КУРЕНИЕ УБИВАЕТ: рак, инсульт, инфаркт! Как курение влияет на организм? | Никотиновая зависимость
🔥 Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 -
firststep.skillspace.ru/cours...
Время перемен! "Курение убивает" - гласит надпись на каждой пачке сигарет!
Никотиновая зависимость - одна из главных причин ранней смертности. По данным ВОЗ, от последствий курения сигарет в мире ежегодно умирает более 8 миллионов человек. И 1,2 миллиона из них - некурящие люди, ставшие жертвами вдыхания «чужого» табачного дыма. Россия же входит в топ-10 стран по количеству курящих, а в 2019 году заняла первое место по количеству выкуренных сигарет на душу населения.
Главный нарколог нашей клиники Василий Шуров рассказывает, что происходи с организмом человека при систематическом курении и какие последствия несет за собой зависимость от сигарет.
В этом видео вы услышите:
00:00 Приветствие.
00:39 Первая книга доктора Шурова.
01:12 Как часто умирают от курения?
02:42 Почему курильщики умирают от инсульта и инфаркта?
03:37 Как возникает рак у курильщика?
06:13 Почем риск возникновение онкологии так высок?
07:01 Как страдают органы дыхания от курения?
11:01 Как вредит легким систематическое курение?
13:54 Как при курении формируется атеросклероз?
15:01 Как курение влияет на пищеварительную систему?
17:26 Какие несчастные случаи случаются от курения?
19:57 Как выглядит ломка от сигарет?
21:02 Как выглядит никотиновая зависимость?
23:02 Можно ли заменить сигареты вейпом?
23:58 Ждем ваши вопросы и комментарии.
💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @pervyy_shag
✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: t.me/+MtzxumOR5HtlN2Iy
✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/profile/editor/...
❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 (800) 775-06-62
Круглосуточная и анонимная горячая линия!
⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:
💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек: qiwi.com/p/79169454897
🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: pervyy.shag@yandex.ru
Василий Шуров - известный психиатр - нарколог в России. Более 13 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.
❓ КТО МЫ
Клиника Первый шаг - специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.
🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
stranaprotivnarkotikov.ru
👁🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
psychiatr.clinic
👁🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
anonim-alco.ru
👁🗨 Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых
psymanblog.ru
👁🗨 Эндокринолог Анастасия Фатеева
doc-fateeva.ru/
🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:
☑️ Instagram
klinika_dr.shur...
☑️ Twitter
/ aleksei19873103
☑️ Facebook
/ klinikaperviyshag
☑️ VK
narkologiceskaya.klinika
☑️ Одноклассники
ok.ru/klinikaperviyshag
#табак #никотин #сигареты #курение #броситькурить #зависимость #никотиноваязависимость #рак #инфаркт #инсульт #онкология #вредкурения #василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма
Пікірлер: 2 700
★ НАШ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ► t.me/+MtzxumOR5HtlN2Iy Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 (800) 775-06-62 Или переходите на сайт Клиники Первый Шаг stranaprotivnarkotikov.ru/
@user-Cosmos13
Жыл бұрын
Здравствуйте доктор,расскажите пожалуйста про синдром туретта
@Odobreno_Food_Official
Жыл бұрын
Спасибо
@user-Cosmos13
Жыл бұрын
@Наша Правда / Our Truth да я тоже смотрел ,но хотел бы Шурова послушать про это(профессионала)
@nadezhda3372
Жыл бұрын
Доктор! Вы ведь,тоже родитель, как деток уберечь,от курения,алкаголизма и наркомании???? Понятно ,что своим примером - это в первую очередь, но знаю семьи ,где родители порядочные,а детки ,все равно попадают под пагубное влияние.... поделитесь информацией,пожалуйста.Стоит - ли детям лекции читатать о наркомании, тем самым провоцируя интерес к этой теме,или нужно молчать??? Как правильно действовать?
@shamanka4665
Жыл бұрын
Здравствуйте, расскажите про владельцев собак, что держат сотнями в одной квартире. Что это за отклонение? Как оно появляется? Таких ещё зоошизами называют. Что это безудержная любовь к собакам и лютая ненависть к людям и к детям в том числе? Хочется узнать про это с научной точки зрения
Ребята, не курю по сроку 3 года будет в ноябре, стаж курения 20 лет. Это такой кайф не курить. Это не передать. Бросайте курить, это того стоит. Так афигенно не курить.
@Mykyta_Puzyrnyi
Жыл бұрын
Я и не начинал)
@user-ze9yg3cb1z
Жыл бұрын
Не знаю что афигенного… я много раз бросала, потом опять начинаю. В итоге - то курю, то не курю (может быть перерыв пол года). И так уже 16 лет. Хочется, нравится процесс, запах табака 🤷🏼♀️знаю что вредно, постоянно думаю об этом. Поэтому и прекращаю, но постоянно на время.
@milaschutze1355
Жыл бұрын
Вес набрали?
@eleonorablack8648
Жыл бұрын
@@user-ze9yg3cb1z а то что ты люди из-за тебя должны дышать ядом ? тебя не колышит
@user-yq8zy6us8p
Жыл бұрын
Щитаешь дни, сумасшедший
Курила несколько лет, бросила 2 года назад и не вернусь. Это кайф! Несколько советов для тех, кто собирается бросать из моего опыта: Во-первых, дайте себе установку на «перетерпеть», приготовьтесь к тому, что неделю будет супер-плохо и тяжело, но это пройдёт. Главное вытерпеть. Через неделю пик страданий проходит и начинает отпускать. По крайней мере у меня так было. И выберите спокойные, не стрессовые дни или период в жизни, чтобы был минимум поводов сорваться и ничего вас не отвлекало. Приготовьтесь к ломке. И второе: ни за что не начинайте снова. Ни через месяц, ни через несколько лет. Никаких электронок, табачных пакетиков и чего угодно, где есть никотин. Ни единой сигареты в жизни, а то засосёт обратно. Всем удачи, все получится! Жизнь без сигает - кайф!
@user-oj2mp4tv3q
Жыл бұрын
Да.не курил 5 лет.но вот одну скурил по глупости и уже пол года курю.затра бросаю
@user-ky1gi1vd2u
Жыл бұрын
А про шмаль что думаешь?
@user-ob5gz4gg4c
Жыл бұрын
@@user-ky1gi1vd2u после шмали, говорят, на задок слабоватым становишься
@oksan1k
Жыл бұрын
Я промчалась 2 года, хотела курить. Думала или тело победит (закурю) или мозг (желание бросить). Решила что мозг (центр управления) сильнее чем тело)) Перемучалась, и о чудо организм перестроился и отвернуло навсегда. Не курю больше 25 лет, и до сих пор не могу находится рядом с курящими.
@user-bx6es4tj2b
11 ай бұрын
О чем вы говорите!? Супер плохо, супер тяжело!!! Ломка!!! Вы что бросали курить??? Вас послушав никогда курить не бросишь! Все физические страдания вами описанные это чистой воды ваша психосоматика не больше! Не морочте людям головы!
Держу пальцы за всех кто пытается бросить курить 🤞 Стаж 8 лет (сигареты, вейп, снюс, айкос, даже нюхательный табак). 4 месяца без никотина. Трудно бросать только психологически, тк никотин идеальная полировка ко всему: приятно же покурить после чашечки кофе, вкусной еды и т.д. Но получается что мы не умеем наслаждаться обычными вещами, пик удовольствия достигается за счет выкуренной сигареты, что ужасно. Я также часто оправдывал курение, как способ борьбы со стрессом, действительно так оно и есть. Но стресса в жизни меньше не становится, тк обычные вещи становятся очень раздражительными. Никотин порождает стресс, а потом делает вид что борется с ним. Лучше менять привычки, найти увлечения, хобби, потратить деньги на себя, не убивая себя… жизнь и так коротка, даже без никотина
@LuizaFernando
3 ай бұрын
Дельный комент. Поддерживаю. Такая иллюзия что сигареты или вейп помогут нам справиться со стрессом. Всё это херня. Это зависимость, которая медленно убивает людей. Я тратила на электронки 5-6 тысяч в месяц и теперь я понимаю какая же это тупость…..
Горжусь всеми кто решил сохранить свою чистоту духа и тела,бросив пагубные привычки👏🏻
@x1m7ntq5w
Жыл бұрын
Это не привычка. Плохо, что так стали называть химическую зависимость, наркоманию
@user-hz6js6py7v
Жыл бұрын
Несмирение, непокорность мучают. Стало-быть, обратное: покорность, смирение делают иго жизни благом. Нет для души ничего благотворнее унижения, с радостью принимаемого. Как дождь тёплый после яркого, иссушившего солнца самодовольства, освежает душу смирение.
