ケガの回復期であっても、フルの距離を3時間11分台で走るなんて… 毎度感動します❤

@gachio

7 ай бұрын

コメントありがとうございます！ まずは回復をはかり次にむけて準備します(^^) 応援の力がモチベーションです ガチオ

ガチオさん、こんばんは☺️ レースお疲れ様でした。 体調が万全でなくても3時間ちょっとで走ってしまうガチオさんはやっぱりすごいです👏 折り返しのレースは気が滅入りそうに思ったのですが、こんな素晴らしいロケーションだったら楽しめそうですﾈ😊👍️ 海を見ながら走れるなんてテンション上がります⤴️ 自分の好きなタイミングで飲める事を考えたらマイボトルマラソン、いいと思います✋

@gachio

7 ай бұрын

いつもありがとうございます！ 体のメカニズムは良くできていますw 一つが不調だとどこかでカバーをしようと自動的に働きますwww また次回頑張ります♪ はい、普段は走れない有料道路だから余計にテンションがあがりました〜 いつも応援嬉しいです、力になります！ ガチオ

ガチオさん、湘南国際お疲れ様でした。 横隔膜を攣る状態でも冷静にFinishできるの素晴らしすぎます😆

@gachio

7 ай бұрын

いつもありがとうございます！ みていただき嬉しいです(^^) 後半は残りの距離を指折り数えていましたwww ガチオ

私も参加していましたが　後半の強風が行く手を阻みましたね ３３Kmまで　サブ3.5のペーサーより前で走っていましたが　その後、足が動かなくなりペーサにぬかれて心折れました。 それよりも　ゴール横目に２回目の折り返しまで走るのは　ツライですね

@gachio

7 ай бұрын

コメントありがとうございます！ レースお疲れ様でした(^^) 後方のペーサ集団からのプレッシャー、、、キツイですよね。お気持ち察します。はい、2回目の折返しまで超向かい風でしたwww 次のレースに向けての準備になったと思います！お互い頑張りましょー

湘南マラソンお疲れ様でした🎉 いい天気で皆さん最高の笑顔ですね^_^ おっしゃ通り、コロナ禍前の大会の雰囲気が戻って 嬉しい限りです！ 私は今週末、奈良マラソン。 なんか最高気温19度らしく心配😅

@gachio

7 ай бұрын

コメントありがとうございます！ 奈良マラソン！ファイトです！気温高めなんですね・・・水分をしっかりと！僕は今回水分が足らなかったと感じていますw 42キロの旅を楽しまれてください(^^) ガチオ

ガチオさん、こんばんは。私も湘南国際マラソン参加しました。初フル😅素晴らしいコースに暖かい声援、そして懸命にサポートしてくださった大会スタッフの方々に感謝です。ガチオさんに会いたかったなぁ〜笑 怪我の早期治癒を祈っています。

@gachio

7 ай бұрын

コメントありがとうございます！ 湘南国際が初マラソン！海や富士山、沿道の応援などに心震えたり苦しさになげいたりドラマがあったと思います。今頃は次の挑戦を考えられている頃かもしれませんw お互い頑張りましょ〜(^^) お気遣いもありがとうございます ガチオ

完全回復で無いにも関わらず、目標設定大幅更新さすがです👍お疲れ様でしたー 私も昨年に湘南国際走りましたが、コースも広く景色も良く、何よりも皆んなと一緒に走っている感があって楽しい大会でした！ マイカップ&マイボトル持参というコンセプトも良いですねー 私も3月の佐倉マラソンに向けて頑張ります♪

@gachio

7 ай бұрын

コメントありがとうございます！ はい、湘南国際の魅力は国道を占領できるところもですね(^^) そしてマイボトルで走るという大会ルールもこれからの時代のモデルケースになる予感です♪ お〜佐倉マラソンにむけてファイトです！ ガチオ

