استحلفكم بالله كل من يرى تعليقي يدعيلي بالشفاء من هذا المرض كثير تعبت من الادوية حياتي اصبحت شبه عاطله وانا بعز شبابي دعوة 40 غريب مستجابة

@user-zs1ju4sm1y

Жыл бұрын

فدوة گوليلي شنو الاعراض بالتفصيل عندي وجع فضيع بجهه اليسار من ظهري الى اصابع قدمي ويزداد عند الجلوس.. ماهي انتي اعراضك

@omiabm

Жыл бұрын

الشفاء العاجل ان شاءالله

@user-xx4jd3ok6w

Жыл бұрын

سلامتكم يارب انا نفس شي

@ghaidaalgazali7699

Жыл бұрын

الله يشفيك يارب❤

@nasreddinedahim8034

Жыл бұрын

Lah yechfik

ادعوا لي بالشفاء العاجل عندي إنزلاق غضروفي وقف حياتي و عطل شبابي اللهم اشفني و اشفي جميع مرضى المسلمين

@user-lg9bk4fx6v

Жыл бұрын

الله يشفيك ويعافيك يارب حسبي الله ونعم الوكيل 💔😔🌿🌿

@gogogogo4103

Жыл бұрын

امين يااارب حموت من الوجع

@user-pq7mp6og5q

Жыл бұрын

اللهم امين ياربي العالمين

@mesopotamiam

Жыл бұрын

اذا كنت تصلي فاعمل مثلي ولينتهي عندك الالم ان شاء الله وكلما عاد تعود للتمرين البسيط ولقد جربه من نصحته فاستفاد والحمد لله بعدما تنتهي من الصلاة وانت جالس اسحب نفسك الى الامام بقوة وكأنك تريد ان تقوم ولكن للامام وليس للاعلى حتى تشعر بالسحب في فقرات الظهر وتكرر بسحب نفسك ثلاثين مرة

@s.w.a.ts.w.a.t851

Жыл бұрын

انشاء الله تكوم بلسلامه اخوك من العراق عندو انزلاق بلفقره القطنيه 😭

من لا يشكر الناس لا يشكر الله صراحة أنا أتابعك جربت حركات وحصلت فرق ٥٠ ٪ شكرا جزيلا كنت ما أقدر أشيل نفسي الا بمساعدة شخص يشلني

أنت الذي تقرأ الآن،، أسأل الله لك: السعادة والطمأنينة،، وراحة البال وأن يبشرك ويسعد قلبك بكل ماتتمناه من خير الدنيا ونعيم الآخرة. آمين يارب🌹🌹🌹🌹🌹

@user-zv7sk6em9r

Жыл бұрын

اللهم امين يارب العالمين اجمعين احبك في الله

@saidseraj6428

Жыл бұрын

ولك بالمثل إن شاء الله

@abdellahhamdi3486

Жыл бұрын

ولك بالمثل ان شاء الله

@user-db6qk5jn4n

Жыл бұрын

آمين يارب العالمين

@amat-allaah

9 ай бұрын

اللهم امين يارب ولك بالمثل جزاك الله خيرا

السلام عليكم عمري 19 سنة عندي مرض عرق النسا جربت الحجامة و النتيجة معجزة الحمد الله خف الألم بنسبة 80٪

@OmameerOmameer-wz3wn

5 ай бұрын

وين بيا الحجامه سويتيها بلازحمه عندي وجع قوي قوي

@hudasultan7005

4 ай бұрын

اي مكان الحجامه المفروض نعملها

@JasminJasmin-nr3rn

2 ай бұрын

من فضلك انا عندي عرق النسا شهر بعد الولادة لا اقوم من الفرش ، الحجامة قالولي ممنوعة الا اذا سويتي الجافة ممكن تفيدني بطريقة الحجامة

@user-wb7ks1pq9z

2 ай бұрын

بعد كم جلسه

@user-oe9dj8sn8n

Ай бұрын

شكرا لك

اللهم اشفى كل مريض يتألم ولا يعلم بألمة إلا أنت

@halimasofiane4490

Ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين

انت احسن من افاد الناس فعلن انا استفدت كثير ومشكلتي كان من 15 سنة وانا اعاني من وجع عظيم ولا اذوق طعم الراحة في النوم واليوم كلما انام ادعو لك الله يجزيك كل خير

