2:37 panqueca de banana 10:37 coxinha de frango 17:19 sanduíche natural 20:52 iogurte e frutas

@kelvyndantasdantasdantas867

Жыл бұрын

🌱 Descubra o Delicioso Mundo das Receitas Saudáveis! 🥗 Você está pronto para revolucionar a maneira como se alimenta e se sente? Apresentamos a você uma coleção irresistível de receitas saudáveis que não apenas nutrem o corpo, mas também fazem a sua boca se regozijar de prazer! 🍎🥦 O que você pode esperar: ✔ Sabores Surpreendentes: Nossas receitas combinam ingredientes frescos e coloridos para criar pratos que são um verdadeiro festival de sabores. 📚 Variedade Infinita: Desde café da manhã energizante até jantares reconfortantes, temos uma gama completa de receitas para cada refeição do dia. 👩‍🍳 Simplicidade na Cozinha: Mesmo os cozinheiros mais inexperientes podem se tornar mestres na preparação de refeições saudáveis com nossas instruções passo a passo. 🌟 Bem-Estar em Cada Prato: Cada receita é projetada para fornecer os nutrientes essenciais que seu corpo precisa para brilhar com vitalidade. 📈 Resultados Visíveis: Experimente um aumento de energia, pele radiante e uma sensação geral de bem-estar à medida que você incorpora essas receitas em sua rotina. 📢 Faça parte do movimento de alimentação saudável e descubra como é fácil cuidar de si mesmo sem sacrificar o sabor! Prepare-se para refeições que fazem seu corpo e paladar dançarem de alegria. 🛒 Visite nossos sites 700receitas.com/ URL receitasdigitais.my.canva.site/ hoje mesmo e mergulhe no mundo das receitas saudáveis. Sua jornada para uma vida vibrante começa aqui e agora! 👩‍🍳🥗🎉

@laurinha_moura

11 ай бұрын

Grata😊

@luciaoliveira634

11 ай бұрын

Blz 👍

@peterpcj9479

8 ай бұрын

Obrigado aí

@Raissinha11

7 ай бұрын

Obg

Correto eu sou Nutri e a Farinha de amêndoa é mais gordurosa porque a amêndoa é uma Oleaginosa o que significa que tem maior percentagem de Gordura

O lanche da tarde é a refeição que sempre acabo comendo errando. Estou tentando melhorar.

@lyliankarolyne2990

Жыл бұрын

Eu também 😢😂 vamos superar

@carlaterra9220

Жыл бұрын

Cara! Eu Tb!!!! O dia todo como bem, mas quando dá 18h.... como o mundo

@lucianafran8751

Жыл бұрын

Nossa aí q atolo o pé !! A tarde é minha perdição kkkk😢

@tamirespereira8235

Жыл бұрын

Te apresento um ebook com várias receitas saudaveis

@aquelagarota8021

11 ай бұрын

Pra sanar isso eu troquei meu horário de jantar. Coloquei o jantar para às 18h e depois só como um lanchinho

Eu fiz a panqueca e é SUPER rápido, eu adicionei 2 colheres de cacau e ficou uma delícia!

Eu fiz a coxinha de frango como vc ensinou hoje, rsrsr ficou uma delicia. Vou fazer sempre que tiver com vontade de comer uma coxinha, pois a versão frita no oleo com farinha de trigo tem la seus 400 kcal ou mais, não sei bem. E essa não, da para comer sem peso na consciência.

façam essa misturinha vocês vão amar: Iogurte desnatado, com duas colheres de leite em pó desnatado ( mistura) coloca umas frutinhas a gosto em cima: pode ser uva, morango, banana e etç perfeito!! kkk

@alessapodologa

8 ай бұрын

Será que dá certo tbm com leite de coco em pó? Pq sou alérgica e intolerante ao leite comum😅

@rainasilva6634

8 ай бұрын

Eu não sei se o sabor seria o mesmo, só testando kkk

AMEIII ❤❤❤❤ POR FAVOR, FASSA MAIS VÍDEOS COM MAIS LANCHES 🎉

Olá! Adorei a receita da coxinha.A panqueca de banana já conhecia e fiz várias vezes . Sempre vejo os canais que ensinam receitas veganas .

opções deliciosas! A coxinha ganhou meu coraçãooooo

Eu amei esse vídeo! Tenho muita dificuldade em ser criativa no lanche da tarde. Vou testar todas as opções mostradas. Para comemorar os 10 mil inscritos, minha sugestão é uma semana de vídeos todos os dias. 😍

