فكرة الفيديو ملهمة من: ١- محاضرة دكتور روبرت لاستيج ( غير مترجمة ) شوفتها اكتر من ١٠ مرات وانصح الكل انه يشوفها kzread.info/dash/bejne/lnai0MuukZmTn7A.html ٢- فيلم that sugar film مترجم kzread.info/dash/bejne/ZYim0tdwlZPPmag.html ٣- فيديو what i've learned اللي يشمل معلومات اكتر من اللي انا قولتها في الفيديو واللي انا شوفتها فوق ال١٠ مرات بردو وانضح الكل يشوفه ( بردو غير مترجم ) kzread.info/dash/bejne/mJNos5uCpprFcdI.html ٤- كتاب. pure white and deadly ٥- كتاب the story of the human body

@bella4478

4 жыл бұрын

صباح الفل على احلى دكتورة انا متبعاكي من الجزائر ارجوكي اعملنا فيديو ازاي نقدر نتخلص من الترهلات وازاي نتجنبها . عشان انا ابتديت رجيم الصيام المتقطع ومتبعاكي

@user-dk2pw7mp8o

4 жыл бұрын

دكتوره الصيام المتقطع ينفع للمرضعات

@hasnaouisaadya3507

4 жыл бұрын

شكرا دكتورة على المعلوميات الصحية القيمة.

@mamms2005

3 жыл бұрын

احلى دكتورة بالدنيا❤️ metabolism يعني تمثيل غذائي

@lanosheh5759

3 жыл бұрын

دكتور ممكن تحطي لينكات الدراسات يلي بتقولي عليها بالفيديو عشان حبيت الموضوع اوي وعايزة اعمل بحث لكليتي بيه

بطلت سكاير من سنتين وبطلت السكر والنشويات من ٣ اشهر افضل قرارين اتخذتهم في حياتي

انا معاك حسيت اني دكتورة نفسي .. انت كلمة رائعة قليل في حقك .. الله يبعد عن الناس الوحشه و الحاقدين و الأغبياء اللي بيعملوا نفسهم فاهمين و يدخلوا في مجال الدايت و هما ما عندهم العلم الكافي و لما يفشلوا يحطوا فشلهم و غباءهم على الدكاترة اللي بيطلعوا روحهم عشان يوعوا العالم .. مرة ثانيه شكرا ع قناتك الرائعة و معلوماتك القيمة اللي ما تبخليش بيها و بتعطيها بكل حب و صدق و شفافية💓

د وعد ممكن فضلا تتكلمى عن الجوع الزياده فوقت البريود

@rababamin8577

3 жыл бұрын

ياريت نتكلم عن ال pms

@hendallam497

3 жыл бұрын

وقت البريود ووقت الصيام وطول النهار

@shadaan1049

2 жыл бұрын

يا ريت

@amrbakr7617

2 жыл бұрын

فعلا خاصة ال craving للسكريات

@amaniahmed6650

2 жыл бұрын

اه ياريت وقتها بحس اني عايزه اكل حلويات ومشروبات مسكره ببقي جعانه جدا جدا

لو سمحتي يا دكتور ممكن تعملي فيديو يعرفنا الفرق بين السكر و عسل النحل.. والعسل الاسود لو فيه حديد للجسم هل نمنعه لانه اصلا سكر؟ كمان ايه الفرق بين السكر الابيض والسكر البني و النشويات ذات الحبوب الكاملة مثل الرز البني او البرغل و الشوفان و البليلة و الرز العادي المصري شكرا😊

@omnia.....