@AmarHallab

3 ай бұрын

هل ارتحت من هذه التمارين انا اعاني من تحرك الفقرة الرابعة مع الثالثة في رأيك هل تساعدني هذه التمارين

دعوة 40 غريب مستجابه ربنا يشفيني والجميع باذن الله

والله العظيم عملت التمرين لمدة يومين واختفى الالم نهائيا... الله يوفقك

@Lalaaaaa1974

2 жыл бұрын

وانا ماعم صدق حالي 😄🤗

@samr2062

2 жыл бұрын

جد عم تحكي

@MemosTips

2 жыл бұрын

ليش مايكون جد .. جربي بنفسك وحتى لو الموضوع اخذ اسابيع او اشهر 🙂

@mahmoudmohamad5434

2 жыл бұрын

اديش صرلو الالم عندك موجودك

@hamzajabbour8478

Жыл бұрын

@@MemosTips دكتور أالله إعينك عملك جد متقون تحياتي من المغرب الشقيق عندي ليك سأل وبترجى من الله ومنك تقرأ التعليق لأني واقع في مأزق مند ٨سنوات مع ضهري كان بيتهيألي أني عندي غضروف منزلق ،ولكن كنت مخطأ لأني لمى عملت ستريتشينك للعضلة الكمترية لمدة ٣ أيام راح الوخز ولكن من بعد ستريتش بحس بالعضلة متضررة وكأني سقطة عليها ،الأن إزداد عليا الوخز وصرت ما أنام براحتي ،أنا عوزك تقول لي واش أكمل ستريتش ولا أحقن ولا أعمل إيه الله إعينك يا دكتور

فعلاً اكثر شي بسويه بدعيله في صلاتي لانه شخص فادني وفاد والدتي اسأل الله ان يطيل في عمرك وانت بصحة وعافيه

@user-jo1vh6os6u

2 ай бұрын

طبت ماكو اللام ؟👀

تعبت اخي سار لي سنه اعاني من الم اسفل الظهر وعملت عمليه تردد حرارري وكله كلام فارغ وتعبانه وزهت من مسكنات هعمل تمارينك في الصباح واشوف ادعولي لي ياحبيبي انا عندي 60 سنه ارجوحم اا تنسونا في الدعاء ربنا ؤشفي كل مريض

@lotfiaimour3850

Ай бұрын

الله يشفيك ويعافيك يارب

يأخي مافي مدرب على هذا الكوكب يشرح ويوصل المعلومه وتمرين بهذه الدقه....يعطيك ألف ألف عافيه 🤍 تحياتي 🇮🇶

@amneaa9824

Жыл бұрын

يعطيك العافيه كابتن كابتن اني اتابعك من ٤ سنوات تقريبا كل ما تنزل فديو وتشرح الاعراض والاسباب ينطبق عليه لان باختصار كل الكالات المرضيه عندي ومو تشائم مني ولكن راي الاطباء سبق وكلت لحضرتك اني سويت عمليتين ونتيجتهم الفشل اعاني من انزلاق بالفقرات القطنيه كلهم والفقره العجزيه الاولى وتظيق بالقنات الشوكيه والتهاب بالعصب الوركي واخيرا بع العمليه الثانيه صار عندي تزحزح فقاري من الدرجه الثانيه وتم تشخيص التهاب بالمفصل الحرقفي الغريب بالامر ان اغلب التمارين استطيع اعملها والالم اليناج عنها الم استطيع اتحمله ومدا اعرف الخلل الاصلي يعني اصل المشكله شنو ياجزء للعلم قبل متحدث هذه الامور كلها كان عندي الم بظهري بسيط بس من انام يصير عندي حراره والم باسفل ظهري وحاليا الاطباء يكولون الاعمليه ثالثه يتم فيها زراع غظاريف وتثبيت فقرات وخايفه من هذه العمليه وياريت ال يقرأ تعليقي ويشتغل وهو جالس خلي يدير باله على صحته لانها لاتقدر بثمن وليدفع الثمن مثلي الصحه والعافيه للكابتن ولجميع المتابعين

@totyfroty1215

Жыл бұрын

@Amnea A أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفاء لا يغادر سقما عاجلاً غير آجل ويشفيني ويشفي كل مريض يارب العالمين هل السبب عندك بسبب الجلوس لفترات طويلة افيديني وجزاك الله خير الجزاء

