Решил бежать 12 часов, что из этого вышло?
Спорт
Решился пробежать 12 часов кругами по 6,3 км в адскую жару на острове Пхукет. Сначала было хорошо и свежо, но потом началось …
🔴 Видео курсы по бегу на сайте - makarovpro.ru/run
▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) - / dnevnik_marafonca- / dnevnik_marafonca
▪️ Группа ВК - dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava / strava
▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - www.airbnb.ru/c/emakarov15?cu...
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - www.booking.com/s/34_6/737fd5f6
#ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон
Пікірлер: 90
Супруга - просто профессиональный Суппорт! Молодец!
Концовка забега.. нельзя смотреть без улыбки) Молодцы тайцы, сперва агитировали на заключительный круг, а после поддержали на финише. Очень здорово. Прям аплодирую им за такое) Евгений, поздравляю с финишем и непростым забегом. Спасибо, что делитесь опытом ваших забегов, по еде, по одежде. Это очень важно нам, простым и менее опытным бегунам.
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Да, Тайцы очень круты в этом плане, сильно поддерживают.
@xmad_badx
5 ай бұрын
@@dnevnikmarafonca если не сектер, скажите пожалуйста, сколько ушло времени на восстановление!? Как минимум стадия когда можешь спокойно ходить и даже слегка побегать с утра для разминочки?! Я вдохновился вашим подвигом. Достойно быть мужчиной ❤
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
@@xmad_badx вчера я уже спокойно трусил - 6 км, сегодня уже 10 км, завтра прогулка в горах. Но раньте неделю минимум тяжелые ноги были, плюс сейчас я на изи бежал, тренировочный старт.
@xmad_badx
5 ай бұрын
@@dnevnikmarafonca интересный Вы человек! Я вот после 20+ лежу весь день и думаю мб ещё полежать часик, два. Даже как то неловко стало 😅 но есть куда рости! Будем дальше наблюдать за вами! Благодарю вас Евгений за ответ 🤝🙌
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
@@xmad_badx раньше также было, все это наживное!
Кайфовая организация и команда поддержки! 🤩И какой свежий вид после 113км пробега, супер результат!
Какая офигенная поддержка от жены-завидую))...
Крутой забег!) Атмосфера и поддержка семьи и организаторов на высоте!) Все сложности дистанции преодолел: длительное время, много километров и еще по жаре под солнцем. Молодец!
Женя хорош! Спасибо за выпуск, всегда интересно смотреть за твоими приключениями и достижениями. За авантюризм на последний круг особый респект 👍
Евгений, ты💪!!!
Отличная команда у вас, семейная))
Жека хорош!!! Тайцы тоже молодцы, на позитиве, поддерживают, отличная атмосфера!
Женя, поздравления! Девчонкам респект! Организаторы молодцы!
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Спасибо!
Евгений, поздравляю! Отличный ролик получился. Заряжаешь мотивацией! Смотрел и прям как будто с тобой бежал;) Жалею, что так и не доехал и не побегал с тобой когда возможность была. Да с такой командой поддержки рекорды у тебя будут сыпаться как из рога изобилия! :) Ну, халасо? 3:47 Сил Вам!
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Спасибо!
Жене и детям огромный респект ❤❤❤
у Вас жена настолько же молодец, насколько и Вы))
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Спасибо 🙏
@user-gy7gq2sh6l
5 ай бұрын
Не настолько, жена круче, вы попробуйте с двумя детьми пробыть день на жаре, подавая то еду, то бутылочки, то носки, при этом еще ни разу не выйдя из себя 😅 Вот это - настоящая Суперспособность! Женя, конечно, тоже красавчик и молодец)
Поздравляю! Отличная гонка! Спасибо что делишься.
Я афигел, чесно... Восторг неописуенный!
Супруга молодец терпит Вас, ну и Вы молодцом!
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Спасибо)
Спасибо!!! Супер💫
Отличный результат! Поздравляю!
Поздравляю 👍 это круто, Respekt 👏
Впечатляет. Выглядит очень жарко)
Очень интересно смотреть!) еще раз поздравляем🎉
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Спасибо 🙏
Супер! Поздравляю!
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Спасибо 🙏
Огонь, браво, молодец 🎉🎉🎉
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Спасибо!
Какие вы молодцы!!! Поздравляю с очередной победой!!!
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Спасибо 🙏
Круто поздравляю 💪💪💪
посмотрел на одном дыхании, кайф! Особенно момент когда еще на один круг уговорили там энергия х1000000000 ! очень круто! новая отметка на номере в следующем году с твоим именем ))
Супер!!! Молодец!!!
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Спасибо 🙏
Евгений как всегда красавчик внатуре, не иначе!
Красавец 🎉🙌🏽🔥👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Класс 🙌
Уважуха 💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻
Находка! Достойно пробежал!
Супер!
Круто!
кайф, всем бы такой силы воли
Не думал, что в такой стране популярен бег.
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Если посмотреть тепловую карту стравы, то вообще много удивлений будет))
Молодец !!!
Огонь!
Машина конечно 💪🏼💪🏼 Свежачком вообще пробежал 🔥
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
На расслабоне, чтобы сильно не уходить в яму
КРАСАВА!
Отлично
Ты красавчик !!!!!
@dnevnikmarafonca
17 күн бұрын
Спасибо 🙏
Я бы даже пешком не дошел бы столько) Евгений - железный человек, с упорством, которым можно только завидовать. Поздравляю!
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Спасибо 🙏
New PB (пиби) это типа «давай новый личник» PB- Personal Best
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Да
Красава
💪👍🏃♂️
Приезжайте в Ржев устройте по типу забег по 5 км за час с отдыхом и кто сколько выдержит
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Только от туда уехали и опять.:.
Браво! Герой тайланда😅
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Спасибо 🙏
Поздравляю с PB и рекордом трассы! Супер! Какой результат среди женщин?
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Спасибо, по женщинам 80 км
👍👍👍
Круто! так дружелюбно издеваться над белым человеком могут только тайцы)
🏃♂️⚡️
Евгений поздравляю! На кето бежали?
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
На низкоуглеводном питании я живу, бегу 50/50
А ведь на следующий год придётся и этот рекорд улучшать. Вот в чём засада.
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Уже хочу!)
❤🎉
🎉🎉🎉🎉
Как можно бежать, если можно не бежать 🙈 у меня одна мотивация, не сойти
На сколько похудел не известно. За бег спасибо.
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Ни сколько, ел, пил хорошо по дистанции.
Поздравляем с 1м
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Спасибо 🙏
Поздравляю🔥🦿🦾
На соревнование совсем не похоже!!! Сплошное мучение!!!
@dnevnikmarafonca
5 ай бұрын
Обычное беговое соревнование, без мучений только шахматы, как спорт, в остальных видах всегда есть доля мучений.
топчик