แนวคิดที่ขับเคลื่อนความสำเร็จของนักโต้คลื่น : 1. ยอมรับความเปลี่ยนแปลง ไม่หงุดหงิดหรือกังวลแล้วค่อยๆ ปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์และสิ่งที่เรากำลังเผชิญอยู่ 2. อดทนกับสิ่งที่ไม่เป็นใจ/ ไม่เป็นไปตามที่เราคาดหวัง เข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้เสมอๆ 3. ล้มเหลว/ ผิดพลาดได้แต่ต้องไปต่อ(อย่างรวดเร็ว) ทิ้งความรู้สึกเหล่านั้นไว้ข้างหลัง และเริ่มใหม่อีกครั้งด้วยความกระตือรือร้น (ทำ Block Breathing เพื่อให้ใจสงบและ reset อารมณ์ใหม่ให้พร้อมกับความท้าทายต่อไป 4. ปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ออกมา ทดลองสิ่งใหม่ๆ หรือสิ่งที่เราไม่เคยลองมาก่อน(เพราะความกลัว) 5. ยืดหยุ่นกับตัวเองบ้าง พยายามผ่อนคลายเพื่อให้ยืดหยัดกับสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ให้ได้/ เก็ยความกระหายไว้ให้ได้ อาจพักชั่วครู่ก่อนที่จะกลับมาเริ่มอีกครั้ง ขอบคุณครับ 😊

@lervisara7387

8 ай бұрын

❤❤

@Pudy9

8 ай бұрын

ขอบคุณนะครับ

@phataramoncharoenwong4634

8 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับแคปชั่นนะค่ะ❤

@gibnarkveg462

8 ай бұрын

@@phataramoncharoenwong4634 ด้วยความยินดีครับ

@prakaymukph

8 ай бұрын

🙏🏻🙏🏻

นักโต้คลื่นที่รู้จัก มีชีวิตง่ายๆ ไม่สะสมความมั่งคั่ง เอาแค่พอมีกินมีใช้ คลื่นมันสอนตลอดว่าไม่มีอะไรแน่นอนครับ 😊

@koonklung

8 ай бұрын

จริงๆคือไม่ค่อยมีเวลาได้ทำงานหรอกครับ5555 คลื่นมาก็ต้องไป เดินทางไม่รู้จักจบสิ้น

สิ่งที่ surfer ทุกคนเป็นคือการเคารพต่อธรรมชาติ มันไม่มีทางที่คุณจะไปสยบคลื่นที่ซัดเข้าหาดมาเป็นล้านๆปีได้ สิ่งที่มนุษย์ ทำได้คือเรียนรู้และผสานไปกับมัน surf ไม่ได้เป็นเพียงแค่กีฬา แต่มันคือวิถีชีวิต เราไม่ได้โฟกัสแค่คลื่น แต่มันรวมถึงทะเล ชายหาด ชุมชน พื้นที่ ทุกสิ่งเกี่ยวข้องกันหมด การเรียน surf จึงไม่ใช่แค่การสอนทักษะเรือ่งกีฬามันจึงต้องอาศัยความอดทน ระยะเวลาและเติบโตไปกับมัน เหมือนการเรียนวิชาที่ไม่มีวันสิ้นสุด

พี่รวิศคะ หนูอยากให้ทำซับแปลเวลาที่พี่พูดศัพท์ภาษาอังกฤษ น่าจะช่วยให้เรียนรู้ศัพท์ ไปในตัวด้วย สำหรับคนไม่เก่งภาษาอย่างหนูค่ะ บางทีจะเอาไปแปลเองก็ไม่รู้ว่าเขียนยังไง

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆในทุกๆเช้าค่ะ 🙏😊 เพิ่งพลาดงานใหม่ไป สู้ต่อค่าา 💪

ขอบคุณคุณรวิศ และทีมงานมากๆค่ะ ทุกEP คือวิตามินของการใช้ชีวิตของเราเลย :))