@s.w.a.ts.w.a.t851

Жыл бұрын

​@@amneaa9824 اي هههههه فات الوقت على هاي النصيحه انا عندي انزلاق الفقره القطنيه وعرق النسا وعمل حياتي جحيم بيوم الي بيجي الألم فجأه 😭

جربت الحركات و الصراحة لها مفعول جيد بارك الله فيك على الشرح الدقيق 🇲🇦

ربي يحفظك اول مره شخص مثلك استاذ ينطي تمرين صحيح لعلاج عرق النسا ربي يحفظك اويستر عليك

الله يوفق دكتور علي هذه التمارين والمعلومات التي تبعث الأمل في نفس المريض وساعده للوصول إلى الشفاء بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء الدعاء لك كل يوم بالجنه

جزاك الله خير جزاء العلماء المخلصين المحسنين .

الف رحمه على والديك على تسهيل التمرين والشرح الوافي ربي يكثر من امثالك

@user-nx5gh3mj4s

9 ай бұрын

جزاك الله خير

الف شكر لك على التوضيح لممارسة هذه التمارين الهامة

يعطيك الف عافية . جربت التمرين . بجد يستهدف نقطة الألم . راح داوم عليه إن شاء الله

يعطيك الف عافيه ماشاءالله عليك ورحم الله من رباك بتعطي من كل احساسك باللي بيعانوا من الالام الف شكر انا استفدت كثير من التمارين اللي بتابعك فيها

@user-wk9qs5mi5p

2 жыл бұрын

ربي يفرج عليك يارب ويفرحك ويسهل عليك

@momido5527

2 жыл бұрын

السلام عليكم انا شغلى معظمه وانا جالسه على المكتب الوضع التمرين الاول اقعد ف لمده كام دقيقه واقوم

بارك الله فيك يا دكتور على هذا الشرح الوافى زادك الله علما

تبارك الرحمن …تعليق علمي دقيق …الله يفتحها عليك فتوح العارفين ودوم اللهم امين 🤲

الله يعطيك كل ماتتمنى. هذا هو الفيديو الذي ابحث عنه منذ سنتين.

يعطيك الف عافيه ع جهودك وكلامك الطيب ..ممكن لو تتكلم عن الانفصال العضلي وكيف التمارين تبعها ربي يسعدك

شكرا لك كابتن علي هذه التمارين الجميله

خير الناس من نفع الناس. بارك الله فيك. جعلها الله في ميزان حسناتك ❤

شرح جد مبسط مزيدا من التقدم والنجاح جزاك الله كل الخير . 👌👌👌

رحم الله من عمل عملا صالحا فأتقنه. الله يحفظك

@MemosTips

2 жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻

ماشاء الله عليك أفضل مدرب يعطيك العافيه سويتها اول مره حسيت اني مرتاح جزاك الله خير 💙

@vgyy3719

26 күн бұрын

كم زمن المرض الذي مضى عليك

جزاك الله خير ونفع بعلمك اسأل الله ان يشفي كل مريض ويحقق كل امنياته من المتابعين وعباد الله

ماشاء الله ممتاز من اول تمرن عملته معاك

جزاك الله خير دكتور وجعلها في ميزان حسناتك

سلام .عن تجربة كلما اتابعه و نفذ تمارينه الحمد لله كل آلامي تختفي .يعني عن جد يعطيه الصحة و يبارك له فيها. ان شاء الله في ميزان حسناته. ❤️

@abdalsalamalzabadi4067

2 жыл бұрын

الله يعطيك العافيه وشكرا جزيلا وهذا الذي سوف يحصل ساجري العمليه ان شاء الله قريبا

هي دي الفيديوهات المفيدة واللي مفروض تكون ، الله يجازيك خير عن تخفيف كل ألم ، كفيت ووفيت

@MemosTips

Жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻

حسيت من أول تمرين بتحسن شكرا لك أخي

من أحسن التمارين صج فعال يعطيك العافيه ما قصرت و في ميزان حسناتك 👌👌👏

جزاك الله ألف خير.. تمرين سهل وفعّال.. احسستُ بفائدته من أوّل مرة.

