R26 - Osservazione & Ricerca interiore - Prima parte: Teoria

La capacità di osservare la realtà per ciò che è, e non per ciò che riteniamo debba essere, è essenziale per la nostra progressione interiore. Purtroppo, il processo di osservazione si arresta molto presto nella nostra vita, e così anche il nostro apprendimento, la nostra crescita e la nostra evoluzione. Viviamo allora, senza rendercene conto, entro i confini ristretti di una mappa creata nei primi anni della nostra esistenza, che troppo spesso confondiamo con il territorio. Per uscire da questa impasse evolutiva, l’unica soluzione è re-imparare a osservare.
L’osservazione è un processo attivo e consapevole, il cui sviluppo necessita di un allenamento specifico. Solitamente però, ci troviamo in uno stato passivo, meccanico, inconsapevole, caratterizzato da una totale assenza di osservazione.
Grazie al potente strumento dell’osservazione, possiamo accedere a informazioni più oggettive su noi stessi, gli altri e la realtà che ci circonda, ottimizzando e accelerando il nostro percorso evolutivo.
Ma che cosa significa osservare, e qual è il livello della nostra osservazione? Purtroppo, ciò che solitamente definiamo “osservazione,” altro non è che una semplice attivazione mentale, spesso reattiva e inconsapevole, che nulla ha a che fare con questo importante strumento di indagine del reale, che richiede molta energia e consapevolezza.
Esistono diversi livelli di osservazione, associati ad altrettanti livelli di consapevolezza. Esercitarsi nell’arte (e nella scienza) dell’osservazione significa pertanto accedere a stati di coscienza più dilatati, non ordinari, acquisendo progressivamente un maggiore dominio di sé, del proprio ambiente e della propria vita.
Nella seconda parte ( • R27 - Osservazione & R... ), viene proposta una pratica di Yoga Nidra con la quale sarà possibile integrare, nella mente profonda del praticante, lo strumento evolutivo espresso dai 5 diversi livelli di osservazione qui presentati.
Per chi desidera approfondire, rimandiamo al Numero 3, Anno 2012, della rivista ad accesso aperto AutoRicerca (autoricerca.ch).
L'audio può essere ascoltato anche su SoundCloud: / osservazione-prima-parte
0:39 (livello -3)
06:33 (livello -2)
09:06 (livello -1)
11:11 (livello 0)
14:30 (l'inganno della continuità di coscienza)
15:59 (l'inganno di un io permanente)
20:52 (resistere al sonno)
23:28 (livello 1)
30:45 (livello 2)
35:13 (primo sottolivello)
37:08 (secondo sottolivello)
43:51 (terzo sottolivello)
47:16 (livello 3)
55:36 (livello 4 & 5)
Filmato: composizione di video estratti dall'archivio gratuito www.pexels.com

Пікірлер: 43

  • @vanniozzola9381
    @vanniozzola93812 ай бұрын

    Grazie per queste preziosissime informazioni! Ho l'impressione di entrare in un mondo completamente nuovo e rimango alquanto allibito, sono paradigmi accattivanti, ho davanti materiale per un lavoro interiore "straordinario"..., e devo in qualche modo farlo, anche per rispondere ad un profondo stato di insoddisfazione personale e sintomi fisici disturbanti...

  • @certosino2267
    @certosino2267 Жыл бұрын

    Vera "Lectio Magistralis". Argomento ostico, difficile da comprendere, ma chi vuole migliorare la propria condizione, potrebbe prendere spunto proprio da questo ottimo video per provare a salire di livello. Massimiliano fortunati i tuoi allievi, con un "Maestro" come Te aumentano parecchio le possibilità di assurgere ad un livello superiore, rispetto a quello abituale in cui si è soliti soggiornare. Grazie per il fattivo contributo che dai all'evoluzione della specie umana. Complimenti e tanta stima.

  • @autoricerca

    @autoricerca

    Жыл бұрын

    Sei molto gentile, ti ringrazio per l'ascolto e per l'apprezzamento.

  • @wizardvirgilio
    @wizardvirgilio4 ай бұрын

    Contenuti davvero straordinari, che invitano a una riflessione coscienziale ❤ Ben fatto, professore 😊

  • @autoricerca

    @autoricerca

    4 ай бұрын

    Grazie per il cortese apprezzamento.

  • @mariogranata2775
    @mariogranata27753 ай бұрын

    Ero bambino. Un titolo di coda della “TV dei ragazzi” ( quelli della mia età -65 anni -ricordano) era una frase famosa del libro di Richard Bach “Il gabbiano Jonathan Livingston”: “ Non dar retta ai tuoi occhi. Gli occhi vedono solo ciò che è limitato. Guarda con il tuo intelletto e riscopri ciò che conosci già. E allora imparerai come si vola”. Quella frase produsse in me una specie di illuminazione. Guardai la realtà circostante, il viso dei miei genitori, anche una partita di pallone, tutto con un distacco speciale. Mi sentivo un extraterrestre che visualizzava una realtà per lui sconosciuta che quindi riscoprivo. Non durò molto ma quando poi lessi il libro di Bach esso fu per me uno straordinario strumento di crescita interiore che posso dire mi ha forgiato per la vita.

