Sınav stresi ile başa çıkma yolları

Prof. Dr. Bengi Semerci bu videoda sınav stresi ile başa çıkmak için yapılabilecekleri ve stresi yenmek için izlenebilecek yolları inceliyor. Sınav kaygısının nedenlerine değiniyor, kaygının ne zaman normal ne zaman yersiz olduğunu açıklıyor. Kaygının sınav başarısını düşürdüğünü, düşen başarının da daha çok kaygıya neden olduğunu söylüyor. Bu kısır döngünün bedensel sonuçlar doğurabileceğini vurguluyor, kaygıyla başa çıkmak için yapılabilecekleri anlatıyor. Sınavdan önce ve sınav süresince çevresel, bedensel ve psikolojik sorunlara karşı kullanılabilecek yöntemler öneriyor.
#BengiSemerci #Psikoloji #Psikiyatri

Пікірлер: 315

  • @ebrarsanl4941
    @ebrarsanl49413 жыл бұрын

    ya şaka gibi ağlamaktan ders çalışamıyorum kimseyle paylaşamıyorum da kafayı yiyeceğim

  • @letmedie8260

    @letmedie8260

    3 жыл бұрын

    Ya abi moodum musum

  • @muhendislikisteyentugba

    @muhendislikisteyentugba

    3 жыл бұрын

    Kaça gidiyosun

  • @muhendislikisteyentugba

    @muhendislikisteyentugba

    3 жыл бұрын

    Bende öyleyim

  • @darknight4746

    @darknight4746

    3 жыл бұрын

    Lgs de stresten kusmuştum 3 defa

  • @darknight4746

    @darknight4746

    3 жыл бұрын

    tabi lavaboya

  • @melodyedits8970
    @melodyedits89703 жыл бұрын

    Sınav olacağım aklıma gelince nefesim kesiliyor. Geceleri uyuyamıyorum

  • @WraithLive

    @WraithLive

    3 жыл бұрын

    bende nefesim kesiliyor nefes alamıyom, karnımda ağrı gibi bişey :(

  • @necosevin8518

    @necosevin8518

    3 жыл бұрын

    ben hem uyuyamıyom nefesim kesiliyo başım dönüyo bi anda bi sıcak basıyo nedense daralıyom ya :(

  • @cnaratahan6876

    @cnaratahan6876

    3 жыл бұрын

    BENDE DE ZATEN YARIN LGS VAR

  • @mukemmelbiri5279

    @mukemmelbiri5279

    3 жыл бұрын

    @@cnaratahan6876 nasıl geçti çınar

  • @immortalreis5204

    @immortalreis5204

    3 жыл бұрын

    Aynen cok kotu bir sey

  • @lovejisoo4210
    @lovejisoo42103 жыл бұрын

    Yarın sınavım var ve bırak çalışmayı eşşek gibi çalışsamda sanki 0 alacakmışım gibi hissediyorum

  • @ecemgokkaya6213

    @ecemgokkaya6213

    3 жыл бұрын

    Şu anda o sınavdan kaç aldın rica etsem söyleyebilir misin

  • @melancholy4048

    @melancholy4048

    3 жыл бұрын

    Benimde yarın sınavım var ve duygularım aynı seninki gibi

  • @ecemgokkaya6213

    @ecemgokkaya6213

    3 жыл бұрын

    @@melancholy4048 valla çok takma ben az daha ülser oluyodum LSMSIDŞSÖFJWPÖFODĞDÖDOSŞ Valla geliyo geçiyo gram takma salla sağlığından önemli değil 💞🌸

  • @melancholy4048

    @melancholy4048

    3 жыл бұрын

    @@ecemgokkaya6213 Her sınavdan bahsedildiğinde gözlerimin dolması ve boğazımın düğümlenmesi normal mi?

  • @melancholy4048

    @melancholy4048

    3 жыл бұрын

    @@ecemgokkaya6213 Teşekkür ederim bu arada 💝

  • @ferihabal2761
    @ferihabal27613 жыл бұрын

    Arkadaşlar sıfır alsanız ne olur,babanız anneniz mi kızıyor zaten bu dünya gelip geçici bir gün ölüceksiniz ve kimse sizin sınavdan kaç aldığınızı umursamayacak.Siz elinizden geldiği kadar çalışın kötü alırsanızda kendinizi rahat tutun çünkü siz yapacığınızı yapmışsınız kimse size bunun için hesap soramaz,ayrıca kimse mükemmel olmak zorunda değil.

  • @synbyz651

    @synbyz651

    3 жыл бұрын

    Ne güzel söylemişsin içim bi an ferahladı ama hala çok korkuyorum

  • @ferihabal2761

    @ferihabal2761

    3 жыл бұрын

    @@synbyz651 Teşkkürler.Umarım korkunu yenebilirsin:)

  • @synbyz651

    @synbyz651

    3 жыл бұрын

    @@ferihabal2761 ben teşekkür ederim❤️

  • @taekook8521

    @taekook8521

    3 жыл бұрын

    Böyle düşününce güzel ama sınavdan düşük almak sadece ailemizin azarlaması ile son bulmuyor ki Yks sınavına hazırlanıyorum ve bu sınav geleceğimi, iş hayatımı vs etkileyecek bir sınav. Sene başından beri netlerim hiç artmadı. Mezuna kaldım ve geçen seneki yks fen netlerim bu senden daha iyi. Bu sene daha fazla konu eklendi. Dershaneye kaydoldum ama ikidebir dershaneleri açıp kapattıkları için çoğu önemli konu online eğitimde heba oldu. Sınava 18 gün var ve hala yetiştiremediğim 3-4 konu var. Dershanede seri denemelere başladık ve netlerim her denemede daha fazla düşüyor. Artıl bu stresi kaldıramıyorum. Deneme sınavlarının 30-40. dakikalarına geldiğimde daralıp bunalıyorum. Gerçekten stresle başa çıkamıyorum. Nasıl düşünürsem düşüneyim rahatlayamıyorum. Stresden dolayı vücüiudumda bazı sıkıntılar meydana geldi. Hastane gitmek zorunda kaldım. Şuan bile bunları yazarken içim huzursuz oluyor ve ağlamak üzereyim, gözlerim dolu dolu Nefesim daralıyor. Belki burada içimi dökersem rahatlarım diye düşünüyordum ama düşüncelerimi yazıya dökünce bunlarla somut olarak yüzleştim ve bu beni daha kötü yaptı. Babam bu son şansım olduğunu ve bir sene daha mezuna kalamayacağımı söylüyor. O öyle demese bile bir sene daha sınav stresini çekemem çünkü gerçekten yıprandım. Bu sene istediğüm bir bölüm için puanım tutmazsa mecburen istemediğim bir bölümde okumak zorunda kalacağım. Korkuyorum...

