Eu perdi 20 kg caminhando e o bom da caminhada é que vc pode fazer todos os dias e inclusive duas vezes ao dia já que o desgaste físico é menor e tem menos impacto no quadril , joelhos , coluna em relação a corrida .

@Furioso2011

3 күн бұрын

Sem dieta? Provavelmente não né...

@stanleymeireles7865

2 күн бұрын

Parabéns amigo! Quanto era em média sua caminhada? Eu também estou em processo de emagrecimento e queria caminhar como ajuda no processo

@MrAlairtonj

2 күн бұрын

Quem decide fazer caminhada para mudar a saúde, automaticamente muda a dieta. Emagrece mais pelo déficit calórico.

@julhodoze3148

2 күн бұрын

​@@Furioso2011Ele fez uma afirmação. Perdeu 20 kilos só fazendo caminhada. Ele mencionou a palavra dieta por acaso? Cada uma!

@fabricioguilherme5341

2 күн бұрын

Já consegui imagrecer sem fazer dieta,mais colocando intensidade na caminhada. ​@@Furioso2011

Agora esse rapaz vai fazer um react bem brabinho respondendo o seu vídeo. Já tô preparando a pipoca.😂

@marcusroberto4602

17 күн бұрын

Nesse sentido 😂

@danielmuniz5743

17 күн бұрын

na verdade esse Bobonoide é o PodPá do You tube

@deniseldantas

17 күн бұрын

Kkkk certeza, esse é o mais afetado e invejoso dos "marombas".

@laboratoriofilmes59

17 күн бұрын

Não esqueça que a Taís carla foi citada também kkk

@user-kgug3y4hfd5j

17 күн бұрын

Kkkkk ele N faz N... N sei pq. Paulo é o único q ele N fala nada de volta kkk

Não precisa nem ser inteligente para perceber que correr gasta muito mais calorias que caminhar kkkkkk mas a explicação do professor tem muita informação além de esclarecer esse ponto 👋👋👋👋

Na hora que eu ouvi o Gorgonoid falando isso aí, até eu, que não sou da área de educação física, pensei na hora "quanta burrice" 🤦🏻‍♂️🤣

Eu sou da área da psicologia e o charlatanismo é muito forte no nosso campo também.

@leirbagbat

18 күн бұрын

Na psicologia tem o boyceta que é formado kkkk

@kosou5297

18 күн бұрын

90% do curso

@Maca378

17 күн бұрын

Educação Física e demais porque a maioria não é da área.

@deniseldantas

17 күн бұрын

Em qq área, amigo, infelizmente. Tem uma muito famosa na sua área, milhões de seguidores, biscoiteira, mentirosa, plagiadora de obra alheia, bem abjeta. A humanidade corre a passos largos pro fim, misericórdia

@fabriziorafael3086

17 күн бұрын

Chega a ser irritante né kk

O gorgonoid confundiu trabalho com simples deslocamento. Mesmo que tivéssemos falando de carros, para andar mais rápido teríamos que acelerar mais ou por mais tempo para chegar na velocidade alvo, vencer resistência do ar etc. Óbvio que o trabalho realizado é diferente.

@matedukina

3 күн бұрын

Na verdade o trabalho é o mesmo, o que muda é a potência.

Parece aquelas histórias que a gente ouvia quando criança: a pessoa se molha mais na chuva se andar ou se correr?

@AndinhoPernambucano

17 күн бұрын

Já fizeram o teste. Correr molha mais hehe.

@EDUARDOALVESGOMES20

17 күн бұрын

Depende, com ou sem guarda chuvas? 😅

@lincolndalberto1715

16 күн бұрын

Se for durante o mesmo tempo vai molhar igual, se for a mesma distância correr vai molhar menos pq fica menos tempo na chuva.

