Приятный парень. Грамотно все объясняет. Да и видно сразу, что знает о чем говорит. Спасибо. Лайк однозначно!

...молодец, дедушка Момед, много чему у тебя учусь!.. твоя доброжелательность, это твоя визитка...

Отличный способ это-Лазание по канатам.

@dubkinec

4 жыл бұрын

Но не в каждом зале есть канат брат😉

...какой, приятный и доброжелательный дедушка... С удовольствием смотрю и повторяю движения...

Мамед красава, настоящий Кавказец без понтов

Мамед- нохчи, но говорит, к сожалению, без красивого акцента. Удивляет не то, как он гармонично выглядит, а то, что человек с железными кулаками о грубой, мужской силе говорит интеллигентно и спокойно, как учитель в школе. Удачи. Здоровья.

@user-ft3lm4qo4s

9 сағат бұрын

Кыкой ыкцэнт?

Упражнение с полотенцем понравилось. Еще могу добавить, силу хвата хорошо развивает расширитель грифа. Можно на штангу, гантель и турник цеплять.

Вот это настоящий народ Кавказа а на улицах хулиганят бандиты

@kesediclay8923

5 жыл бұрын

@Wiseguy111111111 ты не правильно понял

@user-zk8gy3te1y

5 жыл бұрын

Wiseguy111111111 ну иди занимайся спортом и давай им отпор а не в коментах ной

@user-ov3ds1qz7u

5 жыл бұрын

Настоящие на улицах понтуются, а такие, как он - исключение. Хотя не факт...

Спасибо вам большое!!! Очень интересно и познавательно! А главное важно)

Ассаламу алейкум, Магомед. Большое спасибо за твои отличные уроки. Успехов тебе.

Спасибо большое Братик! Вдохновляешь!

Спасибо автору за видео! Всё чётко, ясно и грамотно, со знанием дела! И самое главное без пафоса и понтов, как это обычно бывает!

Мне очень нравится его видео... брат спасибо от души отличный совет!!!!

Спасибо. Как всегда интересное и познавательное видео.

Хват нужен любому человеку, за видео лайк

Спасибо ! Отличные видео.

👍спасибо!хорошие упражнения.

Спасибо большое !!!!!

Вы лучшие ребята, здоровья вам

молодец! много полезного делает для людей

спасибо за классные видосы

спасибо братан за всем

Благодарен Удачи в делах Мамед

Борцовский захват база в вольной борьбе

я посмотрел его видео и занимался как он показывал уже 3 недели и мне помогло в дзюдо

Как всегда,полный класс!))

спасибо за полезное видео

сегодня подписался на канал - и судя по отзывам собралась адекватная целевая аудитория и смотрит видео по потребностям (но какой то тролль всё равно влез))) Всем успехов, Мамеду рахмет!

Красавчик все понятно ,идеально просто !Уважаю!!!В Благодарность опять же лайки)))))я уже подписан !Респект+++

спасибо за видео

Мамед красава!!! Саучепего за такие полезные видео!!!!

Всё грамотно. Добавлю только, что такой снаряд как болгарский мешок тоже очень хорош для укрепления хвата.

хороший мужик ☺☺👍👍👍👍

в здоровом теле ,здоровый дух ! спорт это одно их самых сильных влечений и мотиваций ,удовольствие полученное от спорта не счем не сравним !

нормально рассказал!!! спасибо !!! ждем еще видео...

хорошие советы. ма щаа Аллаh.

Респект. Молодец

Благодарю ... отличные упражнения.

много нового и полезного, ништяк

Крутые видио, спасибо

лайк обяснил доходчиво!

спасибо, отличное видео .

молодец брат

Молодец!

Очень грамотно

Молодец! Отличное видео!!! Лайк

все упражнения толковые и рабочие

☝️🤔👍👏👏👏 Нормалёк !

Спасибо

уот так уот

Мамед зверь

Тема очень интересная и мало освещаемая

Рахмет

красаучик !

Салам Мамед вопрос сколько киламетров бегаешь? почему у тебя такая одышка?

Мужчина!

ролик отличный спасибо, а реклама по мне должна быть по короче

Советую тренироватся с гырями 16кг (если есть),можно некоторые упражнения из этого видео делать с гырями и результат будет лучше чем с блином

с диском можно из руки в руку ловить его. тоже хорошее

Лайк и Мамеду и комментатарам

мужииик!