お疲れ様でした☺️素敵な大会ですね✨マラソン大会っていいね、の言葉に全てが詰まっていると思いました😊仲間との打ち上げも楽しみに１つですよね👍

@gachio

7 ай бұрын

いつもありがとうございます！ 自粛していた時期が過ぎて、全力で運営側も用意しているのが伝わりました(^^) 参加する側も遠慮なく全力で楽しみます♪ ガチオ

ガチオさんこんにちは😃 天気と富士山味方に笑顔の完走流石です😅 ゴミを出さないECOな大会は気持ちもイイですね 次の動画も楽しみですが 身体ご自愛ください。

@gachio

7 ай бұрын

いつもありがとうございます！ 天気に恵まれたことはラッキーでした(^^) はい、こういう新しいことに挑戦する大会は素敵ですね！ ご心配をおかけします・・・順調に回復中です 引き続きよろしくお願いします ガチオ

佐藤です^_^久しぶり！ 昔おやつやめろって言ってからここまで変身するなんて思っても見なかったよ。 元気そうな姿が見れて感動しました。これからも頑張ってください。応援してます。

@gachio

4 ай бұрын

ご無沙汰しております！まさかのコメントで二度見してしまいました(^^) この道を歩むことになるとは自分でも想像していませんでした。「おきていることはすべて正しい」と教えていただいた事が背中を押しています。とにかく今を全力でいきます！ 慎さんもお体ご自愛ください。

お疲れ様です😀楽しさが十分伝わりました。海を見ながら走れるのは、最高ですね😀マイボトルで、給水するのも面白いですね😀湘南国際マラソンいつか出走してみたいですね😀

@gachio

7 ай бұрын

コメントありがとうございます！ マイボトルを持って走る事を2万人参加のシティマラソンで実現させたのはスゴイと思います(^^) はい、海も気持ちをあげてくれるので。ぜひ！ ガチオ

湘南国際マラソンお疲れさまでした🙇 私も初めて湘南国際走ってきました 私はBeyondでサブ3.10の目標があるのでガチオさんと同じようにサブ3.5目標でスタートしましたが湘南を走ってる事が楽しくなって自然にペース↗️してタイムはサブ3.20でした 湘南…今までで一番楽しめた42.195kmでした また来年も走っているかも… 私もこの12月に52歳になります ガチオさんは私にとって同世代のトップランナーです ケガが回復してまだバリバリ疾走する動画を楽しみにしてます

@gachio

7 ай бұрын

レースお疲れ様でした！ Beyondが控えているのですね！よいタイミングで湘南ですね(^^) そして自然にペースアップできたのは大きな収穫だと思います！すばらしいです♪ お〜同い年ですね、切磋琢磨で頑張って、かつ笑顔で走っていきましょー！ はい、バリバリいきますよ♪ ガチオ

お疲れ様でした。 私も今回走りましたが、30キロ以降の西湘バイパスの強い向かい風を除けば天候的には過去イチでベストな大会でした。怪我してる中でも11分台とは恐れいります、、、。

@gachio

7 ай бұрын

レースお疲れ様でした(^^) 気温は走るには最適でしたが西湘バイパスの強風はキツかったですねwww お互い、今回の経験値を活かしたいですね♪ ガチオ

湘南国際今年初めて参加しました。マイボトル、カップの取り組みは環境にもランナーにとってもいいですね。私も今後のレースはマイボトルにしようと思いました。ただ、今回はソフトフラスクをランパンに詰め込んでいたため、ボトボトに漏れてスタート時には200mlくらいになってました😅焦りました。ガチオさんのようにウェルビーのボトルにしたらよかった‼︎

@gachio

7 ай бұрын

湘南国際お疲れ様でした(^^) お〜フラスコ・・・スタート前に動揺されたと思います。 そうなんですよね、ソフトフラスコは中身が漏れやすいところが難ですね。良い所があればその逆もあります。 ガチオ

10キロ過ぎの歩道橋下で応援してましたが、ガチオさん見つけられなかった😅録画見直して探してみます！お疲れ様でした。私は2024年の埼玉にて37歳でフルマラソンデビューをし、トレランも本格的にやり始めます。ガチオさんの動画で沢山勉強させていただいています😊

@gachio

7 ай бұрын

コメントありがとうございます！ 応援お疲れ様でした！なにせ1万7000人も走っていましたからねwww 来年のフル！アタックいいですね〜、そしてトレランも！目標があると気持ちが入ると思います！お互いに頑張りましょー！37歳伸びしろ満載ですね(^^) ガチオ