  • @Sigmaaa31

    @Sigmaaa31

    2 жыл бұрын

    Çok haklısın kardeşim

  • @zeyneprencber9712
    @zeyneprencber97123 жыл бұрын

    Sınav stresim olduğunda ağlıyorum

  • @oyunagel7204

    @oyunagel7204

    3 жыл бұрын

    Bende 😥😥

  • @dancinmoons

    @dancinmoons

    3 жыл бұрын

    Bende

  • @imabrooklynbaby666

    @imabrooklynbaby666

    3 жыл бұрын

    Az önce ağladım

  • @anomaly1910

    @anomaly1910

    3 жыл бұрын

    Stresten dolayı 3 haftadır sol omzum ağrıyor

  • @berkayhasdemir4329

    @berkayhasdemir4329

    2 жыл бұрын

    Şu an ağlıyorum

  • @belginsahin4399
    @belginsahin43994 жыл бұрын

    Sınav kaygısını sonuna kadar yaşıyormusum :

  • @hilyakaraman4145
    @hilyakaraman41453 жыл бұрын

    Ya ben üzülmek kaygı yapmak istemiyorum çünkü vücudum zihnim bunu taşıyamıyor; titreme,baş dönmeleri yaşıyorum. Ailem sürekli bana yapamadın yapmadın sürekli kaygı duymamı , kafamı duvarlara vurmamı istiyor.. ders çalışırken bile titreme kaşınma tutuyor ..

  • @alitalhabagci5317

    @alitalhabagci5317

    3 жыл бұрын

    Maga beeeee

  • @deftank6896

    @deftank6896

    3 жыл бұрын

    Üniversite öğrencisiyim, bir arkadaşım sırf o aile baskısından sınav sırasında az daha kalp krizi geçiriyordu 22 yaşında

  • @eminenuromur7287

    @eminenuromur7287

    3 жыл бұрын

    Aynısını bende yaşıyorum, şuan bunu yazarken ağlıyorum

  • @aysedilayildirim
    @aysedilayildirim3 жыл бұрын

    Ben annem ile babam ya kızarsa onları üzmek istemediğim için stres yapıyorum

  • @adembokekurt8753

    @adembokekurt8753

    3 жыл бұрын

    Aynı abı bendede

  • @atsz9916

    @atsz9916

    3 жыл бұрын

    Bende ya

  • @aynurgenc9218

    @aynurgenc9218

    3 жыл бұрын

    Bende

  • @meryemsekmen1463

    @meryemsekmen1463

    3 жыл бұрын

    Bende öyle

  • @nurlan_

    @nurlan_

    3 жыл бұрын

    Onlar için değil kendiniz için çalışın, psikoloğa veya bir psikolojik danışmana danışın

  • @humanur423
    @humanur4233 жыл бұрын

    sınav stresimin tek nedeni sayısal :(

  • @DUBA_YOK

    @DUBA_YOK

    3 жыл бұрын

    Ben su anda 10. Sınıfım ama konular yetismeyecek diye nerdeyse hergün ağlıyorum

  • @humanur423

    @humanur423

    3 жыл бұрын

    @@DUBA_YOK Allah kolaylık versin o stresi biliyorum ama canını sıkma gelip geçiyor:))

  • @sudepaksoy9735

    @sudepaksoy9735

    3 жыл бұрын

    Benimde sözel hshshsgsj

  • @humanur423

    @humanur423

    3 жыл бұрын

    @@sudepaksoy9735 qşamalsmslwl benim sözelim çok iyi sayısal ortalamam yerlerde

  • @sudepaksoy9735

    @sudepaksoy9735

    3 жыл бұрын

    @@humanur423 ikimizden 1 adam olurmus jshzuhzhd

  • @seera4828
    @seera48283 жыл бұрын

    sınavda aşşşırı midem bualnıyor stresten karnım gurulduyor utanıyorum yarıda bırakıp çıkıyorum dikkatsizlik çok yaşıyorum ne yapmalıyım bilmiyorum

  • @berenyaras6319

    @berenyaras6319

    2 жыл бұрын

    Bende de aynı sorun var geçti mi seninki

  • @Preppy1805

    @Preppy1805

    2 жыл бұрын

    Ben de şu an aynı şeyi yaşıyorum kursa gidemiyorum 1 haftadır mide bulantısından ve çok başarısız bir insan değilim istemsiz oluyor çok zorlanıyorum nasıl aşıcam bilmiyorum

  • @zafer9006

    @zafer9006

    Ай бұрын

    aynen benim durum o kadar iyi çalışmama rağmen sınavı yarıda bırakıp çıktım

  • @sananeulaa
    @sananeulaa3 жыл бұрын

    Sınav tarihleri açıklandığı anda stresim artıyor çok çalışmak istiyorum fakat sınav stresinden masanın başına geçtigimde midem bulanıyor elim ayağım titriyor sonrada ağlamaya başlıyorum bazen intihar etmeyi bile düşünüyorum

  • @cerenada1158

    @cerenada1158

    3 жыл бұрын

    Bende intihari dusunuyorum surekli kafamda surekli yapamicam gibi geliyor ne yapicam mezuna kalicagimi aileme soyledim ama yinede cok stresliyim ağlıyorum sürekli ders çalışamıyorum bunlari hissetmek istemiyorum ölmek daha rahatmis gibi geliyor

  • @nisa-eg5tk

    @nisa-eg5tk

    3 жыл бұрын

    eğitim sistemine bak insanları İntihara sevk ediyor inanılmaz siz kendinize inanın yaparsınız brn size inanıyorum dostlarım benim de sınavıma bir ay kaldı birbirimize dua edelim

  • @melisayder2505
    @melisayder25053 жыл бұрын

    O kadar çok korkuyorum ki gireceğim sinavı psikolojik olarak kaybetmekten. Psikolojimi asla düzeltemiyorum

  • @eliyarslan8363
    @eliyarslan83633 жыл бұрын

    Bu gün bir deneme sınavım vardı. Gerçekten benim için çok önemli bir sınavdı. Anksiyetim olduğu için bazen krizlere giriyordum. Ardından youtube girdim. Sizin videonuzu izledim. Gerçekten çok işime yaradı. Kaygımı kontrol etmeye az da olsa başladım ve sınavım çok güzel geçti. ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM :)

  • @ahmetaras1500
    @ahmetaras15003 жыл бұрын

    Hiç bir şey yapasım gelmiyor telefon istemiyorum yemek istemiyorum sadece stresli bir şekilde geleceğimi düşünüyorum

