Я тоже недавно просыпаюсь,смотрю,весь коричневый.Обрадовался,думал в шоколаде....оказалось обосрался🙁🙁🙁

@rlupara

4 жыл бұрын

когда станешь бабушкой будешь в шоколаде :)

@olegchikin

4 жыл бұрын

Я так ржал от твоих слов! )))) Спасибо ))

@user-kd7vt5kc4s

4 жыл бұрын

Это лучший канал и лучшая аудитория, которые я видел:D

@olegchikin

4 жыл бұрын

@@user-kd7vt5kc4s обожаю аудиторию канала!

@rstcontext

4 жыл бұрын

Главное, что обрадовался) Позитив однако!

Который раз пересматриваю этот шедевр! Олег, спасибо тебе за это потрясающее видео, где ты все четко и по делу расписал для наших современных недалеких приверженцев ЗОЖа. Людям необходимо периодически промывать мозги.

@olegchikin

Жыл бұрын

Спасибо Алекс! Приятно читать твои слова.

Какой же ты крутой, парень! Ты меня взорвал! Я четвёртый год иду к этому отказу от сладкого. Дошла до такого, что уже осознано все понимала, но сорвалась и пошло поехало . И я все пыталась сново бросить, но в голове крутилось - сложно, трудно, я не смогу. А все просто!!! Отказаться просто! Есть конечно проблемка - я реально только в сладком и мучном нахожу радость сейчас, мне предстоит найти новые источники. И я знаю о них, но из за вялости и бесконечной апатии я не могла ими заниматься. Бралась и бросала. Спасибо, что веришь в меня! И я верю в себя! Я точно знаю, что могу освободиться от сахарных и мучных оков. Я ведь знаю , как это круто высыпаться и быть бодрой; как приятно , когда нет тяжести в желудке и постоянного вздутия, когда нет этого поиска сладкого и тд. Это просто!!! Просто не есть сладкое и мучное! Просто освоить свою работу и влиться в график. Я могу , я чувствовала, что я сильная всегда! Спасибо тебе, дружище! Я тоже люблю и хочу видеть вокруг себя счастливых здоровых людей. Я это видео буду смотреть и записывать, буду возвращаться к нему. В этом видео чувствуется неподдельное твоё желание помочь людям и это тот посыл, та последняя капля, которой мне не хватало! Спасибо!

Благодарю Вас, Олег! От вас веет здоровьем и благостной энергетикой! Супер контент. Всех благ в новом году 🙏

Если слово сладкое, в ролике, заменить на слово алкоголь, то смысл не поменяется. Спасибо, Олег!

@olegchikin

4 жыл бұрын

Про алкоголь я снимал не так давно! И да, смысл такой же.

@bramory7749

4 жыл бұрын

Верно, ведь это сугестия. Не важна суть, важна подача))

@JuliaOstrovok

4 жыл бұрын

Особенно в ту часть, где он говорит "можно, но до еды, причём желательно натуральное и с кислинкой" 😂

@frederikfrancis1010

4 жыл бұрын

Да, именно. Или заменить слово "сладкое" на слово героин, наркотик, тоже ничего не измениться. Что от сладкого, и от помойной, дерьмовой пищи - зависимость и большой вред здоровью, что от героина.

@stas.kobets

3 жыл бұрын

Не согласен. Бросил пить и курить легко. От сладкого отказаться не могу.

Олег, очень искренне и позитивно! Реально поднимаете настрой! Спасибо!

@olegchikin

4 жыл бұрын

Спасибо Влад! Большое человеческое спасибо! )

превосходно, отвыкать от сладкого это в точку, но есть одна вещь про которую тебе стоит сделать видео - саботаж окружения. Я много сил вкладываю в изменения мировоззрения в плане потребления , но как камнем на дно тянет окружение потому что тупо все жрут как не в себя

@definitely777

Жыл бұрын

Я бросил курить, когда вокруг меня все курили каждый день и предлагали покурить, так что это, мне кажется, отмазки

Очень приятно слушать и смотреть тебя Олег. Успехов тебе!

