Vc foi o exemplo mais “próximo” e real que eu pude acompanhar… sem artifícios, sem suplementos e afins… foi na raça! Por isso que eu me identifiquei muito!

Жыл бұрын

Obrigada pelo carinho e apoio 💖💖💖 espero sempre poder te motivar a uma vida saudável e feliz!

@vm6378

Жыл бұрын

Olá sua nutricionista atende on-line?

@mariaaparecidadavicoracao1591

Жыл бұрын

Eu também

@solare8496

11 ай бұрын

exatamente.

@gabrielaandrade8019

10 ай бұрын

Mas supplemento como o whey è ótimo pra bater proteína do dia.

Eu lutei pra perder meus 47kg que ganhei quando Estava Na pandemia. Perdi meu pai, filho e caí numa depressão profunda. Estou me recuperando agora, mais disposto. Preciso ainda perder uns 25kg. Mas eu vou conseguir. 🙌

@norbelaxerinda9010

Ай бұрын

E ai perdeu quantos kilos

@rbtreinoemcasa

Ай бұрын

@@norbelaxerinda9010 perdi mais 15 na luta. Tô com 110kg.

@studygirl-pv5tm

28 күн бұрын

parabéns pelo progresso!! vc é muito forte

Assistindo esse vídeo me deu vontade de chorar. Pois o que está acontecendo comigo é exatamente isso. Nenhuma roupa cabe mais. Usava 36, e agora estou no 44. Meu rosto está redondinho. Me senti péssima. E resolvi realmente focar na academia e alimentação. Essa é a segunda semana, e meu organismo fica procurando por doces e massas. Um dia fiquei tremendo de vontade de doce. Horrível. Mas estou conseguindo levar. 😢❤

@helencb484

Жыл бұрын

Vai dar tudo certo, você vai conseguir e vai ficar orgulhosa do seu processo 🤩

@casadosciliosstore3626

Жыл бұрын

A abstinência por doce é complicado , mas passa !

@michellesantos_93

Жыл бұрын

Vc vai conseguir, foque no seu objetivo 😊

@alenilceoliveiraetiene531

Жыл бұрын

Eu emagreci-29 kg é difícil porém eu fazia uma receita fit de doce porque era viciada por exemplo leite em pó desnatado com banana ou colocava um pouco de água gelada no leite pó desnatado tipo um docinho de leite ninho o meu deu certo cortando porque não conseguia comer pouco

@patriciamendoza8290

Жыл бұрын

Eu chego de ficar com dor de cabeça pór causa de doce

Toda vez que eu me sinto desmotivada eu volto pra assistir esse vídeo que é uma surra de motivação! Ele foi uma virada de chave pra mim Lê, obrigada por isso ❤

Você é tão autêntica, tão real. Adorei o vídeo. Ganhou mais uma seguidora. Preciso perder 20kg, o caminho é longo. E vc me mostrou que é mais possível do que imaginamos. Obrigada ❤

Só quem passa por uma situação dessa de emagrecimento sabe como é árduo esse processo, você inspira demais ❤

Жыл бұрын

Te amooo! Obrigada por sempre estar aqui comigo!

Eu emagreci 17kg tô muito feliz e espero continuar. Meu peso inicial era 98kg quando comecei o processo, agora tô com 81kg, meu objetivo é chegar aos 60, muita caminhada pela frente, me desejem sorte

@GlauciaGoncalves-cx7sy

4 ай бұрын

Boa sorte!! Deus te abençoe!!

