Fui a primeira 🥰🥰... meu objetivo é abrir zero até dezembro 😍😍... obrigada Lu 😍😍😍😍😘😘😘

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

Vai conseguir!! 😍😍

@mariaevillyaluna3683

3 жыл бұрын

@@LuizaCorti oiii

@teresadefatimaoliveirasouz6218

3 жыл бұрын

Foca nisso que vc consegue eu faço isso Para eu tentar e algumas coisas eu consigo

@f4iry12

3 жыл бұрын

Suzana Viegas de Matos Lima parabensssssss pelo isforso sério parabenssssssss eu sei que é muitooooo difícil

@namiyando

3 жыл бұрын

o meu tbm, queria chegar na escola ano q vem fazendo espacate hahahah

Eu não tava levando fé em mim mesma pra fazer esse desafio, mas depois desse vídeo me senti muito motivada. Vou começar a fazer com certeza!

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

Que demais!! Isso aí 😍😍

Concerteza vou fazer o desafio dos 30 dias!!!! Prometo voltar pra falar se evoluiu e ajudou. Motivou muito isso cara!

os elogios q ela faz :) é tão incentivador quando alguem vê a sua evolução e fala q vc melhorou em algo. Lu, vc é perfeita

Apareciiii nem acredito😄 Obrigada Lu❤ Esqueci de rabiscar meu rosto na primeira fotoo ,ai mds😂😂

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

😍😍😍😍

@f4iry12

3 жыл бұрын

KakauShowdoBiel auuu parabensssss eu sei que é muitooo difícil parabénsssss

@kakaushowdobiel6669

3 жыл бұрын

@@f4iry12 Obrigada❤❤

@f4iry12

3 жыл бұрын

KakauShowdoBiel de nada 😊

Gosto muito de exercícios de flexibilidade não danço mais amoo me alongar acho isso lindo.

Meu objetivo é ser flexível e conseguir aprender a dança contemporânea,vou fazer o seu desafio de 30 dias com toda certeza❤️

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

😍😍😍😍

@grilomirimgrigrigri9167

3 жыл бұрын

Conseguiu??

@mescicalvo785

2 жыл бұрын

Parece legal fazer esses desafios de ballet, si eu fosse menina acho que seria ballet mais meu foco é ser jogador de futebol

Eu fiz Ballet e GR até meus 11 anos e era bastante flexível mas perdi toda a flexibilidade no decorrer dos 3 anos que não fiz mais, mas fazendo seus exercícios agora com 14 anos,em menos de 2 semanas já tô conseguindo abrir por completo ❤❤

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

😍😍😍😍

@gidollasignele

2 жыл бұрын

Exatamente q nem eu! (Só que com GR e dança contemporânea) agr q eu voltei com mais atividades na semana eu vou voltar a fazer os exercício

10:40 a lu é muito fofa!

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

🥰🥰🥰🥰🥰

@Bombom-bc9ck

3 жыл бұрын

@@LuizaCorti [][][][][][][][][]

Eu tava querendo ficar flexível mais não achava nenhum desafio e aí achei esse vídeo mds amei vou fazer

4:43 obrigada lu por causa dos seus vídeos estou quase aprendendo a fazer a ponte perfeita❤

Obrigada Lú eu era toda travada e não conseguia tocar no pé sem dobrar as pernas e agora eu estou quase zerando a minha abertura bjs♥

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

Ahhh q incríveeeeel 😍😍😍

@millenacavalcanti4419

3 жыл бұрын

@@thalescaldeira3882 O vídeo é novo desafio dos 30 dias e a capa é fique flexível, fiz e faço realmente os 30 dias do mês

@jorgebarros1660

3 жыл бұрын

@@LuizaCorti oi acho difícil vc ver isso , mais , consegue enviar o link do vídeo de flexibilidade para iniciantes , quero começar hoje esses negócios de flexibilidade , te conheci hoje , amei vc ❤️❤️❤️❤️

Muito legal amo você ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉melhorei🎉🎉🎉🎉

Vou fazer o desafio dos 30dias!