  • @autoricerca

    @autoricerca

    3 ай бұрын

    Grazie per questa testimonianza.

  • @sandroianno4800
    @sandroianno4800 Жыл бұрын

    Molto chiaro e ben spiegato. Purtroppo solo una volta nella mia vita ho fatto esperienza di uno stato d'osservazione del secondo livello avanzato. E' un bellissimo ricordo, per qualche giorno non ero più io, ero identificato solo parzialmente con il mio io abituale, e infatti tutti i soliti problemi e convinzioni limitanti erano quasi completamente sparite. Mi sentivo leggero e pieno di energia, con una grande fiducia nella realtà e nel prossimo. Per la maggior parte del tempo sono nello stato robotico, ma voglio esercitarmi per migliorare, almeno un po'.

  • @autoricerca

    @autoricerca

    Жыл бұрын

    Grazie per l'apprezzamento. E complimenti per il tuo proposito.

  • @tizianotesselli6201
    @tizianotesselli6201 Жыл бұрын

    Come al solito un video divulgativo e di altissima qualità che mi ha fatto scoprire tutto il mondo della rivista che non conoscevo. Mi farebbe piacere avere un indice di tutti i tuoi lavori. Potrei sbagliare, ma mi sembra di aver notato in tanti passaggi una rielaborazione di lavori di Giacobbe Cesare. Nel caso sarebbe elegante citarlo. Grazie per tutto e in special modo per i tuoi lavori illuminanti

  • @autoricerca

    @autoricerca

    Жыл бұрын

    Grazie per l'apprezzamento. Non ricordo al momento quali aspetti del pensiero di Giulio Cesare Giacobbe avrei integrato in questo video (dovrei riascoltarlo), ma mi sembra di ricordare di averlo menzionato nel volume di AutoRicerca. Una cosa è sicura, vorrei una volta (se trovo il tempo) proporre un video sul tema della psicologia evolutiva, e in tal caso, ovviamente, menzionerò il Giacobbe, che a sua volta he rielaborato temi dell'analisi transazionale di Eric Berne, ecc.

  • @glubrix
    @glubrix Жыл бұрын

    Ben tornato Don Juan, grazie

  • @autoricerca

    @autoricerca

    Жыл бұрын

    Grazie a te.

  • @svitlanaasauliak5463
    @svitlanaasauliak54632 жыл бұрын

    Grazie per il vostro lavoro! Lettura perfetta, si vede che argomento conoscete molto profondamente e professionale.

  • @autoricerca

    @autoricerca

    2 жыл бұрын

    Grazie a te Svitlana, per il tuo cortese commento.

  • @carmeladicosta5140
    @carmeladicosta514010 ай бұрын

    Se ho capito bene, la terza, la quarta e la quinta osservazione si avviano verso l'esperienza mistica, verso l'unico Sè che non ha più un Sè! Inimmaginabile, nonostante le metafore che hai usato! Mi chiedo se la Scienza potrà mai integrarsi con la Mistica fino a poter unificare le rispettive visioni in una più ampia e profonda conoscenza della realtà. Tu e pochi altri scienziati ci state provando. Mi sembra un buon inizio!

  • @autoricerca

    @autoricerca

    9 ай бұрын

    È una domanda più che lecita. Penso che la risposta sia affermativa.

  • @alidamazzaro651
    @alidamazzaro6512 жыл бұрын

    grazie! Molto chiaro e esaustivo!

  • @autoricerca

    @autoricerca

    2 жыл бұрын

    Grazie a te Alida, per l'apprezzamento.

  • @giuseppewolf473
    @giuseppewolf4732 жыл бұрын

    Una piacevolissima sorpresa. La seguivo già con ammirazione per la Sua lucidissima mente, ora capisco... medito anch'io da anni e proprio tramite il decisamente pochissimo praticato metodo yoganidra, poi provo il distacco e l'osservazione, rotando più volte il mio "corpo" ed i miei "arti". Continui, se vuole, e Grazie :)

  • @autoricerca

    @autoricerca

    2 жыл бұрын

    Salve Giuseppe, grazie per il cortese feedback... e buona pratica.

  • @renzoallemand3768
    @renzoallemand3768 Жыл бұрын

    La seguo da mesi, in maniera discontinua (lo ammetto)… Ero però intimamente certo che anche lei fosse “sensibile” a questi aspetti e tematiche: pertanto questo video è una piacevole conferma!!

  • @renzoallemand3768

    @renzoallemand3768

    Жыл бұрын

    Al 24:30 lei indica due “premesse” fondamentali per mantenere, in maniera crescente, viva l’attenzione. Ha mai fatto caso a come questi “stimoli” siano generalmente semplici? La chiave e le strade necessarie per essere “presenti” sono spesso davanti ai nostri occhi… ma ahimè pochi ne sono consapevoli

  • @andreamaffioletti1637
    @andreamaffioletti16372 жыл бұрын

    Ciao Massimiliano, un video veramente ben fatto ed estremamente interessante. Ho visto che nasce da un seminario fatto da Andrea anni fa. Proporrei di farlo caricare sul canale KZread di IIP perché potrebbe interessare a molti che seguono la scuola. Grazie un abbraccio

  • @autoricerca

    @autoricerca

    2 жыл бұрын

    Ciao Andrea, grazie per l'apprezzamento e per il suggerimento.

