No video
RENFORCEMENT MUSCULAIRE #1 AVEC AMINATA !
Expérience inédite !
Aminata est de retour pour 45 minutes de renforcement musculaire à domicile !
La Métropole Rouen Normandie est heureuse de vous permettre de continuer à pratiquer votre sport santé. Quoi de mieux après une longue journée de travail ou de garde de nos chers enfants que de sculpter son corps pour l'été... et de surcroît à la maison !
Pour rester informés des prochains RDV Sports de la Métropole à la maison, suivez notre page FB :
/ rdvsportsmetropoleroue...
Et pour suivre Aminata sur les réseaux :
myafroo?hl=fr
/ @myafroo4934
/ mya.dia.39
Пікірлер: 325
Je suis vraiment déçue que les cours de zumba aient disparu, je faisais le 1er tous les jours depuis le début du confinement. Serait-il possible du coup, d'avoir les titres et interprètes des musiques dans l'ordre de passage, je pense que je me souviendrais des mouvements pour la plupart....Cà pourrait surement aider d'autres personnes.... Çà ne te replacera pas Aminata, car c'était hyper motivant de te regarder avec ta bonne humeur et ton sourire.... et faire çà pour le confinement c'est généreux de ta part....ou s'il y a une SACEM à payer, peut-être lancer une cagnotte sur fb, je serais prête à participer et je pense que je ne serais pas la seule.... Un grand MERCI en tout cas pour toutes ces séances que j'ai pu faire depuis des semaines et un grand BRAVO pour ton initiative. Je viendrai voir tous les jours si tu es revenue ;)
@zoeyzhang3759
4 жыл бұрын
pareil
@sameshlerayon9109
4 жыл бұрын
Pareil je ne comprend pas pourquoi les cours ont disparus !! Ils étaient top, avec des supers musiques !! Vraiment dommage
@deckerdevon591
3 жыл бұрын
I know it is kinda randomly asking but do anyone know a good site to watch new series online?
@deaconwarren8610
3 жыл бұрын
@Decker Devon I use FlixZone. You can find it by googling :)
@kamryncallen8519
3 жыл бұрын
@Deacon Warren Definitely, been using FlixZone for years myself =)
j'adore les cours avec Aminata : zumba, renforcement musculaire au top Plus de vidéo svp !
@roserose3254
4 жыл бұрын
moi aussi je l a trouve geniale
Super, merci Aminata pour cette énergie et merci à Métropole Rouen de publier ces cours gratuits, de qualité !
ça pique mais ça fait plaisir, meci Aminata, merci la Métropole
Grosse frayeur hier lorsque je ne retrouvais plus les vidéos d'Aminata ! Heureusement j'ai à nouveau pu m'éclater aujourd'hui ! Merci beaucoup pour ce cours génial !! Vraiment 2 cours de zumba qui me font bouger, qui me donnent la pêche (vous avez un sourire méga communicatif ! et oui, ça fait plaisir :):):):) signé : une fan mais qui habite un peu loin (Alsace...) !
Pareil,très déçue ce matin.J'ai découvert Aminata la semaine dernière,j'ai tellement aimé son cours de zumba que je l'ai fait tous les jours de la semaine.Je me faisais une joie ce matin de le faire à nouveau et là,impossible de le retrouver...Tout était top,ton énergie,ta bonne humeur,les chorés,la musique...
J'adore, un entrainement complet, bien mené, dynamique et bienveillant. Un petit plus sur le regard et le ton qu'utilise Amina lorsqu'elle annonce les "petites" pompes, c'est excellent..... :)
Merci Aminata, un rayon de soleil! Ca fait beaucoup de bien pendant cette période de confinement! Encore zumba et renforcement musculaire please!!!!!!!!
Aminata : un vrai rayon de soleil !!!! merci !!!!
Un vrai bonheur ces cours avec Aminata elle motive et donne le sourire même si ça fait mal !
Nous avons fait la séance 1 avant hier en visio avec une amie et ce matin la séance 2, quel bonheur !!! Vous êtes rayonnante et on avait l'impression d'être dans une salle avec une ambiance de fou ! Alors merci d'égayer ce confinement 🤗
Génial Aminata. Je suis de Rouen et je vis à Carcassonne. Depuis le confinement je suis tes cours. Ils sont géniaux... Où sont les cours de zumba... Merci pour ta gaieté. Que du bonheur...
je suis fan, votre cours de renforcement est devenu un must pour moi et j'adore vos cours de zumba, playlist et chorégraphie. merci Aminata !