@hyashi6246

12 күн бұрын

Depende da velocidade da gota da chuva kkkkkk

@Erickleitepersonal

2 күн бұрын

​@@AndinhoPernambucano logicamente que nao, correndo vc saibmais rapido da exposição da chuva

Isso aí é o Léo dias da maromba

@danielmuniz5743

17 күн бұрын

@@resendemestre6522 é o PodPá do You tube

Não sinto falta alguma de ter parado de seguir esse povo.

@Ainsofaur

17 күн бұрын

Idem. Esse mongoloide é chato pra um kct!

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

👏🏽👏🏽👏🏽

@alfahidroturbina

17 күн бұрын

Cara, eu analizando todos os maiores canais, unico que senti firmeza e sensatez; foi aqui. Ja parei de assistir mentiras e fantasiasndestes outros canais.

@rafaelaugusto3050

17 күн бұрын

"Gorgonoid falando merda",ok,agora professor me fala uma novidade?.

@paulogonzaga9504

17 күн бұрын

Esse pessoal gosta de passar vergonha professor.

E o problema é que o povo acredita cegamente no que esses caras falam, e se você fala é atacado pela turma da bolha.

@peace9489

17 күн бұрын

Sim, infelizmente eles são maioria mano, é tenso!

@MmM-lc3ve

8 күн бұрын

Só enzo da moral pra esse cara. Apesar que quem consome fisiculturismo parece que tem um atrasado intelectual para tudo. Pensa em um galera que gosta de ser enganada por qualquer gente influencier desse meio.

O problema é que a internet gerou muitos especialistas em assuntos que eles não dominam 😅

Não é somente na Educação Física Paulo. Sou arquiteto, com especializações, pós graduação e 10 anos de carreira. Hoje em dia qualquer cidadão que formou numa EAD da vida, abre um Instagram e começa a se declarar especialista em tudo. Arquitetura assim como medicina tem especialidades. Um arquiteto pode ser especialista por formação e por prática em residencial, em comercial de varejo, em comercial atacado, restaurantes, em hospitalar e clínica e etc etc. Estamos passando por um período de crise ética no qual o Marketing suplantou a Publicidade e agora vale tudo para aparentar ser oque não é, vale tudo para adquirir uma suposta autoridade, inclusive mentir descaradamente em redes sociais. Bom que tu segue firme desmascarando os bandidos que tomaram de assalto a narrativa do mundo "fitness" e da educação física.

@XTammaX

17 күн бұрын

Pior que na Ed fisica, se a pessoa tivesse feito o EAD, até teria alguma propriedade. O fod* é que qualquer zé ruel* que treina faz tempo, acha que tem propriedade para falar como um professor de ed física. É como você falou: vale tudo para aparentar o que não é.

@jackscott8199

4 күн бұрын

No final o mercado ajusta tudo , quem prestar o melhor serviço será melhor recompensado independente da formação, teoricamente, quem tem mais formação presta um serviço melhor.

O melhor! Amo esse canal, o professor, agradeço a Deus que conheci esse canal. Sempre treinei em casa, seguindo KZreadrs e estava lascando meu joelho. Graças a Deus, vendo os vídeos aqui, adquiri consciência, agacho total, pois ficava agachando parcial e com calços, pensando que ia se bom para os quadríceps... Um monte de merda. Hoje, faço os básicos e gosto bastante dois resultados que adquiri com os conhecimentos do professor!

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

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Olha, em qualquer área nós temos idiotas, notadamente nesse momento de instagram em que para se destacar tem que fazer dancinhas e ser uma pessoa fofinha. Mas eu não entendo como uma pessoa que se diz acadêmica não consegue ter uma postura de respeito em suas críticas com colegas ou não, sem agredir ou colocar alguém para baixo. Se você está numa posição de conhecimento mais favorável segundo seu próprio discurso, é vergonhoso tratar uma pessoa dessa forma. Mas enfim, esse é um sentido de crescimento individual que muita gente só aprende com o tempo ou com a queda.

galera vamos divulgar o canal do professor. seus conteúdos são tremendos. nao fiquem de braçs cruzados, vamos fazer a diferença.