@altafahmed2636

Жыл бұрын

ربنا يشفى وجع فظيع جدا ربنأ ميكتيه على حد ويشفئ كل اللى عنده بسرعه الم جامد جدا جدا وكريم فتورين مسكن له يسعدنى كتير على تحمل الالم مسكن للألم والتهبات

ربنا يزيدك علم نافع للناس ويكفيك شر الأمراض كلها يارب

نصائح مهمة ، فيديو رائع ، شكراً جزيلاً على مجهوداتكم القيمة.

أخذت التمرين في يوم الأول حسيت براحة الله يحفضك أنني أوعاني في سنين أشكرك

الف شكر كوتش انا صارلي اسبوع اعمل التمارين والله نسيت الألم و آلام أسفل الظهر اختفت كنت لما اجي أنام يكون الشد جد قوي في الفخذ و الحمد لله راح الألم 🥰 باذن الله راح اواصل الف تحية ❤️❤️❤️❤️

@asmasouma6192

Жыл бұрын

حاولت اعمل ألم ما خلاني

@user-js2ng2nt3c

Жыл бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا اخي الكريم انا من مصر فعلاً من اول تمرين شعرت بتحسن

@user-zb8lk2yc7q

Жыл бұрын

بحق نبيكم محمد صلي الله عليه وسلم انا تدوعلي بي الشفاء العاجل حيت ربك تدعلي بي الشفاء

الله يسعدك اجمل واوظح من يشرح فهمت حالتي بالظبط وكله يلي عندي وتشنج قوووي ،😭😭

شكرا لك دكتور ⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩💕💕 علا الشروحات المبسطة والمفهومة بارك الله فيك اخي 🌟🌟🌟

الله يوفقك دنيا واخرى .على الله ثم على تمارينك خف عندي ضغط الاعصاب في الظهر والرجلين ربي يسعدك

@hamdifawaz

2 жыл бұрын

العلاج الفعال الحجامة ابحثي في غوغل

مرض يراه البعض بسيط ولكن اقوى ألم وعذااب للمصاب به وحياته تتوقف تماااااماااا. الله يشفيني ويشفي كل مصاب بهاد المرض يارب

@monasawsan2820

4 ай бұрын

اللهم امين والله عرق النساء مرض خطير امي مريضة جدا بيه الله يشفيها يارب

@karinataim

4 ай бұрын

@@monasawsan2820 أختي راني متبعة واحد الدوا طبيعي صراحة لقيت عليه راحتي : شدي شحمة ديال الكلوة دالحولي دوبيها مع زيت الزيتون .تبقا دهن بيها ديك بلاصة السياتيك ومن بعد تحط تحت منها ديك الشكوة ديال الما سخون يعني فين دهنات تحط هاد الشكوة. والله العظيم لقيت راحتي .كل ليلة كنديرها .

يعطيك العافية شكرا جزيلا للمعلومات بنجاح والتوفيق في عملكم

تمارين رائعة جدا بارك الله فيك ❤❤

جابك الله لي من السماء . من 2012 سويت كل التمارين اللي اعرفهاا وشفتها . اول تمرين يفيدني الله يرحم والديك يشيخ

@anasseloudini

6 ай бұрын

واش بصح اخوياا تانا نفس الحالة عندي غير 19 لعام وماكانقدرش نتحرك 😢

@alisy3531

5 ай бұрын

بشو استفدت عليه اخي بعرق النسا

@Mu10_

5 ай бұрын

@@alisy3531 اطبق التمرين 5 دقايق بعد كل صلاة ويمر اليوم كامل بدون الم .

أنا حامل ونعاني من عرق النسا تعبني بزاف ربي يشفيني ويشفي جميع المرضى المسلمين

@oumyounec4609

29 күн бұрын

رب يشافيك ويعافيك 😢😢

@Aliyar3

24 күн бұрын

ربنا يشفيك و يشفينا جميعا آمين يارب

@serinesirene30

21 күн бұрын

اقطعي اختي والله عن تجربة كنت مانقدر نرقد مانقدر نوقف غير نقعد وبعد ما قطعت الحمد لله ربي كتبلي الشفا

انت ميه ميه واستفدت من التمارين

وفقك الله لكل خير (وخير الناس من نفع الناس)

ومن قبل مااشوف... عنوانك..ومقاطعك..تعطينا..امل..وبحس بكمية الصدق الي فيها.. واتعلمنا..كيف نعالج..ونحافظ..ع أنفسنا. ... الله يوفقك ويسعدك يارب ..