Les cours de Aminata sont tous TOPISSIMES !!! bravo et un grand merci !! les cours sont parfaits et s'adaptent aussi bien aux adultes qu'aux enfants
coucou aminata enfin quelqu un qui fait ce que j aime le zoumba et la musique motive ,👍 depuis 3 ans je me demotivee la j ai reussi sans m en rendre compte malgrés ma déchirure a l epaule 👍 continue tu es mon moteur pour me defoulée 🙏👍😘
Veuillez excuser le petit de souci de montage qui a couper le travail des épaules en plein milieu de l’exercice...
@lysamelety1706
4 жыл бұрын
Vous êtes géniale Je cherchais une vidéo de zumba pour la faire à la maison histoire de bouger Waouh je suis tomber sur votre vidéo Comment je suis régalée ! Waouh vous êtes un rayon de soleil et vous êtes magnifique Bravo à vous et ne changer rien
merci Aminata .Il y a certains mouvements qui me sont difficiles mais gentiment vous expliquez jusqu'où on peut aller .MERCI
Quel bonheur de faire du sport avec plaisir ! MERCI pour ta joie de vivre !
Très déçue de ne plus trouver les vidéos de zumba avec Aminata. Elle est vraiment motivante et communicative même seule pendant son cours, on se sent accompagner en cette période compliquée! J'espère que nous pourrons profiter de la revoir très vite en zumba, j'adorais ses cours.
Bonjour... Je suis médecin sur Marseille et sache que tes cours sont géniaux. Tes cours de Zumba particulièrement, que je met alternativement, et fais chaque jour, permettent de me défouler. Et je n’ai pas trouver de séances meilleures que les tiennent, les chorées et musiques sont vraiment tops... en espérant que tu puisses vite les remettre à disposition !! Bon courage à tous, en attente de nouvelles... et merci pour ce que vous faites !
Je vous ai découvert par hasard et quel bonheur. Grace à vous, je bouge chez moi alors que c'était loin d'être gagné lol. Mille merci pour votre bonne humeur contagieuse!! Ne changez rien et continuez!!!
@haddabella4045
Жыл бұрын
J'adore cette musique
De retour pour le 2 e confinement. Super vidéo qui permet de conserver la forme malgré la fermeture des salles de sport😉💪
Tout pareil que Cath. Je suis affreusement déçue de la disparition des cours de zumba. Je n'ai pu les suivre que durant 3 jours mais j'étais déjà accro. L'énergie et le sourire chaleureux d'Aminata faisaient autant de bien que le cours lui-même. Nous sommes actuellement dans une situation de crise sans précédent, tous dans le même bain du confinement. Je suis donc écœurée de voir, qu'une fois encore, pour des histoires de fric on prive une partie de la population de son rayon de soleil quotidien. Vous êtes sérieux les mecs ? Pinailler sur des droits d'auteur, en ce moment ? La honte sur vous !!!! Comme Cath, je suis prête à mettre la main au porte-monnaie pour retrouver nos cours de Zumba. Bravo pour ton travail Aminata. J'ai regardé pas mal de vidéos de zumba mais aucune n'a trouvé grâce à mes yeux. Et tu sais pourquoi ? Parce que tu es la meilleure !!! ♥ ♥ ♥ ♥
Merci!! J'ai jamais eu autant le smile en me poussant comme ça!
S’il vous plaît remettez les c’était la seule chose qui me motiver à faire du sport, Aminata c’est la best prof 🥺
@metropole_rouen_normandie
4 жыл бұрын
La société Zumba Fitness LLC a porté une réclamation pour atteinte aux droits d'auteur auprès de KZread, qui a supprimé les vidéos Zumba de notre chaîne. Nous nous interrogeons encore sur les droits auxquels cette société américaine fait référence, puisque celle-ci n'est pas une maison de disque. Peut-être est-ce le mot Zumba, que cette société a déposé ? Nous vous laissons apprécier le ridicule de la situation... La Métropole Rouen Normandie s'efforce de créer du contenu original pour permettre à tous de pratiquer un sport santé à la maison pendant cette période difficile de confinement. Nous sommes tout comme vous attristés par ce comportement procédurier et mercantile, et essayons de trouver une solution pour qu'Aminata puisse revenir rapidement dans votre salon !
