【限界】浮気を敢行する37歳市民ランナー緊迫の7日間
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▶️【緊急】ペガサス41試着してきました
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▶️ながら聞きできるラジオ配信はいかが？
【決断】10年続けた◯◯やめます
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▶️ランニング前に行ってるヨガのチャンネル
/ @bflowyoga
✔︎マラソンで人生を変えたい
✔︎マラソンギアに興味がある
✔︎マラソンを完走したい
✔︎サブ4したい
✔︎ランニングを習慣化したい
✔︎ランニングシューズに興味がある
バケるのエバってどんな人？
【プロフィール】
名前：エバ
年齢：アラフォー
性別：男
性格：せっかち 飽き性
【自己ベスト】
フル ：3時間55分
ハーフ：1時間44分
5000m：19分10秒
ウルトラマラソン60k（丹後）：8時間くらい
孤独にコツコツ努力ができるランニングが大好きです！
5年かけてサブ4を達成しました
はい、確かにかかりすぎです
これは恥ずかしいことではないと思っています
サブ3を達成するまで走り続けます
いつかバケるその日まで
◼️X（旧Twitter）
/ @masashi19860825
Пікірлер: 95
3000人おめでとうございます。忙しい中、朝ラン、息子さんの野球指導、たまの立ち呑み、さすがです。執筆へ挑戦まですごい。僕は最近朝ランできてませんが、いつも刺激をいただいてます。
@bakeru-running
16 күн бұрын
ありがとうございます🙏✨自分でも息抜きはしながらぶっ飛ばしていきたいと思っですら🤣wお互いそれぞれのペースで頑張っていきましょうね👍
遅くなりましたが登録者数3000人突破おめでとう御座います㊗️ 今週も20分越えの動画があっという間に感じるぐらい見応えありました！ サブ3とは言わずサブ2までやってほしい…笑
@bakeru-running
12 күн бұрын
ありがとうございます🙏✨世界記録狙いますか🤣🤣🤣 まずは視聴者の方々とサブ3に全力を注ぎますよ👍共に同じ空の下走っていきましょうね🏃🏃♂️💨
登録者数3000人突破、おめでとうございます。エバさんは、ランニングだけではなく、お子さんの野球やラジオなどいろいろな方面で頑張っておられ、本当に凄いなと思います。本を執筆されるとのこと、無理をして身体を壊さないように気をつけて下さい。
@bakeru-running
16 күн бұрын
警部！ありがとうございます🫡✨ 健康第一でぶっ飛ばしていきます🏃♂️🏃💨
編集シーン見入っちゃいました👀前回のリクエスト応えてくれてありがとうございます☺
@bakeru-running
17 күн бұрын
思ったより単純でしょw
3000人、おめでとうございます。 また大会出場のレース動画を楽しみにしています。
@bakeru-running
16 күн бұрын
ありがとうございます🙏✨8月9月にハーフまでの短いレース出たいんですけどなかなかいいレースがなくて💦関西圏でいい大会があったら教えてくださーい🙌🙌🙌
3000人突破㊗️ おめでとうございます。
@bakeru-running
16 күн бұрын
ありがとうございます🙏✨こうやってコメントくださる方々のおかげです🙌🙌🙌 一緒に5000人目指しましょうねw
3000人突破おめでとうございます🎉これからも応援しています！明日48kmのトレランレースやってきます😄
@bakeru-running
17 күн бұрын
ありがとうございます🙏✨48kのトレランって…ロードでは70kのウルトラくらいに相当しそうですね😅💦すごい脚力をお持ちなんですね、羨ましいです😎✨ケガなく笑顔で帰ってきてくださいね👍
@user-pg8sx6sv1f
16 күн бұрын
@@bakeru-running 無事に完走できました！ありがとうございます😊全然脚力なんてないですよ！最後は歩いてました😅エバさんもぜひ練習としてトレラン挑戦お願いします🙇