ガチオさん、本調子ではない中、お疲れ様でした！ 江ノ島付近で応援していたのですが、サブ3.5予定と事前に伺っていたため、ギリギリ現地入りが遅かったようでガチオさんの走りを拝めませんでした😂（笑） 最後チラッと出ましたが、味の古久家美味しいですよね🍺

@gachio

7 ай бұрын

みていただき嬉しいです(^^) お〜そうでしたか、前半はなんだか調子が良かったので飛ばしてしまいましたw その後の走りは目も当てられないフォームですwww 古久家♪ 昔から味が変りませんね！引き続きよろしくお願いします ガチオ

ケガの箇所無理せず早く治して下さい🌿寒くて空気乾燥してます 風邪など気をつけてね

@gachio

7 ай бұрын

いつもありがとうございます！ ご心配おかけしておりますm(_ _)m はい、順調に回復しています！ ガチオ

お疲れ様でした。 横隔膜つっても走れるのはすごいですよガチオさん、ナイスラン。 フルで体調少しでも整えられるのは経験ですね。 しっかり治して来年に備えないとですね。 ビール美味しそうです。 私も来年フル頑張ります。

@gachio

7 ай бұрын

コメントありがとうございます！ お腹にきたのは、やっぱり準備が足りなかったな・・・と感じています。はい、おっしゃる通り次に向けてしっかりと体を整えようと思います。 まずはビールで充電ですwww 来年、お互いに頑張りましょー ガチオ

お疲れ様です！ 故障してても自分からしたらさすがのガチオさん、いいタイムですっ ご褒美チャージはいつもの赤いラベルの黒いシュワシュワ…　ではなく、珍しく黄金のシュワシュワでしたね。

@gachio

7 ай бұрын

いつもありがとうございます！ はい、今回もコーラ！と頭に浮かびましたが、気分転換でなんとなくいつもと違う金色を選びましたwww 次は赤だと思います♪ ガチオ

お疲れ様でした！ レースレポートでは、参加賞の紹介もお願いできればと思います😀

@gachio

7 ай бұрын

コメントありがとうございます！ 参加賞、なるほど！失礼しました〜ちなみにノースフェイスのTシャツになりますw ガチオ

シーズン初フルはキツイ！でも後半頑張りましたね～😂凄いです✨勝田に向けてまた頑張ってください!私は翌週の別府を走ります。今度は気持ちよく走りたい!お互い頑張りましょう😊

@gachio

7 ай бұрын

コメントありがとうございます！ お！別府いきますか！お互いがんばりましょー(^^) はい、35キロ地点で一度で良いからニヤつくレースがしてみたいですwww ガチオ

ナイス湘南ランです👏👏👏 肋骨折ってからしばらくゼーハーしてなかったんで肺が上手く動かない感覚はわかります😅 それでもこのタイムは流石ですね😁 PRローションは最近しりましたが、かなり評判が良いですね🤔 フルマラソンをガチで行く時には使いたいです！ 現状では難しいけど😅😅😅 さて本日Mt.Fuji当選しましたので、ロードはあきらめてFujiに向かって方向転換しますかね😅 目標はあくまでレイクビワ100なんで😊

@gachio

7 ай бұрын

いつもありがとうございます！ 肋骨は・・・ホントやっかいですねw 矯正ギブスをつけている感じですwww 次、頑張ります(^^) ローションの効果は振り返ってあったのかどうかw 四頭筋の筋肉痛は他に比べれば軽いのであったということで！ Fujiおめでとうございます！ファイトです ガチオ

呼吸が苦しそうです　まさか横隔膜にまで疲労がいくとは…全快するようお祈り申し上げます　ランニングって恐ろしい競技ですね

@gachio

7 ай бұрын

ご心配ありがとうございますm(_ _)m はい、心肺機能はたくさんの筋肉が動いているので一部の調子が悪いと他に負担がかかるみたいです。 ガチオ

レースお疲れ様です。 早く全快してまたスペック更新出来ると良いですね。 私もガチオさんの動画とラジオをモチベーションにまずはサブ4目指して頑張ります。

@gachio

7 ай бұрын

みていただき嬉しいです！ はい、回復に向かっております・・・ 少しでも力になれば嬉しいです(^^) お互いに頑張りましょー ガチオ

やっぱり凄ですね‼️ 私は3.5を密かに狙い見事にオーバーペースで30kmから撃沈何とかPB5分カットできました💦 ガチオさんの明るいところ見習いたです🙆

@gachio

7 ай бұрын

レースお疲れ様でした！ お〜PB更新！おめでとうございます(^^) いやいや僕も後半の10キロは・・・笑顔が消えましたw まだシーズンはじめです！まだまだいけます♪ ガチオ