@celine-eu3bf
4 жыл бұрын
Merci à vous pour cet éclaircissement, c'est un super court en plus Les gens sont lourd jusqu'au bout. Bon courage à vous et Merci pour les vidéos au top 🙂
@sandravillemin5341
4 жыл бұрын
@@metropole_rouen_normandie merci d'avoir pu nous les remettre ! j'avoue que hier j'ai essayé d'autres cours mais le sourire d'Aminata me manquait.... heureusement j'ai pu à nouveau m'éclater aujourd'hui !!!! MERCI !!!!!
Merci Aminata, tu es super motivante, ça fait plaisir !!
Quel plaisir de vous retrouver Aminata ! Merci pour votre bonne humeur ! continuez à nous offrir de supers séances de sport !
Merci beaucoup Aminata! Ca fait tellement de bien !
merci Aminata pour tes cours au top .Grace a toi je me bouge !
Super cour !!! J’ai bien souffert surtout pour la partie fessier 😱 merci beaucoup Aminata ! On attend la prochaine séance de zumba ou renfo ! Trop hâte !
Au top, Aminata! Merci, on a souffert mais c'était super!
Encore une bonne préparation qui nous re-dynamise et nous motive pour la suite, merci beaucuoup!
Énorme merci Aminata! Grâce à toi, je danse aussi en Savoie !
J'adore vos vidéos autant la zumba que le renforcement. Je débute et vous expliquez super bien. Vous êtes un rayon de soleil et vous me motivez ! Un grand merci !
Merci meme si c'est dur grâce a ton sourire et ta bonne humeur me font revenir et danser avec toi ..😉
Au top Aminata!! Merci pour ton énergie et ces super cours!!
hooo toppp j'adore, le style de musique , l'ambiance , le style d'exos et la zumba!!! c'est ma préférée en attendant les prochaine vidéos :)
Super cours complet et efficace !!! Merci beaucoup 🙏
Super , en cette période cela fait du bien , merci encore!!!
toujours aussi bien .... j'ai morflé au niveau des fessiers, avec le confinement, ça faisait longtemps que je ,'avais pas fais cet exo ;-)
J'adore!! J'attends avec impatiences de nouvelles vidéos, avec encore plus d'abdos si possible, pour se préparer pour l'été ;) Merci beaucoup, vous êtes géniale!!
@SandrineFitness
4 жыл бұрын
Bonjour, j'ai fait des videos diverses sur ma chaine sandrinefitness si vous voulez aller voir A bientot
bonjour quelle déception de ne plus trouver vos vidéos de zumba ces séances me faisaient le plus grand bien un rituel qui me donner du baume au coeur en espérant les revoir très vite Nadine
J'attends avec impatience d'autres cours de zumba, déçue que les autres cours ont disparus....c'était super avec vous, pas trouvé mieux
j'adore c'est au top j'attend le prochain avec impatience
génial ! merci pour la bonne humeur et les fessiers qui piquent ! :-)
J’adore ce cours c’est devenu une routine pour moi ! Merci 😊
Merci Aminata pour ton énergie et ta bienveillance, le cours était top !
Toujours au top Aminata, merci beaucoup (de Nouvelle-Calédonie)
j adore vos cours aminata vous etes super je fais vos 2 videos de zumba j adore les musiques latino que vs avez choisi merci pour votre dynamisme
AMINATA LA MEILLEURE 😍😍😍
Aminata tu es top masha Allah je t'es découvert récemment, j'ai fait ta séance aujourd'hui mes cuisse on brûler du tonner " sa fait plaisir "
Ça fait plaisir de te retrouver Aminita ! Super cours, quelle pêche, j'ai mal aux fessiers 😄 Merci !
" ça fait plaisir". :-) Là ce soir ça a pas fait plaisir à mes muscles. Mais par contre ça fait du bien au moral. Merci Aminata. Vous êtes au top!!!
J'ai adoré c'était vraiment super. En plus de la Zumba tu assures grave. Merci bcp
super cour de renfo ,merci a toi Aminata , tu es super ; aie aie mes fesses, a refaire....
J'adore vos cours! J'ai bien senti mes muscles à en avoir mal lol Tu m'as bien fait rire avec ton "ça fait plaisir" haha Merci!
Top dommage pour la zumba!! Aminata tu es au top cest un plaisir de s'entraîner avec toi!!!
Ton cours est au top, j'ai hâte de voir ma progression au fil des semaines ! Notamment j'aimerais ne plus avoir envie de pleurer presqu'à chaque fois que tu dis "ça fait plaisir" en mode naaaan j'ai maaaal !! haha Merci pour la bonne humeur !