Amei. Vou fazer essas coxinhas para o meu lanche no trabalho

Panqueca de banana é delicioso

Natália gostei muito das suas dicas comecei meu processo para emagrecer e te encontrei por aqui, agora irei te segui e pegar sempre suas dicas. Obrigada 😘🌹

Muito bom essas dicas não come saudável se não quiser 😂❤❤❤

Amei video. queremos mais .kkk bjus

Top esse seu vídeo

Você e muito simpática, simples no jeito de ser, adorei, ganhou uma inscrita 😊 gostei das dicas, eu erro muito nos lanches, fico enrolando pensando no que vou comer, quando vejo já passou um tempão e eu tô com fome de capivara raivosa hehehehe

Gostei bastante ... gostaria muito de mais sugestões...são rapidos e fáceis de fazer ...obrigada por compartilhar , tem me motivado bastante ...

ameiiii, você arrasa! ❤

@fernandacordiolli

Жыл бұрын

nem assisti e já amei hahahahaha ansiedade temos por aqui

@nataliaedwiges

Жыл бұрын

hahahahahahah maravilhosa!! Obrigada, Fer 🤍

ameiiii o videoooo, tras mais receitasssssssss

Gostei muito! Anotei muitas dicas! Você pediu para falarmos dicas ou oq gostamos... Eu sempre prefiro quando colocam a quantidade dos ingredientes! Ajuda a gente a poder ter uma base e poder fazer a receita ❤ Fez um ótimo trabalho

Amo esses lanches .

Balança é um ítem essencial para quem está a fazer reeducação alimentar

Estou adorando todos os seus conteúdos, Nati! ❤ me inspirei bastante pra comer melhor e organizar minhas refeições! Que chegue em 10 mil logo logo!!🎉🎉 um beijo e boa semana! P.S.: eu amo abacaxi no iogurte hahaha

@nataliaedwiges

Жыл бұрын

Ohhhh!! Obrigadaaaaa 🤍 feliz que os conteúdos tem ajudado por ai! Jura que iogurte com abacaxi fica bom? Vou ter que provar 😂

Amando seu canal PARABÉNS

Caraca!! Muito obrigada por ter me salvado! ❤❤❤ Essa da coxinha foi de outro mundo, meus parabéns! ✨👏🏻👏🏻👏🏻

Eu amei

Amei, quero mais assim 🥰

Ameeei❤

Eu super amei vou tentar a cochinha

Adorei suas dicas

O sanduíche ganhou meu coração! Ganhou uma inscrita!

Eu gostei tudo bem explicado, vc é muito caprichosa parabéns

Legal vou fazer

Adorei as dicas!! E a coxinha com cebolinha picada deve ficar perfeita!!

Busquei informações no Google sobre lanche saudável e o seu apareceu por primeiro. Amei todos. Parabéns pela.eaoclba saudável!

@nataliaedwiges

4 ай бұрын

Ah que legal saber dissoooo!! Feliz que gostou!

Cheguei a pouco tempo no seu canal .. Mas estou adorando seus conteúdos principalmente as receitas.

Foi muito bacana as dicas 👏👏💖

Arrasou! 🫶🏼 vou fazer todos

Natália adorei suas receitas vão me ajudar muito. Obrigada 😊❤️

Eu amei os lanches. Vou fazer ❤

Amei esses lanches😊

Amei a dica das coxinhas👏👏

Adorei suas receitas, vou seguir😊

Ameiii, q receitar maravilhosas 😍

Jóia sou nova no aqui , ja estou gostando dos conteúdos Natália

@nataliaedwiges

Жыл бұрын

Aaaaaa! Obrigada 🤍🤍

@gilmar3480

Жыл бұрын

@@nataliaedwigesObrigado vc adorei o vídeo Natália

Amei muito!!

Ameiii as dicas 😻

Adorei suas receitas super fácil e rápido de fazer

Adorei as dicas!! Top demais!!👏

Parabéns, amei as receitinhas.vou fazer.

Show…..dicas de ouro 🎉

Amei todas as opções. Tudo delicioso!😋

Obrigadaa por ter feito esse vídeo moça

Ameei todos. Muito obrigadaa pelas opções,que Deus te abençoe sempre ♥️

Achei seu canal no KZread hoje, me identifiquei muito! E tbm te achei Linda ❤

Muito boa receitas...amei todas.

