りょうさん、ダイエットやめるってよ

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

りょうさんのダイエット日記第5弾です。
最後にルーティーンもあります。全編はサブチャンネルで！
りょうさんが行なっているプログラム
▶︎初心者が効率的に筋肥大するためのプログラム（〜2ヶ月）
note.com/shofitness/n/n16988a...
▶︎RPEを使った、"追い込まない"初～中級者向け筋肥大プログラム（3ヶ月目〜現在）
note.com/shofitness/n/na08ddd...
りょうさんシリーズ
【自堕落】りょうさんのダイエット日記　その1【自制心がない】
• 【自堕落】りょうさんのダイエット日記　その1...
りょうさんのダイエット日記　その2【筋トレ初心者】
• りょうさんのダイエット日記　その2【筋トレ初心者】
初心者が2ヵ月トレーニング続けてみた｜体重の減りと重量の伸びを発表します！【りょうさんのダイエット日記】
• 初心者が2ヵ月トレーニング続けてみた｜体重の...
りょうさんのダイエット日記　その3【筋トレ】
• りょうさんのトレーニング日記　その3【筋トレ】
【ジム】everlift-gym.com/
【アパレル】everlift-store.com
【Twitter】 / shoimakoga
【Instagram】 / sho_imakoga
▶︎中上級者向け9Weeks筋肥大プログラム
note.com/shofitness/n/n9851d4...

Пікірлер: 155

@penkama4 жыл бұрын
13:21 全人類憧れの労働スタイル最高うらやま
@fy1990411100
4 жыл бұрын
これわろたｗｗｗ
@Bee-hive085
3 жыл бұрын
これは凄い
@user-tu5sz9sp3b4 жыл бұрын
最高の動画です。二人の会話永遠に見てたい。
@TheKmoura4 жыл бұрын
誰とも会話しないルーティンって素敵やん
@user-vj2yl9fi3u4 жыл бұрын
テレワークのスタイル最高
@hi53qsyq4 жыл бұрын
理想的なオタ部屋ｗ　 PC周辺の機材うらやましい
@user-sj1tb6jb9t4 жыл бұрын
りょうさんシリーズ好きです！！
@user-up4vk5mm5w4 жыл бұрын
まじ同じ福岡弁で親近感しかない
@smmm65424 жыл бұрын
鳥の天敵で爆笑しました
@user-kt4fm4es4j4 жыл бұрын
二人とも可愛い。癒し系👍 腰お大事にー
@longping49344 жыл бұрын
りょうさん待ってました！
@user-zq5ir2zp9v4 жыл бұрын
久しぶり！！楽しみにしてた
@MegaHarappa4 жыл бұрын
テレワークスタイル斬新すぎｗｗｗｗ
@vanevanevane244 жыл бұрын
りょうさん才能ありすぎ
@user-wi2jc4tl7y4 жыл бұрын
こんるる～りょうさんのダイエット日記待ってました
@ahoahoman1094 жыл бұрын
りょうさん、前からスタイル良いなと思ってたがやせてさらに脚長くみえるわ　ええな～　　16:09
@user-lo8zb9vz8b4 жыл бұрын
姉なるものの抱き枕持ってるのねお兄ちゃん・・・
@kc-433 жыл бұрын
久しぶりにこの動画見たけど、りょうさんの話めっちゃ面白い。埼玉に行っちゃったの寂しいなぁ。頑張ってるかなぁ
@waniwani_7104 жыл бұрын
見た目に反して思考がしっかりガチ勢なのほんま草
@ema96984 жыл бұрын
りょうさんキャップ凄い似合ってます🧢
@user-jk2xo5hh4z4 жыл бұрын
え～～～！ｗテレワークの寝落ちｗｗｗ
@noi8684 жыл бұрын
体めちゃくちゃカッコよくなってる
@user-ui9sd9cc5n4 жыл бұрын
テレワークスタイルすご
@user-yk5dd9ew5l4 жыл бұрын
方言よき😊
@tkyk20094 жыл бұрын
ドリンクの配合が気になります！マルトデキストリンとBCAAはどれぐらい入れてますか？
@hilarrycarlton47484 жыл бұрын
博多弁良いわ。忘れたけんこのチャンネルで思い出そ。
@user-up4vk5mm5w4 жыл бұрын
まじりょーさんボディビルダーの才能ある笑
@REX102custom4 жыл бұрын
16:10〜頑なに1repも観せないスタイル
@88to084 жыл бұрын
