طريقة تكبير و تضخيم الأرجل بسرعة 🤯 كيف تلعب سكوات بطريقة صحيحة و آمنة 👊
تفاجأت بالعديد من الناس يهمل تمارين الارجل , فيقولون : “اهم شي النصف العلوي” , وربما يعود السبب وراء قولهم ذلك هو جهلهم بفوائدها واهميتها , فبعد ان يعرفوا فوائدها, من المستحيل ان يهملوها
إن أعجبك المحتوى وترى أنه يستحق الدعم فلا تتردد تشجيعكم لنا يجعلنا نعمل أكثر 💪
➡ PayPal : paypal.me/fouadflex
بغيتي جسمك يكبر ضروري تعرف الوزن لمناسب لك 😉 ثقيل أو خفيف
أسهل تمارين لتكبير عضلات الظهر 💪 بسرعة غادي تلاحظ الفرق ☇
السر لي خاصك تعرف باش طلع فورمة
أسهل و أقوى تمارين لتكبير عضلة الكتف 💪 مغادي تفهم والو 😄
أسهل تمارين لتكبير عضلة الصدر 🤯 بطريقة Superset مغادي تفهم والو 💪
كيفاش تريني وطلع فورمة غير فدار - برنامج أسبوع كامل
ڤلوغ كيفاش تفرگع البايسبس و طرايسبس اللّهم بارك اش هاذ لمستوى
أفضل 7 نصائح للتخلص من دهون البطن بسرعة 🤩 و بنسبة 100%
بروتين ولا كاربوهيدرات بعد التمرين مباشرةً
شو الأفضل لبناء عضلي أسرع
أسرار تكبير و تقوية عضلات الظهر في الجيم - Back Workout secrets
أفضل مكملات غذائية تقدر تستعمل
تعرّف على نوع تمارين المناسبة لك من خلال أليافك العضلية
تكبير و زيادة حجم عضلات الأرجل بطريقة صحيحة 😤
برنامج 3000 سعرة حرارية رخيص بزاااف 🤯 4 وجبات ب 15 درهم
أفضل مكملات غذائية ينصح بها - أفضل برنامج غذائي - أقوى برنامج تمرين و تدريب المناسب لكل عضلة
مكتزادش فالوزن وجسمك توقف عن تطور
الحل النهائي لتوقف تطور جسمك و عضلاتك
تأثير كمال الأجسام على الطول. وهل سيتوقف طولك
الكرياتين مونهيدرات - أفضل نوع الكرياتين Creatine
أخطاء بتأخر الضخامة العضلية - لهذه الأسباب عضلاتك ضعيفة - زيادة الوزن لنساء و رجال - كل هذا تجده في قناتنا تابعنا للمزيد
أقوى كرياتين بالعالم - كرياتين مونهيدرات - بروتين الواي و الماس جاينر
المكمل السحري " الأشواجندا " للبناء العضلي و حرق دهون - مكملات غذائية طبيعية
كيف Anatoly يقدر يحمل أوزان ثقيلة بسهولة رغم جسمه الضعيف
العديد يعاني من بطئ نمو عضلاته. في هذه القناة نوضح كل شي الأسباب و الحلول ، ومن له أي تسائل ضعه في تعليق و سنجيبك بإذن الله
ماذا يقع لجسمك لو اخذت الأشواجندا لمدة 30 يوم 🤔
------------------------------------------------------------
كمال الأجسام للمبتدئين للجسم النحيف, كمال مهووس في رمضان, كمال الأجسام المغرب, كمال الأجسام في المنزل, كمال الأجسام في الشارع, كمال الأجسام في رمضان تضخيم, كمال الاجسام للمبتدئين, كمال الأجسام للفتيات, مهووس عضلات /كمال الأجسام biceps, مهووس عضلات /كمال الأجسام back, مهووس عضلات /كمال الأجسام chest
------------------------------------------------------------
#workout #fitness #Bodybuilding
#لياقة
نتمنى يعجبكم الفيديو و نكون قدرت نوصلكم لفكرة، لا تنسوا تشجيعات ديالكم كتحفزنا وكنتمنى نكون عند حسن ظنكم دائما
بفضل دعمكم مستمرين و آرائكم تهمنا نبقاو على تواصل بيننا و متنساوش لايك للفيديو .. أي تسأل يمكنك وضعه في تعليق و مرحبا بكم راكم عائلة #فؤاد_فلكس 💪
ان كنت تبحث عن الصحة والرشاقه والجسم المثالي فمرحبا بك معنا في هذه القناة. نسعى بكل جهد ان نقدم لك معلومات سهلة وبسيطة تساعدك في تحقيق هدفك بشكل مجاني تماماً.