@bakeru-running
16 күн бұрын
お帰りなさーい🙌🙌🙌トレランは絵になりそうですがまず登山からですね😎✨ まずは今日ほんとお疲れ様でした🎊㊗️余韻にしたってゆーっくりやすんでください👍
@user-pg8sx6sv1f
16 күн бұрын
@@bakeru-running ありがとうございます！ゆっくり休んで来週のasics主催の5000m大会にのぞみます😌
@bakeru-running
16 күн бұрын
@user-pg8sx6sv1f ガチレースですね🏃♂️🏃💨僕も迷いましたが自信がなくてwまたレースの感想等教えてくださったら嬉しいです👍
登録者3000人達成おめでとうございます🎉 さかランなーさんの動画から来ました♪ 日々のトレーニングを楽しんで行っていて、観ている側も思わず走りたくなる動画ですね😆 チャンネル登録して応援させていただきます👍サブ３目指して頑張って下さい✊
@bakeru-running
10 күн бұрын
ありがとうございます🙏✨サイヤランナーさん存じてますよwケガは大丈夫ですか？💦お互いランニング業界を盛り上げていきましょう🏃🏃♂️💨
本、楽しみにしています！ 必ず購入させてもらいますね🏃
@bakeru-running
16 күн бұрын
ありがとうございます🙏本気で絞り出す本を是非、読んでいただければこの上なく幸せです😎✨
毎週金曜日に楽しく拝見しています。日々忙しい中、練習を計画通りに進めているのには頭が下がります。また3時、4時、5時からの社会貢献はパワフル過ぎてびっくりしました。無理して故障なきようお互いランニングライフを楽しみましょう！これからも応援しています！
@bakeru-running
16 күн бұрын
ありがとうございます🙏✨故障だけは避けてギリギリのところぶっ飛ばしていきます🏃🏃♂️💨wまた来週の金曜日にお会いしましょう🙌🙌🙌
トラック専門の女子です。ガーミンワークアウトを球場外周時計回りでやると、より怪我やフォーム個癖の修正効果が得られると思います。カーブ走行はマジ練以外は逆回り😂突き詰めていくと逆回りの効果が…スイマセン言い過ぎました🙇
@bakeru-running
2 күн бұрын
マジですか💦言われてみればそうですよね🌈✨今後は半々でやっていきます🏃🏃♂️💨トラック専門のランナーさんが言うから間違いない😎👍素晴らしい気づきありがとうございます🙏
登録者数3,000人おめでとうございます！でもすでに3,170人ですよ！4,000人も近いですね🎉 最近は暑さにやられてランニングが辛くなってきました💦 ランニングマシンとかってエバさんは使ったりしますか？
@bakeru-running
16 күн бұрын
ありがとうございます🙏✨とんとん拍子に行かないのがKZread😱w マシンは使った事ないですし乗ったこともないです😅使い方によったら効果ありそうですよね💦コストもかかることですし何よりもスカイブルーが見れなくなるので当分は外で走りますよぉ〜🏃♂️🏃💨
朝4時スタートはたいへんですね（笑）今週も市民ランナーお疲れ様でした👏
@bakeru-running
16 күн бұрын
ありがとうございます🙏✨それよりも来週は雨三昧なので踏ん張りどころですね😎w リバーマラソン頑張ってくださいね👍
フェーズ２、順調そうで何よりです♪ これからベースのスピードが上がっていけば、タイムの伸びが楽しみです^^ スタエフで紹介された曲も、また動画に挿入されるのでしょうか？ 次からの動画も、楽しみに待っています！
@bakeru-running
16 күн бұрын
フェーズ2の閾値走はやはりそこそこ負荷を感じます😅💦じっくりやっていきますね🏃🏃♂️💨エンターテイナーの最期はBGMに使いません…なぜなら私がサブ3した時の、ゴール前に使う事を決めてるからです🥹✨
私もランナーですが、時間の使い方が本当に尊敬します！
@bakeru-running
12 күн бұрын
でしょ？そういうふうに見えるでしょ？😃 動画以外の時間はグータラしてます😎w 畳で大の字になってますwメリハリですね👍 お互いそれぞれのステージでメリハリを持ってがんばっていきましょうね🏃🏃♂️💨