❤ ขอบคุณนะคะ ได้ฟัง mission ทำให้ชีวิตดีขึ้นทุกๆวัน

การถ่ายทอดเรื่องราว Mindset จากบทความต่างๆ มันไม่ใช่แค่การอ่านสรุปและแปลมาเท่านั้น มันคือการเก็บประสบการณ์ทุกด้านและการอ่านเยอะมากๆของคุณรวิศรวมถึงการทำการบ้านอย่างหนักของทีมงานสำหรับย่อยและถ่ายทอดออกมาอย่างดีเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกท่านค่ะ ❤

ถ้าจะมาท่องเที่ยว ก็มาเที่ยวเขาหลักนะคะบอกเลยว่าสวยและสงบ ขอบคุณทีม missiontothemoom มากค่ะชีวิตเราดีขึ้นมากเลยค่ะ

ขอบคุณมากๆนะคะ ทำงานไปฟังไปทุกเช้าเลยคะ ฟังแล้วดีมากๆ และมีประโยชน์ด้วยคะ❤❤

คลิป​นี้ดีมากค่ะ​ เปลี่ยนมุมมอง​ใหม่​ ชีวิตก็เปลี่ยน​มีความสุข​ขึ้นได้

รอติดตามใน tiktokเลยค่าา ตามฟังทุกวันเลยค่าา 🥹🤍

ขอบคุณค่ะ 💜สนุกกับการทำงาน😊

ขอบคุณมากๆนะครับ

เท่าที่ฟังมารู้สึกว่าตรงกับการเทรดมากเลยครับ การรอเท่านั้นที่จะให้รางวัลใหญ่กับเรา ไม่ใช่การคว้าทุกอย่างที่ไม่ใช่โอกาสที่ดี

ขอบคุณคับ

ชอบค่ะ กำลังเจอสถานการณ์กดดัน เราเป็นคนมี mindset ค่อนข้างตรงข้ามกับ surfer mindset ค่ะ (สมัยก่อนไม่เป็น ยิ่งโตยิ่งเป็น) เช่น เจอความเปลี่ยนแปลงแล้วกังวล ทำพลาดแล้วจมนาน ยิ่งกดดัน เครียด ยิ่งทำพลาด วนไป เราฟังคลิปนี้แล้วเราแทบจะลุกแก้ mindset ทันทีค่ะ 😉

ฟังep นี้หลายรอบมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะ(^^

ส่งพลังใจให้คุณรวิศค่ะ

ขอบคุณครับ

ขอบคุณค่ะ🙂👍❤

Your content is coming at the right time 😊

ชอบรายการนี้มากครับ

surfer mindset ฟังแล้วเข้าใจเลยค่ะ เพราะเคยไปลองหัดเล่น surf ที่ภูเก็ตค่ะ ไม่ได้เป็นนักกีฬานะคะ แต่เพราะความอยากท้าทายตัวเอง จริงด้วยค่ะ เล่น surf ต้องรอคลื่น ต้องดูคลื่นเป็น และ เราไปหัดเล่น ล้มมากกว่าที่จะอยู่บน surf อยู่แล้วค่ะ ปีนขึ้นปีนลงหลายรอบจนเกือบท้อเหมือนกันค่ะ แต่ด้วยบางครั้งเราก็สามารถขึ้นไปยืนโต้คลื่นได้มันก็สนุกและได้กำลังใจ ต้องทำตัวให้กระฉับกระเฉง พร้อมรอคลื่นลูกใหม่ตลอดเวลา และสนุกกับคลื่นทุกลูกแม้เราจะล้ม ขอบคุณมากๆเลยค่ะสำหรับข้อคิดนี้