القناة متخصصة في كل ما يتعلق بالرياضة والصحة والرشاقة.
متابعة دائمة لأفضل واحدث اساليب التدريب واخر الأبحاث الرياضية والغذائية.
------------------------------------------------------------
⬅ للتواصل معي أو لإعلانات تجارية
fouadflexbahloul@gmail.com
تابعنا على انستجرام
/ bahloul930
Пікірлер: 341
خويا فؤاد بغينا فيديو هل هم طبيعيون إنفورمة يوتوبر مصري كنت غلتهالك قبل دراري ديرو لايك باش يشوفو كابتن فؤاد
@youssef-bl7
Жыл бұрын
فايت سولتو قال ليا طبيعي أصلا ديك الفورمة باينا طبيعية حيت هوا كيلعب فالفئة ديال الفيزيك فهمتي
@kanekiken-qm1rh
Жыл бұрын
طبيعي هاداك باينة
@ossamasadiki6751
7 күн бұрын
😅شغلك انت فيه
تبارك الله عليك كوتش بغينا طريق التدريب للنساء وشكرا لثلاث حصص بالأسبوع ديرو لايك البنات باش اعمل لنا فيديوهات خاصة
@otmanyt7322
9 ай бұрын
الطريقة في الكوزينه😂
من شحال و انا تنقلب على فيديوهات هكا عند الاجانب صدق ولد بلادي عندو ما حسن و ما فراسيش ❤️ كلمة شكرا قليلة في حقك خويا فؤاد
حاضر كابتن فؤاد فيديو زوين ستافدنا حسن من شي ولاد لحلال عاطينا غير لعياقة أوقوت الإشهارات للمكملات والملابس الرياضية مينفعك بوالو... تحياتي أخي الكريم بالتوفيق عقباااا لمليون مشترك مليون بطل مليون رياضي يتابعك
أول مرة كنشوف مغربي يتكلم بطريقة إحترافية تحية لك كوتش من أخوك مغربي من دوحة الخير الله يحفظك من شر حاسد إذا حسد 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
بارك الله فيك على هدي الإفادة القيمة, فيديو كامل و شامل
بارك الله فيك خويا فؤاد الله اخليك صحيحتك ويعطيك ما تتمنى 💪
جزاكم الله خيرا يا اخي فؤاد
الله أسهل امرك !! جزاك الله خيرا
الله يرحمليك الوالدين أخويا على هاد الدرا هادي الله يجازيك بيخير
الله يعطيك صحة اخي جزاك الله خيرا كثيرا
الله يحفضك اخونا فؤاد الله يوفق انشا الله درنينا كل العضلة فديو ديالها بهاكا كانستافدو بزاف والله حيت تنركزو بزاف عليها جزاك الله خير والله يرحم الوالدين
تستاهل مليون ابوني الله يسهل عليك معلومات من دهب
شكرا بززاف أخي فؤاء كنستافد منك بززاف ديال حوايج ❤❤❤
الله احفضك لنا خويا كنستفدو منك بزاف نتا لي كاين الهدرة من القلب
تبارك الله عليك خويا فؤاد شرح بطريقة بسيطة وفي المستوى
777 Saraha khoya fouad katfidna bzef bud les videos ghir kmel 🙏🏻 جزاك الله خيرا
شيخ فؤاد بارك الله فيك تعليم بسيط و مفهوم و واضح ❤❤❤❤تحية ليك من الجزائر🇩🇿❤❤🇲🇦
شكرا اخي فؤاد على المعلومات بتوفيق إن شاء الله
Tbarkalaah 3liik Coach
777 تبارك الله عليك راك كاين خويا كمل بحال هكا الله يرحم الولدين على بزاف ديال الفوائد ستفدتهم معاك
شكرا خويا فؤاد على الإفادة ❤❤❤
جزاك الله خيراً على هذه المعلومات القيمة 💪🇲🇦💪
Lah yrhem lwalidin. Choukran ! 777
شكرا على هذا الفيديو التعليمي
شكراً جزيلا لك اخي الكريم
shokra 3la sharh lah yzazik bikhayr
شكرا خويا اول مرة تنسمع هاد المعلومات
شكرا على معلومات 💪💪
تبارك الله عليك ❤
جزاك الله خيرا. الله إرحم الواليدين
Tbarklah 3la akhay fouad vedio zwin stafdna mno 👍💪💪💪✌️✌️✌️💪💪💪
Chokran akhouya 3la les informations
متابعة جديدة اليوم انشاء الله حصة معاك في لاصال شكرا
شكرًا اخي على هاد الشرح ❤️🦾
Allah yarham lwalidin, chokran 3la le contenu.
