RESEP DIET ENAK, GAK KAYAK DIET -- AYAM GEPREK OATMEAL
------------------------------------------
ENDORSE / SPONSOR / CONTACT : elainehanafi.contact@gmail.com
FOLLOW
Instagram : / elainehanafi
/ eh.olahraga.yuk
----------- PERHATIAN !! -------------
semua resep disini merupakan resep rendah kalori dan resep sehat. Resep di channel ini merupakan alternatif bagi Anda yang ingin menjalani hidup sehat, menurunkan berat badan atau menaikkan massa otot. Namun, resep di channel ini bukan resep yang dapat mengobati suatu penyakit atau menggantikan nasihat dari dokter. Semua resep dihitung kalorinya dengan menggunakan aplikasi online dengan ukuran gramasi (gram) yang akurat, namun tidak melalui tes kalori makanan di laboratorium. Semua knowledge yang saya bagikan adalah berdasarkan published medical journal yang saya baca dan saya pelajari terlebih dahulu.
Orang yang memiliki riwayat penyakit, alergi, food sensitivity tertentu wajib untuk konsultasi pada dokter sebelum mengkonsumsi resep apapun, termasuk resep di channel ini.
Stay healthy people! and love yourself :)
#menudiet #resepdiet #dietsehat
Пікірлер: 669
Halo guys.. Selamat datanggg.. Untuk sementara fokus di resep2 diet dulu guys. Banyak dan macem2 dari masakan indo. Jepang. Cina. Korea. Western semua bakal ada. Kalau makanan diet bisa enak. Ngapain kamu makan enak tapi ga diet?
@ainatulnikmah3941
4 жыл бұрын
Wah, Diet tetap bisa makan enak... Tambah sukses channel nya ci...Aamiin😊
@ElaineHanafi
4 жыл бұрын
iya dong. diet itu selamanya. jadi harus enak dan sehat. ga bisa dipisahin 2 itu. sehat dan enak. enak dan sehat yessssssss
@tyaarkadewi8807
4 жыл бұрын
Aaaa aku suka masakan jepang ci
@lintangk772
4 жыл бұрын
Kak kenapa di channel beda?
@ElaineHanafi
4 жыл бұрын
@@lintangk772 udah aku jelasin di ig. Soalnya aku mau upload banyak hal juga selain kesehatan badan. Kalo di eh olahraga yuk fokus olga dan tips diet
Semoga channel ini bisa jadi channel bermanfaat seperti Eh Olahraga Yuk ya... Amin. Love you all
@ElaineHanafi
4 жыл бұрын
love u too muach3x
@annisanurhasanah9875
4 жыл бұрын
Love U more kak ♥️
@nw6511
4 жыл бұрын
makasih kak sangat berguna bagi saya yg baru mulai diet tp ttp mau makan enak 🥰😍😘
@gadisransell8691
4 жыл бұрын
@@ElaineHanafi kok balas diri sendiri ci? Hehe
@sheillanovita4559
4 жыл бұрын
Oatmealnya pake merk apa ka?
Gangerti lagi, channel sebagus ini, video2 nya bagus bangeet, camera+editing nya juga bagus, ala2 korea gitu, diliat enak banget, awalnya aku kira channel ini kayak udah jutaan subscriber lo... semangat terus kak!!
@ElaineHanafi
4 жыл бұрын
Thanks for supporting 😁😁
Ga perlu studio ci, enakan outdoor begini. Hehe
@ElaineHanafi
4 жыл бұрын
iya makasih yaaa
@resepemak9568
4 жыл бұрын
@@ElaineHanafi setuju ce gini aja lbih natural enk di tonton 😍😍
@mazayashabrina1533
2 жыл бұрын
setuju banget sih.karna lebih enak ditonton sama banyak tanaman
Alhamdulillah ngikutin makan sehat ci elain bb aku udah turun , bb yg awal 60 kg , sekarang udah 56 kg dlm seminggu, semangat untuk target 45 kg 😁 thanks cii... 😘 😘 makan sehat yukk😁😘
@sintyatrikusumawati8635
3 жыл бұрын
Waa ,masih nyemil ga kak?
