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En este viaje transformador con Rubén Fornell, desentrañamos el equilibrio entre el éxito profesional y el bienestar personal. Rubén, un virtuoso del mundo psicológico y empresarial, nos revela su estrategia tridimensional para vivir a plenitud: reinterpretar la realidad, mantener la objetividad y fortalecer el bienestar físico. Descubre cómo estas prácticas no solo potencian el rendimiento sino que cultivan una existencia más rica y equilibrada.
- Más allá de la meditación: Aprende cómo la reinterpretación consciente de los eventos diarios puede ser tu herramienta más poderosa contra el estrés y la ansiedad.
- El arte de la disociación: Descubre una técnica neurolingüística esencial para mantener la claridad y objetividad, incluso en medio del caos profesional.
- Cuidado físico, éxito garantizado: Rubén comparte su secreto poco convencional pero efectivo para sostener el éxito a través del bienestar físico, revelando una rutina de autocuidado que trasciende lo convencional.