ハーフマラソン70分切りを目指してる2児の父親市民ランナーです。 僕も早朝に練習してるので、エバさんの動画を見てモチベーションupになってます！ お互い育児に走りに頑張りましょう！ これからも動画楽しみにしています。
@bakeru-running
16 күн бұрын
育児もやって家族に胸張って走れるから最高に気持ちいいんですよね😆✨お互い「今」を大切に走っていきましょうね🏃♂️🏃💨
じっくり見させていただきました🍜ラーメンたべながら😅 今週も1週間、お疲れ様でした。 ご多忙ですが、色んなことにナイスチャレンジです！ でも、6kmのロスは痛い🤯 そして、KZread3000人突破も、おめでとうございます🎉 いちど、一緒に走れる機会があればよろしくお願いいたします🙇
@bakeru-running
17 күн бұрын
僕も今、ラーメン食べてます🤣w 気が合いますね😎👍同じ関西ですし是非ぜひ走りましょう🏃🏃♂️💨明日はさかランナーさんとコラボですw
初コメです！ 私も同世代のランナーしてますが、家庭と仕事とランナーを両立してる姿を観て、こちらも頑張らないとなと元気を貰ってます。 お互い頑張りましょう😄
@bakeru-running
13 күн бұрын
ありがとうございます🙏✨お互い様ですよぉ👍私もこうやってコメントをいただけることで元気をいただいています😁
KZread楽しく見せてもらっています😂 ランニングや野球などいつも多忙だと思いますが、楽しそうで羨ましいです😎 最近ボクはエバさんに影響をうけて騒音のない世界を聞いています😊
@bakeru-running
16 күн бұрын
多忙です🤣wゲームもしたいしアニメも見たいですwそんな中でも騒音のない世界さんのメロディは癒しです🥹✨騒音のない世界さんを知っていただいて僕も嬉しいです👍
15:25明るいBGMと文字に笑いました笑
@bakeru-running
14 күн бұрын
勢いでテロップを挿入してるので、本当にその時はそう感じました🤣w もう少し優しく絞って欲しいですよね😅
最近エバさんの動画知りました。 私もアラフォーで今シーズンサブ3.5目指してるので励みになります。 子供と一緒に野球している姿もほっこりしました。 エバさんも野球やってたのですか。
@bakeru-running
16 күн бұрын
おぉ、めちゃくちゃドンピシャですね✨親近感しかないです😁w 僕は野球しかしてきてないです💦w 今シーズンはサブ3.5に向けて共に走っていきましょうね🏃♂️🏃💨また見ていただけたら嬉しいです👍
はじめまして😊 最近登録させてもらいました、サブ3.75を目指している3児の母です！ 私も今週3時起きが一度ありましたよ(笑)いつもは4時起き😂 お子さんの朝練や夜の野球練習に付き合う姿、本当に素敵だな〜と。 毎度元気もらってます😊 ※エバさんお気に入りのローソンの菓子パン、先日購入して食べました〜美味しかったです＼(^o^)／
@bakeru-running
16 күн бұрын
起きる時間まったく一緒😆w 僕も秋の初戦は345目指してますので親近感しかないですね👍 あっ、食べました？ローソンのパン🍞隠れた名品です😎✨みんなには内緒ですよw
毎週金曜が楽しみです。 同じアラフォー子育てランナーとして 朝練のモチベーションを保つために 楽しく観させてもらってます🙇 ヨガも真似させてもらい、練習前に始めました。 梅雨時ですが、お互いに雨ニモマケズ頑張りましょう😊
@bakeru-running
16 күн бұрын
ありがとうございます🙏✨僕も全国の朝ランナーさんのために頑張って起きます😆✨来週から梅雨に入りそうですがおっしゃる通り雨ニモマケズ、走り切りましょうね👍
@bakeru-running
16 күн бұрын
ヨガは無理せずできる時にできるだけやりましょうね💦僕もなんだかんだ週4くらいでしかできてませんw だけどケガも減ったし、二ヶ月目くらいから明らかに体が柔らかくなってるのに気づきました👍