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

❤️

@marciapeixoto8866

15 күн бұрын

Bora, bora🙌

Eu também sou formado em educação física (há 15 anos) e honestamente, formação não significa nada, tem muito cara formado que também não manja nada. O que acho é que as pessoas deveriam ser mais seletivas com aquilo que consomem. Ir atrás de um cara que é mais famoso por ser um fuxiqueiro do mundo maromba é no mínimo questionável.

Correr gasta mais energia do que caminhar, mesmo que a distância final seja a mesma. Isso acontece porque o custo metabólico - energia consumida pelos nossos órgãos para percorrer uma determinada distância - é maior ao correr do que ao caminhar. Bem fora mesmo o cara doutor

O senso comum do povo brasileiro é o maior terreno fértil pra qualquer picareta convicto enricar/crescer/virar ídolo 🥲

@bernzin9507

16 күн бұрын

Vdd

@kaioaguiar7511

7 күн бұрын

Não é atoa que no Brasil 95% das pessoas religiosas, nem por acaso que todos os dias em cada esquina abre uma nova igreja..... Os pastores e padres milionários estão as

Paulo, nem com anabolizantes ele meteu o shape kkkkk.

@deniseldantas

17 күн бұрын

Kkkk se encheu de trembo é só ficou + nervoso e alucinado, só.

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

Viu essa: kzread.info/dash/bejne/d6dqlLmGpMifZrg.htmlsi=LWiFYY6KAhMr3XfP

@RMEX777

17 күн бұрын

@@DrPauloGentil o kra fode a saúde dele a troco de nada. 😂

@gabrielaugusto7164

17 күн бұрын

@@DrPauloGentil eu tive que procurar o vídeo original para acreditar. Achei o vídeo e ainda não acredito.

@JacivaldaSantos

3 күн бұрын

Sem uma dieta ,sem treino pesado , sem o cardio é impossível você pode toma o melhor anabolizantes

Até o Cariane que é amigão desse Gorgo disse que estava errado isso kk

Vim só porque li no título que falava sobre corrida....vamos ver.... Dr Paulo, emagreci a partir de um processo de reeducação alimentar, combinado com atividade física....quando comecei a correr, meus joelhos inchavam muito e quando fui procurar o médico ele me disse textualmente "que corrida não era para algumas pessoas". Troquei de médico, passei a fazer fortalecimento muscular e estou prestes a correr a minha primeira meia....isso num intervalo de cerca de três anos...Como limpo, durmo bem, controlo o estresse, faço atividade física....Curto demais seu conteúdo e só confio em quem se baseia na ciência....de opinião, chega a que o meu ex-médico me deu....Bora

@DrPauloGentil

Күн бұрын

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Chega a ser inacreditável o cara achar que caminhada queima tanta calorias de corrida, INACREDITÁVEL.

No início da década de 70, diante do primeiro choque do petróleo o governo adotou uma medida drástica para contenção do consumo de combustível e proteção das nossas reservas cambiais: fixou em 80 km/h o limite de velocidade em todas as rodovias do país. Na ingenuidade dos meus 10 anos questionei meu pai: ué, se o carro andar a 120 o tempo de viagem será menor e o gasto de gasolina vai acabar dando na mesma. Meu pai, mesmo com a sua formação de ensino primário, me explicou que não e o porque. E eu, mesmo criança, entendi. Mas tem adulto que parece que não cresce, e ainda quer aparecer antes de crescer.

Ele tirou isso baseado naquele artigo do Japonês, Tirey Doku.

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

🤣😂🤣😂

@Alexandre-ln4pg

6 күн бұрын

kkkkk......Essa é uma das literaturas mais lidas. Tem umas coisas que vejo na KZread que fico pensando comigo ....de onde o sujeito tirou isso?

Amei essa explicação 👏👏👏

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

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O problema não é ter um diploma ou não, o problema é não ler artigos científico sobre o assunto que se propõe a falar e nao estudar.

