Если вас интересует как устроена зависимость, то подключайтесь к телеграм-боту и проходите курс [Природа Табачной Зависимости] - t.me/brosaemkuritbot

Более 7 лет назад бросил курить в один день, в один момент. Сильнейшей мотивацией для меня было рождение сына, а потом и дочери. Но вот, спустя столько времени опять закурил. Все вернулось на круги своя. Я опять ищу или придумываю стрессовые ситуации и закуриваю их. Хотя когда не курил, никакой стресс меня не мог толкнуть к курению. Абсурд какой то, дошло до того что пачка сигарет выкуривается за день. Сегодня я смял и выбросил все сигареты в урну. Это мой шаг к свободе. И я уже счастлив от мысли что я вступил на этот путь. Путь освобождения от зависимости.

@trumansblog

2 жыл бұрын

👍

@user-hy3rn8jp5c

Жыл бұрын

Все получится..если есть твердое решенье.

@user-yb2tb3zr3m

Жыл бұрын

Здравствуйте,как сейчас у вас?вы снова вернулись к сигаретам?

@user-br8bs5jp1o

11 ай бұрын

​@@user-yb2tb3zr3mпривет, честно да, было возвращался. Но на данный момент, всё, не курю.

Это как сказка какая то выходишь на улицу и не хочешь курить.... Как же я жду этого момента!!!

@user-wq5ob1tt4x

Жыл бұрын

У Вас вышло?)

Тимур, спасибо за курс по бросанию курить. У меня была недолгая зависимость от электронной одноразки. Где-то месяц курил. Естественно, у меня есть зависимость от никотина, я раньше курил. Но, я бросил обычные сигареты давно. Так вышло, что на работе ребята много курили эти сладкие, вкусные электронки и через воздух ко мне попадал никотин. Я снова начал курить. Программа зависимости заработала снова. От электронок у меня усталость была, жидкий стул, горло болело, но оставить зависимость не получалось. Я нашел ваш канал и подготовился. Мусульманам проще бросить если держать дополнительный пост по четвергам и понедельникам. В итоге я вооружился информацией от вас и духовную поддержку и Бога. В итоге бросил. Даже легко. Синдром отмены был, но из-за того, что во время поста нам ничего нельзя, даже воду, отмена курения не так беспокоила. В общем, вы правы, нужно воспитывать в себе отвращение к этой дряни и яду как никотин в любом виде. Это тупо так себя травить. Снова в спортзал, снова радость от свободы

Ты красавчик, спасибо за видео . Сам Бросил курить 1.5 уже месяцев, и реально начел жить и радоваться жизни. Всем огромный привет из Баку.

@trumansblog

3 жыл бұрын

👍

Снятие стресса сигаретами, это как тушение пожара бензином...😬

@user-yo1zl9pn3m

Жыл бұрын

Верно

@user-dm8rg9kq9l

5 ай бұрын

Почему ? Можешь объяснить? Просто я бросаю, уже 4 день без сигарет и у меня в голове только одна мысль а как же я буду получать расслабления когда прийдет стресс?

@fairman_888

5 ай бұрын

@@user-dm8rg9kq9l Потому что только усугубляешь все...Соски вонючие не решают проблемы. Это самообман.

Меня сам бог к вам направил, жму руку, и снимаю шляпу!!! Изучаю все видео, применяю на практике, верю что все получится. Вы мастер правильных формулировок , как все на самом деле,

Очень полезная мысль о том, что нужно иметь перед глазами "образ счастья". То есть знать, к чему собственно я иду, к какому состоянию, от чего это счастье зависит. То есть понять, а что делает меня счастливым. Потому что пока не определено, куда плывёт мой корабль - непонятно, куда он и приплывëт. И тут уж, конечно, кто во что горазд: кто себе какой образ счастья придумает - тот к нему и будет стремиться. Ответы могут быть разными. Но одно, мне кажется, может быть общим: счастье напрямую не ассоциируется с материальными объектами, то есть с их обладанием. То есть "я хочу иметь яхту" - это иллюзия. После яхты захочется самолёт. А вот "я хочу быть мореплавателем (потому что душа к этому лежит)" - это другое дело. Необязательно полжизни пахать на яхту, когда можно просто работать в этой сфере)). И будешь счастлив уже всё это время. То есть счастье напрямую зависит от запросов души. Соответственно надо раскрыть своё глубинное, чего оно там хочет... И для этого ого-г придётся освободиться буквально от всех условностей, которые мешают свободно мыслить. И вот тогдаааа.... и что же я увижу там, на дне сосуда?))