  • @eceveerengayretli1024

    @eceveerengayretli1024

    3 жыл бұрын

    bende yaa,seneye lgs varr

  • @ahmetaras1500

    @ahmetaras1500

    3 жыл бұрын

    @@eceveerengayretli1024 😩😩

  • @ahmetaras1500

    @ahmetaras1500

    3 жыл бұрын

    @@eceveerengayretli1024 ben bi şekilde stresten kurtuldum birinin desteğine ihtiyacın var seni motive etmesi için

  • @ahmetaras1500

    @ahmetaras1500

    3 жыл бұрын

    @@eceveerengayretli1024 ders çalışırken yapmayınca korkuyorsun değil mi? Yada telaş

  • @eceveerengayretli1024

    @eceveerengayretli1024

    3 жыл бұрын

    @@ahmetaras1500 BEN KONULARA HAKİM OLAMIYORUM:(

  • @duru364
    @duru3643 жыл бұрын

    Lgs sürecindeyim çok kaygılıyım tam puan hedefim ve hiç bir şey yapmadıgı düşünüyorum. Ama aslında yapıyorum...

  • @gerekyok767

    @gerekyok767

    3 жыл бұрын

    Ben de YKS öğrencisiyim yani o yollardan geçtim hiç bi şey bilmiyormuş gibi hissetmek çok normal eğer çalışıyorsan ve hiç bi şey bilmediğini hissediyorsan çok şey biliyorsun demektir çalışmaya devam et

  • @duru364

    @duru364

    3 жыл бұрын

    @@gerekyok767 teşekkür ederim yorumun için

  • @asliyiilmz

    @asliyiilmz

    3 жыл бұрын

    Bende aynı durumdayım

  • @ucretsizoyunlarm6181

    @ucretsizoyunlarm6181

    3 жыл бұрын

    Valla ben hiç çalışmadım çalışsamda çok değildir LGS'ye kafam rahat girdim çünkü Güzel Sanatlar Lisesini kazanacağımı biliyodum ki kazandım stres yapmadığım için LGSden 384 puan aldım ki çok daha düşük bekliyodum ama çok şaşırtıcı bi şekilde puanım yüksek geldi stres ne kadar yapmazsan o kadar başarılı olursun bence

  • @nerfminer4770

    @nerfminer4770

    3 жыл бұрын

    Ben stresten lgsde 220 aldım

  • @ozlem.xbalakar4914
    @ozlem.xbalakar49143 жыл бұрын

    Ben de böyle bir sitres var düşük puan alırda ya ailem kızarsa? Ya babamı mahçup etmiş oluyorsam? Ya babam beni okuldan alırsa? vb ve sınavın bir önceki günü babama Baba düşük alırsam kızmassın değil mi Baba kızmassın diymi yemin et Ve bu stres belası yüzünden derslerimi konsantre olamıyorum Gibi bazı sorular o yüzden şuan stres yüzünden bir rahatsızlığım çıktı ve hep karnım ağrıyor😭😭 ve ailem de en büyük sitresi yapıyorlar ve inanın ki yarın sınavım

  • @cigdem1325

    @cigdem1325

    3 жыл бұрын

    Şu an lgs için hazırlanıyorum ve stresten delirmek uzereyim inan ki yenemiyorum Sınavda düşük puan alırsam naparim diye diye uyku düzenim herşeyim bozuldu ve artik delirmek üzereyim

  • @cigdem1325

    @cigdem1325

    3 жыл бұрын

    Ne yapsam diye sürekli düşünüyorum tirnaklarimi yemeye vs dahasini yapıyorum gerçekten çok caresizim 😔

  • @zeynepaslaktas4307

    @zeynepaslaktas4307

    3 жыл бұрын

    @@cigdem1325 Bende geçen sene LGS ye girdim . Senin gibii çok korkuyordum hedeflerim yüksekti ve gerçekten hayattaki en önemli şey buymuş gibi çalıştım . Bazen pes ettim düşük aldım denemelerden . LGS ye girerken ağlıyordum , titriyordum. Sınavdan sonra eve geldim ve İnan bana hiçbir şey umrumda olmadı . Bütün yaz eğlendim ve asla ders çalışmadım . Sınavı kazandım ama hedeflediğim hayal ettiğim okula gidemedim . Şu an gerçekten çok mutluyum . Demem o ki gerçekten klişe gelebilir ama dünyanın sonu değil inan bana sadece kendini yorup üzmekle kalıyorsun . Stresini ve bu düşünceleri bir kenera at olumlu düşün ...

  • @zeynepaslaktas4307

    @zeynepaslaktas4307

    3 жыл бұрын

    Sana tavsiye vermek belki pek haddime değil ama içimden geldi

  • @ozlem.xbalakar4914

    @ozlem.xbalakar4914

    3 жыл бұрын

    @@zeynepaslaktas4307 bence haklısın ama kendime engel olamıyorum ailem bana ders dediğinde inan kendime laf ediyorum ve beddua ediyorum kendime🥺

  • @buzz5515
    @buzz55152 жыл бұрын

    Bir sürü benzer video var ,hepsi neden kaygilandigini anlatıyor, nasıl cozecegi son saniyelerde birkaç cümleyle gecistiriliyor .Bir tek bu videoda faydalı anlatım buldum. Bilginize sağlık !!

  • @BTSARMY-xb9qd
    @BTSARMY-xb9qd3 жыл бұрын

    Ya karnım ağrıyor ve bunu kontrol edemiyorum istemsizce herzaman kendimi bazılarından yüksek görüyorum ve başaramayan ağım gibi düşünüyorum 1 gün sonra sınav var 5 gün önceden haber verdiler ben nasıl yüksek alicam ya neyapacam

  • @Mooniellune
    @Mooniellune3 жыл бұрын

    Başım dönüyor. Yapacağıma inanıyorum ama buna rağmen başım dönüyor, geceleri uyuyamıyorum. İstemeden iyi hissettiğim halde böyle kötü hissettiğim için acaba delirdim mi diyorum. Yaygın anksiyete bozukluğum var zaten. Ya tümör varsa kafamda diyorum, emin olamıyorum. İç sesim stres diyor. Ama ben mutluyum sanırım? Ne olduğunu bilmiyorum...

  • @gulgul9946

    @gulgul9946

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/lYSorsGxcbibiKg.html🌷..

  • @sorgunlufadime6164
    @sorgunlufadime61643 жыл бұрын

    Kendimi derse verince stres olmuyorum ama bırakınca çok sitres oluyorumm

  • @Julwnter

    @Julwnter

    2 жыл бұрын

    Bende derse başlayamıyorum..

