Recenzje książek o mentalu cz. 3: ACT in Sport. Improve Performance through Mindfulness, Acceptance, and Commitment Autorzy: James Hegarty, Christoph Huelsmann, Steven C. Hayes PhD
Jeśli jesteś zainteresowana/y uczestnictwem w warsztatach z treningu mentalnego, opartych o metodologię ACT, zapraszam do wypełnienia tej niezobowiązującej, króciutkiej ankiety:
forms.gle/gXNP...
Jeśli chcesz skutecznie trenować ze mną i bezpiecznie osiągać swoje wspinaczkowe cele, wskakuj na pokład:
wspinaczka.edu...