10 ай бұрын

يارييييييييييت العسل الاسود بالذات

مشاءالله ..علم + ثقافة +ثقة بالنفس + جمال الروح

Thanx too much لما بحس انى هخسع فى الدايت أجرى على فيديوهاتك⁦♥️⁩⁦♥️⁩

والله ي دكتور من ساعه ما سمعتك بتتكلمي عن السكر واتفرجت على that suger film بطلت السكر وبقالي شهرين دلوقتي او اكتر مبطلاه ومشيت على نظام لو كارب وجبتين في اليوم وصيام ١٨ ساعه وكمان مش بحس بجوع ابداً ومبقدرش اكمل وجبتي اصلاً وإن شاء الله هيبقي نظام حياة لاني حاسه براحه فظيعه معاه وغير كدا خسيت والكل لاحظ مع اني بحاول اخس من زمان بس مفيش فايدة بجد مش عارفه اشكرك ازاي انك غيرتي حياتي للأحسن وبقيت نشيطه وعندي طاقه طول الوقت وصحتي احسن بكتير الحمدلله (وبقيت رسمياً عايشه هيلثي لايف🤣) ربنا يسعدك ويوفقك يارب يا دكتور لانك فعلاً تستاهلي كل خير والله☹️♥️

@redcat2600

Жыл бұрын

كم نزلتي

@sohaali6635

Жыл бұрын

@@redcat2600 مكنتش بقيس وزني بس كنت بلبس M وبقيت S وXs مع العلم حولت كيتو واوماد

@redcat2600

Жыл бұрын

@@sohaali6635 لو وقفت السكر و قللت الخبز بدون رياضه هل راح اخس

@sohaali6635

Жыл бұрын

@@redcat2600 للاحسن تمنع الخبر والرز وتاكل نشويات معقده زي البطاطس والفواكه والبقوليات

بصراحة أنا لما اقطع السكر طاقتي وتركيزي يرجعوا لي.. شكراً د وعد 🌹

من تابعتك واني عرفت الحياه الصحيه الحقيقيه

ربنا يبارك فيك ويقوي إيمانك ويجازيك عنا خير الجزاء

المعلومة وصلت جدا النشكل في انكار البعض للحقيقة وهذا من مظاهر الادمان لي تكلمتي عنو في فيديوهات اخرى ليك

ما شاء الله تسلمي لينا يا دكتور علي المعلومات الجميلة دي ❤❤❤

جزاكى الله كل خير يا دكتور فعلا افدتينا

ماشاءالله عليكى وعلى جمال توصيل المعلومة ربنا يقدرنا ويثبتنا ونفذ على قدر الامكان هذة المعلومات الصحية المفيدة المقنعة شكرا على مجهودك وتعبك معانا زاد الله علما وافدتينا

شاهدت الفلم كان رائع وفيه معلومات كثيرة شكرا دكتورة

دكتور وعد حقيقة انتي ممتازه ومقنعه لدرجه عاليه جدا جزاك الله كل الخير

شكرا على جهودك يادكتورة حياتي تغيرت للافضل بمساعدتك

طرحك رائع واسلوبك منطقي في التوضيح والاقناع

فيديو رائع وشرح مبسط وشامل شكرا دكتور وعد

اشكرك حبيبتى....كان نفسى افهم الكلام دا من زمان...ربى يزيدك من علمه ويحفظك .

أحسنت يا دكتوره هي فعلاً كلمة هروب من مشاكلنا وحياتنا أحسن وصف لواقع اكلنا للسكر

بجانب المعلومة أسلوبك مقنع ورائع ووجهك يملائه الأخلاص

ربنا يجازيكي خير يا دكتورة وعد ياريت تتكلمي علي البقوليات ❤️❤️❤️

يارب نوقف سكر ومنرجعلوش تاني انا وكل من قال أمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد دمتم سالمين ❤️

انتي ازاي كده انا كنت داخلة ادور على الصيام المتقطع لقيت فيديوهاتك خليتيني يصعب عليا اعضاء جسمي في اللي باعمله فيها ❤️❤️

تحية تقدير واحترام لك دكتورة صراحة تعلمت منك المعلومات الصحية الطبية بشكل واضح وبسيط جزاك الله خيرا