O pior de tudo é que o assunto que essa galera divulga diz respeito a nossa saúde.

Acho que é andar a 60km/h em quinta marcha e andar 60km/h em terceira marcha

Esse vídeo me mostrou a necessidade de me posicionar na minha área Obrigado Paulo, é necessário que a gente que entende sobre os assuntos fale e seja referência no lugar de algumas pessoas

@DrPauloGentil

2 күн бұрын

Que bom! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$34,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠

Parabéns professor falou tudo

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

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Parabéns Paulo... 🎉❤

@DrPauloGentil

16 күн бұрын

Muito obrigado!

Que explicação fantástica. Me senti representado. 👏🏼👏🏼

Como sempre Paulo Gentil arrasou!

Legal mesmo é ele falando que é um sonho não precisar fazer faculdade pra poder dar aula, um curso de um ano é suficiente.

Olá, sou Pedagoga e sei que no mundo inteiro tem profissionais de outras áreas dentro de uma que não tem nada a ver com a deles de formação. Mas tem momentos que passam dos limites. No meu curso, tinha um professor, formado em Educação Física, dando aula de formação de Professores. O cara ODIAVA até nosso jeito de falar e agir, sabemos que cada profissão tem seu vocabulário, mas era uma coisa constrangedora. Acho que vc entende o que estou falando.

Que tapa na CARAAAAAA KKKKKKK sou seu fã DR.Paulo 🙏🏾🙏🏾👊🏾👊🏾

Comparação com o carro percorrer uma distância a 60 por hora ou a 100 foi perfeita, lógico que o consumo será maior a 100 , como o Paulo falou, basta ter dois neurônios pra saber que o gasto calórico é maior na corrida

Esse rapaz é uma figura! Demonstra um pouco da falta de referência das pessoas! Como uma pessoa dessas pode ter seguidor? Estressado pelos anabolizantes e falando merda para qq coisa.

Eh mtu bommm gdo analisamos todos os assuntos pq a vdd tem que ser dita e bem esclarecida, só assim identificaremos o melhor e correto pra ambas pessoas

Conteúdo de muita qualidade!

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

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Professor, o que colabora mais para hipertrofia: a gente ativar um mesmo músculo mais vezes durante a semana ou dar uma carga alta num dia e dar mais tempo de descanso antes de tornar a treinar novamente esse mesmo músculo? Abraço

@bobthif991

18 күн бұрын

Tanto faz, no entanto que tenha estímulos adequados. Faça o seu limite com segurança para não se lesionar. O descanso também é individual, terá dias que estará mais fadigado, outro dias não. Tem q observar seu limite pessoal, e fazer as pausas necessárias.

@fabiodias5401

17 күн бұрын

Ele tem vídeo falando sobre isso. É só vc procurar por " dose de treino".

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

Indiferente. Olha aula sobre divisão de treino em nerdflix.paulogentil.com

Professor, fale mais sobre corrida! Excelente conteúdo!

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em kzread.info/dron/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin .

Excelente video. Eu treino corrida, e tudo que foi dito é fato, e pode ser observado na pratica.

Caminhada,é igual a água com limão 🍋😉

Tem uma definição para pessoas que dão opinião sobre assuntos que desconhecem ou sabem pouco: são os ultracrepidários. 🤷🏻‍♀️

Nem conheço esse cara 😂, nunca vi na minha vida. Estou vendo é aqui kkkkk. Mas é bom saber quem está dando informação errada por aí 😂

@EltonSevero

17 күн бұрын

Pior é ver os garotos da geração M tirando esse cara como amigão e exemplo.

Mano quando ele falou isso, eu pensei nisso do carro na hora kkkkkkkkk

Matou , Mestre !!!