  • @starkherakles
    @starkherakles3 жыл бұрын

    Sınavdan dolayı stresim yok sadece iyi bir iş sahibi olmayı istiyorum malum bu ülkede durumlar böyle

  • @meviaally
    @meviaally2 жыл бұрын

    Hayatım boyunca ortalamanın üstünde bir öğrenci oldum.İnsanlar sürekli notlarımı vb. övüyorlar.Ama bu yüzden sınavlara girerken çok kaygılanıyorum.Ben normalde yaptığımdan kötü yaptığımda insanlar "İlk üçten aşağıda olmazdın,seni geçmişim..." gibi yorumları olacak diye çok korkuyorum ve oluyor da.Ama bu tarz söylemleri duymak istemediğim için aşırı stresleniyorum.Venim için kötü ya da iyi yapmanın çok bir önemi yok.Önemli olan insanların yaralıyıcı laflarını duymamak...

  • @nisaayhan1941

    @nisaayhan1941

    Жыл бұрын

    Resmen sen bensin

  • @ranayokuslu5035
    @ranayokuslu50353 жыл бұрын

    Size gerçekten çok teşekkür ederim bu pazar sınavım var stresliyim inanılmaz iyi geldi bu video iyi ki varsınız♥️

  • @beloisteawk4040
    @beloisteawk40403 жыл бұрын

    Az sonra sınava giricem aşırı sitresliyim bu yüzden buraya geldim

  • @ahmetalpaslanegitimvedansm9470
    @ahmetalpaslanegitimvedansm94703 жыл бұрын

    Beğenerek dinliyoruz. Yüreğinize, emeğinize sağlık...

  • @Seyma-kp1zw
    @Seyma-kp1zw4 жыл бұрын

    Nasil ders calisilmali videosu da ceker misiniz bengi hanim

  • @tarihkurdu4788
    @tarihkurdu47884 жыл бұрын

    Ben 1. Olamazsam diye stres yapiyorum ama Dünyanın sonu değil ve bunu aştım

  • @ocevladi5555

    @ocevladi5555

    3 жыл бұрын

    Tek derdimiz 1. Olmak olsa😢

  • @alitalhabagci5317

    @alitalhabagci5317

    3 жыл бұрын

    Abi dünyanın sonu demekle olmuyo işte

  • @dancinmoons

    @dancinmoons

    3 жыл бұрын

    1.olmak mi o ne

  • @minnosnazl1672
    @minnosnazl16722 жыл бұрын

    Ben suan WhatsApp grubuna girdim sinav var cuma günü elim ayağım soğudu ve titriyorum ders yapamıyorum sinavdada böyle oluyor

  • @editdunyas5330
    @editdunyas53303 жыл бұрын

    Çok yararlı ve güzel video olmuş. Teşekkürler🙂👍

  • @bebekbritanya6813
    @bebekbritanya68133 жыл бұрын

    Bu sene üniversite sinavinda ortalama bi yere gitmem sart ama yapamayacak gibi hissediyorum. Cunku geçen sene cok kotu zamanlarim oldu. O seneden kalan yaralarin iyilesmesi de zaman aliyor. Ve bu sene sinava calisiyorum fakat son şansim, bi daha mezuna birakamam ve bu beni aşırı strese sokuyor. Sabaha kadar karin agrisindan uyuyamiyorum. Gün icerisinde modum cok dusuk oluyor. Ve tum bunlar olurken bi yandan derse devam etmem gerekiyor. Ya olmazsa bu sene, diye kendime sorup duruyorum ve cidden olmazsa ne yaparim bilmiyorum. Artik cok yoruldum. Bu sene başarmam gerekiyor yoksa daha da kötü zamanlar beni bekliyor.

  • @mei_0039
    @mei_00393 жыл бұрын

    Bende herzaan ya yapamasam ya istediğim elde edemesem edemesem korkusu var aslada beynimden çıkmıyor ve bildiğimide unutuyom o an dah aa a çok sitres yapıyom savaşçam inşallahda geçer

  • @aka5361

    @aka5361

    3 жыл бұрын

    Amin ayni durumdayiz

  • @senakaradana5611
    @senakaradana56113 жыл бұрын

    Bengi Hanım iyi günler. Ben derslerime eksiksiz çalışıyorum ve denemelerde çok güzel netler yapıyorum kendimi hazır hissediyorum tam anlamıyla ama sınav günü gelince mide bulantım başlıyor sınav öncesi ve sonrası bunun sonucunda kusuyorum. Sınav esnasında doğrusunu bilsem dahi hayır emin değilim diyerek işaretlemeyip boş bırakıyorum. Ya ilk bir saat ya da son saat okuduğumu hiç anlamıyorum. Son yıllarda girdiğim 3 sınavın üçünde de bunlar yaşandı. Deneme netlerim 95-98 iken en son sınavda 70 işaretledim. Cevaplara bakınca doğru bildiğim ama kendime güvenmediğim cevaplar olduğunu görüyorum bu da moralimi bozuyor. Şimdi tekrar sınava hazırlanıyorum ve sizce psikolojik destek almalı mıyım?

  • @erenguven9416
    @erenguven94163 жыл бұрын

    Üniversite sınavı için çok kaygilaniyorum ,kendimi yeterli hissetmem heyecandan yapamayacağım aklıma geliyor

  • @ecrinnurkavlakoglu4225
    @ecrinnurkavlakoglu42253 жыл бұрын

    Ya ben çalışıyorum ama ne kadar çok çalışsam hep kötü alıcam kaygısı var! Arkadaşlarımdan geri düşücem korkusu var, ailem de benim aldığım sonuçtan dolayı hayal kırıklığına uğruyacağını düşünüyorum 🤨. Neden böyle aga yaa! Beyin kendini strese sokuyor, aşırı tuhaf 🧐

  • @serkancelikbas7259
    @serkancelikbas72593 жыл бұрын

    Fınal sınavları ıcın cok streslıydım takı sızı dınleyene kadar cok tesekkur ederım ama dıjıtal bır ortamda sınav heyecanı icin ne yapilmali vıdeosu da gelsın

  • @thebakery8953
    @thebakery89533 жыл бұрын

    Video için çok teşekkürler.