@deririnferreira9026
3 жыл бұрын
Emang tinggi kk berapa sih.
Sedikit saran utk yg lagi diet. Kalo ada budget lebih, beli air fryer. Itu the best investment. Semua tanpa minyak masaknya. Bahkan untuk panasin ayam goreng fast food aja, minyak nya bisa keluar semua netes ke bawah. Trus bisa jadi pengganti oven. Bisa baking and buat cookies. 🥰
@ElaineHanafi
4 жыл бұрын
Betul sekali. cuman menu ini pengen share ke temen2 yang belom punya air fryer. krn memang air fryer ga murah ya. jadi belum tentu semua bisa beli. kalo ada air fryer ini bisa banget malah ga perlu minyak udah bisa crispy hehehe
@route55qatar
3 жыл бұрын
Tips jitu banget Bu.
@bungaedelweiss3640
3 жыл бұрын
Yg bagus merk apa bu..tp wattnya gede² bgt yaa..huhu
Salah satu channel favorite aku😍❤️❤️❤️
Tq for the resepi... I love it.. ❤️😍😘💖 Mkn sihat yuk.. 💋
Alhamdulillah...akhirnya nemu channel seperti ini. Sngt bermanfaat mksh kak
Aaaah my favorite chanell 😍 aku mau diet enak dan kenyang mulai skrg krn imun harus tetap terjaga 💪💪
Nontonin videonya dari kemaren, bikin semangat diet ❤
Aku seneng lo liatin semua vidiomu kak, sampe tak download semua,, bikin semangat dietnya...
Huaa aku br bgt liat kaka, dan lgs scroll nontonin video2nya. Auto subs!!! Suka sekali pembawaannya!❤️
Suka bgt resep sehat kyk gini Semangat kak!
Ya Allah ce, akhirnya. Muncul jawaban rinduku pada ayam geprek tapi sehattt 😍 . Thanks ya ce btw sukses channel ini Mengedukasi tetap makan yg sehat2 tapi gak jebol di kantong🤩
Akhirnya nemu menu sehat yg pasti gak kalah enak hehe thx u Ka, resep-resepnya 😍
Seneng deh share resep diet tapi bahan bahan nya gampang dicari di indonesia..makasih ya🙏🏻
Wah, Eh Olah Raga jd lengkap ya kk. Siap masak sehat. Makasih kk
Baru nonton channel eh olahraga yuk akhirnya mampir kesini deh. Sukak sm kepribadian ci elaine ga bosenin ntnnyaa 💖 kreatif jg lagi. Semangat terus ci!!
Makasih resep diyetxa mbk.
Saya sudah coba, enak banget meskipun memang ga se crispy ayam2 biasanya, makasih resepnya cii😍
Waaah baru dapet nih, resep2 masakan diet tapi enak. Langsung subscribe deh....😑😃
Trimksh bnyk sdh menginspirasi..Alhamdulillah bs dpt menu diet sehat, suka bgt sm jargonya kl makanan diet bs enak ngapain km mkn enak tp gak diet😍😍😍
udah coba masak resep ini hari ini, rasanya mantep, thanks ci @elaine
Love pokoknya... Pingin nyoba
Cc... resepnya keren ... auto recook enaknya g kyk lg diet 😘😘😘😘
Terima kasih banyak ilmu dan manfaat dari channel ini. Jadi tau makanan yg sehat itu seperti apa dan enak lagi.
Kumenangisss.... Lihat ini 😅 bikin ahh besok mksh yaa 🥰🙏
Seneng banget nemu chanel ini,,,jadi nggak bosen sama menu yang itu itu aja,, makasih,,,
ini sih okee banget resepnya ceh...