Спасибо, жду продолжения 🤗

прекрасный ролик! ничего лишнего, очень приятно смотреть и слушать. Очень помогает

Я 12 день не курю,это правда 10 попытка,но я не сдаюсь,хочу навсегда бросить,год курю ,год не курю и всегда эта одна сигаретка виновата,после нее опять начинаешь.

@user-wc3lc8fb1m

Жыл бұрын

Как успехи?

@user-tb2qt4yo3x

Жыл бұрын

У вас получилось?

@user-jb7mk5cg9o

9 ай бұрын

Закурил?

@user-rl9oo8rw6t

7 ай бұрын

Так а зачем эта "одна сигаретка"?

@Kukaracha1080

3 ай бұрын

Ну чё нн сдох ещё?

Интересно про очищение узнать побольше. Спасибо.

Привет Труман! Ставлю Лайк!!!

Добрый день! Ждём продолжения курса!

@trumansblog

4 жыл бұрын

Продолжение будет на этой неделе.

Как вы правы. Очень глубокие знания. Хочу пройти ваш курс

интересная инфа - именно то, что я искал (о воздействии на мозг/рецепторы - это меня мотивирует), лаконичная и грамотная подача. рад, что нашел такой плейлист, потому что намереваюсь бросить курить сиги. буду смотреть все выпуски. спасибо, Антон Антошин!

@trumansblog

3 жыл бұрын

Во-благо!

Спасибо Вам огромное!!! 1000 и 1 раз я бросала... что я только не читала, что я только не смотрела... Уже начала думать, что мне не судьба вылечится... Вы моя надежда!!!

Спасибо за ваш труд!!!

Благодаря тебе не срывался , пошел 3 день , я все узнал о этой теме как это работает , и когда ты осознаешь все анализируешь , и понимаешь что есть что , это и делает тебя счастливым и когда эта физео ломка уходит , а мысли в порядке то вот и есть счастье , щас вообще не хочу пачку брать эту , сигареты эти вонючие , и радуюсь тому что не тянет вообще курить как тянула в первые часы 😎курил 3 года

@user-jh8ts3in7d

23 күн бұрын

Вы бросили?

Молодец, хорошая подача,спокойная,грамотная речь,интересно слушать и смотреть.👏

@trumansblog

3 жыл бұрын

Спасибо!

круто! спасибо! подписался....всем советую!!!

12 ДНЕЙ ЧИСТЫЙ ОТ ЭТОЙ ЗАРАЗЫ, СТАЖ 25 ЛЕТ, не чего не поможет кроме осознание что это губит тебя как человека и тебе это не нужно!

Спасибо за ролик

С сигаретами так же как и с алкашкой. Пока сам не придешь к этому ничего не получается... Реально нужен настрой и борьба с собой. Постоянно держать контроль итд. Я любил выпивать очень когда завязал была апатия, нервозность, бессонница. Теперь всё иначе всё прошло, и настроение всегда отличное бывает находит что то. Но это далеко не то как было раньше.

Бросил благодаря Аллену Карру, но и благодарен Вам за этот свет, который исходит из видео. Возможно, когда-то, это всё закончится 🙏

@h1d3aki

Жыл бұрын

Полностью с вами солидарен!

Спасибо за ваш канал, сейчас смотрю все видео по порядку, надеюсь, что они мне помогут в избавлении от никотина. Единственное, что Сенека - это стоик и у них наоборот идёт отказ от зависимости от наслаждений, беспокойства, страха и печали. Просто получилась цитата вырванная из контекста его жизни и мировоззрений, стоики призывают к другому, к разумной жизни) благодарю вас за ваш труд, успехов вам в вашем деле 🙏♥️ P.S. сначала прочитала название канала "Блог Тумана" 😆😆😆 думаю, вот же говорящее название для такой темы🙈 пора растуманивать свой мозг

@trumansblog

Жыл бұрын

Да, стоит признать, цитата была подобрана не совсем уместно, она вырвана из контекста. В тот момент я почему-то не задумался что Сенека был стоиком.

Почему так мало просмотров? Это полезный ролик и Я рад, что посмотрел его!