@user-dk2iv1sy1d
Жыл бұрын
Да не прилепляется душа твоя к гордым, но обращайся с праведными и смиренными.
Курила 18 лет, бросила,но очень поздно, оказалось,что у меня уже рак 4 степени, обращаюсь ко всем,кто курит: БРОСАЙТЕ,ПОКА НЕ ПОЗДНО!!!рак это очень мучительно и больно,вы не представляете себе, какие это мучения! бросайте!! послушайте , пожалуйста, человека, который прошёл шесть курсов химиотерапии, операцию и прогноз очень неутешительный, БРОСАЙТЕ!!!
@katekeith5689
Жыл бұрын
Спасибо вам большое за ваш комментарий. Я до сих пор не понимаю зачем мы так себя травим сами. Ваш опыт, который вы не стесняетесь рассказать поможет очень многим.
@user-bv8ne2gk3o
Жыл бұрын
@@katekeith5689 да,я очень хочу сохранить здоровье людям, себя я сама упустила,но есть возможность предупредить остальных, КУРЕНИЕ - ЭТО ОЧЕНЬ ОПАСНО!!!и это очень коварная зависимость, потому что ощутимых разрушений мы не видим,а организм просто сгорает! ОСТАНОВИТЕСЬ,ЛЮДИ!!ещё ни один человек не умер без сигареты,ни один!и вы будете жить, если бросите этот ужас!мне сейчас очень больно и горько и я ничем не могу себе помочь!нет ни таблетки от рака,ни волшебного эликсира,ни адского зелья, ничего нет!я сама убила своё будущее...не повторяйте моей ошибки, люди, берегите себя!
@katekeith5689
Жыл бұрын
@@user-bv8ne2gk3o я просто перед вами преклоняюсь, что вы вы всё это говорите. Надеюсь, что кто-то почитает нашу переписку и тоже примет правильное решение-бросить курить.
@user-bv8ne2gk3o
Жыл бұрын
@@katekeith5689 я тоже очень на это надеюсь, помогу людям как могу!с любовью ко всем, берегите себя!🙏💝 благодарю вас за понимание и теплые слова 💖
@ebani55
Жыл бұрын
@@user-bv8ne2gk3o держитесь Катя,дай бог вам принести всё это ,и легко уйти ..на все воля божья,многие и на 4 степени выздоравливают ,чего и вам желаю от всей души.
курил около 15 лет, бросил 6 лет назад просто приближался день рождениямоей мамы, и на мой вопрос "Что тебе подарить?" она сказала "Брось курить" - и я бросил
@user-cz4mk3rp7o
Жыл бұрын
🥲💔
@klimvoroshilov2023
Жыл бұрын
Четко
@user-gw7ff8pd6b
Жыл бұрын
Вы хороший сын)
@ly4ezarnaya
Жыл бұрын
как мило
@elenadremlyuga214
Жыл бұрын
Круто!
Курил с 14 до 32 лет ( стаж ~ 18 лет). Курил по 2 пачки в день. Бросая курить, не страдал. Бросать нужно с утра, не выкурив ни одной сигареты после пробуждения. Желательно, чтобы это был отпуск, и вы могли позволить себе, как при болезни, пролежать в кровати и поболеть пару дней. Потом будет легче, продержитесь хотя бы пару дней. И самое главное! Для курильщиков: Жизнь без сигарет не менее интересная и яркая, но приходит это через недели 2. Нужно просто волевое решение и уверенность в себе! Вы поймёте, что сигареты не давали вам абсолютно ничего через 2 недели 😅 Чувствую себя дураком, осознавая, что отдавал по 360₽ в день, 131000₽ в год за эту иллюзию... Нужен закон, запрещающий всё никтиносодержащее!!!
@AkaOvala
6 ай бұрын
У меня этот период занял 2 года, тот что у вас 2 недели. Но это возможно. 😊
@user-ov2te9zo8p
4 ай бұрын
Тебе чё запретов мало?
@user-sx5ly7dn3x
4 ай бұрын
Какие две недели.? Через два месяца хоть на стену лезь, как охота было......
@user-wb9cv8hi6w
3 ай бұрын
Таким же методом бросал как ты описал, особенно что надо с утра бросать
@Mortman-bm5ef
2 ай бұрын
Ага две недели. Год почти. Но главное в рот не брать. Посидеть среди курящих, выйти в подъезд где покурили и подышать накуреным воздухом. Так облегчал свое состояние. Приступы желания были очень сильны. И во сне снилось как курю. Но постепенно все уходило. Вот уже более 10 лет не курю. Стаж 23 года. Главное не сорваться. И да на первых порах мне помог препарат Табэкс. Но он не даёт 100%, гарантии. Сила воли тоже нужна.
Очень рад за всех людей, которые бросили курить!
когда бросил после 9 лет курения, понял насколько это тупая привычка, всем желаю бросить, это очень легко при правильном настрое - слушаем Василия каждый день и не тянем смерть себе в рот
@nominal238
Жыл бұрын
присоединяюсь, курил 10 лет с 16, а в 26 взялся за мозги, прочитал книжку Алена Карра, и вот уже почти два с половиной года как бросил и как отрезало, то есть просто перестал хотеть, не тянет ни трезвым ни пьяным, многие удивляются мол "тебе норм что я тут рядом курю?", а я "да мне пофиг". Не реклама.
@qweqwevka
Жыл бұрын
вот курильщики любят себя сравнивать с Черчиллем, который курил не мусор, пропитанный ртутью, бензапиреном и т.д специально, чтоб уж точно вызывать онкологию, он был политиком и питался точно не бич пакетами... это легально продавать, налоги идут, на смерти зарабатывать ничего зазорного нет. почему наркотики типа соли до сих пор нельзя купить в магазе? потому что налоги с неё не платятся
@user-hb8sh6cd5u
Жыл бұрын
@@nominal238 тоже помогла книга)Первый раз не курила 6 лет,потом сделала ошибку и закурила,второй раз прочитала книгу и она мало помогла,тогда я сознательно бросила выпивать,чтоб не провоцировать курение и слушала А.Карра аудиокнигу 3 дня и теперь не курю 9 лет)Даже когда выпивала,обходила курево стороной,потому,что помнила как нелегко бросить курить
@Nancy-dw9mn
Жыл бұрын
Смерть в рот - как хорошо сказано!
@user-uv1dk8ub1b
Жыл бұрын
От курения страдают не только те, кто курит, но и окружающие, вынужденные дышать табачным дымом. Я уже не говорю о семьях курильщиков, которые, как правило, страшно бестактны и курят не только при женщинах, но и при детях. Можно себе представить, какой вред приносит младенцу этот ядовитый дым, от которого у непривычного человека - даже взрослого - голова кружится...
Столько отличных комментариев от людей, у которых получилось бросить курить! У меня тоже, после 10 лет курения, уже год без этой пагубной привычки! И это, пожалуй, самое лучшее решение за последние годы) Кто решил бросить - у вас обязательно это получится! Всем силы и здоровья!)
@dianikovlog
Жыл бұрын
Добро пожаловать на интересный семейный канал! 🤗 kzread.info/dron/SoWsxOEBvYrSAxEjh1clLA.html
@user-uv1dk8ub1b
Жыл бұрын
Для некоторых курильщиков курение не является проблемой как таковой. Они - не настоящие курильщики. Они - обжоры, и курят они только потому, что им не известен другой способ контролировать их чрезмерную тягу к еде. Им относительно легко бросить курить. В то же время, им трудно избавиться от их психологической зависимости от еды.
@Smoke47067
Жыл бұрын
У меня тоже мог бы быть год в июне, 7-ого числа, но в конце мая я сорвался. Не прошёл так сказать в отряд победителей.. :( Но вы молодцы ребят, у кого получилось
@user-qg2kz4eo7s
Жыл бұрын
@@dianikovlog да ты задолбал)))) ты точно шизик))))))
@elenadremlyuga214
Жыл бұрын
Благодарю!🙏
Курила много лет и уже более 8 лет, как бросила. Качество жизни, здоровье улучшилось. Лучшее решение в моей жизни! Бросайте курить, любите себя ❤
@user-rm1nf2tg3w
3 ай бұрын
Молодец🤗редко встретишь тётю не обделённую интеллектом🤗
@Ukraine-to9qj
Ай бұрын
А что именно улучшилось!?
