtekoum 🥰🥰

  • @Malak_malak563
    @Malak_malak563 Жыл бұрын

    Merci pour le partage Bon courage

  • @bochra2055
    @bochra2055 Жыл бұрын

    عاشت ايديك

  • @rayandokali3270
    @rayandokali3270 Жыл бұрын

    Salm khti chofan kigolo kizid fi lwaz. 3afk shi Lya had lm3loma wach bsh

  • @khadijabn4819
    @khadijabn4819 Жыл бұрын

    برافو

  • @fatimaezzahrachakiri3936
    @fatimaezzahrachakiri3936 Жыл бұрын

    تبارك الله عليك بقاي تكتبي لينا المقادير

  • @laylabanani8765
    @laylabanani8765 Жыл бұрын

    Akhti lokan ghi diri lina himya bnasba lnass lifihom takayoss lmabayid

  • @naoualekhechabe9516
    @naoualekhechabe9516 Жыл бұрын

    ممكن نعوضوا السميدة بالنخالة بغيتهم كارب وشكرا

  • @kaouyami8022
    @kaouyami8022 Жыл бұрын

    الا درنا نفس لعبار لي درتي، شحال ناخذو فالفطور ؟؟ الميزان خاسر ليا باش نعبر 😟😭

  • @user-uz5le3gl3y
    @user-uz5le3gl3y Жыл бұрын

    كنديرهم كيجيو روعة كنصح اي وحدة بيهم

  • @cuisineatika2143
    @cuisineatika2143 Жыл бұрын

    👌👌🌹🌹

  • @rgg8716
    @rgg8716 Жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة اختي 😋😋😋😋😍😍

  • @sarahbouzida6895
    @sarahbouzida6895 Жыл бұрын

    merci pour les recettes j ai fais la première recette heyline merci

  • @cuisineomlina75

    @cuisineomlina75

    Жыл бұрын

    Bsehtek a l’avance ma chérie 🥰

  • @user-gk7gm7nn8k
    @user-gk7gm7nn8k Жыл бұрын

    مكن نعوض الوصفات بالنخالة الله يجازيك حيث هي احسن من الشوفان

  • @kadijalaadjal5721
    @kadijalaadjal5721 Жыл бұрын

    سلام الخت لطيفة غير الكنفتير محبتيش ادرهولي اترجيتك محبيتيش معليهش

  • @samihaotay2965
    @samihaotay2965 Жыл бұрын

    👍👍👍👍

  • @sossof8599
    @sossof8599 Жыл бұрын

    enfin un temps calme pour regarder ma belle 😘😘😘❤️❤️❤️

  • @boularhchatoutou6731
    @boularhchatoutou6731 Жыл бұрын

    Bonjour Latifa ,merci pour tout ce que tu nous montre machaallah 3allik..dit moi pour les galettes au flacons d'avoine ceux qui remplace le pain la dernière recette comment peut on les conserver et combien de temps merci ..car moi j'ai du ventre en ce moment et j'aime dejeuner le matin avec du pain.merci

  • @latifasb3941
    @latifasb3941 Жыл бұрын

    🌹😍😋

  • @khadijaben1405
    @khadijaben1405 Жыл бұрын

    واش جبن بلدي ديال الماعز زوين للرجيم نستعملو بلاصت فرماج مع لي كاليط لي صوبتي عفاك جوبني

  • @raouiaraouia3616

    @raouiaraouia3616

    Жыл бұрын

    اه اختي مزيان للرجيم معروف

  • @hananesaidadam
    @hananesaidadam Жыл бұрын

    كأس سميدة رقيقة مع زوج كيسان الشوفان ربع كأس زيت الزيتون معلقة كبيرة عسل او سكر ملحة وخميرة حلوى اوبيكاربونات

  • @hananehanane2001
    @hananehanane2001 Жыл бұрын

    Tbarkelah 3lik

  • @minabenkirou8911
    @minabenkirou8911 Жыл бұрын

    🤲😘

  • @rajabarki6747
    @rajabarki6747 Жыл бұрын

    سلام اختي واش ممكن نديرو سميدة ديال درة باش تولي بدون غلوتين وشكرا.

