طريقة استعمال الحبل و الاخطاء لازم تتجنبها للتعلم

Спорт

بالمناسبة الناس لي كيسولوني منين نقدر شراء حبل مزيان ؟
🔹 هنا لقيت هذا في امازون مناسب لي اي واحد
amzn.to/3hM97k0
Good Vibes Only Tank
amzn.to/3fcqU2f
======= لايك .. شير .. إشترك في القناة ========
للاشتراك في قناة⬇️
/ @ballafrikh
و فعّل زر التنبيهات -🔔 - عشان توصلك الفيديوهات الجديده على طول
ولا تنسي تضغط لايك
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
تابعنا على شبكات التواصل الإجتماعي:
🔴 Twitter: / ballafrikh1 | تويتر
🔴Instagram: / ballafrikh | الإنستجرام
🔴 Facebook: / ballafrikh

Пікірлер: 315

@samueltalbi89463 жыл бұрын
انت اول واحد على اليوتوب ويعطي بدقة و من قلبه،احييك على هذا العمل
@ballafrikh
3 жыл бұрын
Wa Ana kadalk khoya 🙏🏼
@moueddeneessaddiq8026
3 жыл бұрын
@@ballafrikh ⁸e
@abdelmjidstaili5601
3 жыл бұрын
شكرا
@imanetrarai777
3 жыл бұрын
@@ballafrikh والله حتى نتآبونا معاك
@talal_monaco35743 жыл бұрын
شكون عاد دبا شاف لفيديو؟؟ والله إلا ناضي تباركلله
@abdouidrissi2457
3 жыл бұрын
Moi
@talal_monaco3574
3 жыл бұрын
@@abdouidrissi2457 3laa slamtnaa
@user-by9rz4tb7q2 жыл бұрын
تحياتي لكم أيها الشعب المغربي الشقيق أحبكم في الله أخوكم من الجزائر
@idontneedanyone3 жыл бұрын
النصائح والطريقة اللي في الفيديو هيا : شوف الفيديو أحسن لك والله ماتندم 🙂😁 تحياتي لك من الجزائر
@mazzasic15893 жыл бұрын
كانحس بهاد السيد كيعطي من قلبو شكرا ليك بزاف
@ballafrikh
3 жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼💚
@noure95944 жыл бұрын
خويا حق الرب شكرا بزاااف والله ستافدت بزاااف منك RESPECT❤
@waddahgalal458
2 жыл бұрын
أخي ايش يعني بزاف
@keltoomjabrane794
Жыл бұрын
@@waddahgalal458 إستفدت كثيرا
@udhdhdhxhxhx33203 жыл бұрын
مدرب في المستوى طريقة في الكلام والحركات التي تؤديها بالحبل جد مهما للجسم شكرا بزاف أحبك في الله
@ballafrikh
3 жыл бұрын
Chokran 🙏🏼🙏🏼
@jaquebretel79923 жыл бұрын
معلومات قيمة و مفيدة .الحبل كان صديقي في الصغر كليت به العصا مزيان حتى اصبح صاحبي
@ballafrikh
3 жыл бұрын
😆😆🙏🏼
@belkacemdahmani59293 жыл бұрын
بارك الله فيك أخي الكريم و لا تبخلنا من الإستفادة من هذه التمارين الجيدة أخوك من الجزائر
@fouadak97493 жыл бұрын
تبارك الله عليك آسي أمين.حفظك الله.
@jadjoudi28973 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك بالفعل من خلاال تلقينك الدرس استفدت من أخطاء كثيرة كنت أقوم بها حين استعمال الحبل. مزيد من التوفيق و النجاح في مسيرتك.