@user-rm1nf2tg3w
Ай бұрын
@@Ukraine-to9qj Та всё улучшилось🤗дыхание стало легко🤗кашель ушёл, голова не болит и главное из рабства ушёл плясать под дудку наркотика🤗.
Моя мамочка сейчас умирает от рака желудка с метастазами по всему телу. Это такой ад на земле !!!Люди бросайте курить . Мама курильщик со стажем 40 лет .
Курила с 13 лет. Бросала на время беременности, болезни, но начинала снова. Мне 48, не курю 2 года. Я не ругаю себя, что курила долго, я по другому не могла. Сейчас очень рада, что не курю. Как будто и не курила никогда. Спасибо, что прочитали. Счастья вам🙏❤️ Доктору Шурову огромная благодарность за работу по просвящению населения этой планеты❤️
@Fringo25
Жыл бұрын
И что ? И ничего !
@irishka_v.
Жыл бұрын
@@Fringo25 спасибо, что прочитал🙏
@Fringo25
Жыл бұрын
@@irishka_v. Спасибо что спасибо ) . Мне 43 . Курил 17 лет . 6 лет как бросил .
@irishka_v.
Жыл бұрын
@@Fringo25 И что? И ничего!
@Fringo25
Жыл бұрын
@@irishka_v. Именно ! Ничего страшного . Или важного . Или невозможного . А ты о чем подумала ? )
курил с 15 лет до 32, курить очень любил и утверждал что никогда не брошу такое удовольствие. Но в 2019 году решил бросать и попробовать перейти на IQOS ( вроде как не так вредно, нет дыма, нет пепла и вони) после года пользования данным устройством решил бросить и его, купил спрей никоретте, в итоге брызгал его почти три месяца, но собрав свои стальные в кулак бросил и его) Уже два года в руки не брал ни сигарет ни кальян ни IQOS и прочие гадости. И хотелось бы сказать людям которые страдают от разных зависимостей - вы даже не представляете на что способен человеческий организм если если перед ним стоит четкая цель и вы реально хотите ее добиться, и это не только про зависимости) Всем добра)
@qweqwevka
Жыл бұрын
как бывший курильщик можешь сказать, почему им насрать, что они курят посреди тротуара, под окнами, у магазинов и вонью своей травят всё в радиусе 1000 км? это потому что они тупые зависимые дауны? или потому что ещё и мрази? я вот прошу не курить у меня под окном - меня на х**й посылают обычно
@user-ze5hu7kr6m
Жыл бұрын
👍😊
Жизнь длинная, вы не представляете как вы будете благодарны себе через год, два, десять лет, если перетерпите и бросите курить. Бросала резко и на своей шкуре поняла, что это дикая перегрузка для психики. Обязательно продумайте заранее мотивацию и замену курению. Иначе, лишив себя курения, от которого вы получали свои бонусы - расслабление, отключение от проблем (расплачивались своим здоровьем при этом, но получали!), вы заработаете стресс. Потому что потеря больного удовольствия без спланированной и методичной замены его на здоровое удовольствие, приведет к стрессу, ведь психика пытается компенсировать потерю сама, а вы ей не помогаете. Самое малое - это будете курить по ночам во сне пачками, ну или не выдержите стреса и сорветесь. Себе нужно как ребенку рисовать яркие картины, того что вы приобретете, бросив курить: будете дышать полной грудью свежим воздухом прогуливаясь в парке, освоите упражнения дыхательной гимнастики и тем самым вернете чистоту легким, заметесь бегом по утрам, как давно мечтали. Когда захочется курить, нужно продолжать выпонять ритуал, но другой, здоровый: выйти на улицу, положить в рот тыквенную семечку, или кедровый орешек, или фундук и тщательно смакуя разжовывать, смотреть при этом на что-нибудь приятное: клумба, деревья, снег, небо. Можно, можно после этого сделать несколько простых дыхательных упражнений, или просто "подышать животом", что очень успокаивает. Еще, если очень сильно плохо, то можно пить очень-очень маленькими глотками очень-очень горячую воду - это отвлекает и успокаивает. Ищите свои способы здоровых удовольствий, их много, мы просто сосредоточились на больных и не видим красок жизни.
@user-jw7nw9gs7l
5 ай бұрын
Спасибо за советы, это очень ценно! Не задумывалась об этой стороне при бросании курения. 😊
Не курю 1,5 года, и не пью. Прошла аритмия, гипертония, сбросил 15 кг, начал бегать 🏃♂️ в тёплую пору года, в нас это с марта по октябрь включительно. Чувствую себя чудесно. Мальчик Юра, 33 года, курил с 15 лет.
Я бросил курить в 2012 году и с тех пор ни одной сигареты в руки не взял. Надо бросать "раз и навсегда", сказав себе что "с этого дня я больше всё" и держать дисциплину. Сначала поколбасит , но потом отпустит. Главное, держитесь от курильщиков подальше, особенно вначале. Вас будут специально провоцировать. Без курения жизнь лучше! 100%
@user-rm4kr2xo7l
Жыл бұрын
👍
@user-dw4uh6oo1q
Жыл бұрын
Если бы курильщики прислушивались к своим инстинктам, то, почувствовав отвратительный вкус первой сигареты, они никогда больше не брали бы сигареты в руки. Но промывание мозгов делает своё дело, забивая разум курильщика ложной информацией - например, о том, что «курить очень круто», - и люди, подавляя протест своего организма, пробуют курить снова. В конце концов естественные защитные реакции организма ослабевают - чувствительность организма к никотину падает, и это означает, что он больше не функционирует должным образом. Теперь курильщик думает, что «вошёл во вкус», но на самом деле он просто подавил ощущения вкуса и запаха, и только.
@dmitrij_nesterov
Жыл бұрын
@@user-dw4uh6oo1q Существует великое множество вещей, которые не нравятся ни с первого раза, ни со второго, ни с десятого. Например, работать. Но ты делаешь над собой усилие, и тебе начинает нравиться. Всякий раз когда мне, например, предлагают заняться спортом, типа, сначала будет трудно, но потом втянешься, я всегда вспоминаю: "Это я уже проходил, когда курил табак. Надо ли мне втягиваться в новую зависимость?"
@emilemil6247
Жыл бұрын
@@user-dw4uh6oo1q ржу не могу)) вы про зависимоть организма от веществ слышали? сахап соль не употребляете?) не подавляете ощущения вкуса?
@user-md6cs8jk6l
Жыл бұрын
Это точно!молодец!👍👍👍👍👍❤️💟💌💕💞💖💝🎊🎉💗💓💓
Я бросил пить и курить сам, за три месяца, нужно просто обмануть мозг. Главное нужно осознать, что личность и мозг это не одно и то же. Мозг хочет получить свой уровень удовольствия, личность должна понимать, что вредно, а что нет. Последнее слово за личностью, т.к. она управляет телом. Если вы не можете себе отказать, значит вы ещё животное, а не человек.
@nicolasthe4726
4 ай бұрын
Вот только у вас правильная установка. У остальных, перетерпеть, перемучится.
Мне 47, курил 27 лет, не курю два с половиной года, просто класс, пробовал покурить, не потому что тянет, а просто, такое отвращение. Короче я очень рад, что бросил эту гадость. Молодцы кто поборол и те кто не начинал, а тем кто курит, желая бросить эту гадость.
3 года не курю (курил 15 лет - в среднем полпачки в день). Потом начал понимать, что здоровье не бесконечное, было много попыток бросить и путем проб, ошибок и самоанализа все таки удалось соскочить. Самое главное чтобы у вас была устойчивая мотивация и остро-негативное отношение к курению. Если на уровне глубокой сознательности вы к этмоу убеждению придете, то не закурите даже если увидите в далеке гриб ядерного взрыва, а все барьеры на пути бросания курить, которые вы раньше преодолевали посредством силой воли - будете преодолевать легко. Со временем в голове сформируется некая нейросеть, которая будет отталкивать вас от курения и вы постепенно забудете, что нужно оказывается брать сигареты на рабылку, покурить пока греешь машину, перекурить во время перерыва на работе или совещаний, до или после еды и т.д. Это все затрется в вашем мозгу со временем. За это можете не переживать, если думаете, что будуте жить с такими мыслями, то я вам скажу что нет, хотя я сам так когда то думал ))))
@Nancy-dw9mn
Жыл бұрын
Уважаю Вас!!!
@user-ze5hu7kr6m
Жыл бұрын
Всем бы такую силу воли и осознанность как у тебя мой друг! 👍👍👍Уважение! 🤝
@user-kv4zb8ch3v
Жыл бұрын
Абсолютно соглашусь с каждым словом!