ขอบคุณค่ะ

คลิปนี้ดีเปลี่ยนมุมมองความคิด

คุณแท็ป ลุคนี้วัยสะรุ่นมากค่าา 😉 ชอบๆค่ะ

ดีครับ😊

นักโต้คลื่น ❤🌱

❤ good

ส่งพลังใจกลับให้คุณแท็ปและทีมงานทุกคนเลย 🎉

ดีเลยครับที่ทำTiktok เริ่มมีคลิปถูกดูดไปลงเยอะเลยครับ😂

@MissionToTheMoonMedia

8 ай бұрын

สำหรับ TikTok เนื่องจากมีช่องก๊อปค่อนข้างมาก แนะนำให้ติดตาม Mission To The Moon Official ได้ที่ bit.ly/35Gq8aX นะคะ 💗

เคยเจอคุณรวิศที่ Central Embassy ค่ะ ว่าจะทักแต่เหมือนกำลัง having a bad day เลย 5555

❤❤❤❤❤

ตามมาจากในติกต๋อก 😉

❤❤

โต้คลื่นแล้วโดนคลื่นโต้กลับ ทั้งเจ็บทั้งจุก แต่พร้อมสู้ต่อครับ🤣🤣

สนับสนุนให้ฟังช่องให้TikTok ค่ะ มีคลิปพี่ที่เขาตัดไปลงหลายอันเลย ถ้าทำแบบมีตารางไลฟ์ก็ยิ่งเป็การเพิ่มรายได้ด้วยค่ะ

@MissionToTheMoonMedia

8 ай бұрын

สำหรับ TikTok เนื่องจากมีช่องก๊อปค่อนข้างมาก แนะนำให้ติดตาม Mission To The Moon Official ได้ที่ bit.ly/35Gq8aX นะคะ 💗

อยากทราบว่าพอมีวิธีที่ทำให้เรียนรู้จากความล้มเหลวได้อย่างรวดเร็วไหมครับ

@MissionToTheMoonMedia

8 ай бұрын

สามารถรับฟังพอดแคสต์เกี่ยวกับความล้มเหลวได้ที่ kzread.info/dash/bejne/aamA1cahd5rZfJs.html เลยค่ะ

รุ่นไรครับ

🙏👍❤️

กดสมัครสมาชิกไม่ได้ค่ะ แงง

ไปเจอการหายใจอีกแบบที่เรียกว่า wimhof breathing ค่ะ ลองทำบ้างแล้วช่วยการผ่อนคลายความเครียดและเรียกสติได้มากเลยเช่นกันนะคะ 😊