  • @Night-jx4ns
    @Night-jx4ns2 жыл бұрын

    Bu yıl sınavda panik atak geçirdim tyt de köpek gibi ders çalışmıştım hiçbir şey çözemedim ağlaya ağlaya çıktım mecburiyetten bu yılda mezuna kaldım ama yine aynı şeyler olur diye çok korkuyorum napıcam ben

  • @eminkaba6852
    @eminkaba68523 жыл бұрын

    Herkesde sınav kaygısı olabilir bu normal bir şeydir ama ben aşşırı fazla stres yapıyorum her şeye. Din sınavına girsem bile her şeyi biliyorum ama strese giriyorum stres sadecr kafamda olmuyor. Vücudum titriyor gözüm kararıyor nefes darlığı çekiyorum istemsizce ağlıyorum. Ve 2022 yılında yks ye gireceğim şimdi ne yapacağım çok korkuyorum hayallerim büyük ve bu stresi yenemezsen bunu başaramam. Korkuyorum.

  • @busra15

    @busra15

    3 жыл бұрын

    Aynısı bende de var ya bende okul sınavlarına giricem aynı yaştayız bende 11.sınıfım acayip stresim var online dersten bişey anlamıyorum konularım çok birikti 1 dönemden sınav olucaz ve yetişmicek ve bu beni acayip stres yapıyor bunu yazarken bile ağlıyorum

  • @eminkaba6852

    @eminkaba6852

    3 жыл бұрын

    @@busra15 ben yardım almayı düşünüyorum bi Aileme anlatsam bile beni anlamak istemiyorlar. En azından beni hiç tanımayan birine içimi dökmek yardım istemek iyi gelir diye düşünüyorum.😔

  • @busra15

    @busra15

    3 жыл бұрын

    @@eminkaba6852 evet aynı sorun ben de var anneme diyorum napıyım kal sınıfta istersen diyor kimseye danışamıyotum

  • @xlayerruling6616

    @xlayerruling6616

    3 жыл бұрын

    Arkadasim korkma daha 1.5 yilin var hedefin ne olursa olsun duzenli calistiktan sonra hedefini tutturabilirsin bende 12. Sinif ogrencisiyim kendimden biliyorum bende diyordum son sene nasil 4 seneye caliscam diye kaygilaniyirdum ama gordum ki duzenli calisirsan yapilabiliyor

  • @eminkaba6852

    @eminkaba6852

    3 жыл бұрын

    @@xlayerruling6616 çalışmamda sıkıntı yok düzenli olarak çalışıyorum tyt türkçe ve matematiği şimdiden bitirmeme az kaldı mutluyum bunun içn ama yinede korkuyorum

  • @shimanaga9307
    @shimanaga9307 Жыл бұрын

    Psikolojimi yönetemiyorum insanlar benden yüksek bekliyorlar her sınava daha yüksek bir beklentiye giriyorum sınav anında zor soru görür görmez piskoljik olarak hemen yıkıliyorum ve bu durum diğer sorulara da yansımaya başlaiyor sürekli sınav anında başkalarını düşünüyorum bir yandan da soruları çözüyorum

  • @aysama3055
    @aysama30553 жыл бұрын

    Online dersten hiçbir bilgi öğrenemedim bakalım ne olucak

  • @alminaulas8546
    @alminaulas85463 жыл бұрын

    Yeni keşfettim hocam harikasınız 🌸💕

  • @nihalcreywey5290
    @nihalcreywey52903 жыл бұрын

    yks sürecindeyim 1 ay önce bir öğretmenle tanıştım özel ders almak için gitmiştim ama 4 ayda hiçbir şey yapamayacağımı bin bir farklı şekilde söyledi 1 aydır hiçbir şekilde çalışamıyorum zaten yetişmeyecek psikolojisiyle. sürekli ağlıyor ve baş ağrısı çekiyorum

  • @cerenada1158

    @cerenada1158

    3 жыл бұрын

    Bende 4 ay kala dershaneye basladim ayt konu eksiğim cok var benden ilerdeler evde de çalışamıyorum sürekli ağlıyorum ne mezuna kalicam ama yinede stresim bitmiyor böyle hissetmek istemiyorum

  • @alicelik1981

    @alicelik1981

    3 жыл бұрын

    Bende korkuyorum ama hayallerizin olduğu bir sınav pes etmeyelim 2 ayda avukat olanlar var senin o insan dan farkın var biliyor musun çalışmamak kendimize inanalım yükseklerde olalım 😁😁

  • @immortalreis5204

    @immortalreis5204

    3 жыл бұрын

    4 ayda bir sey yapamazsin mi dedi 4 ay gun olarak dusunursek 120 gun her gun bir konu 120 konu olurdu nasil oyle dedi anlamadim

  • @yo10ngi57
    @yo10ngi573 жыл бұрын

    Sorularda takilmiyorum ama yinede kendimi kotu hissediyorum basim agriyor ;sinav oncesinde calisiyorum bilgi ediniyorum matamatik AKLIMA geliyor basim agriyo ve bilgilrin hepsi aklimdan gidiyo.... 😢😢AMA sinav ani da stresli olmuyorum tesekurler doktor hnm bu video bana yardimci olucak🤓🤓🤓

  • @nisagok9318
    @nisagok93183 жыл бұрын

    hayatımda duyduğum en iyi tavsiyeler olabilir çok sağol

  • @sulenur9351
    @sulenur93513 жыл бұрын

    En güzel yöntem kendimize yeterince çalıştım,elimden geleni yaptım demek ama ya yeterince çalışmadıysak?

  • @ardacesmeli9493
    @ardacesmeli94934 жыл бұрын

    Allah razı olsun hocam sonuna kadar uygulamaya çalışacam

  • @havenhell8144

    @havenhell8144

    4 жыл бұрын

    Yarindan sonra sinav

  • @dancinmoons
    @dancinmoons3 жыл бұрын

    hiç doğru düzgün öğretmeni bile olmayan bir okuldan başka bir okula nakil oldum orda ise tüm öğretmenler vardı ve sınavlar çok önceden başlamıştı şimdi ne yapacagimi bilmiyorum zaten online dersten bisey anlamıyorum

  • @hayrullahavc2058
    @hayrullahavc20582 жыл бұрын

    Arkadaşlar size bir tavsiye. Bende sınavdan çıktıktan sonra. Kötü aldığımda ağlıyorum ama artık şunu söylüyorum kötü yapmışsam yapayım ağlamicam. Dünyanın sonu değil ya aklınıza sizi mutlu eden şeyler getirin