انتِ غيرتلي مفهومي عن الحياة الصحيه وبشكرك من كل قلبي لافادتك اللي افادتني بها ♥♥♥♥✨♥

@ilhammouharam8857

4 жыл бұрын

ياريت تردى عليه الشكولاه الساده انا عندى٧٦سنه عايشه فى امريكا وسعيده بك جدا انافخوره فعلا بحضريتك ياريت نمره التليفون وعنوان العياده انا وزنى١١٩ رطل وطولى٥/٨

كل التقدير والاحترام لشخصكم المحترم ونفع الله بكم وبعلمكم وزادك الله من فضلة

انا استفدت اوي من معلوماتك واتعلمت ازاي ابعد عن الاكل الضار الف شكر لحضرتك دكتورة وعد 🙏🏻

ماشاء الله عليكي وعلى طريقتك في الشرح ... انا اصبحت مدمنة على قيديواتك .. متتبعة من المغرب ⁦🇲🇦⁩

بصراحة يادكتوره حضرتك هايله بستفيد وبتعلم من حضرتك وبعرف معلومات مهمه جدا واول مره اعرفها ميرسى لحضرتك.

ربنا يكرمك ويبارك في علمك وينفع بيكي 😘 انا استفدت منك كتييييير جدا 👍 انا نفسي كل الناس تسمع الفيديو وتعمل بيه بجد

روعه يا دكتور 💚 إنتي مافيش حد زيك حقيقي تسلمي ويسلم عقلك و فكرك ❤️❤️

حلقه مهمه جدا جدا.. كعادتك كلامك مقنع جدا.. اجمل دكتوره شفتها بحياتي ما شالله عليكي دكتوره ربنا يسعدك ويحفظك ويوفقك بحياتك يارب.. تحياتي الك من الاردن 🇯🇴

شكرا جزيلا للتوضيح والمعلومات القيمه

ينصر دينك ياشيخه ❤️🥰والله الكيتو كلمه حميه وصحه قليله في حقه 💜الكيتو علم ي جماعه الخير 😎😎

دكتور وعد انتي كل فيديوهاتك عنواوينها ظالماها انتي بتقولي كميه معلومات فالفيديو ربنا يباركلك عليها و يسعدك يارب

شكرا على ترشيحك لنا فيلم that suger اول مرة اعرف ان فيه افلام من النوع دة شكرا جداااااا❤️❤️❤️❤️

الله ينور طريقك ويزيدك علما ونورا...العلم العلم العلم اولا

جسمك قرارك بارك الله فيك يا دكتوره ماشاء الله عليك لديك قدره علي توصيل المعلومه بسهوله ويسر لكل فئات المجتمع للمثقفين وللناس العاديه متوسطه التعليم 🥰

انا شوفت اشعار الفيديو اول مانزل بس كان ورايا شغل قلت اخلصه عشان استمتع بالحلقة بجد ببقى فى قمة سعادتى لما بلاقى اشعار من قناتك دمتى فى صحة وعافية وتألق

احسن دكتور يشرح نظام استمر

طول حياتي وانا معروفة اني شخص سريع الغضب ومزاجي بسرعه يتعكر .... بس اتبعت نصايحك و قطعت السكر و قللت الكارب ... تغير المزاج بشكل غريب ... اكثر ثبات و اكثر راحة ... مش عارفه لو بسبب الكارب بس حاليا جدا مرتاحه ... شكرا لمجهودك 🌷

@user-ev7ec7je8s

4 жыл бұрын

طب بتاكلي ايه ممكن تقوليلي نموزج فطار غدا عشا بعد اذنك يارريت تجاوبينى من فضلك

@hananalramadhan5280

4 жыл бұрын

@@user-ev7ec7je8s شوف هو الفطار احيانا بكون ممل لان غالبا راح يكون اما بيض او سلطة حلوم ... لان اسهل حاجه ... لكن تقدر تدمجهم مع كثير مكونات مثلا افوكادو ... فلفل رومي ... طماطم مشوي ...زيتون ...بيتنجان ...شويه صوصج ...بيبي سبانخ ...انواع كثيره من الاجبان

