🔴 Nuevos estudios han permitido establecer una relación entre el aumento del consumo de sal con el aumento de riesgo de tener diabetes tipo 2.
Será un factor más a tener en cuenta además de los ya existentes.
Ellos son:
Sobrepeso u obesidad.
Acumulación de grasa abdominal.
Herencia familiar.
Edad.
Haber tenido diabetes gestacional.
Haber parido un bebé de más de 4 kilos.
Y los hábitos:
Falta de actividad física.
Dieta con alto índice glucémico.
El sodio es necesario para varias funciones importantes del organismo pero en su justa medida.
Si en cambio hay un exceso en el consumo de sal hay mayor predisposición a desarrollar diabetes tipo 2, aumento de la tensión arterial, aumento de obesidad o sobrepeso y también aumento del riesgo de osteoporosis.
Por lo tanto, es útil reeducar al paladar en cuanto al sabor salado.