تحياتي عاليا استاذ. شكرآ جزيلاً.
شكرا خويا الله يسر لك
3ziz alia a khoya Fouad oullah, walakin rah masmithomch les anteres, smithom les haltères
سلام عليكم شكرا أخي على هذه المعلومات المفيدة
khoya fouad twahechnak lah ihefdek brina program dial les épaules chokran lik
استفادت منك شكرا جودي من هولندا
Bravo 3lk khoya Fouad professeur dialna
شرح ممتاز تبارك الله عليك
شكرا ليك خويا فؤاد💪❤
أحسن فكرة غايحتاجها بنادم والله تحياتي 777
من الجزائر الف تحية وبارك الله فيك
لعز أستاذ فؤاد الله يوفقك
شرح ممتاز شكرا بزاف ❤
حفظك الله خويا فؤاد
شكرا على المجهود
تبارك الله عليك أخي
Chokran bezaf ya sadi9i l3aziz
مشاء الله فواد 😊
tahiya lik oustad
خويا فليكس شرح لينا طريقة توسيع الظهر le do.. بالبار و الماكينا👍
Khoya fouad nta likayn tabrklaaah 3lik ❤️❤️❤️
شكرا ليك بزاف كابتن
تبارك الله على خويا فؤاد وتحية الناس د ولاد أوجيه ودراري لي فقهوة اكدال
Baz khoya fouad rabí hafdak
شكرا جزيلا اخي....رجاء فدنا نحن النساء....
nasaraka lah a fouad
شكرا على النصائح
تحياتي اسي فؤاد موفق ان شاء الله، 7
شكرا. ليك. كوتش.
الله رحم لوليدين اخويا فوأد💞💯💪
Chokrn lak akhoya Fouad
شكرا خويا فؤاد 👑❤️👑
الله يرحم ليك.الوالدين خويا فليكس
Motivitini
اللهم بارك خوي
مقطع جد رائع ❤❤❤
جزاك الله خير خويا
معلم تبارك الله عليك خويا
تحياتي الاخ...❤
هادشي زوين الله إعتك الصحة
والله تا بطل الله يرحم من رباك❤❤
Lah irham waldin khouya ❤
شكرًا اخي العزيز الله يسعدك ويحفظك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
كندور وندور فالقنوات وكنلقى نتا اللي كتوصل داكشي اللي يفيد...ما قل و دل...
شكران خويا ستفذنا معك ❤️❤️❤️❤️
الله اخويا كنقلب على هاد الفيديو
الله يجازيك بالخير
Merci pour tes conseils
7777 فلوك مفيد جدا تحياتي واصل👍👍👍
فديو صراحه واااعر و مفيد
شكرا على كل فديوهات افضل كتش عربي شفته ma dz.وبغيتاك تعطيني سمية موسيقة الله يحفضك🥰
جزاك الله خيرا
الله يرحم ليك الوالدين
Les haltères a khouya Machi antére Choukran 👌
Chokran 👍
Merci beaucoup coach 🇩🇿🇩🇿🙏🙏🙏
سير الله إسهل عليك اخويا
شكراً بزاف بزاف أ( coache)#سكويزي😊
Thanks you 💪🏻
تحياتي كوتش 💪💪💪
nadii khouya 👏
شكرا لك،✌️💫💫💪💪💪💪
تحية مسفيوية لخويا فؤاد فليكس الرجولة
thank you , bro