شكرا كثييير دكتور عندي وجع كثير اسفل الظهر من اول مرة طبقت التمارين حسيت بارتياح الله يجعله في ميزان حسناتك

ممنونه منك على هذا الشرح الوافي تحياتي لك.

الله يعطيك العافيه بالفعل تمارين مفيدة جدا بارك الله فيك ❤

ياليت تعملنا تمارين لمعالجة العضلات الكسولة و خاصة عضلات الفخذ الداخلية

@user-wc9vq4wf1g

2 жыл бұрын

الم في عظلات سبب يكون نقص فيتامينات

@haidaraboud7535

2 жыл бұрын

الاستلقاء على الارض , لصق الورك على الحائط , رفع الساقين الى الاعلى وهي مقابيل الحائط , فتح الساقين على شكل رقم سبعة ثم غلقها , سرعة الاداء متوسطة ثانيا تمارين الفراشة Butterfly stretch ضربة كرة القدم بداخل القدم ومعظم تمارين وفعاليات كرة القدم تعمل على تقوية العظلات الداخلية للساق من وضع الجلوس على الكرسي , نضع كرة قدم بين الساقين ثم نضغط عليها بكلتا الساقين وهنالك سبرنك

@user-gm2yu9bq5u

2 жыл бұрын

@مفهوم جديد فى التغذية العلاجية مع الدكتورسميح بدير عهعغ

@fatihaalaouighorfi947

2 жыл бұрын

.

@riadmawassi2297

Жыл бұрын

@@user-wc9vq4wf1g او نفسي

انا مررت بالصدفة واعجبني المحتوى وجهدك لتوصيل المعلومة الف شكر وتحية من المغرب

@MemosTips

2 жыл бұрын

🙌🏻

انت فاهم ا وي. استفدت كتير... اسلو ب مختلف ومتميز... ياريت شفنا ك من زماان

الله يرضى عنك على هذا الشرح المفصل

شكرا جزيلا اخي والله عملت معاك الحركات حسيت براحة الله يجازيك خير ان شاء الله حواضب عليها

@user-kx7pp5gj4h

Ай бұрын

عملية جراحية ؟؟

ماشاءالله على شرحك المبسط والجميل زادك الله علما وجزاك خيرا

سلام عليكم شكرا جزيلا على التمارينات و المعلومات المفيدة لكل مريض

يعطيك الف عافية دكتور طلعلي الفيديو وانا موجوعة دغري طبقت التمارين وانا عم شوف الفيديو وبصراحة خف الوجع شكرا الك

الله يعطيك العافيه ويكتب لك الاجر من جد بديت استفيد من التمارين

بارك الله فيك استاذ، عملت تمارين اثناء مشاهدة الفيدبوا...وجدت التمارين مفيدة. شكرا.

شكرا اخي على هذه التمارين

شكرا لك دكتور انت خفيت من اول تمارين شكرا على هده القناة الجميلة وشكرا على النصائح المفيدة تحية مت الجزائر لك يأدكتور ربي يبارك في صحتك الله يعطيك الخير شكرا 😊😊😊😊😊😊😊👍👍👍👍👍👍👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

أنا من المغرب وتابعة التمارينك وراح الألم تماما الله يعطيك من حيت لاتحتسب وشكرا

@boixos1889

3 ай бұрын

بالصح الألم مشا؟؟ يله بداني هادشي البارح و تخلعت

@youssefyasen2010

2 ай бұрын

بعد كام يوم راح الألم

@TV-qg4pp

Ай бұрын

اختي كبقيتي شوية

@user-kx7pp5gj4h

Ай бұрын

ماتخافيش اختي الكريمه حتى انا جاني صعيب فلول عاوني راسك بسكين جبير عرق فليل او توم على شكل قويلب او لخرقوم عرق ماشي مطحون قلبي عليه عرق خضر وديريه فلما سخون وشربيه وديري تمارين رياضية ولله اختي الى رحمة الله كتزل وبعدي من تقل نهائيا ربي يشافي ويعافي الجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات يارب العالمين

@zinael8206

Ай бұрын

كيف ندير عفاك قولي طريقة بضبط

الله يشفيك ويشفي جميع مرضى المسلمين يارب العالمين

شكرا كثيرا حسيت براحة بعد التمارين

يا أخي جزاك الله ألف خير و حماك الله من كل إبتلاء

تمرين سهل نسبيا ومفيد جدا كاول تجربة, باذن الله بجرب اواظب علي حتى حل المشكلة. بارك الله فيك.

