私なりの自己肯定感の高め方（ロジカルシンキング×メンタルタフネスで自分を守ろう）

研修講師の渡辺整です。
「渡辺さんは否定されたことはないんですか？」「どうやってポジティブに居続けるんですか？」と訊かれたのですが…、私の人生、基本的に他者から否定され続けてきた人生じゃないかなと思うんです（そんなに深刻じゃないけど）
じゃぁどうやって自分の心を守ることができたのか？について、語ってみました。
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