@francoimbra3500

2 ай бұрын

Boa sorte

@keilagusmao7000

2 ай бұрын

​@@GlauciaGoncalves-cx7syvoltei, continuo com o mesmo peso eu tinha emagrecido 2kg porém voltei pro 81 tô tendo muita compulsão

@nutrithainamatos

Ай бұрын

@@keilagusmao7000 com o planejamento alimentar feito exclusivamente pra vc e sem fazer com que vc se restrinja, vc consegue alcançar os resultados que precisa. Experimenta não restringir tanto a sua alimentação nesse começo, apenas reduza as quantidades e coma mais legumes e verduras, além de beber 40ml de água por kg (no seu caso pelo menos 3L de água)

@keilagusmao7000

Ай бұрын

@@nutrithainamatos obrigada

Obrigada pelo vídeo ! Era tudo que eu precisava nesta segunda-feira . Deus te abençoe imensamente !

Linda!!!! continue sendo inspiração para muitos 👏🏼👏🏼👏🏼

Letícia, você é linda e uma inspiração pra nós, Deus te abençoe!

Cheguei agora no canal e estou amando e te admirando muito vc tem um autocontrole q é lindo de vêr 👏🏼vc vai ser minha inpiração no meu processo de emagrecimento ❤

Que sua vida nas redes dure muitooo!! Você vai crescer demais! Todo sucessoo! Virei sua fã! uma fofaaa!

Você é inspiração! Parabéns Le 👏🏻💪🏻☺️

Ta certíssima,vc e maravilhosa faz tudo com muito capricho,prazer e disciplina e o resultado ta ai ,cada esforço valeu a pena parabéns ficou mais linda ainda.

você arrasou muito no foco e determinação! Parabéns 🥰🤩👏🏼❤️

Nossa que vídeo gostoso de assistir! Tão natural é tão verdadeiro.

Жыл бұрын

Obrigada minha linda 😍

Arrasouuu 👏🏻👏🏻 mudança total !!!

Eu amei demais você compartilhando tudo o que passou!

Oiiii, Letícia! 🥰 Já ganhou inscrita nova aqui no KZread e seguidora no Instagram tbm. Seu vídeo apareceu aqui como sugeridos, que maravilhosa sua transformação. Bom demais ter inspiração aqui da terrinha. Beijoooooo

Bom dia querida. Vc é inspiração. Obrigada por seus vídeos.❤

Eu vim pela Bruna Martiolli, estou maratonando e adorando seus vlogs

Você fala muito bem☺️ obrigada pelas dicas, vou me matricular na academia no próximo mês e vou começar a te acompanhar. 🤩🤩🤩

Excelente vídeo!! Obrigada por compartilhar!!! 🙏🏻🙏🏻

que vídeo incrível, mulher !! me motivou bastante a cuidar de mim

Eu tô encantada com vc moro praticamente pertinho de ti . Amo a sua calma fazer suas tarefas tão constante .Parabéns.

Te achei tão linda! Parabéns por sua rotina e consistência! Parece fácil mas só quem já tentou isso sabe o quanto exige determinação!

Nossa , transformação radical , parabéns 👏👏👏

Você é muito verdadeira em tudo que faz❤

Muito orgulho, Lê🤩🤩 continue levando inspiração para as pessoas ❤️

Muito obrigada por compartilhar sua experiência conosco. Estou nesse mesmo propósito e também quero tornar o momento agradável e sem sofrimentos. Sem passar fome.

É tão bom maratonar os seus vídeos ❤

Cheguei agora no seu canal e já amei! 🙏🏼🥺❤️

Amei seu vídeo, parabéns 👏🏻

Você é uma inspiração para todas nós ❤❤

Que coisa linda, Lelê. ❤

A parte ruim desse vídeo é q ele acaba. Adorei ouvir o seu relato 👏🏼👏🏼👏🏼

Жыл бұрын

Teremos vídeos novos todos domingos e quintas 💖 inclusive hoje!!