Брат ассамалейкум, хотел спросить пойдет боклашка 6 л с песком место гири?

Хорошая идея!. И упражнения. ПС: у меня полотенце не выдержало))) на турнике)) надо новое по крепче подобрать)

@MrDzherom

5 жыл бұрын

Кусок брезента можно. Я 110 вешу. Выдерживает легко.

@user-qs2db8qc9r

4 жыл бұрын

Можно взять кусок каната и полотенце рвать ненужно . У меня на канале есть видео . А так ролик отличный и советы дельные ! 👍

Спасибо братан за видос я конечно занимаюсь армспортом и мне конечно же нужен сильный хват твои советы брат мне очень помогут )))

спасибо полезно! и Вы очень сильный человек, природный горец. у меня и рядом нет такой генетики

Мага качает пранатор Видимо в арме тож занимался 😂👍

Подтягивания с полотенцем - вещь хорошая. Подтверждаю. Можно вместо полотенца использовать кожаный ремень.

@user-yc7ok4ml6d

3 жыл бұрын

А обычный пойдет ремень

пальцы в идеале присогнуыми держать при р отжимаем

@user-dd6fi6ni8f

5 жыл бұрын

только никто не может так....

Цыпленкова посмотрите)

интересное видео,спасибо,только хотел спросить,а для чего на руках белые повьязки,а то не могу найти для чего они

@PrideTeam

8 жыл бұрын

+коля фомин эти бинты нужны для того, чтобы уменьшить вероятность травм и растяжений при работе с большими весами.

@user-by8lz2zz6u

8 жыл бұрын

+Pride Team а если Я на турниках занимаюсь то они мне как то помогут?

@l27bagomedov73

8 жыл бұрын

+коля фомин кисти будут в тепле, соответственно в безопасности)

@VLAD-mf5wl

7 жыл бұрын

да

@abc369

7 жыл бұрын

Обычно используют как пропитки - стереть пот со лба или ладоней, и чтобы с рук на кисти не стекал. Для турника крайне актуально.

Для чего я хочу усилить хват? Для того,чтобы выигрывать косарь на аттракционе "Провиси 2 минуты"😄

СаламАлейкум Мамед,а можно при скрутке кистя использовать гантель?

@worldwithperception1849

5 жыл бұрын

Ilmaz Sovetbaev любое отягощение подойдет

а можно эспандер купить

за упражнения

Дякую з україни файний канал

Скажите, как решить дисбаланс сил рук. Если одна рука слабее, другой?

@user-dp5ep6ty8g

5 жыл бұрын

Bluesman990 у тебя одна рука сильнее другой.

класни зал и упражнение

Спасибо тебе

прежде чем отжиматься на пальцах надо их хорошо укрепить. с такими советами будет куча травм

Куча старых джинсов можно ими пользоваться

1:57 дайте название музыки, плиз

Ну как бы хват хвату розень, можешь и яблоко раздавить, но не сможешь загрузить машину песка с толстым черенком лопаты.

Очень приятный человек и спортсмен.Мое уважение из Украины

7=сем

Салам алейкум брат кто ты самом деле самбист греплер барец

)))) 07:14

А как насчет расширителей грифа? Которым армреслеры занимаются.

Сегодня буду пробовать.

Ребята, самое простое это жим гири на попа. Хват, что надо и не париться.

@user-xx1zc8jm2j

4 жыл бұрын

Как это

САЛАМ АЛЕЙКУМ БРАТ ТЫ ДЕЛАЕШЬ НАМАЗ ТАКЖЕ КАК ТРЕНИНГ?

У меня полотенце скользкое, руки съезжают.

Замена полотенца на борцовский пояс или, как вариант, на метровый обрезок каната - хорошая экономия полотенец.

Эспандер!! Не?

Лучше работать без ремешков, а в тот же момент одел при трениноровке бинты на кисти, в чем смысл тренировки!

О Боже что бы стать таким сколько лет надо?

а можно как то без железа

@Schwarzebanane

7 жыл бұрын

Саша Желудков на стройке лапатой херачить ;-)

@user-iy7ux8ch8h

7 жыл бұрын

Саша Желудков или на даче с лопатой))

Сила хуаата :D

Бедное полотецо

Есть очень интересный кистевой тренажер PowerBall Нагрузка 1 до 9 кг. Вот качественная реплика ali.pub/zx35h рекомендую

продеманстрируй, что можешь уже сделать, а не как тренировать хват. человека судят по делам его.