Séance d'hypnose prise de parole en public. (contre la timidité, le trac ou la phobie sociale...)

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Prendre la parole en public n'est pas aisé pour tout le monde, c'est même difficile pour la plupart d'entre nous. Cette séance d'hypnose en binaural, enregistrée avec le Figaro, va vous permettre de travailler sur votre confiance en vous et vous préparer à cet exercice.
Retrouvez chaque semaine deux nouvelles séances d'hypnose ASMR :
_ une le dimanche à 17h sur la chaîne KZread du Figaro : / lefigaro
_ une le mardi à 18h sur ma chaîne
Des sujets variés seront abordés : le sommeil, bien sûr, le stress, les angoisses, la grossesse.
Pour plus d'infos sur le cabinet Lubszynski, pour retrouver les vidéos classées, des articles sur la psychologie et le coaching, des mps3 gratuits (séances d'hypnose, de méditation) rendez-vous sur www.psy-coach.fr !

Пікірлер: 64

  • @bounarbounar1497
    @bounarbounar14975 жыл бұрын

    Je tiens à vous remercier infiniment monsieur..grâce à vos séance je vis mieux

  • @yvettebenest2764
    @yvettebenest27643 жыл бұрын

    je pratique depuis plus de 5 ans plusieurs de vos séances d'hypnose régulièrement. Je pense être sortie grâce à vous d'une dépression chronique. Je vivais mal depuis des années. Je continue un jour sur deux l'hypnose en alternant avec ces séances de méditations. Je vous remercie pour tout le bien que vous m'avez apporté. Yvette Benest

  • @ninjagofan7715
    @ninjagofan77153 жыл бұрын

    Merci beaucoup Mr Lubzynski grâce à vos séances , je me sens moins stressé et j'arrive à retrouver progressivement un état de bien-être.

  • @FlyZ3r
    @FlyZ3r5 жыл бұрын

    Ces temps-ci, jme mate toutes tes vidéos le soir avant de dormir ! On sent la passion et cette gentillesse à travers tes vidéos, continues comme ça en tout cas c'est juste super :)

  • @sisimast8419

    @sisimast8419

    5 жыл бұрын

    Hey, 3 semaines ? Tu peux me dire tu vois déjà des résultats ? Réponds stp 🙏🏾

  • @franck4727

    @franck4727

    4 жыл бұрын

    @@sisimast8419 J'en vois pour moi, ça fait 1 mois. Faut perséverer ça prendra le temps que ça prendra mais c'est efficace

  • @ewan9135

    @ewan9135

    4 жыл бұрын

    Qu'es-tu fou la toi 😂😂 (tkt on se connaît pas chui juste abo à ta chaîne depuis un sacré bail je crois et chui tombé sur ton com par azard(eh mais att... a ouai c vrai on s'en branle 😂))

  • @ekeyssa
    @ekeyssa2 жыл бұрын

    Sachez que la vidéo sur la "méthode Jacobson" je la fait 3 fois par jours depuis 1 mois en 2022 et vous y êtes PARFAIT! Merci à vous Magicien Lubszynski

  • @juliettec22
    @juliettec222 жыл бұрын

    Cette séance d'hypnose m'a grandement aidée à préparer une présentation en public, que j'ai réussi à aborder plus sereinement. Mille mercis pour votre aide précieuse 🙏🏻

  • @veroniquefeesourire
    @veroniquefeesourire3 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour votre séance car grâce à vous j ai fait mon oral hier en étant plus à l aise en ayant la gorge moins serrée et en ayant pas le souffle court et j ai pris du plaisir alors qu'avant la séance d hypnose et aux entraînements ce n' était pas le cas🙏😊

  • @Azeline.MENARDEAU
    @Azeline.MENARDEAU5 жыл бұрын

    Toute tes séance m'aide beaucoup merci beaucoup😘😉continue

  • @Mamath-gw6vz
    @Mamath-gw6vz4 жыл бұрын

    Vous êtes vraiment une bonne personne Merci beaucoup (:

  • @mickaelcv2190
    @mickaelcv21904 жыл бұрын

    Toujours cette voix envoûtante.... Encore merci de nous en faire profiter. Personnellement, c'est la méthode la plus efficace que j'ai trouvé à ce jour.

  • @nathaliem8784
    @nathaliem87842 жыл бұрын

    Extra !! C était ma première séance avec vous , merci ,

  • @virginieclement2845
    @virginieclement28459 ай бұрын

    merci à vous pour tout vos partages.virginie

  • @mahaben4587
    @mahaben45873 жыл бұрын

    Merci beaucoup ça m’a aidé dans un exposé c’est réussi 👍👍👍

  • @remicorso5471
    @remicorso5471 Жыл бұрын

    Une grand merci pour vos conseils !