Удивительно, какими точными примерами можно объяснять банальные факты (именно так кажется поначалу). Мой беспощадный внутренний скептик ухмылялся, но за примерами все-таки уступил кресло...удивленному оптимисту. Благодарю автора за не очевидность, присущей большинству других авторов в их стандартных умозаключениях, посвящённых данной тематике. Со "сходить покурить" уже кое-что сдерживает, но, порой бывает в мыслях озоряется та бледная невесомая густота (ломающая палец).

Telegram-канал проекта и чат для общения - t.me/trumanbk Задать мне вопрос лично в telegram - t.me/Anton_truman

Спасибо🙏💕

прошел год после марафона , травить себя желания не возникало. Ребята реально осведомлены в этом вопросе,

Я заметил, что когда болеешь гриппом, то на период болезни возникает отвращение на сигареты. Но даже если начинает тянуть, то нет так сильно, т.е. очень легко перетерпеть.

Ви молодец снимайте побольше таки видио!

Спасибо Вам за информацию, пересмотрела все ваши видео, неделю не курю) но настроение никакое, надеюсь вернется когда-нибудь мой позитив)

@KOLOMOYSKYI

Жыл бұрын

Вернётся когда покуришь

@user-cx1cn6rh3p

Жыл бұрын

Если бросать по Аллену Карпу, то будет один позитив, а если на силе воле, то совсем скоро вернётся)

@KOLOMOYSKYI

Жыл бұрын

Не курю уже 3 месяца. Ура

Да спасибо,что то но тронуло,,задумался,,стою перед выбором,веть я же хочу стать и жить лучше...а продолжая курить и хотеть жить лучше,,как то глупо...Пора принимать твёрдое решение..либо кури и продолжай жить так как живёш,,,либо действуй....спасибо добрый Человек,,за труд..всего вам хорошего🖐и процветания

Грамотно

Да, я стала счастливее.!!!!И жалею, что не бросила раньше.

Очеь интересно тебс слушать) 😅

Правильно говоришь .

Ты хороший парень! что то в твоих рассказах есть таинственное и загадочное.Огромное спасибо тебе что ставишь людей перед выбором продолжать убивать себя или радоваться жизни.2 апреля Я тоже бросил курить последний год я курил айкос скаже честно мне почему то было намного сложнее бросить чем я курил простые сигареты с айкоса у меня не было сна каждое утро кровь из носа у меня даже лицо было кривое ,глаза были три дня красные еслиб меня остановил работник ГИБДД то он бы сразу повез меня на мед освидетельствования.Ну Слава богу всё обошлось Я тока на 9 день почувствовал себя человеком после айкоса.

@white_wolf._

7 ай бұрын

О,я тоже бросила сиги легко,хотя стаж большой.Через 3 месяца закуриваю айкос и всё.Идёт 6 месяц....

А можно спросить вас Труман, а сколько времени меня колбасить будет после того как я бросил курить навсегда надеюсь?Жду ответа по этому поводу!!!!

Труман братан, что с камерой изображение искаженное?Жду ответа по этому поводу!!!

А вы еще говорили про очищение организма, как ему помочь? Помогите, пожалуйста?

Замечательное видео , благодарю Было бы не плохо на самом деле увидеть выпуск о том как помочь организму очиститься. Обязательно поделюсь этим видео с друзьями, может и им поможет

@trumansblog

Жыл бұрын

На канале есть эфир на эту тему. Посмотрите

@sergey97ya_mogu

Жыл бұрын

@@trumansblog уже нашёл, спасибо)

Самое сложное для девушек, то что когда куришь - меньше хочется есть!! Только пытаешься бросить - плюс 5 кг... И психологически, замещаешь эту привычку едой + голод реально становится сильнее.. и потом думаешь - фиг с ним, с вредом, не хочется ходить толстой)) как можно бороться с этой проблемой? что бы не набирать вес на отказе от курения? чем можно заменять? леденцы все советуют мятные, но это тоже такое себе - Кариес привет!

@trumansblog

2 жыл бұрын

Голод становится сильнее не из-за того что курение сдерживает аппетит, а из-за того что происходит замещение. Это говорит что вы бросили курить, но не избавились от зависимости.

Информация очень интересная. Подскажите, если мне просто тупо надоело. При чем я бы может иногда и сам хотел бы покурить, но появилось какое-то отвращение. Не вернется ли это желание само, также как и ушло?

@trumansblog

Жыл бұрын

Этого вам никто не скажет. Может и уйдёт навсегда, потому что ваше мировоззрение уже достаточно сформировалось для свободы от курения. А может и вернуться, если есть пробелы. Один из вариантов проверки - пройти тест Трумана, ссылку на который можно найти в бесплатном курсе. Ссылка на него есть в описании.