@sabirwac10573 жыл бұрын
تبارك الله عليك عونتني بزاف و الحمد الله كنت محتاج بزاف الهاذ الفيديو شكرا جزاك الله خيرا
@shi_.sui_.90254 жыл бұрын
يعطيك الصحة والله ديما تفيدنا باش نطورو من الذات ديالنا و باش نتجنبوا الاخطاء المحتملة والله تقدم محتوى واعر بزاف و كمل ا خويا لعزيز راك توصل بعيد انشالله تحياتي ليك 👏👏
@fatehmercure98413 жыл бұрын
بارك الله فيك اخي الكريم الله يعطيك الصحة والله ينجحك في كل الكومبات والله يبعد عليك المشاكل تحية كبيرة من 🇩🇿الجزائر
@user-lz1jx6hp2b3 жыл бұрын
Skipping rope is important to warm up and to lose Wright, Thanks Mr Amine Great exercice helps move all parts of the body 💯👍
@bluesky97534 жыл бұрын
20 min cardio next video please .we need that 👍🏻🥊
@ballafrikh
3 жыл бұрын
You get it I will put it up soon
@HassanHassan-yr2gf
3 жыл бұрын
@@ballafrikh khouya amine 3andi lkouch chi hal et merci
@argoubidrissikamal23273 жыл бұрын
شكرا سي-أمين، فالحقيقة التتبع معاك ممتع،الله يوفقك.
@taibasanitaryalgeria85213 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة خويا أمين 🇲🇦🇩🇿
@wacmadrid75433 жыл бұрын
شكرا خويا أمين انا كنت نكره لحبل لكن بفضل الله سبحانه وبفضل شرح ديالك واهتمامك تعلمت ليه مزيان
@latifachiboub9407 Жыл бұрын
اعطاك الله الصحة على التفسير بدقة ... الله يرحم الوالدين ... جزاك الله عنا خير الجزاء ❤
@jamalessafi3 жыл бұрын
احيك اخي امين. والله الى المحتوى جد مفيد، ومكتبخلش على الناس بالنصائح وكتعطي كلشي ماشي بحال شي وحدين كيعطيك غير القشور. تمنيت لو كنت كنتدرب عندك. جزاك الله بالف خير على كل المجهودات
@herazemabdelali92273 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة. صراحة استفدت من النصيحة
@bestrong47674 жыл бұрын
بارك الله فيك شكرا على الفيديو اخاي امين لا كان ممكن. تدير لينا فيديو على كيفاش نديرو freestyle بالحبل 🖤
@ballafrikh
3 жыл бұрын
👍👍
@Adam765433 жыл бұрын
الله عطيك الصحة اخويا على المعلومات 👍
@eddaoudihajiz20573 жыл бұрын
الله يحفظك العز والنصر والقبول على طول الوقت .
@mossibagaming3 жыл бұрын
tbarklah 3lik akhoya kml omat7bezch hadchi fih stifada eljami3
@hamadieyna83222 жыл бұрын
شكرا عندي ياسر نبحث عن هذا الفيديو ربي اخليك
@hamzagamer7333 жыл бұрын
شكرا بزاف أخويا أمين💪
@char-eddker71213 жыл бұрын
تحية عطرة لك سي أمين. شكراً على الإفادة
@saadmassoudi2503 жыл бұрын
مشاء الله خويا عمل في المستوى تحياتي ليك من الجزائر❤️❤️
@abdlehakdafali46824 жыл бұрын
شكرا امين كل مرا تنستافدو كثر من لي فات الحمد لله
@ballafrikh
3 жыл бұрын
Marhba lghzal
@MohamedGartoumi10 ай бұрын
خويا بغيناك تورينا الأجهزة ديال التدريب الملاكمة التايلاندية(مواي تاي) أو المهمة لي كدير متال بحال الآلة لي كتزيد سرعة لي متافق يدير جيم باش يطع ليه
@mohamedwazad93934 жыл бұрын
أمين لغزال لهلا يخطيك علينا و شكرآ بزاف على هاد المعلومات القيمة الله يرحم بها والديك
@ballafrikh
3 жыл бұрын
Marhba khoya 💚
@bluesky97534 жыл бұрын
Thank you 🙏 brother for all ur efforts 🥇🏆
@ballafrikh
3 жыл бұрын
Of course 🙏🏼
@rachidaddiraai95653 жыл бұрын
تحياتي خويا العزيز راك مقبول من عند الله احبك في الله
@nadiabouissaine40493 жыл бұрын
Bravo&bravo our BROTHER
@abdomsk75053 жыл бұрын
تبارك الله عليك تستاهل كل خير و gاع داك اللعيبات مودتي
@nordinekhouitt77333 жыл бұрын
شكرا كثير استفدت كثير الله ابارك فيك......