  • @clementschuppen2828
    @clementschuppen28285 жыл бұрын

    Super séance 👍🏼

  • @lolobg_19
    @lolobg_194 жыл бұрын

    J’ai vue votre évolution ! Ce début de vidéo m’a ému ! Continuez comme ça ! Vous nous permettez de nous relaxer de se stabiliser moralement ! Petite idée de vidéo: extérioriser les émotions des autres personnes, par là jentend le faite de ne plus être impacter par les mauvaise émotions, savoir faire la part des choses entre nous et eux !

  • @Lynayanami2
    @Lynayanami22 жыл бұрын

    Un grand merci cette vidéo est très apaisante

  • @catherinefarcet5535
    @catherinefarcet55355 жыл бұрын

    La séance sur la méthode Jacobson de 2009 était excellente! J'espére qu'elle ne sera jamais supprimée....😉

  • @callmegabin
    @callmegabin4 жыл бұрын

    Je viens juste de faire cette séance d'hypnose puisque je passe une audition pour une école de théâtre dans quelques heures, et je peux dire que je me sens mieux que jamais. Incroyables effets immédiats pour ma part ! Merci Benjamin.

  • @Marieanathilde
    @Marieanathilde9 ай бұрын

    C'est la première vidéo que je regarde sur ce sujet. Je ne sais pas si elle va fonctionner. Je stress beaucoup lors de mes oraux, et j'ai la voix qui tremble, donc ça me stress et c'est un cercle vicieux. Je ne sais pas si cela va fonctionner, mais je vais regarder plusieurs de vos vidéos sur la confiance en soi, la timidité, la prise de parole. Merci pour votre vidéo. Elle m'a apaisé

  • @Matthebas
    @Matthebas Жыл бұрын

    merci beaucoup, j'étais très anxieux avant.

  • @boubayaya8737
    @boubayaya87375 жыл бұрын

    Je suis désolée mais c est la première fois où j entends des bruits ..et même des personnes en fond de cette vidéo c est vraiment dommage 😔☹️..mais 1000 mercis monsieur pour votre travail que j adore et qui nous aide tant. Merci

  • @laurelinelouis
    @laurelinelouis Жыл бұрын

    Merciiiiiii❤

  • @zazabl2749
    @zazabl27495 жыл бұрын

    Bonjour Benjamin, votre séance avec les chats marche a merveilles

  • @InternetMadnez
    @InternetMadnez5 жыл бұрын

    Merci

  • @legrenierdalex477
    @legrenierdalex4775 жыл бұрын

    Super vidéo bravo comme d'habitude

  • @carolineletigre2188
    @carolineletigre2188 Жыл бұрын

    Merci beaucoup

  • @sanakhelifi6716
    @sanakhelifi6716 Жыл бұрын

    Merci 🙏

  • @sand-e5n
    @sand-e5n4 жыл бұрын

    Bravo

  • @funformat
    @funformat5 жыл бұрын

    J'adore cette notification j'arrête tout pour te regarder mon pote 😉

  • @annesotogawa7163
    @annesotogawa716311 ай бұрын

    Je tiens à vous remercier d’avoir contribué à me dépasser et à aller prendre la parole en public. Et merci de mettre à disposition vos compétences, vos dons…? Bonne journée !

  • @aqw_wqa
    @aqw_wqa5 жыл бұрын

    Bonjour et merci pour votre aide. Auriez vous une opinion sur la méthode TIPI ou NERTI ?

  • @AmbreD497
    @AmbreD4975 жыл бұрын

    merci a vous ! ca tombe bien demain j ai un oral d anglais et je suis tres stressée... par l oral ... deja qu en français c est pas facile... et par l enjeu de l examen.

  • @bastienjarlot4588

    @bastienjarlot4588

    5 жыл бұрын

    Ça c'est passé comment alors?

  • @AmbreD497

    @AmbreD497

    5 жыл бұрын

    @@bastienjarlot4588 j ai quand meme du prendre du propranolol 1h avant, mais j ai pu dormir la nuit derniere, déja. je pense que ca peut marcher en faisant les seances régulièrement

  • @kzlog7853
    @kzlog78534 жыл бұрын

    J'ai parle à voix basse perso, c'est pas grave ? J'ai à la fin de la vidéo parlé tout seul sans me rendre compte que la vidéo était terminé lol

  • @rodriguenoble1987
    @rodriguenoble19875 жыл бұрын

    L'hypnose ne marche malheureusement pas sur moi la méditation m'a aidé mais aujourd'hui c'est moins adapté j'ai essayé le théâtre classique sa a pas fonctionné mais le théâtre en atelier sans spectacle de fin d'année m'a aidé un peu

  • @lekhan5960
    @lekhan59605 жыл бұрын

    Bonjour Benjamin, est-il possible de supprimer un ancrage négatif soi-même ?