Você está me inspirando a começar a fazer o desafio 🥰🥰🥰

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

Uhuuu isso aí! 😍

Oi Lú eu tava fazendo o desafio dos 30 dias de fortalecimento, ai no primeiro dia minha coxa queimou muito ksksksks mais depois de bastante treino eu vi uma melhora muito grande em mim muito obrigada te amo

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

É isso aí! No início é mais difícil mesmo 🥰🥰

❤❤Obrigada Lu

Que meninas maravilhosas!!Me motivou bastante,ainda mais porque minha flexibilidade na coluna é bem pequena quase não tem curva mas eu já estou melhorando um pouco😊

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

Aos pouquinhos vai melhorar 🥰🥰

Vou começar a fazer o #desafiodos30dias com certeza! 😍

Luuuu você me ajudou muito não conseguia fazer espacate e agora consigo

Oii lu, te amo demais, esse vídeo me inspirou e já amanhã vou começar a fazer o desafio. 💖💖

Wow Muito bom! Amo seus videos lu!

Oii Lu eu queria mt q vc respondesse esse comentário, eu ñ consegui te enviar um e-mail mais eu consegui zerar! Estou MT feliz graças ao seu desafio! Obg Luu Te amo❣❣❣

Vendo esses resultados me deu uma vontade enorme de fazer, tava em dúvida se fazia ou não kkkkk, agora vou fazer com certeza. Bjs 😘

Oi tudo bem eu já consigo fazer um monte de coisa causa das suas aulas muito obrigada pelos seus vídeos

Hj estava tentando fazer uma pirouette, e dei uma dupla😍 dps fui fazer de novo e machuquei meu pé pq bati no guarda-roupa, mas o importante é que consegui uma dupla sendo que nem estava saindo uma normal antes

Kkkkkkk mano vou começa a fazer esse desafio Edt:tô famosa

Ta vendi muito bom eu medirei muito do desafio de 30 dias

Aí você é muito fofa, simpática e muito humilde 💜

Po, vou fazer também, eu sou Taekwondista, eu treino artes marciais desde muito novo, mas estou 2 anos parado e sentado no computador o dia inteiro, meu quadril e minha abertura estão todas travadas, estou me alongando todo dia, tem uma semana, vou tirar foto de agora e daqui um mês, mesmo não sendo balé, ainda é flexibilidade, tem problema se eu mandar meus resultados? acho que pode ser interessante analisar uma modalidade diferente hahaha, mas se não puder eu entendo, muita boa sorte com o canal

Adorei o vídeo Lu!

LUIZA CORTI EU TO MUITO MAIS FLEXÍVEL COM OS SEUS DESAFIOS DOS 30 DIAS MIAJUDOU MUITO OBRIGADO LUIZA CORTI 💖💖😄😄😄😄🥰🥰

@viniciusmendes4996

Жыл бұрын

MEU NEME É ANA LAURA MUITO OBRIGADO

Perfeita😍te amo❤

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

😍😍😍

AMEI O VÍDEOOO!! COMO SEMPREEE💖💖💖

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

♥️♥️♥️♥️

Olha vi todos seu vídeos vc e uma professora ótima e também recomendo para vcs que estão lendo meu comentário melhorei muito❤ Amo vc

Ah que legal eu estava fazendo esse treino mas parei... pretendo recomeçar em Dezembro porque eu fiz uns dias esse treino e melhorei muito

Amoo,faz mais vlogsss

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

😍😍

Oi Lu amo ballet desde os dois anos meu sonho é ser profissional. Mas tenho um a dificuldade só um pouquinho mais gorda que minha colegas fico com vergonha de ir com a roupa do ballet pois ela mostra mais ainda que sou gordinha . Mas não ligo pro que falam pois afinal amo ballet e vou lutar pelo meu sonho . Te amo de montão um dia quero te conhecer te admiro.

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

Não precisa ter vergonha de mostrar quem você é! 🥰🥰🥰

@larissamartins5994

3 жыл бұрын

Muito obrigada pelo Conselho

@millenacavalcanti4419

3 жыл бұрын

@@larissamartins5994 Todos temos dificuldades e se você realmente quer ser bailarina lute pelo seu sonho e não fique insegura quanto a isso

Minha melhora na minha opinião é incrível consigi zera meu ispacate desse e subir na ponte fazer estrelinha ponte de joelho bolinha ponte de cotovelo parada de mão na parede estrelinha de uma mão consigo fazer parada ponte só no colchão quero aprender reversão de frente e de costa tô treinador todo dia e já estou muito melhor consigo colocar uma piquena altura no espaçate obg por tudo vc me ajudou muito