Yeaaah 🤩🤩 pas nih baru beli dada ayam dan lg pengen yg pedas2. Thanx banget ya Elaine ❤️
Suka bgt sm Cici lucu banget,udh gt menu diet nya gampang bgt❤️
Sumpah channel ini bermanfaat banget buat orang yang lagi diet tapi jenuh sama makanan yang itu itu aja. Terimakasih ilmunya 😍
Makanan sehat, praktis, nikmat lagi makan nya. Makasih resepnya
Aku suka banget liat kalo lgi makan,, terimaksih ya ka Elaine Hanafi resep2nya,,sangat suka sekali,tentunya membantu tuk hidup sehat dgn cara masak sehat
aku kembali ksni lgi pkoknyaaa ga bisa moveone dr resep2nya ka elaine mksh bgt kaaakk
Ananda lucu ..dan cantik...mengesankan cara bicaranya santai... Ngak jaim ....makan sehat ...dn aman..hidup sehat ...yukkkkkkkk
syukhaaaaa bgt sm cc Elaine bener2 menu diet nya kuereenn top simple dan uenaakkk pulaaa
Kereeenn bingiiitttt....eat clean be healthy....
Abis workout di eh olahraga yuk,, lgsg lompat ksnih sambil cooling down
Trima ksh❤️ jd inspirasi sy yg lg program❤️
Udah coba donk tapi malam buat buka puasa.... Hohooooohoooo enakkkk sekali... Manyos.. love ka💙
Ci.. Resep2 nya menginspirasi..
Ini enak bangett ,,simple n sehat lagi.. trimakasih resepnya
HR mau mulai ah makan masakan diet enak ini....☺️☺️☺️😍
Resepnya enak bgt😍❤❤❤❤
Aku suka sm ucapan2 cici..jd semangat untuk diet..makasih ci
YA ALLAH SELAMA INI YG KU MAKAN MINYAK SMUAA PEN NANGESSS 😭😭😭😭 bersyukurrr bgt bisa nemu chanel Ci Ilen😥😥😥
@miaendahningrum2455
3 жыл бұрын
sama.....kak
Sudah kucoba,hasilnya enakk.. terima kasih resepnyaa
Wah keren, Cc smart ,thank you so much for resepnya
@ElaineHanafi
4 жыл бұрын
Amin. Thank you yaaa semoga banyak yg terinspirasi masak sehat
Mksh Mbak Elaine.... 😇
Duhlahh ci, enak bener liat cici makan...
Hri in ak dah ba masak yg ayam matha enak bngeett....besok mau cba bkin ayam geprek.....seneng bnget dpat resep2 sprti in...waduh mkasi bnget
Resepnya yakin enak dan sehat deh ci. Mkshh
banyakin masakan sehat kyk gini dong 💕💕😍😍😍
Makasih bgt resepnya kak. Barusan aku cb masak dan enak bgt rasanya. Nagih
Ya ampun ini enak bgets🤤🤤 sudah ku coba resepnya Mantul... Semangat pejuang diet... Yokk diet bareng bismillah bisa youkkk😁
Channel yg selama ini aku cari❤, sumpah pengen masak bareng
Bermanfaat sekali dan gambarnya juga bagus bgt 😭💓 semangat kaa
Thanks menu sehatnya👍👍👏👏
Mba favorite akuuu 👍👍
Ga kepikiran outmeal bisa jd pengganti tepung roti.. pass nonton "iya juga ya" yaampun😆 terimakasih ka elaine hanafi...😉
Kak hari ini aku coba buat serius enak bnget berasa gak diet ni 😍 sering2 apload makanan diet ya kak ,, soalnya aku baru start diet nih Makasih konten kakak bermanfaat banget 😍
Enakkk bgttt aku udah recook ♥️♥️ Kaya ayam geprek beneran 🙈
Keren kakak, sy suka sy suka🥰🥰
Pagi cici....seneng banget bs ketemu chanel ini, jd gak bingung masak menu diet, ngomong2 nasi nya warna pink ya? Boleh tau ci nasi apa? Sy masak beras merah warnanya merah banget. Makasih sebelumnya.
tengkyu resepnya..