  • @rainsweat
    @rainsweat5 жыл бұрын

    parfait c'est pile poil ce qu'il me faut :) je mis met dès ce soir :p

  • @mailanemsp9923
    @mailanemsp99235 жыл бұрын

    Je suis une personne très stréssé et angoissé et très timide cela fait 6 fois que je l'écoute maintenant combien dois je faire de séance pour etre completement guerri merci de me répondre ;)

  • @franck4727

    @franck4727

    3 жыл бұрын

    Continuer les séances d'hypnoses pendant le temps qu'il le faut et à côté faire des choses qui te rendent fier de toi, sortir pas à pas de ta zone de confort, et là tu as le cocktail explosif pour sortir de la timidité. Voilà les conseils d'un timide qui sort de la timidité

  • @melrezz7917

    @melrezz7917

    9 ай бұрын

    Tu as réussi à t'en sortir ?

  • @ericcapello3165
    @ericcapello31654 жыл бұрын

    Bonsoir, Merci pour vos vidéo que j'ai découvert à vos début. Est ce que cette méthode est aussi utilisée pour parler une langue étrangère? j'ai le problème pour apprendre et le parler. le stress me vient et je ne trouve plus les mots ou les phrases auquelles je pense. j'ai le même problème actuellement avec l'anglais ou l'italien. La parole en publique n'a jamais été facile pour moi. Merci

  • @psychoced437

    @psychoced437

    4 жыл бұрын

    J'espère que cette vidéo vous a aidé Croyez en Dieu et croyez en vous!

  • @yasminejasmine1559
    @yasminejasmine15594 жыл бұрын

    On doit l entendre en combien de fois merci de me répondre ?

  • @bazbouz85
    @bazbouz855 жыл бұрын

    Bonjour, on m'as diagnostiqué dépressif il y a des années. Je suis également assez timide , stressé comme indiqué dans le titre de la vidéo. Je ne sais pas forcément quelle séance choisir entre celle-ci et celle contre la dépression que vous aviez faîtes il y a un moment... qu'est-ce qui serait le mieux ? Merci

  • @benlub

    @benlub

    5 жыл бұрын

    Bonjour, Je vous conseille plutôt celle sur la dépression, ainsi qu'une nouvelle sur ce sujet qui est disponible sur la chaîne du Figaro. Il y a également une nouvelle séance "vaincre la timidité" qui est sur ma chaîne et est très récente. La présente vidéo est vraiment destinée à la prise de parole en public, difficile pour les timides notamment (mais pas uniquement), et donc plus à la conséquence qu'à la cause. Cdt,

  • @delphinedaniel1603

    @delphinedaniel1603

    3 жыл бұрын

    @@benlub bonjour, est-ce ok d'enchaîner une séance d'hypnose sur la timidité juste derriere ? Peut-on faire deux seances differentes en les enchainant?

  • @andriannlisana4355
    @andriannlisana43555 жыл бұрын

    J'espère que qu'il agira sur moi .

  • @aminalee458
    @aminalee4585 жыл бұрын

    Bjr pouvez vous nous parler de la malchance, est ce que c est psychologique ou non ? Merci bcp

  • @Nilrempm

    @Nilrempm

    4 жыл бұрын

    ça l'est oui, si tu penses que tu n'as pas de chance, tu n'en aura pas car inconsciemment, tu feras des choses qui ne te porterons pas la chance

  • @brunopierre12345
    @brunopierre123455 жыл бұрын

    Bien pensé l'oreille gauchet et droite mais j'aime bien m'endormir avec un seul écouteur et je ne peux plus le faire car on perd la moitié de la séance ...

  • @benlub

    @benlub

    5 жыл бұрын

    En mettant votre téléphone sur mono, le problème disparaît!

  • @brunopierre12345

    @brunopierre12345

    5 жыл бұрын

    @@benlub Wow merci !!!

  • @hassenbenouhiba3956
    @hassenbenouhiba39562 жыл бұрын

    Est ce qu'on peut la répéter quotidiennement ?

  • @benlub

    @benlub

    2 жыл бұрын

    Oh oui!

  • @pierreluc1179
    @pierreluc1179 Жыл бұрын

    Je m'endors toujours apres 15 min donc j'imagine que sa ne fonctionnera pas? Haha

  • @victorgrenier9720
    @victorgrenier97204 жыл бұрын

    Bonjour cela fais deux jours que je regarde cette vidéo et dans mes rêves j'ai toutes mes phobies qui resortent. Es ce normal ?

  • @camillebarbarossa4537

    @camillebarbarossa4537

    6 ай бұрын

    Ça me fait ça aussi tkt, on nettoie notre cerveau je crois en éliminant ces peurs la nuit

  • @LEIMELKOM
    @LEIMELKOM2 жыл бұрын

    En pleine transe je croyais que ma tete devenait immense Et je sais pas commenr de m'exprimer mais come si il y avais un immence cercle en moi

  • @marxphilippe
    @marxphilippe3 жыл бұрын

    Remarquable

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