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

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Se você percorrer com o carro 5 km a 100 km/h você vai gastar mais combustível do que se andar a mesma distância a 50 km/h. A ideia é a mesma. Se você está suando mais correndo do que andando está gerando calor e portanto gastando mais energia. Difícil isso?

@rob.net02896

15 күн бұрын

então é só ir na sauna pra emagrecer ? 😂😂😂

@ASSIMILANDOOSJOGOS-rf8dl

15 күн бұрын

O suor não necessariamente está correlacionado a isto, meu amigo. De onde vocês tiram isto? As pessoas que curtem comentários assim sem ao menos pesquisar, são complicadas. Que Brasil é este!

@KutaQuossanu

9 күн бұрын

Vc esta correto, porém quando for correlacionar as coisas opte por escolher: Esforço Físico X Frequência Cardiaca. O suor faz parte do processo mas não fica muito compreensível cita lo como fonte primária.

Ajudou muito.

Ainda tem gente que acredita ... Me poupe! É só usar a lógica 😂😂😂

Sou pião, pago aluguel, tô a 3 meses fazendo natação e conheci você a pouco tempo Paulo, mas que verdade que você carrega cara meu deus, primeira vez na vida que assino um canal,pelo que você entrega eu me sinto "obrigado" a assinar teu canal e vou engolir teu conteúdo, obrigado por tudo cara.

@DrPauloGentil

15 күн бұрын

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Muito obrigado ❤️

Quando corremos, a distância que nosso corpo percorre para cima e para baixo é maior do que quando caminhamos. Para produzir este movimento vertical, os músculos dos membros inferiores têm que gerar mais força, e isso consome mais energia, mas não nos aproxima do nosso destino. Assim, quando corremos, parte da energia gasta é usada para mover o nosso corpo para cima, em vez de para a frente.

antigamente eu corria muito e emagrecir bastante, depois parei de correr e fiquei so caminhando, engordei 5kg em 2 meses kkkkkkkkk

Explicação corretíssima como sempre. Em relação ao contato com o solo há dois momentos na caminhada e também dois na corrida e é isso que difere uma da outra e não a velocidade como muitos pensam. Na caminhada há o momento em que ambos os pés estão em contato com o solo e o momento em que apenas um dos pés está. Em todos os momentos há pelo menos um pé em contato com o solo. Na corrida há o momento em que apenas um dos pés está em contato com o solo e o momento em que nenhum dos pés está. Em nenhum momento ambos os pés ficam simultaneamente em contato com o solo.

E melhor caminhar do que não fazer nada pessoal, bora mexer o corpo e sair do sedentarismo.

@DrPauloGentil

Күн бұрын

E isso não tem nada a ver com o tema!

@FleimeMan

Күн бұрын

​@@DrPauloGentilEu sei.

Emagrece sim. O carteiro que passa aqui na rua perde dois kilos de correspondência todo dia.

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

🤣🤣🤣👏🏽

@ASSIMILANDOOSJOGOS-rf8dl

15 күн бұрын

Klkkkkkk

Eu acompanhava esse cara antigamente. Ele todo humilde, postando os treinos dele, fazendo questão de dizer que não era formado, etc. Hoje, a cada 3 frases que ele fala, uma é chamando os outros de idiota. E ainda diz que "não sabe se a Terra é redonda", porque "ele nunca viu". Vai ser ignorante na casa do car$*#*.

Muito bem professor,

Eu não sei como vocês que são da área não denunciam esses caras sem diplomas. Deviam haver mais denuncias, enquanto isso esses caras ficam milionários abrindo redes de academias

parabéns pelo vídeo

@DrPauloGentil

14 күн бұрын

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Esse é o cara

Pior que é verdade. Gorgoinoid, Cariani, são formados em outras áreas gosta de se tromenter na área de educação física.

@douglasgomes4319

15 күн бұрын

Tromenter? Kkkkkkk

@ASSIMILANDOOSJOGOS-rf8dl

15 күн бұрын

​@@douglasgomes4319 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@natannaelrodrigues9477

11 күн бұрын

Cariani é formado em educação física

Já viu maratonista Queniano com volume muscular e gordura? Com certeza eles são só a capa da gaita em razão da corrida.

