Routine de Shoot à Faire Tous les Jours (Expert) 🎯✅
Спорт
Deviens un meilleur shooteur grâce à cette routine de shoot à faire tous les jours pour devenir le shooteur que tu veux être. N'oublie pas que c'est une routine qui te fera vraiment progresser à moyen terme, alors ne trouve pas d'excuses et fonce sur le terrain le plus proche :).
Let's goooo !!!!
ABONNE - TOI
Si toi aussi tu souhaites refaire ce type de séance, n'oublie pas que chaque détail à son importance et que quoi qu'il arrive la qualité vaut mieux que la quantité lorsque que l'on travaille techniquement.
LES PROGRAMMES REACHING SPORTS :
▶ Voici le programme GAME ON 🔥🏀 : programme-reachingsports.com/...
📕 EBOOK GRATUIT 📕 :
bit.ly/3kAhylT
MATÉRIEL UTILISÉ DANS LA VIDÉO :
Ballons : amzn.to/2XznZ0R
#basketball
#shoot
#routine
Avertissement : Veuillez consulter un médecin et suivre toutes les consignes de sécurité avant de commencer tout type de programme d'entraînement. Reaching Sports et ses entraîneurs ne seront pas tenus responsables des dommages qui pourraient survenir lors de l'entraînement. Les résultats ne sont pas typiques et ne représentent que les joueurs qui ont travaillé très dur. Si tu as des questions, contacte-nous à tout moment à contact@reachingsports.fr
Basket , basketball, basket-ball, workout, shoot, confiance, shooteur, routine, quotidien, tous les jours, basketball coach , coach de basket, ballislife basketball never stops, gym rats, p&r , pick and toll, pick and roll, dunks, meilleur programme de basket, basketball, athlete, basket, coach, coaching, practice, entrainement, workout, exercice, work, conseil, conseils, astuce, programme, programme de basket, programme basket, transformation, coach mathis, coach beasley, progresser, ameliorer, travailler, travail, sport, sneaker, sneakers, france, français, francais, afrique, africa, asie, asia, europe, europa, tuto, tutoriel
Пікірлер: 85
- One hand mechanic : Travailler la mécanique de shoot à une main. Tenir la balle main en dessous du ballon, épaules droits, ramener la balle et tirer sans l'aide de l'autre main. Marquer 5 swishes sur chacun des spots. ( les spots sont en vidéo ) - Ghost hand mechanic : Travailler la méchanique de shoot à une main à l'aide de l'autre main à 1 à 2 cm du ballon. Même exercice que le précédant juste en rajoutant la 2e main. ( 5 swishes ) - Ranges shooting : Marquer 2 paniers d'affiler en utilisant les 2 mains. Si les 2 paniers sont mis, on recule d'un mètre environ. Au contraire, si on rate les 2 paniers, on avance d'un mètre. - Hard dribbling shooting : Travailler son catch & shoot, dribbler le plus fort possible au sol, attraper la balle et tirer. Faire attention au placement des mains. ( 10 paniers par mains ) - Two crosses shooting : Enchaîner 2 dribble, attraper et tirer, peu importe le dribble, between the leg etc... 10 paniers par mains. - Catch & Shoot 5 paniers par spot. Se faire une passe ou un camarade te fait la passe et tirer.
@danikillgaming4857
Жыл бұрын
Merci 🙂
@iliotzer4838
Жыл бұрын
merci my g
@ironique6116
Жыл бұрын
Merci 😂😮
@hayzen9522
11 ай бұрын
T'es un bon
@fabriceayina4905
11 ай бұрын
Merci
Je suis toujours resté au premier point en 1h il pleut pratiquement et je m'entraîne quand même
@virginiomartinez5031
11 ай бұрын
On s'en blc
@user-zk7td3iz7q
9 ай бұрын
Sa va payer
@user-ih7bp6ly5y
8 ай бұрын
Même moi, je m'entraînais sous la pluie, respect
Bonjour et merci coach pour les routines j'suis débutante mais je m'en sors pas mal avec ces vidéos merci beaucoup 🙏
Merci ça marche déjà 🔥🔥
Merci pour les conseils ça m'aide beaucoup sur la prise de confiance
Comme d'habitude que de la qualité en matière d'entraînement 💪🏽
aaaaaaaaaaaah j'ai reconnu le terrain. Top d'avoir un bon coach dans les environs !
Bonsoir Coach , une vidéo sur le positionnement des pieds
C'est super
Cool ❤
Super vidéo, j'espère que je deviendrai un meilleur shooteur...🏀🏀
superb video
Merci
merci
Merci encore pour cette vidéo
@CoachMathis
Жыл бұрын
🤝🏼🔥
Merci coach 🙏🏾
@CoachMathis
2 жыл бұрын
💯💯💯
merci pour cette vidéo sa marche super
@CoachMathis
Жыл бұрын
🙏🏼🔥
Super routine 🤩🤩 Cela me fait penser à celle de Stephen Curry 🏀🏀
@CoachMathis
2 жыл бұрын
Yessirrr! Pas de secret, les meilleurs joueurs font ce qui marche vraiment 🤷🏻♂️😁
Merci pour les astuces🏀
@CoachMathis
Жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
excellente vidéo bien expliquée💪💪
@CoachMathis
2 жыл бұрын
Merci 🙏🏼💯
I love 😜🏀
@CoachMathis
2 жыл бұрын
Thanks bro 😁
Cool
Super vidéo 🔥 La prochaine fois vous pourriez faire une routine pour le dribble !!!