Олежка лучший, не забывай никогда)

Олег, спасибо тебе огромное!!! Как же мне оно было нужно! Спасибо, бро🤝

Олег, дружище, спасибо за крутой выпуск! Я поржал) Очень искренне, информативно и в тему, а тема то больная. Ты хороший мотиватор 👍

@olegchikin

3 жыл бұрын

Спасибо Эдуард! От души! ) Пожал руку, обнял! )

Прикольный чувак, весело и доходчиво объяснил. Спасибо

Спасибо за такой подробный разбор актуальный для меня темы😌

Отлично. Как раз начал отсекать простые сахара из рациона. Очень вовремя видео :). Спасибо!

Просто лучший канал, побольше бы таких

@olegchikin

4 жыл бұрын

Спасибо Виктория! От души!

Благодарю, Олег! Обожаю твои ролики за информативность, полезность и юмор!

@olegchikin

4 жыл бұрын

Спасибо Кристина!

Очень актуально! Спасибо! Такой заряд энергии👍

Олег, это очень нужная информация! Благодарю тебя! Очень рад развиваться вместе с тобой все эти годы!

@olegchikin

4 жыл бұрын

И я очень этому рад! Чувствую, что мы стали как единый организм )

Отличная подача у Вас, Олег. Очень экспрессивно.)

@olegchikin

4 жыл бұрын

От души! Спасибо )

Спасибо за твой труд дружище,очень хорошая мотивирующая подача. Приятно лицезреть тебя и слушать!!!

@olegchikin

4 жыл бұрын

Очень приятно, спасибо! Круто, когда отдаешься полностью процессу и человек это чувствует.

Это шедевр! Олег, спасибо тебе большое 👏🤓

@olegchikin

4 жыл бұрын

Спасибо!

Замечательное видео! Спасибо! Сидела и выписывала себе на заметку :D

ценное видео, благодарю, Олег!

Благодарю за прекрасную подачу !!!!!😀 И поддержку!!! Буду пробовать жить по-новому 😎 спасибо огромное!!! Здоровья и счастья Вам 🙂

Очень мудрые мысли, и донесены классно. Благодарю!!!

Супер! Спасибо за ценную информацию 💋👍

Очень мотивирующие начало😂😁 И крутое видое, спасибо!

Олег, спасибо тебе за это видео! У тебя есть талант донести знания, мне очень зашёл твой стиль общения! пожалуйста продолжай делиться своим опытом, ты можешь реально помочь людям измениться в лучшую сторону

@olegchikin

3 жыл бұрын

Спасибо за добрый слова!

Спасибо Олег. У меня после просмотра видео осталось ощущение что вы понимаете тему и то состояние в котором находитесь, понимаете все это намного глубже, и шире, но передали нам попроще... Спасибо за видео, у меня вся сознательная жизнь борьба со сладким.

Олег, спасибо за видео! 🤝

Благодарю, Олег! 🤗 Желаю тебе всего доброго! 😉

@olegchikin

3 ай бұрын

Спасибо! )

Олег, спасибо большое за инфу, уже за многие годы.

Огонь-огнищще выпуск!! =)

Лучшее видео на эту тему! Талант по мотивации!

@olegchikin

Жыл бұрын

Спасибо Светлана! Здоровья вам и благополучия

Какой же Вы умничка! Спасибо за видео. Захотелось меняться и менять свою жизнь.

@olegchikin

2 жыл бұрын

Спасибо Марина! Добра вам!

Олег, просто красава!!! Отличное видео, все сказал правильно и четко. Так и есть на самом деле. Спасибо. 5 баллов 👍🏻

Вдохновил!!! Спасибо огромное))

Красавчик, Олег, просто красавчик!!!

@olegchikin

3 жыл бұрын

Спасибо Алексей!

Жииииизаааа... Спасибо тебе за видео

Ураааааа новое видео

Лайков Олегу за заряд энергии!)