ปล. ขอโทษที่ระบายค่ะจำได้ว่าล้มเหลวแล้วมันดิ่งไม่หยุดบางทีไม่ได้รู้สึกแย่กับตัวเองแต่มันดิ่งจริงเหมือนเราผิดจำได้ว่าร้องไห้สะอื้นสะอึกเพราะการกระทำของครูที่ให้คะแนนงานวาดภาพจะให้กระตือรือร้นยังไงไหวเมื่ิจัดความคิดตัวเองไม่ได้เด็กม.1ตอนนั้นมือแต่ความคิดว่าทำไมต้องเจออะไรแบบนี้มันผิดหวังแหละเมื่อแค่ลองเริ่มก็ดูไม่มีโอกาสสำเร็จก้าวหน้า(ทางสังคม)ในแบบที่เราต้องการคิดว่าถ้าไปไม่เอา....ตอนแรกไม่รู้จะคิดยังไงเริ่มคิดแย่ๆเอางานที่เป็นความฝันไปยุ่งกับสิ่งสกปรกโสมมเพราะเราวาดภาพโจทย์ที่ได้คือสิ่งที่อยากเป็นหรือสิ่งที่รักโครตเอาความรู้สึกจะเป็นจะตายนี่มันงานที่ฉันรักแกไม่มีสิทธ์ตัดสินคุณค่าของความรักฉันเอากรรไกรตัดส่วนที่ได้คะแนนลายเซ็นทิ้งจะฉีกก็ไม่กล้ากลัวว่าขะเสียใจจริงๆเพราะงานนั้นสร้างด้วยความรัก😅โครตจะงงเพราะจนถึงตอนนี้ความกระตือรือร้นที่จะวาดก็ไม่มีอีกเลยได้แต่เก็บแผ่นนั้นไว้(ที่มันถึงขั้นเกลียดจนไม่อยากเห็นหน้าครูคือมีครูสองคนผู้ชายนั่งคุยกัยตอนเราส่งงานแล้วทั้งสองคนพูดเหมือนว่างานนี้ไม่เหมาะะสมที่จะเป็นของเราเราน้ำท่วมปากกัดฟันว่าเราต่างๆนาๆว่าให้พี่สาวคนอื่นไปให้คนจ้างวาดให้จากคนที่มันมีความกลัวการผิดหวังแล้วไม่ได้เจรียมใจจริงๆผิดหวังมาก่อนไม่กล้าจะทำอะไรจริงจังแค่เรียนไปวันๆพอเริ่มทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอันโกรธมากที่เอาของที่รักมาอยู่ในมือคนอื่นอยู่ๆกลายเป็นโทษตัวเองประดังประแดเข้ามาโครตตัวคนเดียวพึ่งใครไม่ได้จะตายก็ไม่ได้เพราะเจอสิ่งที่รักแล้วยังอยากอยู่กับมันต่อ😂 เลยเก็บเอาไว้ดีกว่าค่อยคิดทีหลังคาราคาซังจน7ปีแล้วมั้งเนี่ยตัวตนหายไปรึเปล่านะเข้าใจยากจังเราถามหมอไม่ได้ตรงประเด็นไปหาหมอเพราะครูว่าเราไม่ปกติเอ๋อๆเหมือนเด็กพิเศษหมอก็แพงไปที2000คุยอะไรไม่ได้เค้าเป็นขั้นเป็นตอนได้แค่คุยปัญหาครอบครัวก็ว่าเคยบอกเรื่องนี้ไปแล้วแต่เหมือนโดนปัดทิ้งไปสนใจเรื่องแม่แทนแม่เหนื่อยแม่ท้อลูกติดโทรศัพท์เป็นกันเข้าไปลูกล็อคห้องนู้นนี้นั้นถามจริงอยู่ด้วยกันปีเดียวฉันคงเปิดหมดเปลือกครูก็มาคุยกับฉันเรื่องบุญคุณที่อยู่อาศัยอาหารการกินเป็นสิทธ์ของแม่ไม่รู้คิดไปเองแล้วว่าเอไม่ใช่แม่ลูกกันแล้ว?อ่าห้ะผู้มือพระคุณงั้นเอาต้องทำเหมือนเจ้านายกับลูกน้องคนอื่นคือนอกคือคนที่นอกจากตัวเรา?ใครจะกล้าสอนแม่สอนไปโดนว่ากลับมากระทบจิตใจอีกใครรับผิดชอบกับคนที่ไม่ไว้ใจหรอกนะเรื่องเคยคิดจะฆ่าตัวตายขอเวลาอีกนิดค่อยบอกได้ไหมสัก5ปีขอมีงานมีเงินมีที่อยู่ใหม่มีที่พักพิงใจที่ดีกว่าอยู่บ้านดียวกันเอาความคาดหวังใส่กันดีกว่าเฮ้ออเสียดายตังค์)ใครจะไม่อยากเป็นคนที่ดี?แต่เราคงใช้เวลามากเกินไปขออยู่กับตัวเองเถอะเริ่มกลัวเข้าไปทุกทีว่าตัวตนที่ต้องการจะหายไปจากนี้เริ่มหาไม่เจอแล้วนะความรู้สึกดีๆเมื่อก่อนน่ะทำไมต้องคอยห่วงคนอื่นทั้งที่เอาตัวเองแทบไม่รอดก็ไม่รุ้

ขอบคุณครับ

🤍