Батя умер от рака лёгких, мама обещала ему что курить не будет, думаете бросила!? Нет. Отговорок куча: это не из за сигарет, окружающая среда грязная, химию едим... Народ, включайте мозг, не травите себя.
@user-ov3pj2pq9o
Жыл бұрын
У моей начальницы все зубы выпали, а ей всего-то было 55 лет на тот момент. И когда я ей сказала, что это из-за сигарет, то она начала психовать и убеждать меня что это генетика. Ну-ну. Сейчас у неё уже все суставы болят, но это конечно же, не из-за ее многолетней привычки, а из-за генетики.
@qweqwevka
Жыл бұрын
Да, раз химию едим, давайте ещё и дышать ей, ведь будет только лучше. Зависимость она такая.
@qweqwevka
Жыл бұрын
@@user-ov3pj2pq9o у меня вредная привычка, я ставлю герыч по вене. ещё привычка щенков резать. давайте зависимость чаще "привычкой" называть. Или вообще "отрицательная свобода" во по-россиянски чисто.
@user-ov3pj2pq9o
Жыл бұрын
@@qweqwevka конечно это зависимость, но не я придумала, что курение это вредная привычка.
@alexandrsi422
Жыл бұрын
У меня дедушка и дядя курили, умерли от рака лёгких в +-55 лет. Я на чётком примере вижу, что наследственность у меня так себе, и если я буду курить, то велик шанс повторить судьбу.
Бросая курить нужно бросать также алкоголь. Они очень взаимосвязаны. И не нужно себя мучить ограничениями типа нескольких сигарет в день. Организм очищается и срывы тут опасны - если курите, продолжайте, если завязываете - исключайте полностью!
@boolad83
Жыл бұрын
Не пью и не курю, но всегда интересовался процессом разложения организма из-за ядов.
@user-mv2wn4iy7h
Жыл бұрын
Алкоголь не так просто пить, горькое говно в магазинах продают
@WinyThePooh
Жыл бұрын
@@user-mv2wn4iy7h есть сладкое. Подсказать? 😆
@user-mv2wn4iy7h
Жыл бұрын
@@WinyThePooh сидры тоже несладкие, все пойла перепробовал
Не курю 6 лет. Бросил без проблем, стаж 11лет . Всем желаю ощутить вкус жизни без табака и алкоголя.
@rusol7352
9 ай бұрын
А можете мне объяснить в чём заключается сильный вред от алкоголя, который ты пьёшь в пределах нормы и раз в 2-3 месяца?
@zaxisbug
8 ай бұрын
Если ты точно знаешь когда бросил, то ты не бросил
@user-ey5dd2hm8x
16 күн бұрын
@@rusol7352 Пить надо каждый день, и жить в колодце. А пить раз в 2-3 месяца это не серьезно, это детский сад. Будь мужиком или настоящей женщиной и пей каждый день
Курил 20 лет, сейчас бросил, но срок не большой, не курю только 3 месяца, тянет часто, но пока держусь. Год назад бросал с таблетками через два месяца сорвался, сейчас просто бросил и всё, считаю самое главное психологический настрой. Говорят через полгода будет легче, надеюсь получится продержаться. Всем удачи!!!
@user-ir2kk6cb1p
5 күн бұрын
Вверху нажмите на значок круг с палочкой и напишите "Врата миров Вы начнёте забывать про свою зависимость"- видео на Ютубе, приглашаем к просмотру ❤
Я очень долго курила, с 14 лет, примерно 8 лет. Помню этот утренний кашель с отхаркиванием, вечную одышку, боли в груди, вонючая всё время ходила и даже не подозревала что от меня воняет как от бомжихи. А сколько денег тратила, могла потратить последнюю копейку не на еду, а на сиги, у мамы воровала. Мне удалось бросить благодаря тому, что во мне что то произошло, как то резко я подумала о своем здоровье, помогало на первых парах жевать жвачку. А потом и зависимость прошла, сейчас мне дым сигарет просто омерзителен, буквально до тошноты. Никогда не забуду тот чувство, когда ты поднимаешься на гору и дышишь полной грудью
Раньше курил, сейчас бросил как 1,5 года. Могу сказать так: Это другой уровень жизни, та же херня и с алкоголем. Пасиба за контент! По больше бы таких каналов!
@Nancy-dw9mn
Жыл бұрын
Побольше бы таких мужчин, как Вы!!!
@kanalizatsionnyy5526
Жыл бұрын
Бросил курить ничего не изменилось🗿
@DrAngel-ri8zs
Жыл бұрын
Не сквернословте х@@ня это браное слово!
Умница доктор .Я уверен что только благодаря одной этой лекции многие уже бросили курить .
@milkyway1046
8 ай бұрын
да не работают эти страшилки ни с кем
@jackreacher5915
5 ай бұрын
Страшилки это выдумки. А это факты. И кому-то они помогут. У сигарет и вейпов есть реклама, а почему бы не создавать подобные видео, тем более со специалистами, чтоб донести до людей обратное, этакая антиреклама гадостей.
22 года курила .7 лет не курю И очень счастлива жить без этой зависимости.
@elenadremlyuga214
Жыл бұрын
Круто🙏😇
У меня мать врач- терапевт, дак она больным говорит, что надо бросить курить, прямо вдалбливает. Многие говорят, что мы не можем, что всё там будем, что на 10 лет меньше проживём- ничего, ерунда, курить бросить не можем, силы воли нет,все с улыбочкой😊 Но зато когда приходят после инсульта, инфаркта и т. д. Говорят: помогите, доктор, мы жить хотим. Курить бросили, пить бросили, если надо, то румбу научимся танцевать,на голове стоять, даже зарядку будем делать, только бы жить😄
@alexandrsi422
Жыл бұрын
Не немогут, а не хотят
@Nancy-dw9mn
Жыл бұрын
Да, лень и слабоволие - внутренние враги людей
@taniakapoc
Жыл бұрын
и я им верю - румбу станцуют на раз, два!!!!
Я курила лет 10, бросила 15 лет назад благодаря книге Алена Карра, вместе со мной её читал мой сын и тоже бросил курить!
@user-ez1hv8xu9b
Жыл бұрын
Мне тоже эта книга помогла, но через полгода начал курить снова
Когда доктор рассказывал про бронхи и сердечную недостаточность, вспомнил как Папа умер в 54 года от этого у меня на руках. Бросайте курить ребята, это не сложно, просто пересмотрите это видио несколько раз и примите это.
@user-cv3or3uy7q
Жыл бұрын
Мой папа умер в 81 год, но диагноз - хронический абструктивный бронхит - это от курения. Хотя нормально питался, соблюдал режим дня.
Курили все родственники-мужчины, все умерли, не дожив до 60. Я, к сожалению, тоже курю и уже почти пачку в день в свои 19, начала в 16 по глупости. Хочу сказать спасибо Василию за это видео. Стаж небольшой, пачку уже в мусорку выкинула. На третий раз точно получится. С вами обязательно. Надоело уже
@naaanaalove526
Жыл бұрын
Конечно у вас все получится , уже получается раз пачка пошла в мусорку ! Терпения , настойчивости и все получится !
@greencrimea5835
Жыл бұрын
@@naaanaalove526 нет, не получится. Она тряпка.
@user-rm4kr2xo7l
Жыл бұрын
👍Молодец! Поддерживаю, пусть у тебя все получится! 💛
@Alfa-v-Siberia
Жыл бұрын
Слишком рано начали курить..
@wano1237
Жыл бұрын
Это намного сложнее чем вам кажется и как представляет это данная клиника есть только 1 способ избавится от зависимости это работа с психикой а то что вы бросили курить на какое то время а потом удивляетесь как это я 5 лет не курю не 1 сигареты а потом произошёл срыв значит с психикой вы не работали и от зависимости не избавились это касается не только курения но и алкоголя пищевой зависимости компьютерных игр и т.д.
Курил почти 20 лет как паровоз, не меньше двух пачек в день. ХОБЛ диагностировали, по скорой уезжал пару раз - дышать вообще не мог, один раз в больничке две недели провалялся. А курить бросил - и хобл сняли )) Сейчас в спортивный танец вернулся, джайв могу три часа скакать легко))
Делюсь своим опытом, бросил в 2003 году в возрасте 28 лет.. До этого была попытка, год не курил, всё через силу воли, так вот, через силу воли это бесполезно, я попал в серьёзную аварию и решил, это ли не повод, подумал одну курну в стрессе, а нет, будто и не бросал, стал курить вдвое больше.. Один раз я перепил с друзьями, было плохо, не курил три дня, подумал, что мне это не интересно, купил леденцы, начал закидывать вместо сигарет, отвлёкся уехал с семьёй на Волгу, до сегодняшнего дня не курю.. Вывод каков: в каждой вредной привычке, должен быть какой-то позитив, например алкоголь, кого-то расслабляет, кого-то бодрит, понятно, что пользы мало, но есть ответ, на употребление, а от сигарет, кроме кашля, вони и жёлтых пальцев, нет ничего.