@user-qe1tt5eu4j

2 жыл бұрын

شكرا دكتور انا عندي الالم يكون شديد في حالت ما اكون جالس منحني باتجاه الرجل التي فيها الالم

السلام عليكم🙂 دكتور 🤍 انا عمري 22 سنه واشتكي من عرق النسه وتشنج العضلى اليسرى ادعولي بشفاء ربنا يشافيكم 40 دعوه غريب مستجابه😣

@user-wc7bj4gt9h

Жыл бұрын

نفس العمر ونفس المشكلة ربي يشفينا ويشفي كل مريض🥺💔

@qusayalshrabe1425

Жыл бұрын

@@user-wc7bj4gt9h ربي يطول بعمرج ويخليج ويعافيج

@user-wc7bj4gt9h

Жыл бұрын

@@qusayalshrabe1425 يسلموو والك بالمثل🌹

@qusayalshrabe1425

Жыл бұрын

@@user-wc7bj4gt9h 💙💙

@hebasalah6293

Жыл бұрын

اللهم انت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما.

شكرا جزيلا على المعلومة المفيدة و الدقيقة والشرح الواضح لتمارين الرياضية جزاك الله خيرا عنا وبالتوفيق ان شاء الله

@tv-id6rs

Жыл бұрын

قث

@tv-id6rs

Жыл бұрын

و

الله يعطيك الف الف عافيه اخوي والله ما قصرت عملت جلساتك ورحت والله

يعجز اللسان عن شكرك جزاك الله خير الجزاء

الله يشفي كل مريض يعاني من عرق النسا

@user-uz2kg7ft9g

2 ай бұрын

شكرا جزيلا

الله يجزيك كل خير شكرا لك ع تمارين اليوم بلشت فيها ..

احسنت بارك الله فيك لمنفعه الناس تمارين كلش ريحت ضهري ورجلي

شكرا جزيلا على الشرح وعلى الرقي

@user-wk9qs5mi5p

2 жыл бұрын

ربي يفرج عليك يارب ويفرحك ويسهل عليك

ان شاء الله اتخلص من هدا الألم انا اعاني منو منذ 15 سنة سابدا هدا تمارين اليوم بالتوفيق اخي فديوهاتك اكثر من رائع انت في المستوى الله يجازيك بالخير اختك من الجزائر

@asmaagalalgalal1309

2 жыл бұрын

عملتي

@got1828

2 жыл бұрын

كيف النتيجة؟ هل نقص الالم؟

@user-zs1ju4sm1y

Жыл бұрын

الألم مستمر لو يروح ويجي ارجو الاجابه

ان شاء الله تعالى خيرا موفقين دكتور لنجرب ونشوف التحسن والنتيجه بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

شكرا كثير شرح مفصل ودقيق.

بارك الله فيك دكتور ،نتمنى لو تعلمنا تمارين للبطن لأصحاب آلام أسفل الظهر،وربنا يفتح عليك ويبسط عليك الرزق انشالله .

@ahmedkhalil3021

Жыл бұрын

ضم رجليك إلى وجهك، وانت على ضهرك

@ahmedkhalil3021

Жыл бұрын

مرحبا

@ahmedkhalil3021

Жыл бұрын

الله واكبر

@hudaallam3362

11 ай бұрын

انا يادكتور عامله عمليه مره بدون تسبيت ورجعت سبت الفقرات من خمس سنوات وكشفت قريبا والدكتور قال لي انا عندي عرق النسا هل ينفع اعمل التمارين دي

الله يبارك فيك انا وحدة من الجزائر عمري 66سنة وعندي نفس الأعراض في هذه الحصة. و انا اتابع تمارينك.شكرا يا دكتور. وبالتوفيق

@MemosTips

2 жыл бұрын

بالتوفيق إلك 🙏🏻

جزاك الله خيرا يا رب يجعل الشفاء في تلك التمرينات

جزاك الله خير الجزاء انا كنت تعبانه وعملت التمرين لمدة ثلاثة أيام واختفاء الألم شكرا جزيلا لك

@MemosTips

2 жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻

الله يجازيك اريد تمارين الكتف والرقبة وشكرا

جزاك الله خيرا وجعلك سببا للشفاء من الأوجاع ..