  • @azraakn1
    @azraakn13 жыл бұрын

    Arkadaşlar ben 10. Sınıfa geçtim. Bence umarım sınav kolay olur demek anlamsız birşey. Bu bir eleme sınavı kimse sınavı kolay yapmaz. Siz farklı olacaksınız ki diğerlerinin önüne geçebilin. Siz onun kolay olmasını dileyeceğinize ders çalışmalısınız. Benim tavsiyem ders çalıştığınız ortamda herhangi dikkat dağıtıcı birşey olmaması. Eğer gerçekten başarmak istiyorsanız bence cevap anahtarlarını ailenize verin . Çünkü ister istemez insan bakabiliyor. Çözdüğünüz soruların sayısının önemi yok saçma bir cümle. Emin olun 10 soru ile 100 soru çözen arasında fark var. Kendinizi kandırmayın. Ben LGS sınavına hazırlanırken günde en az 600 soru çözüyordum. Bunlar kendi iyiliğiniz için. İleride sizi başarılarıyla gömmek isteyenler olacak . Ama siz ondan daha iyi olabilirsiniz. Tek yapmanız gereken biraz ders çalışmak. Şunu unutmayalım sınav hayatın sonu değil ve üniversite sınavında düzeltme şansınız var. Sizi seven ve size güvenen bir aileniz var. Ne olursa olsun arkanızda olup sizi sevecek. Kendinizi sıkmayın rahat davranın ama bunları sınavdan önce değil sınavda yapın bu sayede başarınız artacaktır. Sınava son 2 gün kala çalışmayï bırakmanızı tavsiye ederim. Ayrıca test çözerken yanlışlarınızı nerede yaptığınızı ve doğrularını öğrenmeniz de işe yarayacaktır. Sınavdan sonra bir hafta rahatlayın. Ne olursa olsun sonuç açıklanmadan sonuçlarınıza bakarak moral bozmayın. Bu LGS nedeniyle çok sıkıntı çekmiş birinin tavsiyesidir. Bu sizin geleceğinizi etkileyecek evet ama sizin hayatınızı bitirmeyecek. Bunu unutmayın. Sınava girecek herkese başarılar diliyorum ve yapabileceğinize inanıyorum.✊✊✊✊

  • @natiqmemmedov1027
    @natiqmemmedov10273 жыл бұрын

    Peki evdeki konular sınava etken ediyorsa......?😒

  • @ahmetaras1500
    @ahmetaras15003 жыл бұрын

    LGS stresi yüzünden kusuyorum ellim titriyor midem bulanıyor yemek yiyemiyorum lütfen yardımcı olun

  • @cansubozkurt5287
    @cansubozkurt52873 жыл бұрын

    12.sinifa gidiyorum ve pandemiden dolayı bütün umutlarım yok oldu diyebilirim ve şimdi ne yapicagim hakkında hiçbir şey bilmiyorum 😞

  • @SizLeriSewiyoruz
    @SizLeriSewiyoruz3 жыл бұрын

    💕💕💕❤❤❤ çok teşekkürler

  • @matraktv6037
    @matraktv60372 жыл бұрын

    bugün sınavım vardı stresten numaramı bile unuttum kesin bildiğim bilgileri bile yanlış yapmışım ve yeterince hatta üst düzeyde ders çalışıyorum ama ne kdr çalışsam da hep stres yapıyorum ve düşük alıyorum artık geçmesini istiyorum

  • @muhammednagas8950
    @muhammednagas89504 жыл бұрын

    Hocam cok sagolun

  • @keremcorduk6257
    @keremcorduk62572 жыл бұрын

    Bizim okulda ben 8. Sınıfım bizim okulda Seviyeye göre sınıflar olacak ben çok çalışıyorum bilgim tam ama yapamıyorum sınıfların değişeceği aklıma geliyor ve benim bütün konsantrasyonum bozuluyor ilk sınavdan beri notlarım düşüyor

  • @ahsennguner
    @ahsennguner2 жыл бұрын

    Sınav haftami neredeyse bitirdim sayılır yarın son sınavımı olacağım şu bir haftayı gerçekten nasıl bitirdim hiç bilemiyorum ben stresimle baş edemiyorum kendini ancak bu kadar yıpratabilir bir insan nefesim daraldı , kendime zarar vermek istedim en iyi bildiğim şeyleri hatırlayamaz hale geldim stresim yüzünden ağlamak istedim bazen ağlayamadim en sonunda kendimi tutamadım okulda hıçkıra hıçkıra 1 saat boyunca ağladım kendimi asla bu kadar kötü hissetmemistim beni anlayanlar olacağından eminim artık stresimle başa çıkabilmeyi öğrenmek istiyorum bunu nasıl yapacağım? psikiyatrik destek almaya karar verdim çünkü ben zararı yalnızca kendime değil çevreme de veriyorum ailem bu halimi görünce çok üzülüyor buna bir çözüm bulmaliyim destek almaya karar verdim sizce bu bana iyi gelecek midir? veya başka neler yapmayı deneyebilirim?

  • @izafelsude9933

    @izafelsude9933

    2 жыл бұрын

    Ben de aynılarını yaşadım geçen hafta. Titredim, beynim ağrıdı, başım çatlayacak gibi oldu, sürekli kusuyo gibi oluyordum ve hep öksürüyordum. Nerdeyse 3. kattan aşağı atlayacaktim. Bir saat düşündüm sonra ailemden dolayı vazgeçtim. Uyku düzenime girmiyorum bile. Senin yazdığın her şeyin aynısı oldu. Bildiğin cehennemi yaşadım. Bu yüzden destek alacağım. Düzelirim diye umuyorum. Bence sen de psikolojik destek alırsan düzelirsin.

  • @natiqmemmedov1027
    @natiqmemmedov10273 жыл бұрын

    VIDEONUN HER SANIYESI O KADAR DOĞRU KIIIIIIII!

  • @emircan7622
    @emircan76223 жыл бұрын

    Üniversite sınavında kazanamazsan mezuna kalıp seneye sınava tekrar girebilion ama lgs işte onda olmadığı için böyle bişey stres yapıyorum

  • @meyvesuyu4605
    @meyvesuyu46053 жыл бұрын

    Ben 4. Sınıf bursluluk sınavına girecek sanki ders çalışmak istemiyorum gibi geliyor bana çok stresleniyorum bazen saçlarımı çekmeye başlıyorum başarısız olacam diyorum yeter artık😭

  • @enesbalcoglu1016

    @enesbalcoglu1016

    3 жыл бұрын

    daha 4.sınıfsın dersleri bu kadar kafana takma şuan o yaşlarının tadını çıkar çünkü ilerde sorumlulukların daha çok artacak her şey zorlaşacak anın tadını çıkar :)

  • @dreamsoccer1511

    @dreamsoccer1511

    3 жыл бұрын

    @@enesbalcoglu1016 4 te bende oyleydim suan 6. sinifa gidiyorum ve yarin yuz yuze mat. sinavim var😑