ما شاء الله . كل يوم في تقدم وصلت الفكره

الفيلم رائع جدا وحضرتك اكتر من رائعة وبحبك جدا🥰🥰🥰🥰

ممكن تشرحى سبب الجوع فى العشر ايام الى قبل قدوم البريود بيكون بشراهه ليه ومش بنعرف نتحكم فيه ايه السبب ؟

الله يسعدك ويحفظك ويخليك احسن دكتوره ناجحه في العالم كله يارب

دكتوره رائعه وممتازه جدا جدا جزاكى الله خيرا

والله انبسطت انه المقطع طويل الفيديو كتير تحفة مشكورة يا دكتورة

من امبارح وأنا مستنية فيديو جديد 😅😍 مبدعة كعادتك 🧡

دكتوره وعد مشاءالله عليش طرح جميل جداً وبتسمع جميل

معلومات مفيدة جزاكِ الله كل خير

دكتور قمر ، انتي العلم والحب كله 🌹

الله يسعدك ويرضيك مره استفدت 👍🏻❤️

شكرا انتى ساعدتنى جدااا ⁦♥️⁩⁦♥️⁩

كلام جميل وواضح أتابعك من الكويت كلامك معقول مغربية كويتيه- عادي عصير خضار مع الفواكة بالعصارة اللي تعصر بس ماء

شكرا كتير على كل المعلومات الحلوة يلي عم نستفيد منها

شكررررا جزاكي الله خير وبارك الله فيكي. والله كرهت السكر اكثر بعد هذة الفديو .شكرا انك ساهمتي بتغير افكارنا للافضل .الله يوفقك.

الله عليكى ياقمر ربنا يحميكي ممكن نصائح وتغذيه سليمه لمرضى السكر نوع اول وتانى بليز بليزززززززز

كفيتي ووفيتي يادكتوره الله يوفقك

عاشت ايديك يا دكتوره...ان شاء الله هل الفديوات في ميزان حسناتك ...بعد فديواتك ..بدات اخاف وبدات اغير طريقه اكلي للتخلص من مقاومه الانسولين

اول فديو شفته لك من تقريباً ست اشهر والآن قربت اختم قناتك شكراً لأنك غيرتي حياتي

انتى جميله اوى يا دكتورة و بحبك اووووى و شكرا بجد على كل حاجه 😍😍😍😍

جزاك الله كل خير علي المعلومات الجميله

انتي جميله قوي ربنا يزيدك علم شكرا علي معلوماتك القيمه🌹🌹

شكرا جزيلا د ٠ وعد بارك الله فيك وزادك علما يارب

بارك الله فيكي دكتورتنا الجميلة عرفنا مؤخرا انك طبيبه اسنان ممكن تعملي حلقة عن حشوة الاسنان والجدل الذي يثار حولها حاليا

والله أنت دكتورة و فيلسوفة أنا قطعت السكر بسببك شكرا من كل من قلبي تحياتي من تونس

بتخطف قلبي اول مبفتح واشوف ابتسامتك الجميله ♥️😘

كالعادة معلومات حضرتك رائع و محترمه دكتورة كلنا ف انتظار كتاب حضرتك كل الشكر والتقدير ل حضرتك أرق تحياتي

انا أول مره اتفرج على القناه بسم الله ماشاء الله على حضرتك جميله واسلوبك جميل وشرحك اجمل وروحك اجمل واجمل انشاء الله من نجاح لنجاح ومن تقدم لتقدم مستمر

لا للسكر لا للعصاير فعلا كلامك دقيق ومقنع جدا 🥰

كلام جميل كلام معقول مقدرش اقول 😘

مشكورة جدا على المعلومات دي كلها و ياريت تبقى تحطيلنا فيديوهات الدكاترة أو أسمائهم الي بتتكلمي عنهم في صندوق الوصف 🙏♥️