13:00あたり観てるとスクワット120kgくらいを5発かますとは思えんのよねえ。この生活であの強さはすげえ。
@user-rm4bq9ow2s4 жыл бұрын
りょうさんのキャラツボやわ😂 鳥の天敵😂
@Motormotor364 жыл бұрын
トレーニングやり切る前に切っていく編集スタイル
@777zakkwylde4 жыл бұрын
理想的なテレワーク日本企業は参考にするべき
@user-qu4en1nm6t4 жыл бұрын
博多弁なのがほんとに好き(by市内住み)
@naanaa61344 жыл бұрын
shoさんに似てきた似てきたってずっと言ってたけど、まず先にりょうさんがこの世に顕れたんだよな
@ryunoji84684 жыл бұрын
りょうさんのトレ動画、全てやろうとした瞬間に切り替わってますねw
@azimjontemurjonov67414 жыл бұрын
19:39 プレートの鶏胸肉と漬物が漫画飯に見えたｗ。編集したかな思いきゃ、普通にライトニングのためそうなったんですね
@nekojealousy4 жыл бұрын
博多弁が親近感湧くーw これが博多のナチュラルな言葉w
@KSNK11144 жыл бұрын
2人の会話があまり聞き取れないw
@powerjim2074 жыл бұрын
20:09 このFキー付きコンパクトキーボードの詳細知りたいです。僕もドン勝したい・・・
@user-ov9yf2uc3e4 жыл бұрын
りょうさんめっちゃ痩せたね！
@user-sc3kb7or8o4 жыл бұрын
16:21 BGM吹くw
@stv42724 жыл бұрын
仲の良い兄弟微笑ましいりょうさん見事に減量順調ですねすごいです 13:21 テレワークのクセがスゴいです。ルーティン時事系列の字幕のテキトーぶりも面白いですねヒロポンって
@lukeskywalker94934 жыл бұрын
鳥の天敵。。。。。。。。。笑笑笑！！！！
@user-cj6uw9oz1p4 жыл бұрын
顔がshoさんに似てきた、ってのと、前よりりょうさん小さくみえる！てか、shoさんがでかいだけか
@jimmy-g-buckets4 жыл бұрын
鳥の天敵ｗｗｗ
@user-fp2sl3br7y3 жыл бұрын
親子共々食っていく鶏の天敵で草
@user-ds4ks9or1w4 жыл бұрын
兄弟そっくりですネ🎵 メガネ外すとどっちかわからない‼️
@user-qh2hn1lz1p3 жыл бұрын
めちゃくちゃりょうさんに刺激受けてます。自分は沼で調整中です^ ^
@koolkool11034 жыл бұрын
このご兄弟の会話好きですわ
@GRACIE74 жыл бұрын
唐突なヒロポンで草
@user-yk5dd9ew5l4 жыл бұрын
こんだけよく寝て筋肉飯食ってトレーニングして(アニメ観てたら)、デカくなるわ。
@user-sc3kb7or8o4 жыл бұрын
BIG3のMAX挑戦は怪我が怖いから、知りたい時は換算表見ることにしてる。
@user-qn1nj7en4e4 жыл бұрын
かぐや様は告らせたい面白いですよね
@popn12994 жыл бұрын
まだ1年も経って無いのに扱う重量が重い体重も関係あるだろうけどそれを差し引いても強いなぁ才能なんだろうか。
@powerjim2074 жыл бұрын
2:49 なんの前触れもなくエドはるみ
@akmi43014 жыл бұрын
1日に結構いろんなトレつめこむんですね！
@user-ic8yd3ij1z4 жыл бұрын
ファイ！
@okitaveg29883 жыл бұрын
博多弁萌えすぎて草　マジうらやましい
@taretarezo4 жыл бұрын
オタ×トレーニーが絶妙な割合
@user-mg6wl4ey8y4 жыл бұрын
毎回流れるやる気のないダースベイダーの音楽ｗ
@zunta-asumi4 жыл бұрын
じゃあジム行く？並にカットされるトレーニング笑
@user-ol5ko6id4s3 жыл бұрын
テレワークの仕方よ笑
@user-sr5jp1by7v4 жыл бұрын
食事がエサから飯に昇格しとるwww
@user-uo8qc5kx7r4 жыл бұрын
ベッドの横に趣味全開枕隠しもせず置いてて草
@user-eo3qc3ug4u4 жыл бұрын
まさかのこんるる～
@user-ym4kc3ir4r4 жыл бұрын
意識高い系の綺麗なオタクやね
@eronote384 жыл бұрын
BIG3は本当にぎっくり腰になるからね。俺も仕事中に腰に異変を感じて、翌日ベッドから起きられない状態になりましたね。