@saddamouhra59413 жыл бұрын
برافو. استافدنا منك الله يعطيك الصحة
@ballafrikh
3 жыл бұрын
Marhba
@user-nq1mg5qu1q5 ай бұрын
جزاك الله خيرا عن هذه النصاءح يا دكتور
@redred13713 жыл бұрын
bravooooo Bro,Tahiyyyati
@sousou33942 жыл бұрын
الله يبارك عليك شكرا على المعلومات المفيدة 😊
@hammoudahariati4690 Жыл бұрын
يعطك الصحة وجزاك الله كل خير أخوك حمودة من الجزائر يحييك على هذه النصائح
@guiapositiva44443 жыл бұрын
راك غادي مزيان احبيبي...كمل هكذا و بهاد الطاقة الإيجابية.✌️😍
@rachidaitmoulay4484 жыл бұрын
Thank u bro, i will try your advices 👍
@ballafrikh
3 жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼
@koro_024 жыл бұрын
انا متحمس فيديو يبدو أنه مشوق اريد رأيته في اسرع وقت
@ballafrikh
4 жыл бұрын
9arib ma3a 6
@mohamedrafil68893 жыл бұрын
الله يرحم الوالدين أخويا أمين العزززززززز
@hossenymohammed77 Жыл бұрын
الله يعطيك العافية أخى أمين تحياتنا من مصر 🇪🇬
@saadlhofficiel77433 жыл бұрын
عطاك الله الصحة خويا أمين
@hichamsayf48192 жыл бұрын
تحياتي لك من الجزائر. شكرآ على التوضيح الجيد
@adeltahenti61812 жыл бұрын
تحية من القلب بارك الله فيك
@nailidaoud6816 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا أجرك عند الله
@iliassbenzerroud88594 жыл бұрын
كنت تنخدم بحبل طول مني كنت معدب أتنقول راه طريق صحيحا ديال الحبل 💓💪
@ballafrikh
4 жыл бұрын
🙌🏽🙏🏼 machi ghir nta bazzaf
@sofianesmile16552 жыл бұрын
بارك الله فيك خويا أمين
@anouarrafik32283 жыл бұрын
Tbark alah alik khouya amine Alah ihafdk
@abdouidrissi24573 жыл бұрын
Merciii khouya tu es u. Professionnel Bravooo .
@zizouarmy54933 жыл бұрын
فيديو روعة ربي يبارك فيك نموت على الحبل💪💪💪💪
@meriemm9693 жыл бұрын
Tbarkellah 3lik lbatal dialna ! 🙏 dima kansafdo m3ak
@user-wb6in8dw6p4 жыл бұрын
بارك لله فيك خوك من الجزائر ربي يوفقك
@ballafrikh
4 жыл бұрын
Marhba khoya 🙌🏽🤗💚
@ismailelfanni1822
4 жыл бұрын
Khoya layhafdk Lay3ti lmimtak haja farahni bi aboné layfarhk
@jobjob35303 жыл бұрын
Bravo 3lik Amine kent ghalet ftarika dial ta3amol m3a lhbel choukrane bezzaf
@achrafmajid26033 жыл бұрын
أفضل تعليم للحبل ❤❤❤❤💪💪💪💪
@halouanehalouane71602 жыл бұрын
شكرا يحاول أن ابدء من اليوم جزاك الله خيرا فاطمة من الجزائر
@chemachelamia6353 жыл бұрын
شكرا استاز انت ممتاز واصل
@user-wg6of9rc6r3 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه يا اخويا
@hassanamjade32633 жыл бұрын
تحية لك اخي شكرا على المعلومة والشرح 👍
@ballafrikh
3 жыл бұрын
Marhab 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@elallalihamza47933 жыл бұрын
ستافدت اخويا الله يرضي عليك
@ballafrikh
3 жыл бұрын
👍👍👌🏼🙏🏼
@user-sx9jd5ev3e3 жыл бұрын
كلام جميل ورائع عاش يا كابتن
@yassineyassine49384 жыл бұрын
شكرا خاي امين رآه ستافدنا❤️❤️❤️
@ballafrikh
4 жыл бұрын
Dakchi li bit 🙌🏽
@81od3 жыл бұрын
trés bonne video ...tbark lah alik...j ai appris de nouvelles choses..lah ye3tik sehha
@mohamedamine97173 жыл бұрын
الله يبارك عليك خويا .ربي يوفقك نشاله
@saadeddine99114 жыл бұрын
تبارك الله عليك اخاي💚🙏
@ballafrikh
4 жыл бұрын
Marhba khoya 🙌🏽🤗
@khaledwalid95632 жыл бұрын
بارك الله فيك خويا
@hamidbensaid29123 жыл бұрын
Tbarkllah 3lik khoya amin
@coullamustapha233 жыл бұрын
بارك الله فيك أخي الكريم
@cazawa59863 жыл бұрын
تحياتي لك الأخ أمين تبارك الله عليك جعل الله تعالى عملك في ميزان حسناتك و عندي لك طلب أن تدعوا الممارسين عندك من العرب أن يصلوا فالصلاة منجاة.