エバさん、今週もお疲れ様です！ 早朝スピード練習して、お仕事行ってとすごいと思います。 私は、仕事後に、ジョグ。 オフの日にインターバルなどの練習してます😄 エバさんの動画見て、私も練習頑張ろうと思ってます！ チャンネル登録3000人突破おめでとうございます‼︎ 今後も楽しみにしてます😁
@bakeru-running
16 күн бұрын
お疲れ様です！ キャプテンのようなランスケジュールが理想的だと思います😁💦 ブループログラムは週3回ポイント練習があるのがネックですね🏃♂️🏃💨 5000人まで一緒に突っ走りましょう😎👍
横浜マラソン当選しましたー！ このままランニング継続して頑張ります
@bakeru-running
17 күн бұрын
第一関門突破ですね👏👏👏一歩ずつ共に走っていきましょうね🏃♂️🏃💨
相変わらず忙しい1週間でしたが、ナイスランでした👍 それにしても朝練に秘密の特訓とは…将来が楽しみですね。大阪桐蔭か智辯和歌山、あるいは地元の報徳に行って、甲子園で活躍してドラフトでプロに行って、プロで活躍してメジャーリーガー…夢が膨らみますね😁 エバさんもナイスピッチングでした👍
@bakeru-running
16 күн бұрын
ありがとうございます🙏✨今のうちに子供には険しい道の歩き方を仕込んでますw子供が高校野球やるまでブイログ続けましょうか🤣🤣🤣w
3000人記念に視聴者さんとのラン会を開いて欲しいです！どっか公園とか！
@bakeru-running
12 күн бұрын
おっ、いいですねぇ😁✨ ご希望の場所はありますか？🏃♂️🏃💨
市民ランナーお疲れ様です。 登録3000人おめでとうございます🎉🎉🎉実は単身赴任時代から見てましたよ😊書籍出たらぜひ読ませてくださいね。 チャレンジ4で会えるのも楽しみにしてます⭐️みっともない姿を見せないように鍛錬していきます。
@bakeru-running
16 күн бұрын
お疲れ様です🫡✨ 東京で全力で背中押させてくださいね🏃♂️🏃💨うっとおしいほど応援しますよ？w ケガだけは気をつけてじっくりやっていきましょうね🙌🙌🙌
@bakeru-running
16 күн бұрын
単身赴任時代からありがとうございます😭💦コレからもアプデートしていきますんでよろしくです🙇♂️✨
@rabipa2-effort17
16 күн бұрын
@@bakeru-running エバさんの練習に支障ない程度で大丈夫ですよ👌 チャレンジ4では遠慮なく力お借りしますwでもちゃんと力つけて挑んでいきますね👊
@bakeru-running
16 күн бұрын
@user-yn8qn9df3d 僕も力貯めときます🫡✨
お疲れ様です🍵 ダニエルズフェーズ2！もうすぐ神戸マラソンの抽選発表ですね。気合いです！ 今回の動画で気になった点…ペガ41浮気未遂て笑NIKE男は待ってたのに（笑）硬派だったか😄もう一点は息子さんのグローブ。奥さんからの「最後」の誕プレ😳🎁💞この意味が💦
@bakeru-running
16 күн бұрын
あのグローブは10年以上前に僕が草野球してた時に奥さんがプレゼントしてくれましたw 僕は外野手なのに内野用のグローブで…しかもあまり好きではないミズノ製…まさかこんな形で活躍するとは🤣🤣🤣w 浮気は未遂に終わりましたがズームフライ6という魅力的な美女がもうすぐデビューします😅💦
インペリアルゼブラかっこいいですね。
@bakeru-running
16 күн бұрын
インペと似てますがキンペコです😁✨ インペの繁殖はもう一段難しいですw でもこのチャンネルでインペが聞けてメチャ嬉しいです😆✨
@daikuro2515
16 күн бұрын
@@bakeru-running 草とアナバスしか知らんのに専門外に賢しらなこと言っちゃって失敗しちゃいました。これからもたまにお魚も見せてください。
@bakeru-running
16 күн бұрын
@daikuro2515 いえいえ、アクアリウムは奥が深いですからね😅💦僕もそのアナバスわからないですしwはい、僕の癒しなのでまたお見せしますね👍
キュムラス試着しました！ ペガサス41、キュムラス、アディゼロSL2で迷いましたが、自分は浮気してSL2を買いました😂