@user-cz4mk3rp7o
Жыл бұрын
Искать позитив в вредных привычках так себе идея))
@dayane8102
Жыл бұрын
Наука говорит, что через 20 секунд, ацетилхолиновые рецепторы в мозгу уловят никотин и произойдет выброс дофамина, то есть дофаминовый кайф, связанный с ситуацией бей или беги через нор адреналин и дофамин.
Начал курить как в школу пошёл, прокурил 25 лет, сигареты уже не курю 4 года и не представлю себя с сигаретой, а когда курил не представлял себя без сигарет. Этот адский путь бросания длился 8 лет, бросал, начинал 100500 раз, никак не получалось, ходил на иголки, пиявки, к гипнологу, на тренинги по бросанию курить несколько раз ходил, читал Алена Карра несколько раз, фильмы его смотрел, пил дабакс, выкинул пачек 1000 в окно с мыслями эта последняя, но утром я бежал опять в магазин, думал я умираю, мне было очень хреново, последней надеждой стала мысль, что у Алена Карра есть какие то клиники, думал лечь лечиться, но это оказались тренинги, я лечу в Москву, прошёл тренинг, и после него сигарет больше не было в моей жизни, были по пьяне какие то затяжки, но это всё мелочи...Это не реклама Карра, они больше не проводят живые тренинги, только онлайн, но думаю через экран эффективность намного меньше, по крайней мере я не воспринимаю через экран такие темы. Желаю всем курильщикам бросить это говнище, выход есть 100%, я его нашёл и вы найдёте, нужно очень сильно захотеть. Удачи!
@user-nz6dv1qw2z
Жыл бұрын
Ален Карр умер от рака лёгких,хотя боялся что заболеет им ,когда курил.
2 июня 2021 года я решила бросить курить,стаж 16 лет Посмотрела 2 видео,одно из которых было ваше Информация легла на благодатную почву Второй год не курю, очень рада! Проблем никаких не было! Самое главное как я поняла,человек должен очень хотеть бросить и принять чёткое,обдуманное решение Доктор , безумно Вам благодарна!!!!!!!!!!!!!!!!!
@AkaSigiZ
Жыл бұрын
ты должна ему дать
@user-ew5ub2du6e
Жыл бұрын
А решение бросить курить может быть необжуманным?! 🤦♂️😁
@alexandrsi422
Жыл бұрын
@@user-ew5ub2du6e Да. Обстановка может поменяться. Жил ты в городе, далеко от мамки, а потом вернулся домой и стало неудобно курить, так ты и бросил. Ну как вариант.
@AkaSigiZ
Жыл бұрын
@@alexandrsi422 мамка заругает?😆
@alexandrsi422
Жыл бұрын
@@AkaSigiZ Не то чтобы заругает, просто некоторым стыдно курить перед родителями
Мне 50. Начал путь курильщика с15 лет. Бросал курить в 40 ,год продержался,закурил. Через год решил бросить окончательно. Вот уже 8 лет не курю. Намного себя чувствуешь лучше. Конечно же всему этому подвинули сосудистые проблемы. Желаю всем здоровья!!!
@user-hb8sh6cd5u
Жыл бұрын
Согласна,что люди глупые создания,сначала портим свое тело данное природой,а когда начинаются проблемы,спохватываемся,поздновато,потому,что непоправимый урон уже нанесен.Итог,сосуды.Курила 20 лет
@user-rz1ib3qo8i
Жыл бұрын
С сосудами стало легче?
@user-lu8wm4of5d
Жыл бұрын
@@user-rz1ib3qo8i да и в общем стало гораздо лучше.
Благо я не курю и никогда не пытался. Очень много людей заводят эту привычку в раннем возрасте, не осознавая опасности для здоровья. Желаю всем курящим людям победить эту ужасную привычку и жить здоровой жизнью. Выражаю огромную благодарность доктору Шурову за регулярные видеоролики. Интересно и познавательно.
Курил 25 лет. Не курю 14 лет. Слава Богу. Вспоминаю с содроганием.
Я курил 10 лет, с 15 лет, 2 пачки в день это было нормой. Я почти умер от ковида, у меня произошло переосознание всего. Я случайно увидел интервью Ходорковского где он рассказал что бросил курить только потому что курение это единственный рычаг давления на человека в заключении, я что-то задумался и просто перестал курить. 10 месяцев ни одной затяжки
@user-ux8pn9pv3y
Жыл бұрын
Пиздит твой хадорковски дружеще , да для заключённого курение это мощный рычаг конечно , но дааааалеко не единственный и не дай бог тебе проверять мои слова на себе , просто поверь на слово . Да и не слушай хаббадников - это мерзкие лжецы .
@user-rm4kr2xo7l
Жыл бұрын
Молодец!
@flance911
Жыл бұрын
А что именно вы переосознали, расскажите пожалуйста.
@user-eo5gj3tq7r
Жыл бұрын
@@flance911 скоротечность жизни осознал
@alexandrbatuev8864
Жыл бұрын
Ходор помог бросить курить, хахаха...Вот уж поистине, нет худа без добра!😅
Сейчас всем говорю, не начинайте, чтобы потом не искать выход. Все, что говорит доктор - правда! Конечно, у вас не будет всего букета последствий курения но и одного будет вполне достаточно.
Бросил курить без мучений. Просто в какой-то момент стало тошнить даже при мысли о сигаретах. Что это было не понимаю до сих пор!
@user-rp1om5wf6k
Жыл бұрын
У меня такая же фигня начало просто тошнить от курева. Не курю лет пять.а вообще года три
Не курю уже десять лет, но до сих пор порой мне снится, что я срываюсь и закуриваю. С утра понимаю, что слава богу, это сон. Поэтому мой совет для молодежи: даже не пробуйте эту гадость! Даже если вы бросите, зависимость останется на всю жизнь, хоть и значительно ослабеет.
@keto2004
Жыл бұрын
Не соглашусь в плане зависимости.Я не курю всего месяц(стаж был 21 год),а УЖЕ НЕ понимаю,КАК я могла курить ((Такая гадость...При одной мысли о сигаретах-только рвотный рефлекс.
@user-zn6yj7mi5e
Жыл бұрын
@@keto2004 курил 14 лет. Бросил два месяца назад. До сих пор иногда бывают позывы смачно закурить!!
@lolaom1910
11 ай бұрын
Вместо курения, приседайте❤
@tadzhikskiy
9 ай бұрын
@@keto2004это всего лишь месяц
Поделюсь и своим опытом,может будет комуто полезно.Курила с 15 лет,к 18- стала "заядлой" по 2 пачки в день до 26-ти лет. Были многочисленные попытки бросания , сутки без сигарет - самое великое достижение! В какой- то момент осознала все неотъемлемые составляющие успеха- отсутствие курящей компании на первом месте! Конечно же -ТВЕРДОЕ РЕШЕНИЕ бросить, пожалуй и все. заранее продумала день икс- взяла больничный,зная что дома провокаторов нет,а на работе куча. С Первого дня больничного отказалась...3 трудных дня,главное пережить их- пить валерьянку,сосать глицин,жевать зубочистки,что бы не заедать- приседала и реально похудела ,а не набрала,как многие.Все реально!!! Не курю 8 лет и счастлива! Каждому курильщику желаю победить!!! Вы сможете! Нет универсального рецепта, впитывайте опыт "бывалых"🙂и дерзайте! Самое главное,договориться с самим собою в голове
@Natschlieger
Жыл бұрын
Красотка😊
@user-pe3zu2tf3w
Жыл бұрын
Когда человек затягивается от сигареты, нюхает кокаин или переедает, он удовлетворяет «наркотический» тип желания. Например, курильщик испытывает «наркотическое» желание курить и он зажигает сигарету, чтоб его удовлетворить. Удовлетворение желания одновременно подкрепляет его и увеличивает вероятность его появления в будущем. Желание было удовлетворено лишь временно и, некоторое время спустя, курильщику опять захочется курить и он затянется от новой сигареты.