A prova de que a consistência leva a ótimos resultados ❤

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

😍😍😍

O tanto que eu tava ansiosa por esse vídeo meu pai kkkk tá vou assistir Edit: meu Deus eu apareci no vídeo o surtooo kkkk, obrigada por tudo lu💖

Parabéns pelo dia da bailarina Lu😘💖

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

Obri ♥️♥️

estes exercícios de abertura penso que devem servir muito para as artes marciais tb. só que tem que ser mais leve pra mim.... pra chutar mais alto, chutes laterais. com o tempo pode fazer com tornozeleira com peso pra fortalecer a pancada? obrigado

Eu fazia abertura completa,deixei de treinar e fiquei dura.Agora o seu canal está me ajudando pouco a pouco,obrigada❤❤

entrei hj e ja vi melhora tento fazer espacate desde os dez anos obrgd vc e incrivel te amuuuuuuuuu

Ameeiiiii💖💖

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

♥️♥️♥️

Lu esse vídeo me inspirou muito a começar o dezafio dos #30dias eu já sei fazer ponte e espacate mais ainda tenho um pouco de dificuldade de descer o espacate pois ainda sou meio iniciante mais um beijo muito obrigado seus vídeos me inspiram todos os dias 😘 bom final de semana

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

Ahh que legal 😍😍😍

Amo os seus vídeos 🤩🥳

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

😍😍😍😍

Amei muito o vídeo lu 💜

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

♥️♥️♥️

@isagamertv6447

3 жыл бұрын

😘

Luu nunca fiz ballet ou alguma atividade física meu sonho no momento é ser bailarina mas não sou flexível, estou seguindo suas dicas.

Obrigada Lu

Eu antes do canal da Lu: Espacate. Eu agora: Grand Eca Sla como escrever isso Kskskskskskks

Finalmente minha ideia foi levada em conta ❤️😘

Lu tô treinando todo dia ❣️obg linda

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

❤️❤️❤️

Te amo lu

Oi conheci vc hoje e vou tentar começar hoje ,vc é muito fofa 💞❤️💞

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

😍😍😍

Oi lu adorei o vídeo ❤️

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

🥰🥰

Voce e lidaaaa😊

Vou fazer esse desafio espero q eu consiga 😔💅

( filha dele ) eu fasso ginástica desde meus 4 aninhos e hj eu tenho 12, pela pandemia fiquei 2 anos sem fazer aulas e voltei esse ano, eu conseguia fazer espacate, peixinho entre outros certinho e esse ano não kkkk tenho uma apresentação mês q vem e estou bem melhor e tbm a dança da apresentação está linda! mas amo ginástica edit: minha flexibilidade está muito melhor, tenho 2 aulas na semana das 9:20 as 11:00

Eu também moro no Rio grande do Sul

Oi eu estou vendo o seu vídeo agora mas eu tanbem vou fazer o desafio

Olá luzia eu sou jucelma sou de Angola, te sigo faz pouco tempo e estou gostando muito da minha evolução, estou fazendo o desafio dos 30 dias mas ainda não terminei, o meu objetivo é abrir o grand cart e vou enviar algumas fotos para o teu e-mail, gosto muito de ti ❤❤

Estou no segundo dia, amanhã vou gravar e aparecer no próximo vídeo 🥰😂

Fiz uns dos seus exercicios e dps eu fui escalar e deu muito me imprecionei porem atras do meu joelho incomoda porem eh tudo questao de ser acostumar

Lu, comecei no ballet faz 2 meses mas já tinha feito 8 anos de ballet estou no nível intermédiario com 9 anos passei 1 ano sem fazer mas agora estou de volta com tudo! Meu nome é Sofia! Vou começar a fazer a rotina e te mando por email meu antes e depois!

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

Mandaaa 😍😍😍

@tardellicanuto3893

3 жыл бұрын

@@LuizaCorti Obgggggg

@tardellicanuto3893

3 жыл бұрын

@@LuizaCorti Vou mandarr

Eu não sou nada flexível, sou uma pessoa completamente travada! Não faço nada envolvido a flexibilidade e já tenho 20 anos, mas sempre achei maravilhoso pessoas que conseguem abrir espacate ou sentar no chão com as pernas cruzadas, pq é extremamente desconfortável para mim e quando eu sento com as pernas cruzadas no chão elas ficam com o joelho bem alto e dói os adutores kkk Tô pensando em começar a alongar, mas quero ver eu ter disciplina, pq me conhecendo sei que eu vou demorar um bom tempo para ganhar flexibilidade... Uma vez uma colega sugeriu fazer a apresentação de um trabalho sentada assim no chão para ser mais confortável, porque era uma apresentação "livre" e eu fiquei até chateada comigo mesma pq sentar assim é um terror e eu nem consigo na vdd...

