日本を代表するダンカーがリアルにやっているジャンプ力アップの練習法とコツを伝授!【くま】

Спорт

ジャンプ力をアップするための練習法を教えてほしい!という声をたくさんいただいたので、5万人という節目に、僕がやっている練習法とコツを動画にしました。
一緒に頑張ろう。
くま🐻
==============
■リクナビNEXTページ
next.rikunabi.com/?vos=nrnnbr...
==============

Пікірлер: 87

  • @user-dw3uw4bf4t
    @user-dw3uw4bf4t3 жыл бұрын

    4:13 仲良いなー

  • @nekoneko00000
    @nekoneko000003 жыл бұрын

    5万人おめでとうございます!!🥳👏🎉 これからも応援しています!!

  • @user-vz3ii7sn2u
    @user-vz3ii7sn2u3 жыл бұрын

    更新ありがとうございます! そして、5万人突破おめでとうございます🌟

  • @user-he7yo1qz1i
    @user-he7yo1qz1i3 жыл бұрын

    癒しでしかない…!!

  • @user-te4ml1kf7d
    @user-te4ml1kf7d3 жыл бұрын

    もとさんの声、素敵です☺️

  • @fujisan6268
    @fujisan62683 жыл бұрын

    くまさんのダンクも好きだけどすごく綺麗に打つスリーも好きです!

  • @kaorin5576
    @kaorin55763 жыл бұрын

    5万人突破おめでとうございます‼️✨ 2:17 あたりからの辻さんがかわいい🍀

  • @user-wl9of8qx3p
    @user-wl9of8qx3p3 жыл бұрын

    チャンネル登録者5万人達成おめでとうございます👏👏

  • @MI-sn1ld
    @MI-sn1ld3 жыл бұрын

    推しメンズ😍 今シーズンも全力で応援します📣✨

  • @user-kb9fp5qg5w
    @user-kb9fp5qg5w3 жыл бұрын

    もっとたくさん動画出して❣️

  • @user-rs1lo5rd4h
    @user-rs1lo5rd4h3 жыл бұрын

    いつも、応援してます頑張ってください

  • @coachyoshi-8554
    @coachyoshi-85543 жыл бұрын

    素晴らしかったでーす!

  • @MI-sn1ld
    @MI-sn1ld3 жыл бұрын

    最強コンビ❤️好きです😀

  • @user-gm2bu8ou3b
    @user-gm2bu8ou3b3 жыл бұрын

    じーつーのダンクもみたい!くまかっこいい♡

  • @user-ut9qh1zj4u
    @user-ut9qh1zj4u3 жыл бұрын

    川崎のダンクマシーン熊ちゃんFIGHT!🐻今季は十八番のダンクは勿論、PF適性も開花するか注目してます。腕を振る、足は深く曲げない等参考になりました。 というかリクナビNEXTのマーク動画の最初についたんですね…

  • @robots0406
    @robots04063 жыл бұрын

    くまさんカッコイイです✨✨

  • @user-pc1fm1jn4x
    @user-pc1fm1jn4x3 жыл бұрын

    藤井選手のジャンプ力エグそうw

  • @user-hc8qx4vc2l
    @user-hc8qx4vc2l3 жыл бұрын

    動画の内容と関係ないけど辻さんの髪型カッコいいから真似したい

  • @B-GIRA
    @B-GIRA3 жыл бұрын

    速いドライブのコツとか抜きかたについて教えて欲しい!!!

  • @CH-yb2el

    @CH-yb2el

    3 жыл бұрын

    緩急

  • @user-pf2id6rw5f
    @user-pf2id6rw5f3 жыл бұрын

    他の人のも信用あるけどガチのプロがゆうからより一層信用性がある

  • @kakeshan
    @kakeshan3 жыл бұрын

    リングに届くところからがなかなか伸びません・・・。早速トレーニングやります!

  • @th6227
    @th62273 жыл бұрын

    アップで、ゆうとさんのダンクも見れちゃうってか😙

  • @user-mc2eu7fv4u
    @user-mc2eu7fv4u3 жыл бұрын

    ボール持ってる時どうやって腕振るんですか?

  • @user-ic4tm1nu6w
    @user-ic4tm1nu6w3 жыл бұрын

    他の何かバスケチームのチャンネル?よりドッキリとか色んな面白い事してるから有名な人とコラボしたらもっとチャンネル登録者数増えると思います!

  • @hibari4831
    @hibari48313 жыл бұрын

    ゆうまとりゅーせいさんのダンク見れるかなw

  • @user-lk2ib5hj6u
    @user-lk2ib5hj6u3 жыл бұрын

    180センチちょいのじーつーのダンクも見たかったです😭 くま選手 好きです🥰

  • @user-bp6fc5iv4r
    @user-bp6fc5iv4r3 жыл бұрын

    くまさんダンク軽いっすね!