Amando seu canal , está me ajudando muitooo

22 minutos de pura inspiração ❤

Você é uma inspiração 👏🏻👏🏻

Que vídeo inspirador. Estou precisando tanto mudar minha vida, minha rotina é toda descontrolada. Quero muito emagrecer 15 kgs. Nao somente estetica, mas por saude tbm, seu video me inspirou muito obrigadaa

Oi Letícia, como está? O Universo trouxe seu vídeo ontem pra mim "do nada", me mostrando que é possivel sim! Vivermos nossa essência AMOROSA & SAUDÁVEL!!! E sou muito grata por compartilhar uma história que ainda tem muitos capítulos lindos!!! Você pode falar um pouco sobre sua experiência no emagrecimento sem cirurgia, com a eliminação de tantos quilos (sobre não ter flacidez) Se tem algum tipo de treino específico pra isso, & se você toma colágeno ou algo do tipo pra ajudar a não ter flacidez... Desde já, agradeço! E que Deus continue te ABENÇOANDO & FORTALECENDO!!!

Obrigada, vc me inspirou a procurar ajuda e amanhã a nutricionista vai me mandar meu plano e vou começar, obrigada ❤

Vc é o.exemplo mais real e ja sou sua fã❤Parabens 👏

Vc é tão doce! Adorei, nova seguidora aqui 🤗

Apareceu seu video aqui do NADA e eu resolvi assistir....e agora estou inspirada a começar meu processo de emagrecimento graças ao seu video! Sempre achei que seria impossivel perder mais de 10kg (meu objetivo) mas o seu video me deixou confiante para que isso aconteça. Obrigada querida e parabens pelo foco!

Que mudança!! Queria muito uma nutri como a sua, isso faz toda a diferença

Que arraso, Letícia. Vídeo de muita inspiração e demonstração de dedicação ❤️

Жыл бұрын

Obrigada minha linda 💖

Guerreira! Inspiração ❤

Você é uma inspiração!!!

Menina seu relato foi bom demais, muito real, parabéns

Ganhou uma inscrita, estou amando seus videos, voce ta sendo um exemplo pra mim, estou em um processo de emagrecimento, espero conseguir tambem.

Que vídeo lindo! Parabéns!

Que vídeo leve e motivador 👏

Amei seu vídeo , parabéns 👏👏

Perfeito seu café da manhã ❤😊😮

Muito orgulho ❤❤

Melhor video de inspiração ❤

Estou aqui passando por tudo oq vc passou , não consigo nem olhar no espelho 😢. Não é fácil , mas já marquei uma consulta com a nutri , não vai ser fácil mas não vou desistir.POR ISSO , nao pare com os vídeos você nos ajuda muito ❤

Que vídeo iluminado 😍😍😍 linda trajetória let ❤❤❤

Жыл бұрын

Que bom que gostouuuu 💖💖💖

Caí aqui de paraquedas e estou amando, e além disso acabei de descobrir que vc é de Sergipe como eu 😍😍

Mais uma inscrita, amei sua rotina ❤😍

Inspiração 🙏🏾🙏🏾😍

Maravilhosa! e amei seu jeito, sua voz e seu sotaque

Parabéns Leticia ❤

Inspiração!!! 👏👏👏👏

Testemunho lindo! ❤️🙏🏼 eu também vou chegar lá com fé em Deus!

Parabéns pela força, determinação, dedicação! Grata por partilhar conosco ❤

Жыл бұрын

Obrigada minha querida 💖

minha inspiração demais ❤

Maravilhosaa , estou amando lhe acompanhar ❤

Жыл бұрын

Fico muito feliz que esteja gostando 💖

Acabei de me escrever,amei seus vídeos

Muito bom o vídeo. Me sinto inspirada. Outra vez.

Verdadeira mudança na mente e no corpo ❤ minha inspiração pra vida saudável

Vc arrasa, sucessoo

Amei de mais nunca tinha visto o seu canal ❤❤❤❤❤❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Жыл бұрын

Seja bem-vinda 😍😍😍😍 teremos vídeos novos todas as quintas e domingos!

Vídeo mais autêntico sobre emagrecimento a longo prazo e que realmente funciona que já vi! Muito feliz por vc miga 😊

Жыл бұрын

obrigada princesa ❤

Amei 🫶🏼👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns linda!