Amei as sugestões ❤ ❤❤❤ Queremos mais sugestões sim 🥰🥰🥰😘😘😘

Amei, gostaria que colocassem outras sugestões.Obrigada!

Adorei as sugestões! Pode fazer mais kkkkkk

Amei as receitas, simples e saborosas ❤

Tomara que seu canal cresça Te achei muito simpática

Continua postando vídeo foi um ótimo primeiro vídeo 🤍

Amei vou fz todos ❤❤

Olá boa noite cair aqui de paraquedas amei o vídeo também tenho uma alimentação saudável não como nada do leite e de mistura peixes e ovos caipira sou de Camaçari Bahia ❤️😘🌹

ameiiii

Amei tds opções

Amei as opções! tava sem ideia de lanches/café da manhã saudáveis

Ameiii!! Fiz e amei!!

Amei seus vídeos

Acho que se colocar queijo nessa coxinha focamelhor ainda ❤❤

Amei tds! Inscrição feita!

Amei as dicas! Quero prová-los! 😋

Obrigada por esta inspiração

Adorei 😘😘👍

Amei

Bom dia Natália! Adoro seus videos. Estou aprendendo muito com vc. Parabéns! Continue sendo essa pessoa maravilhosa ajudando outras pessoas. Obrigada.😊

Eu ameiiiii a ideia das coxinhas, vou fazer em breve 😀

@nataliaedwiges

Жыл бұрын

fica uma delícia!!

É o terceiro vídeo que vejo seu hoje! Acabei de te conhecer e estou encantada com todas as dicas ❤️ gratidao!!

Eu qro mais ❤ quanto mais melhor 😅😂😋

Amei o vídeo, obrigadaa

Fica ótima, eu faço assim também, fica delicioso 😋❤.

Que lanches deliciosos!!! 😋😋😋😋 Eu nunca tenho idéia para lanches da tarde... adorei as opções. Eu gosto de fazer patê de atum pra lanchinhos no pic nic... acho uma idéia legal também... obrigada por compartilhar 💋💋💋

Muito bom! Mais sugestoes❤

Eu tô amando seus conteúdos!! Tem me ajudado muito. ❤

@nataliaedwiges

Жыл бұрын

Que felicidadeeeee! Muito obrigada! 🤍

Tudo o que eu precisava 👏👏👏

@nataliaedwiges

Жыл бұрын

Aaaaaa que feliz 🤍

Coisa q eu n faço é lanche. Mas vendo vc fazer prático e saudável. Vou começar a fazer. Valeu minha linda. Deus ti abençoe sempre

Showw mt bom. Deus te abençoe grandemente

Amo panqueca de banana, mas uso aveia em flocos ao invés de farinha de aveia. Gosto de colocar canela depois de pronta, acho a combinação perfeita. Lanche da tarde não tem como, porque trabalho fora e só tenho a hora de almoço livre. Depois, é só trabalho até a hora de ir embora.

@nataliaedwiges

8 ай бұрын

Amo banana com canelaaa! Fica muito bom mesmo!

Maravilhosaaaaa arrasou amei

Ameiiii, faz mais sim ❤

Obrigada , deixei o like. A farinha que você passa a coxinha é de que?

Adorei suas Sugestões de lanche. Vou adicionar na minha rotina de lanche antes do funcional. Faça mais opções para academia! Antes e depois! Obrigada

Naty arrasou menina eu fiquei bem enteressada nessa pasta que vc colocou em cima da panqueca de banana só não gravei o nome dela se puder deixar o nome aqui pra mim e a coxinha ficou tão bonita parece bem gostosa porque eu acho difícil fazer coxinha mas todos os lanches foram muito boa as dicas bem válida msm Adoro vc Naty bjao

MUITO BOM 👍 👍 👍 👍 👍

Amei a panqueca, finalmente vô conseguir comer ovo quase todo dia e ainda uso farinha de aveia, mas quanto tempo ela fica boa depois de feita? Tem uma forma melhor de guardar?

Qnd vc tava comendo a panqueca, senti falta de um cafezinho com leite, se fosse eu , claro rs

Ótimas ideias de lanche 😊

Amei tudo ❤

Como sempre arrasando ❤

@nataliaedwiges

Жыл бұрын

Obrigada, Vanildaaa 🤍