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3 Errores que te impiden ganar movilidad 😱
En este vídeo Ana Galeote nos explica 3 razones por las que no ganas movilidad. Éstos son algunos errores que puede que estés comentiendo sin darte cuenta y que no te están ayudando a conseguir los resultados que quieres.
No realices estos ejercicios si te provocan dolor.
Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.
Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.
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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen
Grabado en HEIM CrossFit @CROSSFITPINTO