  • @enesbalcoglu1016

    @enesbalcoglu1016

    3 жыл бұрын

    @@dreamsoccer1511 Asıl mevzu lisede başlıyor. Eski zamanlara dönmek isterdim

  • @halefturgut47
    @halefturgut473 жыл бұрын

    Hocam yazılmaya gireceğim stresten calisirken ağlıyorum midem ağrıyor

  • @stupidlyrics9483
    @stupidlyrics94833 жыл бұрын

    Sakinleştirici ilaç kullanmak zararli mi

  • @sudekonus554
    @sudekonus5543 жыл бұрын

    12 ye geçtim ve stresten ölmek üzereyim önümde tam 1 yıl var kafayı yiycem

  • @defneiskt7731

    @defneiskt7731

    3 жыл бұрын

    Sen ben olmak

  • @mehmeterbek2001

    @mehmeterbek2001

    2 жыл бұрын

    Nasıl geçti sınavın

  • @rumeysaturk7410
    @rumeysaturk74103 жыл бұрын

    Şu videoyu bile ağlayarak 2× hızla izliyorum

  • @seyhanbahadir3841
    @seyhanbahadir38413 жыл бұрын

    Harıkasın ogrencılerımle senı dınlıyoruz

  • @gizemlikulanc5435
    @gizemlikulanc54353 жыл бұрын

    Okuyan herkezin derdi hayat olan paradır

  • @izafelsude9933
    @izafelsude99332 жыл бұрын

    Kadının saydığı tüm belirtiler hatta fazlası bende var

  • @nazmiyeanl5469
    @nazmiyeanl54693 жыл бұрын

    Ehliyet sınavım var bir kaç gün sonra stresi şimdiden başladı

  • @angelofdeatholummelegi9758
    @angelofdeatholummelegi97583 жыл бұрын

    Aga LGS ye 7 gün kaldı ama benim elim kolum titriyo

  • @gulgul9946

    @gulgul9946

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/lYSorsGxcbibiKg.html🌷..

  • @stupidlyrics9483
    @stupidlyrics94833 жыл бұрын

    Benim yarin universite sinavim var lutfen dua edin❤

  • @bospiriww8622
    @bospiriww86223 жыл бұрын

    Yarın lgs e var Allah ben ve rakiplerime yardımcı olsun

  • @filthyracoon9339

    @filthyracoon9339

    2 жыл бұрын

    Nasil gecti hangi lisedesin kaptan. Gecmis olsun

  • @aydndenizozpak
    @aydndenizozpak3 жыл бұрын

    1 saat sonra sınavım var annem ve babamdan çok korkuyorum kızacaklar diye kötü gelirse yapmayı sevdiğim şeyleri yasaklıyorlar bilgisayara bakmamı yasaklıyorlar 3 gün trip atıyorlar çok korkuyorum

  • @yagmurreinhart9945
    @yagmurreinhart99453 жыл бұрын

    Allah kahretsin sinav olacakmisiz aglayarak ders calismaya calisiyorum suan o yuzden buraya geldim

  • @muhendislikisteyentugba

    @muhendislikisteyentugba

    3 жыл бұрын

    Bende ve stresten çalişamiyorum

  • @arda_kim7931
    @arda_kim79313 жыл бұрын

    Dersler benim en büyük düşmanım ama bu düşman benden kat kat güçlü olmasına rağmen çok da acımasız. Her buluştuğumuz gün beni paramparça ediyor ve moralimi daha da düşürüyor. Yıllar geçtikçe batıyorum...

  • @Aslann-px1iw
    @Aslann-px1iw3 жыл бұрын

    Sinav aninda midem den cok ses geliyor ve cok utaniyorum insanlari rahatsiz ederim vs diye cok utaniyorum ne yapmaliyim bir sey soyleyin bundan dolayi da sinavdan cikiyor yada hic cozmeden uyuyorum

  • @silakurt6844

    @silakurt6844

    3 жыл бұрын

    Aslında bende öyleyim. Benimde stresten dolayı laboya gitmem gerekiyor sınav esnasında da çıkamadığım için ilk 1 saatin dolmasini bekleyip sonra cikiyorum 😓

  • @Aslann-px1iw

    @Aslann-px1iw

    3 жыл бұрын

    @@silakurt6844 olayın ciddiyet boyutunu söyleyim sana dostum okuldan kaydımı sildirdim ösym sınavına başvuru yapmadım ailemle bitirdim kavgalarla aramı ama yapma yapma bırakma okulu asla bırakma

  • @anomaly1910

    @anomaly1910

    3 жыл бұрын

    @@Aslann-px1iw aa

  • @warbar5930
    @warbar59303 жыл бұрын

    Bende şuana dek 2 kere sınavda rahat yaptım ondanda sınıf 1.si oluyordum ama ders sınavıydı

  • @Arthur-pp3jd
    @Arthur-pp3jd3 жыл бұрын

    başım ağrıyor çok çalışıyorm ama çokta korkuyorm

  • @aka5361
    @aka53613 жыл бұрын

    Ben LGS'ye girecegim ve bunalimdayim. Arkadaslarimin arkasindayim calisiyorum ama etkili degil ne yapmam lazim

  • @Rana-ib1tq

    @Rana-ib1tq

    3 жыл бұрын

    bende ya of ne kadar konu izlesem yapamıyorum ne yapsam olmuyor gibi şuana kadar hiç ders çalışmadım herkes 4.ünitelere geçti ben daha ilk konuları yapamıyorum yeni nesil sorulara boş boş bakıyorum hiçbirşey beni çalışmaya itmiyor çalışmaya başlasam bi soru bile yapamıyorum ve oturup gerizekalıyım diye ağlıyorum çok kötü bi durum

  • @pewdiepieisking4264

    @pewdiepieisking4264

    3 жыл бұрын

    @@Rana-ib1tq bende geçen sene girdim tavsiyem yeni nesil soruların taktiklerini iyi öğren şimdi 9 um inan 8 de olmak isterdim şuan

  • @Rana-ib1tq

    @Rana-ib1tq

    3 жыл бұрын

    @@pewdiepieisking4264 keşke yapabilsem öğrenicem ama

  • @muhendislikisteyentugba

    @muhendislikisteyentugba

    3 жыл бұрын

    @@Rana-ib1tq senin yapanlardan bı farkın yok çalışırsan yaparsın

  • @muhendislikisteyentugba

    @muhendislikisteyentugba

    3 жыл бұрын

    Bunu diyen ben niye burdaysam vdhahdhahd

  • @berkayhasdemir4329
    @berkayhasdemir43292 жыл бұрын

    Bu videoyu ağlayarak izliyrlorum ya yapamzsam diyee

  • @ndyaiz8831
    @ndyaiz88313 жыл бұрын

    dershanede soru cozunce beynim duruyor

  • @Aidegfaith
    @Aidegfaith3 жыл бұрын

    Komite öncesi yine burdayız

  • @bayemrel0l980
    @bayemrel0l9803 жыл бұрын

    her zaman yasak yok diyip yasak koyuyolar . stres yapma diyolar neden streslisin diyo sormuyolar. :D ...