ça fait trop plaisir ! de la part de Lola, Sébastien et moi :)
La Best Aminata, tellement punchy et souriante que j'ai l'impression qu'elle est dans le salon 😍🤣!! Mais où sont passées les 2 vidéos de Zumba ?? 😭J'adoooreee la 2ème en particulier avec le morceau de Tina Turner 👍😍
@metropole_rouen_normandie
4 жыл бұрын
La société Zumba Fitness LLC a porté une réclamation pour atteinte aux droits d'auteur auprès de KZread, qui a supprimé les vidéos Zumba de notre chaîne. Nous nous interrogeons encore sur les droits auxquels cette société américaine fait référence, puisque celle-ci n'est pas une maison de disque. Peut-être est-ce le mot Zumba, que cette société a déposé ? Nous vous laissons apprécier le ridicule de la situation... La Métropole Rouen Normandie s'efforce de créer du contenu original pour permettre à tous de pratiquer un sport santé à la maison pendant cette période difficile de confinement. Nous sommes tout comme vous attristés par ce comportement procédurier et mercantile, et essayons de trouver une solution pour qu'Aminata puisse revenir rapidement dans votre salon !
@katesuri4192
4 жыл бұрын
@@metropole_rouen_normandie Merci beaucoup pour votre réponse, c'est déplorable (débile et rageant aussi ! 😝) en effet 😣Et si on enlève le mot Zumba ? 🤔Je pense que le bouche à oreilles fonctionne parfaitement vu la qualité des prestations, de mon côté, Aminata voyage beaucoup 🤣Merciiiii encore, vous êtes trop au top et ça donne envie de venir vous rencontrer en liiive (bon après, après, le gros stage sur Rouen !! 😁) 👏🤩J'espère que vous pourrez trouver une solution 😋❤️
MERCI Aminata ! Ça fait plaisir !!! 😁😍
Super cours simple complet efficace BRAVO Aminata et surtout MERCI 😍😎💚💚💚💚💚💚💚
Bonjour Aminata! Vos 2 vidéos de Zumba ont été supprimées 😢!!! C’était tellement bien ... quel dommage ! C’était ma bouffée d’air en ces temps confinés... vos cours de zumba étaient simplement géniaux ! Merci
@metropole_rouen_normandie
4 жыл бұрын
La société Zumba Fitness LLC a porté une réclamation pour atteinte aux droits d'auteur auprès de KZread, qui a supprimé les vidéos Zumba de notre chaîne. Nous nous interrogeons encore sur les droits auxquels cette société américaine fait référence, puisque celle-ci n'est pas une maison de disque. Peut-être est-ce le mot Zumba, que cette société a déposé ? Nous vous laissons apprécier le ridicule de la situation... La Métropole Rouen Normandie s'efforce de créer du contenu original pour permettre à tous de pratiquer un sport santé à la maison pendant cette période difficile de confinement. Nous sommes tout comme vous attristés par ce comportement procédurier et mercantile, et essayons de trouver une solution pour qu'Aminata puisse revenir rapidement dans votre salon !
@kalinou2jeune177
4 жыл бұрын
Métropole Rouen Normandie merci
@celinerodriguez1457
4 жыл бұрын
@@metropole_rouen_normandie Pourquoi ne pas essayer de la renommer non ? Moi, j'avais réussi a faire de ses cours un moment en famille ! C'était génial ! Bravo à Aminata pour sa bonne humeur ! J'espère vraiment qu'elles pourront être remise en ligne avec le mot danse au lieu de Zumba !
Trop bien cette séance, je suis fan même si tu m'as tué surtout pour les fessiers :D merci !
Tes cours sont géniaux ! Et très accessible pour les débutants comme ma mère. La séance a une durée raisonnable. Bref continue! ❤️
Je viens de faire cours super merci et bonne humeur
Je te suis depuis la Suisse et je suis Fan. Continue comme ça on lâche rien!😀
Ça fait plaisir. 😁 Ça chauffe bien les fessiers !!! Merci pour cette séance !