Dr, eu n tenho nenhuma formação da área da saúde mas treino constantemente há pelo menos uns 15 anos e treino religiosamente cerca de 4 a 6 vezes por semana, e gosto de treinar da forma mais eficiente possível, priorizando a execução correta dos movimentos e intensidade adequada pro meu condicionamento físico. Tem "condição" de eu aproveitar de alguma forma a sua pós? É pra uso pessoal e não pra prescrever pra ninguém além de mim.

@DrPauloGentil

Күн бұрын

Acho melhor começar pelo Nerdflix: nerdflix.paulogentil.com

Que ótimo vídeo

A PAULADA GENTIL.... Professor teremos oLimpiadas e o #TAEKWONDO estta com uma otima equipe ... fiquem na torcida.

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

Booooaaa

Esse lance de caminhada emagrecer só deve funcionar pra um gordão dos tipos nos kilos mortais. Estou na minha melhor fase e só estou porque comecei a correr e fazer hit, aliado a musculação, a mudança é absurda, mesmo com patela operada aos meus 20 anos, na prática ficou foi melhor meus joelhos hoje.

@moxlmr

18 күн бұрын

Cara acho que não necessariamente, é OBVIO que caminhada é algo bem...fraco, mas no fim não importa a mágica que seja feita, é tudo sobre calorias. Se vc caminha horas e horas, vc ta gastando, e você VAI perder peso, a questão aqui é: Qual peso? Vale o tempo x esforço x resultado? As vezes 20min de HIT bate com 2h de caminhada, ent pra que perder 2h, mas negar q n gasta caloria é doideira ao meu ver. Gorgonoid fala muita bosta, mas tbm não vamos endeusar o Paulo só pq ele é doutor, ngm é imune e ngm ta certo 100%. No fim cada organismo é unico, aliás, parabéns pelos seu resultados, mt sucesso

@leirbagbat

18 күн бұрын

​​@@moxlmrpaulo já falou sobre isso no Nerdflix, o que pode acontecer com essas caminhadas é baixar o metabolismo, ou seja... torna o corpo mais econômico, que dificultará o emagrecimento, já que a intensidade é mínima, nem gera boas adaptações

@Nobody33566

17 күн бұрын

Musculação, cárdio, frequência de exercícios no geral é associado à um hábito angular na ciência, ou seja : nos dias em que você se exercita de alguma forma você come melhor, se preocupa mais com sua saúde e aparência. Essa constância em que você está colocando o cárdio aliado a musculação faz com que seu déficit aumente sem precisar comer menos do que está, esse é o motivo real da melhora

@ASSIMILANDOOSJOGOS-rf8dl

15 күн бұрын

​@@moxlmr, primeiro que é possível com apenas 5 minutos de hiit ter mais resultados que 2 horas ou mais de caminhada. Segundo é que será muito mais saudável ao coração. Terceiro é que caminhada funciona muito bem para pessoas acima do peso e iniciantes, pois qualquer movimento mostra-se necessário.

@ASSIMILANDOOSJOGOS-rf8dl

15 күн бұрын

​@@moxlmr, caminhada não trará bons resultados a pessoas não obesas. Durante a caminhada, pode haver um breve momento de relaxamento muscular antes da próxima contração. Mas o que quero dizer? Quero dizer que você "descansa" ao mesmo tempo que caminha.

Sabe muito 👏

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

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Quando eu ouvi falar esse argumento do Gorgonoide me deu vergonha alheia. E nem sou profissi da área para deduzir isso.

A verdade é que esses caras não tem condicionamento físico para correr, e inventaram essa "desculpinha", que caminhar e correr é a mesma coisa!!!

@DrPauloGentil

13 күн бұрын

🤣🤣🤣

Quero fazer tua pós ! ❤

Esse vídeo atropelou e deu a ré. Anotaram a placa?