  • @salimatabet959

    @salimatabet959

    Жыл бұрын

    شوفان مافيهاش غلوتين؟

  • @rajabarki6747

    @rajabarki6747

    Жыл бұрын

    La ma fihch tandiro li banti

  • @mimilin7603
    @mimilin7603 Жыл бұрын

    mrc linoun

  • @cuisineomlina75

    @cuisineomlina75

    Жыл бұрын

    De rien 😊😊😊

  • @fatichbiki9048
    @fatichbiki9048 Жыл бұрын

    Des recettes saines et succulentes. Merci ma chère 👍👍👍

  • @mimounahamza4211
    @mimounahamza4211 Жыл бұрын

    salam alikoume merci pour le partage peux tu mettre les ingrédients en français s il vous plaît car je comprends pas beaucoup l arabe merci

  • @amatoallahomar9690

    @amatoallahomar9690

    Жыл бұрын

    Semoule +flacon d avoine un verre semoule +2 verre flacon davoine melanger tout avec lhuile dolive +le veure

  • @fouziaderrazi-benaissa7203
    @fouziaderrazi-benaissa7203 Жыл бұрын

    السلام عليكم أختي لطيفة الله يعطيك الصحة والعافية أنا هدي مدة شهر باش كنتبع القناة ديالك وبالضبط من 18 ماي 2023 . تبعت تقريبا أغلب وصفات الرجيم السريعة وعطاتني نتيجة مرضية. الله يحفظك ويحفظ وليداتك ويفرحك بيهم. كناخد منك الطاقة الإيجابية وساعدتيني بزاف. شكرا جزيلا

  • @khadijaal7367
    @khadijaal7367 Жыл бұрын

    سميدة ممنوعة في الرجيم

  • @fatimafellah9024
    @fatimafellah9024 Жыл бұрын

    شكرا جات في وقتها راه عندي شوفان و معرفتش وا ش ندير بيه مع العلم انني حاولت نخلطه مع الحليب و لكن مقدرتش ناكله ذوقه معجبنيش .

  • @nayazen7464

    @nayazen7464

    Жыл бұрын

    هههه راهو صاريلك كيما انا ماعييت نفوت فيه ومافاتليش😣

  • @Abdoabdo-zx9tl

    @Abdoabdo-zx9tl

    Жыл бұрын

    تقدرو تديرو منسمات كيما البسباس وحبة حلاوة والزعتر …….هكدا باش يعطيه ذوق مختلف

  • @dohamallorca3876

    @dohamallorca3876

    Жыл бұрын

    دي معاه شویه الینسون وشویه الزعتر كیعطیه مداق زوین

  • @rahmaelmoukafiha-936
    @rahmaelmoukafiha-93611 ай бұрын

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🔔👈👍🏻👍🏻👍🏻🔕

  • @fatimataye9902
    @fatimataye9902 Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤❤🌺🌺🌺🌺🌺🌺🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @jabrisanaa1991
    @jabrisanaa1991 Жыл бұрын

    Non smida machi zwina kan 3lik diri d9i9 ch3ir fablasto ila klaw hadchi ri yaklo harcha normal

  • @user-vf4dl4ef5w
    @user-vf4dl4ef5w Жыл бұрын

    شوفان عالي بالسعرات الحرارية

  • @habibamarari3410
    @habibamarari3410 Жыл бұрын

    Hani tani chfta lvidyo lowla

  • @cuisineomlina75

    @cuisineomlina75

    Жыл бұрын

    😊😊😊🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘يخليك ليلي❤️❤️❤️❤️

  • @jihanemossadaq3767
    @jihanemossadaq3767 Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @cuisineomlina75

    @cuisineomlina75

    Жыл бұрын

    🥰🥰🥰🥰🥰

  • @farahsekouk9000
    @farahsekouk9000 Жыл бұрын

    Salam tbarkalah 3lek 3afak bghet anstegram dyalak obghet wa7ad lwasfa dyal lkhabz chofan darteh

Келесі