Растяжка стоя/ Комплекс упражнений для заминки и растяжки стоя
Спорт
Сегодня выполняем удобный вариант растяжки стоя, которую можно делать в любое время и в любом месте. Хорошо также выполнять после бега, зала или любого другого вида спорта. Практика из АРГЕНТИНСКОЙ ПАТАГОНИИ
Мой канал о путешествиях с короткими видео
/ @yogactivelife-travel
Видео с дрона - / @yarodrone
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yogactivelife/donate
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
🕉 Наш уникальный Намасте-бокс с моим авторским курсом по йоге:
www.wildberries.ru/catalog/18...
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
Пікірлер: 26
Наталья! Огромная благодарность за такие чудесные, непродолжительные практики, которые дают великолепный эффект. Занимаюсь по вашим видео с большим удовольствием и результат радует. Спасибо от души 💐
Спасибо, мне нравится такой формат, то что нужны было как раз мне сейчас
Наталья, низкий вам поклон, за то что вы делаете! При этом так профессионально и так душевно! Йога без коврика то что нужно в летний сезон, потому что коврик на природе не всегда с собой! Сейчас занимаюсь по пробному периоду в вашей онлайн студии, это такое удовольствие, что встаю в 5 утра, чтобы все успеть ❤
@yogactivelife
Ай бұрын
Благодарю Вас☺️🙏 5-6 утра в весенне-летнее время очень благоприятно для занятий йогой и медитацией 👍 Отличных практик!
Супер)), спасибо. Пробежалась и после потянулась. То что надо, благодарю 🙏
Спасибо огромное Наталья 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Все прекрасно и музыка и вид и упражнения и голос! Спасибо огромное!
Наталья,очень подходящий формат занятий ,в нашей повседневно спешке.У тро начинаю с ваших уроков и бодрость на весь день.Спасибо вам за ваш труд
Замечательный канал!Моя спина говорит Вам спасибо!
Натали спасибо большое за чудесное утро !!!
Оказывается что тянуться перед работой - это тоже отлично! спасибо. И красотой зарядились.
Все нравится! Все делаю!
Большое спасибо вам ❤ Занимаюсь уже больше месяца, и теперь утро стало гораздо приятнее
Очень клааснооо💘 вообще вообще! Вечером - идеально ! Спасибо большущее за такую щедрость ✨
Благодарю, Наталья! Очень интересный формат)
Красивая локация для практики❤ Благодарю ☺️
Добрый день. Отличные упражнения я даже записала их чтоб не забывать включать в занятия. Особенно хорошие упражнения для плеча как раз болит плечо и можно мягко растягивать мышцы и связки. Благодарю за все ваши ролики они очень полезные и не сложные особенно для нас кому за 50.
Супер практика, спасибо ❤
Спасибо большое, Наталья, замечательная растяжка! Удивительно прекрасные места, наполняющийся это прекрасное утро! Благодарю ❤❤❤
Благодарю❤❤❤
Хорошая практика!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤благодарю вас❤❤❤❤❤❤
Наталья ,благодарю за растяжку,сделала активную практику с приседаниями,затем эту растяжку,день начался,рада буду новой твоей практике,до встречи на коврике❤❤❤
Спасибо ❤
Срасибо
❤