Жыл бұрын

Obrigada minha linda! 💖

Perfeitaaaaa! Foi lindo o seu processo! Tenho muito orgulho de você ❤

Жыл бұрын

Obrigada minha amiga querida 💖

Aiiiin, minha youtuber ❤🥰

Seus vídeos são incríveis, você me inspira muito! Amo seu conteúdo

Жыл бұрын

Obrigada minha linda 😍😍💖

Te conheci através desse vídeo e vi seus vídeos de 2 anos atrás, meu Deus… totalmente diferente 😱😱😱💖 com certeza uma inspiração !

Жыл бұрын

mudei bastante ne? hahaha tudo com base em uma rotina saúdavel!!! teremos vídeos novos todos os domingos e todas as quintas por aqui

Que vídeo incrível!!! Eu preciso muito e você tem sido inspiração pra mim. Tenho 31 anos e sou mãe de dois meninos um de 6 anos e um de 2 meses, não tenho disposição e nem vontade de fazer nada. Entro no Instagram todo dia e os meus stories principais são os seus. Estou tentando melhorar a alimentação para amamentar meu bebê e tbm para me sentir melhor comigo mesma .. obrigada pela sua dedicação tem ajudado muita gente ❤

Жыл бұрын

😍😍😍😍 fico feliz em poder te inspirar a dedicar um tempo a você e a sua saúde! Estarei sempre aqui com vídeos de uma rotina saudável e leve 💖 obrigada por todo apoio!

@gabicarvalho3747

Жыл бұрын

Assina o queima diária, eu tô conseguindo manter constante nos exercícios por causa desse app. Tem muitas opções de modalidades, eu tô fazendo as aulas da Carol Borba, adoro ela. Ainda é difícil fazer alguns movimentos mas não desisto, a sensação depois que acaba faz tudo valer a pena. E o melhor, faço dentro de casa😊

Oiee cai de paraquedas no seu canal estou amando vcs ❤

Você é maravilhosa !!!❤

Le acompanho todos seus videos...deus abencoe vc e seu esposo ...

Dá pra notar que vc está feliz com suas escolhas saudáveis, vc era bonita, mas agora está linda e radiante.

Жыл бұрын

Obrigadaaaaa 😍

Linda demaaais!!! Feliz por você 🥰🫶🏻

Жыл бұрын

Obrigada por todo carinho princesa 💖

Retornando com tudo em, parabéns abraço em meu amigo. ☀️☀️☀️☀️

Vendo tudo que vc postou obrigada.

Bom dia. Ganhou mais uma inscrita. Parabéns pela sua evolução.

Жыл бұрын

Seja bem-vinda 💖💖💖 teremos muitos vídeos novos por aqui!

Maratonando desde os primeiros de novo ❤ dia de folga é dia de maratonar

Parabéns. Vc é inspiração 🙏🏻

Жыл бұрын

Obrigada 😍😍

Bom dia, Parabéns Leticia pelo seu desempenho, você pode mandar o link da Cardio Dance que você faz! Obrigada ❤❤❤❤

Inspiração 🥹❤️

Oii Letícia me indentifiquei com você, também comia muito errado, as roupas não serviam mais, não me reconhecia no espelho, ai com alimentação saúdavel e treino adequado, consegui emagrecer, ainda estou no processo, cheguei a 71kilos e em fevereiro resolvi mudar, agora estou com 62 kilos, mas a meta é chegar nos 58 kilos, claro que peso não conta mto porque treinando ganha massa muscular e pelo espelho e roupas a gente nota a diferença, parabéns você esta ótima, uma inspiração 😙😚

Ameeeeei

Que legal 😃 Gratidão 🕊️

Orgulho, inspiração… você é maravilhosa meu amorrr❤

Жыл бұрын

Obrigada princesaaaa

Já mim escrevi no seu canal Ameiíii seu canal 🤗😊

Que pessoa necessária!.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

uma inspiração 😍