@nadezhda3372
Жыл бұрын
@@user-pe3zu2tf3w Иии????
Ай Василий молодца. Мощно. Жаль только курильщикам лекции даже такие матёрые не помогут. а вот таким как я уже бросившим газку поддадут в поддержку
Мне повезло, я вообще равнодушна к сигаретам. А ещё в 2019 бросила употреблять алкоголь. В нашем городе случилось 2 смерти от алкоголя, 2 девушки умерли. И это на меня так повлияло, что я решила бросить навсегда. И я так рада, экономия денег очень большая.
Бросал курить 3 раза. После 5 лет курения не курил 3 года, потом ещё через 2 года, и ещё через год. Не курю 3 года. Бросал всегда резко, просыпался утром и понимал что больше не курю. Мог делать насколько таких попыток в короткий промежуток времени, если не получалось то продолжал пробовать бросать. Всем сил и мужества закончить с этой вредной привычкой.
Бросил курить 18. 11.2018 года, после двадцати лет курения. Доволен.
Курил с 16 до 18 лет, начал задумываться, зачем оно мне надо и потом наткнулся на ваш канал, не курю уже 1,5 года, спасибо вам огромное.
@user-sm2jo1bn9n
Жыл бұрын
Как хорошо, что в молодости бросили, вся жизнь впереди!
@dimitry8350
Жыл бұрын
@@user-sm2jo1bn9n это да, а смысл тянуть, вот мой дед курил 40 лет и бросил, потому что начал задыхаться постоянно, задышки и тд... мне такого счастья не надо)
Бросил так стало классно!!! И перестал употреблять алкоголь, и есть мясо. Холодная вода утром и вечером, пробежки рано утром. И всё ты здоровый человек.
@user-rm1nf2tg3w
Жыл бұрын
Блин🙄значит тебе пофиг на отключение горячей воды летом🤢.
Не курю полгода. Это лучшее, что в жизни курильщика может быть! Один лишь вопрос остался не ясным - зачем вообще курить? 🤷🏼♂️
@user-rq1ft8jp6o
Жыл бұрын
Видимо ты никогда и не курил, если осознать не можешь "зачем вообще курил"))
@user-rm1nf2tg3w
Жыл бұрын
Ну так ловушка наркотик😈.
Не курю уже 2 года после ~10 лет. Помимо улучшения самочувствия физического, возвращается упорядоченность в голове. Проще работать с другими проблемами и комфортнее переходить на здоровый тип питания. Так, например, мне удалось отказаться от сахара, мучного и привести свою диету к средиземноморскому типу. Можно сказать, что на моем примере не оправдался ещё один миф. Бросая курить вы можете не только "не располнеть", но ещё и похудеете. За два года я скинул примерно 23 килограмма и избавился от многих комплексов.😌 Бросайте курить и будьте здоровы.
Курил 8 лет, уже не курю с 2008 года. Всем здоровья и силы воли для бросания этой гадости. Если не курите-даже не пробуйте эту гадость. ПыСы: по утрам выходила мокрота зелено-черная.
@user-iv1ix7gd9q
Жыл бұрын
Я когда начал по ночам вставать курить,понял нужно найти клин,чтоб выбить клин))
🌸Дорогой, щедрый, любящий нас, Василий Александрович!🌸 ☀Комментарий благодарности.☀ Как всё интересно, грамотно, наполненно Вы рассказываете. Как много умов вы вправляете, как много людей возвращаете к трезвому отношению к себе! Спасибо за просвещение! 🙏 Взаимно любящие вас - подписчики❤! P. S. Никогда не курила, мне 40. Спасибо родителям.
37 лет, курил с 12, стаж 25 лет ежедневного курения, в среднем по 1 пачке в день. На выкуривание одной сигареты уходит от 3 до 5 минут, путём не хитрых вычислений получаем приблизительно 380 дней непрерывного курения, за 25 лет жизни, целый год посвящён непрерывному пребыванию в курилке с сигаретой в зубах, отравляя свой организм. Делал 3 серьёзных попытки в течение нескольких лет. Сейчас не курю около месяца, клянусь, что больше не вернусь к самоотравлению.
Купила с 20 лет, сначало за компанию, затем затем без сигареты уже не могла обходиться, стаж около 30 лет, бросила почти в 50. Сейчас 58 , не курю 8 лет. Бросала тяжело, много раз покупала сигареты, выбрасывала, не могла спать ночью, злилась и так около двух недель. Поняла, надо перетерпеть, в период когда бросаешь курить, себя нужно перестать жалеть себя, желательно чем то себя занимать. Сейчас вполне нормально переношу табачный дым, многие знакомые курят, на работе сотрудники тоже, никаких проблем у меня это не вызывает. Подруги бросали курить, у всех этот процесс проходил по разному, не у всех получилось. Моё мнение, бросать курить необходимо, можно пользоваться различными методами, главное захотеть. Всем удачи!
@WeltschmerZ777
Жыл бұрын
Не снится, что курите каждую ночь?
@user-xo3zn3ds1l
Жыл бұрын
@@WeltschmerZ777 нет, не сниться. Сначала было тяжело, сейчас даже не думаю про сигареты. Жалею, надо было бросать раньше, а лучше не начинать совсем. Закурил внук, ему19, пытаюсь ему на своем примере показать, что втянуться легко, а бросать тяжко, пока не слушает, может позже поймёт, его родители моя дочь и зять не курят и не курили не когда.
@WeltschmerZ777
Жыл бұрын
Я вроде легко и без спецсредств бросила, 25 лет, пачка в неделю, в реальности не думаю, не стреляю у курящих, не мешают с дымом, ни кальяны, ни сентетику, а во сне по всем магазинам море или ротхманс с элэмом 120 мм каждую ночь ищу, курю, аж от кашля просыпаюсь🤔😅мне, кто давно бросил, рассказывали, что так бывает. Не курить в реальности хорошо, когда есть с чем сравнить)
Очень любила курить ,14 лет курила ,перерыв был на беременность.бросила 4 сентября 2020.ни разу не сорвалась ,даже после пива .кайф почувствовала не сразу .Теперь поняла насколько круто НЕ зависеть от курения .сейчас поняла ,что курение это обман самой себя
@user-to9bm8fm8k
Жыл бұрын
Замечательно, НО. Следующий на очереди-алкоголь). Не нужен он, на самом деле, такой-же наркотик…
@eldoshop8861
Жыл бұрын
Молодец. У меня первым на очереди было исключить алкоголь, та ещё зараза, чуть жизнь свою не сломала, бросила сама, не пью 1,5 года,не тянет и смотреть в его сторону не могу, теперь на очереди - бросить курить. Смотрю Шурова, читаю ваши комменты, надеюсь, что и это ГАВНО уберу из своей жизни
Стаж курения 20 лет, бросал множество раз, в настоящее время 7 месяцев не курю. Чувствую себя прекрасно, зависимость прошла
Замечаю, что курящие женщины часто выглядят как некие люди без возраста, не поймёшь, то ли ей 35, то ли 53. Конечно в итоге оказывается наименьшее число лет из предполагаемых 🤷 Я уже несколько раз чуть не лоханулась, испытывая спонтанное желание сделать комплимент, как, мол, вы активны и бодры для своего явно предпенсионного возраста, а потом оказывалось, что собеседницам всего-то под сорокет.
@lonelyfish4050
Жыл бұрын
У меня есть привычка не смотреть на людей, с которыми разговариваю, особенно, если это продавцы, к примеру. Стою на ярмарке, выбираю побрякушку, мне что то рассказывают, думаю "умный дяденька, сколько знает о камнях, об их значениях.", поднимаю голову - тетенька... Настолько у нее голос изменился
@ludmila-alexandrovna
Жыл бұрын
@@lonelyfish4050 , может быть это бодибилдерша фитнес-бикини на гормонах 😂 в свободное от торговли время 😆
@Filipp6612
Жыл бұрын
В ваши шестнадцать, вам больше тридцать не дашь. 😂
@ludmila-alexandrovna
Жыл бұрын
@@Filipp6612 , вот кстати да, курильщицы в средней школе выглядят лицом уже лет на 25, и тогда это смотрится так взросло, сексуально 😆 и мы, дурочки из строгих семей, им тогда завидовали 😂
@user-bh1um4sy8f
Жыл бұрын
Они все выглядят старше своих лет, и голос неприятный, сразу по голосу можно определить курящю женщину со стажем
У меня через 2 месяца юбилей🤗10 лет как бросил это💩🤭,докурился до того что стал реально задыхаться от курева🤢сестра посоветовала Алена Карра Лёгкий способ бросить курить🤔читал вдумчиво и неспеша и несколько раз и в одно утро я почувствовал что этот день настал и вместо того чтобы покурить после завтрака пошёл в магазин за продуктами а когда вернулся домой очень удивился что живой😁а там и обед а там и ужин а там и ночь и снова утро🤗через неделю прижало жёстко🤢но я вредный мля😈решил не прогибаться под этот изменчивый мир😁пусть лучше он прогнётся под нас)))
@olgagav2801
Жыл бұрын
Восемь лет не курю - рада, что смогла выдержать самый неприятный период бросания, не поддалась ))
@user-rm1nf2tg3w
Жыл бұрын
@@olgagav2801 Круть👍.