@olegchikin

4 жыл бұрын

Спасибо! Поем лайки вместо сладостей! )

Олег красавчик!)) Все верно говоришь!))

Очень интересно и познавательно . Многое для себя открыла ,спасибо !

Алежка, спасибо за подачу , это как подарок тонны благого состояния , на и пользуйся, только не подведи . Чтобы перед особой себе же в глаза не было стыдно посмотреть. КРУТО БРО Супер!!!

Благодарю, класное видео, полезные знания👍👍👍

Спасибо тебе,Олег! увидела твои видео впервые в октябре прошлого года,цепанули очень! прям зашло.Ты что-то в мозг кидаешь и оно там остается! тебе нужно быть гипнологом))) Спасибо за твой опыт,которым делишься,твою работу,за разъяснение не только в физ.точки зрения.но мне,как девушке,намного приятнее с психологической точки зрения.Это намного важнее для меня. Сколько много лет я смотрела разных фитнес-блогеров,но все только показывали физ.точку зрения,в плане спорта,а психологию тела,сознания и похудения,сознания и подсознания и зависимости-единицы! Спасибо много-много-много раз! Я согласна со всем и особенно по поводу голода,максимум голодала 48 чалов,и ,как результат,улучшилась концентрация внимания,я стала внимательнее и не распространялась по глупостям и пустякам.Я цельно знала ,что я хочу и что я должна делать.

@olegchikin

3 жыл бұрын

Здравствуй Анна! Спасибо за поддержку и добрые слова! Твои слова вдохновляют! Радости бытия тебе и твоим близким, спасибо, обнял!!! ))

Верно мыслишь и излагаешь!Разделяю и поддерживаю!

Очень хорошее и полезное видео! Но больше всего мне понравилось именно ваше желание сделать жизнь людей лучше и счастливее! Спасибо за вдохновляющие слова!))))

Такой классный 😂 очень интересно слушать.

@olegchikin

4 жыл бұрын

Спасибо!

Очень круто. Много тем затронул. Спасибо.

@olegchikin

3 жыл бұрын

Рад, что откликнулось!

Отличное видео и правильные рассуждения так же позитивное

💪 Спасибо Олег ...

Спасибо за такой мощный посыл

*ем шоколадку* *Олег говорит о вреде сладкого* *Переглядываюсь с котом* *Доедаю шоколадку и начну с понедельника *😂

@bramory7749

4 жыл бұрын

Он, кстати, "понедельник" - сегодня.

@user-ho6kt2zq1r

4 жыл бұрын

@@bramory7749 Уже начала.😉

@user-wb9ly5vy5f

3 жыл бұрын

шок!

@nervniusmd3895

3 жыл бұрын

Это называется прокрастинация))

@user-cu8ik7xu2i

2 жыл бұрын

@@nervniusmd3895 Вообще не вижу ничего смешного.

Как хорошо что я нашла этот канал 🙏

@olegchikin

4 жыл бұрын

И я рад, что вы нашли! ) Добра вам!

Спасибо большое,Вам, за полезные советы,отличную мотивацию ,супер много полезной информации и просто очень крутые видео. Вы делаете много добра ) Вам + 1 к карме)))))

@olegchikin

3 жыл бұрын

Спасибо Екатерина! Почувствовал тепло ваших слов и вдохновляющий посыл! СПАСИБО! Карма словила плюсик! ))

Олег супер видюха 👍уважуха тебе💪смотрю твои видюхи здесь и в инсте

@olegchikin

4 жыл бұрын

Спасибо! От души!

Молодцы! Хорошо рассказал!

Спасибо, правильные советы!