Что нужно сделать чтобы не тянуло к сигаретам и что добавить Труман?Жду ответа по этому поводу!!!!

@user-bt7cx1tt1k

Жыл бұрын

Ешь мухамор по 1 гр в день .помогает

Помогите Труман мне пожалуйста ,как повлиять на брата младшего моего, который с 9 лет начал курить и не бросал курить ни на один день ,а говорит хочет бросить курить, просит меня первым бросить курить навсегда, я пока что неделю почти продержался, но этого мало, нужно мне дольше по времени не курить навсегда хотелось бы!!!!

Никто не бросил пить или курить просто так,всегда на это были причины

👍💪👏

Як правильно?потрібно дивитися по одному випуску в день?чи можна декілька?

@trumansblog

3 жыл бұрын

Пока все выпуски не вышли, можете смотреть те, которые вам просто больше нравятся, после того как всё выйдет то да - один выпуск в день.

@user-xz7uq8bq6t

3 жыл бұрын

Покищо хоть одну сигарету вдень можна ?

когда начинаю курить сигарети я стаю якись нервний и часто появляеться депресія коли не курив 10дней було просто класно и спокойно на душі да поначало тяшело!

Спасибо завтра не буду курить

Бросил курить 23 ноября в 20:10. Пожелайте удачи

@Veronika23212

Жыл бұрын

Ну че?

@user-lq6ym9nh9x

10 ай бұрын

​@@Veronika23212говорят закурил и забухал

Диким привозят не водку и табак, а недовольство своим положением. - Курильщики опиума и гашиша не наслаждение получают, а спасаются от тоски неосуществимых желаний.

Вы знать хотите, что я называю счастьем 😢?

лайк

Если я курю больше 30 лет как мне бросить? И возможно ли это?

@trumansblog

3 жыл бұрын

Конечно возможно. Посмотрите в плейлисте бросаем курить первый выпуск.

@innak5704

3 жыл бұрын

Это возможно. Вы станете в 100 раз счастливее без сигарет. 10 дней будет упадок сил и настроения. Но что такое 10 дней? Зато потом радость без причины, тело и психика просто радуются, что их избавили от постоянного отравления. Перестанет болеть спина. И куча ещё плюсов. Но самый большой - постоянная и безпочвенная радость! Желаю Вам бросить курить!

А где 1 выпуск?

@trumansblog

Ай бұрын

В курсе бесплатном. Посмотрите в описании

А какое примерно количество времени требуется для восстановления рецепторов дофамина?

@trumansblog

3 жыл бұрын

Смотря какой образ жизни ведешь, если помогать мозгу, то достаточно быстро.

@user-fk1qj8ys7u

3 жыл бұрын

@@trumansblog в таком случае как ему можно помочь?)

@trumansblog

3 жыл бұрын

@@user-fk1qj8ys7u ну как минимум не травить себя сигаретами, исключитьрафинированный сахар из пищи, заниматься физкультурой - бегом например, быть больше на свежем воздухе. Это уже даст огромный потенциал к восстановлению

@user-fk1qj8ys7u

3 жыл бұрын

@@trumansblog так значит... а сахар и шоколад не равны, правда же? Совсем без сладкого уныло как-то. И мозгу не спортивных лентяев тоже значит бег полезен. Что ж, спасибо за пищу к размышлениям. Благодарю🙏😑😄👌

@trumansblog

3 жыл бұрын

@@user-fk1qj8ys7u ну есть же много аналогов сахару: мед, финики например. Да и шоколад есть на меду, поищите)

для продвижения

+

Наслаждаться настоящим- и наслаждаться потреблением - где здесь параллель ? Возможно Сенека мыслил не так примитивно , как автор ролика , и имел ввиду нечто большее .

А я пробыл в плену 35 лет.Жесть.

Курильщики заныли. Автор все верно говорит!!!

друг, спасибо, что ты есть. Есть видео с очищением от этого говна?

@trumansblog

3 жыл бұрын

В разработке.

@godnotrend6126

3 жыл бұрын

@@trumansblog буду ждать 🤗

@user-cy4zp3bv3p

3 жыл бұрын

Ждем

Вы просто себя не травите, причем здесь счастье! Ещё миллион что мы должны делать или не делать

@olgastojan7791

8 ай бұрын

А Вы просто не курите, и не курили).