ガチオさんやっぱすごーい早ーい👏お疲れ様でした😊来年は私もでます♪すけすけの手袋が気になって探しましたが…ない😂

@gachio

7 ай бұрын

コメントありがとうございます！ 海沿いを走ると自然と気持ちがあがります♪ スケスケの手袋w ファイントラックのグローブです、軽くて使いやすいです(^^) ガチオ

@suu2tube

7 ай бұрын

あのあと探して見つかりました、ありがとうございます😊👍

体調が良くない中で3.5切りは凄い🎉

@gachio

7 ай бұрын

コメントありがとうございます！ 応援が力になりました(^^) 天気に恵まれたことも大きいです♪ ガチオ

同じ日に46歳人生初マラソン出場して来ました。マラ損して来ました､､､洗礼を受けてきました😅 結果は4時間27分､､､サブ3.5したかった🥲 25キロ左脚違和感29キロ左脚売り切れであと少し走りその倍以上歩くの繰り返し🏃🚶 DNFは絶対にしないの気力で前進しました。 余りに悔しくてゴールで妻の前で「悔しい」と一言漏らし涙してしまった。悔し涙を置いて帰って来たので来年、悔し涙を返却して頂くためリベンジです😁 陸上経験ゼロの私ですが、走る楽しさ喜び悔しさをより実感しましたし今まで以上にハマってしまい走り続けたいと思います。

@gachio

7 ай бұрын

コメントありがとうございます、そして初マラソン大変お疲れ様でした！ 長時間動き続けると体の中で色々な変化が出てくるので痛みとの戦いだと思います。考えていたイメージとのギャップに気持ちが込み上げてきた事、誰もが経験します。僕の初マラソンも全く同じ状況でした。次は今回の経験値が確実にいきます！ファイトです！ ガチオ

自分も参加していて、終わった後、荷物置き場付近でガチオさんお見かけしました。実在するんだなぁと思いました笑。 私は給水所で紙コップ取るのが下手くそで、昨年この大会に出てからマイボトルの方がリズムが取れていいなぁと思って、ここは記録を狙いたいという大会ではマイボトルで走るようになりました。もっと浸透してほしいレギュレーションだと思います。

@gachio

7 ай бұрын

レースお疲れ様でした！ すごくわかります、給水所のストレスありますw 自分でボトルを持って走ることをルールとしてくれると全員が共通の意識なのでとても走りやすいですね(^^) きっとお手本の大会になると思います！またお会いしましょー ガチオ

ガチオさん、やっぱり良いな～☺️僕も勝田に出るので、これから２ヶ月弱、頑張ります🏃

@gachio

6 ай бұрын

コメントありがとうございます！ 勝田！お互い頑張りましょー、早いですね〜 なんだかかんだであと2ヶ月ですかwww ガチオ

こんばんわ🎵 体調悪い中それでもキッチリまとめてくる所は流石ですねぇ～　👍(^_-)-☆ ナイス　ランでした！速く治ると良いですね🎵 同じ日に初ハーフマラソン走ってきました、なんとか完走は出来ましたが、 タイムはガチオさんの30ｋｍ位でした（笑）💦精進します(^-^;

@gachio

7 ай бұрын

コメントありがとうございます！ お〜ハーフマラソンお疲れ様でした！！ いやいやキツさは同じですw 走っている途中は心臓が口から飛び出そうでしたwww 体は強く進化してくれているはずです♪ お気遣いもありがとうございますm(_ _)m ガチオ

@taka233

6 ай бұрын

@@gachioこんばんわ🎵　このアームカバー良いですね～さっき購入手続きしましたよ！ 余りこういう買い物したことないんで続きに不安が有りましたが、多分できてると思います(^^;