@olegchikin

4 жыл бұрын

На здоровье! Всё получится! )

Спасибо большое Олег!) смотрим и равняемся на вас!) 60+🤗🤗🤗

Спасибо за мотивацию

Для меня сладкое и в целом зажоры - это самое радостеприносящее занятие в жизни. Заедаю одиночество, тоску, грусть, тревогу, обиду. Набивая живот, я наполняюсь морально, а когда ловлю ощущение пустого желудка, обостряется чувство одиночества, никому не нужности и всё такое. Умом всё понимаю, а на практике вот так. Потом конечно же идут сеансы самобичевания и в зеркало смотреть вообще не хочется. С физическим голодом всё ровно, в рационе хватает всего, проблема именно заедания эмоций. Даже бывает уже полный живот, а всё ешь и ешь, чтоб забить огромную чёрную пустую дыру внутри. Жду приёмов пищи, как радостного события, потому что больше ничего не хочется и это мой способ ухода от реальности - набивать живот под ютубчик... Спасибо за контент, очень годно❤👍

Гениально. Спасибо.

Молодец Олег! Понимаю как тяжело это донести до людей...

@olegchikin

4 жыл бұрын

Трудно просочиться через двери восприятия )

Огромное тебе спасибо, Олег!!! Как раз сейчас я привожу себя в форму и решил наконец полностью отказаться от сахара!!! Если бы не ты и твоё творчество, я бы никогда не достиг даже того, что имею сейчас!!! Ещё раз благодарю тебя!!!

@olegchikin

4 жыл бұрын

Счастлив прочитать эти строки! Спасибо! Всё получится, удачи! )

Ощущение будто смотришь видео от лучшего друга, психолога и диетолога в одном лице, тема обойдена со всех сторон) Спасибо, Олег!)

@ivan_kulakovskii

Жыл бұрын

Мне тоже нравятся его рассуждения.

@anatoliydyachenko428

Жыл бұрын

Сейчас при диабете и гипертонии обычно прописывают таблетки и даже не говорят, что есть и другой путь лечения: переход на растительный рацион.

Очень полезное видео!

Крассссавчик!!!!!!! в хорошем смысле слова

Олег, ты зе бест!!!!!!!!

Очень вовремя 🙏🙏🙏

Спасибо за видео 👍👍👍👍

Олег, огромное тебе спасибо за видео! Посмотрел на одном дыхании! Все твои видео шикарны и must see! Еще пару лет назад я весил на 30кг больше, чем сейчас. Огромное тебе спасибо! Я стал по-другому жить и мне многое стало нравиться. Меня не узнают одноклассники, с которыми я заканчивал школу (мне сейчас 22), мне очень приятно!

Как всегда огонь)))

@olegchikin

4 жыл бұрын

Спасибо Иван! )

@ivanmysiv9299

4 жыл бұрын

"нужно отвыкать от сладкого вкуса" - девиз по жизни. выбросил сегодня сахарозаменитель)

Долго думала об этом. Ты помог мне принять решение - отказаться от переработанного сахара. Спасибо! Очень вдохновляешь, бро💪💪

@olegchikin

4 жыл бұрын

Счастлив это прочитать! Очень здорово, что так сложилось )

Олег, спасибо!!

Просто лучший

Еще один годный ролик про сахар)

Ну ты зацепил тему... спасибо!

@olegchikin

4 жыл бұрын

Давно вынашивал, не знал как подступиться. И вот... )

Олег, можете немного подробнее разъяснить, в чем разница между дисциплиной и силой воли? Разве сила воли в итоге не приводит к дисциплине? Просто у меня такой взгляд, что они нераздельно идут вместе...

Отказываюсь от сладкого второй раз, Олег спасибо за мотивацию !!!

спасибо дорогой автор! будем!

Спасибо за поддержку Олег, две недели без сахара,я шугаман со стажем,такие ролики нужны.

@olegchikin

4 жыл бұрын

Всё получится Даниил!

Олег, ну вот как всегда, как всегда ты говоришь о теме, которая действительно актуально, респект!

@olegchikin

4 жыл бұрын

Рад этому! Что в тему )

Мне нравится ваш посыл👍🏼 спасибо!

@olegchikin

7 күн бұрын

Будьте здоровы Евгения!

Просто лучший! Уже несколько дней думаю как полностью отказаться от сахара, искал книги по теме, а тут твоё видео!