@bakeru-running
14 күн бұрын
はっきり言ってこの3足どれもハイレベルで完成されてますよね💦w 全部買ってローテーションしたいです🤣
3時起きラン😂 私も同じです。野球はしてませんが😅 エバさんは、神戸マラソンエントリーされてるんですか？
@bakeru-running
14 күн бұрын
すご👍僕は週一3時起きランナーですのでw 神戸マラソンエントリーしてますよ🏃♂️🏃💨もうすぐ抽選発表ですね😎✨
6月7日金曜日の一日ワロタ
@bakeru-running
16 күн бұрын
ありがとうございます🙏✨少しでも笑顔にできたのなら嬉しいです👍まぁしかし、3時起きなのに飲みに行くという🤣🤣🤣w
14:35 雲がやばいっす
@bakeru-running
7 күн бұрын
確かに💦wなんとも均一な流れですね😁✨ 自然はほんと魅力的ですね💨気づきをありがとうございます😎👍
アラフォー(もうすぐアラフィフ)サブ4からサブ4.5ランナーです。 ご近所で見慣れた風景(路地とか)で気になっています！
@bakeru-running
16 күн бұрын
おっ、見かけたら是非お声がけくださいね🏃♂️🏃💨何も出ませんが😆w
いやー、コメント数も増えてきましたね。しかも一人一人にすべて返信。頭が下がります🤔 自分も今季345を目標に頑張りますのでよろしくお願いします🙂
@bakeru-running
16 күн бұрын
コメントのやり取りが意外と楽しかったりします😁✨お互い345やったりましょ🏃🏃♂️💨
初コメントです さかランなーさんのコラボ動画から来ました コラボ動画にて、ご着用されておららたハーフパンツの入手方法を教えて頂きたいです🙇 私もYou Tubeをしております
@bakeru-running
10 күн бұрын
存じてます、夢望さんとのコラボ拝見しました🙏✨ ハーフタイツ高いですよw奥さんにはよぅ言えません🤣w 購入方法はエルドレッソの公式オンラインストアか、楽天であれば「エルドレッソ ハーフタイツ」で出てきます👍ランチューバーやウルトラランナーとしての使い勝手はいいのでおすすめです✨
@user-dm2te6uu3i
10 күн бұрын
@@bakeru-running さん 恐縮で、ございます🙇 光栄です✨ 早速調べてみました 確かにお高い感じですね😱 ちょっと検討してみます🙇 教えて頂きありがとうございました(^^)
3,000人突破記念に浮気してはいかがでしょうか😎笑…というのは冗談で、サムネでペガサスを見たときに『あの大日本アシックス党のエバさんがナイキ履いとる‼️』と思い、衝撃を受けました😆💨ww
@bakeru-running
16 күн бұрын
ありがとうございます🙏✨ 大日本アシックス党首の任期が伸びました🤣🤣🤣wしかしズームフライ6が目の前に迫ってます😱💦
こんばんは いよいよ暑さがやってきますね ここからが勝負 ともにがんばっていきましょい！
@bakeru-running
16 күн бұрын
しょい！たぶん熱中症は確定してるので気合いで乗り切っていきます😎w お互い無理だけはせずじっくり走っていきましょうね🏃♂️🏃💨
朝ラン仲間です。 3時起きです😂
@bakeru-running
16 күн бұрын
尊敬…毎日3時はハンパない😆💦 僕もスヌーズに負けず頑張ります👍 お互い体を大切に走っていきましょうね🏃🏃♂️💨
野球上手いですね！ 学生時代、野球に相当力入れてたのが動きで伝わります笑 ジョグやペース走は最後の1キロダッシュしても良いと思いますよ！ 動き作りとして、ジョグやペース走の後は100メートル程度の流しを5〜１０本やるのが通例ですが、自分はそこで怪我することが多いのでラスト1キロを全力で走ってます。(流しよりは怪我率が圧倒的に下がりました。)
@bakeru-running
16 күн бұрын
ご意見ありがとうございます🙏✨サージってやつですね🏃💨逆に僕はそれで足を痛めたことがあります🤣w気持ちの問題かもしれませんが慎重にやっていきます👍 野球は大学までガチでした🫡万年3軍でしたが💦w