  • @marcomoraschi3537
    @marcomoraschi3537 Жыл бұрын

    Un adolescente direbbe: Oh figa, ma chi sei? In questo video, c'è roba più complicata di tutta la fisica quantistica degli altri video. Moooolto interessante. E molto utile avere coscienza dei livelli di coscienza, nominarli ed identificarli è condizione sine qua non per poter comprendere e lavorare per raggiungerli. Per esempio mi sono reso conto che baso la mia vita attuale secondo un unico momento in cui ho raggiunto la terza osservazione. Meglio che niente, per il resto la mia giornata è sottoterra almeno il 90% del tempo.

  • @autoricerca

    @autoricerca

    Жыл бұрын

    In effetti, è moto utile poter identificare questi diversi livelli di osservazione, proprio per... poterli osservare e allenare. Ti ringrazio per l'apprezzamento.

  • @infinitybreath
    @infinitybreath Жыл бұрын

    notevole contributo! anche la tua voce rivela la tua presenza. Sarebbe utile approfondissi i vari livelli di Ricordo di Sè...GRAZIE!

  • @autoricerca

    @autoricerca

    Жыл бұрын

    Grazie Vittorio, sei molto gentile.

  • @zooey2810
    @zooey2810 Жыл бұрын

    Bellissimo video che ha sicuramente avuto il merito di elevare il mio livello di osservazione, scacciando il chiacchiericcio al quale sono purtroppo abituato. Grazie. Una domanda, tralasciando i livelli 4 e 5 che sono solo accennati e dei quali non sono riuscito ad afferrare il significato, si può dire che il passaggio dal livello 1 al livello 3 comporta lo 'spegnimento' dell'emisfero sinistro del nostro cervello e l'attivazione di quello destro? Grazie ancora

  • @autoricerca

    @autoricerca

    Жыл бұрын

    Grazie a te per l'ascolto e per l'apprezzamento. Personalmente, non ritengo sia corretto limitare la comprensione dei livelli di osservazione alle funzioni specifiche dei due emisferi. È vero che certe possibilità, ad esempio di percezione unitaria del reale, sono meglio rappresentate dal funzionamento dell'emisfero destro, ma non dimentichiamoci che i due emisferi sono connessi, quindi, una visione realmente unitaria la si può ottenere (dal mio punto di vista) solo quando li utilizziamo entrambi, contemporaneamente, in modo armonico.

  • @antoniobrandini9085
    @antoniobrandini9085 Жыл бұрын

    Possiamo ipotizzare che il catalizzatore vale solo quando N è un numero primo?

  • @autoricerca

    @autoricerca

    Жыл бұрын

    Quale catalizzatore? Sicuro di avere commentato sotto il video giusto?

  • @antoniobrandini9085

    @antoniobrandini9085

    Жыл бұрын

    @@autoricerca parliamo della parabola 11 cammelli. Dove 11 é un numero primo quindi divisibile per se stesso ed il resto frazionario ha bisogno di una rinormalizzazione che avviene quando N risulta essere in numeto primo. Negli altri casi tale "catalizzatore" non esiste.

  • @autoricerca

    @autoricerca

    Жыл бұрын

    @@antoniobrandini9085 Stai però commentando sotto il video sbagliato Antonio.

  • @paolobraghi8874
    @paolobraghi8874 Жыл бұрын

    Tecnologie interiori? Ma che dici?

  • @autoricerca

    @autoricerca

    Жыл бұрын

    Spiegati meglio Paolo.

  • @unicita6701
    @unicita67012 жыл бұрын

    Le stesse persone che ti hanno mancato di rispetto poi non comprendono l'indifferenza. Il tempo è prezioso va condiviso non elemosinato...questa società è troppo malata....

  • @paolobraghi8874
    @paolobraghi8874 Жыл бұрын

    Questo signore parla di Cartesio senza letteralmente sapere quello che dice. Addirittura osa correggere Cartesio! Ma dai!

  • @autoricerca

    @autoricerca

    Жыл бұрын

    Ciao Paolo, non c'è proprio nulla in quello che ho evocato che ti abbia interessato?

  • @giovanbattistadisalvo6152

    @giovanbattistadisalvo6152

    Жыл бұрын

    Questa è una analisi psico-antropologica e non fisica caro Massimiliano.

  • @sebastianbalbo1906
    @sebastianbalbo19066 ай бұрын

    Spero tu abbia pensato di pubblicare un LILAVATI un manuale fruibile per chi intende perlomeno acquisire nozioni fondamentali di matematica per gestire le equazioni di ingegneria base e in un secondo tempo un manuale per chi vuole spingersi verso le conoscenze attinenti la fisica Hai un talento unico espositivo !

  • @autoricerca

    @autoricerca

    6 ай бұрын

    Grazie per il cortese apprezzamento.