เวลาช่วยได้จริงๆคะ ยอมรับความจริงเท่านั้นที่จะทำให้เรามูฟออน ไปโฟกัสอย่างอื่นแทน ถึงจะทำยาก แต่มันจะค่อยๆดีขึ้นนะคะ เป็นกำลังใจ สู้ไปด้วยกันคะ

การเขียนเป็นการระบายความรู้สึกที่ดีมาก เขียนจบแล้ว ลองอ่านดู บางทีจะเห็นว่าเรา over react ไปมาก😊❤😊

ค.ผิดหวัง(เศร้า+ทุกข์,เจ็บปวด) ก ส่วนหนึ่งชีวิต ก เรียนรู้ ก ไม่จมกับมัน ออกจากมันเร็วๆๆๆ 🎉 ยอมให้ตนผิดหวัง 🎉 ปลดปล่อยออกมา เขียนออกมาเรื่อยจนไม่มีอะไรหาคนรับฟัง 🎉 ถ้าฉันรู้นี่...อยู่กับความจริงข้างหน้าทำอะไรได้บ้าง 🎉 มีเมตตาตนเอง 🎉 ชื่นชมตนบ้าง 🎉 ปรับทัศนคติ 🎉 หาข้อดีในเรื่องเลวร้าย,จังหวะเดียวผ่านไป 🎉 หาโอกาสใหม่ๆมองข้างหน้า 🎉 ลองวิธีการใหม่ๆดู 🎉 รัยมือด้วยอารมณ์ขัน

สงสารตัวเอง ที่ทำให้ตัวเองต้องมาเจ็บปวดตลอด

หนึ่งในหลายวิธีที่เราใช้มาสักระยะนึงละคือ การเขียน เรารู้สึกมันโอเคสำหรับเราอยู่นะ 🤍ขอบคุณนะคะ

น้ำตาซึมเล็กๆ เพิ่งเจอมา ตอนนี้ฟ้าหลังฝนแล้วค่ะ😁😆🤣😂

@Somethingintherain

9 ай бұрын

ยินดีด้วยค่ะ

@kittsutt8088

9 ай бұрын

ความรู้สึกเดียวกันเลยครับ

ขอบคุณนะคะ รู้สึกว่าคลิปนี้มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ แต่ละข้อรู้สึกว่าเอาไปปรับใช้ได้จริง เป็นคนที่วนเวียนกับความคาดหวังบ่อยมาก กำลังฝึกให้ดีขึ้นค่ะ❤✨

ยอมรับและเรียนรู้ 😊

ขอบคุณมากครับ

เข้ามาฟังละฮิลใจทึกครั้งเลย ❤

ขอบคุณครับ มาพอดี เรื่องนี้ ฮีลใจดีมาก

ขอบคุณมากมากนะครับ❤

ตอนนี้ซึ้งและดูอินจริงๆนะค่ะ

ขอบคุณนะคะ

ขอบคุณค่ะ

เพิ่งเจอความผิดหวังมาค่ะ ขอบคุณสำหรับบทความดีๆนะคะ 😊

ขอบคุณค่ะ ❤ จะพยายามลุกขึ้นมาค่ะ

นอกจากเป็นคลิปให้ความรู่ นี่ยังเป็นคลิปที่ปลอบใจได้ดีมาก

กราบคลิปนี้เลยค่ะ ตรงทุกข้อ 🫠

มาถูกเวลาจริงๆค่ะ😢

เหนื่อยจังค่ะ เดินต่อไม่ไหวเลย

ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยเห็นฟ้าหลังฝนเลย อยากเห็นบ้างจัง เมื่อไหร่จะเจอ

จะพยายาม ทุกวันนี้บางทีสมองก็ติดกับคำว่า จะเกิดอะไรขึ้นถ้าหาก… ทำให้ชีวิตไม่ไปไหนมาไหนเลย

พี่ครับถ้าผมเศร้าเพราะคำพูดอะครับผมจะทำไง

ฟังแล้วคิดตาม มันยากอยู่จะทำแบบนั้น แต่เชื่อว่า!!!ทำได้แน่นอน ต้องทำมันทันทีด้วย หลังจากฟังเสร็จ!!

ที่หลังเวลามีใครผิดหวังจะส่งอันนี้ให้เลย ฟังครั้งเดียวได้สติกลับมาทันที รู้เลยว่าต้องทำอะไรต่อ ขอบคุณมากๆนะคะ

ผ่านมาแล้ว

มันยาก ของยาก เมื่อมันวนเป็นวงกลมๆ

ผมนีออกจากจุดนี้ไม่ได้เลย

ทำไมฟังแล้วเศร้ากว่าเดิม

@st-Miin

9 ай бұрын

ถ้ายอมรับมันได้ เราจะก้าวเดินต่อไปได้ค่ะ ถึงไม่หายเศร้า แต่ก็ไม่จมอยู่ที่เดิม

@user-hg3ju9gj3c

9 ай бұрын

ขนลุกทุกๆ 1นที

@weerasakboonchuay7559

9 ай бұрын

ชีวิตคนเรามันสั้น มีความสุขกับปัจจุบันครับ ปล่อยความทุกข์ไว้ในอดีตครับ

@klaows

9 ай бұрын

ส่งกำลังใจค่ะ

@pop22pop22

8 ай бұрын

ถ้างั้นก็เกินเยียวยาละ ลองไปพบแพทย์ค่ะ

12-10-66 20ปี

😊😊😊😊😊😊😊

ยากกว่ามูฟออนคือ ออกจากมูฟออนเป็นวงกลม

เพิ่งเลิกกับแฟนมา เสียศูนย์ยังไม่หายเลยคร้บ

@alpha3-162

7 ай бұрын

อยากตายๆแล้วให้มันจบๆไป

@alpha3-162

6 ай бұрын

ตอนนี้ดีขึ้นเยอะแล้วครับ ความสัมพันธ์เป็นพิษมากๆ ตาสว่างทันทีที่ออกมาได้