@kati-84
Жыл бұрын
Поздравляю. У меня тоже осенью 10 лет будет.
@user-rm1nf2tg3w
Жыл бұрын
@@kati-84 Спасибо🤗и Вас тоже с большим праздником🎂☕🌺,это очень важный поступок в жизни☻.
@user-shmuzer733
Жыл бұрын
КрасавчикВреднюга))
Впервые я услышала чёткую механику о том, как работает курение. Не общие фразы, а именно механизм. Спасибо
@user-rm1nf2tg3w
Жыл бұрын
Теперь бросишь☻?
как то была неделя что нормально дышать не мог, но все равно курил, уходило по 2.5-3 пачки в день, кашлял до блевоты и это долго не могло продолжаться и решил бросить.Стаж 14 лет и уже 5 не курю и счастлив, от курево одни минусы, плюсы только у табачных магнатов которые сами не курят. До этого бросал 2 раза на годи полтора начинал по глупости, но этот раз был окончательный, уже 5 лет дышу глубоко и сильно. Это не реклама, скорее совет читайте Алена Карра, мне помогло.
Василий Батькович, продолжайте свою деятельность, если хоть один откажется от пагубных привычек - вы не зря родились на свет !
Купила 15 лет, бросила 3 года назад, и это счастье! Кто курит , я вам точно говорю, без этого ты станешь счастливее
Не курю с 2005 года, курил 12 лет. Всего 3 недели мучений и ты свободный человек. Далее просто важно не сорваться. Тот кто выпивает - откажитесь от алкоголя на полгода, иначе есть риск закурить по пьянке.
Уважение Доку! Стаж курения был 7 лет (на 2-м году службы в РА начал курить). В последнее время, когда курил была отдышка при физ.нагрузках. В 2006 году самостоятельно бросил курить. После пьянки просто лень было идти в холодную, в студёную зиму за сигаретами. Было очень тяжело. Реально это наркотик, зависимость... В 2016 году осознано отказался от алкоголя. И теперь я не употребляю ни сигареты, ни алкоголь, ни жирное, а употребляю умеренные физ.нагрузки-это мой наркотик, моя зависимость в хорошем понимании этого слова. В свои 42 года я себя чувствую и выгляжу хорошо, так, что молодые девушки называют меня парнем, но когда я им называю свой реальный возраст, то делают мне комплимент! Всем желаю здоровья, счастья и удачи по жизни!
@user-rm1nf2tg3w
Жыл бұрын
Вот все б такие крутые были😈.
С ужасом и содроганием вспоминаю себя курящую.Больше трех лет назад я смогла перебороть это зло. Двадцать семь лет стажа,многолетние попытки бросить увенчались успехом в марте 19-го года. Когда вижу подростков и молодых людей курящих,становится очень грустно,т.к большинство из них так и будут курить всю жизнь и мало,кто сможет остановиться пока не поздно,и им долгое время будет казаться,что смогут бросить в любое время,но это к сожалению уже зависимость.Пока сигареты продаются свободно,многие просто обречены.
@user-rm1nf2tg3w
Жыл бұрын
Вроде хотят запретить продажу сигарет с 25 года🤗а бедолагам, которые ещё курят,вроде по спецталонам будут продавать.
@user-jc1bh7gw3o
Жыл бұрын
@@user-rm1nf2tg3w как-то мало в это верится.Это такой большой бизнес для власть имущих.Никогда они от этого не откажутся . Алкоголь и сигареты, никто с этим не борется, наоборот всё направлено на то,чтобы споить население как можно больше.На каждом углу алкомаркеты.
@user-rm1nf2tg3w
Жыл бұрын
@@user-jc1bh7gw3o Дык об этом говорилось на полном серьезе🙄,щас конечно не до этих хороших планов.
@user-bh1um4sy8f
Жыл бұрын
@@user-jc1bh7gw3o и ларьки с сигаретами на каждом углу вот поэтому у нас такая гнилая нация
@katekeith5689
Жыл бұрын
Чувствую тоже самое
Было тяжело, накрывала тревожность, тоска, паника. В мозге звучало "Ой да ладно все курят, пойдем курнём ещё одну" Но я справилась! Не курю полтора года и это было лучшим решением в моей жизни! И ещё хочу сказать, что бросить можно по разному. Бросала курить при беременности - страдала все 4 года декрета и начала курить сразу же выйдя на работу. В этот раз бросила курить ради себя- не тянет совсем
@beria_
Жыл бұрын
курю. Курил. И буду курить, по сигаре в неделю. А ты сдохнешь загнанный страхом и давлением
@user-ll7ue4sc1s
Жыл бұрын
Алина. Не понимаю, как девушка (женщина) вообще может курить. Это настолько противно. Фу...
@alinasmirnova7850
9 ай бұрын
@@user-ll7ue4sc1s как вообще могут курить парни(мужчины). Фу. Отвратительное зрелище.
Здравствуйте Василий! Мне 29 , курил сигареты с 10 , бросил сам и сразу в 25 . Осознал через свой же организм, что до добра не доведёт. Очень этому рад. Сейчас чувствую себя замечательно. Очень нравится слушать ваш контент. Ребята всем желаю избавиться от белых друзей!!!!!!
Ровно через месяц будет 3 года без курения. Абсолютно не понимаю комментариев вроде "ты ещё считаешь?". Говорящие такое наверняка лукавят, потому что обесценивать собственный (не побоюсь этого слова) подвиг над зависимостью - глупо. Чётко помню дату, когда бросил: 20.02.2020. Во-первых, это красиво, во-вторых, приложение вроде "Не курю" первые недели очень помогает держаться ежедневными отчётами, как и что изменилось в твоём очищающемся организме. Чувствуешь себя героем😀. Очень помог Табэкс (по крайней мере я так думаю) и стоматологическая чистка зубов - просто жалко стало опять желтить их никотином и прочей дрянью. В общем, бросайте эту гадость как можно быстрее. У меня на это ушло 22 года...
Доктор, спасибо за видео. Расскажу мужу, который курит более 20 лет и имеет обструктивную болезнь легких, аллергию на кошек и лошадей. «Бесконечно любящий вас доктор Шуров» - это очень приятно звучит
@user-mv2wn4iy7h
Жыл бұрын
Можно за полгода бросить курить с минимальными страданиями, каждую неделю снижать дозу на 1 сигарету, сначала 20 штук в день, через неделю 19 и т.д.
Дорогой Доктор, Вы так хорошо всё рассказали, пока Вас слушала, перед моими глазами прошло много примеров моих курящих родственников и соседей, которые курили убойно, если так можно сказать. Уже всё на том свете, и не стариками умерли. Когда умер наш любимый Юра Шатунов, ко мне пришла мысль, что скорее всего от курения. Он бросал, хотел не курить. Но моё мнение, что курение тоже повлияло на его смерть.
@x1m7ntq5w
Жыл бұрын
Его мама умерла в 29 от обширного инфаркта. Безусловно, курение сократило его жизнь лет на 10-15 точно
@x1m7ntq5w
Жыл бұрын
@Михаил Морозов какое ещё опьяннние от табака? Вы бредите? Никакого влияния на сознание курильщикам со стажем не даёт
@user-bo8ir5jl5r
4 ай бұрын
Заметила, что количество курильщиков растёт, много молодёжи. Каждый человек может управлять своей жизнью, оберегая себя от вреда никотина. Библия побуждает нас быть предусмотрительными и дальновидными, заранее предвидеть последствия наших решений :"Благоразумный видит опасность и спешит укрыться, а не опытные идут вперёд и страдают из-за этого" ( Притчи 27:12).Стоит ли ради удовольствия, полученного от никотина, расплачиваться своей жизнью?
Спасибо за информационно-познавательное видео
Спасибо за мотивацию доктор!