@user-bz7mg9ds1t4 жыл бұрын
サプリ入れてる容器の詳細が知りたいです。どこで売ってるのかわかるかたいたらよろしくおねがいします。
@SuperSanhao
4 жыл бұрын
僕も便利そうだと思って調べてみました。ダイソーの新商品「ワンプッシュで開閉できる保存容器」300円っみたいです。本家本元はTAKEYAが製造・販売している「フレッシュロック」という商品みたいですけど。便利そうですよね！
@user-bz7mg9ds1t
4 жыл бұрын
@@SuperSanhao 返事遅れましたが、わざわざありがとうございます。とても助かりました！！
@user-ez4mn7om4h4 жыл бұрын
ラブラブすぎて、にやけてしまったw
@KSNK11144 жыл бұрын
2人の会話、方言が強くてあまり聞き取れないw
@NORMALIZE234 жыл бұрын
たまにりょうさんがしょうさんに見えて草
@kenjisuzuki914 жыл бұрын
別人だ！凄い
@hiroshiokamoto68324 жыл бұрын
寝たきりテレワークwww
@user-or2lx6qp6n4 жыл бұрын
細く見えるのに凄いな！スクワット120ごえのベンチ90ごえか。はあ〜
@EVER82EVER4 жыл бұрын
めちゃ痩せたなあ
@user-rk9lj4fd2h4 жыл бұрын
りょうさんの身長何センチですか？
@user-ry8yo3io5g4 жыл бұрын
こんるる～は草
@takeshimurata77414 жыл бұрын
アミノ酸入れてる容器どこで売ってるか教えて！
@SuperSanhao
4 жыл бұрын
僕も便利そうだと思って調べてみました。ダイソーの新商品「ワンプッシュで開閉できる保存容器」300円っみたいです。本家本元はTAKEYAが製造・販売している「フレッシュロック」という商品みたいですけど。便利そうですよね！
@takeshimurata7741
4 жыл бұрын
@@SuperSanhao さん、ありがとうございます。ニトリで同じヤツ？見つけたのですが開口部分が小さかったので断念しましたが、ダイソーだったんですね！今度見に行ってみます、ありがとうございました(/ω＼*)
@all53314 жыл бұрын
秒でMAX抜かれました、、、
@AAA-iv2ik4 жыл бұрын
サムネキラー仮面かと思って押しちゃった
@koi_aji59204 жыл бұрын
か、可愛く見えてきた……
@user-jc2hc2jf1o4 жыл бұрын
テレワーク．．．笑
@user-yk5dd9ew5l4 жыл бұрын
兄で遊ぶのやめいw
@user-qi7sg4ho1u4 жыл бұрын
ラストこんるる草
@beruo14 жыл бұрын
テレワークの体勢ひどいｗｗｗ
@user-es4tw8oz2x4 жыл бұрын
話テキトーすぎです笑
@ryoa34894 жыл бұрын
絶対もっとエッチな抱き枕もってるな(確信)
@hashdrug4 жыл бұрын
ヒロポンwwww
@user-qg1xi1ee8h4 жыл бұрын
次はりょうさんの婚活動画希望
@SK-vz6ju3 жыл бұрын
13:17 マイプロのビタミン、ほんとくっさいんですよね
@sm-rc6by4 жыл бұрын
JBLのスピーカー同じの使ってる
@user-co7oq1cr2h4 жыл бұрын
寝てる時とテレワークしとるときの見分けつかんわ
@kazuhomatsumoto84994 жыл бұрын
shoさんのチーズ入り親子丼で、自粛期間中に25kgのバルクアップに成功しました！いま絞っています。☺️
@9mono10za
4 жыл бұрын
草
@user-cp3yb9tw7r
4 жыл бұрын
ラードバルクw
@elf93804 жыл бұрын
テレワーククッソ草
@daccho134 жыл бұрын
ところどころ、日本語として聞き取れない。。。。
@user-jg3cu5lv1r4 жыл бұрын
おじさん2人がイチャイチャする動画
@husen30514 жыл бұрын
3ヶ月でここまで痩せるか　すごいね。
@user-hu2ob9nc5m4 жыл бұрын
サムネ　古谷実の漫画に出てきそう
@user-ll5wk4tv1t4 жыл бұрын
りょうさん痩せた？？
@xhe4444 жыл бұрын
いろはす尿俺の心の中の小学3年生にクリティカルヒットした
@OMI-NGU4 жыл бұрын
仲良し