  • @user-ff9nc9xl2l
    @user-ff9nc9xl2l Жыл бұрын

    5万人おめでとうございます。 くまさんの、ダンクカッコいいすぎで、ヤバいです。

  • @TN-fs7io
    @TN-fs7io3 жыл бұрын

    ボール掴めないから持った状態で腕の振り使うとボールが飛んでいくww

  • @user-zt1zb1yb5e
    @user-zt1zb1yb5e3 жыл бұрын

    くまさんの武井壮感すこ

  • @user-ps8mv3xp8k
    @user-ps8mv3xp8k3 жыл бұрын

    0:55 2:30 3:50 5:29

  • @user-dn7ki9il2n
    @user-dn7ki9il2n3 жыл бұрын

    熊谷選手の身長を教えて下さい

  • @dj-goodtim7002
    @dj-goodtim70023 жыл бұрын

    170センチで指先214㎝です。 最高到達点が320㎝です。リバースダンクできるように頑張ります。

  • @user-yx4yl7th6b

    @user-yx4yl7th6b

    3 жыл бұрын

    最高到達点3.2mならダンクできるのでは?(リングは3.05m)

  • @dj-goodtim7002

    @dj-goodtim7002

    3 жыл бұрын

    @@user-yx4yl7th6b 足らない所がありました!W 教えていただきありがとうです(●´ω`●)

  • @athlete.shishin
    @athlete.shishin3 жыл бұрын

    踏切一歩前の重心下げができたらもっと跳べそう

  • @user-bq8pp4xt4r
    @user-bq8pp4xt4r3 жыл бұрын

    高校の時も沢山トレーニングして現在175cmでリングから指の根元まではみ出るくらいは飛べるようになったのですが、ここから伸びる気がしません。このトレーニングを続けたらさらに向上するものでしょうか。

  • @chateau02

    @chateau02

    3 жыл бұрын

    SSC理論って検索してみて下さい!色々トレーニング方法出てくると思います!

  • @user-gx9zg1kz2n
    @user-gx9zg1kz2n3 жыл бұрын

    ボール持ちながらジャンプつてむずいよね

  • @user-mv2eh4dw4w
    @user-mv2eh4dw4w3 жыл бұрын

    わりと真剣に鍛えれば180センチでもダンクできるようになると思う

  • @tyaman7116

    @tyaman7116

    3 жыл бұрын

    手も大きければなおよし

  • @hibari4831
    @hibari48312 жыл бұрын

    ゆうまは毎試合ウォームアップでダンクやろうとしてるな

  • @sanjikamo
    @sanjikamo3 жыл бұрын

    よーやってくれたw

  • @user-li7tb3yr1c
    @user-li7tb3yr1c3 жыл бұрын

    前から思ってたんですけど、藤井選手とともやんさん1たい1してほしいです!

  • @user-vz2ny6sv1m

    @user-vz2ny6sv1m

    3 жыл бұрын

    ともやんボコされるの見たいだけやん笑

  • @user-up5kd3ob7n

    @user-up5kd3ob7n

    Жыл бұрын

    @@user-vz2ny6sv1m なぜそうなる

  • @user-vz2ny6sv1m

    @user-vz2ny6sv1m

    Жыл бұрын

    @@user-up5kd3ob7n 2年前のに返信すな笑笑

  • @taro8493
    @taro84933 жыл бұрын

    ボックスジャンプの箱って無駄に高いんだよね笑 しかもジムとかにないし

  • @user-dw3uw4bf4t
    @user-dw3uw4bf4t3 жыл бұрын

    俺もダンクしたいなー(175cm...) 無理か。(泣) 最低でも180はいるよなー

  • @hiromasa9198

    @hiromasa9198

    10 ай бұрын

    諦めちゃだめです!175でも全然いけます!

  • @zeraora_crossfist
    @zeraora_crossfist3 жыл бұрын

    183でリングすら届かないんで、バーベルスクワット始めました(>_

  • @yuutaa4772
    @yuutaa47722 жыл бұрын

    背145cmでミニバスダンクできる。

  • @sakeido2323
    @sakeido23233 жыл бұрын

    熊谷選手の跳躍力は日本人としてはかなり異質ですよね。 「元の素材の違い」みたいな。(´・ω・`) 個人的には藤井選手のような、体勢を選ばない、伸びのあるしなやかなジャンプが、バスケの様々な状況に適応できるので、使い勝手が良さそうで好きっすね。(´ω`)

  • @user-hc5ev3vg4x

    @user-hc5ev3vg4x

    3 жыл бұрын

    異質では無いと思う…

  • @user-uw7vf2wl6f

    @user-uw7vf2wl6f

    3 жыл бұрын

    身長は素材ですよねー

  • @user-ob4kp4sx6w
    @user-ob4kp4sx6w2 жыл бұрын

    言うほど飛んでないよね…笑

  • @user-qo6wz8sm2e
    @user-qo6wz8sm2e3 жыл бұрын

    そこまで飛んでない

  • @LOVE-dz6gz
    @LOVE-dz6gz8 ай бұрын

    必ずボックスジャンプじゃなくても、俺ん家階段の上に玄関あるから階段の2段目位からなら出来るでしょ?