@olegchikin

4 жыл бұрын

Вселенная тебе вторит! ) Не случайно, ой не случайно! )) Спасибо!

Спасибо за видео, за поддержку!!!

Ты просто красавчик молодец Всё чётко сказал привет из Грузии

Олег, красава. Благодарю

@olegchikin

Жыл бұрын

Спасибо Руслан! Добра тебе )

Ты супер Олежка. Таг говорить , хорошо стал, без бумажки, без мусорных слов. Это просто великолепно.

@olegchikin

4 жыл бұрын

Спасибо Денис! Рад, что заметил эти моменты!

@user-zi1pz7zm4s

4 жыл бұрын

@@olegchikin тебя бы наверное в древней Греции любили. Выглядишь атлетические, говорить с трибуны можешь ))) опять же все продукты у них промышленно не обработанные )))

Спасибо большое за ролик лучшее что я смотрел из данного вопроса. Я с сегодняшнего дня буду стараться жить без этой негативной привычке. Жену и детей своих перестану тровить этой дрянью. Я отправляюсь за тобой в это увлекательное путешествие под названием жизнь. От меня жирный лайк.

Олежка (именно так хочется обратиться:), ты золото!) Старые ролики уже не с такими актуальными рекомендациями) Красссавчик, что развиваешься! Очень ровненько и последовательно объясняешь. Я трем людям кину ссылку на видео. На мне работают некоторые принципы, о которых ты говоришь. Другие буду пробовать) Поделюсь: лет 5 назад удалось плавно избавиться от избыточного жирка с помощью того, что решила подменять удовольствие от еды на другое - обнаружила, что музыка дает кайф больший. Только возникла мысль пожевать - включала музыку которая нравится и вслушивалась, а дальше она сама поглощала в себя и отвлекала от мысли о вкусном. Еще просто забила на мысль похудеть (уже сил не было) и перестала себя ругать. Хотела шоколад - ела. И ела, удивительно, но меньше. А сейчас хочется избавиться от денатурированной пищи в общем и приучить себя к естесственным вкусам. Спасибо тебе!

@olegchikin

3 жыл бұрын

Привет Рита! От всего сердца СПАСИБО! Спасибо за то что много лет проявляешь интерес к моему творчеству. Очень ценю это. Спасибо за поддержку, добрые слова и за то, как ты эти слова складываешь в предложения. За то что делишься видео тоже благодарю! Интересные мысли, мне понятные и близкие насчет музыки. Насчет всего! )

Олег спасибо за видео. А что скажешь за спортпит? стоит ли употреблять?

@olegchikin

4 жыл бұрын

Сейчас двоякие мысли на этот счет )

@lifiisgood1523

4 жыл бұрын

@@olegchikin Аналогично, был у меня опыт сыроедения, около двух лет, чувства потрясающие, энергия кипит внутри.... Потом была война, откат, а сейчас потихоньку начинаю все заново...

Приняли работаем 💪

Что думаете по поводу велотренажёра, хорошая кардио - тренировка? И вобще, можно похудеть с помощью кардио.?

Олег, правда есть о чем подумать после твоего видео! И дело, оказывается, не только в сладком!🙌🏼😃

@olegchikin

4 жыл бұрын

Мне очень радостно это слышать! Делитесь этим видео с близкими, хорошо, если его посмотрят больше людей )

Что конкретно по фактам плохого в сахарозаменителях? Объясните пожалуйста

Как врач подписываюсь под каждым вашим словом.

@olegchikin

4 жыл бұрын

Вот это радует! Спасибо! ) Жму руку

Отличное видео

Спасибо за ваш позитив и вдохновения очень полезно ,

@olegchikin

4 жыл бұрын

Спасибо за обратную связь! Рад, что понравилось!

Олег,ты просто молодец.Десять дней не ем сладкое, борюсь.Твое видео просто находка для меня. Спасибо тебе огромное!!!

@olegchikin

4 жыл бұрын

Рад, что в тему выпустил и что откликнулся у тебя посыл! Всё будет круто, только вперед! )