@CoachMathis
2 жыл бұрын
Vidéos sur la routine de dribble est déjà tournée, elle sortira dans les prochaines semaines 🤯🔥🔥🔥
@RogerBiwandu
2 жыл бұрын
@@CoachMathis Génial, MERCI coach !!!
Super vidéo merci beaucoup est ce que tu peux nous faire un entraînement à la maison
@CoachMathis
Жыл бұрын
Ça va venir 😁😁😁
Salut on pourrait avoir une vidéo sur le changement de rythme avec la balle comment faire pour le maîtriser stp
@CoachMathis
2 жыл бұрын
Yes, je vais essayer 🙃
Merci coach mais tu pourrais faire une vidéo pour apprendre le changement de rythme
@CoachMathis
Жыл бұрын
Yess
Tu pourrais faire une vidéo ou tu explique les moves à utiliser sur plus grand que soit.
@CoachMathis
2 жыл бұрын
Yes c'est prévu pour bientôt
Merci pour cette vidéo maintenant je suis all star nba je m’appelle devin booker
@Victory0401
3 ай бұрын
😂😂gars t'es con
Excellente vidéo très bien bonne peut tu faire une vidéo sur l'alimentation ça serai géniale svp
@CoachMathis
2 жыл бұрын
Merci 🙏🏼 ça va venir 🔥🔥
@basketballgex3811
2 жыл бұрын
@@CoachMathis J'ai trop hâte à cet vidéo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Merci je fais du basket sa va bien méde
Bonjour merci pour cette routine mais je prend un peu temps sur le 1 et 2
@CoachMathis
Жыл бұрын
Pas de soucis, ça ira plus vite avec l'entraînement 🔥🔥
Salut coach , alors moi j'ai un problème et de taille . Souvent le dernier doigt à voir contact avec la balle c'est mon annulaire. Également 1 fois sur 3 mon poignet vrille sur la gauche ou bien ne va pas au bout du geste , mon coude redescend également 😱. Bien évidemment je connais les exercices que tu as proposé et notamment le une main et le ghost que je fais mais lorsque je met en application en jump shoot ça ne fonctionne pas toujours. Aurais-tu un exercice en plus ? Merci d'avance
meci
Super par contre le programme est supeeer cher
@CoachMathis
Жыл бұрын
Et encore le prix va bientôt augmenter à cause de tout le contenu qu'il y a à l'intérieur 🔥🔥 Toutes les personnes qui m'ont acheté le programme m'ont dit que c'était vraiment pas cher pour ce que c'est 🤷🏻♂️ De plus je vais rajouter énormément de bonus
@TNOT2010
Жыл бұрын
@@CoachMathis le seul problème c'est que il n'y aucun moyen vraiment de savoir si il en vaut vraiment la paine il n'y a pas un essai gratuit par hasard en tout cas j'adore ce que tu fait
Jai jamais réussi à jouer dans un gymnase à chaque fois que jy vais cest fermé au public ou pris par des ecoles...
Est ce grave si la routine est faite sur un panier plus bas que 3'05 ?
@CoachMathis
Жыл бұрын
"Grave" non... Car il faut faire avec ce que l'on a. Mais le faire sur un 3,05 est mieux bien-sûr 😁
@fr_daviddraw7451
Жыл бұрын
@@CoachMathis Merci pour la réponse et pour cette super routine
@CoachMathis
Жыл бұрын
@@fr_daviddraw7451 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
C est où l’es spot
c'est normal que je met une heure et demie à faire la routine
@CoachMathis
Жыл бұрын
Ahaha moi j'ai mis 25 min la dernière fois mais avec peu de pause... 🤣🤣
@yannjui6974
Жыл бұрын
Bravo je vais essayer de faire mieux aujourd'hui 😂😂💪
Je sais pas se qu'il faut dire pour avoir le gymnase
@user-ih7bp6ly5y
8 ай бұрын
Pas obligé, juste un terrain et un panier
J'ai réussi à avancer au final mais que de deux spots
@CoachMathis
Жыл бұрын
C'est déjà bien! Petit à petit 💪🏼💪🏼💪🏼
@julianeverdier9146
Жыл бұрын
Merci beaucoup aurait tu peut être un réseau pour plus communique a propos de ma progression
@julianeverdier9146
Жыл бұрын
Svp
@julianeverdier9146
Жыл бұрын
@@CoachMathis demain réveil 5h 30h douche froide basket de 6h a 8h je me repose et je reprends de midi à 14h 🔥😈🏀
ALORS je vais plus m'entraîner
Salut le one hand mécanique j'essaye de le faire mais 5 Switch d'affilée c'est difficile mais pas grave 😈🔥
@CoachMathis
Жыл бұрын
C'est en s'entraînant qu'on y arrive 🙃🔥😁
@julianeverdier9146
Жыл бұрын
@@CoachMathis merci 🔥😈 ok
@julianeverdier9146
Жыл бұрын
@@CoachMathis je t'ai dit sa quand je le suis entraîner il ya 1 h et franchement merci énormément pour cette exercice pour l'instant j'ai fait que sa tout l'heure proche du panier en essayant de mettre 5 Switch sa a marcher je suis aller jusqu'au milieu mais j'ai pas réussir à tout finir car il fesais nuit demain j'ai entraînement j'irai tôt pour cela 😈🔥🏀😤 merci beaucoup
@CoachMathis
Жыл бұрын
@@julianeverdier9146 🙏🏼🔥🔥🔥🔥
@julianeverdier9146
Жыл бұрын
@@CoachMathis tu joue ou ?
A laide