@hossammohie7343

4 жыл бұрын

شكرا اوى دكتورة وعد الشرح جميل ومفيد خصوصا قطع السكر المرض السكر واضرارة جزاك الله خير ربنا يعزك ويحفظك يارب من كل شر

دكتورة وعد, ممكن تعطينا رأيك بالكافيين و تأثيره السلبي على عدم التركيز و تقليل جودة النوم؟

Metabolism= عمليات الايض او الاستقلاب كل الاحترام يا زميلة....معلوماتك شيقة🤗🤗🤗

شكرا دكتورة علي المعلومات المفيدة جزاكي الله خيرا

الله يسعدها ماتقصر وتفيدنا جدًا، ياليت تقلل من المفردات الانجليزية 💜💜

فعلا تستاهلي احلي شابوه هبعتلك النتيجة بعد موصل للي عاوزة إن شاء الله.

انتي جميلة واسلوبك جميل احييكي يا دكتوره

ربنا يبارلك على الفيديوهات استفدت كتيير

احلى دكتوره كلامك مفهوم ورائع

You're really amazing Doctor ,we're lucky to know you! thanks!

شكرا ليكي من القلب لانك توعي الناس صحيا و غذائيا.. استمري في هذا المجال و تعمقي فيه و فيدينا أكثر و أكثر ❤❤❤

بجد بعد ماسمعت كلامك شجعتني أن ابطل سكر والحمد لله من شهر مافيش سكر ف حياتي ميرسي حبيبتي بجد

تكلمي عن بناء العضل والتغذية الصحيحة ونسبة الكارب اللازم ناخذها ❤️🙏

هلا يا دكتور الصراحة انتي اكثر من السحر انا كل يوم اسمعك مرتين ،،، عسل عسل اسلوبك و مشوق 👏👏 ماشي معاك ،،

انا فعلا كان عندي مرض السكر وانتهى من عندي بعد النظام دا ... شكرا د. وعد

God bless you. Thanks a lot for these fruitful and healthy information

انتي جميله جدا وبحبك جدا انا اديلي ٣ شهور من غير سكر وتقليل نشويات انتي بجد مثلي الأعلى والقوه بتاعتي فيديوهات تشجيع من كدا كتييييييير💖💖

ياريت فيديو عن الكورن فليكس والشوفان والبليلة والموسلى واضافة الفواكه المجففة والعسل والحليب كوجبة افطار ناس كتير بتعتبرها للرجيم

Thank you so much you changed everything in my Life.. really i would make it a Lifestyle

اروع دكتورة انا بفضلك تركت السكر والعصائر والنشويات وماشية على الصيام المتقطع وكيتو شكرا جزيلا

ممكن حلقة عن افضل اطعمة للاطفال .. ازاي اكلهم اكل صحي ..

شكرا علي مجهودك الرائع بجد من الناس الممتازه اللي بتسرح كويس جدا .. ممكن تعملي فيديو عن انواع السكر الدايت و ايه اللي ينفع في الكيتو و ايه صحي و ايه لا و الكميات اللي نستخدمها قد ايه في اليوم او في الاسبوع حتي لو بديل صحي ؟

انت غيرتي حياتي بصراحه

انتي انسانه هايلة وطبيعية وبسيطة وممتازة... برافو Keep up the good work, well done ملحوظة: الفيديو طويل إذا أمكن تقصير الفيديوهات القادمة أو تقسيمها علي حلقات

أحلي وأجمل دكتورة... بجد ربنا يجازيكي خير إن شاء الله علي هذا الفيديو الراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائع 💚❤💜🧡🌹

J ai arrêté de prendre le sucre ça fait 3 semaines merci 😊 beaucoup!! je sens super bien la 💕💕