الله وكيلك يا دكتور صرت مدمن فيديوهاتك ...بالتوفيق اخوي

@MemosTips

2 жыл бұрын

وانا باذن الله مارح اخليك ترتاح من فيديو حتى يجيك يالي بعده 🙂 شكرا جزيلا صديقي

أيضا نريد تمارين رياضية صراحة معتمدين على قناتك ما نقدر ناخذ من قناة ثانية بدنا تمارين للمبتدئين والترهلات خاصة مع الآم المفاصل يعني تعلمنا رياضة لمرضى المفاصل ارجوك كابتن وجزاك الله خير

@aminehdljf2848

Жыл бұрын

الله يحفظك يا اخي الكريم جزاك الله خيرا

@alireda164

Жыл бұрын

سلام عليكم كابتين انا مريضة بي arthrose في جميع المفاصيل وهذه الايام اصبت بي سياتيك والله معذب في حياتي

شكرا دكتور هل ممكن عمل التمرين الاول واثناء الاستلقاء

ماشاء الله تبارك الله ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ربي يبارك لك فى علمك ويحفظك ويجعل اعمالك فى ميزان حسناتك

شكرا جزيلا لك القناة الوحيدة اللي أثق في محتواه لتجاربي الكثيرة في العلاج .. عندي فقط استفسار متى تبدأ تمارين التقوية ،، لأن معالجي كأنها بدا معي فيها بدري

ممكن تعملنا تمارين تقوية الركب مشان نحمي حالنا من الخشونة.. وشكرا سلفا

@user-wk9qs5mi5p

2 жыл бұрын

سلام عليكم انت من اي بلد

@kamelchaabna1783

2 жыл бұрын

برك الله فيك

@user-dj5oe4er9i

2 жыл бұрын

ديري بالك على وزنك بس و امشي

يا كابتن مافي تمارين تقويه لفتحات المهيل والشرج والحوض بالذات بعد الولادات الطبيعيه وبعد الحمل😭😭😭😭

بارك الله فيك وربنا يزيدك يارب ويحفظك ويشفينا ويشفي كل مريض يارب

جزاك الله خيرا دكتور عملت التمرينات والحمد لله تحسنت كتير وتخلصت من المسكنات

@MemosTips

Жыл бұрын

بطلة ياهند 💪🏻

تسلم ياولدي الله جزاك الجنه ولا عليك امر اشرح لنا عن الفقره الخامسه والعجزيه وما اهم الحركات النافعه والممنوعه ارجوا منك ان لا تهمل رسالتي وشكرًا

@AbdullahMohameed1991

2 жыл бұрын

كيف اصبحت هل انتهى الالم ؟

الحمدلله عملت التمارين واستفدت شوي لكن مع أبر الالتهاب صار وضعي أحسن الله يشافي الجميع ألم صعب اول يومين كنت أبكي من شدة الألم

@user-km2qd5ox3e

Жыл бұрын

ممكن اعرف أبر التهابات دزيلي صورتهن

@nuhasaadi5123

Жыл бұрын

@@user-km2qd5ox3e( Ketoprofene pharmy) 100mg

@user-uy6iw7nm9w

Жыл бұрын

ممكن عرف الاعراض انه تعبت م̷ـــِْن دكاتره وماكوفايده عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ الام م̷ـــِْن الورك الئ القدم الايسر يصيروجع الاكدرامشي والاوكف والانام عل جهة الوجع مع دوار وعدو توازن مرات

@kokiikokii6384

11 ай бұрын

والله نفس الحاله والحمد الله عى كل حال

@nuhasaadi5123

11 ай бұрын

@@user-uy6iw7nm9w اولا اعتذر عن التأخير بالرد الألم كان بالبداية أسفل الضهر ويمد للفخذ اليمين يوم عن يوم زاد الألم وماعاد اقدر امشي ولااتحرك ألم يلمع في ضهري والله أبكي من شدة الألم بدأ معي الطبيب حبوب التهاب + مسكن ولا صار اي تحسن بعدها كتبلي أبر مضاد التهاب في العضل وأبر مسكن ومرخي عضلي أشربهن شرب بكأس ماء لفترة 5 أيام ولله الحمد اتحسنت