@mouadelbour45944 жыл бұрын
شكرا اخي امين 💚
@ballafrikh
3 жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼💚
@mohamedrafik91233 жыл бұрын
محتوى واعر خويا تبارك الله عليك اراك كتعجبني فالكفار كتعطيهم البطبوط و المسمن الخبز لكارم
@user-nz6pc3je9f3 жыл бұрын
الله يخليك خويا امين راني ديما نستفيد منك ديما ديرنا فيديو الله خليك تورينا اسرار نجاح مقابلة كينك بوكسنك للبنات
@abdoumomen20582 жыл бұрын
الله يجازيك خير يا رب
@mohamedadam37162 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة .
@walidibourk49464 жыл бұрын
تبارك الله عليك خويا، محتوى رائع، غير لي مابغاش يتعلم.
@ballafrikh
4 жыл бұрын
🙏🏼🤗🙌🏽
@abdouidrissi24573 жыл бұрын
J'appris avec toi trés bonne leçon
@rizlanrizlan14233 жыл бұрын
شكرا على نصائح👍👍
@hitmanlakhdar82253 жыл бұрын
يعطيك العافية يا خويا لعزيز
@wassimtata60843 жыл бұрын
Staft bzf wlh thank u so much❤
@basemk96223 жыл бұрын
تشكر صديقي 🌹❣️
@ezzitounielmouttalib55983 жыл бұрын
اش غنقولك.الله يرحم ليك الوالدين تحياتي لك من سلاوي في فرنسا
@user-eu7xc1dk8o3 жыл бұрын
تحياتنا من الجزائر مشكور خويا
@user-vf4mo2xo9h3 жыл бұрын
الله يبارك الباراكا في الشبيبة خوكم من الجزائر بالتوفيق
@salaheddinesalaheddine49752 жыл бұрын
ربي يبارك فيك أخي الله يجازيك
@sidahmedsidahmed84492 жыл бұрын
بارك الله فيك
@ayoubamigo34763 жыл бұрын
تبرك الله عليك انا رياضي وعندي برنمج رياضي وزدت عليه النصائح دياللك راني غادي مزيان
@AbdulHamid-jw5wb Жыл бұрын
تشكر متابعك من تولوز الفرنسية ، ماعنديش حبل بس بشتري حبل بكرة وبجربها .
@user-jb5fy8yk6e3 жыл бұрын
الله ينورك خويا امين
@callme09834 жыл бұрын
Mashaelah 3lik Bro 🇲🇦
@ballafrikh
3 жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼😇
@karimhusa44883 жыл бұрын
شكرا جزيلا يا أخي العزيز
@imehrinesaid93213 жыл бұрын
الله احفضك .فديو مفيد.
@aminedounaim99733 жыл бұрын
Perfect bro 👌🏻
@casadamirisnack-restaurant91593 жыл бұрын
Tbarkela elik si amine 👍👍👍👍😉
@ballafrikh
3 жыл бұрын
🙌🏽🙌🏽💥
@houssinsalhi30804 жыл бұрын
Chokraaan khoya amine 🙏🙏❤
@ballafrikh
3 жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