@cicerviihner4858

3 жыл бұрын

Olha eu fui de circo aos 7 anos era acrobata, fui do balé e ginastica ao mesmo tempo, parei com 12 anos e depois só segui mais dois anos em dança de rua, aos 14 já não praticava nada, hoje tenho 18, resolvi volta ao balé e estou conseguindo fazer os exercícios tudo, nunca é tarde pra começar, o meu corpo estava totalmente duro e sedentário, em 10 dias alongando correto eu abri no 0.

omg apareci no video n estava a espera

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

😍😍😍

😍😍😍🩰 obrigada, Lu!

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

😍😍😍😍

parte 2 hehehe 💜💜

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

😍😍😍

A alimentação saudável também ajuda bastante

o desafio 30 dias, acho que vou fazer mês que vem! pra eu saber bem!

Eu evolui muito com seus vídeos sempre me alongo assistindo os seus vídeos Inclusive eu não conseguia fazer grand ecart mas agora eu consigo

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

Que incrível 😍😍😍

Eu comecei hoje às minha coxas estão supeeeeer doloridas mas não vou desistir,o vídeo ficou muito bom🥺❤️

Minha neta ama o seu canal o sonho dela e se gisnastica e ela já sabe um monte de coisa

Oiii! Uma pergunta... Eu vou começar a fazer o desafio dos 30 dias... E queria saber se nós fazermos o alongamento antes do exercício ou ao contrário... Obrigada.

Faça parte doiis quero participar :3

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

Pode mandar pro e-mail!! 🥰🥰🥰

❤❤❤❤

Eu faço espaxate com a perna direita e consigo fazer Cambre mais com a outra não, tô treinando agora e tenho 20 anos será q consigo fazer o Cambre com a outra também?

Porf fas tutoriau de como faser o prara peise nao sei como se fala mas porf fas tuto riau de como faser o para peise

Oi sou sua fã

Graças aos seus desafios Eu tô quase fechando a minha abertura de segunda kk Kk Se conseguir te mando G mail Eu tô fazendo o desafio kk Tô no 7 dia E melhorei mto ABISURDAMENTE MUUUUITO KKK♥♥

Só mais motivação

Lu eu já fiz balé só que faz alguns anos nunca consegui abrir um espacate fiquei flexível mas meu grande ka n sei falar mas minha perna de traz n fica reta tô quase lá mas me da uma dica pra mim abrir certinho

Manda beijo

O meu desafio é abrir abertura em 25 DIAS😮 será que eu consigo Lu?

faz parte 2 por favorrrr

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

🥰🥰🥰

Oi luh eu treino e vejo que os resultados não estão sendo bons...mais vou começar a fzr seu treinamento de 30 dias ,eu tô quase encostando... Vou começa a fzr treinamento hj.....

Vo tentar fazer o desafio

Genteeee, esse desafio dos 30 dias já acabou, né? Lu meu bem, não sei se vai fazer de novo ou se não, sou nova aqui... MAS POR FAVOR FAZ!! tô vendo todos os seus vídeos e fazendo seus exercícios e tenho sentido diferença! quero isso pra vida.

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

Esse desafio não tem fimmm ahshahhaha de pode começar quando quiser!!

vou faze vou melhora

vou fazer esse desafio porque quando for entrar no karate vou ta flexível

Amanhã vou mandar ok?pq hj eu já terminei os 30 dias(amanhã ou hoje)💕✨

Eu sou bailarina de 11 anos e elas são muito boas vcs logo logo vão conseguir

Oii lu comecei a assistir seu canal hoje estou começando o desafio dos trinta dias espero que eu melhore o meu escapete acho que é assim que escreve kkkkkk bjs obrigada 😀😀😀😀

e eu pretendo começar o desafio, sim!

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

Ebaaa 🥰

Consegue ffazer tudo isso nossa

❤️❤️❤️❤️

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

🥰🥰

Eu vou fazer o desafio dos 30 dias :))

Por favor! Sou de Porto Alegre também, aonde você faz ballet? Estou procurando um lugar :(

@LuizaCorti

3 жыл бұрын

Faço na escoa de dança ballerina 🥰