Muchas gracias por tus videos. Voy a iniciar mi tercer mes en crosfitt y yo empecé por curiosidad y me está gustando mucho. Pero no nos explican nada de forma tan detallada, como poder realizar ejercicios de movilidad y a veces me queda duda de si lo estoy realizando bien. Pero tú con tus videos me has apoyado mucho. Por lo pronto ya mejore mi postura al realizar peso muerto, gracias a tu valiosa enseñanza y espero seguir aprendiendo más de ti.

Gracias por compartir tus conocimientos!!🙏🙋‍♂

Muy buen trabajo!!!

Fantástico!!! Mil graaaacias 🤗😊

Yo aun estoy creando la base Pero me sirve mucho ir practicando lo que seria la movilidad para en un futuro praticar el muscle up Gracias por el video❤❤

Muchas gracias

Hola Ana, no tendrás ejercicios de movilidad para mejorar los juanetes

No sé si está en tus pensamientos, pero no hay año en que haciendo butterflies pull ups (o chest), 2TB o Muscle ups empiece a entrarme un dolor en uno de los dorsales, justo por la parte del redondo mayor y este me impide, sin tener ninguna rotura el poder colgarme durante 2 o 3 semanas y volver a empezar a hacer una simple dominada. No soy al único que le pasa, y agradecería algún tipo de ejercicios que eviten este tipo de dolores que te impidan realizar todos los ejercicios colgados. Aún así muchas gracias por toda la información que nos ofreces, para mi es de gran valor. :)

💛

¿Qué tal ves esos ejercicios para 61 años?,¿como lo ves?

@PHYSIOWODS

Жыл бұрын

La edad no supone ningún problema!