Я курила 10 лет! Были жёсткие проблемы с кожей, по врачам бегала, в больнице лежала под капельницами и все бестолку. У меня кожа была деревянная в прямом смысле, я столько денег отдала только на одни крема. И вот гастроэнтеролог сказала мне: бросайте курить деточка, а для меня это было как бы отказаться от части себя, но я решилась и в итоге не курю год, кожа нереально гладкая, либо я просто очень давно не ощущала настоящую на ощупь кожу. Короче выздоровела😊🌸💋 Сейчас смотрю на курящих людей и мне очень жаль их, во первых они так глупо выглядят со стороны, а во вторых они зависимы как наркоманы, уставшие, больные, вонючие(дымом) ужс
Бросил когда было девятнадцать лет сейчас сорок семь занимаюсь физкультурой. Хорошо себя чувствую. Большое вам спасибо.
Бросил курить легко. Заболел простудным заболеванием, а кажды курильщик уж знает, что вкус сигаретного дыма, под час заболеваний простудных, просто отвратителен. И я не курил 4 дня, а потом я так подумал и решил, раз я смог не курить 4 дня то в принципе, я могу вообще не курить. А все эти басни, что мол курить бросить это "очень сложно", просто уловки ублюдков из табачных корпораций. Не надо никакой системы, не надо постепенно сокращать количество сигарет в день. Просто выбросьте сигареты! Мрази из табачных компаний, с каждой сигаретой толкают вас к краю могилы, разрушая ваше здоровье, а вы им за это ещё и платите. Будьте выше этого, будьте сильными. Будьте примером сильного и волевого человека. Через год, после того как бросил курить, я полностью отказался от спиртного. Ребята, жить без сигарет и алкоголя, так легко и классно.
Спасибо вам доктор очень доступно простым языком рассказываете
Побольше бы видео по этой теме👍. Проблема больше чем кажется. Если тему наркотиков и алкоголя сильно мусолят все кому не лень то на курения всем пофиг в большей мере. Разве что цены повышают и думают что это решит проблему.
Не курю неделю. Полет нормальный! 👍👍👍✊
@user-vd9nl5ec5n
Жыл бұрын
скоро сорвёшься, не понтуйся.
@Dobryi91
Жыл бұрын
@@user-vd9nl5ec5n не все слабаки как ты, так что не газуй тут сильно! Иди перекури! ✊
@user-tt7wd9jx2x
Жыл бұрын
Держись. Ты на правильном пути.
@Dobryi91
Жыл бұрын
@@user-tt7wd9jx2x спасибо за поддержку! 🤝
@user-tt7wd9jx2x
Жыл бұрын
@@Dobryi91 ✊
Божэнька помоги пожалуйста 🙏 больше никогда не прикасаться к никотину нииикогда 🙏 жить в мире достатке и здравии и изобилии радости без никотина табака 🙏🙏🙏
В одном видео доктор рассказал все мои мысли о курении. Началось все с подростковой шалости. с 19 лет курю систематически, Бросала 8 раз, максимум продержалась 6 месяцев и все сначала. Бросить очень сложно, главное желание, а его нет, к сожалению. Зубы, вонь от одежды, вечный кашель в трубу, как это все надоело. Зависимость сильнейшая. Очень горжусь и завидую тем кто победил курение!
@Joker-gs4ps
2 ай бұрын
Рекомендую прочитать книжку Алена Карра лёгкий способ бросить курить. Я сам бросил 4 месяца назад благодаря этой книге и ни разу с того момента не жалел что бросил наоборот всё это время я так счастлив что бросил. Основная проблема в том что вы пытаетесь бросать по методу силы воли а он не всём подходит и вероятнее всего обречён на провал. Я сам человек не особо волевой но прочитав эту книгу ни разу не даже не задумывался о том что бы закурить. Разница в уровне жизни колоссальная это лучшее что я сделал по отношению к своему организму. Я снова начал хорошо спать, еда стала вкуснее, я снова начал заниматься спортом мыслить стало легче отдышка почти исчезла и это всего лишь малая часть из того что я получил за это время. В общем рекомендую книгу к прочтению это просто чудо , а не книга
Бросила курить 6 лет назад, до этого вообще не верила, что это возможно, курила 13 лет по 2-3 пачки в день, очень нравилось. А сейчас как будто никогда и не курила. Вообще не помню, что это и как это.
Не курю и никогда не курила .Папа рассказывал как в молодости курил и какая это дрянь .Мне папиных рассказов хватило ,чтобы никогда не притрагиваться к сигаретам. А вообще я выросла в среде , где курили только люди не очень благополучные .Смотря на таких ,никогда не было желания к ним приобщиться ))
@user-ys2pl5dj4c
Жыл бұрын
Полно примеров где курят состоятельные и благополучные.
@lulupilu226
Жыл бұрын
@@user-ys2pl5dj4c меня как-то в жизни окружали больше такие ) Я сама встречалась с парнем ,который курит ,пыталась отучить ,не получилось .
@user-rm1nf2tg3w
Жыл бұрын
@@lulupilu226 А как ты парня пыталась отучать😁,расскажи, заботливая☻?
@gotham_citizen
Жыл бұрын
@@user-ys2pl5dj4c Где? Выглядят бодро и энергично?
Спасибо за информацию!!! ❤️
Как жаль, что до курильщиков это поздно доходит! Бросил как 2 года, стаж 25 лет, жалею что вообще начал курить!
Лекция интересная.Позновательная . Спасибо.
Сегодня 42 день без никотина. Курил и кидал носвай17 лет. Носвай дома , на работе и при людях сигареты. Самое трудное для меня было первые 2-4 дня . Ломка сильная была . Потом сон нарушился, депрессия итд . Настраивал себя где то 8 месяцев. Мысленно прощался с никотином. И только благодаря этому настрою , я не сорвался в первые дни. Без никаких пластырей и таблеток бросил. Все зависит от желания.
Док спасибо большое Респект тебе и уважуха
все ваши передачи это топ. интервью мега топ. не курю,не пью и только сейчас понял как это здорово.
Спасибо, Вам, Василий Шуров!
Браво доктор, спасибо вам за вашу работу!
Здравствуйте! Спасибо за видео! Курить начал в университете, "все друзья курили и я с ними", прокурил 5 лет, выкуривал по 5-7 сигарет в день Сейчас женился и дал себе слово больше не курить, так как хочу подольше прожить со своей прекрасной женой) Несколько месяцев не курю и подогреваю это нежелание вашими видео)
@user-rm1nf2tg3w
Жыл бұрын
Зря женился😨теперь ты ещё и забухаешь😨.
@user-ys2pl5dj4c
Жыл бұрын
Красава
@user-mv2wn4iy7h
Жыл бұрын
Кому нужна эта женитьба
Спасибо вам доктор , очень познавательная передача . Не пропадайте , побольше бы таких передач
Бросил курить лет 15 назад, теперь бросаю пить). Доктор, вам спасибо большое за замечательный канал, лекции.
Сделайте больше видео про компульсивное переедание! Очень много людей страдает(( и что с этим делать?
@user-rm1nf2tg3w
Жыл бұрын
Начни больше гулять,физкультурой займись💪чтоб организм чем нибудь занять😈а то он кроме холодильника ничего не видит в твоей убогой жизнёнке🤢.
@user-ok2ln1pv7h
Жыл бұрын
@@user-rm1nf2tg3w совет как в лужу пернуть
@GoodZhuk
Жыл бұрын
@@user-rm1nf2tg3w Можно просто пойти на низкооплачиваемую работу! И будут тебе каши, компоты, чай без сахара или вообще вода. Весь вкусный фастфуд и готовая еда отпадут. Тема рабочая ;)
@user-rm1nf2tg3w
Жыл бұрын
@@GoodZhuk Да дело не в этом🙄я вот щас в парк городской сходил🤗,там у нас озеро с лебедями и чайками и утками🤗,деревьев завались🤗красотища а до этого физкультурой занимался часик💪пачку творога сьел😋и кусочек шоколада с печеньем и про еду не вспоминал больше🤢а тётки у нас ленивые🤢тока в холодильник пялится умеют и там тусоватся🙄.
@user-xv9tw3zk7p
Жыл бұрын
Попробуйте питаться белком, углеводы потом не сможете и впихнуть )
С первого дня бросил курить. Не курю с 2012 года. А запах дыма сигарет до сих пор нравится ( приятен )
@gj3037
Жыл бұрын
Тот же феномен, когда не курила ( сейчас стремлюсь к этому) млела от запаха сигаретного дыма!
Спасибо большое за ваш канал
Спасибо доктор❤ как всегда ставите мозги на место