Génial, je sens mes magnifiques muscles, merci 😃🥵
Coucou Aminata, on ne trouve plus les videos de zumba. Tu es vraiment top. Tu nous motives beaucoup. Du love sur toi ❤
@metropole_rouen_normandie
4 жыл бұрын
La société Zumba Fitness LLC a porté une réclamation pour atteinte aux droits d'auteur auprès de KZread, qui a supprimé les vidéos Zumba de notre chaîne. Nous nous interrogeons encore sur les droits auxquels cette société américaine fait référence, puisque celle-ci n'est pas une maison de disque. Peut-être est-ce le mot Zumba, que cette société a déposé ? Nous vous laissons apprécier le ridicule de la situation... La Métropole Rouen Normandie s'efforce de créer du contenu original pour permettre à tous de pratiquer un sport santé à la maison pendant cette période difficile de confinement. Nous sommes tout comme vous attristés par ce comportement procédurier et mercantile, et essayons de trouver une solution pour qu'Aminata puisse revenir rapidement dans votre salon !
Bonjour Aminata, merci pour vos vidéos pleines d'énergie et de bonne humeur ! Je suis désolée que les vidéos de zumba aient été désactivées, j'espère que vous n'avez pas eu de souci et que vous pourrez en remettre en ligne !!
Merci pour cette séance, j'ai bien aimé!!
On espère que vous trouverez vite une solution pour que l'on puisse retrouver Aminata et ses cours de zumba hyper motivants ! Ca fait plaisir !!!
Ça fait plaisir 😀 merci pour cette séance
super, j'avais hate de retrouver Aminata. J'aimerais aussi voir plus de video :)
Merci pour ces cours c'est génial
Franchement je déteste faire de la muscu mais avec aminata après une séance Zumba c'est juste du kiffe pas de la souffrance !!! Puis Aminata n'est pas le cliché des sportifs ''toute mince'' elle a des formes musclé !!! un vraie kiff je recommande fort
Super, j'aime ce que vous faites. Personnellement, j'aimerais plus de vidéo. 🤩
Super Aminata, j’adore les cours zumba et là je viens de tester le renforcement musculaire au top. Merci
C'était super! merci beaucoup
Au top Aminata :) en attente de nouvelles vidéos please!! à bientôt
@SandrineFitness
4 жыл бұрын
bonjour, pour plus de videos, n'hesites pas à te connecter sur ma chaine sandrinefitness A bientot
Super séance !!! Merci beaucoup
'ca fait plaisir' hahaha quelle douleur, j ai aime les exercices, j`'ai pu faire travailler mes cuisses et abdos
Franchement ça fait plaisir!!😅
Au top! J'espère qu'il y aura d'autres cours de renforcement musculaire (avec du gainage en plus par exemple). Les exercices sont accessibles, bien décrits et expliqués pour ne pas se faire mal. Merci.
Je m'abonne c'est le top, Merciii Aminata
@SandrineFitness
4 жыл бұрын
Bonjour, pour plus de videos , n'hesitez pas à vous abonner à sandrinefitness A bientot
J'ai adoré ce cours ! Je vais le refaire c'est certain, dommage qu'il y ait que 2 vidéos de Renfo ! En tout cas merci, ça fait plaisir :) !
je ne peux plus marcher mais ça fait plaisir :) :) Merci pour cette séance !!!
super séance merci pour tout !!!
Ça fait trop plaisir 😉 merci à toi bisous à très bientôt j'espère💋❤
Merci encore ❤❤
Trop déçue de ne plus pouvoir faire ma zumba quotidienne avec vous AMINATA; Aucune autre vidéo n'égale celles que vous avez proposées. ça faisait tellement de bien pendant le confinement!
Coucou Aminata, Ton cours de renforcement est génial c'est super motivant. Même si j'en ai bavé un peu 😏 dur dur les fesses et j'ai eu des crampes mais je suis allée jusqu'au bout du cours !! Très déçue pour les cours de Zumba que je suivais aussi. J'espère que celui ici ne disparaîtra pas !! Merci pour tes videos
Très très sympa ! Merci, à demain 😜
Merci tres bonne seance
super !! Merci beaucoup ! On ne rate pas une séance !
@raiteodor3734
4 жыл бұрын
Merci Aminata! Ça c'est Super!!
Merci Aminata pour ces vidéos ! Ca fait trop du bien les vidéos sont tous et les exos trop bien expliqués ! Mais pourquoi avoir enlevé les cours de Zumba ? 😕 j'ai trop hâte d'être le soir pour les faire ! Merciiiiii pour ce que tu fais... et svp remettez les vidéos de Zumba !!!! ♥️ Maman de Astral Gianni
Super Aminata!j’adorttttt!!
Waaah ! Moi qui pensais que ça serait plus facile que la Zumba... grossière erreur 😂 ! Génial en tout cas, ça fait plaisir !!
merci beaucoup aminata 🥰