  • @minemidtat149
    @minemidtat1492 жыл бұрын

    Konuları yetistiremiyorum anneme anlatamıyorum en iyi liseyi kazan diyo ama çalışmam için gerekli olanı yapmiyo sürekli kavga halindeyiz offff ... ben ne yapi cam a dostlar ..

  • @truvadark
    @truvadark3 жыл бұрын

    sosyel türkçe basit ama mat ve ve fenden çok korkuyorum :(

  • @necosevin8518

    @necosevin8518

    3 жыл бұрын

    bende sosyalden korkuyom zaten bişey anlamıyom hep tarih hep tarih

  • @banaasktanbahsetme...111
    @banaasktanbahsetme...1113 жыл бұрын

    Dünyanın sonu değil diye düşününce daha çok stres yaşıyorum resmen çok korkuyorum rahatlamak istiyorum ama olmuyor birazdan sınavüm var matematikten yrrumde duramıyorum heyecanım %10000000 çok korkuyorummmmmm yardımmm edinn lütfenn 🥺😟😟😟😰😥😨😢😢

  • @sedefaydin7664

    @sedefaydin7664

    3 жыл бұрын

    Bende yaşıyorum kimse seni anlamıyor değilmi uyuyamıyorsun için içine sığmıyor değilmi bende korkuyorum ama yapıcak bir şey yok bizi kimse anlamazlar

  • @banaasktanbahsetme...111

    @banaasktanbahsetme...111

    3 жыл бұрын

    @@sedefaydin7664 evet aynen öyle 🥺

  • @adaletilhan718
    @adaletilhan7183 жыл бұрын

    Izlerken daha cok stres olan bne .s

  • @fatmazehra7145
    @fatmazehra71453 жыл бұрын

    Sınavıma 8 gün kaldı ve ben hergùn aģlìyorum

  • @gulgul9946

    @gulgul9946

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/lYSorsGxcbibiKg.html🌷..

  • @rumeysaergun4595
    @rumeysaergun45953 жыл бұрын

    Yarım saat sonra sınavım var 2tane bayılcam elim ayağım titriyoo offffğ😭

  • @Niravi

    @Niravi

    3 жыл бұрын

    ben bugun girdim 90 alıcağım sınavdan 65 70 aldım Stresten ağladım bütün bilgilerim silindi

  • @rumeysaergun4595

    @rumeysaergun4595

    3 жыл бұрын

    @@Niravi bende 65 almışım😒

  • @Niravi

    @Niravi

    3 жыл бұрын

    @@rumeysaergun4595 sende stresden dolayımı düşük aldın en azından benim hocam biraz yardım etti 40 dklık sınavda sadece 2 soru çözebilmiştim 30 dklık bi süre verdi boş bi sınıfa gönderdi Allah Razı Olsun Hocamdanda 65 70 oldu ama Normalde 90 95 alırdım

  • @rumeysaergun4595

    @rumeysaergun4595

    3 жыл бұрын

    @@Niravi kacinci sınıfsin bne 6 yim

  • @rumeysaergun4595

    @rumeysaergun4595

    3 жыл бұрын

    @@Niravi ben dun çok stresliyim bugün çok rahat girdim ama kolaydi

  • @betul8965
    @betul89653 жыл бұрын

    #yks2021 🙄

  • @crylinkit777
    @crylinkit7772 жыл бұрын

    ağlamaktan çalışamadım bu gün sınavım var ...

  • @sorgunlufadime6164
    @sorgunlufadime61643 жыл бұрын

    Nasıl nefes alıyorum bilmiyorum nabız 15000

  • @jdjdjjddjdjdjfjfjfjjcjjd7449
    @jdjdjjddjdjdjfjfjfjjcjjd74493 жыл бұрын

    Ordan anlatması kolay tabi

  • @progamerkaan1863
    @progamerkaan18632 жыл бұрын

    Cooook korkuyorum

  • @eceveerengayretli1024
    @eceveerengayretli10243 жыл бұрын

    2022 lgs gircem tedirginim.

  • @nazliselimzade137
    @nazliselimzade1373 ай бұрын

    Yarın sınavım varrr

  • @Mert-hp8mr
    @Mert-hp8mr3 жыл бұрын

    Daha çok strese soktunuz hocam

  • @gulgul9946

    @gulgul9946

    3 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/lYSorsGxcbibiKg.html🌷.

  • @ahmetguven650
    @ahmetguven6503 жыл бұрын

    biraz bağır sesin az geliyor

  • @cerenahmetoglu3968
    @cerenahmetoglu39683 жыл бұрын

    2 saat sonra ehliyet sınavım var buradayım :)

  • @selahattinnazioglu1527

    @selahattinnazioglu1527

    3 жыл бұрын

    direksiyon sinavi icinde birşeyler soylermisiniz teşekkür ederim

  • @yineinadna1941

    @yineinadna1941

    3 жыл бұрын

    Nasıl oldu

  • @cerenahmetoglu3968

    @cerenahmetoglu3968

    3 жыл бұрын

    Geçtim ilkinde :)) sınav öncesi bir sürü olumsuzluk yaşadım ama stresle başa çıkabildim

  • @iremgecit5216
    @iremgecit52163 жыл бұрын

    S

  • @muhammetaksoy4661
    @muhammetaksoy46613 жыл бұрын

    Lgs ye son 24 gün ve yıl boyunca eşşek gibi çalıştım kötü alırsam yazık olcak

  • @burhanaltntop9898

    @burhanaltntop9898

    3 жыл бұрын

    15 gün fln var

  • @muhammetaksoy4661

    @muhammetaksoy4661

    3 жыл бұрын

    Su anda 16 gün var ben yazdığımda 24 gün vardı

  • @burhanaltntop9898

    @burhanaltntop9898

    3 жыл бұрын

    @@muhammetaksoy4661 ayn

  • @Yzbnir

    @Yzbnir

    3 жыл бұрын

    @@muhammetaksoy4661 nasil gecti

  • @muhammetaksoy4661

    @muhammetaksoy4661

    3 жыл бұрын

    @@Yzbnir puanin kac

Келесі