Good Morning,Ci Eleana Hanafi,diet sehatnya bagus,ayam geprek enak,diet sehat,kalau saya lansing,tidak ada bakat gemuk kalau makeup sebenarnya pakai Sariayu,lagi mau coba makeup korea. I request makanan diet,Jamur kriuk sehat,jamur crispy.
Dari ga sengaja muncul diberanda ketagihan sm resep2 sehatnya ga berasa ini udh video paling bawah, ditunggu trs ci resep2 nya
Suka deh gaya bicara nya apa adanya😀 Terima kasih resepnya yaaa
selalu bikin ngiler resep2nya kak. huaaaaaaaaaaaaa
Enak ni. Menginsporasi
I made this, taste so gooood.. thanksssss
Thanks resepnya. Aku coba tanpa minyak pake grill pan, ayamnya enak dan luarnya kering.
Mau coba ahhh dari dlu bingung mau bikin menu diet smp stress skr ada yg lebih mudah Ok di eksekusi deh 🥰
Diet menyenangkan,makasih ci resep2nya
Sekali bukak langsung suscribe🥰🥰🥰
Pengen recook 😍😍😍
Sedapnya..Sye akan cuba buat macam ni
Wahh..pingin coba
very good channel. very good content. im from Malaysia. will be your new fan!
yummy bangaaaat...chantik warnannya
makasih bgt resepnyaaa
Wajib coba sih! Enak banget lebih enak dari ayam geprek yang banyak minyak itu,coba deh enak banget. Btw thx ci resepnya❤
Ditunggu resep selanjutnya ya mba..😁👍
excited liat yutub terbary cici. sangat membantu pola hidup sehat☺💖
@ElaineHanafi
4 жыл бұрын
thank you atas semangatnya hehehehe
Aku baru nyoba resep ini, enakk bangettt 90% mirip sama geprek biasanya. Thanks ci resepnya 😊
Begitu liat IG langsung cus ke KZread, makasih kak udah sangat2 baik bikin banyak video bermanfaat, sehat selalu, semoga bisa terus menginspirasi kita ❤️
@ElaineHanafi
4 жыл бұрын
iya bakalaan banyak video disini hehehe
@faridanovelfarida1938
2 жыл бұрын
@@ElaineHanafi itu nasi apa ya
Bikin resep gini2 lg yg sehat, simple. Apa lg pk oatmeal
10:19 loh kok pas bgt wkkw Pas kasih jempol, burungnya lngsng "cuit"
Suka lihat Kakak nya happy healthy... q jg lg berproses niech abis lahiran BB naik 16 kg PR msh banyak. Bagi tips diet aman buat Busui Kak
Sudah coba resipi ini tadi, Alhamdulillah mengenyangkan. Tolong buatkan lagi video menu resipi yang sehat. 😍😍
@kisseuable
3 жыл бұрын
Rasanya gimana kak? Enak?
wah mantep banget ini kak
Enakkkk bangetttttt...Aku pokoknya ngikutin semua Cara kak Elaine , ud turun 7kg Loh, Olga nya jg aq pasti tiap pagi liat KZread² ini..Keren lah...terus bikin video² nya yaa kak
Udah nyoba resep ini . . Sumpah rasanya endullll . .
Mantap mbak..!👍😍
Gila... Gampang banget cara buatnya... Paling seneng liat channel ini... Makasih yaaaa... Eniwei ada resep bikin pempek sama choipan kah? 😬
Sngat bermanfaat kak
Aku baru coba Cook ini .. Asli bener2 enak .. 👍
Udah pernah coba buat, ternyata bisa mengalahkan geprek abang". Thankss kaka❤