三个动作彻底摆脱颈椎病，脖子酸痛！颈椎病的危害超乎你的想象！原来高血压，富贵包，头晕，头痛，失眠，脑供血不足都和颈椎有关！
颈椎病已成为现代人常见 的问题，但很多人不以为然，以为休息一下就好了，其实颈椎病的危害真不小，这个视频给你介绍颈椎病的危害，及通过我自己的实践在上百种锻炼，拉伸的方法中总结出来三个最有效的缓解颈椎，脖子酸痛的方法，值得收藏！
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声明：本频道旨在分享，不作为教学和疾病诊断治疗，如有任何健康问题建议找专科医生进行全面诊断后在定具体治疗方案
Пікірлер: 38
谢谢分享，跟着做了一次就有效果呢！
感谢分享效果真的不错!
👍🏻4.很棒，多谢实用分享
谢谢，太好了
一边看一边跟作做。感觉好很多。谢谢
劲椎病痛起来真要命，真要好好学习改善，谢谢Jack分享！👍👍
谢谢分享👍🏽
手机看多颈椎也痛，感谢分享🙏
太实用了，现在练起来
感谢Jack 中医师，我跟着你一起做，感觉非常舒服，整天用电脑，手机，百万，千万人有颈椎病， 腰椎病，您的视频一定能帮助连我在内很多很多人。🙏🙏🙏
@user-jg5mq8vz8c
2 жыл бұрын
感谢您的支持🙏
谢谢你的频道，本人就有这样的问题
感謝醫生很棒的分享👍18
谢谢您 Jack 医生👊
@user-jg5mq8vz8c
2 жыл бұрын
感谢好朋友😊
謝謝分享 我常常頭痛😂
这三个动作可以改善颈椎曲度变直吗？
部分影片沒有聲音
谢谢分享我几乎每天坐着学习脖子确实有点累 祝你幸福快乐
@user-jg5mq8vz8c
2 жыл бұрын
谢谢朋友🙏😊
@henry810
2 жыл бұрын
祝我的医生朋友中秋快乐 阖家幸福 我们在海外度过中秋佳节♥️🥮
@user-jg5mq8vz8c
2 жыл бұрын
@@henry810 感谢您
请问一下，有没有肩周炎的运动方法？
@user-jg5mq8vz8c
2 жыл бұрын
有的，手扒墙练习就不错
我的正骨医生也让我做几乎同样的动作，因为我脊椎不好，尤其是在做油管了以后越来越严重，因为我化大量的时间低头做视频。
@user-jg5mq8vz8c
2 жыл бұрын
是的，大家做视频都很辛苦🙏，油管应该给我们推更多的流量😊👍
怎么没有声音啦？
@user-jg5mq8vz8c
Жыл бұрын
不好意思
謝謝分享，請问耳朵上颈椎的穴位叫什麼？
@user-jg5mq8vz8c
2 жыл бұрын
就叫“颈椎”
@user-jg5mq8vz8c
2 жыл бұрын
它是反射区
@canadaevayu6485
2 жыл бұрын
@@user-jg5mq8vz8c 謝謝🙏👍
为什么没声音？
@user-jg5mq8vz8c
Жыл бұрын
抱歉
Jack中医师，请问这样的动作一天可以做几次？可以多做吗？
@user-jg5mq8vz8c
2 жыл бұрын
一天一次，连续做两周
@lydiaee6552
2 жыл бұрын
@@user-jg5mq8vz8c 谢谢Jack 中医师
别说那么多没用的