00:05:12 min. Aconteceu comigo professor eu estava inscrito no seu canal e quando fui ver o you tube tinha tirado minha inscrição, tomei um susto , daí me inscreví novamente. e toda vez eu observo isso agora.

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

Pois é

Nem fisicamente faz sentido, ja que a energia cinética de um corpo é proporcional ao quadrado da velocidade haha

Ótimo video

@DrPauloGentil

12 күн бұрын

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0:25 um pequeno adendo ao desabafo. É uma das áreas que o "marketing" abafa assustadoramente a incompetência. O que "importa" é estar com tênis de 1k no pé, fazer trelelê no Instagram e fazer o aluno suar. Obviamente, não sou contra o marketing. A internet é uma via poderosa para divulgação. Minha crítica é na percepção de valor que não é verificada, entre um profissional qualificado e quem se enrola para responder a diferença fisiológica entre um exercício aeróbico e anaeróbico.

Eu faço corrida Pesada, 1 dia sim, 1 dia não, meu coração quase explode kkk, QUANDO EU VI ELE FALANDO AQUILO, eu quase cuspi a bebida que eu tava tomando

@dalton.alexandre

15 күн бұрын

Exatamente meu caso.

@Christian19Anywhere

11 күн бұрын

​@@dalton.alexandreInacreditável né ouvir umas coisas como essas.

Inacreditável. Parabéns Paulo, inacreditável o foi falado pelo gorgo

Estou no processo de emagrecimento e vi o Médico Paulo Muzy dizer a mesma coisa. Que o gasto calorico é o mesmo caminhando ou correndo 5km, por exemplo. Achei muito estranho, mas sou leigo, ele Médico, entao ... 😂

@DrPauloGentil

10 күн бұрын

E desde quando médico estuda exercício?

É porque ele não consegue correr! E quando ele quis provar que dava pra crescer natural e não provou nada 😅

E o "Gorgonoid" ainda defende um curso técnico para personal, querendo substituir todo um conhecimento de uma faculdade de 4 anos. Tendo esse modelo aprovado pelo congresso ou pelo poder legislativo, vai ser bem comum esse tipo de profissional.

@Lucasalmsilva

7 күн бұрын

são coisas completamente diferentes. Um curso de Educação Física não são 4 anos de aprendizado em musculação, vc aprende um emaranhado de coisas que nunca vai usar na vida e muito pouco de musculação em si. Já o curso técnico será 1 ano totalmente voltado para o aprendizado da musculação em todos seus aspectos. Pode ter certeza que um personal com 1 ano de curso técnico é muito mais gabaritado do que um com 4 anos de um bacharelado em Ed Física.

@Nutri20246

6 күн бұрын

Ele defende porque não quer estudar, ele quer facilidade.

@consciencia_masculina_

6 күн бұрын

4 anos de pura enrolação, nem focado em musculação o curso é, sendo que a maioria dos empregos na área são da musculação.

@Nutri20246

6 күн бұрын

@@consciencia_masculina_se 4 anos é enrolação mas educação física não é só para musculação mas é curso da área de saúde, é para exercícios físicos como um todo.

O melhor foi o boboloid kkkkkkkkkkkk

Eu vi com espanto o inicio de carreira deste gorgonoide, ele ficava cantando os donos de canais pra receber citações e elogios deles e ficava mendigando seguidores nos canais dos outros. Depois virou influencer destas últimas gerações. 😢

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

Putz

@lefthook95

17 күн бұрын

Eu lembro disso kkkkk

Que aula meus jovens

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

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Não vai longe, faço faculdade de nutrição e tem um canal de um nutri que estava no hype um tempo atrás, até no Danilo foi e viu um convidado que ficou desconfortável lá, que fala muita besteira no canal dele, com relação a alimentação.