ну как можно воспринимать всерьез инфу, когда автор не знает локализацию имени такого известного автора как Луций Сенека...

Деньги 💰 эконом ешь. Тысяч 10 в месяц

@46653453

3 күн бұрын

10 000??? 150 пачка нормальных сигарет стоит и того 4500 в месяц если по пачке в день курить

Все что вы говорите это чепуха,бросает курить только тот кто понимает насколько это ему вредно,только тогда,больше никоода.

@trumansblog

2 жыл бұрын

Никогда не видели как люди в хосписах курят? Я вот видел. И как после диагностированного рака курят, так что где чепуха это ещё нужно посмотреть.

Счастья в Боге ! дружище и без него не может быть счастья Только Иисус даёт свободу от зависимостей и разрушает все оковы помни всегда! у него и только у него источники счастья и вечной жизни толку человеку если приобретёт весь мир а душе своей навредит ? Тогда вопрос к тебе молодой человек снявший это видео какая польза без Иисуса во всем этом а тем более счастья без него не можешь быть счастливым он заплатил силой крови голгофской за твои и мои грех и оправдал и ты прав когда сказал не буду вас обманывать наслаждения не наслаждения счастья или нет без него нет в этом смысла потому что в твою жизнь без Иисуса придут эти зависимости и как вы назвали отвратительный и убивающий яд наслаждениям в вашу жизнь и все без толку так что какая польза скажите? Наслаждения в Боге счастья в Боге любовь в Боге победы в Боге и освобождения лишь только в нем ты жалок если думаешь что сам себя смог освободить ты проиграешь Свобода в нем и в нем моя победа !

не курю два месяца...жизнь -ад...

@trumansblog

2 жыл бұрын

И о чём это говорит?

Что курево снимает стресс,это Истина,когда у человека большой стаж курения,знаю по своему опыту.И маркетинг здесь,абсолютно не причём👎 Николай

Много воды..... смысл тут! Курение это болезнь,все люди хоть раз но болели! Были ли вы счастливы когда побеждали болезнь и выздоравливали!? (Вот и смысл, отказавшись от сигарет вы выздоровеете и будете счастливы) Не благодарите!....

@trumansblog

2 жыл бұрын

Ай да молодец! Просто гений мысли!

@jagapawer

2 жыл бұрын

@@trumansblog разве я неправ!?

Молодой человек, послушаешь,посмотришь на Вас и закуришь! Почему Вы такой зануда? Это же невыносимо, как будто Вам 85.

@trumansblog

3 жыл бұрын

Не выносимо - не смотрите. Для развлечения есть влад бумага и бьюти блогерши.

@user-tm1cp7ob7t

3 жыл бұрын

@@trumansblog я не смотрю бьюти бологерш.) Просто не чувствуется радость от того, что вы бросили. Со стороны виднее, ведь курильщикам, слушая Вас, нужна искренность, а не Ваши поучения, типа мотивирующие ролики. Где радость Ваша? Вы себя пытаетесь убедить, что Вы счастливы? Не подумайте, нет никакой злости, просто Вы молодой,симпатичный парень,а как брюзга. В чём счастье зависимого человека? В обретённой свободе. Вы свободны если,вы будете излучать эту радость! А Вы занудствуете, умничаете. Радости Вам!!!😊🤗

@trumansblog

3 жыл бұрын

@@user-tm1cp7ob7t уж поверьте, я рад что не травлю себя табачной отравой, но радоваться каждый день на протяжении 10ти лет нет смысла. Для меня жизнь без сигарет обычная повседневность - выпуск немного не про это. Если вы заметили - это ролик из серии курса, где я рассказываю методику. Моя задача сделать людей свободными, а излучать радость (хотя она есть)- это наверное к тем, кто позавчера бросил курить, а уже сегодня рассказывает как это круто, правда часто так бывает что уже завтра начинают снова курить. К тому же соглашусь, что мой стиль повествования может показаться занудным, но повторюсь еще раз, моя задача не развлекать, а освобождать.

@user-tm1cp7ob7t

3 жыл бұрын

@@trumansblog Освобождать? Вы верите в то, что Вы или кто то из людей способен освободить других людей от зависимостей, страстей? Может быть Вы хотели не освобождать, а вдохновлять?

@slavagoncharov6805

3 жыл бұрын

@@user-tm1cp7ob7t мне лично очень помог этот человек, так как я слушал его, а не наблюдал за эмоциями