  • @user-xy5xm2sr5r
    @user-xy5xm2sr5r3 жыл бұрын

    僕中二なんですけど171でダンク出来ますよ!僕はふくらはぎに力入れてます

  • @user-vd7mj9ti7o
    @user-vd7mj9ti7o3 жыл бұрын

    ナマステ?

  • @cornmaster3088
    @cornmaster30883 жыл бұрын

    バスケ始めて1年ちょいの中2の息子にやらせます❗

  • @user-pw7td8fl2u
    @user-pw7td8fl2u2 жыл бұрын

    そんなに飛んでなくない??

  • @hirotakas1797
    @hirotakas17973 жыл бұрын

    この人身長何センチですか?

  • @user-rp2bl1jr6o

    @user-rp2bl1jr6o

    3 жыл бұрын

    195って書いてました どうりでリングが低く見えるなーって思ってました笑

  • @user-ff9nc9xl2l
    @user-ff9nc9xl2l Жыл бұрын

    😅じーつー説明ちょっと分からないです。 やっぱりねくまさんが、説明やって欲しいです。

  • @Pocya74
    @Pocya743 жыл бұрын

    NBAの動画見たあとこれ見るとねぇ

  • @faq1033

    @faq1033

    3 жыл бұрын

    あいつら人間ちゃうから参考ならんもん

  • @Pocya74

    @Pocya74

    3 жыл бұрын

    Fragrance Ocean それは間違いない

  • @user-rp2bl1jr6o

    @user-rp2bl1jr6o

    3 жыл бұрын

    えぇー…(困惑)

  • @user-gt6gr1pi4x
    @user-gt6gr1pi4x3 жыл бұрын

    195あったらできない方がおかしい、、、

  • @LOVE-dz6gz

    @LOVE-dz6gz

    10 ай бұрын

    それでも個人差がありますが、195cmなら×1.3(指高の公式)して指高が253やから少なくとも70~75cm位は跳ばんとアカンから日本人の平均ジャンプ力で言ったら多少の努力は必要です。

  • @user-jl2zu1lo4n
    @user-jl2zu1lo4n3 жыл бұрын

    いちこめ!

  • @user-rc6ct1wz5n
    @user-rc6ct1wz5n3 жыл бұрын

    言うほど飛べてないじゃん…

  • @SSS11220
    @SSS112203 жыл бұрын

    アンチじゃないけど, 175の俺の方が絶対に到達点高い。ワイ,一応最高到達点は340ある。でもやっぱ最高点に達する前にブロックされることもあるから, 身長高いのいいなあ。

  • @speed8753

    @speed8753

    3 жыл бұрын

    さては手足長いな

  • @user-wq4bb6vr4x

    @user-wq4bb6vr4x

    3 жыл бұрын

    オフシーズンで整ってないってのは大きいですよね

  • @user-hw1zb2co4n

    @user-hw1zb2co4n

    3 жыл бұрын

    Dandelion Dandelion 175cmなら指高218〜225くらいとして最低でも115cm飛んでることになるよ。嘘だよな?

  • @SSS11220

    @SSS11220

    3 жыл бұрын

    ケンバウォーカー 指高は230で助走したら110cmは飛んでると思うけど, もちろんかなり状態の良い時ね。しかも両足だから今考えると動画に出てる人の方が全然すごいわ。

  • @speed8753

    @speed8753

    3 жыл бұрын

    Dandelion Dandelion ハーフとか?

  • @user-vd7dh8nr8h
    @user-vd7dh8nr8h2 жыл бұрын

    身長195ならそれぐらい跳べて当然で草

  • @popo-maru
    @popo-maru3 жыл бұрын

    背が高いからジャンプの高さがわからん、、

  • @user-op8nl5ke2g
    @user-op8nl5ke2g2 жыл бұрын

    こんなんで日本を代表するダンカーならおれでもなれるわ 全然飛んでないやんけ

  • @user-hn1xu3mb3d
    @user-hn1xu3mb3d3 жыл бұрын

    辻選手のダンクも見れると思って勝手にワクワクしてた。笑

Келесі