Esse eu tenho que comentar, jaja esse cara vem bravinho te respondendo rs muitos falam babozera, eu até parei de seguir esse cidadão exatamente pelas Rage desnecessária... Ótimo video

Hahahahah nunca ouviu falar de intensidade, nunca fez testes físicos, nunca estudou fisiologia do exercício no mínimo pra falar um negócio desse,e como ele afirma que se gasta 500 calorias andando ? Até pra isso existe cálculo e é necessário estudar antes de falar merda

Quanta asneira em.. Internet tem de tudo, problema que as pessoas perderam a vontade de pensar e buscar as verdades. Continue com seu trabalho, nos ajuda muito. Seu livro esta mudando minha forma de treinar melhorando meus resultados

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

Muito obrigado! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$34,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠

Ele postou um video no Instagram falando da grade curricular do curso de Ed. Fisica e que o curso não ajudaria ele em nada em conhecimento, e o mais bizarro era os comentários kkkkkkkkkk

@DrPauloGentil

16 күн бұрын

Pois é, nossa área está uma bagunça! Muita bobagem e irresponsabilidade. Justamente para disseminar conhecimento e acabar com isso, eu criei o @nerdflix_br. Nele, por apenas R$34,9 por mês você tem acesso ilimitado a centenas de aulas e milhares de artigos! Confere em nerdflix.paulogentil.com ou baixa o aplicativo na loja do seu celular. Afinal, conhecimento é o melhor investimento!!! Te aguardo lá!

Esse cara é o Gorgonoid do multiverso ksksksksksksk

professor, tive curiosidade em saber os ganhos de treinar ou correr na areia, pois eu corro na areia ao invéz do terreno plano.

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

Não há diferença relevante

Se aerobio fosse bom para emagrecer, as tiazinhas da zumba, estavam tudo em forma

@acessointernet2732

18 күн бұрын

Aeróbico que calorias, mas abaixa metabolismo basal, resultado, qdo parar vai engordar comendo menos.

@raphaelap5153

17 күн бұрын

Ué.. o problema é que as tiazinhas do zumba terminam a aula e vão comer caldo de cana com pastel na feira uai O exercício é otimo, mas não faz milagre 😅

@user-kw1zt5om8r

17 күн бұрын

Problema não é a zumba é que eles irão comer 4 pães com queijo pra dormi kkkkkkkkkkk

@raquelfonseca4720

17 күн бұрын

É óbvio que é bom para emagrecer.

@raquelfonseca4720

17 күн бұрын

@@user-kw1zt5om8rhahaha eu como 6 e estou magra

Eu já ouvi isso que ele fala em outros canais que gasto calorico entre caminhada e corrida dá na mesma.

Ele só queria falar numa linguagem simples, p leigos😂

@DiematBR

18 күн бұрын

Imaginei logo essa resposta 🤣

@MiqueinhaGood2022

17 күн бұрын

O cara que acredita em terra plana. Ai você já entende o nível cognitivo desse sujeito.

@deniseldantas

17 күн бұрын

Para burr0s

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

🤣🤣🤣🤣

@thiagofelipetf4476

13 күн бұрын

Meu Deus, e eu seguia ele kkkk.. quando comecei minha graduação em educação física, tudo mudou 😂

mais um top video

@DrPauloGentil

15 күн бұрын

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Referência do Gorgonoid: o relógio Garmin

Eu fico impressionado com o tanto de pessoas que ainda ouvem um cara que falar essas baboseiras

A indignação estava tão grande que 1 Milha passou a ter 1600km😅 !!! Apenas fazendo a revisão do erro de raciocínio professor🙌 Compartilho da sua indignação! Revisão do erro aos 9'15"

Coisa simples de tirar a dúvida. Faz o teste caminhado tantos kilometros e depois correndo e, ver quantas calóricas foram gastas.

@DrPauloGentil

17 күн бұрын

Ver como? Em um relógio? Em uma fita? Os únicos equipamentos válidos para isso estão nos laboratórios